寶貝三分鐘熱度？培養(yǎng)注意力有妙招

三分鐘兒童故事。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長(zhǎng)！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？下面是由小編為大家整理的“寶貝三分鐘熱度？培養(yǎng)注意力有妙招”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)聽到有媽媽問：“我的孩子總是不能集中注意力，該怎么幫助他改正？”很多家長(zhǎng)都有這樣的擔(dān)心，覺得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度，注意力很難集中。其實(shí)，家長(zhǎng)的這種擔(dān)心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認(rèn)識(shí)到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。

為什么孩子的注意力不集中？

注意力的持續(xù)時(shí)間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會(huì)跑開，或者時(shí)不時(shí)東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅(jiān)持做一件事的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。

這種現(xiàn)象，心理學(xué)家是這樣解釋的：年幼兒童不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。3歲以前的寶寶，注意是被動(dòng)的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。

孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個(gè)人的大腦要到20多歲才會(huì)完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點(diǎn)別的事、起來動(dòng)一動(dòng)，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，因?yàn)樗麄兛刂谱⒁獾哪芰€比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)和寫字的時(shí)候，請(qǐng)不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

其實(shí)，每個(gè)人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因?yàn)?，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。

孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會(huì)造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過5分鐘的話，家長(zhǎng)要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。

解讀注意力的形成原因>>>

從心理學(xué)上講，平時(shí)常被我們說到的“注意力”，很多情況下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一個(gè)廣義的概念，指人的心理活動(dòng)能夠選擇性地對(duì)特定事物的指向和集中，這種活動(dòng)可能是主動(dòng)的，也可能是被動(dòng)的；而注意力，是指一個(gè)人具備了能夠隨意實(shí)現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把焦點(diǎn)或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因，才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問題。

注意的產(chǎn)生一般有三種>>>

事先無特定的對(duì)象和目標(biāo)不需要做意志努力，靠外界刺激、情緒等產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做不隨意注意。

比如街頭有一個(gè)賣彩色氣球的人，會(huì)吸引很多孩子的注意；又比如，如果一個(gè)人肚子很餓，就會(huì)對(duì)身邊的食物產(chǎn)生特別的注意。

有一定任務(wù)和自覺的目標(biāo)靠意志力來產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做隨意注意。

這種具有隨意注意的能力即是注意力，它是可以培養(yǎng)出來的。比如，有的人養(yǎng)成了有規(guī)律的習(xí)慣，在規(guī)定的工作或?qū)W習(xí)時(shí)間，就能全神貫注；或者，如果具有頑強(qiáng)堅(jiān)韌的性格，認(rèn)識(shí)到任務(wù)的重要性后，就能夠抑制其他誘惑，專注于要完成的事情。

出于興趣既可以服從于任務(wù)的要求，又可以節(jié)省意志努力的注意。心理學(xué)上稱做隨意后注意。

這是出于對(duì)任務(wù)的理解以及對(duì)任務(wù)本身的直接興趣產(chǎn)生的注意力。研究表明，人們?cè)谶@種注意狀態(tài)下，最能取得成效。這樣的注意力對(duì)完成長(zhǎng)期、持續(xù)的任務(wù)是非常有幫助的。

培養(yǎng)孩子注意力的核心原則>>>

前面分析的三種注意，是針對(duì)人類普遍的心理活動(dòng)進(jìn)行分類的，不是專門針對(duì)孩子的。但是我們可以從中受到非常大的啟發(fā)。因?yàn)橐庵玖屠斫饬Χ寂c年齡有關(guān)，我們不可能要求很小的孩子就能夠具備“頭懸梁、錐刺骨”的強(qiáng)大意志，而且，即使具有了頑強(qiáng)的意志力，如果沒有興趣做支撐，也難以長(zhǎng)期持續(xù)。所以，如果希望孩子能夠具備長(zhǎng)時(shí)間保持注意的能力，從小培養(yǎng)和保護(hù)孩子的興趣是非常重要的，也是首先需要家長(zhǎng)做到的。

