體育課心得十二篇

體育課心得。

心得體會就是把自己對某事的看法寫出來，其實寫好心得體會并不難？有關(guān)“體育課心得”的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)為您帶來的，希望這些資料可以幫助你祝一切順利！

體育課心得 篇1

大學羽毛球課即將結(jié)束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學都很討厭星期一，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學習到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。

首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán);運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

其次，在單打中：發(fā)球員的分數(shù)為0或者雙數(shù)時，對方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學習和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學習到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程;比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題.....

體育課心得 篇2

今天是個晴天，太陽高高掛著，向著我們微笑；鳥兒嘰嘰喳喳地唱著，跟我們問好；同學們也全體出去，一節(jié)熱鬧的體育課開始了。

全體立正！只見程老師喊起了響亮的口令，我們一個個站得筆直筆直的，一定得讓活動的時間更多，程老師一會兒跑到男生前，一會兒又走到女生前，終于喊了四個字活動去吧，我們一個個就像自由的鳥兒，飛了出去，有的去搶籃球，有的拿起繩子跳繩。我跟一些女同學則在找紫藤種子，只見一片片泥土上幾乎蓋滿了紫藤種子的棉被，這可要考我們力氣的時候了，它的被子外面一層是綿的，可好剝了，但里面卻不堪設(shè)想，居然是木頭，這下可難倒我們了，這木頭這么堅硬，可要費盡力氣才能成功取出紫藤種子。我們一個個都很失望，這樣該剝到什么時候哇？正當我們垂頭喪氣時，只聽啪的一聲，大力士小敏掰斷了木頭，一顆顆圓圓的，鼓鼓的紫藤種子便一下子彈了出來，都彈到了我的臉上，鼻子上。啊！好涼爽啊！我看了興奮不已，連忙把這些費了九牛二虎之力才得到的寶貝都小心翼翼地給裹在紙巾里，怕它們受到任何損傷。

我們都一個個急著去問小敏是怎么辦到的，小敏一邊做著示范，一邊仔細地講解給我們聽，于是，我們便齊心協(xié)力，小朱，小張和小王去找紫藤的綿被，小俞，小敏，小嚴和我分別來剝，經(jīng)過我們的努力，紫藤種子便越來越多，我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生，也變得愉快起來，個個臉上都露出了燦爛的笑容，一定沒想到吧，紫藤種子大約有一百多顆呢！

你聽，整個操場不時地發(fā)出啪啪啪的聲音，就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個角落。

體育課心得 篇3

體育課感想及展望

運動是一切生命的源泉，生活多美好，體育樂無窮。時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學期又要結(jié)束了，這也意味著我們大一上學期的體育課也即將完結(jié)。在過去的一學期，體育課讓我們有很多的體驗和感受。

體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質(zhì)，而且課余促進心理健康發(fā)展。大學體育為學生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學們活躍的風采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

體育的魅力在于它能培養(yǎng)技能。同學們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

體育的魅力在于它能讓人陽光活力。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

體育的魅力在于它是積極向上的。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。

我們的大學體育課和其他學校的體育課最大的區(qū)別就在于，我們的大學體育增設(shè)了太極教學，以太極養(yǎng)生的方式，讓我們從體育中既陶冶身心又鍛煉身體，發(fā)展我們在生活中也能夠穩(wěn)重的處理各類事項的心態(tài)。一定會有很多人以為，太極拳速度慢，運動量不大，起不到鍛煉身體的效果。經(jīng)過一個學期的學習后，我敢說，這樣的想法真的是大錯特錯。如果真的認真準確地練習太極拳，每一個動作都到位了，運動量其實還是不小的。一個平時缺少鍛煉的人，剛開始練太極拳的時候，很可能會腰酸背痛。太極拳是我們自己的中國傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。既修身，也修心。真希望國人能更好地運用這份遺產(chǎn)，在運動中得到快樂。

不似初、高中體育課，大學體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術(shù)等等，使自己顧此失彼。課內(nèi)比賽又花樣繁多，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，所以對下學期的體育選課，我選擇的是自己喜歡的又想要學好的足球，對于足球，雖然我懂得并不多，不知道規(guī)則，不知道禁區(qū)，也不知道得分標準，但是它在賽場上的風姿卻深深的吸引了我。足球，是需要團隊配合的，即使個人技術(shù)再華麗，你過得了一個，過得了兩個，但是終究不能把所有人都過掉。必要的配合才是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們可以體味足球的真諦，享受足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學習工作中，擁有團隊意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率，增強人與人之間的關(guān)系，增強自己的溝通交流能力。希望在以后的足球課堂上能夠充實自己，了解更多關(guān)于足球的相關(guān)知識，下學期的足球選修課，我會本著一顆熱愛的心，認真的上好每一堂課，期盼著有一天中國足球可以強大起來。

未來的路還很長遠，練就一身好身體有益于自己這一輩子的事業(yè)和生活。在以后的學習生活中，或許我會漸漸遺忘體育課上的這些套路，或許我會漸漸遺忘所走過的坎坷迷途，但是不會忘記的是老師傳授給我們的體育精神，我會帶著強壯自己的信念不斷走下去，不斷追求更好，我相信我的生命會因體育而變得更精彩。

體育課心得 篇4

今天我們上的不是室外的體育課，因為天氣不好，所以我們在教室里上體育課。

老師給我們放了一個短視頻和一個長視頻，讓我們知道現(xiàn)在的天氣有多大的嚴重。

我覺得長視頻最能體現(xiàn)出天氣有多大的嚴重。有一位記者在北大的帳篷睡覺，結(jié)果晚上睡不著覺，一直在那里咳嗽，于是她切了兩片檸檬片放在床頭，結(jié)果最后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，而且那個時候我們邢臺的天氣是倒數(shù)第一，有的時候也是倒數(shù)前十名，聽了這句話讓我們知道了我們邢臺的天氣是最不好的，而且都是人們都不好好的保護自己周圍的環(huán)境。還有一段是記者在一個村子里采訪的時候，發(fā)現(xiàn)他們村子里的小河似乎都不是小河了，而且小河里的垃圾不斷往下流，流得一片比一片多，里面的小魚都已經(jīng)死光了，幾乎沒有一條是活著的。而且隨著小溪的變化天氣也漸漸變得不好了，我們同時看了看窗外的天氣，害怕我們將來也會是一個這樣的環(huán)境。

所以從今往后我們都要好好保護環(huán)境、愛護小溪，不能一有垃圾就往小河里扔，要扔進垃圾桶。

體育課心得 篇5

時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。

一、亮點突出

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題體育課聽課心得體會及感受心得體會。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。

二、三人制執(zhí)法

為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊一個滿意的結(jié)果，本次比賽的組委會特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實施，對于我們來說這也是一次新的嘗試

專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了體育課聽課心得體會及感受體育課聽課心得體會及感受。

臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

三、裁判在執(zhí)法過程中的交流

在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法體育課聽課心得體會及感受心得體會。

四、裁判的表演舞臺

只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。

總結(jié)：endrikfelipe.com

在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、

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