運(yùn)動(dòng)作文范例

運(yùn)動(dòng)作文。

在讀書的時(shí)候大家接觸寫作文的次數(shù)應(yīng)該很多。寫作文能夠把很多知識(shí)可以串聯(lián)到一起，形成完整體系的知識(shí)框架。寫作時(shí)要寫出真實(shí)感受，切忌矯揉造作。怎么寫出一片優(yōu)秀的作文呢？小編花時(shí)間專門編輯了運(yùn)動(dòng)作文范例，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作！

運(yùn)動(dòng)作文 篇1

昨天是一年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)有趣多了不像以前那么次吧這是跑步跳高我添加了許多有趣的活動(dòng)像奪冠高手，像投包入框，像。。。。。。這次我們班的拆分開來和六二班六三班的一群同學(xué)，還有低年級(jí)同學(xué)一起組成了五個(gè)隊(duì)，分別是紅隊(duì)、黃隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、黑隊(duì)。而我這次被分配到藍(lán)隊(duì)。

首先是莊主的升旗儀式和活潑的健美操表演，然后便展開了激烈的比賽。

奪冠高手就是一場(chǎng)令人印象深刻的節(jié)日比賽這是一場(chǎng)五6：00值得比賽光聽名字回來人以為這是籃球賽而事實(shí)上是倆個(gè)人抬花轎，一個(gè)人坐在上面戴一頂帽子，然后去摘?jiǎng)e人的帽子。由于我們六年級(jí)被重新分組所以出現(xiàn)了自相殘殺的情況。平日里明明是非常要好的朋友，一上場(chǎng)好像倆個(gè)人是仇人一般，伸手就要抓對(duì)方的帽子不過百般努力也未能成功，最后幾秒總算成功了！我們贏了！太好了！關(guān)鍵時(shí)刻還得靠高年級(jí)為我們隊(duì)扳回1分！

中午我們稍作休息又要投入到激烈的比賽中。

下午最為精彩便是拔河比賽嗯沒醉大理市都拼盡全力黑有黑有得很著我們對(duì)以后不例外拼盡全力后的成績(jī)出來了我們對(duì)贏了兩只這個(gè)對(duì)的歡呼雀躍！太好了！我們贏了！雖然不能拿第一名，但贏了這兩局，我們也很開心了。

快樂的時(shí)間往往過得很快雖然我們輸了但這一天依然是我留戀。

運(yùn)動(dòng)作文 篇2

精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)-記敘文650字

在這金秋十月，丹桂飄香的季節(jié)里，我校迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的響起，小紅旗方隊(duì)、鮮花方隊(duì)、彩旗方隊(duì)在開幕式上依次亮相。緊隨其后的是各班的運(yùn)動(dòng)健兒們，只見他們精神抖擻、步伐矯健。當(dāng)我們班那英姿颯爽的運(yùn)動(dòng)員們走過我身旁時(shí)，我激動(dòng)極了，因?yàn)樗麄兪俏覀儼嗟尿湴?，大家的希望都落在他們身上呢?/p>

隨后，各項(xiàng)比賽在隆重而熱鬧的氣氛中，有序而激烈地展開。發(fā)令槍聲和一浪高過一浪的加油聲此起彼伏，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上成了歡樂的海洋。

“砰!”一聲發(fā)令槍聲劃破長(zhǎng)空。男子乙組100米比賽開始了!霎時(shí)，五名運(yùn)動(dòng)員猶如五支離弦的.箭一般，在各自的跑道上飛快地向前方?jīng)_去。我班的盧慶豐也在其中，他眼睛微閉，咬緊牙關(guān)，撒開兩腿，甩動(dòng)雙臂，就像一只勇猛的小老虎，飛快地向終點(diǎn)跑去。在一旁觀看的我們都站了起來，加油聲震耳欲聾。有的同學(xué)直跺雙腳，恨不得上場(chǎng)和運(yùn)動(dòng)員一起跑。盧慶豐一定聽到了我們的加油吶喊聲，只見他越跑越快，遙遙領(lǐng)先，好像在跑道上刮起了一陣“旋風(fēng)”!到了，到了!終于，他第一個(gè)沖過終點(diǎn)線!“耶!盧慶豐第一名!”這個(gè)光榮的畫面定格在我們每一個(gè)同學(xué)的腦海中。同學(xué)們跳著，叫著，說著，都興奮到了極點(diǎn)。

