教育孩子筆記。
家庭共育一般是以學校為中心，家庭為輔助來進行教育的！教師與家長之間要互相理解、互相幫助，幫助孩子解決問題，并使其積極健康快樂地成長！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編為大家收集的“讓孩子親自經(jīng)歷與感受勝過說教”歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
兒子4歲的時候，他每天早上起床喝一杯水的習慣已經(jīng)養(yǎng)成。于是每天早上我都會讓他自己去飲水機倒水，然后請他順帶幫我也倒一杯。當時姥姥甚為心疼，擔心寶仔被飲水機里的熱水燙到，同時也認為這樣的事情居然讓這么小的孩子去做，簡直是我這做媽的懶惰成精。還記得我笑瞇瞇的看著姥姥說：“放心吧，我覺得我們寶仔做這個事情太小菜一碟了！”
現(xiàn)在兒子已經(jīng)習慣于每天早上把水端到桌子上，還樂呵呵的給我傳授經(jīng)驗：“媽咪啊，我告訴你哦，接水的時候要先接涼的，再接熱的。這樣萬一水濺出來就不會燙到手了?！?/p>
聽他的話，我暗自心疼。不知道他被燙了幾回，得出了這樣的經(jīng)驗。但是他自己堅持了，他也找到了其中的方式與方法，這樣的兒子，我更應該為之驕傲才對。
兒子5歲時候的冬天，晚上燙過小腳丫，就主動要求把自己的襪子洗一洗。雖然他洗的的確不干凈，而且會把衛(wèi)生間的地面上濺出的都是水，但是我依舊鼓勵他去洗，并且不會幫他重新洗。這樣幾次下來，他發(fā)現(xiàn)自己的小白襪子與我的襪子對比下來越來越黑，然后他就知道了應該如何用力，如何揉搓。同時，他還知道了原來白襪子洗起來這么麻煩，也就把在家中不穿拖鞋的毛病給改了過來。
現(xiàn)在兒子能夠自己刷洗鞋子，順帶也就把我的鞋子也拿去刷洗干凈。而且他繼續(xù)傳授經(jīng)驗給我：“媽咪啊，我發(fā)現(xiàn)咱們家的那個刷子不好，太大了很多地方刷不到。要用這塊大海綿才最好，而且放到陽光底下曬會更干凈！”
雖然我沒有要求他必須要給自己刷鞋子，但是如果他做，我從不阻攔；當然他不做，就是他有更新鮮的事情值得他忙碌，我也不強求。不過我對兒子講：“如果你需要我?guī)湍阆此?，你一定要提前告訴我。自己做好安排，否則我也不管?！逼鋵嵪匆m子、刷鞋子這樣的事情，說大不大，說小不小，關鍵在于孩子的自覺與自律。
現(xiàn)在暑假沒事兒，我總是會讓6歲半的兒子去樓下拐角處買菜，當然要先確定地點是安全的。然后他要知道自己出去的時候帶了多少錢，回來買了幾樣菜，花了多少錢，剩余多少錢。菜品讓他自己確定去挑選，找自己喜歡吃的就好。
幾回下來，兒子和同樣經(jīng)常買菜的爺爺奶奶成了朋友，同時學習了不少生活的經(jīng)驗。當然他是大方的，樂意及時與我分享的：“媽咪啊，我現(xiàn)在買雞蛋的時候總會先搖一搖，那種很晃的感覺的蛋就不要。買青菜的時候要拿筐子里面一些的，先看看葉子，讓太陽曬的沒有水分的不好吃?！鄙罹褪沁@樣，點滴皆學問。他現(xiàn)在所經(jīng)歷的，所學習的，所看到的，都將成為他的一種閱歷，也會在無形中豐富他的生活。
但凡我們兩人在家中一起吃飯，兒子如果因為某些原因（一邊吃飯一邊操心的玩自己的玩具；或者一邊吃飯一邊興奮的手舞足蹈的講事情等等）導致速度太過于慢了，我也不催促他快快吃，只是我不會刻意等他，自行先去洗刷。他吃完飯之后會主動的擦桌子，把自己的餐具收拾干凈。如果是一起用餐完畢，我負責洗刷，他依舊負責擦桌子。我時常在刷碗的時候，會不自覺回頭看著餐桌前的他，手里拿著擦桌布，半跪在椅子上，認認真真擦桌子的樣子，真是帥呆了！
……
其實孩子與生俱來的獨立能力并不差。讓自己動起來，是一個嬰兒除了本能允吸外的第一個活動。隨著孩子的成長，能夠翻身、能夠爬行、能夠站立、能夠行走，都會讓孩子內(nèi)心充滿自豪感。等到孩子2-3歲的時候，他們特別樂意幫大人做做事情，跑跑腿。這個時候應該是孩子成長過程中最勤快的時候了。但是因為他們的年齡小，能力有限，體力也有限，所以往往會讓大人擔心。
這個時候要怎么做，就完全取決于父母了。如果不想將來說一百遍孩子依舊我行我素懶得動彈，就從此時此刻起鼓勵孩子去嘗試。只要在安全的環(huán)境下，他們即便是把東西損毀了，但是相信在他們的內(nèi)心得到的更多。想想現(xiàn)在越來越多的“啃老族”出現(xiàn)，這些大孩子其實已經(jīng)成人，但依舊沒有獨立生活的能力。作為父母，不但要照顧孩子年少的一時，還不得不照顧出自己的一世來。與其這樣，不如放開自己的手腳，放開對孩子的束縛，讓他們?nèi)L試、去領略、去品味百味人生。
同樣，親身經(jīng)歷過、感受過的事情才會讓人深有體會、難以忘卻，僅僅作為旁觀者去看是沒有用的。今天晚上我還在和兒子從我自身的經(jīng)歷來一起討論“看事情”與“做事情”的本質(zhì)區(qū)別。
兒子最近是非常喜歡魔術的，所以每每去上魔術課的時候總是歡呼雀躍。魔術課結(jié)束后，也總是會迫不及待的為我做專場表演。而我看著他手里那些小小的魔術道具，總是很快就可以看明白其中的奧秘所在。所以我也會在兒子表演之后給他提一些適當?shù)慕ㄗh，比如簡單的手法魔術能不能豐富一下語言來遮蓋；而需要道具的地方是不是可以更加自在從容一些等等。兒子聽得很認真，對于我的一些建議也能夠接受。
