培養(yǎng)孩子專注力的十種方法

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

孩子的成長(zhǎng)是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長(zhǎng)！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“培養(yǎng)孩子專注力的十種方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。所以，請(qǐng)讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項(xiàng)品質(zhì)。下面教寶爸寶媽們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的十種方法。

方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢

教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

方法四：大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法六：在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

方法九：買一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

方法十：采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。yJS21.COm

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教育孩子的十種方法分享

孩子的健康成長(zhǎng)是父母都很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，父母都希望孩子能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，對(duì)于孩子的教育是不能忽視的一個(gè)問(wèn)題，孩子教育也是要有正確的方法的，下面介紹下正確教育孩子的十個(gè)方法。

一、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者

0-6歲是孩子品質(zhì)及良好習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期。兒童生命的最初兩年，是與父母建立牢固情感紐帶的關(guān)鍵期，是兒童未來(lái)心理成長(zhǎng)并與他人建立信任和愛(ài)的關(guān)系的基礎(chǔ)。

所有關(guān)于生命知識(shí)的50%，是在生命的第一年學(xué)習(xí)的，生命的第二年，學(xué)習(xí)25%，這里的生命知識(shí)主要是指愛(ài)的能力和情感的發(fā)展。

二、如果想要改變孩子的行為，父母應(yīng)先改變自己

教育孩子就是教育自己的一個(gè)過(guò)程，孩子的不良行為，往往是從環(huán)境或父母那兒直接傳授下來(lái)的。樹(shù)立榜樣來(lái)教育是發(fā)展孩子道德行為的最可靠的辦法。

三、培養(yǎng)兒童的靈性品質(zhì)其重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)智力開(kāi)發(fā)

靈是樹(shù)，心智是果;靈是燈，心智是光。人的智力是靈性品質(zhì)的反射。如果只注重技能的培養(yǎng)(如各種五花八門的早期智力開(kāi)發(fā)興趣班)，而忽視兒童的精神品質(zhì)的培養(yǎng)，只能是本末倒置，孩子長(zhǎng)大成人后，他們的人格就會(huì)有缺陷，道德發(fā)展受到阻礙。

四、合理的管束

管束孩子是告訴他們行為的標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的事情可以去做，什么樣的事情不能做。管束要有權(quán)威：當(dāng)孩子可能要犯錯(cuò)誤，我們不得不進(jìn)行管束的時(shí)候，一定要有權(quán)威性。讓孩子知道你是嚴(yán)肅的，而且你們提的要求是將伴隨懲罰或獎(jiǎng)賞的。合利地限制孩子可以培養(yǎng)孩子的紀(jì)律觀念，當(dāng)然，對(duì)孩子的管束必須是負(fù)責(zé)任的。而且要告訴孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子時(shí)保持一致，這樣孩子可以建立統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)。即使對(duì)爸爸的管束有異議，也最好在以后孩子不在場(chǎng)時(shí)，再與他進(jìn)行討論。這樣做，也可以樹(shù)立起父母雙方的權(quán)威性。不要懲罰得太多：不可從生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是對(duì)他好的表現(xiàn)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

五、用積極鼓勵(lì)的方法，使孩子建立良好的自我價(jià)值觀

父母需要主動(dòng)地將基本的價(jià)值觀和行為方式教給孩子。以便于孩子在社會(huì)上成長(zhǎng)。當(dāng)然，在這方面，身教勝于言傳，我們可以做孩子的好榜樣。創(chuàng)建良好的家庭氛圍是很重要的。因此，我們不可以讓孩子去做我們不愿意的事，也不可以自己做一套，讓孩子去做另一套。只有我們以身作則，注重孩子價(jià)值觀與禮貌的培養(yǎng)，才能教育出品德高尚的下一代。

高自我價(jià)值觀的人具有三個(gè)“能力”：我有能力;我能與周圍的人交往;我能隨時(shí)隨地為他人的幸福作出貢獻(xiàn)。相信自己有學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的潛能，發(fā)展出勇氣、信仰、自信、信賴生活和他人等等品質(zhì)。反之，低自我價(jià)值觀是一種對(duì)自我的消極認(rèn)識(shí)，自責(zé)、羞辱、憤怒、憎恨等毀滅性感覺(jué)始終伴隨一生。