在孩子成長(zhǎng)的過程中，出于自身需要而產(chǎn)生的興趣，是最有驅(qū)動(dòng)力的。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使很小的孩子，如果遇到自己感興趣的事情，也會(huì)非常專注、不折不撓地持續(xù)去做。

著名教育家蒙臺(tái)梭利經(jīng)過相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，無論哪一個(gè)孩子，只要到達(dá)某一個(gè)階段，就會(huì)對(duì)某些事物特別有興趣，而且非常想做。這個(gè)階段被稱做“兒童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就會(huì)對(duì)感興趣的事情執(zhí)著而專注。

比如處在符號(hào)敏感期的孩子，對(duì)于身邊的數(shù)字和文字會(huì)發(fā)生極大的興趣，主動(dòng)研究學(xué)習(xí)和提問。而如果孩子還沒有經(jīng)過對(duì)真實(shí)世界的充分接觸，自然而然地進(jìn)入這一抽象學(xué)習(xí)階段，此時(shí)家長(zhǎng)提前教孩子，孩子就可能表現(xiàn)出不感興趣、心不在焉，從而讓人感覺注意力不集中。

如果家長(zhǎng)不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，剝奪孩子做本應(yīng)去做的事情的權(quán)利，或者經(jīng)常打擾孩子，那么，不僅孩子沒能得到相應(yīng)的發(fā)展，他的注意行為也受到干擾和破壞。所以，決定注意力的一個(gè)非常重要的因素——具備不受外界干擾的專注能力，其實(shí)是與生俱來的，我們應(yīng)該加以保護(hù)。從這個(gè)意義上可以說，孩子的注意力首先不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的。

女兒好好從小在做她喜歡的事情時(shí)，很少被打擾。她在還不到4歲時(shí)，就在自己感興趣的事情上，能夠全神貫注地做很長(zhǎng)時(shí)間，在旁邊叫她都聽不見。有一次在幼兒園做手工，好好特別喜歡，從活動(dòng)準(zhǔn)備、制作到最后的整理歸位，自始至終一直堅(jiān)持下來，前后長(zhǎng)達(dá)90分鐘。當(dāng)然，對(duì)于不感興趣的事情，好好也會(huì)表現(xiàn)出“不集中注意力”，比如一本不喜歡的書，翻上不到半分鐘就扔一邊了；不是特別感興趣的玩具，玩的時(shí)候也會(huì)心不在焉。

培養(yǎng)孩子注意力的幾點(diǎn)做法>>>

1.有規(guī)律的生活。

簡(jiǎn)單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時(shí)間都應(yīng)該安排得較為固定。對(duì)于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

2.營(yíng)造安靜整潔的環(huán)境。

安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。yjs21.COM

3.限制孩子看電視和電子游戲。

如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對(duì)電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

4.多關(guān)愛孩子，及時(shí)調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。

孩子在身心狀態(tài)不佳的時(shí)候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時(shí)，是很難集中注意力的。此時(shí)家長(zhǎng)要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時(shí)候，孩子才更易于專心致志地做事。

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親子教育--孩子三分鐘熱度怎么辦

很多家長(zhǎng)都有這樣的擔(dān)心“孩子做什么事情都是三分鐘熱度，不能集中注意力，怎么辦呢？”其實(shí)，家長(zhǎng)的這種擔(dān)心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認(rèn)識(shí)到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。孩子的注意力不集中是什么呢？注意力的持續(xù)時(shí)間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會(huì)跑開，或者時(shí)不時(shí)東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅(jiān)持做一件事的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。這種現(xiàn)象，心理學(xué)家是這樣解釋的：年幼兒童不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。3歲以前的寶寶，注意是被動(dòng)的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個(gè)人的大腦要到20多歲才會(huì)完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點(diǎn)別的事、起來動(dòng)一動(dòng)，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，因?yàn)樗麄兛刂谱⒁獾哪芰€比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動(dòng)。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)和寫字的時(shí)候，請(qǐng)不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

