調(diào)節(jié)兒童情緒變化的五種方法

幼兒園教案變化。

我們的教育是與孩子做朋友，鼓勵學習鼓勵思考！家長要對教師多些理解、多些幫助，用心教育孩子是每一個家長與教師的責任與使命！那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務呢？為此，小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《調(diào)節(jié)兒童情緒變化的五種方法》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

據(jù)兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生具有恒久的影響，孩子如果無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今后的個性發(fā)展和品格培養(yǎng)。而且，如果負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發(fā)展。

除了日常生活中營造一個和諧的家庭氛圍、與孩子共同設置合理的規(guī)范、讓孩子學會樂觀地面對生活等潛移默化的培養(yǎng)外，家長們還可以采取哪些具體方法呢？

1、身體接觸法。

3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時拍拍他的肩膀，他就會感到極大的滿足。這是一個過渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵和支持，所以媽媽也要盡量地利用各種機會摸摸、拍拍孩子。

2、宣泄法。

引導幼兒合理的宣泄自己的情緒。幼兒處理消極情緒的能力還很弱，如果不加以引導，使消極情緒郁積在心中得不到宣泄，會影響幼兒的身心健康。當然也不能不加控制的宣泄，我們要作科學的積極的引導，教給幼兒以正確的方式宣泄自己的消極情緒。給幼兒宣泄的時間和空間，用心傾聽，給予幼兒關愛、理解和疏導。

3、游戲轉移法。

當幼兒產(chǎn)生消極情緒時，鼓勵幼兒進行游戲，做他感興趣的事情，轉移注意力。在游戲中提高認知水平和處理問題的能力，產(chǎn)生積極的情緒，并且消除消極情緒的不良影響。

4、暫時回避法。endrikfelipe.com

著名的行為主義心理學家斯金納認為，成人對兒童某些行為和情緒的關注，會提高這些行為和情緒再次發(fā)生的頻率。因此，對幼兒的某些消極情緒，采取回避的方式更能減少它的發(fā)生。比如:當幼兒因某些不合理要求達不到滿足而產(chǎn)生消極情緒時，可以假裝沒看見，不予理會，因為此時越理會越會讓幼兒覺得這種方法是有效的，成為他日后達到自己目的的手段。

5、積極引導法。

引導幼兒從消極情緒向積極情緒轉化，教給幼兒用積極的心態(tài)看問題。例如：籠子里的小鳥飛走了，幼兒非常難過，媽媽告訴他小鳥也想自己的媽媽了，它飛出去跟媽媽在一起，會很幸福，這樣幼兒也為小鳥感到高興，不再難過了。事物都是有兩面的，家長一定要引導幼兒積極樂觀的面對問題，往好的一面努力。

家庭是孩子的第一所學校，也是人生情感習得的啟蒙學校。

我們應充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調(diào)控能力。

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培養(yǎng)兒童健全人格五種方法

1、要培養(yǎng)幼兒做事認真的習慣，勇于克服困難的精神和積極進取的意識。凡是孩子自己能做的事，一定要讓孩子自己動手，父母不要包辦代替。當孩子做事遇到困難的時候，要鼓勵他們克服，并給予幫助?，F(xiàn)在有不少家長包辦太多，致孩子鍛煉機會少，助長了孩子的依賴性。從小懶懶散散、怕苦怕累的孩子長大后是很承受挫折的，極易形成消沉的人格，在事業(yè)上也很難有所成就。

2、要鼓勵孩子積極與伙伴交往，和小朋友建立良好的同伴關系。家長正確的教育會使兒童學會以誠懇、公平、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人，懂得尊重別人權益，諒解別人短處和失誤。這樣的人格特征，就會使別人樂于與他交往。有些家長生怕孩子出事，總把孩子關在家里，不與其他孩子接觸，這是極不明智的做法，對孩子的正常發(fā)展極為不利。

3、讓孩子學會正確對待自己。正確對待自己即不驕傲、不自卑，并且具有較強的自信心。家長對孩子的優(yōu)點應恰當?shù)亟o予表揚和肯定，但不能抬高自己的孩子而貶低別的小朋友。同樣，對孩子的缺點和失誤也不能不講方式不分場合地指責和數(shù)落，更不能以揭短的方式進行挖苦諷刺，這樣很容易挫傷兒童的自尊心而形成自卑感。