六、設(shè)立明確家規(guī)，定期召開(kāi)家庭會(huì)議

孩子需要知道界限在哪里，哪些是該做的，哪些是不該做的，沒(méi)有規(guī)則孩子反而沒(méi)有安全感。家規(guī)不超過(guò)5條到6條，應(yīng)適合于家里的特定需要，而且必須用肯定句來(lái)陳述，將家規(guī)貼出來(lái)。如果違反家規(guī)應(yīng)明確相應(yīng)的處罰措施。一旦建立，就應(yīng)堅(jiān)決執(zhí)行，每隔一段時(shí)間，應(yīng)對(duì)家規(guī)作調(diào)整和修補(bǔ)。定期召開(kāi)家庭會(huì)議，使全家一起分享生命發(fā)展的過(guò)程，發(fā)展民主，相互尊重，享受愛(ài)的氛圍。

七、在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)

隨著孩子的成長(zhǎng)，給他越來(lái)越多的自由和控制自己生活的權(quán)力是很重要的。必須有意識(shí)地要求自己;甚至是克制自己的那種什么事都為孩子做的想法，來(lái)給孩子一些自由度。給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會(huì)因此更加尊重我們，愛(ài)我們。

在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)，通過(guò)提供選擇，可以避免緊張氣氛，給孩子提供做決定的實(shí)踐機(jī)會(huì)。如“睡覺(jué)時(shí)間到了，你是要聽(tīng)昨天的故事呢，還是想聽(tīng)一個(gè)新的故事?”“你今天是想穿粉紅色的上衣，還是藍(lán)色的T恤?(如孩子兩者都不選，父母可問(wèn)：“是我?guī)湍氵x，還是你自己選?”)做選擇并讓孩子負(fù)責(zé)任都是日常的行為，對(duì)于發(fā)展孩子的自我價(jià)值觀是至關(guān)重要的。

八、游戲是兒童的主要活動(dòng)，兒童通過(guò)游戲?qū)W習(xí)

兒童通過(guò)接觸具體的、仿真的與生活有關(guān)的東西學(xué)習(xí)，需要與同伴、成人和環(huán)境互動(dòng)交流，游戲使兒童放松且發(fā)展專注的工作態(tài)度。在5歲之前不應(yīng)過(guò)早開(kāi)始對(duì)字母數(shù)字等符號(hào)的專門練習(xí)，這樣會(huì)限制孩子的思維，因?yàn)橛淄男闹沁€沒(méi)成熟，對(duì)抽象的概念還無(wú)法理解。

九、正面告訴孩子應(yīng)該做什么，而不是不該做什么

傳統(tǒng)型教育者的居高臨下的姿態(tài)，總是對(duì)孩子說(shuō)“不準(zhǔn)打人，不準(zhǔn)在沙發(fā)上吃東西”等等，這種負(fù)面的口氣只會(huì)將注意力引向并集中于負(fù)面的行為;而孩子仍然不知道好的行為是什么，自己應(yīng)該做什么。積極的說(shuō)法是用美德修正孩子的行為，如“你忘記了與人和平相處”或“我們是在餐桌上吃東西的!”

十、每天抽時(shí)間跟孩子單獨(dú)相處，共同做點(diǎn)雙方都感興趣的事情

每個(gè)孩子都需要從父母那里得到足夠的重視。在每天工作之余，我們要騰出一些時(shí)間參加孩子的游戲。要為孩子提供各種各樣的經(jīng)歷，盡可能讓孩子接觸到各類東西。父母作為孩子的傾聽(tīng)者、支持者、精神的陪伴者，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，應(yīng)尊重孩子的感受，以超脫且同情的態(tài)度陪伴在孩子的身邊。

上述就是對(duì)正確教育孩子的十個(gè)方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的教育是一定不能忽視的，父母要知道找對(duì)方法不能盲目的教育，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。

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培養(yǎng)孩子注意力的8種方法

培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個(gè)問(wèn)題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

（4）從1分鐘開(kāi)始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚(yú)，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂(lè)感。

培養(yǎng)專注力的方法

兩年前生完蘇寶后，肩背不時(shí)酸痛，以為是抱娃和喂奶造成的，就到醫(yī)院去做一對(duì)一產(chǎn)后護(hù)理。我的按摩師是個(gè)六七十歲的美國(guó)老奶奶，護(hù)理一段時(shí)間后，她說(shuō)我的肩背酸痛，七成原因是“呼吸太淺”。

她告訴我很多新媽媽因?yàn)槊β灯v，呼吸習(xí)慣性的很短促，上半身肌肉無(wú)法放松，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使頸部、肩背變得僵硬。充分打開(kāi)胸腔，訓(xùn)練自己深呼吸，就能快速改善這種情況。

和這個(gè)老奶奶一聊，才知道她不僅有三十多年的產(chǎn)后護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，還是專業(yè)的多動(dòng)癥ADHD兒童理療師。她告訴我現(xiàn)在很多孩子即使沒(méi)有多動(dòng)癥，也多多少少會(huì)出現(xiàn)注意力缺失。

