父母如何培養(yǎng)孩子情商

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學習！教師與家長在教育中，應不斷改正自己的錯誤觀念，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，我們在教育孩子的時候應該注意哪些方面？下面是小編為大家整理的“父母如何培養(yǎng)孩子情商”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

一個人成長離不開家庭、學校、社會三個方面的教育和影響。而學前兒童不能離開成人單獨接觸社會，所以與學前兒童關系密切的是家長。因此家庭教育對學前兒童尤為重要。于是有些家長不惜花費大量的時間、精力、金錢進行教育投資，結果不僅達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、自覺性差、任性、自私等。

這究竟為什么?有人說是教育方法不當，其實方法無非是一招一式，只能在一定程度上解決表面的問題，而且“家無定法”，最根本的原因還在于觀念，時代變了，環(huán)境變了，我們能不更新觀念嗎?小小年紀，整天要求他讀、寫、算等，按照父母的意愿安排的滿滿當當，他們的童年就這樣被無情地剝奪了，這是拿犧牲孩子的今天來換取明天，這代價實在太大了。從某種意義上講，連今天都不曾擁有的孩子，會擁有美好的明天嗎? 專家呼吁，最重要的并不是讓孩子學更多的東西，而是尊重孩子，解放孩子，還給孩子一個兒童的生活，兒童的世界。學會做人比學會做學問更重要。美國哈佛大學的教授丹尼爾·古爾曼認為：“情商是決定人生成功與否的關鍵”。最新的研究也顯示：一個人的成功，只有20%歸諸智商的高低，80%則取決于情商。如果把智力看作是一種潛在的智慧能量的話，那么情商則是喚醒這種潛在智能的笛聲。

“情商”，又稱“情緒智商”，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，它反映出一個人控制自己情緒、承受外界壓力、把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活動中的重要指標?？梢姡樯滔拗粕踔翛Q定著孩子的一舉一動，沒有好的情商，再高的智商也是枉然。那么父母又應怎樣培養(yǎng)孩子的情商呢? 父母可從以下幾個方面培養(yǎng)孩子的情商：

一、教育孩子學會調(diào)節(jié)控制自己的情緒 一個人無法持之以恒地做完一件事情，主要就是無法抗拒來自外界的誘惑和來自內(nèi)心的猶豫，如果不能控制自己戰(zhàn)勝這些障礙，那么精力就會分散，導致事情的失敗。 如果要堅持到底，完成一件事情，就必須克服來自外界和自身的困難或干擾?？朔?nèi)部的干擾就是所謂的克制自己，包括情緒情感和行為習慣等。美國一位心理學家曾做過一次“糖果實驗”。既觀察孩子能否克制自己吃糖的欲望而忍耐一個小時，以便獲得更多的糖，然而只有很少一部分孩子能夠做到。當初能抵抗誘惑的孩子，青少年時期社會適應能力強，較自信，人際關系較好，能積極迎接挑戰(zhàn)等。而缺乏控制能力的孩子則較多表現(xiàn)為與人相處困難、自卑，在壓力方面容易退縮、嫉妒等。這一實驗結果，說明了自我調(diào)節(jié)、控制情緒的根本意義。

幼兒的自我控制能力較差，其生理發(fā)展密切相關，幼兒的神經(jīng)纖維還未發(fā)育完善，神經(jīng)興奮強于抑制，所以不能很好地進行自我控制。而且，有的家長對孩子提出的要求，總是“有求必應”地“快速服務”，盡可能及時滿足他們。日久天長，寶貝們在十分舒適的環(huán)境中習慣了，意志、情感方面像“缺鈣”似的脆弱，自控能力隨之下降。

所以，培養(yǎng)孩子的控制能力是家長和孩子共同的事情，只要家長能控制自己，孩子就有學會自我控制的機會。那如何培養(yǎng)幼兒的自我控制能力呢？ 首先可以從培養(yǎng)幼兒良好的生活行為習慣入手，比如按時起床、吃飯，不偏食、自己穿衣服、收拾玩具等等；第二，鼓勵孩子多參加小朋友的游戲，在游戲中孩子不得不學會遵守規(guī)則，服從集體，在這個過程中，他不知不覺就學會了控制自己。第三點要注意的是，家長不要放過孩子的每一點進步，今天控制一點，如果得到了肯定和鼓勵，那么明天會控制更多，所以正面的強化會產(chǎn)生巨大的效果；第四點，家長要以身作則，不放縱孩子，也要約束自己，如果家長能夠自我控制，取消不良的行為，那么孩子也會以你為榜樣很好地控制自己。