今天他的新魔術練習了幾遍沒有成功，自認為很簡單的我放棄了指手畫腳的角色，挽挽袖子親自出手。本以為是手到擒來SOEASY的事情，結(jié)果我表演下來同樣的漏洞百出、自顧不暇，和兒子的水平比起來是半斤八兩，相差無幾。
兒子看著我手忙腳亂的樣子不由的哈哈大笑，我無奈的放下手中的一切和他笑在一起。最后我們兩個在一起總結(jié)出：事情如果只是“看”就會很簡單，容易眼高手低；而只有真正“做”，才能夠體會里面的五味陳雜。所以遇到任何事情，去嘗試、去努力才是方向！
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孩子快上小學了，咨詢單位里的同事，推薦我來找靈感，這下好了，整個人被“超度”了
牛孩、牛校，ysx,xsc..................學了一堆名詞，原來自己挺清晰的養(yǎng)孩子思路，現(xiàn)在有點迷糊了，這世界變化太大了吧。
想想我自己成長的經(jīng)歷，與大家分享一下，也許能讓自己的思路重新清晰起來。
小時候在北京，家長忙不過來，送到無錫老家（那時候很多家庭都是這么做的），成天在田里瘋玩，待到6歲多才回來。
上了小學（。。附?。?，傻眼了，一口濃重的鄉(xiāng)音，大字一個不識，數(shù)字一個不會，同班同學大部分都上過幼兒園，差距大了去，結(jié)果，被“落后”了，老師專門派了一男一女兩個同學組成助學小組來幫助我。
落后啊、落后啊，直到三年級，開始寫作文，課堂上我居然是第一個交卷的，而且還被老師表揚了，生平第一次。
慢慢的，不落后了，中等了，偶爾也也能考個油條加倆雞蛋。
在大學里住，被“熏陶”的機會蠻多的，母親看著別家孩子學英語，也讓我跟著電視學，初中以后直到現(xiàn)在，英語都是我前進的助推器，現(xiàn)在想想，真的感激母親。還有，母親總是借來一些好看的書，一千零一夜啦，上下五千年啦，書非借不讀，因為要還的，所以經(jīng)常一星期讀完一本大部頭。
那個時候沒有小升初的煩惱，順勢進了。。附中，從初一開始，中等孩子成了優(yōu)秀孩子，有多少獎拿多少獎。大學里的體育設施就是好，一個夏天四個多月，游泳池季票才2毛，下了課游泳，暑假每個下午都泡在泳池里，曬的那個黑。其他季節(jié)嘛，每天至少要打一小時籃球排球什么的。
一路上了。。附中高中、。。大學（上海排名第三大學）、。。大學（中國第一名校），混啊混啊，工程師、高工、教授級高工，這個委員會委員，那個委員會理事，周游列國。。。。
孩子誕生了，女孩，從看到她第一眼起，我就知道我的下半生多半是為她而活的。想起自己小時候母親的教誨，加上自己英語還不錯，從她兩歲左右就開始教英語，現(xiàn)在，我說的日常生活用語孩子都能聽懂，回答問題也基本正確，想著以后孩子想出國玩至少能自由行吧
孩子上了公立幼兒園，這可比我小時候強了一百倍，試著給她報了美術、軟陶、舞蹈等興趣班（都是幼兒園課內(nèi)學），看看她喜歡哪一個，不喜歡以后就不報了，結(jié)果，這娃娃不但說都喜歡，還一會兒要求報輪滑，一會兒要求報鋼琴，我說你學得過來嗎，娃說，我就是喜歡。
快上學了，琢磨一下娃的優(yōu)勢和劣勢，不管怎么說，基因遺傳還是會起很大作用的，我和她媽都是文科很強、數(shù)學很差，擔心將來孩子數(shù)學有問題，正琢磨著要不要報個數(shù)學班開開思路。
現(xiàn)在比較糾結(jié)的是，讓娃去自己的母校按照她自己的節(jié)奏去學，還是找個牛小拼著玩呢？
說穿了，也覺得怎么都行，想想自己走過的路，孩子會比自己更差嗎？
“女要富養(yǎng)”，這是基本思路，希望自己能堅持下去。
粉色玫瑰
我從小學到高中畢業(yè)12年都是三好學生，班干部，名牌大學，本碩都是。
但是現(xiàn)在，我覺得孩子不像我，完全不像，我也非常擔憂。
不過，我想，她也許會有更輕松的路，因為雖然我看起來比較優(yōu)秀，但是我并沒有覺得自己的人生沒有后悔，不能說是成功的。
現(xiàn)在看起來，孩子差得比較遠，我看，不一定父母學習好，孩子就更好，也可能不好
lieli1
我平時不怎么在發(fā)帖，只是個看客，今天看到LZ的帖子，再看到大家的評論，忍不住想把自己的經(jīng)歷說一說。
我是個在小學成績優(yōu)秀的學生，屬于在年級都名列前茅的那種，我們那時小升初是要考試的，結(jié)果一考定乾坤，我在小升初時大意失荊州，進了普通中學。再加上初中經(jīng)歷了那么點叛逆期，初一還是年級前10名，到初三畢業(yè)時，也就混個班級前十名。當然，毫無懸念地考了一所普通高中。印象里，整個中學階段確實比較松懈，每天下午3:40下課，一直在操場玩到5:30方才回家，父母雖是知識分子，但也不怎么管我。直到文理分班時，我才顯出點優(yōu)勢，我雖是女生，但數(shù)學非常好，歷史、地理一般般。到高考之前一兩個月，我終于放棄課后瘋玩的時間，開始認真準備，但感覺好多東西都沒復習到就參加考試了，記得當年我的數(shù)學成績是班級第二名，考上一所普通大學，對我來說已經(jīng)很理想了。