舞蹈周記9篇

舞蹈周記。

周記是表達(dá)自己思想感情的一個過程，學(xué)生時代我們大家應(yīng)該都接觸過寫周記吧。如何在周記中全面地描述自己的學(xué)習(xí)呢？找到了有關(guān)“舞蹈周記”的好東西讓我們一起看一看，建議您多留意我們網(wǎng)站發(fā)布的最新資訊以及時開展?fàn)I銷活動！

舞蹈周記 篇1

舞蹈實習(xí)生實習(xí)周記

在我所在的舞蹈團(tuán)隊的實習(xí)過程中，我對舞蹈的理解和認(rèn)識不斷深化，同時也體驗到了實習(xí)帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

進(jìn)入舞蹈團(tuán)隊的第一周，我們首先接受了訓(xùn)練。這些訓(xùn)練看似簡單，但卻十分耗費體力。我們必須掌握各種基礎(chǔ)舞蹈動作，如身體的擺臂、髖部的轉(zhuǎn)動、手腕的靈活運動等等。在訓(xùn)練中，我的身體經(jīng)常感到疲憊，但我沒有退縮。我知道，在這個舞蹈世界里，只有不斷地付出，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第二周，我們開始參與到實際的排練中。我們要緊密地協(xié)同配合，且每一個細(xì)節(jié)都要精密到位。每次排練前，我們都要進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏?zhǔn)備，包括身體的熱身、動作的調(diào)試，以及心理的調(diào)整。我們還要注意節(jié)奏與音樂的呼吸，心律的配合和四肢的協(xié)調(diào)。這個過程中，舞蹈導(dǎo)師會不斷地給我們指導(dǎo)，讓我們不斷改進(jìn)。雖然時間緊迫，壓力十分大，但我們卻有著相同的信念——“不追求完美，永遠(yuǎn)不知道自己的極限在哪里?！?/p>

第三周，是我們第一次公開展出在實習(xí)中排練出來的成果。整個團(tuán)隊都非常興奮。在臺上，我們發(fā)揮了我們的所學(xué)、所思和所感。我們的舞蹈演出得到了觀眾的贊賞和認(rèn)可。這時，我才深深感受到，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)，更是一種生活態(tài)度。只要保持著積極的信念和無盡的激情，沒有什么是不可能的。

總結(jié)這三周的實習(xí)，我對舞蹈的興趣與熱愛更加深厚。實習(xí)中的收獲已經(jīng)超出了我的預(yù)期。在實習(xí)過程中，我學(xué)會了如何與人合作，在舞臺上盡情表現(xiàn)自己。我已經(jīng)深深愛上了舞蹈，這將成為我一生的追求。無論面對哪些困難和挑戰(zhàn)，我相信只要堅持下去，不斷努力，終有一天會實現(xiàn)自己的夢想。yjS21.cOM

舞蹈周記 篇2

在一個晚上，發(fā)生了一件使我永遠(yuǎn)也忘不了的事情：

那天晚上，我們吃好晚飯，夜姑娘早已悄悄地拉下了面紗。我和林佳譽、金聰聰開始了瘋狂的舞蹈。我們各自拿了兩塊手帕，開始跳進(jìn)場的動作，我們個個面帶笑容，腳一步一步地走上臺，手不停的揮舞著，數(shù)著節(jié)拍一、二、三四五六七八、二二三四五每當(dāng)最后一拍時，我們就胡亂做幾個動作，當(dāng)做最后一個動作時，林佳譽總是和金聰聰說的做的不一樣，她那個樣子十分可愛，還有一些傻傻的樣子，使我捧腹大笑。

我們繼續(xù)跳著，一會兒甩手帕，一會兒又跳來跳去，一會兒與哦、又還有給我們評分的人。那一步一步跳舞的腳步在地板上踩來踩去，我們?nèi)藖y跳亂跳，嘴里哼著歌，手舞動著，腳擺動著，這激情的聲音比雷聲還強(qiáng)烈，很快到了八點，唉!真是苦時難熬，歡時易過啊!我只好依依不舍地回家了。