那邊的跳遠(yuǎn)賽場(chǎng)上精彩的鏡頭不斷。只見選手們邁開輕松、協(xié)調(diào)、舒展的腳步，迅疾而有節(jié)奏第助跑，旋風(fēng)般第沖上踏板，緊接著是準(zhǔn)確而有力的起跳，優(yōu)美瀟灑地空中挺胸、收腹，飛燕似的落在沙坑里，迎來一陣陣喝彩。

別看場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)神經(jīng)緊繃，場(chǎng)下觀看的老師，同學(xué)們其實(shí)更緊張。他們有的揮舞著彩旗吶喊;有的同學(xué)急得直跺腳;有的同學(xué)喊啞了嗓子;還有的同學(xué)急得都快哭了，恨不得上場(chǎng)幫跑。各班的老師們也加入了啦啦隊(duì)。

精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)就在同學(xué)們的吶喊聲中有條不紊地進(jìn)行著?！凹佑?”“加油!”那一陣陣聲音回蕩在校園的上空，我仿佛從中聽到了許多堅(jiān)強(qiáng)和執(zhí)著。

運(yùn)動(dòng)作文 篇3

材料一：隨著經(jīng)濟(jì)條件的改善和生活方式的改變，有越來越多的人患上了過去只有王公貴族才易得的痛風(fēng)、糖尿病等富貴病。據(jù)英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)報(bào)告，1935年全球有20億人口，糖尿病患者有1500多萬，而現(xiàn)在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者卻足足增加了10多倍。

材料二：一個(gè)名為“運(yùn)動(dòng)就是良藥”的研究項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)，如果人們進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)，可以預(yù)防50%的乳腺癌以及60%的大腸癌。越來越多的研究證實(shí)，我們自己才是身體最好的醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)這劑無價(jià)良藥我們隨時(shí)可以服用。但是，現(xiàn)狀并不樂觀。目前，全球每年有近500萬人死于運(yùn)動(dòng)缺乏，這一數(shù)據(jù)還在逐年增加。

某社區(qū)醫(yī)生一天的健康咨詢記錄：

1．方××，男，13歲，初一學(xué)生；身高1.60米 ，體重163斤，食欲旺盛，走路易氣喘，時(shí)常提不起精神。

建議：適當(dāng)控制飲食，每天堅(jiān)持有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、騎自行車等，每次最好運(yùn)動(dòng)45﹋60分鐘，通過出汗來消耗身體熱量，排出毒素，減輕體重。

2．李××，女， 15歲，初三學(xué)生；臉色蠟黃，消瘦，食欲不振。

診斷：學(xué)習(xí)緊張、久坐不動(dòng)引起的.消化不良，慢性腸胃炎。

建議：利用零散的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如課間做一做蹲立的動(dòng)作或者跳繩、爬樓梯等，還可以騎自行車上下學(xué)，以積少成多的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)新陳代謝，改善人體消化吸收功能，增進(jìn)食欲，增加攝入人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。

3．徐××，男，62歲，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿頻，易疲乏無力，體重有所下降。

建議：（1）需到大醫(yī)院作進(jìn)一步檢查。（2）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極等，在身體無不適的前提下，可以考慮逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量不要空腹，最好飯后1小時(shí)進(jìn)行。

●當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)加速，血液沖洗血管壁，使原本處于收縮狀態(tài)的小血管舒張以減少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂類物質(zhì)沉著，把機(jī)體深處的代謝廢物最大限度地排出體外，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等都有積極的預(yù)防作用。

●當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定量時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一種叫作內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒。有些疾病甚至不需要服用藥物直接可以通過運(yùn)動(dòng)收到療效，如不少輕度糖尿病患者只需堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)并注意飲食控制即可康復(fù)。

