家長(zhǎng)怎樣打造孩子高情商

教育孩子筆記。

幼兒園，是孩子快樂(lè)的家園；家庭則是孩子理想的起點(diǎn)。教師與家長(zhǎng)在教育中，應(yīng)不斷改正自己的錯(cuò)誤觀念，用心教育孩子是每一個(gè)家長(zhǎng)與教師的責(zé)任與使命！那么，家長(zhǎng)可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編為大家精心整理的“家長(zhǎng)怎樣打造孩子高情商”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

家長(zhǎng)怎樣打造孩子高情商

一直以來(lái)我們很多家長(zhǎng)都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，希望孩子可以一直開開心心。但一個(gè)真正開心的孩子（或者說(shuō)一個(gè)心智健康的孩子）的秘訣并不是需要一直開心，而應(yīng)該是在經(jīng)歷各種不同情緒后，可以有自我恢復(fù)能力，有應(yīng)對(duì)不同情緒的能力。而且很多時(shí)候，那些艱難的經(jīng)歷、那些難過(guò)傷心的情緒，恰恰是培養(yǎng)孩子意志力和抗挫能力的必經(jīng)之路。

有研究表明，孩子有效應(yīng)對(duì)各種情緒的能力，也叫自我調(diào)節(jié)能力，是今后學(xué)習(xí)、工作和人際交往中很關(guān)鍵的因素，也是高情商的基礎(chǔ)。這種能力并不是天生的，而是需要后天習(xí)得的，而父母毫無(wú)疑問(wèn)就是孩子學(xué)習(xí)這個(gè)能力的第一任老師。

1.父母首先要端正認(rèn)識(shí)

為什么孩子在笑的時(shí)候我們不會(huì)阻止，但一旦孩子哭了，我們就馬上會(huì)說(shuō)，“不許哭，不要難過(guò)”這類的話呢？作為父母，我們首先需要明白，情緒本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的，愛(ài)和恨、傷心和愉快、憤怒和平和，都有它們存在的合理性。我們自己就不該先入為主地把這些情緒分出高下，并且想刻意讓孩子回避某些情緒。

當(dāng)我們自己對(duì)于情緒有了正確的認(rèn)識(shí)后，我們才能教會(huì)孩子如何應(yīng)對(duì)情緒，不要害怕自己的各種情緒，而是歡迎它們。在孩子早期，我們?nèi)绻梢詭椭⒆诱J(rèn)識(shí)所有的情緒，那她就更有能力處理和控制自己的情緒。

2.給情緒貼上標(biāo)簽

我們自己可以回想一下，曾經(jīng)你特別生氣時(shí)的感受，“氣得人發(fā)抖”。對(duì)于成人尚且如此，我們不要低估了那些強(qiáng)烈的情緒對(duì)于小孩子的沖擊。憤怒、傷心、沮喪、失望等這些情緒都會(huì)讓孩子感到仿佛被吞噬了一樣。

而且孩子并不像我們成人那樣知道這些都是自己的情緒在作祟，他們只是覺(jué)得心里堵得慌，非常難受要靠哭來(lái)發(fā)泄。這種“不知道到底怎么了”的感覺(jué)也會(huì)讓孩子覺(jué)得很可怕。如果這時(shí)，我們父母還在一旁說(shuō)，“有啥好哭的，不許哭了”甚至更嚴(yán)重的“再哭就不喜歡你了，就不要你了”這類的話，那就更會(huì)讓孩子疑惑，她會(huì)把父母的評(píng)價(jià)歸咎于自己正在經(jīng)歷的情緒，于是就會(huì)對(duì)某些情緒產(chǎn)生自卑或者羞愧感。

因此，幫助孩子認(rèn)識(shí)這些情緒的第一步就是父母對(duì)孩子正在經(jīng)歷的各種情緒命名。之所以叫“命名”，就是不帶有感情色彩，不是評(píng)論，而是使用描述性語(yǔ)句。這一點(diǎn)很關(guān)鍵，這是傳遞給孩子一個(gè)很重要的信息：這些情緒都是正常的。3.不要堵住孩子情緒宣泄的出口

我們希望那些不好的情緒都遠(yuǎn)離孩子，但要知道，情緒如果在當(dāng)下的環(huán)境沒(méi)有釋放，在身體里積累一定程度總是需要找途徑釋放的。這也是為什么如果長(zhǎng)期被家長(zhǎng)要求“不許哭，不要叫”這樣的孩子，通常都會(huì)出現(xiàn)兩種極端，一種是“外放式”的，比如通過(guò)肢體暴力來(lái)發(fā)泄，比如打人咬人等；一種是“內(nèi)收式”的，孩子的情緒沒(méi)得到認(rèn)可，她會(huì)覺(jué)得是自己的不對(duì)，因此變得異常焦慮敏感自卑，。

