暑假學習計劃。
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一、復習總目標:
時臨復習階段,為了全面提高學生的英語素質和能力,幫助學生能更好地汲取知識,獲得能力,使尖子生能在原有基礎上更上一層樓;為使后進生能掌握最基礎的英語知識,能對一學期來所學的知識有一個系統(tǒng)的整理,使他們學有方向,學有目標,特制訂本復習計劃。
二、復習要點:
(一)、突破重點和難點
1.學生明確各單元學習要求,教師引導學生課后多讀、多記、多寫。
2.單詞記憶是小學生英語學習的難點,教師要幫助學生養(yǎng)成記憶單詞的良好習慣,如根據(jù)兒歌記憶、根據(jù)詞義記憶、聯(lián)想記憶等等,并幫助學生由單獨記一個詞轉為記幾個。
3.對于重點和難點內容,教師要通過多檢查、多反饋的方式促進學生對語言知識的掌握。
(二)、回歸課文、聯(lián)系實際
語言知識轉化為語言技能,須經過意義性的訓練。教材內容有情景、有意義、有完整的情節(jié),所以引導學生把語言知識放入語篇中記憶,復習階段宜回歸教材,對教材內容要求學生讀得滾瓜爛熟。在復習日常交際用語和句型時,更宜聯(lián)系實際,學用結合,培養(yǎng)學生初步的語言運用能力。
三、學生狀況分析:
1.大部分學生對學習英語有興趣;
2.學生兩極分化現(xiàn)象較嚴重,年齡越大, 這種狀況越明顯;
3.學生記憶單詞、句子有困難;
4.學生對單詞掌握不好,學過就忘.
四、相應措施:
1.通過各種方式,改進教學環(huán)節(jié),提高教學效果,不但要活躍課堂氣氛, 而且要活躍學生思維;
2.發(fā)揮班干部、優(yōu)生的學習帶頭的作用,鼓勵互幫互助共同進步,盡力減小學生間的差距;
3.充分利用單詞卡片,采用填空、翻譯、聽寫等形式幫助學生記憶單詞;
4.在教學中注意新舊知識的銜接,在學習新知識的同時,有意識地復習舊單詞,增加學生聽的輸入量,減少遺忘現(xiàn)象.
5.精講容易做錯的題目,多讀多背。
五、具體時間安排:
第17周:Unit10、Unit11、Unit12
第18周:Unit7、Unit8、Unit9
第19周: Unit4、Unit5、Unit6
第20周:Unit1、Unit2、Unit3
早上7:30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8:00作暑假作業(yè) 先做數(shù)學〈因為早上頭腦是最清醒的,數(shù)學邏輯思維比較強,所以先做數(shù)學的作業(yè)〉
早上九點半 開始休息半個小時,〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的時間充分休息,也活動活動?!?/p>
早上10;00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12;00吃飯
中午午休1個小時
下午1:00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。
備注:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份暑假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份暑假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右,然后馬上去做一下運動,大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。
再說一下,你可以有針對地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務(忘記說了,午飯之前你也可以去運動一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因為下午背的東西,一般都不太容易記住。
4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了
5、總的來說,你一天要有9-10小時的睡眠時間,勞逸結合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
下面是我經過深思熟慮為自己制定的暑假學習計劃表:
6:30 起床
夏天的早晨是炎熱的天氣中最舒服的時間段,相比起太陽升高后的燥熱,早晨不管是氣溫還是空氣都是非常適宜的,而且夏日的'早晨非常的漂亮,對于我的心靈也是一種洗禮。
6:40--7:30 晨練
想要努力學習,一副健康的身體是必不可少的,如果在上學期間我還可以用我要去學校的借口來說服自己不去鍛煉,那暑假的時候我可就沒有借口了,爭取在暑假將肌肉練出來!
7:30--8:00 吃早餐;
8:00--9:30 早讀 英語學習時間;
在學校里老師就跟我們強調過,如果想學好英語,那么每天的早讀很重要,能有效的鍛煉鍛練我的語感發(fā)音口語等各方面的能力,所以必須每天堅持。
9:30--11:30 自由活動/學習數(shù)學
這段時間我給自己立下一三五七學習數(shù)學,二四六自由安排的計劃,一方面保證學習進度,另一方面也給自己一個放松的時間休息一會。
11:30--13:00 吃午飯;
13:00--2:00 睡午覺;
夏天悶熱的天氣如果吃完午飯后不睡一會的話下午的精神會變得很差,所以為了下午的學習效率保證一個小時的午睡是必須的。
2:00--5:00 自由活動/學習語文
同樣的一三五七學習語文,二四六自由活動,既保證學習又放松精神和身體。
5:00--5:30 晚飯;
6:00--8:00 讀書;
這段時間我可以用來看那些名人名著,既放松了自己又增加了自己的閱讀量。
8:00--9:00 自由活動;
10:00 睡覺。
以上就是我對于暑假期間的學習計劃安排表,我會講這張表交給我的爸爸媽媽要他們來監(jiān)督我,當然我也會自己給自己鞭策,畢竟計劃這種東西,不管做得怎么樣,還都是要靠自己堅持,否則再好的計劃也不過是一張白紙罷了,但我一定不會讓這樣的事情發(fā)生,我會用我的全力來控制住自己的行為,按照這張表上的計劃渡過我的快樂暑假!