至于上大學，那時厭學風正盛，我像很多北京學生一樣也就混個及格（好像被禁學生都不太用功），甚至有時補考，勉強畢業(yè)。工作以后，開始對現(xiàn)狀不滿，于是想通過考研來改變一下命運。第一年復習的時間僅10天，就是想試試自己的實力，結(jié)果雖然沒有考上，但發(fā)現(xiàn)自己的考試成績還不錯。于是，信心大增。第二年認真復習，在年近30歲的時候考上了清華的研究生。上了清華以后，同學當中有從清華附中一直上到清華研究生的，交流起各自的中學時代，發(fā)現(xiàn)他們那時的學習壓力真的比我大很多，現(xiàn)在回想起來，覺得有得必有失。我在高考時沒有考上重點大學，但我在整個中學階段和大學階段都很快樂，參加了很多社團活動，這些對我后來的工作都是有益處的。從尖子生跌入到普通學生的行列，對我來說未必是壞事，這使我在未來面對挫折時能夠更加坦然。上大學時選擇專業(yè)還比較懵懂，而工作之后再考研，則對自己的興趣和定位更加清晰。讀研時，我是個非常用功的學生，我的大學同學來看我時，連呼“太陽從西邊出來了”。
我現(xiàn)在已為人母，兒子今年上小學。我們的戶籍在朝陽區(qū)，在糾結(jié)了一陣之后，我終于決定放棄擇校，上片內(nèi)的小學，這個小學班級人數(shù)不多，很多片內(nèi)的孩子都到別的區(qū)去上學了。從我自己的經(jīng)歷來看，我覺得小學和中學都不是決定性的，我用重點學校的學生讀書的時間參加了各種課外活動，這也是一種財富。我還是希望我的孩子有個快樂的童年，不要壓力太大，只要把握好孩子不要讓他落后太多就可以。等到孩子自己覺醒，他就會選擇自己的人生。不過看了論壇上這么多帖子，有時也會有些微的動搖。但愿我的選擇沒有錯。
鵝鵝鵝888
總結(jié)一下:基因......大量閱讀......英語起步早......優(yōu)質(zhì)中學......
對樓主其他都可控，關鍵在優(yōu)質(zhì)中學這一條。作為從爛初中里過來的人，可能體會深一點。我初中班上就3人上了重點，只有一半同學升學。我以全班第三的排名考上了一所收分最低的重點，但因為這個重點校其實很勉強，我在高中班很輕松就能拿第一，導致學習上放得太松，只有一半的時間在努力學，不著四六的事兒倒參合不少，最后高考班上排名還是第一，卻只考上第二志愿。我最大的感觸是，中學的學習還是要有幾個實力相近的同學，相互比拼才好發(fā)揮潛力，如果中考去了更好的高中，同學壓力更大些，相信我也不會那么松懈。
看到曙光
同意樓主的觀點:決定一個孩子成長的因素按重要性來劃分依次為：家庭環(huán)境、社會環(huán)境、學校環(huán)境。
關于基因，每個人的基因的確有差別，但特別優(yōu)秀和特別差的都是極少數(shù)，人的發(fā)展關健是看后天環(huán)境，現(xiàn)代研究表明，基因可以激活，也可以滅活，如果基因優(yōu)異，但后天環(huán)境糟糕，基因會被滅活（失去活性，不是死去），相反基因一般，但后天環(huán)境非常好，人的基因就可能被激活，最終表現(xiàn)為非常優(yōu)秀。
家庭環(huán)境差別很大，這與家長的素質(zhì)、觀點相關，對孩子的成長影響深遠。
和樓主相反，我個人偏好理科，所以在兒子出生后以后，陪兒子時以思維游戲為主，結(jié)果兒子也偏好數(shù)學，3歲時學會了加減，4歲半～6歲自學了小學1～6年級數(shù)學，直到兒子4歲，我們才醒悟語文對孩子的重要性，從那以后開始注意語文，語文基礎對兒子之后的自學起到重要作用。兒子盡管還沒上學，但已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學習習慣。
irenewang010
我平時不怎么在e度發(fā)帖，只是個看客，今天看到LZ的帖子，再看到大家的評論，忍不住想把自己的經(jīng)歷說一說...
您的經(jīng)歷讓我想起了自已，剛好和您相反，我是那種擁有中上等IQ的并且能把別人喝咖啡的時間都能用來做自己認為值得做的但不一定喜歡做的乖乖女，從小學到大學畢業(yè)都是優(yōu)等生，但同時也負出了太多，直到現(xiàn)在工作也是一直拚搏著把自己推到了很高的位置，感覺很累，很累，所以我對兒子的期望值不高，只要他養(yǎng)成好的學習習慣，正確的人生觀足矣，學習的事只要能發(fā)揮90%的潛力就好，物極必反，否則那些光環(huán)又有何用，開心健康的生活才是人生的真諦。
因為對安妮寶貝的文字的熱愛,才有了我和孩子與<<白雪晶晶>>的親密接觸.作者用簡單的色調(diào)勾勒出小鎮(zhèn)的天空和大地,描繪著皚皚白雪的質(zhì)柔,營造出一種歡快的氛圍.“郵差說,看起來會下雪.農(nóng)夫說,聞起來會下雪.警察說,感覺著會下雪.他的妻子說,大腳趾有點兒疼,這通常意味著快下雪了.”
這樣的開場,別有一番親切.質(zhì)樸的小鎮(zhèn)居民在各自的生活領域中用不同方式的直覺感知著同樣的天空.我念著文字,孩子看著圖畫,他用他的感知告訴我,天是灰色的,人們都看著天空.
就連兔子們也有預感,沿著干枯的落葉堆匆匆趕路.孩子們一直觀望著低沉灰暗的天空,等待第一片雪花的飄落.誰知,剛好無人留意的時候,它來了.一片,兩片,五片.八片,十片……......