舞蹈周記 篇3

下午四點鐘要舞蹈考級了，我三點鐘就準(zhǔn)時起床、下樓，去奶奶家梳頭，奶奶梳的頭很漂亮，四周一圈小辮子，上面挽了一個疙瘩，再繞上一個粉紅色的頭花，漂亮的連我自己也不敢相信，對頭鏡子照了又照。

奶奶把我送到跳舞考試那里就回去了，去時人還不太多，老師說一共要有一百多人參加考試，讓我們不要太緊張。她還給我們照了像。等了一會兒開始考試了，先是一級、二級、三級，我考的是四級，到我考試時，我一點也沒緊張，因為太緊張就跳不好了。我們四級跳的有：小浪花、吹泡泡、游泳、小帆船、顏色歌，每個舞蹈我都用心跳，特別是《游泳》我最喜歡了，每個動我都做的很標(biāo)準(zhǔn)，我相信我一定能考過。

舞蹈周記 篇4

明天星期四的下午，我就要上松之燕舞蹈的中課了，我非常激動。

因為我原來在舞蹈初級三班，舞蹈老師覺得我們初級三班的五名男生進(jìn)步很大，就讓我們到舞蹈提高三班訓(xùn)練，老師為了讓我們的進(jìn)步更快，就建議我們五名男生上中課。所謂中課就是我們幾名男生合伙出錢單獨聘請舞蹈老師教我們舞蹈。中課的資費是每人每個小時50元，每個星期四的下午5點6點訓(xùn)練。我的媽媽打算先安排我學(xué)習(xí)10堂課，看我的進(jìn)步如何，再確定以后是否繼續(xù)訓(xùn)練。我一定要好好努力上好中課，不會讓舞蹈老師和我的父母失望，同時也不能耽誤我的學(xué)習(xí)。

我要向提高三班的張家明學(xué)習(xí)，跳舞不但不耽誤學(xué)習(xí)，而且促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高。張家明的舞蹈跳得很好，他還學(xué)習(xí)了一項街舞，他現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績比我還要好一些呢。所以從今以后，我一定要跳好舞，促進(jìn)我的文化課學(xué)習(xí)。

舞蹈周記 篇5

本周我開始學(xué)習(xí)舞蹈，并列下了一個小小目標(biāo)：做學(xué)習(xí)期間的舞蹈記錄。作為一個常年坐在機(jī)器前的程序員，一對舞蹈鞋仿佛變成了一個新的未來展望。在我的拖沓中，我列下了一大堆的目標(biāo)和計劃，拼命想完成它們，為我這個程序員帶來額外的精神和身體力量?，F(xiàn)在，讓我來分享一下我的學(xué)習(xí)舞蹈的周記。

周一：

作為一個菜鳥，在我的第一節(jié)舞蹈課，我花了半個小時學(xué)習(xí)了一個基礎(chǔ)舞蹈（jazz），花了很多時間調(diào)整步伐和節(jié)奏。我發(fā)現(xiàn)，我的音樂跟不上時，我就會陷入混亂，而且還很難跟上舞步的速度。但是，我堅持嘗試，通過不懈的練習(xí)，我漸漸跟上了課程。

周二：

今天，舞蹈老師帶我們學(xué)習(xí)了一個比較難的舞步，是流行街舞（hip hop）中的一個元素-鎖舞。我不是很明白老師所講的這些字，所以我認(rèn)真聽講，看其他人怎么做的，然后嘗試自己去做。我注意到一些更擅長這些舞蹈的人能夠以更少的時間來完成舞步，他們的節(jié)奏和動作方式也更美妙，更準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)舞蹈真的需要足夠的耐心和毅力！

