心理學(xué)的讀書(shū)心得。
感言其實(shí)就是表達(dá)感想的話(huà),表達(dá)自己想法的話(huà),我們?cè)趨⒓右恍┲匾幕顒?dòng)或者儀式的時(shí)候。就可以借由感言表達(dá)內(nèi)心深處最真實(shí)的想法,感言對(duì)于我們的重要性有多大,你了解過(guò)哪些優(yōu)秀的感言呢?經(jīng)過(guò)收集并整理,幼兒教師教育網(wǎng)為你呈上心理學(xué)的讀書(shū)心得,希望能對(duì)你有所幫助,請(qǐng)收藏!
設(shè)計(jì)是一門(mén)最古老的語(yǔ)言。設(shè)計(jì)師與用戶(hù)通過(guò)產(chǎn)品來(lái)溝通。
交互操作都由三個(gè)步驟組成:
目標(biāo)、執(zhí)行、評(píng)估。
細(xì)分為七個(gè)階段:
確定目標(biāo)→實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的意圖→具體動(dòng)作的順序→動(dòng)作的執(zhí)行→感知外部世界的狀況→對(duì)感知到的狀況加以解釋→對(duì)解釋進(jìn)行評(píng)估
什么樣的設(shè)計(jì)是好設(shè)計(jì)?
正確的概念模型,即設(shè)計(jì)的概念模型,系統(tǒng)表象,用戶(hù)心理的概念模型相一致。
做好設(shè)計(jì)的方法:
1.將所需的操作知識(shí)儲(chǔ)存在外部世界,而不是全部地儲(chǔ)存在人的頭腦中,但是如果用戶(hù)已經(jīng)把操作步驟熟記在心,應(yīng)該能夠提高操作效率。
2.簡(jiǎn)化任務(wù)結(jié)構(gòu),考慮到人的短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶和注意力的局限性。對(duì)任務(wù)進(jìn)行重組,或是提供輔助手段來(lái)減輕用戶(hù)的腦力負(fù)擔(dān),但不要奪走用戶(hù)控制權(quán)。
3.可視性,符合用戶(hù)心里預(yù)期。縮小動(dòng)作執(zhí)行階段和評(píng)估階段的鴻溝。評(píng)估階段要讓用戶(hù)很容易看到哪些操作是可行的。執(zhí)行階段要把每一個(gè)操作的結(jié)果顯示出來(lái),使用戶(hù)能夠方便、迅速、準(zhǔn)確地判斷系統(tǒng)的工作狀態(tài)。
4.匹配原則,控制器、功能、系統(tǒng)狀態(tài)和可視部分之間的關(guān)系。利用自然和非自然的限制因素,例如物理限制、邏輯限制、語(yǔ)意限制和文化限制;利用強(qiáng)迫性功能和自然匹配的原則。
5.反饋原則,向用戶(hù)提供信息,使用戶(hù)知道某一操作是否已經(jīng)完成以及操作所產(chǎn)生的結(jié)果。
6.容錯(cuò)性
(1)了解導(dǎo)致失誤和錯(cuò)誤的因素,盡量減少因素。包括:1.擷取性失誤2.描述性失誤3.數(shù)據(jù)干擾失誤4.聯(lián)想失誤5.忘記動(dòng)作目的導(dǎo)致的失誤6.功能狀態(tài)失誤
(2)使操作者可以撤銷(xiāo)以前的指令,或是增加那些不能逆轉(zhuǎn)的操作的難度。
(3)使操作者能夠比較容易地發(fā)現(xiàn)并糾正差錯(cuò)。
(4)改變對(duì)差錯(cuò)的態(tài)度。要認(rèn)為操作者不過(guò)是想完成某一任務(wù),只是采取的措施不夠完美,不要認(rèn)為操作者是在犯錯(cuò)誤。
7.標(biāo)準(zhǔn)化,若無(wú)法做到以上各點(diǎn),就采用標(biāo)準(zhǔn)化。標(biāo)準(zhǔn)化是不得已才使用的方法,每個(gè)人只需要學(xué)習(xí)一次,就知道如何使用所有經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的物品。
設(shè)計(jì)的兩大致命誘惑:
1.悄然滋生的功能主義
2.陷入誤區(qū)的外觀(guān)崇拜
數(shù)學(xué)領(lǐng)域中的發(fā)明心理學(xué)的讀后感,來(lái)自京東網(wǎng)上書(shū)店的網(wǎng)友:阿達(dá)瑪學(xué)識(shí)淵博,是龐加萊以后少有的多面手,在法蘭西學(xué)院主持的研討班成為世界上第一流的研討班。阿達(dá)瑪也是我國(guó)人民的老朋友,曾受熊慶來(lái)教授之邀在清華講學(xué)三個(gè)月,在我國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間積極參加法國(guó)人民支援我國(guó)的抗戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。阿達(dá)瑪晚年的著作《數(shù)學(xué)領(lǐng)域中發(fā)明的心理學(xué)研究》是他對(duì)數(shù)學(xué)思想的自述,通過(guò)自己一生的數(shù)學(xué)研究的實(shí)踐和對(duì)其他數(shù)學(xué)家數(shù)學(xué)成就的的分析,探討了人類(lèi)是如何在數(shù)學(xué)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)其真理的問(wèn)題,強(qiáng)調(diào)了無(wú)意識(shí)思維的客觀(guān)存在以及對(duì)在數(shù)學(xué)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)真理所起到的至關(guān)重要的作用。這本書(shū)是從數(shù)學(xué)的角度來(lái)研究人類(lèi)的思維活動(dòng),我想當(dāng)人類(lèi)更好認(rèn)識(shí)自身思維活動(dòng)的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)對(duì)數(shù)學(xué)這門(mén)科學(xué)的認(rèn)識(shí),這就應(yīng)該是阿達(dá)瑪思考這個(gè)問(wèn)題的意義所在吧。對(duì)于學(xué)數(shù)學(xué)的青年學(xué)生和青年數(shù)學(xué)工作者而言,通過(guò)閱讀這本書(shū)可以了解到上個(gè)世紀(jì)一些偉大數(shù)學(xué)家的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷,這樣對(duì)于自身日后的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和工作應(yīng)該也會(huì)起到一些啟示的作用……
這是一本好書(shū)。
好在哪里?如同一個(gè)打扮得體的小姑娘,挑不出啥毛病。如果說(shuō)欠深刻,那是你要求太過(guò)分,你不能用飽經(jīng)滄桑的眼光去要求一個(gè)小姑娘。
書(shū)名《心理學(xué)入門(mén):簡(jiǎn)單有趣的99個(gè)心理學(xué)常識(shí)》,極其恰當(dāng)?shù)馗爬巳珪?shū)內(nèi)容。這是一本心理學(xué)入門(mén)讀物,引用了大量心理學(xué)概念,運(yùn)用豐富的案例,幽默的解說(shuō),為讀者提供了一本碎片化閱讀模式的輕松讀物。
多么體貼,碎片化閱讀模式的輕松讀物。就是拿起書(shū),隨便翻幾頁(yè),一扔,幾天后拿起來(lái)接著往下看,毫無(wú)障礙。即便隨機(jī)翻開(kāi)看也行。
全書(shū)分成兩部分。
第一部分,一二章帶讀者認(rèn)識(shí)心理學(xué);
第二部分,余下幾章,從自我、情緒、行為、社交、婚戀、調(diào)適、成功這七個(gè)方面,用舉例的方式,對(duì)心理學(xué)進(jìn)行了解讀,無(wú)門(mén)檻入門(mén),盡顯絲滑。其中引用的不少案例,貼近生活,很容易讓人聯(lián)想到身邊的場(chǎng)景,給讀者一個(gè)心理學(xué)的理解角度。
在知乎上,有不少人,想要閱讀,卻不知如何開(kāi)始。對(duì)于一般很少閱讀的人來(lái)說(shuō),抓到的第一本書(shū)非常關(guān)鍵,有時(shí)抓一本名著來(lái)讀,效果往往適得其反,啃了半天,沒(méi)讀明白,極大地打擊了閱讀信心。
因此,這也是一本值得給剛開(kāi)始閱讀之人推薦的好讀物。它不僅是一本心理學(xué)入門(mén)讀物,也許還是一本開(kāi)啟閱讀之旅的入門(mén)讀物。
多讀書(shū)213:
《1分鐘能做什么?:不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》--【美】杰夫·戴維森
????看看我的拖延癥如何解決????