孩子們歡笑著,手舞足蹈,用舌尖去捕捉細碎的雪花.此時,兔子們躲在地下溫暖的洞穴里.
孩子打斷了我,說,媽媽看,下雪了,下好大的雪.小朋友們在抓雪,連小兔子也在看.還說,媽媽,下次下雪的時候,我要跟媽媽一起在雪里奔跑.幸福把我?guī)нM了回憶.在孩子一周的時候,在他路還走不太穩(wěn)的時候,我們漫步于緩緩大雪中,跟隨著雪花的節(jié)奏,舞動腳步,孩子用小手接著雪,他用他的方式感知著此刻的美,用他的笑表達著對此情此景的愛和滿足.
土地和石墻,路面和水溝,草地和人行道,都被皚皚白雪覆蓋.它鋪滿屋頂,堆積在煙囪頂上,像大團大團白花點綴寒冷樹枝,當夜幕來臨,冰雪在街燈的亮光下閃爍著光芒.郵差腳步打滑,摔倒在雪堤上.農(nóng)夫在房子和倉庫之間,鏟出一條小道.警察的腳被雪水打濕,必需浸泡在一盆滾燙的熱水里.妻子把芥末膏藥貼在他胸口上,這樣他就不會感冒.
講到這里,孩子問我,郵差呢.我仔仔細細的找了三遍也沒找著,孩子一邊找一邊還一個勁兒地追問我.為什么會不見了呢.于是我上網(wǎng)查了一下,感嘆自己圖畫人物盡在眉睫之內(nèi),我卻視而不見.當我告訴孩子時,他高興的哈哈大笑,原來在這兒呢,摔得四腳朝天了,連帽子也掉了.然后我很嚴肅的跟孩子說,媽媽沒仔細看書,徐小朋友也沒仔細看,以后我們倆都得注意了.還有,不管冬天還是夏天,地面上潮濕的時候,走路一不小心就會像郵差一樣打滑摔跤,所以徐喆皓不能一直這樣一走路就跑,在學校也是,要跟其他小朋友學習,走路要看看腳下,要慢慢的走.
兔子在睡夢中翻身,它們溫暖的洞穴深埋在冰雪之下.在大雪覆蓋的屋頂下,孩子們睡在溫暖舒適的小床上,在夢中見到了雪屋和雪人.......
早晨,頭頂上是一片湛藍的晴空,藍色光影四處閃耀.汽車像是埋在雪堆中的大大的堅果.房子蹲坐在一起,窗戶在一條大白眉毛下面向外張望.連教堂的尖塔也戴上了一頂白帽子.
孩子看著這簡單美麗的景色,自語道,雪下的真快,前一頁天還是灰灰的,這一頁就白茫茫了.小紅車也被雪蓋住了.還說,媽媽,我們這里就沒有下過這么大這么漂亮的雪.是啊,這樣的景致,我也十多年沒見了.
郵差脫下雨靴,換上了高筒靴.農(nóng)夫在被雪光照亮的倉房里,給奶牛擠奶.警察著了涼,躺在床上休息.他的妻子坐在搖椅上給他織一條長長的羊毛圍巾.
孩子聽著,高興地說,媽媽,我也有圍巾,有藍的,有紅的,還有個很好看的小熊在上面.我看著他笑著點頭.可是圍巾不是要很冷很冷的時候才圍的嗎?對呀,因為冬天來了,所以他們也要用了.因為冷了,所以郵差都換高筒靴了.孩子張著嘴巴噢了一下,表示他驚訝和明白.
兔子們快樂而自由地跳躍著,在雪地上留下一串串嬉戲的足印.孩子們堆著雪人,蓋雪屋,建造冰雪城堡,然后開始打雪仗......
太陽光一天比一天溫暖,雪融化了.......
雪人的胳膊也垂了下來,歡快的流水在排水溝和雨水管里咕咕作想.
孩子再一次打斷了我,說,媽媽,為什么前面那個雪人這么可愛,后面這個卻變成這樣了?我回答他說,因為雪融化了.可是雪為什么能融化呢?那是因為太陽公公出來了,你看這個太陽多溫暖.他喚醒了沉睡的大地,要把春天喚來了.孩子解開緊鎖的眉頭,噢,我知道了,冬天過去了,春天要來了,天暖了,所了雪就要融化了.我看著孩子,心念著,時間過的真快呀,人們常說冬天來了,春天還會遠嗎.轉(zhuǎn)眼間孩子那么大了,不知不覺時他有了他自己感知世界的方式.
郵差不慌不忙地遞送著郵件,好盡情享受明亮的陽光.……
此時兔子們在和煦的大地上盡情跳躍.而孩子們在等待第一只知更鳥告訴他們春天已經(jīng)來臨.
故事講完了,孩子還意猶未盡,而我也沉浸在小鎮(zhèn)詩一樣的愜意生活中,并與孩子一起感受著大自然之美.
小鎮(zhèn)的人們在寒冷的冬日過著一種歡快和諧的生活,用無處不在的愛感知著身邊發(fā)生的每一件事,無論好壞,都用積極上的心去對待,如此從容,自然,淡定.我喜歡這樣的文字,這樣用心去感受到的美的渲染.
孩子雖然不識字,但對于畫面,對美的感知卻是與我們心靈相通的.他用他的方式在故事里尋找著簡簡單單的快樂,建立著自己單純美好的的幸福國度.