二、培養(yǎng)孩子人際交往能力 人際交往能力是指能夠準確敏感地觀察別人，有效地理解別人和與人溝通、交往的能力。一個交往能力強的人，能夠較好地處理紛繁復雜的關系，自如地控制各種場面。這種能力也正是衡量一個人社會性的指標，也是幫助個人更好實現(xiàn)社會生存的基本。所以教育部新頒布的《幼兒園教育指導綱要》社會目標中明確提出：樂意與人交往，學習互助、合作和分享，有同情心，內(nèi)容要與要求中第一條又提出：幫助幼兒正確認識自己和他人，養(yǎng)成對他人、社會親近、合作的態(tài)度，學習初步的人際交往技能。指導要點中又進一步強調(diào)：應為幼兒提供人際相互交往和共同生活的機會和條件，并加以指導?？梢娙穗H交際能力的培養(yǎng)是非常重要的。

要想擁有較好的人際關系，首先要從家庭做起。父母之間要互敬互愛，以和諧的夫妻關系為孩子營造一個溫暖安全的家庭環(huán)境。然后親子關系要經(jīng)營好，家長尊重孩子的個性和自主的權利，常溝通常游戲，讓孩子感到親近和快樂。同時，要教孩子懂禮貌，有較好的行為習慣；還要教孩子懂得愛，并學會給予愛。愛就是讓孩子體驗愛的美好，知道父母在給予愛時所付出的辛勞，從而使孩子產(chǎn)生尊敬、感激之情。學會給予愛，即教孩子關心他人、幫助他人，具有一定的同情心和移情能力，去愛一切美好的事情。例如：讓孩子為你拿拖鞋，捶捶腿，揉揉肩或遞東西，這是孩子學會關愛別人的第一步。再如鄰居家的小伙伴有了傷痛，要教育孩子在情感上，行動上表示同情與關心。孩子是否具有愛心，在一定程度上決定了他交友是否成功。另外，要容許孩子多與同伴交往。保證孩子有足夠的時間與同伴在一起，如果孩子不喜歡與別的孩子交往，要有意識地鼓勵他（她）與同伴接觸、交往。這種交往是孩子獲得合作的能力與情感體驗的最基本的條件，它有效地養(yǎng)成合群性，消除孩子執(zhí)拗或孤僻的傾向。即使感到交往受挫，有時也是一種學習的機會，讓孩子學習寬容和諒解，看到人與人之間存在著明顯的個性差異，周圍的人不可能像自己想象的那樣完美，同伴之間的不同意見也會常常發(fā)生，這是生活中的正常現(xiàn)象。明智的家長不要為此而封閉自己的孩子，而應積極引導孩子認識社會和他人，學會與意見不同的人交往，有利于培養(yǎng)孩子們的協(xié)作精神和發(fā)展合作能力。 這種伙伴群體交往有四個作用：有益于培養(yǎng)孩子們平等觀念形成；有益于孩子健康情感的培養(yǎng)；有益于孩子們自我個性的形成；有益于孩子團結精神的培養(yǎng)。父母還要鼓勵孩子獨立解決與同伴交往中的矛盾的問題。善于解決交往矛盾，是高水平的合作與交往能力的標志。因此，當孩子交往時出現(xiàn)矛盾與問題，不要回避，也不要代為解決，而要鼓勵孩子獨立解決，最多也只能提些建議。有的孩子只喜歡和固定的同伴交往，而不肯和其他同伴交往，這種過于挑剔的交往傾向?qū)嶋H上就是回避交往的困難與矛盾。對于這種孩子更要有意識地引導、鼓勵，設法使其體驗到交往中解決矛盾的成功與滿足感，從而樂于和各種人交往。