當(dāng)你手頭正在做著什么,一條消息突然彈到了屏幕上,根本不會(huì)留給你時(shí)間去思考到底哪件事比較重要,你會(huì)下意識(shí)地點(diǎn)開(kāi)看看,然后……
“我們培養(yǎng)了某些習(xí)慣,這些習(xí)慣也會(huì)開(kāi)始培養(yǎng)我們?!?/p>
—拉爾夫·沃爾多·愛(ài)默生
如何改掉拖拉?挑了一些自己覺(jué)得有用的點(diǎn)
1.不要給自己理由,就是干
2.在紙上用簡(jiǎn)單的圖表和流程圖來(lái)展現(xiàn)你的所作所為對(duì)周?chē)娜诵纬墒裁礃拥挠绊?,他們的影響又如何擴(kuò)散出去。証明我們做的是有意義的事…
3.有學(xué)習(xí)的棒樣
4.從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),即turn”Ihaveto”into“Iwantto”or“Ipreferto”orIwill改變自己的心態(tài)
5.要有一個(gè)目標(biāo)清晰的長(zhǎng)期目標(biāo),及其相對(duì)應(yīng)的短期目標(biāo)。
6.對(duì)某些工作任務(wù)宣泄主權(quán)與承擔(dān)責(zé)任。
7.一整理與歸整後期資料,讓查找變得簡(jiǎn)單有效
,這會(huì)減少拖延癥的發(fā)生。
8.想想對(duì)你來(lái)説,能讓你集中精神而高效的環(huán)境是怎樣的
9.機(jī)會(huì)只敲一次門(mén),但誘惑則在不停地按你的門(mén)鈴。
10.對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),能有一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)安靜地沉淀和反省都是很重要的。so,停下來(lái)休息,并整理一下,看看書(shū)。
11.適合的團(tuán)隊(duì)能為您帶來(lái)更大效率。
12.一次只做一件事
13.脫下手表,不看時(shí)間
14.“世界上沒(méi)有什么東西能夠取代堅(jiān)持?!?/p>
——卡爾文·柯立芝
15.視覺(jué)刺激大腦-小便簽(事實(shí)上,我是在手機(jī)上設(shè)各種鬧鐘)????
16.為了能完成比計(jì)劃更多的任務(wù),你必須小心保護(hù)、引導(dǎo)和保持已經(jīng)被激發(fā)起來(lái)的工作勁頭
17.書(shū)上留了兩個(gè)有趣的問(wèn)題
“我馬上就要走到人生的終點(diǎn)了,我最失望的是我沒(méi)有__________________。”
“我馬上就要走到人生的終點(diǎn)了,我非常慶幸自己__________________。”
如果是你,你又會(huì)填什么呢?
總的來(lái)說(shuō),一定是有自律性,有計(jì)劃的人勝?。?!
剛剛用兩個(gè)星期把這本書(shū)看完,覺(jué)得如果不寫(xiě)寫(xiě)自己的想法,很有可能會(huì)讓我的閱讀達(dá)不到應(yīng)有的效果。黑川雅之在《設(shè)計(jì)與死》中寫(xiě)到:
學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的關(guān)系可想象為“呼吸”。
有入有出才能提高,所以要勤動(dòng)手勤思考,遂成此文。言歸正傳:
諾曼厲害之處在于,他把用戶(hù)提到了一個(gè)無(wú)比崇高的位置,真正提出了以用戶(hù)為中心的設(shè)計(jì)。在現(xiàn)在可能已經(jīng)是常見(jiàn)的看法,但在當(dāng)時(shí)卻被大多數(shù)的設(shè)計(jì)師所忽略,設(shè)計(jì)變成了設(shè)計(jì)師的個(gè)人秀,但往往倒霉的卻是用戶(hù)。
諾曼在書(shū)中十分注重強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)的易理解性和可視性。特別是現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展,我們?cè)谏钪惺褂玫漠a(chǎn)品越來(lái)越復(fù)雜,產(chǎn)品的工作原理已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了普通用戶(hù)的常識(shí)范圍。所以設(shè)計(jì)師應(yīng)該減小產(chǎn)品與人之間的距離,讓一個(gè)嶄新的產(chǎn)品,即使它利用了全新的技術(shù),也能讓用戶(hù)在使用的過(guò)程中能有一種親切感,能夠非常順暢的完成操作。這就要求產(chǎn)品的操作方法要符合用戶(hù)的常識(shí)和習(xí)慣。也許有人認(rèn)為應(yīng)該也有例外,比如蘋(píng)果手機(jī),在使用方法上可以說(shuō)是完全打破了用戶(hù)對(duì)手機(jī)的使用習(xí)慣。但是我們應(yīng)該要意識(shí)到蘋(píng)果讓人與手機(jī)之間的交互變得更加直接和自然,它的設(shè)計(jì)是在做一個(gè)減法,所以人們很容易就接受了它,甚至愛(ài)上了它。蘋(píng)果的用戶(hù)往往很難再使用其他手機(jī),就是因?yàn)樘O(píng)果手機(jī)的`使用體驗(yàn)是有著很強(qiáng)的特色的,一旦習(xí)慣了就不想再改變。
再說(shuō)可視性。諾曼提出了:
絕大多數(shù)的日常知識(shí)儲(chǔ)存于外部世界,而非人的頭腦中。
也就是說(shuō)只有在被外部世界所刺激時(shí)那些知識(shí)才會(huì)被人們意識(shí)到,這種刺激就是我們所說(shuō)的“信息”,認(rèn)知心理學(xué)就是這些信息的接收、轉(zhuǎn)化和理解的過(guò)程。人們頭腦中的“內(nèi)部世界”是與“外部世界”進(jìn)行著持續(xù)不斷的信息交流轉(zhuǎn)化的,而“內(nèi)部世界”的處理結(jié)果就是人們的行為,而人的行為又會(huì)在某種程度上影響著“外部世界”。這樣一個(gè)完整的循環(huán)就形成了。所以設(shè)計(jì)師想要產(chǎn)品能夠被正確地使用,就要提高產(chǎn)品的可視性,能夠讓用戶(hù)正確迅速的理解設(shè)計(jì)師的意圖。
諾曼在書(shū)中舉了很多很多的例子,這些例子都是生活細(xì)微處的小例子,有他自己經(jīng)歷過(guò)的,也有其他人的經(jīng)歷。所謂見(jiàn)微知著也不過(guò)如此吧,作為一個(gè)設(shè)計(jì)師就應(yīng)該有這樣細(xì)致入微的觀(guān)察力和領(lǐng)悟力。從“門(mén)”到“開(kāi)關(guān)”,生活中最常見(jiàn)的事物卻把最深?yuàn)W的設(shè)計(jì)原理體現(xiàn)的明明白白。設(shè)計(jì)是生活的一部分,設(shè)計(jì)在生活的每一個(gè)角落。也許設(shè)計(jì)在很多情況下,并不是藥到病除的良藥,但設(shè)計(jì)是“鹽”,一點(diǎn)點(diǎn)便可讓生活有滋有味。
但是,這本書(shū)也給我了一個(gè)疑惑,那就是用戶(hù)想要的究竟是什么?現(xiàn)在很流行的用戶(hù)體驗(yàn)設(shè)計(jì),用戶(hù)調(diào)研,但是調(diào)研的結(jié)果和數(shù)據(jù)也不是那么可靠。用戶(hù)有時(shí)候不知道自己想要的是什么,就像那個(gè)有名的福特和馬的故事。我們要做的是以一個(gè)設(shè)計(jì)師的專(zhuān)業(yè)的視角,幫助用戶(hù)找到他們自己也說(shuō)不清道不明的需求??墒撬坪踔挥袑?shí)踐才能證明設(shè)計(jì)師的想法是真正切合用戶(hù)的需求的,否則就只是設(shè)計(jì)師自己的YY而已了。
有的設(shè)計(jì)師會(huì)比較想堅(jiān)持自我,就是做自己喜歡的設(shè)計(jì),總有與他們品味相同的人會(huì)喜歡他們的設(shè)計(jì)的。這似乎是兩種完全不同的設(shè)計(jì)風(fēng)格,似乎也都有可取之處,但是中間的度很難把握。只有經(jīng)驗(yàn)豐富的設(shè)計(jì)師,才能做到隨心所欲吧。
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1.感恩,幸福日記
2體驗(yàn)消費(fèi)比物質(zhì)消費(fèi)更能使人快樂(lè)
3做一些幫助他人的小事,會(huì)讓自己更快樂(lè)