早教專家研究出0－3歲嬰幼兒應當經(jīng)歷的10件有意義的事，這10件事情雖然是司空見慣的尋常事，但對孩子的成長卻有著不可估量的意義和價值。
1、 騎在爸爸肩上
能感受父親的力量，逐步建立起對成人的信任感，增進親子間的情感；感受特有的高度，體驗和理解成人的視野，體驗視角轉(zhuǎn)變的樂趣。
2、在雨中行走
傾聽雨滴在身上、傘上、屋頂上、地面上等的不同聲音；看見小水坑，在家長的幫助下，可以跳過去，培養(yǎng)克服困難的意志；當然，別忘了幫寶寶折好小紙船放在水中漂浮。
3、和父母下鄉(xiāng)
新鮮的、差異明顯的環(huán)境能激活孩子觀察的興趣，調(diào)動孩子的思維，激發(fā)無限的想象力，并激發(fā)好奇和探索的欲望。
4、穿大人的衣物
滿足嬰幼兒“進入”成人世界，模仿成人行為、情感和愿望；還可進行大小、長短、胖瘦的區(qū)別、比較。
5、走“特別”的路
走不同的路面如泥、沙、水泥、草地等，腳底產(chǎn)生不同的感受，發(fā)展寶寶的感知和平衡能力，這也是孩子體驗人生道路的最初啟蒙。
6、體驗黑暗
黑暗對孩子來說，代表著恐懼，代表著可怕。不妨陪伴孩子一起勇敢地面對黑暗，幫助孩子戰(zhàn)勝困難，學會勇敢，今后能適應各種不同的環(huán)境。
7、在草坪上滾爬
在草地上自由地滾爬，是孩子們最喜歡的活動。父母和孩子可一起滾爬，并設置一定的難度，如改變方向，在大人身上滾爬等等，草坪要平整，注意安全。
8、和父母一起沐浴
彼此身體各部分相同的器官，不同的形狀、大小能引發(fā)孩子觀察的興趣；性教育的自然啟蒙，在輕松、日常、自然的狀態(tài)下感受男女性別的差異。
9、在親友家暫住
感受不同家庭的生活方式，體驗父母不在身邊的“獨立”，促進孩子與人交流。
10、和父母一起看書
讓孩子學會翻書，有助于從小養(yǎng)成良好的閱讀習慣。應當允許孩子自己“亂翻書”，讓孩子找出自己喜歡的畫面“自言自語”，可以建立相對穩(wěn)定的“親子閱讀時間”。
父母與孩子的關系模式，是孩子與其他人建立關系的基礎，也是孩子的人格和情商的基石，這比知識更重要。
1.一個人的現(xiàn)實人際關系，是他的內(nèi)在的客體關系向外投射的結(jié)果。
2.我們對一個人的態(tài)度、看法、情感和行為，部分是被這個人“教會”的。
3.每個人在他成長的過程中，都發(fā)展出了一整套保護自己的措施。這些措施可以是成熟的、強大的，也可以說是不成熟的、脆弱的。
這是武漢中德醫(yī)院的創(chuàng)始人、國內(nèi)著名的精神分析學家曾奇峰總結(jié)出的三句話。精神分析是弗洛伊德創(chuàng)辦的心理治療學派，對一般人來講，既博大精深又晦澀難懂，但曾奇峰認為，整個的精神分析學說可以概括為這三句話。
這一期的文章，先主要闡述第一句話。
“一個人的現(xiàn)實人際關系，是他的內(nèi)在的客體關系向外投射的結(jié)果?！?/p>
這句話中所謂的客體關系，指我們心理中內(nèi)化的“我與重要親人的關系”?！拔摇笔侵黧w，而重要的親人是客體，這個關系就被稱為客體關系。
一般而言，最重要的客體就是父母，而這個客體關系，主要是指一個人內(nèi)化的自己與父母的關系，它基本在一個人5歲前完成。
這個客體關系有三個部分：“內(nèi)在的我”、“內(nèi)在的爸爸”和“內(nèi)在的媽媽”。它們之間關系的性質(zhì)，決定著我們長大后與其他人交往的方式。如果童年時，我們與父母的關系模式比較健康，那么我們長大后與別人相處時也會比較健康。如果童年時，我們與父母的關系模式不正常，那么我們長大后就難以與別人健康相處。
因：父母不喜歡她
果：上司不喜歡她
在4月29日的“健康·心理”版的《三年被炒七次，為什么》一文中，提到過一個叫阿云的女孩，她每進入一個公司時，上司和同事都比較喜歡她，但是，工作沒多久后，上司和同事都開始疏遠她，她最后會在公司中成為孤家寡人。
這種情形，完全拷貝了她童年時的人際關系模式。她的父母忽視她，而將大部分的愛給了她的弟弟。她內(nèi)在的客體關系中，“內(nèi)在的我”不相信會得到“內(nèi)在的父母”的愛，而且一旦要與弟弟競爭的話，她永遠都是失敗者。結(jié)果，在她現(xiàn)在的現(xiàn)實人際關系中，她也不相信能得到上司的愛，而一旦要與其他同事競爭，她一樣永遠都是失敗者。
但是，這種人際關系，其實是她“營造”的。
其實，每進一個公司的一開始，她的上司和同事多數(shù)都對漂亮的阿云頗有好感。但因為早已經(jīng)形成的不良的客體關系，她不相信她能贏得上司和同事的好感，她接下來會有意無意地做很多事情——常見的是拖延和遺忘，最終把她在公司的關系變得和她童年時在家里的關系一模一樣。
游戲是教師進行英語活動時所采用的重要手法，也是促進孩子學習的“催化劑”，特別是針對小年齡的孩子，他們對枯燥乏味的集體教學活動不感興趣，至不愿參與活動，怎樣將游戲巧妙的引入教學并服務于教學，使孩子愿意參加活動，并積極參與到活動中呢？
帶著這樣的問題，使我在日常英語活動中更加注重游戲的設計與組織，下面介紹多種常用的，針對小年齡孩子的游戲方法；
一、通過游戲，讓孩子動起來
眾所周知，游戲作為一種活動形式，其目的是引起孩子參與活動的興趣，讓孩子積極主動的加入到活動中來，為了避免單調(diào)，機械的詞匯教學，我抓住了孩子愛動這一特點，想盡方法讓孩子動起來；（1）在進行五官教學時，我采用游戲與動作相結(jié)合的方式進行，如：Eyeseyesshh，shh，shh，兩手放在眼睛上，作張開狀）ears，ears，aaa（兩手放在耳朵上，作聽聲音狀）
nosenosenoseheng，heng，heng，（食指伸出，狀指鼻狀）mouth，mouth，mouth（嘴巴作張合狀）最后還可加句子Iloveyou！
孩子對這個游戲特別感興趣，接下來只要我做動作，他們馬上能夠說出相應的單詞，還可把這些內(nèi)容巧妙地連在一起，又變成一個順口的Chant，通過這個小小的游戲，使得五官教學在游戲中被孩子所掌握。