4、培養(yǎng)樂觀的情緒和開朗的性格。樂觀開朗的性格是從小形成的。在和睦幸福的家庭中長大的孩子，性格一般都比較開朗。另外，打罵兒童、苛求責備等壓抑個性的教育方式也會導致孩子對人敵視、自卑、憂愁等消極的人格特征。所以，在家庭生活中，家長應有民主的作風，允許兒童發(fā)表個人意見，尊重兒童的權益，從多方面發(fā)展他們的興趣愛好。

5、增強適應環(huán)境的能力。人們常說，“適者生存”，適應性強的人能迅速調(diào)整自己與新環(huán)境不一致的行為習慣，在新的生存環(huán)境中發(fā)展。要增強適應性切忌嬌生慣養(yǎng)。為了孩子將來的生存與發(fā)展，應有意識地從多方面加強培養(yǎng)和鍛煉，以增強其獨立生活能力和適應性。

培養(yǎng)孩子人際能力的五種方法

父母可以幫助他們的孩子發(fā)展人際智能，這里介紹一些方法和活動，這些建議是發(fā)展的，有些方法對年幼的孩子來說是特別適合的，而有些方法對大一點的孩子來說會更有效。

(一)和他人呆在一起是發(fā)展人際智能所必需的條件

就像人們說的那樣簡單：孩子需要和他人在一起，需要知道人們能夠理解他們。父母需要花些力氣為孩子們找些玩伴。這也是千真萬確的。但是有時這是很簡單的事，一個日托中心或一個操場的角落就能給孩子提供一筆財富。

◎小貼士

什么是人際智能？

人際智能的定義是“理解他人和關系的能力”。美國人際智能較高的名人中包括人權解放戰(zhàn)爭的領導者馬丁·路得·金博士，前總統(tǒng)羅納多·里根和比爾·克林頓，以及電視談話節(jié)目主持人奧普拉·衛(wèi)夫瑞。.

(二)讓孩子同時擔任領導者和被管理者的角色是很重要的

有些孩子，比較特別，有在角色間串來串去的傾向。孩子需要同時熟悉領導者的角色和習慣被人領導，這是很重要的。

6、7歲大的孩子可以教他們這些概念，也有對這兩種角色進行體驗的需要。父母經(jīng)常希望他們的孩子扮演領導的角色，而不演其他角色(有時孩子也是這么希望的)；事實上，成為一個領導的最好的準備就是先成為一個好的被管理者。

◎小貼士

人際智能到底有多重要？

顧問型人才需要很強的人際智能，就像老師一樣。

對于這個問題，如果不考慮人們的職業(yè)，有很強的人際智能可以增加工作效率。

一位律師如果有很強的人際智能，他就能感覺到法官是怎么考慮的，然后就能做出及時的調(diào)整，在這個案子中獲勝。

一個領班或一位管理者如果能理解他的手下并能知道如何激勵他們的話，他們會把生產(chǎn)計劃安排得更好。

一位會計或軟件設計人員如果能讀懂客戶的需要并能明白他們的目標，那么他們會做得很好。

一位銷售人員如果知道他的消費者的需要，他會很成功。

實際上，在每個工作領域，具有較高的人際智能都是很有價值的。

(三)運用電影作為一種手段是孩子們思考和理解人類行為的一種很好的辦法。

當我們?nèi)ニ伎茧娪盎螂娨曋械慕巧乃枷牒椭斏鞯男袨闀r，這些角色顯示的，經(jīng)常比現(xiàn)實生活中的更夸張、更富有諷刺意味、他們的動機也比較明顯。

看看男女主角的表演，然后想想這些，不管是杰克·查，西爾富斯特·史泰龍，哈里·波特，還是梅格·瑞恩，他們都能給孩子提供一條簡單而又安全的途徑去發(fā)展他們的人際智能。

◎小貼士

較高的人際智能表現(xiàn)為什么？

較高的人際智能包括善于觀察，從人們的行為中進行推斷，讀懂他們的臉部表情和肢體語言，和善于傾聽。這些都聚集在一條唯一的通道上，使得人們善于理解他人.