4保持快樂(lè)的姿勢(shì),如習(xí)慣性咧角微笑,定個(gè)鬧鐘提醒自己。
5以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)導(dǎo)致做一件事情的積極性降低且不幸福,因適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)(可有可無(wú)),中肯的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。
6面試,競(jìng)選演講之類(lèi),首先亮出自己的弱點(diǎn)不足,優(yōu)點(diǎn)不要太早提出。如一開(kāi)口說(shuō)話(huà)就是“我獲過(guò)XX獎(jiǎng),我拿過(guò)XXX”,會(huì)給人討厭的印象。
7聚光燈效應(yīng),就想一想那個(gè)穿著巴瑞·曼尼洛襯衫的人。一個(gè)人會(huì)過(guò)大放大自己的優(yōu)缺點(diǎn),因?yàn)檫^(guò)于在意自己,其實(shí)沒(méi)那么多人注意到。
8選擇中間位置。如果你想給人留下比較積極的印象,請(qǐng)坐在中間位置。如面試。
9怎樣才能有效保證你贏得他人的好感呢?
16當(dāng)你遭遇一件可能讓你感到憤怒的事情時(shí),想想ta或這件事給你帶來(lái)的好處。
17減壓方法(1)通過(guò)為別人祈禱來(lái)幫助自己。(2)聽(tīng)古典樂(lè)(3)養(yǎng)狗(4)日光?。?)微笑
18動(dòng)機(jī)成功的方法(1)分步驟計(jì)劃(2)分享自己的目標(biāo)(3)想想成功后的美好(4)做記錄,成功日記(5)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的小獎(jiǎng)勵(lì)
19戰(zhàn)勝拖延,先做幾分鐘。馬上行動(dòng)
20雙重思想想想目標(biāo)成功后的好處和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中最大的兩個(gè)困難
21對(duì)于小孩子越是威脅不要做什么反而更容易去做,要語(yǔ)氣柔和講明道理。
20xx/2/10
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俗話(huà)說(shuō),磨刀不誤砍柴工。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中,幼兒園教師經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料的定義比較廣,可以指生活學(xué)習(xí)資料。資料可以幫助我們更高效地完成各項(xiàng)工作。那么,你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎?也許以下內(nèi)容“《心理學(xué)》讀書(shū)心得1000字精選3篇”合你胃口!歡迎閱讀,希望你能喜歡!
一個(gè)好校長(zhǎng)就意味著一所好學(xué)校。如今,校長(zhǎng)對(duì)于學(xué)校的發(fā)展,對(duì)于教育質(zhì)量和辦學(xué)水平的提高,對(duì)于素質(zhì)教育的深刻理解和拂袖推進(jìn),其積極性可以說(shuō)無(wú)論怎樣強(qiáng)調(diào),都不過(guò)分。作為校長(zhǎng),要帶領(lǐng)全體教師,實(shí)實(shí)在在地去實(shí)現(xiàn)這樣的教育要求,去體現(xiàn)以至發(fā)展先進(jìn)的教育理念和有特色的辦學(xué)思想,這就疾苦肝很高的素質(zhì)來(lái)促進(jìn)創(chuàng)造力的形成。實(shí)踐表明,把一所學(xué)校辦好,對(duì)校長(zhǎng)的創(chuàng)造能力的要求尤為重要。
要使校長(zhǎng)有很強(qiáng)的創(chuàng)造力,急需提高心下幾項(xiàng)主要素質(zhì)
1、獻(xiàn)身精神
獻(xiàn)身精神是指為了自己的信仰、事業(yè),心甘情愿地付出自己的一切,也就是古人、前人所說(shuō)的“捧著一顆心來(lái),不帶半根草去”那樣一種精神。校長(zhǎng)的獻(xiàn)身精神集中表現(xiàn)為做“整個(gè)的校長(zhǎng)”,即把自己全部的精力無(wú)私地奉獻(xiàn)給教育事業(yè),奉獻(xiàn)給自己服務(wù)的學(xué)校;還表現(xiàn)為校長(zhǎng)對(duì)體現(xiàn)自己個(gè)性的辦學(xué)思想全身心地。那么首先需要高瞻遠(yuǎn)矚,總結(jié)前人的經(jīng)驗(yàn),并以此作為自己探索的起點(diǎn);其次要在實(shí)踐中殫精竭慮,孜孜以求;再次要發(fā)前人未發(fā)之秘,辟前人未辟之境,做出獨(dú)創(chuàng)性貢獻(xiàn)。
2、協(xié)和能力
生氣勃勃的學(xué)校各項(xiàng)工作不是校長(zhǎng)單槍匹馬創(chuàng)造的,而是校長(zhǎng)緊緊依靠廣大師生和社會(huì)各界齊心協(xié)力共同創(chuàng)造出來(lái)的。師生中和社會(huì)各界都蘊(yùn)藏著巨大的能量,校長(zhǎng)具備了相當(dāng)?shù)膮f(xié)和能力,就能使他們煥發(fā)出來(lái),凝聚起來(lái),形成無(wú)堅(jiān)不摧的辦學(xué)合力。另一方面,全校師生不僅是建設(shè)學(xué)校的動(dòng)力,而且是學(xué)校發(fā)展的重要載體。校長(zhǎng)的協(xié)和能力,首先要能夠凝聚起教師的聰明才智;贏得教師支持就贏得了辦學(xué)活動(dòng),就能使哪怕原來(lái)很差的學(xué)校聲譽(yù)拔地而起。校長(zhǎng)贏得教育的尊重和支持,決不應(yīng)該靠什么“權(quán)術(shù)”,而是靠校長(zhǎng)崇高價(jià)格所具有的強(qiáng)大感召力、凝聚力。校長(zhǎng)的超群出眾的辦學(xué)思想和高瞻遠(yuǎn)矚的辦學(xué)目標(biāo)吸引著廣大教師,使廣大教師感到有奔頭,從而心甘情愿地為之奮斗,為之奉獻(xiàn)。校長(zhǎng)對(duì)教師的關(guān)心、體貼和寬容,能有效地解除教師生活上、精神上的后顧之憂(yōu),使教師全身心地投入到工作中去。其次,校長(zhǎng)的協(xié)和能力還表現(xiàn)在能充分爭(zhēng)取到領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)的重視和關(guān)心,調(diào)動(dòng)起社會(huì)上的積極因素,服務(wù)學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)。這也非常重要。
3、學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí),既是古老的又是全新的。“古老”在于人類(lèi)從生命開(kāi)始就學(xué)觀(guān)察、學(xué)說(shuō)話(huà)、學(xué)走路、學(xué)做事。“全新”是說(shuō)我們處在一個(gè)新事物、新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)層出不窮的時(shí)代,在科技、經(jīng)濟(jì)、文化如此發(fā)達(dá)的今天,我們的校長(zhǎng)又不得不重新認(rèn)識(shí)、審視、思考學(xué)習(xí)問(wèn)題。
學(xué)習(xí)能力是什么?就是“一個(gè)人學(xué)習(xí)的動(dòng)力、學(xué)習(xí)的毅力、學(xué)習(xí)的能力的總和。”同時(shí)也構(gòu)成了學(xué)習(xí)能力的三要素。新時(shí)代的校長(zhǎng)必須加強(qiáng)學(xué)習(xí),因?yàn)檎l(shuí)的學(xué)習(xí)能力強(qiáng),學(xué)習(xí)速度快,誰(shuí)就能跟上時(shí)代,超過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。具體表現(xiàn)在:快速全面獲取教育停息和知識(shí)的能力;符合當(dāng)今時(shí)代發(fā)展要求更新觀(guān)念的能力;符合實(shí)際的有利于推動(dòng)教育發(fā)展的創(chuàng)新思維能力
校長(zhǎng)的身體和心理素質(zhì)