●運(yùn)動(dòng)要講究方式方法。強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)如打球、跳舞等不宜空腹，否則容易導(dǎo)致血糖降低、四肢乏力、胃腸痙攣、心律失常甚至猝死。也不宜飯后馬上運(yùn)動(dòng)，一般半小時(shí)后為宜。各種運(yùn)動(dòng)方式最好交替進(jìn)行，如今天跑步明天可以游泳。運(yùn)動(dòng)后如果疲憊不堪、肌肉疼痛，休息一兩天后不能消失，下次運(yùn)動(dòng)就需要減量；如果感到關(guān)節(jié)、韌帶不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，以防病情變得復(fù)雜或出現(xiàn)接連損傷。初練者要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

A．不運(yùn)動(dòng)的瘦子比常運(yùn)動(dòng)的胖子，患上慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等疾病的幾率可能更大。

B．運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗不僅可以排毒，還可以消耗熱量，燃燒多余脂肪，達(dá)到減輕體重的目的。

C．運(yùn)動(dòng)后，人往往會(huì)增進(jìn)食欲，從而增加攝入人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有可能會(huì)增加體重。

D．運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛、關(guān)節(jié)不適等癥狀，休息一兩天后會(huì)自行消失。

8．圍繞文本主題，用簡(jiǎn)潔的語言表述你從圖2中得出的結(jié)論。（不超過20字）（2分）

9．閱讀【健康咨詢】和【健康知識(shí)】，有條理地說說為什么運(yùn)動(dòng)是無價(jià)良藥？（3分）

10．班主任陳老師工作很忙，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)不太好，最近老是感冒，她加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。她制定了第一個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)方案，這個(gè)方案還有不夠科學(xué)的地方，請(qǐng)你幫助陳老師提出修改建議。（3分）

（2）________________ 。

（3）________________ 。

8．（2分）靜態(tài)生活方式是最大的死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。（或靜態(tài)生活方式是危害健康的最大因素、靜態(tài)生活方式最容易導(dǎo)致死亡。）

9．（3分）運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán) 和新陳代謝，提高人體免疫力，預(yù)防疾?。贿\(yùn)動(dòng)消耗能量，增進(jìn)食欲，增加攝入人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分；運(yùn)動(dòng)使人愉悅，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒；運(yùn)動(dòng)對(duì)某些疾病還有直接的療效。（每點(diǎn)1分，寫出三點(diǎn)即給滿分）

10．（3分）（1）周一至周五應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量。（2）周六應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量的增加要循序漸進(jìn)。（3）周日打羽毛球的時(shí)間最好調(diào)整到早飯后1小時(shí)之后。（4）周六、周日最好不要連續(xù)打打羽毛球。（每條建議1分，寫出三條即給滿分）

運(yùn)動(dòng)作文 篇4

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今天是我們杭州市行知小學(xué)第一次全員運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都要參加一個(gè)項(xiàng)目。

我們分成五個(gè)隊(duì)，分別是紅隊(duì)、黃隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、和黑隊(duì)。我被分到了紅隊(duì)，參加了一個(gè)名叫旋風(fēng)跑的項(xiàng)目！全員運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始是我們紅隊(duì)領(lǐng)先，后來在５０米、１００米等項(xiàng)目上讓黑隊(duì)得了很多分！后來聽說是因?yàn)轶w育老師畫線沒畫好，他們不僅往前移了好多，還加了10分！因此，我們都說黑隊(duì)耍賴，一點(diǎn)都不公平！后來又進(jìn)行了一個(gè)項(xiàng)目，就是踢用尼龍繩網(wǎng)綁起來的兩個(gè)球，接力，好笑的是藍(lán)隊(duì)踢到一半網(wǎng)就破了，他們就踢一個(gè)球！結(jié)果還是讓我們得了第一名。接著就是旋風(fēng)跑了，規(guī)則是繞著兩個(gè)標(biāo)志物轉(zhuǎn)一圈后把手上的棒子給下一隊(duì)……結(jié)果得了第一名，黑隊(duì)胡老師說我們犯規(guī)，成了第二名。最后我們跳了小蘋果舞……黑隊(duì)以分?jǐn)?shù)最高得了的第一名。但我們都喊：“抗議……”