周三：

今天，我們在學(xué)習(xí)中加入了一些敏捷性和協(xié)調(diào)性的動作，像跳繩和跳躍這些動作都很適合練習(xí)這些技能。我很害怕這些動作，因為它們很難，并且我的身體很僵硬。但是我的舞蹈老師告訴我，只需要保持平穩(wěn)的節(jié)奏，然后緩慢地將我身體的某個部位緩慢地前擺，讓所有東西都像吉他弦一樣放松，我會發(fā)現(xiàn)它并不是那么難。

周四：

今天我們學(xué)習(xí)了一個叫做"花式熱舞"的舞蹈，這可真是我見過最炫酷的舞步！花式熱舞中秉持著一種大膽和勇氣的樂觀心態(tài)，要求我們減少害怕的狀態(tài)，奮力嘗試一次又一次的嘗試，不斷進(jìn)步。最讓我敬佩的是我的老師和同學(xué)們都在這條路上勇往直前，我們們只是帶團(tuán)隊向前推進(jìn)，幫互相鼓勵，盡自己最大的努力。

周五：

今天是整個學(xué)期中最難的一節(jié)課，我還記得當(dāng)時花了多長的時間才通過這門課程。我們學(xué)習(xí)了標(biāo)準(zhǔn)古典舞蹈中的一種叫做"和音"的舞曲，需要高度的協(xié)調(diào)和技巧才能夠完成。我們需要先跳出一種感情，然后通過一組動作來表達(dá)它——這無疑比記算法和code難多了。

總結(jié)：

本周的舞蹈之旅帶給我了很多感受，我不僅學(xué)到了舞蹈，同時也學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊、協(xié)調(diào)和耐心的技能。在未來我要注意繼續(xù)練習(xí)我的舞步和跳舞技巧，并在我的舞蹈日記中記錄下我的進(jìn)步。沒有什么比保持身體健康和靈活更重要的事情了！

舞蹈周記 篇6

本人是一名熱愛舞蹈的學(xué)生，在學(xué)校里報了舞蹈課程，每周都有上課時間。這周，我特別想分享一下我的學(xué)習(xí)心得

周一，我們老師給我們講了一個重要的概念——"步伐"。經(jīng)過簡短的練習(xí)后，我們開始進(jìn)入實操環(huán)節(jié)。起初，我感到非常困惑，這似乎與我的印象不太一樣。然而，當(dāng)我試著去模仿老師的步伐時，我開始發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入了舞蹈的節(jié)奏中。重復(fù)學(xué)習(xí)，并且仔細(xì)地觀察每一個細(xì)節(jié)，慢慢地我也跟上了節(jié)奏。這讓我深深體會到貴在堅持，舞蹈需要我們對自己的身體有一定的了解才能夠更好地體現(xiàn)出音樂韻律。

周二，我們老師在開始上課前放了一段電影片段，讓我們欣賞完后，簡要地評論一下。這個片段表達(dá)了一個男孩的夢想和他在努力追求它的過程，最后成功實現(xiàn)他的夢想的故事。這讓我們意識到，一個好的舞者不僅需要有漂亮的身體動作，還需要背后故事的氛圍來傳達(dá)情感。在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作的同時，我們也要深度思考舞蹈所表達(dá)的意義，并在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中漸漸體會到舞蹈所展現(xiàn)的深層情感。

周三，我們開始學(xué)習(xí)一個非常經(jīng)典的舞蹈《天鵝湖》。我們先簡單地學(xué)習(xí)了一下蹦跶和扭腰的動作，然后一個個地組合起來。這里需要注意的是，動作上不僅需要準(zhǔn)確無誤，還需要與音樂完美結(jié)合。課程結(jié)束后，我們各自拿出手機(jī)試著拍攝自己的完整舞蹈，發(fā)現(xiàn)不少細(xì)節(jié)方面的問題。尤其是轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)折處，需要更加流暢地過渡。這讓我們對自己的舞蹈技術(shù)有了更加深入的理解，以及對于自己的不足進(jìn)行更加清晰的認(rèn)知。