其實(shí)，每個(gè)人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因?yàn)椋说淖⒁饬Σ荒芤桓哦?，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會(huì)造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過5分鐘的話，家長(zhǎng)要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。

培養(yǎng)孩子注意力的幾點(diǎn)做法：

1、營(yíng)造安靜整潔的環(huán)境

安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。

2、有規(guī)律的生活

簡(jiǎn)單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時(shí)間都應(yīng)該安排得較為固定。對(duì)于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

3、限制孩子看電視和電子游戲

如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對(duì)電視和電子游戲的使用時(shí)間，平時(shí)盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

4、多關(guān)愛孩子，及時(shí)調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)

孩子在身心狀態(tài)不佳的時(shí)候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時(shí)，是很難集中注意力的。此時(shí)家長(zhǎng)要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時(shí)候，孩子才更易于專心致志地做事。

培養(yǎng)寶貝注意力的相關(guān)知識(shí)匯總

整理了關(guān)于如何提高孩子注意能力的相關(guān)知識(shí) ，希望對(duì)寶媽有所幫助，僅供參考。

序號(hào)題目1孩子上課注意力不集中的表現(xiàn)點(diǎn)擊查看29種解決孩子上課注意力不集中的方法點(diǎn)擊查看3家長(zhǎng)這個(gè)行為才是導(dǎo)致孩子注意力不集中的根源點(diǎn)擊查看4孩子注意力不集中的三種情況點(diǎn)擊查看5訓(xùn)練孩子注意力不集中的方法點(diǎn)擊查看6在家里家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子注意力點(diǎn)擊查看7培養(yǎng)3-4歲孩子的注意力點(diǎn)擊查看8注意力不集中給孩子的危害點(diǎn)擊查看9孩子上課注意力不集中的表現(xiàn)和解決方法點(diǎn)擊查看10孩子注意力培養(yǎng)的方法點(diǎn)擊查看11孩子注意力不集中的原因及對(duì)策點(diǎn)擊查看12解決孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法點(diǎn)擊查看13導(dǎo)致孩子注意力不集中的行為點(diǎn)擊查看14正確培養(yǎng)孩子專注力的五種方法點(diǎn)擊查看15提升寶寶專注力的方法點(diǎn)擊查看16長(zhǎng)期注意力不集中怎么解決點(diǎn)擊查看17深度解析兒童注意力不集中的原因點(diǎn)擊查看18訓(xùn)練6-12歲孩子注意力的方法點(diǎn)擊查看19青少年注意力不集中的危害點(diǎn)擊查看20測(cè)試孩子注意力的小測(cè)試點(diǎn)擊查看21訓(xùn)練孩子注意力的小游戲點(diǎn)擊查看22快速提高注意力的方法點(diǎn)擊查看23培養(yǎng)幼兒注意力的方法點(diǎn)擊查看24靜坐是提高孩子注意力的好方法點(diǎn)擊查看25改善孩子注意力不集中的措施點(diǎn)擊查看

媽媽妙招：延長(zhǎng)孩子注意力

許多父母都知道培養(yǎng)孩子的注意力應(yīng)從實(shí)際生活做起，可“實(shí)際生活”范圍太大，也很抽象，如何具體實(shí)施才是真正的難點(diǎn)。在這里，我們聽聽?zhēng)孜粙寢尩拿钫邪?！說不定靈感會(huì)由此而發(fā)。

妙招1

游戲中找出“好習(xí)慣”