雖然這次全員運(yùn)動(dòng)會(huì)不太公平，我們玩的好是很開心，也收獲了很多！

運(yùn)動(dòng)作文 篇5

今天陽光明媚，那些白云都鬧鬧哄哄地?cái)D到了我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的操場(chǎng)上空，仿佛在等著看一場(chǎng)精彩的好戲。小鳥也嘰嘰喳喳地飛了過來，圍著我們的操場(chǎng)一邊叫著，一邊看著我們，期待著這場(chǎng)精彩激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)。五顏六色的彩旗在空中舞蹈，好像在為運(yùn)動(dòng)員吶喊助威。

激烈的百米賽跑就要開始了，我們班的參賽選手是小米。他在起點(diǎn)上正做著熱身活動(dòng)，眼睛里閃著勝利的光芒。只聽“砰”的一聲，發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“飛毛腿”的小米。就像火箭似的，嗖的一下沖出了起跑線。

只見，他邁開大步，身體前傾，雙手自然擺動(dòng)。這時(shí)他像一只小獵豹，腳下又仿佛像裝了一個(gè)風(fēng)火輪。但是過了一會(huì)兒，他開始?xì)獯跤?，上氣不接下氣了，此時(shí)他已經(jīng)從第一名落后到了第三名。豆大的汗珠也從他的臉頰上流了下來，他仿佛有點(diǎn)堅(jiān)持不住，疲憊不堪了。這時(shí)我們班的拉拉隊(duì)員們可著急了，便異口同聲地給小米吶喊助威。有的一邊舉著牌子，一邊大聲吶喊：“加油，你是我們班唯一的希望!”有的大聲喊著：“加油!你是最棒的，你是我們班的英雄。”吶喊聲響徹云霄。

在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，他變得更加賣力了。小米努力地向前一邁，哇!他從第三名追到了第一名。到?jīng)_刺階段了小米仿佛要把身體內(nèi)的所有能量都發(fā)揮出來了，他咬緊牙關(guān)，此刻距離終點(diǎn)只剩下五米了。操場(chǎng)上，加油聲又響了起來，此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。小米使出吃奶的勁，沖過了終點(diǎn)線，高聲歡呼道：“我們是第一名!我們是第一名!”操場(chǎng)上又沸騰了起來，小鳥開始唱歌了，大樹開始跳舞了，好像萬物都在為小米慶祝似的!

這場(chǎng)百米賽跑是如此的激烈，如此的精彩，讓人看得熱血沸騰，真是令人難以忘懷。

運(yùn)動(dòng)作文 篇6

加油，你最棒!

今天，陽光明媚，天氣晴朗。一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。同學(xué)們昂首挺胸，神采奕奕，精神飽滿，為各項(xiàng)比賽做好了充分的準(zhǔn)備。

比賽正式開始了。賽場(chǎng)上人聲鼎沸，熱火朝天。男子100米預(yù)賽開始了，我們班派出的是“大將”陳書濠。他站在起跑線上，做著比賽前的準(zhǔn)備。叭!發(fā)令槍響了，看他就像一支離弦的箭似的“飛”了出去，眼睛緊盯著前方。陳書濠和其他運(yùn)動(dòng)員拉開了一兩米左右的距離，“加油!加油!”他又聽到了我們班的吶喊聲。他拼命加速，猛地抬起頭，閉上眼，咬緊牙關(guān)，躍過終點(diǎn)線，一舉奪得了預(yù)賽的冠軍。

預(yù)賽完了后就是決賽了。決賽開始了。又是一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員又飛奔起來，我們的種子選手陳書濠兩腳像是踩上了風(fēng)火輪，很快就處于了領(lǐng)先位置?？斓浇K點(diǎn)線了，我們想，冠軍肯定是他的了。突然，陳書濠腳沒站穩(wěn)像是被絆了一下，身體一晃猛撲在操場(chǎng)上。大家的心一下子揪了起來?！凹佑?陳書濠，你最棒!”我們班同學(xué)大喊道。陳書濠果然沒讓我們失望，他一個(gè)鯉魚打挺，爬了起來，繼續(xù)向前跑。他雖然沒有獲得冠軍，但是他這種堅(jiān)持不放棄的精神值得我們學(xué)習(xí)。

我們班拿了三年級(jí)組的第二名。我想，如果我們能在學(xué)習(xí)上用起這種奮力拼搏的精神，我們也會(huì)取得更大的進(jìn)步!