（2）在學習動物單詞時，我設計邊念動物名稱邊模仿動物的特征動作，如認識“Dog”時，一邊念一邊做小狗的動作，并加上“Ruff”的叫聲，這樣的游戲，既活潑又讓孩子覺得有趣，孩子當然愿意跟隨老師一起動了。
（3）小班的幼兒，在學習一引起簡單的句型時，相對來說較難掌握，但是，只要通過一個小小的動作，孩子就能很快理解，如在學習“Howareyou？”句型時，回答“Fine，thankyou，andyou？”時，我采用手指游戲，在念頭“Fine”時，伸出大拇指明，念“Thankyou”時，將大拇指明彎曲作鞠躬狀，念“Andyou？”時，同時用食指指向?qū)Ψ阶髟儐枲?，由于加入動作，使之學起來更富情趣，具體句型形象化，便于孩子理解和記憶。
二、通過游戲，讓孩子玩起來
玩是孩子的天性，讓孩子享受玩的這一快樂時光，能不能讓“玩”滲入到學習中呢？當然可以，如：操練日常對話時，可采用《Ridinginmycar》這個游戲，老師準備方向盤做司機，后面孩子一個接一個，作開車狀，全體幼兒邊開邊唱，也可個別問答，在進行這樣的游戲時，孩子的感官，全身，大腦等都處于既興奮又愉快，主觀與客觀世界相融洽，所以孩子更樂于參與，玩中體驗到英語學習活動的樂趣。
三、通過游戲，讓孩子說起來
小年齡的孩子，教師在教學中面臨最大的難題就是孩子不愿開口說，在初學階段，輸入不等于輸出，所以老師要有耐心和信心，慢慢通過游戲，讓孩子不由自主地跟隨老師說起來，如游戲《Blowballown》，老師兩手作吹汽球狀，邊說Blowballown（也可將這一游戲用到顏色等教學中），孩子在這樣的游戲中，積極性很快被調(diào)動起來，并會很愉快的跟老師一起說，另外，如進行數(shù)字教學時，可采用壘高樓的游戲形式，手作拳頭狀，交替向上壘，孩子會很主動的說出來這些數(shù)字。
總之，我認為在英語教育教學活動中，游戲是貫穿在每一個環(huán)節(jié)當中，把英語活動看作一個充滿趣味的游戲過程，老師必需運用自己的情感與智慧，精心設計安排每一個環(huán)節(jié)，巧妙設計好每一個步驟，激發(fā)幼兒的求知欲和學習興趣，達到寓教于樂，寓學于嬉。
案例：
春天天氣暖洋洋，孩子們都脫下了厚厚的棉衣，一身輕裝，顯的精力充沛，充滿活力。于是，午睡時睡不著覺，翻來覆去，清唱“小曲”的孩子多了，教學活動中注意力不集中，做自個事的孩子出現(xiàn)了，排隊盥洗時也有人總是快馬加鞭地跑向目的地……孩子的這些變化，老師看在眼里付諸與行動，被批評是這些孩子常有的事。班級里因此也出現(xiàn)了此類現(xiàn)象，有的孩子愛上了向老師告狀，有的孩子表里不一，老師眼皮子下像模像樣，老師一走無法無天，也有的孩子成了屢教不改的小搗蛋。
這天，像往常一樣，孩子們午睡后，給女孩子們梳頭發(fā)，老師一邊匆匆地梳著辮子，一邊不時注視著活動的孩子，生怕孩子們吵鬧。輪到琳琳小朋友了，她笑瞇瞇地說：“老師，昨天，我去喝酒了，是一個老太太過生日，老太太也要過生日?！蔽蚁肜咸^生日不就是祝壽嘛，他覺得只有小孩才過生日呢，便問：“大家怎么給老太太過生日呢？”琳琳接著說：“給老太太送點東西，我們還看電影了呢！”老師又問：“什么電影呀，能不能告訴我？”琳琳就憑著她對故事的理解講起了《五女拜壽》的故事。老師自然而然地成了她熱心的聽眾，并告訴她每個人不管大小都有生日。接著一個下午琳琳非常地開心。這以后琳琳也變得更加開朗了，喜歡有事沒事就跑來跟老師講講幼兒園以外的趣事，師生之間的距離進一步拉近了。
專家觀點：
經(jīng)常聽人家說“好的關系勝過許多教育。”每個老師都想和自己的學生建立朋友式的關系，但平常繁雜的家務和工作，有時會忽略孩子的感受，遇到孩子們違規(guī)的事，更多地采取了批評教育，使師幼關系不和諧。
對待孩子，老師應該遵循以下三個原則：
1、承認孩子頑皮的一面，善于控制自己的情緒。
2、笑臉面對孩子，多和孩子聊天、談心。
3、做一個具有親和力的教師。
在幼兒園，每天早上，老師應該以笑臉迎接每一個孩子?？梢越?jīng)常摸一摸孩子的頭，拉一拉孩子的手，叫一叫孩子的小名，時不時地抱一抱孩子。利用幼兒來園、午睡等時間，盡量每天和每個孩子交流他們感興趣的話題，在交談中鼓勵孩子暢所欲言。老師應該做他們忠實的聽眾，必要時也給予適當?shù)幕貞涂隙ā．敽⒆娱g發(fā)生爭吵、違規(guī)等現(xiàn)象時，盡量和孩子們商討解決，或者編一個類似的故事引起孩子間的共鳴。這樣雖是教師有意識的與幼兒交流、溝通，但卻讓孩子感受到老師對他的關注，體驗聊天的樂趣，架起孩子交流情感的橋梁。
小編觀點：
案例中的老師放下了教師的威嚴，蹲下來親近孩子，和孩子間的距離拉近了，孩子們進步了。專家建議，家長也應該和孩子做好朋友！
在孩子的心目中，父母和老師一樣，不僅是神圣、高大的，而且是能夠給他們智慧、力量和安全的依托。孩子更喜歡的是“交流型”的家長。
因此，在生活中，多給孩子一些愛撫，多和孩子進行交流。比如，每天孩子放學回到家，可以讓孩子說說幼兒園發(fā)生的一些趣事。家長應該挑一些孩子喜歡的話題和孩子聊，這樣更能引起孩子發(fā)言的欲望。只有這樣，才能拉近自己與孩子之間的距離。家長還可以了解到孩子的興趣和潛能，進行培養(yǎng)。放下家長的架子吧，展開笑臉去迎接您的孩子，讓他能更深刻地體會到您的關愛，您的支持！
“融四歲，能讓梨”，孔融小小年紀懂得謙讓的故事在我國家喻戶曉。但無論講了多少遍，家長仍感覺到孩子很“獨”。對周圍事物表現(xiàn)得自私、占有欲望極強，不懂得與人分享。跟只爭不讓的霸道寶寶相反，受中國傳統(tǒng)教育的“小孔融”的媽媽們也在擔心：寶寶不懂如何爭，只知一味讓，會不會在充滿競爭的社會里吃虧？