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,教育技術(shù)的迅速發(fā)展,社會(huì)對(duì)教育要求的日益提高,使校長(zhǎng)在日常工作中不僅要付出沉重的體力,更要耗費(fèi)大量的心力,久而久之容易陷入緊張、焦慮之中?!吧眢w是革命的本錢(qián)”,校長(zhǎng)身體狀況不佳,會(huì)導(dǎo)致學(xué)校的`許多工作無(wú)法及時(shí)、順利地展開(kāi),學(xué)校的發(fā)展也勢(shì)必會(huì)受到影響。要有健康的身體,首先要強(qiáng)化健康意識(shí),對(duì)自己的身體狀況有足夠的重視,定期到醫(yī)療部門(mén)進(jìn)行身體檢查,注意勞逸結(jié)合,注重日常保養(yǎng),同時(shí),科學(xué)地、有規(guī)律地進(jìn)行體育活動(dòng),形成健康的體魄;另一方面,養(yǎng)成良好的性格,調(diào)整好自己的情緒也同樣重要,應(yīng)該以一顆平常心去對(duì)待和處理各種關(guān)系,使自己在工作中保有旺盛的精力。
良好的心理素質(zhì)是校長(zhǎng)積極進(jìn)取的源泉。校長(zhǎng)要有樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格,這是管理者聯(lián)系群眾,協(xié)調(diào)校內(nèi)外人際關(guān)系的重要心理?xiàng)l件。在特定條件下,這種性格可以成為消除人際障礙、化解人際矛盾的必要手段。作為一校之長(zhǎng),無(wú)論在何時(shí)都應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)、穩(wěn)定的情緒,要善于抑制自己的沖動(dòng)情緒。校長(zhǎng)要有寬容的心態(tài),對(duì)師生員工要有愛(ài)心,面對(duì)持不同意見(jiàn)者不能簡(jiǎn)單粗暴地一棒子打死,應(yīng)該認(rèn)真地傾聽(tīng)他人意見(jiàn),合理的要接受,能包容他人的個(gè)性,對(duì)人之長(zhǎng)無(wú)嫉妒心,寬容犯過(guò)錯(cuò)誤的人,積極主動(dòng)地幫助對(duì)方改正錯(cuò)誤,對(duì)反對(duì)過(guò)自己的人要寬宏大量,切忌利用自己的權(quán)力公報(bào)私仇。只有具有寬容的心態(tài),才能把各種各樣的人才團(tuán)結(jié)在自己周?chē)翰呷毫k好學(xué)校。
校長(zhǎng)要成就一番事業(yè),必須敢于面對(duì)一切意料之中和意料之外的情況和問(wèn)題,保持積極的心態(tài)、開(kāi)闊的胸襟,樂(lè)觀(guān)向上,臨危不亂,處變不驚,善于克制沉著鎮(zhèn)靜。頑強(qiáng)的毅力和自信心也是校長(zhǎng)應(yīng)該具備的心理素質(zhì),要有自己的分析判斷方法,不隨波逐流、人云亦云,在學(xué)校管理事務(wù)中,要有自己堅(jiān)定明確的目標(biāo),而且一旦目標(biāo)確定下來(lái)。即使遇到再大的困難也不輕言放棄,而是努力創(chuàng)造條件,利用可以利用的各種資源,戰(zhàn)勝困難,最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
這是一本好書(shū)。
好在哪里?如同一個(gè)打扮得體的小姑娘,挑不出啥毛病。如果說(shuō)欠深刻,那是你要求太過(guò)分,你不能用飽經(jīng)滄桑的眼光去要求一個(gè)小姑娘。
書(shū)名《心理學(xué)入門(mén):簡(jiǎn)單有趣的99個(gè)心理學(xué)常識(shí)》,極其恰當(dāng)?shù)馗爬巳珪?shū)內(nèi)容。這是一本心理學(xué)入門(mén)讀物,引用了大量心理學(xué)概念,運(yùn)用豐富的案例,幽默的解說(shuō),為讀者提供了一本碎片化閱讀模式的輕松讀物。
多么體貼,碎片化閱讀模式的輕松讀物。就是拿起書(shū),隨便翻幾頁(yè),一扔,幾天后拿起來(lái)接著往下看,毫無(wú)障礙。即便隨機(jī)翻開(kāi)看也行。
全書(shū)分成兩部分。
第一部分,一二章帶讀者認(rèn)識(shí)心理學(xué);
第二部分,余下幾章,從自我、情緒、行為、社交、婚戀、調(diào)適、成功這七個(gè)方面,用舉例的方式,對(duì)心理學(xué)進(jìn)行了解讀,無(wú)門(mén)檻入門(mén),盡顯絲滑。其中引用的不少案例,貼近生活,很容易讓人聯(lián)想到身邊的場(chǎng)景,給讀者一個(gè)心理學(xué)的理解角度。
在知乎上,有不少人,想要閱讀,卻不知如何開(kāi)始。對(duì)于一般很少閱讀的人來(lái)說(shuō),抓到的第一本書(shū)非常關(guān)鍵,有時(shí)抓一本名著來(lái)讀,效果往往適得其反,啃了半天,沒(méi)讀明白,極大地打擊了閱讀信心。
因此,這也是一本值得給剛開(kāi)始閱讀之人推薦的好讀物。它不僅是一本心理學(xué)入門(mén)讀物,也許還是一本開(kāi)啟閱讀之旅的入門(mén)讀物。
數(shù)學(xué)領(lǐng)域中的發(fā)明心理學(xué)的讀后感,來(lái)自京東網(wǎng)上書(shū)店的網(wǎng)友:阿達(dá)瑪學(xué)識(shí)淵博,是龐加萊以后少有的多面手,在法蘭西學(xué)院主持的研討班成為世界上第一流的研討班。阿達(dá)瑪也是我國(guó)人民的老朋友,曾受熊慶來(lái)教授之邀在清華講學(xué)三個(gè)月,在我國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間積極參加法國(guó)人民支援我國(guó)的抗戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。阿達(dá)瑪晚年的著作《數(shù)學(xué)領(lǐng)域中發(fā)明的心理學(xué)研究》是他對(duì)數(shù)學(xué)思想的自述,通過(guò)自己一生的數(shù)學(xué)研究的實(shí)踐和對(duì)其他數(shù)學(xué)家數(shù)學(xué)成就的的分析,探討了人類(lèi)是如何在數(shù)學(xué)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)其真理的問(wèn)題,強(qiáng)調(diào)了無(wú)意識(shí)思維的客觀(guān)存在以及對(duì)在數(shù)學(xué)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)真理所起到的至關(guān)重要的作用。這本書(shū)是從數(shù)學(xué)的角度來(lái)研究人類(lèi)的思維活動(dòng),我想當(dāng)人類(lèi)更好認(rèn)識(shí)自身思維活動(dòng)的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)對(duì)數(shù)學(xué)這門(mén)科學(xué)的認(rèn)識(shí),這就應(yīng)該是阿達(dá)瑪思考這個(gè)問(wèn)題的意義所在吧。對(duì)于學(xué)數(shù)學(xué)的青年學(xué)生和青年數(shù)學(xué)工作者而言,通過(guò)閱讀這本書(shū)可以了解到上個(gè)世紀(jì)一些偉大數(shù)學(xué)家的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷,這樣對(duì)于自身日后的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和工作應(yīng)該也會(huì)起到一些啟示的作用……
常言道,優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。在日常的學(xué)習(xí)工作中,幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識(shí)等。有了資料才能更好地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作!那么,關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢?小編特意收集和整理了《心理學(xué)與生活》的感悟900字精選,還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站!