早上出門前，我故意裝作找不到包，讓兒子幫我一起找，兒子很認(rèn)真地找啊找，終于在我平時(shí)放包的地方找到了，我親親兒子表示感謝，并引導(dǎo)他說出手袋應(yīng)該放在何處。這樣反復(fù)幾次之后，我悄悄把包挪了個(gè)位置，不是很隱蔽，只要稍加尋找就可以看見，再讓兒子幫著找。到后來，兒子經(jīng)常在家里樂此不疲地幫我找襪子，幫爸爸找拖鞋，幫奶奶找衣服，這幾乎成了一種游戲，而兒子也慢慢學(xué)會(huì)了一心一意做事情，同時(shí)，耳濡目染，兒子對(duì)家里的各種日用品了如指掌，養(yǎng)成了井井有條的好習(xí)慣。

——小樂媽媽

妙招2

讓她做自己感興趣的事

有時(shí)，我?guī)畠喝バ^(qū)花園里玩，她看見水池里有一條小金魚、樹上有一只麻雀都會(huì)歡快地叫起來，然后跑過去看個(gè)仔細(xì)。我要是沒有什么緊急的事，就陪她看，并借這個(gè)機(jī)會(huì)給她講講各種動(dòng)物、植物的生活習(xí)性。一次，她津津有味地看地上一窩螞蟻搬家，一蹲就是老半天，回來對(duì)我說：“媽媽，小螞蟻很努力地在搬一小塊餅干，還用觸須打招呼，比幼兒園的小朋友有禮貌。”觀察得好仔細(xì)！

——韻韻媽媽

妙招3

玩需要集中注意力游戲

玩拼圖是不錯(cuò)的方法。選孩子熟悉、喜歡的形象，比如小動(dòng)物、卡通形象等，從最初的幾塊開始，對(duì)照著完整圖形進(jìn)行拼搭，我們提醒孩子注意圖塊拼接處的特點(diǎn)，然后逐漸增加拼圖的塊數(shù)。兒子每完成一副拼圖，我們都表?yè)P(yáng)他，我發(fā)現(xiàn)，兒子漸漸迷上了拼圖，可以很長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)研究、拼搭。

——悅悅媽媽

妙招4

只給他兩樣玩具

兒子小凱有個(gè)習(xí)慣，每次玩的時(shí)候都會(huì)把他的玩具箱拉到客廳中央，“嘩啦”一下全倒在地上，進(jìn)行“玩具總動(dòng)員”。最后一個(gè)也沒玩，拍拍屁股就走了。以后小凱再玩的時(shí)候，我只允許他從玩具箱里拿出兩樣玩具。剛開始，他哭著鬧著要把箱子里的東西都倒在地上，我不允許。在我的堅(jiān)持下，他只好拿出他最喜歡的小熊和電子鼓。我?guī)退蜷_開關(guān)，小熊在地上走起來，撞到墻后轉(zhuǎn)身繼續(xù)走。我讓小熊坐在地上，小熊手腳并用，“哇哇”哭起來。小凱忍不住笑出聲來，臉上還掛著未干的眼淚。他從我手中奪過小熊，第一次認(rèn)真地玩起來……然后，我又同他一起表演小故事，用小鼓有節(jié)奏地敲出鼓點(diǎn)，為小熊士兵加油……

——小凱媽媽

孩子注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法

孩子注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法

1、拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法。寶寶們對(duì)這類游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2、聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對(duì)于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3、幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4、傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目。”剛開始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語句。

5、聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

寶寶注意力培養(yǎng)攻略

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法。寶寶們對(duì)這類游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對(duì)于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4.傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

營(yíng)造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長(zhǎng)短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時(shí)，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1.寶寶本身年齡尚小，不具備長(zhǎng)時(shí)間的注意力。

2.寶寶的興趣不在這件事上。

3.學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。

營(yíng)造有利于專注的家居環(huán)境

1.營(yíng)造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭(zhēng)吵、或父母離異，寶寶的心靈會(huì)受到不良影響，這種不良影響也會(huì)在注意力上表現(xiàn)出來。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專心做一件事時(shí)，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時(shí)，不要一會(huì)叫他喝水，一會(huì)叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會(huì)兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會(huì)兒，哪樣對(duì)他都沒有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽(yáng)光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會(huì)讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時(shí)光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據(jù)說古典音樂最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7.整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。