強與弱，都是寶寶天生就有的性格。無論性格強與弱，都不是寶寶的錯。關鍵是，強要強到什么份上，弱會弱到什么地步。調(diào)整好這個“度”，才能讓自己的孩子做一個既不霸道欺人，也不隱忍自我的豁達寶寶。這就要求我們教給孩子適度的“爭”與“讓”，不僅懂得如何對別人“讓”，也要學會向他人“爭”，表達自己的想法，滿足自己的心愿。
爭與讓都需要勇氣
傳統(tǒng)意義上認為：能夠向別的寶寶提出分享要求的孩子是有勇氣的，所以我們應該鼓勵寶寶勇敢說出自己的想法。當孩子向別人提出與之分享玩具或事物的要求，開始為自己“爭”時，我們常常為寶寶這種敢“爭”的勇氣感到欣慰。但人們并不了解的是，敢“讓”也是同樣需要勇氣的，不是每個寶寶都能勇敢地把自己的東西和伙伴分享。一個開開心心和伙伴分享的孩子，他心里的想法一定是：“這是我的玩具，給小朋友玩一會兒，可以交換到更好玩的玩具，而且我的玩具過會兒還能再次回到我手里?！敝挥挟敽⒆觾?nèi)心充滿了安全感，對未來狀況充滿信心時，才完全不擔心會失去，才會有勇氣謙讓。
謙讓不是件簡單的事
對于什么事情都從“我”出發(fā)的幼兒來說，“爭”似乎是本能，而“讓”則需要通過后天學習。謙讓是建立在對他人關心和體察的基礎上的，這種理解他人的情緒和思想的能力，稱為“共情能力”，共情能力好的人，在社會交往中也更成功。爸爸媽媽是孩子最好的“共情對象”，可以讓孩子先通過觀察爸爸媽媽，來學習感知他人情緒。這就是為什么父母不能一味對孩子笑臉相迎，過分嬌寵的原因。聰明的爸爸媽媽懂得“延遲滿足”，讓寶寶在等待和忍耐后，懂得珍惜、品嘗喜悅。當寶寶理解了伙伴想分享玩具或食品是什么樣的心情時，才能主動做出適宜的謙讓行為。
樂于分享和被分享，是達成爭與讓平衡的第一步。分享應該是快樂的，被分享應該是心甘情愿的。
1～2歲的寶寶會將玩具出示和遞給不同的成人，在游戲中合作，對他人所表現(xiàn)的情感焦慮做出反應。兩三歲寶寶會對傷心的同伴表現(xiàn)出某種同情和憐憫，但他們并不能做出真正的自我犧牲，比如與同伴分享一塊好吃的甜餅。盡管在未加引導的前提下，寶寶很難在3歲前自覺為他人做出犧牲，但在跟其他人共處的過程中，孩子會逐漸學習到爭與讓的尺度。如果家長經(jīng)常向?qū)殞毠噍敺窒砗椭t讓的觀念，讓寶寶學會考慮別人的需要，那么寶寶可能更早表現(xiàn)出分享和其他友善的謙讓行為。
爭什么？讓什么？
作為家長，你如何理解謙讓？你也許會說，不就是幾塊糖，幾個玩具給誰的事情嗎？心理學家卻指出，孩子正確、健康的分享互動過程，并不是簡單的出讓和占有，而應該包含三方面的特征：
1.孩子懂得尊重自己的意愿。2.在滿足自己愿望的基礎上，孩子能夠理解對方的需求。3.找到解決方案，并達成共贏。
在一個健康的互動過程中，孩子是不以壓抑自我需求為代價的，他和伙伴“爭”的是自我意愿被充分尊重。然后，體會到對方的情緒，愿意去滿足對方所作出一定程度的妥協(xié)，“讓”出自己的利益，達到共贏的目標。整個過程中，爭與讓都是發(fā)自內(nèi)心的。如果是為了得到夸獎而做出的虛假謙讓，或者為了逃避而做出的忍讓、賭氣做出的謙讓，就背離了快樂共享的目標，在孩子心理上都不能產(chǎn)生積極的影響。
在沖突中教孩子學會謙讓
在孩子爭搶玩具、發(fā)生沖突，甚至打得不可開交時，媽媽應該怎么做？怎么讓寶寶在每天的游戲中逐漸學會謙讓？媽媽該如何引導寶寶？就讓我們從身邊實例中學一兩招兒吧。
圓圓和幾個小朋友都想玩一個布娃娃，發(fā)生沖突，我們既不要求她出讓，也不慫恿她搶奪，而是趕快用另一個東西來吸引她們的注意，讓孩子們知道好玩的東西不止一樣；或者引導她們一起玩，體會合作的愉快。圓圓媽告訴孩子們：“我們一起打扮布娃娃吧。布娃娃的頭發(fā)亂了。來，小哲給布娃娃梳頭，婷婷到衛(wèi)生間找個毛巾給布娃娃擦一下臉，圓圓把你那個蝴蝶結(jié)拿來給布娃娃戴頭上……啊，看，你們?nèi)齻€人把布娃娃打扮得多漂亮啊！”
點評：有句話這樣說——大方的人之所以大方，是因為他有很多選擇。而這位媽媽正是試圖用“趕快用另一個東西來吸引她和小朋友”的方法，讓孩子們明白：世界很廣闊，自己可以擁有更多好玩的東西，而不只是執(zhí)著于這一件。在合作的問題上，讓孩子體會了“共贏”，那就是大家通過不同的方式來達到自己的目標，滿足自己的需要。這種變通，讓孩子真正體會到謙讓的方式是可以多樣的。一個非常懂得“共情”的媽媽都是把理解和關注孩子的內(nèi)心感受放在第一位，讓孩子在內(nèi)心感受得到充分尊重和理解后，再進一步培養(yǎng)孩子對他人的“共情能力”，用換位思考的方式讓孩子明白：在達到自己意愿的時候，要考慮別人的感受。
要學會“順便搞定”教育法
什么樣的教育方式最有效？從心理學的角度來分析，當人在完全放松、沒有壓力的情況下，副交感神經(jīng)發(fā)揮作用，是最容易吸收外界信息的。在有外界壓力的時候則正好相反。這就是為什么很多媽媽反復就一件事情對孩子進行教育，卻一點作用也沒有的原因?！绊槺愀愣ā苯逃ǖ木柙谟?，在寶寶完全放松的狀態(tài)下，用輕描淡寫的語氣，把正確的態(tài)度和做法看似無意地灌輸給孩子。這種輕描淡寫，在孩子看來實際是一種對事情極為肯定的態(tài)度。孩子在輕松狀態(tài)下吸收信息的能量是驚人的，家長如果懂得隨時去“順便教育”，懂得把大道理融匯在生活中點點滴滴的事件中，把握好每個教育孩子的微小時機，效果會出奇地好。這比給孩子講多少道理、帶孩子上多少個早教班都有用。
這次大概是5月23的傍晚，我們竟然更是花樣百出，正好晚上燒飯爺爺做的蛋花湯，我么就把雞蛋皮也留了出來，用來做蛋殼畫，至于樣子，我就直接拿著頭腦體操的書，來粘。正好有一個三匹小馬的形象還不錯。于是跟妞一起涂膠水，第一次蛋殼畫誕生。隨后我們開始玩顏料。這一次之后萌生我要采購專門的手指畫顏料的想法，水粉上手的感覺很差，要不就是水粉太多要不就是太干，而且風干迅速，還沒有畫出來呢，就干掉了。
以前受一套繪本的影響，看到過有介紹這個用珠子畫畫的介紹，于是，那天我們就找到了一個小盒子，放進去白紙，之后我和小妞玩畫畫，話說，這個畫出來還真蠻有意思的。