三、培養(yǎng)孩子樂觀、自信的品質(zhì) 一個人能否征服自己，超越自我，取得成功，其人生態(tài)度起關鍵作用。積極的人生態(tài)度雖不能確保事事成功，但消極的情緒則必敗無疑。愛因斯坦曾說：“從我自己的經(jīng)驗得知，最杰出的創(chuàng)造肯定不是當一個人不愉快時做出的?！敝睦韺W家阿爾伯特·班杜拉也曾說：“一個人的能力深受自信的影響，能力并不是固定資產(chǎn)，能發(fā)揮到何種程度有極大的彈性?！笨梢?，高度樂觀與自信將帶人走向成功。 樂觀、自信產(chǎn)生于孩子每天的進步和成就感中，應從日常生活的點點滴滴做起。 相信孩子的能力并給予鍛煉的機會。雖然孩子還小，但孩子有嘗試的愿望，要不厭其煩地給孩子機會，并允許孩子失敗。讓孩子的自信心建立在扎扎實實的能力之上，而不要替孩子做任何他自己可以做的事。正如兒童教育家陳鶴琴說：“凡是兒童自己能做的，應當讓他自己做，凡是兒童能想的，應當讓他自己想?！?/p>

經(jīng)常鼓勵孩子，讓孩子在學習中有成就感。成就感是激勵人們行為的一個動力。如果一個孩子在學習中經(jīng)常獲得成功，自尊心得到滿足，就會有較強的自信心，他會對學習更有興趣更有自信心，逐漸形成良性循環(huán)，從而不斷進步。因此，培養(yǎng)孩子對學習的興趣，家長的鼓勵和積極、肯定的評價就顯得尤為得要。心理學研究表明：如果缺乏激勵，一個人自身的潛力只能發(fā)揮20%-30%，而正確又充分的激勵，則能使人發(fā)揮自身潛能的80%-90%。但有的家長覺得自己的孩子在學習中沒什么可表揚的，實際上并不是孩子真的一無是處，而是家長比較的角度不正確和對孩子期望、要求過高。在評價孩子時免不了比較，但比較有橫向比較和縱向比較。橫向比較是把自己的孩子和別的孩子比，而縱向比較則是拿孩子的現(xiàn)在和過去比。家長在比較時，往往較多的進行橫向比較，特別是總愛把孩子的不足與別的孩子的長處比，這樣比較的結果不僅無法使家長了解、發(fā)現(xiàn)孩子身上的長處，而且損傷了孩子的自尊心、自信心，使孩子變得自卑。如果多進行縱向比較，結果則不同，家長可以及時看到孩子的進步，對教育孩子充滿信心，而孩子從家長的鼓勵中體味到進步、成功的樂趣，對自己充滿信心，學習興趣會越來越濃。因此，家庭教育中提倡縱向比較。對年幼的兒童來講，自我意識正在形成當中，長期的失敗感使孩子失去學習興趣，無法體驗學習的快樂，持久的來自家長的消極評價，使其形成消極的自我意識——自卑，自己再努力也沒用。一旦形成消積的自我意識，那么他就可能開始用低標準要求自己，甚至自暴自棄。消極的自我意識不僅影響到孩子早期的發(fā)展，而且對其一生的發(fā)展都產(chǎn)生不良影響。當然，也不是要求家長一味遷就孩子，對孩子低要求或無所要求，同樣不利于孩子的進步。總之，只要對孩子要求適度——既高于孩子現(xiàn)有的水平，但經(jīng)過孩子的努力又能達到的要求——才能使孩子在原有基礎上不斷發(fā)展。經(jīng)常以發(fā)展的眼光看待孩子，既要了解現(xiàn)有水平，更要關注其發(fā)展的速度、特點和傾向等。

除此之外，培養(yǎng)孩子自信樂觀的品質(zhì)，還應允許孩子犯錯誤。犯錯誤是很好的學習機會，但許多父母在孩子犯錯誤時，總是大加訓斥，這種做法的出發(fā)點是讓孩子改正錯誤，或害怕孩子再犯同樣的錯誤，但結果呢？如果父母處理得當，可以將犯錯誤轉(zhuǎn)變?yōu)闃O好的學習機會，當孩子失敗時，非常重要的是要把事情本身和孩子分開，在指出錯誤，提出改正建議時，不傷害孩子的自尊心，使孩子有勇氣犯錯誤、也有勇氣承認錯誤、更有勇氣改正錯誤。冰心老人曾說：“淘氣的男孩是好的，淘氣的女孩是巧的?！彼€奉勸每一位家長：“千萬別將淘氣作為不聽話而嚴加壓制，要知道淘氣是孩子年齡特征，等到不淘氣就不是孩子了。”因此家長要允許孩子犯錯誤，并要寬容對待。