(四)運用文學作為一種手段，以一種相似的方法，給孩子提供了一個安全的辦法開始觀察和推測。

給孩子念完故事，父母可以問“你為什么覺得他會這么想呢？”“在這種情況下你是會怎么想呢？”“你曾經(jīng)這么想過嗎？什么時候？”

當孩子更大些時，可以要求孩子談談書或故事中的那些和他們最相近的角色，然后可以和他們分享一下處世的方法。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子幼年時喜歡：

●和別人一起玩

●和別人待在一起(通常不喜歡一個人待著)

●注意別人、照顧別人和教育別人

●注重合作，而不注重在游戲中競爭

●和指導者聯(lián)合并形成一種很特殊的關系

(五)和孩子分享你自己的個人經(jīng)歷，對孩子來說是非常有益的

孩子們看到成人或他們的父母表現(xiàn)有些狂妄的情況太多了。也就是說，孩子不理解為什么他們的爸爸或媽媽的感受會那么特別，他們的行為那么特別。(大人們也經(jīng)常不向孩子們解釋他們的行為。)

不管這種表現(xiàn)是表達對別人行為的失望、對自己行為產(chǎn)生的挫敗感，還是由于學成了一些東西而感到高興，父母都需要退回去和孩子們談談為什么他們會這么想、這么做。

(不要用一本正經(jīng)的口氣和孩子說這些，我們必須記住對年幼的孩子來說自信的分界線經(jīng)常是很不明顯的。不管怎么樣，注意這幾點，我們可以幫助孩子從我們的經(jīng)驗中學習。)

這樣做的一個額外的好處是這種敞開心扉和自我反省可以促進父母的人際智能和內(nèi)省智能的發(fā)展。

◎小貼士

具有較高的人際智能的孩子長大些會喜歡：

●組建團隊，或者在同伴中推動關系的發(fā)展

●解決沖突或設計出解決方案，使得每個人開心

●推測別人的想法和動機

●成為別人的顧問和建議者

●遇到新朋友

●在小組中扮演領導角色

4個策略調(diào)節(jié)孩子情緒變化

兩周來，不斷有家長在不操心后臺詢問：“我兒子三歲，發(fā)脾氣愛摔東西，是不是被慣壞了？”“孩子上幼兒園，一生氣喜歡尖吼狂叫怎么辦？”“孩子生氣時，愛打人！怎么辦？”

不操心在線專家認為，6歲以前的孩子的此類表現(xiàn)，與其情緒調(diào)節(jié)能力相關。情緒調(diào)節(jié)對于兒童的成長具有重要意義，具有較高的情緒調(diào)節(jié)能力，更利于孩子擁有較好的抗挫能力、親子關系、同伴關系、師生關系，有利于孩子的身心健康。

幼兒的情緒發(fā)展規(guī)律

規(guī)律1、三歲前的兒童發(fā)脾氣往往是生理和心理發(fā)展不成熟造成的

3歲前的兒童受大腦發(fā)育的制約，無法有效地對自己的情緒進行調(diào)節(jié)，難以控制自己的欲望和情感。

規(guī)律2、3—6歲是培養(yǎng)兒童情緒調(diào)節(jié)能力的重要時期

從2—3歲開始，大腦的杏仁核與前額葉開始發(fā)育，一直持續(xù)到6歲達到高峰，這為兒童的情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展奠定了基礎。

3—6歲的兒童的口語不斷發(fā)展，能更加清晰地表達自己。當孩子情緒不佳時，他們可以借助語言向他人尋求支持，以此來緩解消極情緒引發(fā)的心理緊張。

3—4歲以后，兒童逐漸發(fā)展出自我控制和自我調(diào)節(jié)能力，但仍不明顯。

5—6歲的兒童，大多具有一定的情緒控制能力，同時需要父母的引導，才能逐步學會情緒調(diào)節(jié)的策略。

規(guī)律3、與父母建立起安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高

安全型依戀的兒童，較容易得到媽媽及親人的同情和幫助，面對負面情緒時，無須采用回避和拒絕的策略，能夠逐漸承受挫折和失敗，找到解決問題的方法。

非安全型依戀的兒童，缺乏父母的及時幫助，容易產(chǎn)生恐懼等消極情緒，導致回避行為，因此會傾向于采用消極的、不良的調(diào)節(jié)策略，壓抑情緒。