很多父母帶孩子去做理療，一進(jìn)門就著急的問(wèn)，書(shū)上說(shuō)不要打擾孩子專注啊，控制電子屏幕時(shí)間啊，這些我們都做到了，為什么孩子還是坐不??？

其實(shí)不打擾專注，前提是孩子首先要能專注，而所謂培養(yǎng)專注力，很多人都忽略了一個(gè)根本性的關(guān)鍵：當(dāng)孩子大腦供氧不足時(shí)，是難以集中注意力的。而要大腦供氧充分，就不得不注意這兩件事：

一是端正的體態(tài)

一次去蘇寶幼兒園的開(kāi)放日，正好是大班的circle time，也就是孩子們圍坐一圈唱歌、聽(tīng)繪本這類活動(dòng)。老師說(shuō)Give me Five, 孩子們就很自覺(jué)的盤腿坐下，手放在膝蓋上，背挺得很直，有點(diǎn)像打坐的姿勢(shì)。

課后我問(wèn)老師什么是Give me Five（她顯然不是要孩子們擊掌的意思），她告訴我這是他們之間的暗號(hào)，意思是這樣的5個(gè)要求：

1. 盤腿坐好

2. 小手放好

3. 耳朵在聽(tīng)

4. 眼睛在看

5. 嘴巴閉好

后來(lái)才知道，美國(guó)很多幼兒園和小學(xué)低年級(jí)都會(huì)用這個(gè)暗號(hào)，提示孩子們到學(xué)習(xí)時(shí)間了。

盤腿坐能讓孩子的身體很快進(jìn)入專注的狀態(tài)，只有身體歸位，頭腦才會(huì)做好學(xué)的準(zhǔn)備。如果含胸弓背，肺部沒(méi)有打開(kāi)，影響呼吸，影響大腦供氧，會(huì)造成精力不集中。

蘇寶幼兒園班里基本是3歲左右的孩子，老師會(huì)用一個(gè)更簡(jiǎn)單暗號(hào)來(lái)提示他們坐好，叫做Criss-cross Applesauce（criss-cross就是盤腿坐的意思）。

我在家和蘇寶讀繪本的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì)用這個(gè)很押韻的暗號(hào)，這是我們親子閱讀前”進(jìn)入狀態(tài)“的儀式。所謂站如松，坐如鐘，良好的體態(tài)給孩子加分的，遠(yuǎn)不止顏值。

二是習(xí)慣性深呼吸

和大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)一樣，呼吸是寶寶從出生開(kāi)始慢慢學(xué)習(xí)的技能。新生兒一般呼吸很短促，就是因?yàn)樗麄冃枰粩嗑毩?xí)，逐漸形成規(guī)律的呼吸。但如果孩子長(zhǎng)期習(xí)慣性的呼吸短促，大腦處于供氧不足的水平，很容易引起疲乏、焦慮、注意力缺失。

美國(guó)兒醫(yī)協(xié)會(huì)AAP明文建議父母和老師鼓勵(lì)孩子冥想（meditation），而冥想的關(guān)鍵就在于把注意力放在呼吸上。呼吸是一個(gè)不斷和自己的內(nèi)在世界連結(jié)的過(guò)程，已經(jīng)有很多科學(xué)研究表明，深呼吸不僅能幫助孩子集中精力，還能減少焦慮和壓力，甚至減少肥胖、增強(qiáng)免疫力。

經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，能幫助孩子不自覺(jué)的練習(xí)深呼吸，逐漸形成習(xí)慣。我做瑜伽的時(shí)候，蘇寶也喜歡搬個(gè)小墊子來(lái)參與，我會(huì)趁機(jī)教她做深呼吸，用鼻腔吸氣3-4秒，暫停1-2秒，再慢慢用鼻腔或嘴把氣吐出來(lái)。

我在家還會(huì)經(jīng)常和蘇寶做一個(gè)練習(xí)深呼吸的小游戲：拿一支天然的香氛蠟燭，先讓蘇寶深深吸氣，聞聞蠟燭的香氣，然后呼氣，好像在假裝吹蠟燭。

當(dāng)你仔細(xì)觀察一個(gè)專注的孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們胸腔是打開(kāi)的，肩膀是下沉的，背部是挺直的，呼吸緩慢而均勻，完全沉浸在自己的世界里，是種非常美好的狀態(tài)。

高質(zhì)量育兒，是不斷探索事物本質(zhì)的過(guò)程：我們的身體就像一臺(tái)機(jī)器，所謂”不打擾孩子專注、提供獨(dú)處的機(jī)會(huì)“這些是操作技巧，而讓孩子有個(gè)供氧充足的大腦，就像在給機(jī)器插上電源。操作技巧再重要，也不能忽略了要給機(jī)器供電這個(gè)大前提