應讓孩子以自己的速度發(fā)展(既在自己原有水平上提高)而不是別人的復制品。

此外，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己在家庭、集體中的作用和價值，也是培養(yǎng)孩子自信樂觀品質(zhì)的重要途徑。給孩子機會讓他自己選擇，決定自己的事情，及早讓孩子參與到家庭事情中，參與家庭事務的決定，做力所能及的家務，幫助他人等等。

四、培養(yǎng)孩子對挫折的承受能力 如果家長一味呵護孩子，對他們過度保護，總是盡力為孩子鋪設順利的道路，使他們在成長的道路上一帆風順，生怕受一點點委屈，而且把這當作是為人父母義不容辭的責任，那么孩子心理就會變得過分脆弱，長大以后無疑難以承受社會環(huán)境給予的各種壓力。一個人承受挫折的能力差，他就會拙于應付隨之而來的消極情緒。消極的情緒妨礙他的行動和努力，使他更容易遭受失敗或挫折，進一步的失敗挫折反過來又會加重他的消極情緒，形成惡性循環(huán)。可見，回避挫折反而更容易使孩子遭受挫折，遠離成功。

Yjs21.Com更多家園共育擴展閱讀

如何培養(yǎng)孩子高情商?

一、情商的重要性

（一）情商影響孩子的學習

學習成績優(yōu)異的孩子，許多并非智力超常，而是有較高的情商。這些孩子大都有強烈的責任意識，很強的上進心，有良好的行為習慣和學習習慣，把學習當作充滿樂趣的事情去做；不需要家長督促。而有些孩子頭腦聰明過人，但是學習成績平平，缺乏良好的學習習慣，把學習當作沉重的負擔、痛苦的事情，疲于應付。從表面上看是學習上的問題，其實是情商的缺乏。學習知識、發(fā)展能力是為了讓孩子得到更好的成長，學習成績僅能部分地表明孩子某一階段的學習情況，不一定會從根本上影響孩子的未來。當我們明白了這些，就不會再死盯著考試分數(shù)，硬逼孩子學習了，就會著眼于孩子整個身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，關注孩子的情商培養(yǎng)。當孩子懂得要為自己承擔責任的時候，就會形成明確的目標，產(chǎn)生無窮的上進的動力。

（二）情商決定孩子的成就

情商高，人格健全的人，即使智力平平，最差也就是不會取得多大的成就，不會為社會做出重大的貢獻，但絕不會損害他人的利益，不會對社會造成危害；相反，如果一個人智力超常，而情商低，人格欠缺，就難以與他人相處，很容易做出傷害他人、甚至危害社會的事。

二、如何培養(yǎng)孩子的情商呢？

（一）教孩子獨立承擔一些事情

從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，做家務，讓孩子懂得感恩，并知道什么情況下怎樣保護自己等，情商高的孩子，對自己應遵守的規(guī)則、應履行的義務有較為明確的認識。當自己犯了錯誤時，能勇敢面對，承擔自己應負的責任，而不是哭鬧、耍賴。教養(yǎng)好的孩子，往往也是有擔當?shù)暮⒆?，答應了父母的事情盡量去實現(xiàn)，而不是仗著自己年齡小就隨意反悔、撒潑。

孩子好奇心強，什么都想去摸摸、去試試，但是隨意性很強，做事總是三心兩意。所以交給孩子做的事情，爸爸媽媽應該做好檢查、督促以及對結果的評價，以便培養(yǎng)孩子持之以恒，認真負責的好習慣。例如，當孩子想養(yǎng)些花草動物時，家長在答應孩子的要求前，要讓孩子承諾定時澆水或給小動物喂養(yǎng)等。當然孩子在照顧的過程中，家長應該做好監(jiān)督，并告訴孩子疏于照顧的后果，讓孩子負起責任來。

（二）培養(yǎng)忍耐力和自制力

根據(jù)國外跟蹤調(diào)查結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應、延時滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？