運(yùn)動(dòng)作文 篇7

一天清晨，小鳥們唱起了歡快的歌，美麗的花朵開滿了大地，小溪敲出了“叮咚，叮咚”的聲音，蝴蝶增添了許多生氣。動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！

第一項(xiàng)是拔河，藍(lán)隊(duì)和紅隊(duì)進(jìn)入了決賽。只見雙方鼓著腮幫子，小臉憋得通紅，繩子中間的紅帶子擺來擺去。雙方僵持了一會(huì)，幾分鐘后，藍(lán)隊(duì)終于僵持不下，讓紅隊(duì)贏了。最后，藍(lán)隊(duì)反敗為勝，贏了，穩(wěn)坐拔河冠軍。

第二項(xiàng)是接力賽跑，一邊是黃隊(duì)，一邊是綠隊(duì)。黃隊(duì)的第三名選手兔子已經(jīng)領(lǐng)先，此時(shí)，綠隊(duì)的小豬正在把棒子遞給第三名選手小熊。比賽越來越激烈，選手們累得滿頭大汗，步伐也慢慢地慢了下來。兩隊(duì)也進(jìn)入了白熱化階段，最后，黃隊(duì)沖到了終點(diǎn)線，贏了。

第三項(xiàng)是游泳，比賽選手是烏龜和小鴨。觀眾們喊著加油，小鴨也越游越快，但還是比不過身經(jīng)百戰(zhàn)的老烏龜。游了一會(huì)兒，小鴨發(fā)現(xiàn)烏龜?shù)乃俣仍絹碓铰谑?，他加快速度，終于游到了對(duì)岸，穩(wěn)坐游泳冠軍。

最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)組織人松鼠上舞臺(tái)致詞，他說：“比賽有輸有贏，不要因?yàn)檩敹鴼怵H，也不要因?yàn)橼A而驕傲，要永遠(yuǎn)記住一句話：友誼第一，比賽第二！”會(huì)場(chǎng)響起了一陣熱鬧的掌聲。

運(yùn)動(dòng)作文 篇8

期待之喜

周二，我們期待已久的校五年級(jí)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。在這個(gè)陽光明媚的一天里，同學(xué)們?cè)缇团d奮得上躥下跳，運(yùn)動(dòng)員們也摩拳擦掌，躍躍欲試，想在操場(chǎng)上一展身手、大放異彩，為班級(jí)爭(zhēng)光。

失手之憾

我們班的呂越科是一名耐力好、速度快的長(zhǎng)跑健將。他在八百米決賽開始前信心十足。“預(yù)備，砰?！卑l(fā)令槍響了。霎時(shí)，呂越科如同一只速度奇快的獵豹，一直沖在前頭，將其他選手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我們高興得連巴掌都拍紅了。一圈，兩圈……呂越科，你一定要堅(jiān)持到最后??！不知是太累了，還是太緊張了，他到第四圈的時(shí)候竟然直接朝著終點(diǎn)跑去，因而，只得了第五名。“唉——”同學(xué)們不約而同地發(fā)出了長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆息。

連敗之哀

田丹陽可以算是短跑中的“女中豪杰”，飛奔起來連男生也追不上。這一次，她報(bào)了六十米短跑。發(fā)令槍響了，她如離弦的箭一般，風(fēng)馳電掣地沖向終點(diǎn)。雖然她使出了渾身力氣，不料“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，其她女運(yùn)動(dòng)員比她跑得更快，惜敗?！皢琛蓖瑢W(xué)們又發(fā)出了一陣嘆息。

黑馬之樂

觀眾席上，同學(xué)們都還沉浸在運(yùn)動(dòng)員失手的惋惜中，垂頭喪氣。魯哲琦的四百米長(zhǎng)跑開始了。發(fā)令槍又一次響了，“砰”，她如同脫韁的野馬，用盡全力，我們甚至可以聽見她那牙齒的“嘣嘣”聲。一圈，兩圈，魯哲琦，加油，堅(jiān)持就是勝利，最終，魯哲琦將冠軍攬?jiān)趹牙?。讓我們更加激?dòng)的是，她還勇奪八百米第一名。從“前線”回來的王老師驚喜地對(duì)我們大家說：“魯哲琦下了雙黃蛋！”同學(xué)們一聽，一蹦三尺高，愁眉苦臉頓時(shí)煙消云散：“耶——”，回頭看一下魯哲琦，她臉上卻已經(jīng)布滿了汗水……