培養(yǎng)孩子專注力的十招

培養(yǎng)孩子專注力的十招

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。家長(zhǎng)的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長(zhǎng)大的過(guò)程也是一種習(xí)得過(guò)程，倘若家長(zhǎng)總是因?yàn)樾∈露S便調(diào)整計(jì)劃，那孩子怎么能從中學(xué)會(huì)專注和堅(jiān)持呢？

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。家長(zhǎng)的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長(zhǎng)大的過(guò)程也是一種習(xí)得過(guò)程，倘若家長(zhǎng)總是因?yàn)樾∈露S便調(diào)整計(jì)劃，那孩子怎么能從中學(xué)會(huì)專注和堅(jiān)持呢？

不得不說(shuō)的額外話題是，無(wú)論是在電視前長(zhǎng)大的孩子，還是在電視旁度過(guò)大部分閑暇時(shí)間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點(diǎn)安靜的時(shí)間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書(shū)、去享受親情的溫暖與寧?kù)o，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧?kù)o、孤獨(dú)的樂(lè)趣，而最終導(dǎo)致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

2。平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3。要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

4。大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

5。營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6。在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

7。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。

8。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

9。買一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

10。采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

幼兒意志力培養(yǎng)的五種方法！

孩子的意志力是影響幼兒日后成功的一種重要的心理素質(zhì)，很多父母想了解如何培養(yǎng)幼兒的意志力。下面和小編一起來(lái)看看吧！

1、目標(biāo)導(dǎo)向法

家長(zhǎng)應(yīng)該指導(dǎo)和幫助孩子制定短暫和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，使孩子有努力方向。幼兒心中有了目標(biāo)，有了“盼頭”，他就會(huì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而去努力，表現(xiàn)出堅(jiān)毅、頑強(qiáng)和勇氣。但目標(biāo)一定要恰當(dāng)，應(yīng)該使孩子明白這目標(biāo)不經(jīng)過(guò)努力是達(dá)不到的，但稍經(jīng)努力便能達(dá)到。太難或太易達(dá)到的目標(biāo)都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標(biāo)如果是合理的，那就應(yīng)當(dāng)要求孩子堅(jiān)決執(zhí)行，直到實(shí)現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

2、獨(dú)立活動(dòng)法

應(yīng)盡可能讓幼兒獨(dú)立活動(dòng)，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等等。幼兒在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過(guò)程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動(dòng)，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會(huì)兒”，讓他自己克服困難去解決。當(dāng)他戰(zhàn)勝了困難，達(dá)到了目的，會(huì)顯示出一種經(jīng)過(guò)努力終于勝利的滿足感。在這個(gè)過(guò)程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強(qiáng)。

3、克服障礙法

堅(jiān)強(qiáng)的意志是磨練出來(lái)的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地給孩子設(shè)置點(diǎn)障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，使他們?cè)谏畹牡缆飞嫌悬c(diǎn)小小的坡度。倘若把孩子前進(jìn)道路上的障礙全部清掃干凈，他現(xiàn)在可能平平安安，日后他就會(huì)逐步失去走坎坷道路的能力。

4、自我控制法

幼兒的意志品質(zhì)是在成人嚴(yán)格要求下養(yǎng)成的，也是他們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常自我控制的結(jié)果。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制。自我鼓勵(lì)，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志鍛煉的好形式。比如，當(dāng)孩子感到很難開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些”“不要怕”“再堅(jiān)持一下”等。

5、表?yè)P(yáng)法

贊揚(yáng)、鼓勵(lì)可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對(duì)幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的意志努力和取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)要適時(shí)、適度地給予肯定和贊許。在讓孩子完不成計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)要進(jìn)行具體分析，切不可說(shuō)：“我就知道你完不成任務(wù)”，“我早就說(shuō)你沒(méi)長(zhǎng)性”等喪氣話。否則，只能使孩子一次次增加挫折感，而最終失去自信心。

最后，要提請(qǐng)父母注意的是，人的意志品質(zhì)與性格特征有著一定的關(guān)系。因此家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子意志力時(shí)，還應(yīng)該充分考慮孩子的不同心理特點(diǎn)。對(duì)性格內(nèi)向的幼兒應(yīng)加強(qiáng)果斷性和靈活性的鍛煉，培養(yǎng)他大膽、勇敢、堅(jiān)毅的意志的品質(zhì)。對(duì)外向型的幼兒則應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)他們的自制力，同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)他們的忍耐、沉著、克制的品質(zhì)。