比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘。對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功。

（三）多接觸社會，經(jīng)風雨見世面

有的家長很少讓孩子出門，孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發(fā)揮。

所以，孩子懂事時就要讓他適應新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發(fā)的。

（四）培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現(xiàn)，是獲得知識和技能的重要途徑。

如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。

（五）讓孩子多動腦

一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車拖到那兒，然后站上去?！薄昂芎?，去吧，孩子?！蹦赣H說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習慣。

（六）保護孩子的自尊心

自信是高情商的基礎。自信的孩子，在面對失敗時能沉穩(wěn)以對，有良好的抗挫及抗壓能力，在為人處事上都能得心應手。其實父母對孩子的評價，就對其自信有著直接的影響。若平時只是批評而極少表揚，父母就會在不知不覺中，給孩子造成自卑的心理。所以建議父母認真思考一下孩子值得欣賞的優(yōu)點，不是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的人格特質(zhì)，比如：有愛心，懂禮貌等等。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動?！边@會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

（七）給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導師。一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸途毩暎K于獲得成功。在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

（八）培養(yǎng)孩子學會處理自己的情緒和團結他人意識

高情商的人都善于管理自己情緒，教會孩子管理情緒，能讓孩子少受到不良情緒的煩擾，也不容易陷入抑負面的心理狀態(tài)，而是能將重點放在自己應該做的事情上。

一些家長在批評孩子的時候，不允許孩子辯解、哭泣，甚至不能表達出一絲不滿情緒。這樣只會讓孩子變得逆來順受，或者是壓抑郁悶，或者是當面唯唯諾諾，背后卻采取一些極端的方式發(fā)泄情緒，這些后果無疑都是可怕的。

恰當?shù)淖龇ㄊ?，應該允許孩子充分表達自己的喜怒哀樂。當然我們不是希望孩子任性、發(fā)脾氣，而是教給他如何恰當?shù)乇磉_自己的情緒。只有在不斷正確的表達中，孩子才能學會合理表達自己的情緒，管理自己的情緒。

學會理解他人情緒的孩子，能為別人著想，那她一定是個善良的、有道德的人，日后必定會擁有良好的人際關系。

一個孩子首先要學會的是，觀察父母情緒的變化。必須讓孩子知道爸爸媽媽也有高興悲傷，有失望和憤怒，孩子應該看到一個情緒表達正常的家長，而不是一個只有快樂的單純的家長。許多家長為了孩子美化自己的情緒，在孩子面前不流露任何負面情緒，有時甚至強顏歡笑。這對孩子來說其實是一種情緒作假，會讓孩子錯誤地理解情緒，也使得孩子不會觀察到你的情緒變化，最后變得冒失而無禮，不利于孩子對于他人情緒的理解，自然也就無法成長為一個高情商的人。

所以當你很煩躁時，你可以告訴他“媽媽要安靜一會兒，你先自己玩兒”。當你悲傷的時候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，當孩子遞上一塊紙巾的時候，你要欣然接受，并且認真地感謝他。經(jīng)過這樣的培養(yǎng)，慢慢地他就能成為一個為父母著想的孩子，也能為他人著想。

情商的價值是無量的，情商伴隨著人的一生，是后天培養(yǎng)與修煉能達到的。它需要自己去勇敢地面對自己厭惡的事情，這樣可以迅速地成長，去勇敢地面對自己所怕的。

孩子的情商如何培養(yǎng)

孩子情商低怎么辦

幫助孩子辨識自己的情緒

情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，能很快了解自己的當下情緒。因此父母應先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了?”，“所以你感到委屈了?”。幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是說，現(xiàn)在真正該做的，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應。其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有養(yǎng)運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

培養(yǎng)孩子的人際互動能力

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應該多安排機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當別人跟他說話的時候，他是什么反應?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的？

家長怎樣培養(yǎng)情商低的孩子

家長要作孩子的表率

幼兒的好奇心和模仿能力都很強，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學習著。在您不知不覺中，孩子已學會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴格要求自己，作孩子的表率。

堅持一貫的家教作風

父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯的;什么允許做;什么不許做。對孩子的要求要始終堅持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時緊時松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅持始終如一的嚴格習慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。