營(yíng)造自由的心靈空間

1.不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)

有些寶寶11個(gè)月就會(huì)走了，而有些寶寶到了13個(gè)月還不會(huì)。這時(shí)，做媽媽的不免心急，時(shí)時(shí)刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時(shí)候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時(shí)候，總是不得要領(lǐng)，你不必因?yàn)閷殞毚畹貌恢保妥炖镎f著手中又替他重新擺，一會(huì)說他這個(gè)不正確，一會(huì)兒那個(gè)不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢!

4.看著寶寶說話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對(duì)你所說的話的注意力，從而記住這句話。

營(yíng)造寶寶自身的專注力

1.隨時(shí)留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會(huì)表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時(shí)煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時(shí)放松，在需要專注時(shí)則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時(shí)仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對(duì)他來說也無法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點(diǎn)。如果孩子沒興趣，動(dòng)力就會(huì)不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

4.考慮寶寶的能力

不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒這個(gè)興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會(huì)拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時(shí)就會(huì)更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。

培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子的注意力

教師經(jīng)常聽到家長(zhǎng)們抱怨：“如果她對(duì)功課專心些，她會(huì)學(xué)習(xí)的更好?！薄拔抑浪斆鳎褪遣徽J(rèn)真對(duì)待家庭作業(yè)?！?/p>

這些說法，反映了兩個(gè)普遍的問題：注意力不夠集中和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣淡薄。如果孩子們對(duì)學(xué)習(xí)不感謝興趣，或者他們不能坐下來，從頭到尾讀完一本書中的一個(gè)章節(jié)，那么，世界上最優(yōu)的學(xué)習(xí)法，也無法幫助他們，因而，提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的第一步，常常是增強(qiáng)對(duì)功課的興趣，和延長(zhǎng)注意力的時(shí)間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢？我們可以采取一些不同的方法，首先我們要討論集中注意力的問題。

集中注意力

心理學(xué)家們認(rèn)為，前注意力是指在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，人的意識(shí)所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實(shí)證明，注意力在創(chuàng)造性勞動(dòng)中具有很大的作用。法國(guó)生物學(xué)家喬治·古維葉曾經(jīng)說過：“天才，首先就是注意力?！币晃唤逃艺f：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識(shí)中的一切必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?！鄙朴诩凶⒁饬Φ娜?，就等于打開了智慧的天窗。狄更斯就說過：他創(chuàng)作成功的訣竅，就在于能使自己把全部注意力集中在當(dāng)時(shí)所創(chuàng)作的一個(gè)情節(jié)上，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，他在回答他成功的“秘決”時(shí)說：”因?yàn)槲铱偸亲巫尾痪氲厮伎歼@個(gè)問題?！翱梢?，沒有注意力就沒有天才。誰的注意力不集中，誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的第一步，學(xué)習(xí)時(shí)，不僅要集中注意力，而且必須達(dá)到一定的持續(xù)性，要把思維目標(biāo)和注意力都集中到所學(xué)習(xí)的功課上，怎樣才能提高孩子們的成績(jī)。那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？教師和家長(zhǎng)，經(jīng)常告訴我孩子們：“要注意力集中”，因?yàn)樗麄冎?，如果孩子們不能控制自己的思維和行動(dòng)，把注意力集中在功課上，他們就無法學(xué)習(xí)。作為一個(gè)成年人，大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力，因?yàn)槌扇艘呀?jīng)學(xué)會(huì)了怎樣才能聚精會(huì)神地對(duì)待一項(xiàng)工人作，而不分散精力。你會(huì)選擇值得注意的重要的東西，而撇開那些次要的東西。