培養(yǎng)孩子興趣的六種方法

01.培養(yǎng)誰(shuí)的興趣？

這是一個(gè)很簡(jiǎn)單但又發(fā)人深省的問(wèn)題。既然接受興趣培養(yǎng)的是孩子，那么應(yīng)該培養(yǎng)的當(dāng)然就是孩子的興趣，而不應(yīng)該是家長(zhǎng)的興趣。

例如，王師傅兩口子都吃了少文化、沒(méi)專業(yè)的虧，以致在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中處處受限，日子過(guò)得很不舒坦。

所幸他們5歲的兒子強(qiáng)強(qiáng)壯實(shí)、聰明。王師傅發(fā)誓，無(wú)論日子多苦，一定要讓兒子讀大學(xué)，尤其要選一個(gè)既風(fēng)光體面、又能掙大錢的專業(yè)。當(dāng)然，這事得從小抓起。

讓他學(xué)什么呢？王師傅想，有文化首先要把字寫好，不如先把孩子送到書(shū)法班去。

誰(shuí)知，這孩子心不在焉，胡亂涂鴉一陣，便又跑到后院去弄他的小草小樹(shù)。王師傅為此惱怒異常，每每以武力強(qiáng)迫孩子去練字。結(jié)果，強(qiáng)強(qiáng)脾氣越來(lái)越怪，甚至以不吃飯來(lái)抗議，父子關(guān)系十分緊張。

王師傅本想培養(yǎng)兒子對(duì)書(shū)法的興趣，結(jié)果事與愿違。這種現(xiàn)象，在現(xiàn)代家庭中較為普遍。其原因在于：家長(zhǎng)沒(méi)有弄清對(duì)孩子是培養(yǎng)興趣，還是對(duì)其興趣加以培養(yǎng)這個(gè)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的問(wèn)題。

02.

培養(yǎng)什么樣的興趣？

1、培養(yǎng)健康、高尚、有益的興趣。

根據(jù)興趣對(duì)人的行為的作用，興趣可分為積極興趣、消極興趣和無(wú)害興趣。區(qū)別興趣的好壞，一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)就是考察興趣的本質(zhì)是否有利于人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

我有一個(gè)學(xué)生，本來(lái)學(xué)習(xí)挺不錯(cuò)的，但由于偶然玩了一次名叫“傳奇”的電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，結(jié)果像吃鴉片一樣上了癮，一發(fā)不可控制，天天都去玩。

最后不僅成績(jī)直線下降，視力也直線下降。后來(lái)他又因沒(méi)錢玩游戲就去偷竊，被抓進(jìn)了派出所，一個(gè)花季少年的大好前程就這么被毀了，這難道不令人感到惋惜嗎？

2、培養(yǎng)興趣要與人生規(guī)劃、職業(yè)設(shè)計(jì)聯(lián)系起來(lái)。

在培養(yǎng)孩子興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意與孩子將來(lái)的人生規(guī)劃、求職就業(yè)結(jié)合起來(lái)。

例如孩子喜歡下棋，但他并沒(méi)有想到自己將來(lái)以下棋為業(yè)，你也沒(méi)有打算把他培養(yǎng)成一個(gè)職業(yè)棋手，那你就只能把下棋作為孩子的無(wú)害興趣來(lái)培養(yǎng)，即把它當(dāng)成一種業(yè)余愛(ài)好來(lái)培養(yǎng)。

3.

怎樣培養(yǎng)興趣？

興趣是最好的老師，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，興趣具有十分重要的作用。家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師，在家教實(shí)踐中，怎樣培養(yǎng)孩子的興趣呢？

家長(zhǎng)要做好引導(dǎo)孩子叩開(kāi)興趣之門的優(yōu)秀導(dǎo)師。

我們知道，家庭是兒童生長(zhǎng)的最初環(huán)境，有人稱它是孩子的“第一所學(xué)?！?，家庭對(duì)形成興趣具有重要和深遠(yuǎn)的影響。

在家庭環(huán)境中，父母是兒童的“第一任教師”，父母對(duì)兒童的特殊興趣、特殊能力的形成起著非常重要的作用。

第25屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打冠軍得主鄧亞萍，就深受她父親的影響。

鄧亞萍的父親是乒乓球隊(duì)的教練，她從小就看父親打球、練球，很小的時(shí)候就迷上乒乓球。

一天，她對(duì)爸爸說(shuō)：“我要打球。”當(dāng)教練的父親吃驚地盯住她看了半天，因?yàn)樗?dāng)時(shí)還不到5歲。

最后父親鄭重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。從這時(shí)開(kāi)始，鄧亞萍每天坐在爸爸的自行車后，由爸爸送她去訓(xùn)練館練球。

在爸爸的支持和鼓勵(lì)下，鄧亞萍苦練乒乓球的基本功，不久便進(jìn)入了鄭州少年體校。

4.