以積極肯定為主的正面教育

家長從孩子小時候開始就應多作積極的肯定，從正面引導孩子向目標發(fā)展。孩子受到激勵和贊揚后，上進心就會得到強化。家長對孩子的期望越實際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進取精神。對孩子的優(yōu)點要及時表揚，用適當?shù)莫剟睿w舉動來表達贊揚和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。

幫助寶寶控制自己的情緒

爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會接受的情緒，應讓它自由地表現(xiàn)出來。不好的消極的情緒，如冷淡、抑郁、悲觀、憤怒等不易被社會接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。

注意孩子情感的細微變化

爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。對于孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿足的，家長應該盡量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的，則要向孩子說明為什么不能給予滿足的道理。千萬不能不關心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動輒訓訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。

為孩子創(chuàng)造人際交往的條件

家里來了客人，爸媽要讓孩子相識相伴。孩子耳濡目染，就會逐漸學會待人接物之道。爸媽也要適當?shù)貛Ш⒆尤⒓右恍┚蹠?、晚會，讓孩子見見各種場面，學習與各種人打交道的方法。使孩子增長見識，從而，使孩子在人際交往時變得落落大方。

讓孩子抓住各種人際交往的機會

爸媽帶孩子上街，要鼓勵孩子問路。帶孩子上車，要讓孩子去買車票。孩子的同伴來家里玩時，要讓孩子當小主人，家長千萬不要事事包辦處處代替。當孩子有好的表現(xiàn)時，家長要積極予以支持，并且及時鼓勵。

鼓勵孩子參加各種集體活動

在集體活動中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會互相教會怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長要歡迎孩子的小朋友上自己家里來玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過程中，家長要教育孩子互相信。

要經(jīng)常表達愛意

身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當中經(jīng)常表達出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

幫助孩子表達情感

幫助孩子了解和認識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。

教會孩子自主決定

獨立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨立的性格。

肯定孩子的情緒

允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們“不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

承認他們?nèi)〉玫某煽?/p>

對孩子的智力永遠要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。

不過分溺愛

避免說“這事你干不了，我來替你吧”這樣的話，這會傷害孩子的自信心，失去對自身的安全感。

培養(yǎng)孩子情商注意事項

自知

父母要從小培養(yǎng)孩子正確認識和表達自己的情緒。父母可以每天抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂，清楚地了解自己的不同感受。

自信

父母多多賞識孩子。當孩子表現(xiàn)良好或者有點滴進步時，父母應及時給予適度的贊美，鼓勵孩子。

自尊

如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他做出無情的指責，而應該耐心地引導，讓他感受到父母的關心和愛護。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，會令孩子盡失自尊，也容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

自控

活潑好動是孩子的天性，但如果總是處于一種狂躁不安的狀態(tài)，則不利于孩子的身心健康和學習成長。父母可以通過規(guī)律性的親子閱讀、書法練習、游戲等活動，培養(yǎng)孩子集中注意力的能力，此外，還要注意培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，引導孩子放棄自己的不合理要求。

自理

愛勞動是孩子應該養(yǎng)成的一種好的品質(zhì)。在做事情的過程中，孩子能夠經(jīng)常獲得成就感，感受到成長帶來的快樂，并從成功的獨立行動中會產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的自信。因此，父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。

人際交往

孩子的人際關系可分為親子關系、幼兒園的師生關系以及同伴之間的關系。無論哪一種人際關系沒有處理好，都會或多或少地對孩子的人格產(chǎn)生影響。所以，父母要注意與孩子間的親子感情，同時也要關心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)，教給孩子基本的禮貌等人際規(guī)則，讓孩子學會關心和愛護他人。

家長如何培養(yǎng)孩子的情商

-->

在如今的社會情商與智商同等重要，可能好的情商會比更高的智商更有用，對于智商這已經(jīng)是先天所決定了的，情商的話可以通過后天進行培養(yǎng)，擁有一個好的情商，無論在什么地方都能吃的開。想讓孩子的情商更高，在孩提階段就應該注意培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)孩子的人際交往能力