周四，我們學(xué)習(xí)了一個更加復(fù)雜和高難度的舞蹈的小組分工。我們分別部分學(xué)習(xí)和理解每一個動作的意義，從而在完整舞蹈的時候已然了然。這樣的小組分工不僅加強(qiáng)團(tuán)隊的互助和對于舞蹈技術(shù)的理解，而且還比單獨學(xué)好玩度和受歡迎度更高。這也讓我意識到，在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，如果團(tuán)隊合作，不僅能夠讓你更快樂地完成課程，還能把握珍貴的團(tuán)隊合作經(jīng)驗。

周五，我們在之前舞蹈課學(xué)習(xí)過的舞蹈進(jìn)行展示，讓我們對于自己的舞蹈技術(shù)進(jìn)行了客觀的評估，并且梳理了團(tuán)隊中的差距。在老師的指導(dǎo)下，我們反思自己之前在舞蹈課程中的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，尋求下一階段更好的學(xué)習(xí)方法。

這周的學(xué)習(xí)讓我體會到了學(xué)習(xí)舞蹈的過程中克服困難的重要性，并且從每一次課程中收獲知識。同時，在自我反省中更加明確需求，加強(qiáng)有效學(xué)習(xí)，也讓我對自己位置有了更加深入了解。希望今后的學(xué)習(xí)能夠更有收獲，更有意義。

舞蹈周記 篇7

舞臺上的布幕緩緩升起，主持人優(yōu)雅的從后臺走出，臺下頓時響起如雷的歡呼聲，和連連的掌聲。

星期五是育才小學(xué)的希望杯舞蹈大賽，全校的各路英雄好漢，舞林高手們?yōu)榱诉@個偉大的日子，早就摩拳擦掌，躲在校園的各個角落勤練舞步，就希望自己能一鳴驚人，在這個重要的比賽里，奪得最高的榮譽，成為舞林盟主。

介紹過評審老師之后，節(jié)目陸續(xù)登場，在主持人幽默的穿針引線下，大家看得如醉如癡，怎么大家都這么會跳舞呢？

畢竟是緊張的比賽，現(xiàn)場有很多突發(fā)狀況，另大家噴飯不已。跳街舞的五人辣妹組，穿著薄紗性感吊帶衫，卻在一個翻滾的動作后，肩帶應(yīng)聲而斷，差點演出穿幫清涼秀，既緊張又刺激，大家都笑翻了。

還有一組公天鵝芭蕾舞，更是讓大家眼睛為之一亮，誰都沒有料到，男生穿上蓬蓬裙，扮起了天鵝湖里的天鵝公主，竟會這么亮眼，他們的動作盡管令人噴飯，卻是跳得很棒，大家頻頻給予最熱烈的掌聲。不過其中有個男生太瘦了，掉到最后，蓬裙竟然滑落了下來，還好這只瘦天鵝臨危不亂，鎮(zhèn)靜的跳完之后，大大方方的撿起裙子，只不過大家都笑的東倒西歪了。

這次的比賽活動，輸贏不是最重要的，是讓全校的師生看到大家努力跳舞的熱情，誰是冠軍也就沒那么重要了。

舞蹈周記 篇8

我的幼兒園是在晶晶藝術(shù)幼兒園上的，并且上的還是藝術(shù)班，主要學(xué)習(xí)的是舞蹈，但是上小學(xué)之后，我就再沒練過了。這段時間，我覺得我又有點想練舞蹈了，因為暑假見了我的好朋友李洋，她就是一直堅持練舞蹈到現(xiàn)在的，她同時還參加她們學(xué)校的健美操課，我覺得她的身體非常棒，體形不瘦不胖，很漂亮！我就又想練舞蹈了。