心理學(xué)與生活,其實(shí)不然,心理學(xué)的發(fā)展與人類(lèi)的心理發(fā)展有著密切的關(guān)系。心理學(xué)的發(fā)展與人類(lèi)的心理的發(fā)展有著密切的關(guān)系。心理學(xué)的發(fā)展是在心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)的基礎(chǔ)上形成的,而且是在心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)的基礎(chǔ)之上形成的。
我們對(duì)心理學(xué)認(rèn)為:心理學(xué)是一個(gè)對(duì)社會(huì),對(duì)人類(lèi)發(fā)展,對(duì)人性的關(guān)懷和尊重的學(xué)科。心理學(xué)的發(fā)展與人類(lèi)的心理發(fā)展有著密切的關(guān)系,它是在心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)的基礎(chǔ)之上形成的。它是一個(gè)以人為本,以人的個(gè)性發(fā)展為本的理化體系。人與人之間,人是社會(huì)的一部分,個(gè)性發(fā)展的重要因素之一是人的個(gè)性心理。人的個(gè)性在于內(nèi)心世界的平等,個(gè)性在于個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)識(shí),對(duì)自己的價(jià)值觀(guān)的追求。
我覺(jué)得,我們?cè)趯W(xué)習(xí)這些知識(shí)時(shí)要把握好自己的心理發(fā)展規(guī)律,才能更好的為人類(lèi)社會(huì)服務(wù)。心理學(xué)與生活,其實(shí)不然,心理學(xué)與生活,其實(shí)不然,人的個(gè)性心理發(fā)展也會(huì)受到社會(huì),生活的方方面面的影響。而且,我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不能忽略的一點(diǎn)就是心理學(xué),人的個(gè)性心理發(fā)展,對(duì)人的一生產(chǎn)生影響。我們可以從以下三方面來(lái)努力:
一是要努力提高自己的心理素質(zhì),做一個(gè)心理健康的新人。
二是要學(xué)會(huì)與人交往,與人溝通,從人與人之間來(lái)開(kāi)始,以及建立良好的人際關(guān)系。通過(guò)與人溝通,可以了解對(duì)方的心理需要,從他們身上了解到對(duì)方的需求,從而使自己更有針對(duì)性的學(xué)習(xí)提高。
三是要學(xué)會(huì)自己去選擇,選擇自己的事業(yè)。人生是需要自己的,不是別人給出來(lái)給出來(lái)的。人的一輩子總要有這樣一些時(shí)間去選擇,所以人的一生不可能是一帆風(fēng)順的,有人會(huì)因?yàn)樽约旱氖《 ?/p>
人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己去面對(duì)才能更好的成長(zhǎng)和成功。
這次心理健康培訓(xùn)讓我學(xué)到了許多以前所沒(méi)有學(xué)到的東西,也得到了許多新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā),對(duì)我以后的生活、工作產(chǎn)生積極的影響。
最后,我再一次衷心感謝公司能給我們提供這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和教育,感謝各個(gè)老師的熱情參與和無(wú)私關(guān)懷,感謝你們給我們無(wú)盡的幫助和指導(dǎo),祝愿我們的事業(yè)更上一層樓。
__年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,卻敲開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén)。為我們教師提供了一個(gè)了解自身,完善自我,提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
一.首先,改變了認(rèn)識(shí)上的誤區(qū):
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任,通過(guò)培訓(xùn),我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中,是所有教師共同參與的,共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書(shū)育人,也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康,培養(yǎng)出高素質(zhì),健全健康的人才,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己,接納自己,從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
二.其次,幾點(diǎn)新的認(rèn)識(shí):
1.學(xué)生的心理要健康,教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓(xùn),使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子,脾氣比較急躁,遇到事情或不順心容易動(dòng)怒,產(chǎn)生悲觀(guān),憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候,把這種情緒帶入工作,學(xué)習(xí),人際交往中,看學(xué)生不順眼,看自己的老公、孩子不順心,不僅是自己不快樂(lè),還會(huì)影響周?chē)娜恕K?,教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自己,正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),掌握調(diào)整情緒的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,學(xué)會(huì)放松:如聆聽(tīng)音樂(lè),赤腳散步,運(yùn)動(dòng),朋友聚會(huì)等;恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w:體力勞動(dòng),走進(jìn)大自然等。培根說(shuō):“精神上的各種缺陷,都可以通過(guò)教知來(lái)改善?!痹谝院蟮墓ぷ?,學(xué)習(xí)中,我會(huì)坦然地承認(rèn)并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2.學(xué)會(huì)感恩
英國(guó)作家薩克雷說(shuō):“生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭?!爆F(xiàn)在的人都比較自私,更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心,感恩自己的身體,感恩周?chē)娜?,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上,生活也由此變得更美好,是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài),完美的人格和進(jìn)取的信念。
3.做好溝通,與學(xué)生打成一片
對(duì)待學(xué)生,要以平等的角度與學(xué)生溝通交流,讓學(xué)生說(shuō)話(huà)、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng),與學(xué)生打成一片,你說(shuō)的話(huà)會(huì)讓學(xué)生更信賴(lài),更容易接受。
總之,作為一名教師,心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信:自己幸福了,學(xué)生也就幸福了,千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福,我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用,讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向發(fā)展!