現(xiàn)在也不像以前那樣，由于有了網(wǎng)絡溝通工具，人與人面對面的交流變得越來越少，孩子們會經(jīng)常呆在家里，而不出去與同伴玩耍，整天面對著電子產(chǎn)品。因此作為父母可以多邀請自己朋友的孩子和孩子的同學來家里參加聚會，讓自己的讓孩子們有更多的交流與溝通，要多鼓勵孩子與他的伙伴們多玩耍。教會孩子主動分享自己喜歡的東西，他們知道只有你向別人敞開心胸，別人才會這樣回報于你。而且孩子們往往會在這個分享的過程中取得更多的樂趣。鼓勵孩子多參加一些團體活動，多參加些團體活動，可以培養(yǎng)孩子的團隊意識和相互配合的能力。當孩子發(fā)現(xiàn)他人有困難時想要幫助別人，一般會詢問家長的意見，這時候家長應該鼓勵幫助別人之后給予贊揚。這樣就會在孩子的心里形成他這樣做是一件好的事情，以后也會繼續(xù)這樣做。

二、增強孩子的自信心

自信對于每個人來說都是不可或缺的，一般充滿自信心的人總會吸引到更多的人，會不自覺的成為人群中的中心，能夠更好地處理一些問題和挫折。但自信并不是自負，過多的自信，我的驕傲就會成為自負，這會讓孩子為中心，過于驕傲自滿，會不有利于孩子的人際交往，會被其他孩子孤立。在孩童時期孩子們的詩自信，主要源于父母的贊揚，當孩子們?nèi)プ龅氖拢_實是正確的時候，父母應給予一定的表揚，自己也要清楚孩子們的優(yōu)點。

三、培養(yǎng)孩子的獨立性

一個連自己都不能自理的孩子，更不要說什么情商了，連自己都不能照顧好，更不要說顧及他人及他人的情感波動。在人與人相處的過程中，沒有任何一個人喜歡惹麻煩的孩子，需要自己照顧孩子。因此在很小的時候就要教會孩子一些基本的生活自理能力，培養(yǎng)他獨立完成任務的能力，可以讓他做一些力所能及的事，如掃地洗碗、等家務活。

如果家長能夠在正確的時間培養(yǎng)孩子的情商，相信孩子以后，能夠更好地應對生活中所遇到的挫折和困難。

父母怎樣培養(yǎng)孩子的情商

-->

情商高的孩子能強而有力地處理好學習和生活上遇到的困難，在人際交往方面往往得心應手，情商對孩子的一生影響重大。為了提高孩子的情商，家長要學會情商教育的方法，適時正確地給孩子進行情商教育，提高孩子的情商。

1、要經(jīng)常表達愛意。

身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當中經(jīng)常表達出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

2、幫助孩子表達情感。

幫助孩子了解和認識各種情緒表達也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。

3、幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上也會得心應手。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

4、教會孩子自主決定。

獨立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨立的性格。

5、肯定孩子的情緒。

允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

6、承認他們?nèi)〉玫某煽儭?/p>

對孩子的智力永遠要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。

7、培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那家長就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

8、不過分溺愛。

避免說“這事你干不了，我來替你吧”這樣的話，這會傷害孩子的自信心，失去對自身的安全感。

9、培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在很多的孩子都是獨生子女，所以爸媽應該多安排機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習。這時爸媽可以觀察孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當別人跟他說話的時候，他是什么反應?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的?多觀察多記錄，幫助孩子更好地與人交往。此外，也要鼓勵孩子學會分享。

10、家長要作孩子的表率

幼兒的好奇心和模仿能力都很強，家長在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細致的目光觀察著家長的一舉一動，默默地模仿和學習著。在您不知不覺中，孩子已學會了您那一套。所以，家長必須在各方面嚴格要求自己，作孩子的表率。

11、堅持一貫的家教作風

家長給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯的;什么允許做;什么不許做。對孩子的要求要始終堅持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時緊時松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅持始終如一的嚴格習慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。

12、以積極肯定為主的正面教育

家長從孩子小時候開始就應多作積極的肯定，從正面引導孩子向目標發(fā)展。孩子受到激勵和贊揚后，上進心就會得到強化。家長對孩子的期望越實際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進取精神。對孩子的優(yōu)點要及時表揚，用適當?shù)莫剟?，肢體舉動來表達贊揚和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。