培養(yǎng)孩子的讀書(shū)興趣？

讀書(shū)是一種心靈的活動(dòng)。讀書(shū)能影響人的心靈，而人的心靈和人的氣質(zhì)又是相通的。

因此，讀書(shū)可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)，也可以培養(yǎng)一個(gè)有高尚心靈的人。

胡適幼年曾因?yàn)榕既蛔x到一本《水滸傳》而開(kāi)啟了他日后對(duì)中國(guó)小說(shuō)的鉆研之門；

魯迅因?yàn)橐槐尽渡胶＝?jīng)》，從此不能忘情于神話世界的迷人。

很多偉人在艱苦的童年都曾因?yàn)榈脕?lái)不易的幾本書(shū)，哺育了他們的成長(zhǎng)，改變了他們一生的方向，甚至造就了他們未來(lái)的事業(yè)。

常見(jiàn)的激發(fā)孩子讀書(shū)興趣的方法有如下這些：

1、讓童話的魅力吸引孩子。

2、用念書(shū)法刺激孩子的讀書(shū)興趣。

3、用“相機(jī)引導(dǎo)法”誘導(dǎo)孩子的讀書(shū)興趣。

4、利用好奇心激發(fā)孩子的讀書(shū)興趣。

5.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，興趣是學(xué)習(xí)能力的源泉，是影響孩子學(xué)習(xí)自覺(jué)性、積極性和持久性的直接因素

更是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的必要條件。

如果激發(fā)了孩子對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，就使他想深入學(xué)習(xí)。

這時(shí)他就會(huì)從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，就是“我要學(xué)”，而不是老師、父母“要我學(xué)”了。

他就會(huì)興致勃勃、深入地掌握這些知識(shí)，學(xué)習(xí)的效果好，耗費(fèi)的精力也少。

無(wú)數(shù)成功家長(zhǎng)的教子實(shí)踐證明，

以科學(xué)的方法培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。

所以，作為家長(zhǎng)，不僅要重視對(duì)孩子學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，更要掌握一套科學(xué)的、行之有效的培養(yǎng)孩子興趣的方法。

6.用科學(xué)的方法培養(yǎng)孩子的興趣

1、培養(yǎng)孩子的間接興趣。

培養(yǎng)孩子的間接興趣，也就是讓孩子通過(guò)活動(dòng)的結(jié)果而獲得快樂(lè)和滿足。盡管在活動(dòng)過(guò)程中并沒(méi)有樂(lè)趣，但活動(dòng)結(jié)果帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)，提高了更深層的興趣。

2、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣。

21世紀(jì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，新興學(xué)科不斷涌現(xiàn)，邊緣學(xué)科、交叉學(xué)科層出不窮，各種學(xué)科縱橫交錯(cuò)，相互滲透，只有單一學(xué)科的知識(shí)和興趣，無(wú)法適應(yīng)新世紀(jì)科技、人文學(xué)科的發(fā)展。

3、鼓勵(lì)孩子保持持久的好奇心。

家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的興趣時(shí)，一定要保護(hù)和激發(fā)孩子的好奇心，使他們喜歡學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。孩子的學(xué)習(xí)興趣往往和好奇心聯(lián)系在一起。

4、利用“愛(ài)屋及烏”拓展興趣。

父母如果能為孩子已有的興趣增加一些新的興奮點(diǎn)，就能逐漸拓寬孩子的興趣?？梢哉f(shuō)，任何興趣都可以成為發(fā)展其他興趣的起點(diǎn)，只要有人引導(dǎo)。

5、利用“人工遷移”來(lái)培養(yǎng)良好的興趣。

興趣并不是一成不變的，尤其是孩子們的興趣，很不穩(wěn)定，隨時(shí)都可能發(fā)生遷移。這種遷移，有自發(fā)遷移和人工遷移兩種。表現(xiàn)在孩子身上，前者就是今天喜歡這個(gè)明天喜歡那個(gè)；而后者則可以通過(guò)家長(zhǎng)有意識(shí)地教育活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