已過(guò)不惑之年,讀過(guò)幾年書(shū),也教過(guò)幾年書(shū),可是回想起來(lái),竟然想不起來(lái)自己到底讀過(guò)什么書(shū),連一本書(shū)名也想不起來(lái),自然不敢以“讀書(shū)人”自居了,也對(duì)自己教書(shū)的職業(yè)感到恐慌起來(lái)。
今年下半年,終于第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材,我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專(zhuān)業(yè)的入門(mén)教材,被稱(chēng)為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”,就是非專(zhuān)業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候,真是眼前一亮,讀了一部分就被它深深吸引了,可以說(shuō)是愛(ài)不釋手!決定靜下心來(lái),好好讀讀。時(shí)至今日,已經(jīng)讀了大半,期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上。但是有一種感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng),直覺(jué)的不說(shuō)不快。
自己在以前有過(guò)很多的思考,有的形成自己的看法,有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí),里面好多的實(shí)例、理論,使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí),有的為自己的想法找到了理論依據(jù),有的修正了自己膚淺甚至錯(cuò)誤的想法,有的解答了自己的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫(xiě),有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué),如獲珍寶,有時(shí)間就讀,直至本章結(jié)束時(shí),深感身心愉悅,興奮不已,血液流通舒暢,臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué),恨不得馬上有人來(lái)分享這份快樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自己來(lái)說(shuō),讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我快樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí),書(shū)上接著有一段文字“我們希望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些能力所帶來(lái)的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來(lái),有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜,隨即啞然失笑,引來(lái)同事詫異的側(cè)目,以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失,那是一種暢快淋漓的感覺(jué),因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了,取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和快樂(lè)。
作者此時(shí)的句子,寫(xiě)到了我的心里,像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng),在我的肩膀上輕輕拍了一下,傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)欽佩,好像今后自己的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。
我讀了一本書(shū)是作家羅杰斯(《心理學(xué)與生活》這本書(shū)。它講述了他在學(xué)校的學(xué)習(xí)中的困惑,他在學(xué)校的生活中的不愉快,他在老師的幫助下,學(xué)會(huì)了很多,不僅學(xué)到了很多知識(shí),而且懂得了很多道理。這本書(shū)是由心理學(xué)家羅杰斯的《心理學(xué)與生活》的一部長(zhǎng)篇小說(shuō)。其中我最喜歡的是書(shū)中的那位女主角——鐘南山先生和他的女生,她對(duì)待女生時(shí)總是不分青紅皂白,一味地訓(xùn)斥,她們總是站在女生面前,不敢說(shuō)話(huà)。而且因?yàn)殓娔仙较壬谒呐媲安桓业皖^,不敢說(shuō)話(huà),她就在老師面前露出了笑容和信任,并且用自己的行動(dòng)告訴我們她的行為是非常可愛(ài)的,而且她對(duì)待女生的那種誠(chéng)實(shí),這種善良。
讀了這本書(shū)后,我覺(jué)得自己的心理學(xué)知識(shí)還不夠,有些知識(shí)還是沒(méi)有掌握,所以今后要多學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識(shí),這樣我就能很好的去完成一件事情,讓自己的生活更加精彩。
一直聽(tīng)身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門(mén)非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺(jué)得此門(mén)課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛(ài)兵,一個(gè)是北京愛(ài)華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、、、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺(jué)得,7哥家人愛(ài)的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒(méi)有活兒”,不滿(mǎn)意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒(méi)什么事就不要回去了?!边@些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他。”其實(shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛(ài)的給予與愛(ài)的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛(ài)的需求,換句話(huà)說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢(qián),供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛(ài)的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;"兒子,媽/爸想你了?"或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛(ài)的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問(wèn)題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛(ài)華的那個(gè)故事,可以理解為與我們高中曾聽(tīng)過(guò)的一個(gè)親情勵(lì)志講座嗎?記得那時(shí),我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,老師問(wèn)我們,此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),大家都普遍說(shuō)家人(PS我居然割舍不下的事我們家的那只貓,我不在了,誰(shuí)喂它啊),然后,哭的淚流滿(mǎn)面,特別的感動(dòng),甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過(guò),不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對(duì)于此類(lèi)演講,我只能不置可否了
這本書(shū)與我印象中的我們考心理咨詢(xún)師的教材最大的不一樣就是它對(duì)于“生物心理學(xué)”這部分研究得很多?;旧闲睦韺W(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書(shū)的全局,這樣無(wú)論是感覺(jué)和知覺(jué),還是心理、意識(shí)和其他狀態(tài)、或者學(xué)習(xí)、記憶、認(rèn)知等等,它都對(duì)會(huì)大腦的活動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作進(jìn)行解釋?zhuān)热珀P(guān)于老年人的認(rèn)知大腦結(jié)構(gòu),或者是堅(jiān)持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是,我們總認(rèn)為心理學(xué)是研究主觀(guān)心理的科學(xué),但實(shí)際上主觀(guān)意識(shí)的構(gòu)成也要完全依靠于客觀(guān)物體——我們?nèi)吮旧?,或者更具體一些,著落在我們負(fù)責(zé)意識(shí)產(chǎn)出與信息攝入的各個(gè)部門(mén),如感覺(jué)器官與中樞神經(jīng)等。這樣實(shí)際上還是與“物質(zhì)第一性,精神第二性”相合??墒沁@本書(shū)還告訴了我們,我們?yōu)樯哆€要學(xué)心理學(xué),就是因?yàn)檎莆樟诵睦韺W(xué)的特點(diǎn)與規(guī)律之后,對(duì)自我的與其他人的心理有了意識(shí)與了解,就能夠反過(guò)來(lái)調(diào)節(jié)心理,預(yù)測(cè)人們的活動(dòng)。換言之,也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。
也正是因?yàn)楹芏嘌芯砍晒c結(jié)論的引用,使得《心理學(xué)與生活》這本書(shū)看起來(lái)信息量巨大,并且,有的時(shí)候前后段落看起來(lái)沒(méi)有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對(duì)于一個(gè)特定問(wèn)題的研究,可是它們之間沒(méi)有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實(shí)用的,同樣是對(duì)一個(gè)問(wèn)題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面,所以開(kāi)始看到的時(shí)候有強(qiáng)迫癥的我不明白,之后想開(kāi)了就好了。
最終,《心理學(xué)與生活》里面經(jīng)過(guò)很多切實(shí)的案例與生活化的語(yǔ)言,給我們梳理了日常與生活中的心理活動(dòng)是一個(gè)什么樣貌,使得本來(lái)懵懂沒(méi)有任何“心理”概念的我們明白了原先心理的過(guò)程是這樣貌的。這真是一門(mén)好書(shū)。
《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn):首先,就如我介紹中提到的,它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次,這本書(shū)的作者并不會(huì)簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法,作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā),或者用提問(wèn)的方法,或者舉例,或者運(yùn)用一些圖案,他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā),而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度出發(fā)去編排這本書(shū),這點(diǎn)讓我很敬佩;還有,這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子,把提到的重點(diǎn)列出來(lái),在這點(diǎn)上,我國(guó)出的很多教材也有類(lèi)似的做法,可是更多都是出一些習(xí)題在后面,并沒(méi)有做一些總結(jié)性的歸納。
我以往向很多同學(xué)和朋友推薦過(guò)這本書(shū),我認(rèn)為,如果是心理學(xué)的初學(xué)者,就必須要看這本書(shū),而如果是一個(gè)已經(jīng)對(duì)心理學(xué)很有研究的人我也覺(jué)得這本書(shū)同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過(guò)幾遍,有時(shí)候閑下來(lái)的時(shí)候,也會(huì)偶爾翻開(kāi)某些章節(jié)看看,里面寫(xiě)得很多東西都很有意思,對(duì)生活似乎很有啟發(fā)的樣貌,讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀(guān)察和理解這個(gè)世界,這個(gè)社會(huì)、周?chē)娜撕褪隆?/p>
有時(shí)候,我在想,我們介紹教育技術(shù)學(xué)基礎(chǔ)的書(shū)也完全能夠仿照這本書(shū)的寫(xiě)法。國(guó)內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材,總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西,介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西,介紹很多晦澀難懂的理論與方法,讓剛剛學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)科的人望而生畏,甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法固然很重要,可是我覺(jué)得應(yīng)當(dāng)運(yùn)用循序漸進(jìn)的方法,更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā),運(yùn)用一些實(shí)際運(yùn)用的例子,來(lái)讓初學(xué)者對(duì)這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí),又能讓初學(xué)者了解這個(gè)學(xué)科的基本原理和知識(shí)結(jié)構(gòu),從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路。
心理健康教育的內(nèi)容和意義是什么,它是我們從事各項(xiàng)工作的準(zhǔn)則,是我們?cè)谌粘9ぷ髦胁豢扇鄙俚?,是我們搞好工作的基礎(chǔ),是我們搞好工作的保障。我們只要把心思用在工作上,就能把事情做好,把任務(wù)做好,這樣才能保障我們的正常工作。在日常工作中要時(shí)刻注意自己的言行,注重身邊人,注重自己的言行舉止,時(shí)刻關(guān)心同事,注意保護(hù)自己。只有我們把自己的心思用在工作上,才能更好地提高我們自身的心理素質(zhì)。
心理健康教育內(nèi)容包括了心理學(xué)的基本知識(shí)、基本理論、基本觀(guān)點(diǎn)和基本方法,心理輔導(dǎo)的主要目的是通過(guò)有意識(shí)的心理活動(dòng)幫助人們解決心理困惑。心理活動(dòng)是指在幫助人們解決心理困惑和問(wèn)題的過(guò)程中,使自己保持健康心態(tài),使心理價(jià)值得以充分體現(xiàn)。心理輔導(dǎo)內(nèi)容有很多種,其中最為重要的是它可以幫助我們樹(shù)立正確的世界觀(guān),人生觀(guān),價(jià)值觀(guān),促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我們應(yīng)當(dāng)把這些觀(guān)念付諸實(shí)踐,不斷地提升自己、完善自己。我想只有這樣,我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)人生價(jià)值。
心理輔導(dǎo)課的學(xué)習(xí),使我們對(duì)心理學(xué)有了更深一層的認(rèn)識(shí),心理學(xué)的基本知識(shí)、基本理論和基本方法,對(duì)心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容有了進(jìn)一步的了解。同時(shí),它還讓我們認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性,對(duì)我們?nèi)粘5墓ぷ骶哂泻軓?qiáng)的指導(dǎo)意義。我們要學(xué)會(huì)用積極的行動(dòng)去關(guān)注和思考身邊的每一個(gè)人和每一件事,學(xué)會(huì)用寬容的心態(tài)去面對(duì)工作和生活中的每一個(gè)不愉快的事。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、掌握豐富的知識(shí)、發(fā)展的知識(shí)和技能,這是我們搞好心理健康教育的前提,只有不斷地學(xué)習(xí)才能跟得上現(xiàn)代社會(huì)對(duì)我們的要求。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣,但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō),選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先,在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò):“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)?!焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,我都會(huì)把興趣放在首要位置,因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次,我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,學(xué)會(huì)如何放松自己,永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此,選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。
最后,我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的,《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺(jué),總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,感受到幸福和快樂(lè)作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的性格、為人處事的方式,甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響??梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥?,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認(rèn)識(shí)自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì),在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō),快樂(lè),對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀(guān)一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)!