名次之歡

“告訴大家一個(gè)好消息，五年級(jí)段運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班總分排名第三！”王老師鄭重地宣布，同學(xué)們無不為之沸騰，齊刷刷地幾十雙贊譽(yù)的目光投向了那些筋疲力盡的運(yùn)動(dòng)員。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班的運(yùn)動(dòng)員們放棄休息時(shí)間，來到學(xué)校，聽從老師的教導(dǎo)，加緊訓(xùn)練，才創(chuàng)造了這樣的好成績(jī)。真不愧是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”?。⊥瑯?，沒有運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)持，也沒有這一次來之不易的勝利。

運(yùn)動(dòng)作文 篇9

大家都知道：“水往低處流，人往高處走?！逼俨硷w流直下和百川入大海就是因?yàn)檫@個(gè)原因。大海是地球上最低的地方，水流到了大海里之后，是否就很安靜了呢？但事實(shí)告訴我們，大海里的水也并非安靜，有時(shí)還會(huì)潮起潮落，洶涌澎湃呢，那又是為什么呢？

潮汐是由太陽，月亮和地球之間的引力而引起的，當(dāng)太陽和月亮對(duì)地球的引力疊加在一起時(shí)，海水就會(huì)朝向它們運(yùn)動(dòng)。潮汐是沿海地區(qū)的一種自然現(xiàn)象，古代稱白天的潮汐為“潮”，晚上的稱為“汐”，合稱為“潮汐”，它的發(fā)生和太陽，月球都有關(guān)系，也和我國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)歷對(duì)應(yīng)。在農(nóng)歷每月的初一即朔點(diǎn)時(shí)刻處太陽和月球在地球的一側(cè)，所以就有了最大的引潮力，所以會(huì)引起“大潮”，在農(nóng)歷每月的十五或十六附近，太陽和月亮在地球的兩側(cè)，太陽和月球的引潮力你推我拉也會(huì)引起“大潮”；在月相為上弦和下弦時(shí)，即農(nóng)歷的初八和二十三時(shí)，太陽引潮力和月球引潮力互相抵消了一部分所以就發(fā)生了“小潮”，故農(nóng)諺中有“初一十五漲大潮，初八二十三到處見海灘”之說。在開放的海域中，這種因引力引起的海面凸起是很難被察覺的，但靠近陸地時(shí)，因海面凸起造成的潮起潮落就相當(dāng)明顯了。潮汐的高低取決于海岸線的形狀以及運(yùn)動(dòng)中的海水量。

如果海岸是漏斗狀的，海水就會(huì)被壓迫至越來越小的空間中，海水別無他途，只能不斷上漲。世界上最大的漏斗狀海灣潮汐之一就在加拿大東海岸的芳迪灣，在那里，最大的潮可以高達(dá)21米，當(dāng)海潮上漲時(shí)，半小時(shí)內(nèi)就可以達(dá)到一個(gè)成年人的高度。但在被陸地包圍的海域，比如地中海，就根本沒有潮汐。潮汐也會(huì)進(jìn)入河流——在亞馬孫河，潮汐可以深入內(nèi)地400千米左右。

在海岸邊，潮汐對(duì)于決定何種生物生活在何處而言是極其重要的。大多數(shù)海岸植物不能生活在海水中，所以它們通常會(huì)生長(zhǎng)在最高海潮達(dá)不到的陸地上。而海草則正好相反，因?yàn)樗鼈儽仨毥]在海水中。有些紫海草可以曝露在空氣中達(dá)幾小時(shí)之久，它們的植株適應(yīng)能力格外強(qiáng)。而紅海草適應(yīng)力就比較弱，這也解釋了為什么它們只生活在最低潮線以下。

運(yùn)動(dòng)作文 篇10

先從反面說：

人生最愚蠢的兩件事：一是不讀書，有頭無腦；二是不運(yùn)動(dòng)，行尸走肉不運(yùn)動(dòng)，作為物質(zhì)存在的生命體，就失去了生命、生存、生活的動(dòng)力源；不讀書，作為精神存在的靈魂，就失去了思考的樂趣、審美的情趣、想象的空間、人生的終極目標(biāo)。