畫完小球畫我們又用毛筆畫，最后竟然想到直接上手，兩只藍藍的手。這一點上我家爺爺奶奶還好，在我陪孩子玩的時候，不會加以這個不干凈，那個不能玩的干涉。玩累了，我在蹦蹦床上靠著，不知道小妞小心思怎么動了一下，竟然奔過來用毛筆在我的臉上胳膊上一頓畫，哇噻，那顏料在身上的感覺不是很舒服的，看來買手指畫顏料必須的了。
下班的時候接到我們現(xiàn)在外面玩玩。小妞這幾天特別喜歡在這個旅行社門前爬。小的時候很喜歡金蘋果門前的鏡子，這個鏡子里面也留下了我還沒有用熱乎的手機，紀念一下我的手機中興u880.上面兩個圖是我們的游戲，小妞最喜歡跟我們在石頭獅子哪里玩躲貓貓。
我買的是馬利牌的水粉顏料，買了紅黃藍白四色，但是小妞最喜歡的是藍色，所以藍色用的最快。
小妞很認真吧，玩顏料就要專門的衣服，我家一般就是這套我在微薄參加活動獲得的龍寶罩衣和套袖，玩好立馬洗，基本可以完全洗干凈的。
開始上手了，小妞的創(chuàng)作熱情很高漲。
寶寶的小手，我的大手，當然笑臉是我畫的。
戰(zhàn)場很混亂。小妞的白色顏料就用來和紅色顏料調(diào)成粉色的了。下圖的綠色的手，我們是在藍色的手上涂了一層黃色顏料就變成了綠色。顏料的比蠟筆的好處在于可以讓孩子體驗顏色的變化。
亂七八糟的作品。目前我們用的就是廢棄的A4紙，其實用繪畫紙的效果更好。
蛋殼畫，我和寶寶一起創(chuàng)作，當然目前階段基本是我來貼
運動是一切生命的源泉，在人的一生中會充滿很多無奈，我們經(jīng)常會有感悟，如何動筆去寫小學生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“2023小學生的運動經(jīng)歷和運動感受”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！
于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔心自己跑不動。但我還是答應了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧斘覞M頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂茫馗卑职挚戳丝次?，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應該有所追求！
第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。
爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>
我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……
于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標是山巔，我更知道只要不停下前進的腳步，我的目標就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。
近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當我極目遠眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習習春風，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！
那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當我遇到困難時，當我失掉勇氣時，當我想要放棄時……它都準點地升起在我的心中！
上學時，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅持跑步?！?/p>
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時，我覺得很累，跑得太遠了，有時跑不動，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志。”
我決定要堅持跑下去，把身體練得棒棒的，做個健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個夏日的炎熱。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。
有了以前的基礎，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。
在這個清涼的早晨，大約六點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣里給我撓癢，舒服極了！
順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r候雙腳輕點落地?。 苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會兒，我們就高高興興地回家了！
通過今天的運動，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！?/p>
我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠。以前跳遠能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。
還有一次，我下決心要練習跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。
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