宜未雨綢而繆,毋臨竭而掘井。在幼兒教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生的學(xué)習(xí)中,常常會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。有了資料,這樣接下來(lái)工作才會(huì)更上一層樓!所以,你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢?小編特意為大家收集整理了“心理學(xué)與生活心得感悟系列”,供你參考和使用,請(qǐng)收藏和分享。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣,但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),我便毫不猶豫的選擇了它。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出:21世紀(jì)困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題,不是資源問(wèn)題,也不是恐怖主義,而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題。諸如情結(jié)的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會(huì)引發(fā)憂(yōu)郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問(wèn)題??梢哉f(shuō),如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
心理學(xué)是研究人和動(dòng)物心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)的一門(mén)科學(xué)。人在生活實(shí)踐中與周?chē)挛锵嗷プ饔?,必然有這樣或那樣的主觀(guān)活動(dòng)和行為表現(xiàn),這就是人的心理活動(dòng)。任何心理活動(dòng)都是一種不斷變化的動(dòng)態(tài)過(guò)程,可稱(chēng)為心理過(guò)程。具體地說(shuō),外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機(jī)體或感官,經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工,就產(chǎn)生了對(duì)事物的感覺(jué)和知覺(jué)、記憶和表象,進(jìn)而進(jìn)行分析和思考。另外人們?cè)谕陀^(guān)事物打交道時(shí),總會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生某種態(tài)度,形成各種情緒。人們還要通過(guò)行動(dòng)去處理和變革周?chē)氖挛?,這就表現(xiàn)為意志活動(dòng)。
人的心理現(xiàn)象雖然極其復(fù)雜,但又為我們最為熟悉。因?yàn)?,一個(gè)正常而健康的人,時(shí)時(shí)刻刻都在不斷地產(chǎn)生著心理現(xiàn)象,并能自我意識(shí)到在自己身上發(fā)生的這一切。如我們能看到顏色、聽(tīng)到聲音;能回想以前經(jīng)歷過(guò)的一些事情;能動(dòng)腦筋,進(jìn)行種種發(fā)明創(chuàng)造;能設(shè)想自己未來(lái)美好的情景。在這同時(shí),我們還會(huì)在內(nèi)心中產(chǎn)生一種復(fù)雜的體驗(yàn),如高興、滿(mǎn)意,幸福以及憂(yōu)愁、內(nèi)疚等等。這些發(fā)生在人身上的復(fù)雜精神現(xiàn)象,即是心理學(xué)稱(chēng)之為的“心理現(xiàn)象”。心理學(xué)的整個(gè)內(nèi)容體系,就是由對(duì)上述的人們普遍存在的各個(gè)具體的心理現(xiàn)象研究所揭示的規(guī)律所構(gòu)成的。
在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò):“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)?!焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,我都會(huì)把興趣放在首要位置,因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺(jué),總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,但是通過(guò)這幾個(gè)周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)快要結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程
中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認(rèn)識(shí)自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì),在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)??梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在??!
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài),有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒,和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體,能很好的適應(yīng)環(huán)境雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
一直聽(tīng)身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門(mén)非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺(jué)得此門(mén)課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛(ài)兵,一個(gè)是北京愛(ài)華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、、、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺(jué)得,7哥家人愛(ài)的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒(méi)有活兒”,不滿(mǎn)意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒(méi)什么事就不要回去了?!边@些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他?!逼鋵?shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛(ài)的給予與愛(ài)的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛(ài)的需求,換句話(huà)說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢(qián),供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛(ài)的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;"兒子,媽/爸想你了?"或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛(ài)的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問(wèn)題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛(ài)華的那個(gè)故事,可以理解為與我們高中曾聽(tīng)過(guò)的一個(gè)親情勵(lì)志講座嗎?記得那時(shí),我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,老師問(wèn)我們,此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),大家都普遍說(shuō)家人(PS我居然割舍不下的事我們家的那只貓,我不在了,誰(shuí)喂它啊),然后,哭的淚流滿(mǎn)面,特別的感動(dòng),甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過(guò),不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對(duì)于此類(lèi)演講,我只能不置可否了
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣,但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí),我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō),選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先,在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò):“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)?!焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,我都會(huì)把興趣放在首要位置,因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次,我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,學(xué)會(huì)如何放松自己,永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此,選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。
最后,我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課?;蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的,《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺(jué),總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,感受到幸福和快樂(lè)作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的性格、為人處事的方式,甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響??梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥?,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認(rèn)識(shí)自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì),在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō),快樂(lè),對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀(guān)一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)!