當(dāng)你讀到這里時(shí)，請(qǐng)想想自己的現(xiàn)在的情況，他也許正在家里，周圍有許多的事特，你能很容易做到不受它們的干擾。例如，當(dāng)你正在讀書時(shí)，你是否感覺到了冰箱的呼呼聲，空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響，以及外邊的汽車聲？也許有人就在你的旁邊看電視，你能否繼續(xù)看書，而不受電視聲音的干擾呢？回答是肯定的。

這種集中注意力的能力，你覺得很平常。但是，集中注意力也是一種本領(lǐng)，就象其他所有的本領(lǐng)一樣，必須經(jīng)過學(xué)習(xí)才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意，就是因?yàn)樗麄冞€從未了學(xué)習(xí)過如何集中自己的思維和注意力。

為了更好地理解這個(gè)問是，我們假設(shè)有一個(gè)地方，在那里有許多景物和聲音，對(duì)你不說都是陌生的，可能是有許多人和有機(jī)器噪音的工廠，或是電視臺(tái)導(dǎo)演的工作室，也可能是緊挨著旅館宴會(huì)廳的廚房，在這種雜亂陌生的環(huán)境里，你要讀一份報(bào)紙或者雜志，而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時(shí)，你就會(huì)像一個(gè)還沒有學(xué)會(huì)集中注意力的孩子氣一樣，被那最普通的事物分散了自己的注意力。

如果孩子還沒有學(xué)會(huì)如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，這樣是無助于事的，再重復(fù)剛才所說的電視演播室的例子，要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費(fèi)時(shí)間的。

集中注意力的三種好方法

家長(zhǎng)千萬不要強(qiáng)迫和威嚇孩子，應(yīng)該耐心地教給他們一些簡(jiǎn)單的方法，來培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們?cè)鰪?qiáng)注意斬和三種好方法。

1）積極的自言自語和積極的想象。

2）對(duì)課業(yè)提出問題

3）確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

讓我們來分明說明這三種方法

1、使有自言自語和想象

可能你曾經(jīng)看過某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運(yùn)動(dòng)員們有時(shí)似乎在自言自語，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)自站在那兒，對(duì)自己嘟嚷“沒問題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法，我們稱為“自言自語”。就象我們可以利用語方向他人下命令一樣，我們也能用語言來指導(dǎo)我們自己的行動(dòng)。

自言自語是保持注意力的一種重要的手段

人們也可以通過對(duì)他們意識(shí)中的“眼睛”所看到的形象過行控制的方法，來加強(qiáng)他們的注意廣度。例如，一個(gè)賽跑運(yùn)動(dòng)員在跑到一半路程時(shí)，他能夠想象自己正要到達(dá)終點(diǎn)一樣，孩子們同樣也能利用自言自語和想象來集中注意力，去完成家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，或是考試。

有許多學(xué)生，當(dāng)他們正在學(xué)習(xí)時(shí)，他們可以自言自語和想象出一些場(chǎng)面，但有時(shí)他們運(yùn)用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學(xué)習(xí)，例如，一個(gè)學(xué)生坐下來讀書，十分鐘以后，發(fā)覺他自己正在考慮其它一些事情。例如，明天晚上的比賽，或是星期六到海邊，這些想象與他的歷史課學(xué)習(xí)發(fā)生了激烈的對(duì)抗。這時(shí)，學(xué)生往往對(duì)自己說：“我沒希望了，我不能全神貫注，我永遠(yuǎn)不可能去鉆研或?qū)W習(xí)了，既然如此，何必去自尋煩惱呢？”

在這個(gè)例子里，想象和自言自語反對(duì)學(xué)生不利。分散注意力的想象（如上邊提到的比賽和海濱），會(huì)導(dǎo)致消極的自言自語（我沒希望），最后甚至導(dǎo)致對(duì)學(xué)校對(duì)自己采取消極的態(tài)度。然而，只要細(xì)心地挑選那些有助于完成這項(xiàng)任務(wù)的詞語和想象，這個(gè)學(xué)生是能夠提高其注意力的。