1.計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學基礎較差,他就制定數(shù)學復習計劃,目的就在于加強數(shù)學基礎,提高教學成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學習情況確定的。
2.要有學習內容和完成時間,也就是自己規(guī)定自己在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學復習計劃中,規(guī)定自己在初一升初二的暑假中,把小學數(shù)學和初一數(shù)學全面復習一遍,于是他就要把復習的內容排成序列,假期的時間也排成序列,然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。
3.要有保證完成學習任務的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用,如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃,還應注意以下問題。
(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的,在時間安排上可能有矛盾,個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規(guī)學習時間,充分利用自由時間。
常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務,"消化"當天所學的新知識,在這部分時的內,由于任務驅使,一般同學基本上是能保證完成任務的,自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內,一般可以做兩件事:補課和提高。補課,指彌補自己學習中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講,開始自由學習時間幾乎沒有或很少,以后隨著學習水平的提高,常規(guī)學習時間會逐漸減少,自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少,同學們往往不容易抓住它,這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處,他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率,來增加自由學習時間,使自己掌握學習的主動權。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學習生活千變萬化,往往不好預測,所以長遠計劃不能訂得太具體,不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是,下個月在學習上應解決哪幾個主要問題,心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題,第一個星期每天干什么,就應當具體些。這樣安排以后,在每天學習時,心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位,有了具體的短安排,長遠計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃,又可以在完成具體學習任務時,具有明確的學習目的。
(4)制定計劃要從實際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情,往往忽略了實際情況,結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎。基礎好,就要拓寬加深進一步提高,基礎差,就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務不能太多,要求不可太高,應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段,能提供自由學習的時間有多少,應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂,很多學生個人學習計劃的"破產",就是因為不了解老師教學進度的實際,而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松,還會出現(xiàn)自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如,某個階段有的學科難度大,作業(yè)多,這樣計劃中的常規(guī)學習時間就會增加,而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如,有時集體活動比計劃估計的多,占用了較多的時間,也會影響學習計劃的落實等等。所以,為了保證計劃的實現(xiàn),在訂計劃時必須留有余地。否則,在實施過程中受到沖擊時,會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了,就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃,成為無計劃行事了。
(6)經常對照,及時調整。
計劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經常對照,檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務很輕松,余地較大,可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務,要分析是什么原因,對癥下藥,采取措施。必要時可調整計劃,降低標準,減慢速度,使計劃切實可行,為學習服務。
時間運籌的原則
制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則:
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明,白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。
背誦型課程在課前要進行復習。
一門要求背誦或討論的課程,在上課前復習會有很大的好處,這樣做,可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說,最后馬上復習筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。
有兩個理由:
第一,制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;
第二,你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。
弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時候就睡覺,在自然清醒時就學習。
弄清楚自己應該學習多長時間。
你上一小時課,就應該復習兩小時,這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后,再根據(jù)你的實際情況來調整時間。
安排好時段。
每段安排一小時,你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習,用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時間。
醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點,即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物,對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計時間,費時的事要提前做。
大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內趕不出一##第1篇千五百字的文章,你就應盡可能早地著手寫作,這樣冰就會有更多的時間。
別把你的`時間安排得太緊。
計算時間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃,而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的,你必須認清它的多面性。 第3篇:高二暑假學習計劃
1.制定一個學習計劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學習時間
看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則:
一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學完,不用急于轉入復習階段,高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學過的東西,積少成多,并且在這一學期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學習才有一個方向和方法,
轉入正題,下面這些平時就可以開始練習了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關鍵!
關于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數(shù)字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關公式,這些都清楚了在解答??荚嚂r當然不用寫出來,但自己必須清楚。
關于化學:把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質是固體,白色沉淀有哪些..
關于數(shù)學:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程.
科學的、實際的個人學習計劃。
暑假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,署假既是繼續(xù)學習新知識的調整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。
因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成暑假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:
規(guī)劃時間,制定學習計劃。放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要熬夜。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。
一、完成目標
1.學科作業(yè):復習并完成各學科作業(yè),爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
二、每日任務
(一)體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。
(二)文化學習
1.語文:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學習20分鐘;
5.上網收集學習資料,強烈督促自己每天 上網時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網上完成);
(三)尊老愛幼
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
(四)機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
(五)作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網搜集相關資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學作業(yè);有必要的話 上網搜搜數(shù)學課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓練聽力提高口語;
11:30—13:30 午餐、午休、看當天??瘓蠹?
13:30—14:30 上網放松
14:30—15:00 室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20 寫其它學科作業(yè)
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;
21:00 —21:10 簡單室內運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網瀏覽;
21:10—22:30 上網玩游戲 ;
22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
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