PS：偷偷告訴你十字真言，快點(diǎn)拿筆記下來(lái)哦！

這“十字訣”是：

“假”：就是以“假如……”的方式和孩子玩問(wèn)答游戲；

“例”：即多舉例；

“比”：比較東西和東西間的異同；

“替”：即有什么是可以替代的；

“除”：即“除了……還有……”；

“可”：可能會(huì)怎么樣；

“想”：讓孩子想像各種情況；

“組”：把不同的東西組合在一起會(huì)如何；

“六”：就是“六何”檢驗(yàn)策略?！昂稳?、何地、何時(shí)、何事、“為何、如何”。

“類”：多和孩子類推各種可能。

培養(yǎng)孩子人際能力的五種方法

父母可以幫助他們的孩子發(fā)展人際智能，這里介紹一些方法和活動(dòng)，這些建議是發(fā)展的，有些方法對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō)是特別適合的，而有些方法對(duì)大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)會(huì)更有效。

(一)和他人呆在一起是發(fā)展人際智能所必需的條件

就像人們說(shuō)的那樣簡(jiǎn)單：孩子需要和他人在一起，需要知道人們能夠理解他們。父母需要花些力氣為孩子們找些玩伴。這也是千真萬(wàn)確的。但是有時(shí)這是很簡(jiǎn)單的事，一個(gè)日托中心或一個(gè)操場(chǎng)的角落就能給孩子提供一筆財(cái)富。

◎小貼士

什么是人際智能？

人際智能的定義是“理解他人和關(guān)系的能力”。美國(guó)人際智能較高的名人中包括人權(quán)解放戰(zhàn)爭(zhēng)的領(lǐng)導(dǎo)者馬丁·路得·金博士，前總統(tǒng)羅納多·里根和比爾·克林頓，以及電視談話節(jié)目主持人奧普拉·衛(wèi)夫瑞。.

(二)讓孩子同時(shí)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者和被管理者的角色是很重要的

有些孩子，比較特別，有在角色間串來(lái)串去的傾向。孩子需要同時(shí)熟悉領(lǐng)導(dǎo)者的角色和習(xí)慣被人領(lǐng)導(dǎo)，這是很重要的。

6、7歲大的孩子可以教他們這些概念，也有對(duì)這兩種角色進(jìn)行體驗(yàn)的需要。父母經(jīng)常希望他們的孩子扮演領(lǐng)導(dǎo)的角色，而不演其他角色(有時(shí)孩子也是這么希望的)；事實(shí)上，成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的最好的準(zhǔn)備就是先成為一個(gè)好的被管理者。

◎小貼士

人際智能到底有多重要？

顧問(wèn)型人才需要很強(qiáng)的人際智能，就像老師一樣。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，如果不考慮人們的職業(yè)，有很強(qiáng)的人際智能可以增加工作效率。

一位律師如果有很強(qiáng)的人際智能，他就能感覺(jué)到法官是怎么考慮的，然后就能做出及時(shí)的調(diào)整，在這個(gè)案子中獲勝。

一個(gè)領(lǐng)班或一位管理者如果能理解他的手下并能知道如何激勵(lì)他們的話，他們會(huì)把生產(chǎn)計(jì)劃安排得更好。

一位會(huì)計(jì)或軟件設(shè)計(jì)人員如果能讀懂客戶的需要并能明白他們的目標(biāo)，那么他們會(huì)做得很好。

一位銷售人員如果知道他的消費(fèi)者的需要，他會(huì)很成功。

實(shí)際上，在每個(gè)工作領(lǐng)域，具有較高的人際智能都是很有價(jià)值的。

(三)運(yùn)用電影作為一種手段是孩子們思考和理解人類行為的一種很好的辦法。

當(dāng)我們?nèi)ニ伎茧娪盎螂娨曋械慕巧乃枷牒椭?jǐn)慎的行為時(shí)，這些角色顯示的，經(jīng)常比現(xiàn)實(shí)生活中的更夸張、更富有諷刺意味、他們的動(dòng)機(jī)也比較明顯。

看看男女主角的表演，然后想想這些，不管是杰克·查，西爾富斯特·史泰龍，哈里·波特，還是梅格·瑞恩，他們都能給孩子提供一條簡(jiǎn)單而又安全的途徑去發(fā)展他們的人際智能。

◎小貼士

較高的人際智能表現(xiàn)為什么？

較高的人際智能包括善于觀察，從人們的行為中進(jìn)行推斷，讀懂他們的臉部表情和肢體語(yǔ)言，和善于傾聽(tīng)。這些都聚集在一條唯一的通道上，使得人們善于理解他人.