如何來培養(yǎng)孩子的情商

隨著社會的快速發(fā)展，情商越來越成為每一個渴望成功的人不可缺少的非智力因素。在現(xiàn)代社會中，人的生存質(zhì)量更加決定于個人實力的競爭。在這種情況下，人的情緒控制、正確看待失敗與成功的自我認知能力，就顯得特別重要。對于21世紀的人來說，競爭已經(jīng)越來越激烈，人們在相互之間進行競爭的同時，帶來的另一個很重要的心理品質(zhì)就是要學會合作，而合作又會帶來怎樣進行有效人際交往的問題。 情商的培養(yǎng)必須從幼兒教育時期抓起。作為家長，在孩子幼小的時候，不要整天忙于讓孩子上這個愛好班，上那個興趣班，以為這樣才能保證不讓孩子“輸在起跑線上”。其實從長遠的眼光來看，早期重視對孩子良好的心理品質(zhì)和生活習慣能力的培養(yǎng)，對孩子將來的人生將有更重大的影響。

培養(yǎng)適應能力。孩子盡早有一天會融入這個社會的，在進入社會前，孩子應該有一個逐步適應的過程。有的家長很少讓孩子出門，特別是對于年齡較小的孩子，總是擔心這擔心那，怕孩子不能適應外面的天氣，外面的人，外面的環(huán)境。逐漸地，孩子就不愿意主動出門了，遇見陌生人會哭，這樣的孩子長大后就易敏感、退縮。作為家長應該知道，孩子是一個獨立的個性，當他離開母體后需要適應一個全新的環(huán)境，不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發(fā)的。

培養(yǎng)好奇心和探索精神。開始孩子對外界刺激是被動地接受，隨著年齡的增長，孩子逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看。想試試熱水甁是不是真的那么燙，想摸摸電源插孔是不是帶電，想看看為什么飛機會在天上飛。如果家長在孩子好奇心萌芽時，因為怕孩子受到傷害，或者犯錯誤，什么都不讓孩子動，那將來等你想讓他有興趣干點什么事時，他也懶得動了。

培養(yǎng)自信心。自信心是靠自己的行動獲得的，老被喂飯的孩子自己不會吃東西，所以，孩子想自己拿勺子時，就讓他拿吧，雖然明知會弄得滿地飯粒。當孩子自認為做了一件值得大人稱許的一件事時，作為父母，應該適時地給孩子給鼓勵，哪怕一個贊許的微笑。在這種家庭氛圍中成長大的孩子才會有足夠的自信心，相信自己。

當然，父母在注意培養(yǎng)孩子情商的時候，也不能忽視了智力的開發(fā)，有誰見過低智商而高情商的人取得過巨大的成功呢？那么，又該如何提高孩子的智商呢？ 在開發(fā)孩子早期智力時，父母要多與孩子交談，走到哪說到哪，看到什么說什么，同時還要啟發(fā)孩子去說去表達，以提高孩子的語言能力；要利用書來開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的觀察力，提高孩子的想像力；允許孩子玩泥沙玩水，因為這是開發(fā)孩子智力的重要手段。

總之，對于孩子早期的智力培養(yǎng)，要融于生活，寓教于樂，挖掘身邊可利用的因素，家長要有心教，但并不強求孩子用心去學，要考慮孩子的特點，從孩子發(fā)展出發(fā)，從孩子實際出發(fā)，讓孩子學得自然，學出興趣。

中國人有句古話，叫做三歲看大，七歲看老。情商與智商是從小開始養(yǎng)成的，絕非一蹴而就可以實現(xiàn)的，所以作為父母，培養(yǎng)孩子的高情商與高智商是任重而道遠。孩子能在其中一個方面有非凡的發(fā)展，做父母的就已經(jīng)是欣喜萬分了，但然，如果二者兼俱，那將是孩子之大幸，只要能抓住機遇，一定會有一番成就的。

因此我們在繼續(xù)重視孩子的生活是否優(yōu)越、是不是很聰明、學業(yè)好不好的同時，對于孩子的一些正常情感，比如責任感、合作意識、擔當、社交等能力也要投入極大的關注，使之齊頭并進，促進孩子全面發(fā)展。

家園共育《父母如何培養(yǎng)孩子情商》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供教育孩子的方法而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時，yjs21.com還為您精選準備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！