心理健康教育的內(nèi)容和意義是什么,它是我們從事各項(xiàng)工作的準(zhǔn)則,是我們?cè)谌粘9ぷ髦胁豢扇鄙俚?,是我們搞好工作的基礎(chǔ),是我們搞好工作的保障。我們只要把心思用在工作上,就能把事情做好,把任務(wù)做好,這樣才能保障我們的正常工作。在日常工作中要時(shí)刻注意自己的言行,注重身邊人,注重自己的言行舉止,時(shí)刻關(guān)心同事,注意保護(hù)自己。只有我們把自己的心思用在工作上,才能更好地提高我們自身的心理素質(zhì)。
心理健康教育內(nèi)容包括了心理學(xué)的基本知識(shí)、基本理論、基本觀(guān)點(diǎn)和基本方法,心理輔導(dǎo)的主要目的是通過(guò)有意識(shí)的心理活動(dòng)幫助人們解決心理困惑。心理活動(dòng)是指在幫助人們解決心理困惑和問(wèn)題的過(guò)程中,使自己保持健康心態(tài),使心理價(jià)值得以充分體現(xiàn)。心理輔導(dǎo)內(nèi)容有很多種,其中最為重要的是它可以幫助我們樹(shù)立正確的世界觀(guān),人生觀(guān),價(jià)值觀(guān),促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我們應(yīng)當(dāng)把這些觀(guān)念付諸實(shí)踐,不斷地提升自己、完善自己。我想只有這樣,我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)人生價(jià)值。
心理輔導(dǎo)課的學(xué)習(xí),使我們對(duì)心理學(xué)有了更深一層的認(rèn)識(shí),心理學(xué)的基本知識(shí)、基本理論和基本方法,對(duì)心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容有了進(jìn)一步的了解。同時(shí),它還讓我們認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性,對(duì)我們?nèi)粘5墓ぷ骶哂泻軓?qiáng)的指導(dǎo)意義。我們要學(xué)會(huì)用積極的行動(dòng)去關(guān)注和思考身邊的每一個(gè)人和每一件事,學(xué)會(huì)用寬容的心態(tài)去面對(duì)工作和生活中的每一個(gè)不愉快的事。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、掌握豐富的知識(shí)、發(fā)展的知識(shí)和技能,這是我們搞好心理健康教育的前提,只有不斷地學(xué)習(xí)才能跟得上現(xiàn)代社會(huì)對(duì)我們的要求。
已過(guò)不惑之年,讀過(guò)幾年書(shū),也教過(guò)幾年書(shū),可是回想起來(lái),竟然想不起來(lái)自己到底讀過(guò)什么書(shū),連一本書(shū)名也想不起來(lái),自然不敢以“讀書(shū)人”自居了,也對(duì)自己教書(shū)的職業(yè)感到恐慌起來(lái)。
今年下半年,終于第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材,我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專(zhuān)業(yè)的入門(mén)教材,被稱(chēng)為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”,就是非專(zhuān)業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候,真是眼前一亮,讀了一部分就被它深深吸引了,可以說(shuō)是愛(ài)不釋手!決定靜下心來(lái),好好讀讀。時(shí)至今日,已經(jīng)讀了大半,期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上。但是有一種感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng),直覺(jué)的不說(shuō)不快。
自己在以前有過(guò)很多的思考,有的形成自己的看法,有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí),里面好多的實(shí)例、理論,使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí),有的為自己的想法找到了理論依據(jù),有的修正了自己膚淺甚至錯(cuò)誤的想法,有的解答了自己的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫(xiě),有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué),如獲珍寶,有時(shí)間就讀,直至本章結(jié)束時(shí),深感身心愉悅,興奮不已,血液流通舒暢,臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué),恨不得馬上有人來(lái)分享這份快樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自己來(lái)說(shuō),讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我快樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí),書(shū)上接著有一段文字“我們希望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些能力所帶來(lái)的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來(lái),有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜,隨即啞然失笑,引來(lái)同事詫異的側(cè)目,以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失,那是一種暢快淋漓的感覺(jué),因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了,取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和快樂(lè)。
作者此時(shí)的句子,寫(xiě)到了我的心里,像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng),在我的肩膀上輕輕拍了一下,傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)欽佩,好像今后自己的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。
《心理學(xué)》這本書(shū)中有許多心理學(xué)和生活的知識(shí),這些知識(shí)給了我極大的啟迪。
心理學(xué)中的知識(shí)是人類(lèi)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),心理學(xué)的知識(shí)就是人們對(duì)生活、對(duì)社會(huì)的態(tài)度。
這本書(shū)的主人公就是一個(gè)心理學(xué)家。他是一個(gè)不太喜歡心理學(xué)的人。這個(gè)心理學(xué)家就是一個(gè)不會(huì)用心理學(xué)的人,因?yàn)橐恢倍际且粋€(gè)被認(rèn)為是個(gè)“心理學(xué)的人”。他認(rèn)為這個(gè)世界上沒(méi)有心理學(xué),不會(huì)用心理學(xué)。
心理學(xué)是一門(mén)以心理學(xué)為主的科學(xué)和實(shí)踐為主的學(xué)科。它有一個(gè)顯著的優(yōu)勢(shì)--心理學(xué)作為一種新興的理論和技術(shù),它對(duì)人們的心理健康的需要具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性。它不僅僅使一個(gè)人對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣,而且使人們對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)。這種認(rèn)識(shí)在心理學(xué)中也是不可取的。它是一個(gè)對(duì)人的心理健康有著重要作用的理論和技術(shù),它把心理學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到了生活的方方面面,使人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)更加全面、深入,對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)更加深刻。
在現(xiàn)實(shí)生活中,有許多人不愿意做一些有意義的事或一些與心理有關(guān)的事情。他們認(rèn)為這些事或許是不起眼的小事,只是我們對(duì)別人的看法和自己的感受。他們不知道怎樣才能解決一些問(wèn)題。只有他們自己去做了,才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
但是,有一些人認(rèn)為,不管是什么樣的人,他們?cè)谧龅亩际瞧椒驳氖?。而這些人或多或少地存在心理問(wèn)題,或者一直處于被動(dòng)狀態(tài),從而使人們不能正確地認(rèn)識(shí)自己,不能正確地區(qū)分自己。他們認(rèn)為心理學(xué)的一些規(guī)律或許可以成為我們不可忽視的一個(gè)重要因數(shù),就是他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解。所以,有些人認(rèn)為心理學(xué)可能不會(huì)被認(rèn)為“心理學(xué)”,但是,我們可以從這幾個(gè)方面著手解決,例如對(duì)于個(gè)人的認(rèn)識(shí)問(wèn)題,他們認(rèn)為自己的心理有著不可忽視的影響。
心理學(xué)是一門(mén)應(yīng)用極其廣泛的學(xué)科,它有著與其他學(xué)科不同的特點(diǎn)和它與學(xué)科的差別。它是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科,是一門(mén)重要的心理學(xué)學(xué),它對(duì)我們將來(lái)在工作崗位上有著很重要的指導(dǎo)作用。
心理學(xué)作為一門(mén)應(yīng)用極具發(fā)展性的學(xué)科,它是現(xiàn)代社會(huì)中人們普遍關(guān)注的學(xué)科之一。它是我們?cè)诮逃?、引?dǎo)下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要途徑,是我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)運(yùn)用的心理學(xué)教育。
它的應(yīng)用,是在人的心理生理和社會(huì)生活過(guò)程中,由各種心理因素構(gòu)成的綜合的系統(tǒng),其內(nèi)容包括:人的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、情緒、情感、性格等;人的行為問(wèn)題和環(huán)境問(wèn)題;人的適應(yīng)問(wèn)題、社會(huì)生活問(wèn)題等;人際關(guān)系問(wèn)題等。它的應(yīng)用,是幫助我們正確認(rèn)識(shí)和把握自己,培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的人才,促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展。
心理學(xué)是一門(mén)應(yīng)用極具研究性和創(chuàng)造性的學(xué)科,它不僅具有理論性和技術(shù)性的特點(diǎn),同時(shí)也具有科學(xué)性和藝術(shù)性。因此,它具有很強(qiáng)的理論性和藝術(shù)性,它是一門(mén)應(yīng)用極具創(chuàng)造性和藝術(shù)性的學(xué)科。在現(xiàn)實(shí)生活中,有許多人認(rèn)為自己的心理學(xué)沒(méi)有學(xué)好,就連實(shí)踐也學(xué)不會(huì)。而有一些人,他在研究自己心理學(xué)方面,總是把心理學(xué)與自己的實(shí)踐結(jié)合得非常好,把自己所學(xué)的知識(shí)毫無(wú)保留地應(yīng)用到實(shí)踐中去,把自己的觀(guān)點(diǎn)毫不保留地應(yīng)用到實(shí)踐和工作中去,使他們的認(rèn)識(shí)和理解更加統(tǒng)一、深入、一致,使他們認(rèn)為自己的理論知識(shí)有用武之地。
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