這里所說的不讀書的人是指所謂“學(xué)有所成、事業(yè)有成”的人士，而非指沒有能力（金錢和思維的能力）讀書的人，當(dāng)然也不是指在校學(xué)生。不愿意讀書的人，一年四季、一天24小時(shí)都能找出不能讀書、無法讀書、讀書無用的理由，古人曾說：“春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋去春來真迅速，收拾書本好過年”。不愿意讀書的人往往自以為聰明精明，自認(rèn)為懂得天下所有的知識(shí)；對(duì)那些飽讀詩書、手不釋卷的人卻不屑一顧，甚至蔑視藐視嘲笑他們是不食人間煙火的“書呆子”；認(rèn)為讀書，尤其是讀那些”閑書“，是在浪費(fèi)時(shí)間和精力、耗費(fèi)金錢和賺錢的時(shí)機(jī)。這種人正如林語堂先生所一針見血指出的那樣：“凡是沒有讀書癖好的`人，就時(shí)間而言，和空間簡(jiǎn)直是等于幽囚在周遭的環(huán)境里邊。他的一生完全落于日常例行公事的圈禁中。他只有和少數(shù)幾個(gè)朋友或熟人接觸談天的機(jī)會(huì)，他只能看見眼前的景物，他沒有逃出這所牢獄的法子?！边@種人的樣子更像黃山谷所言：“三日不讀書，便覺語言無味，面目可憎”。忙完了事，喝完了酒，聊完了天，睡足了覺；醒來便覺空虛枯索、乏味無聊。一個(gè)不愛讀書不愿讀書甚至厭惡讀書的人是最偷懶、最貧窮、最孤獨(dú)、最空虛、最沒有人生價(jià)值的人。

不運(yùn)動(dòng)的人是指那些自以為無病無痛，自恃體魄健壯的人，而非指沒有能力（體能）運(yùn)動(dòng)的人。同樣是一年四季、一天24小時(shí)都能找出不運(yùn)動(dòng)不鍛煉的種種理由：天不好、工作忙、出差勤、雜事繁、應(yīng)酬多等等，不一而足。

再?gòu)恼嬲f：

關(guān)于與讀書有關(guān)的的話題比如讀書、買書、藏書、借書、竊書、寫書、賣書、書齋、書香、書味，以及讀書的時(shí)間空間、方法、技巧、藝術(shù)等等，真正是一言難盡；而關(guān)于與讀書有關(guān)的書籍更是汗牛充棟浩如煙海。本文不可能涉及。

只說讀書好的道理，我認(rèn)為怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。

蘇東坡說“腹有詩書氣自華”，宋元之際的翁森說“蹉跎莫遣韶光老，人生惟有讀書好”，清末張?jiān)獫?jì)說“天下第一好事還是讀書”，林語堂說“讀書是文明生活中人所共識(shí)的一種樂趣”。季羨林說“人類千百年來保存智慧的手段不出兩端，一是實(shí)物，比如長(zhǎng)城等，二是書籍；以后者為主”。

可以這么說，一個(gè)人在每天24小時(shí)中，能有兩個(gè)小時(shí)的功夫撇開一切世俗煩擾，而走進(jìn)書籍所展開的另一個(gè)精神世界去游覽一番；這種幸福和愉悅，在心理的感受效果上，并不亞于一次遠(yuǎn)足和愉快愜意的旅游。

運(yùn)動(dòng)和讀書都是生命體的率動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、永葆青春活力的肢體鍛煉；讀書則是益智覓趣、提高品位、修身養(yǎng)性、延長(zhǎng)生命、頤養(yǎng)天年的大腦運(yùn)動(dòng)；讓自己的生存空間更加廣闊，讓自己的生活質(zhì)量更為豐富，讓自己的生命價(jià)值更有提升。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)可不能局限于肢體鍛煉而忽視大腦運(yùn)動(dòng)??！

人生苦短，我們?cè)谥档谜湎У臍q月里，不能再做不讀書不運(yùn)動(dòng)這兩件最愚蠢的事情啊！