發(fā)展幼兒情緒調(diào)節(jié)的策略

策略1、父母應以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒

父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。

如：工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當?shù)姆绞奖磉_并宣泄情緒。

策略2、父母對孩子的情緒變化要足夠敏感、并積極回應

在親子互動中，如果父母對孩子的情緒反應方式是積極的，對孩子的情緒敏感捕捉、熱情關注，會培養(yǎng)孩子對自身情緒的意識和注意。

如果父母面無表情，孩子會感到困惑，表現(xiàn)出的積極情緒反應少，消極、冷漠的情緒反應多。

如果父母對孩子情緒表達的控制過于嚴格，會導致孩子隱藏消極情緒，壓抑自己的情緒，表現(xiàn)出較低的情緒調(diào)節(jié)能力。

策略3、幫助孩子進行“認知重建”，讓孩子更為積極地看待事情

引導孩子正確認識、分析處境，能有效幫助孩子學會調(diào)適情緒；對于大一些的孩子，可引導他們換位思考。

如：孩子搶其他小朋友的玩具，媽媽阻止后，孩子很生氣。媽媽可以對孩子說：“你是不是很喜歡這個玩具呀？那如果有小朋友要搶你喜歡的玩具，你會不會傷心？那你搶了別的小朋友的玩具，他會不會也很傷心呢？”這樣，孩子會換個角度，理解別人的感受，自己也不再生氣。

策略4、幫助孩子學會轉移注意力

引導孩子進行替代活動，把注意力引發(fā)從負面情緒的情境和刺激中轉移，并積極主動地投入到其他活動中，從而達到間接分心、調(diào)節(jié)情緒的目的。

如：孩子想吃糖，但爸爸不讓孩子吃，因為已經(jīng)吃得太多了，這容易引發(fā)孩子的消極情緒。此時，爸爸可以帶孩子一起玩過家家、唱唱歌，或引導孩子想其他的事情，轉移孩子的關注點。

矯正兒童自卑心理的8種方法

有一些孩子在學習上存在障礙，無法提高學習成績。而學習障礙的產(chǎn)生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進步的關鍵。

1.語言暗示法

積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。

2.改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

3.預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務，具有立竿見影的效果。

4.儲蓄成功法

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的，科學家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

5.發(fā)揮長處法

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

6.逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向，選擇別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

7.降低追求法

一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！睂τ诤筮M孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子會經(jīng)常擁有成功感，可以更快地進步。

8.洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經(jīng)驗;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

幼兒意志力培養(yǎng)的五種方法！

孩子的意志力是影響幼兒日后成功的一種重要的心理素質(zhì)，很多父母想了解如何培養(yǎng)幼兒的意志力。下面和小編一起來看看吧！

1、目標導向法

家長應該指導和幫助孩子制定短暫和長遠的目標，使孩子有努力方向。幼兒心中有了目標，有了“盼頭”，他就會為實現(xiàn)目標而去努力，表現(xiàn)出堅毅、頑強和勇氣。但目標一定要恰當，應該使孩子明白這目標不經(jīng)過努力是達不到的，但稍經(jīng)努力便能達到。太難或太易達到的目標都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標如果是合理的，那就應當要求孩子堅決執(zhí)行，直到實現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

2、獨立活動法

應盡可能讓幼兒獨立活動，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等等。幼兒在進行這些活動時，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會兒”，讓他自己克服困難去解決。當他戰(zhàn)勝了困難，達到了目的，會顯示出一種經(jīng)過努力終于勝利的滿足感。在這個過程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強。

3、克服障礙法

堅強的意志是磨練出來的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為他們提供克服困難的機會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。倘若把孩子前進道路上的障礙全部清掃干凈，他現(xiàn)在可能平平安安，日后他就會逐步失去走坎坷道路的能力。

4、自我控制法

幼兒的意志品質(zhì)是在成人嚴格要求下養(yǎng)成的，也是他們在日常生活中經(jīng)常自我控制的結果。家長應經(jīng)常啟發(fā)孩子加強自我控制。自我鼓勵，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志鍛煉的好形式。比如，當孩子感到很難開始行動時，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些”“不要怕”“再堅持一下”等。

5、表揚法

贊揚、鼓勵可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對幼兒在活動中表現(xiàn)出來的意志努力和取得的點滴進步，家長要適時、適度地給予肯定和贊許。在讓孩子完不成計劃時，家長要進行具體分析，切不可說：“我就知道你完不成任務”，“我早就說你沒長性”等喪氣話。否則，只能使孩子一次次增加挫折感，而最終失去自信心。

最后，要提請父母注意的是，人的意志品質(zhì)與性格特征有著一定的關系。因此家長在培養(yǎng)孩子意志力時，還應該充分考慮孩子的不同心理特點。對性格內(nèi)向的幼兒應加強果斷性和靈活性的鍛煉，培養(yǎng)他大膽、勇敢、堅毅的意志的品質(zhì)。對外向型的幼兒則應加強培養(yǎng)他們的自制力，同時有意識地培養(yǎng)他們的忍耐、沉著、克制的品質(zhì)。

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