不過，改變一下他的自言自語和想象。這一次，該學(xué)生坐下來學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面，這個(gè)學(xué)生自己一定要學(xué)會(huì)識(shí)別這些分散注意力的想象，但不是向它們妥協(xié)，而應(yīng)該這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)多小時(shí)，然后休息一下”。于是這個(gè)學(xué)生不再想象去海濱，而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。

一旦走上積極的自言自語和想象的軌道，這個(gè)學(xué)生的思想就能回到學(xué)習(xí)上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學(xué)習(xí)運(yùn)積極的自言自語和想象時(shí)，你可以建議他們這樣來告誡自己：“當(dāng)我讀這一段課文時(shí)，我一定要想想，從中我學(xué)到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁(yè)，我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義?！跋筮@樣的一些語句，將會(huì)幫助孩子們聚精會(huì)神地做他們的家庭作業(yè)。

2、提出問題

集中注意力的另一種方法是在學(xué)習(xí)中不斷提出問題。例如，當(dāng)學(xué)生們學(xué)習(xí)美國(guó)歷史時(shí)，他們可能會(huì)問自己的這樣一些問題：“美國(guó)歷史上的那一階段的真實(shí)情況是什么？讓我想象一下工廠的工人的情況，想象他們?cè)跊Q定成立工會(huì)之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會(huì)支持還是反對(duì)工會(huì)呢？讓我想象一下，導(dǎo)致工會(huì)成立的這一連串事件?！?/p>

何可以向孩子提出建議，讓他們問自己的這樣一些普通的問題：這段短文說的是什么事情？其中誰做了些什么事？這什么這樣做？短文中哪些論述說了中心意思？它所談?wù)摰氖钦_的還是錯(cuò)誤的，為什么？文章中提出了什么原理？

讓孩子向自己的提問題有兩個(gè)目的。第一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來，第二，能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。

3、要有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

集中注意力的一個(gè)經(jīng)常的辦法，是當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)或閱讀一項(xiàng)指定功課時(shí)，給孩子們指出所要達(dá)到的具體目標(biāo)。

應(yīng)要求他們，無論是學(xué)習(xí)一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標(biāo)。當(dāng)然，你所要求達(dá)到的目標(biāo)，要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們?cè)趯W(xué)習(xí)之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點(diǎn)，或者能夠答某個(gè)具體的數(shù)學(xué)問題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時(shí)間、和事物發(fā)生的地點(diǎn)，要和孩子們共同計(jì)論每一個(gè)目標(biāo)。然后和他們確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要符合于你所熟悉的孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在你確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，要記住，依次提出許多小目標(biāo)，比只提出一個(gè)大目標(biāo)好。

你還可以制定另外一些不同的目標(biāo)，來幫助孩子們把注意力放在課程的要點(diǎn)上。比如，為了幫助孩子增強(qiáng)記憶樂曲的能力，你可以制訂這樣的目標(biāo)，讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外也可以讓孩子們通過回憶來畫一幅某個(gè)國(guó)家的地圖，把它作為一個(gè)目標(biāo)，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

當(dāng)孩子比較習(xí)慣于應(yīng)用于具體的目標(biāo)去指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)時(shí)，你就可以要求他們自己去設(shè)計(jì)某些這類目標(biāo)，鼓勵(lì)他們把他們的學(xué)習(xí)任務(wù)劃成為許多小部分，每一部分都確立一個(gè)目標(biāo)。

以上三種方法——積極的自言自語和想象，對(duì)課業(yè)提出問題，以及具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子們更好地掌握在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力的本領(lǐng)，你可以通過幫助孩子們學(xué)會(huì)這些本領(lǐng)，來使他們成為好學(xué)生。

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