(四)運(yùn)用文學(xué)作為一種手段，以一種相似的方法，給孩子提供了一個(gè)安全的辦法開(kāi)始觀察和推測(cè)。

給孩子念完故事，父母可以問(wèn)“你為什么覺(jué)得他會(huì)這么想呢？”“在這種情況下你是會(huì)怎么想呢？”“你曾經(jīng)這么想過(guò)嗎？什么時(shí)候？”

當(dāng)孩子更大些時(shí)，可以要求孩子談?wù)剷?shū)或故事中的那些和他們最相近的角色，然后可以和他們分享一下處世的方法。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子幼年時(shí)喜歡：

●和別人一起玩

●和別人待在一起(通常不喜歡一個(gè)人待著)

●注意別人、照顧別人和教育別人

●注重合作，而不注重在游戲中競(jìng)爭(zhēng)

●和指導(dǎo)者聯(lián)合并形成一種很特殊的關(guān)系

(五)和孩子分享你自己的個(gè)人經(jīng)歷，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常有益的

孩子們看到成人或他們的父母表現(xiàn)有些狂妄的情況太多了。也就是說(shuō)，孩子不理解為什么他們的爸爸或媽媽的感受會(huì)那么特別，他們的行為那么特別。(大人們也經(jīng)常不向孩子們解釋他們的行為。)

不管這種表現(xiàn)是表達(dá)對(duì)別人行為的失望、對(duì)自己行為產(chǎn)生的挫敗感，還是由于學(xué)成了一些東西而感到高興，父母都需要退回去和孩子們談?wù)劄槭裁此麄儠?huì)這么想、這么做。

(不要用一本正經(jīng)的口氣和孩子說(shuō)這些，我們必須記住對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō)自信的分界線經(jīng)常是很不明顯的。不管怎么樣，注意這幾點(diǎn)，我們可以幫助孩子從我們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。)

這樣做的一個(gè)額外的好處是這種敞開(kāi)心扉和自我反省可以促進(jìn)父母的人際智能和內(nèi)省智能的發(fā)展。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子長(zhǎng)大些會(huì)喜歡：

●組建團(tuán)隊(duì)，或者在同伴中推動(dòng)關(guān)系的發(fā)展

●解決沖突或設(shè)計(jì)出解決方案，使得每個(gè)人開(kāi)心

●推測(cè)別人的想法和動(dòng)機(jī)

●成為別人的顧問(wèn)和建議者

●遇到新朋友

●在小組中扮演領(lǐng)導(dǎo)角色

培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法

培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法

在家庭教育中要十分注意培養(yǎng)孩子的專注力，我們?cè)诤⒆有〉臅r(shí)候就該把孩子的專注力激發(fā)出來(lái)。具體來(lái)說(shuō)年輕的父母可以這樣對(duì)幼兒進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。

視覺(jué)注意力訓(xùn)練

讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并提出一些問(wèn)題，比如給孩子看一張照片，讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人幾個(gè)小孩，他們每個(gè)人都在干什么。不過(guò)讓孩子觀察的東西要不斷地變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]有興趣了。

聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練

給孩子講故事，事先說(shuō)好，故事講完之后要提出問(wèn)題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)他的問(wèn)題提前告訴他，相信效果會(huì)更好，這就好比我們聽(tīng)老師講課一樣，如果先做好預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問(wèn)的地方，在聽(tīng)講時(shí)就會(huì)特別留心。

動(dòng)作注意力訓(xùn)練

即通過(guò)讓孩子完成特定的動(dòng)作來(lái)達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動(dòng)作舞蹈動(dòng)作或一些游戲動(dòng)作，都能達(dá)到這種效果。

混合型注意力訓(xùn)練

實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽(tīng)和動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，既訓(xùn)練了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，又訓(xùn)練了動(dòng)作。這種訓(xùn)練難度大，可以邊說(shuō)邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說(shuō)出一種行動(dòng)，讓孩子表演出來(lái)等。

孩子的注意力增強(qiáng)了，專注漸漸成為孩子的一種習(xí)慣，他的專注力就會(huì)不斷得到提高。

培養(yǎng)孩子專注力的幾個(gè)小方法

從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且可以讓孩子長(zhǎng)大后成為一個(gè)專注的人。

以下是培養(yǎng)孩子專注力的方法，快給你的孩子用用吧！

★ 一次只做一件事

不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開(kāi)來(lái)，一次要他做一件事。

★ 閑雜人等回避

教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見(jiàn)。

★ 適度獎(jiǎng)勵(lì)

如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。

★ 找出不專心原因

從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然后一一排除它。

★ 找出能幫助孩子的辦法

有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專心，有的孩子看到書(shū)桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專注力的方法。

★ 培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣

讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀，等他讀完再讓他講給你聽(tīng)，而不是你念給他聽(tīng)。

★ 聽(tīng)音樂(lè)，加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專注力的方法，所以讓孩子專心聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。

★ 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

★ 收集醫(yī)療、教育資源

不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書(shū)，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。

★ 讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒

當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。

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