今天媽媽就安排我試著上了一節(jié)舞蹈課，老師先讓我們練基本功，坐著拉腿上的韌帶，我覺得腿好痛好痛，但還是能堅持，然后又抬高壓了腿，我覺得小腿很難受！接下來又下了劈叉，我努力了又努力，怎么都下不去，太痛了！這都是一年多沒練功的結(jié)果！我們還練習(xí)翻了前橋，我才翻了一半就倒到墊子外面去了，把老師和小朋友們都笑翻了！后來在老師的協(xié)助下我才勉強(qiáng)翻了過去。我們還練了一個我不知道叫什么名字的動作，反正很難，我要費老大的勁兒才能做好一些。在課程快結(jié)束時，老師還教了我們一個很優(yōu)美的轉(zhuǎn)手的動作。

我要好好想一想，我要不要去上這個課呢？它會讓我很忙的。

舞蹈周記 篇9

舞蹈專業(yè)頂崗實習(xí)周記

從上周開始，我開始實習(xí)了。這是我作為舞蹈專業(yè)學(xué)生第一次進(jìn)行實習(xí)，我對這個機(jī)會非常興奮和期待。這個實習(xí)讓我深刻地理解了自己學(xué)習(xí)的不足之處，也讓我在實踐中逐漸成長。

周一，第一天的實習(xí)讓我感到有些緊張，畢竟在舞臺上表演和在一個陌生的環(huán)境中工作是不同的。我被分配到舞蹈教室，開始了我的工作。我的任務(wù)是準(zhǔn)備課堂道具，并在課堂上協(xié)助老師進(jìn)行各種活動。在老師的指導(dǎo)下，我逐漸熟悉了這項任務(wù)，并且覺得自己正在逐步掌握些什么。

周二，我開始了我的第一堂課。我沒有想到準(zhǔn)備道具是非常困難的，因為課堂上需要大量的道具，包括不同的音樂和服裝等。我必須確保每個學(xué)生都有足夠的材料，并且在課堂時間內(nèi)保持所有道具的狀況。每個學(xué)生的要求不同，但我已經(jīng)習(xí)慣了和他們溝通，了解他們的需求，并盡可能地滿足他們的要求。當(dāng)然，我的錯誤確實也會出現(xiàn)，然而我會記錄下來并在日后加強(qiáng)注意。

周三，今天我有一些機(jī)會來接觸其他方面的工作，比如舞團(tuán)的行政管理。在這個角色中，我需要處理一些文件、打印文檔、幫助策劃一些活動等。雖然這些任務(wù)不是太有趣，但它們是必須完成的，對于以后的工作我也有所了解。

周四，今天是我的巔峰日。我有機(jī)會和一位專業(yè)的舞蹈老師一起排練，她給了我很多的建議，讓我對自己的優(yōu)缺點有了更好的了解，并且我也發(fā)現(xiàn)我有很多方面需要加強(qiáng)。與之前的那些工作相比，這似乎是一個更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但我很享受它。這是一個與老師的合作過程，我必須和她密切合作，以確保舞蹈的完成和展示。

周五，這是我的最后一天。在實習(xí)結(jié)束之前，我回顧了我的整個實習(xí)過程。這次實習(xí)讓我學(xué)習(xí)到了很多，我獲得了實踐經(jīng)驗，也加深了自己對舞蹈的理解。我學(xué)會了與人溝通和協(xié)作，并且開始認(rèn)識自己的錯誤和不足?？偟膩碚f，這是一個很好的經(jīng)驗，我期待著未來的實習(xí)機(jī)會。

在整個實習(xí)過程中，我學(xué)到了很多，也了解到了自己的不足和需要改進(jìn)的方面。我不斷體驗和實踐，所有的這些經(jīng)驗讓我認(rèn)識到了舞蹈世界的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。未來我會努力加強(qiáng)自己的能力，變得更強(qiáng)大。

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