以前當(dāng)小D爸爸要離開去上班，小D哭的時(shí)候，我會(huì)說(shuō)，“不要難過(guò)，周末爸爸就會(huì)回來(lái)了，Happy！”小D老師指出，我這么說(shuō)了，即使小D配合地學(xué)會(huì)了微笑，但當(dāng)下她的情緒還在那，并沒(méi)有得到釋放。正確的做法應(yīng)該是，帶著小D到門口，和爸爸揮手說(shuō)再見，并告訴小D，“爸爸要去上班了，你很傷心。我們和爸爸說(shuō)拜拜，然后等爸爸周末再回來(lái)?！标P(guān)上門的那個(gè)瞬間，小D還是會(huì)哭，但她的情緒得到了認(rèn)可也找到了宣泄的出口。

4.教會(huì)孩子一些正確發(fā)泄情緒的方式

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的情緒后，隨著他們的語(yǔ)言表達(dá)日益成熟，就會(huì)更加容易地調(diào)節(jié)自己的情緒。我最近在游樂(lè)場(chǎng)就見到一個(gè)3歲的女孩，她對(duì)媽媽說(shuō)，I'msad；Ineedahug（我好傷心，我要一個(gè)擁抱?。┊?dāng)時(shí)，我就特別驚訝，這么小的孩子不僅可以清楚表達(dá)自己的情緒，還給出了解決方案，這就是我們說(shuō)的“高情商”的表現(xiàn)。

但如果孩子還無(wú)法很好表達(dá)或者她的情緒太過(guò)激烈，那我們還是需要教會(huì)一些正確的發(fā)泄方式，避免出現(xiàn)傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。

畫畫

這個(gè)是小D經(jīng)常用的方式，當(dāng)她特別生氣時(shí)，我會(huì)給她一支紅色蠟筆和一張白紙，引導(dǎo)她自己有多生氣畫出來(lái)。她每次握著筆邊畫邊亂涂時(shí)，我就在旁邊平靜地說(shuō)，“真的很生氣！太生氣了！”然后等她畫完，我就會(huì)對(duì)她說(shuō)，我們一起把這些“生氣”撕掉吧。對(duì)于小D這個(gè)年紀(jì)來(lái)說(shuō)，也許她還不完全懂這個(gè)意思，很多時(shí)候也許只是“轉(zhuǎn)移注意力”。但當(dāng)她一旦建立了這樣的聯(lián)系后，這樣的方法就會(huì)自然成為她今后發(fā)泄的途徑之一。

帶著孩子一起解決問(wèn)題

向上面提到的，小D反反復(fù)復(fù)就是無(wú)法自己拿起手指食物而非常沮喪。對(duì)于這類的情緒問(wèn)題，最有效方法就是給孩子一些提示，啟發(fā)她用其他的方式來(lái)解決問(wèn)題。這里需要注意的是，不要代替孩子做，孩子之所以會(huì)覺(jué)得沮喪，就是因?yàn)樗械搅俗约旱摹盁o(wú)能”，這時(shí)如果你代替她做，并不能讓她體會(huì)到成功的快樂(lè)，因此對(duì)于消除她沮喪的情緒沒(méi)有幫助。endrikfelipe.com

“武力發(fā)泄”

遇到極端情況，孩子的情緒實(shí)在太激烈而無(wú)法平復(fù)時(shí)，也可以提供給孩子一個(gè)安全地帶，讓孩子用“武力發(fā)泄”。小D目前還沒(méi)使用過(guò)，我家鄰居4歲男孩有時(shí)會(huì)用，他媽媽在他屋子里的一角會(huì)放幾個(gè)軟墊子供他跺腳亂踩，同時(shí)還給他準(zhǔn)備了幾個(gè)“壓力球”，可以讓他隨意踩和捏。中心思想就是，與其讓孩子用傷害自己、傷害他人或者破壞物品的方式來(lái)宣泄，不如主動(dòng)提供一些安全的地方讓他發(fā)泄。

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怎樣培養(yǎng)高情商的孩子

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1 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：教育孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒 一個(gè)人無(wú)法持之以恒地做完一件事情，主要就是無(wú)法抗拒來(lái)自外界的誘惑和來(lái)自內(nèi)心的猶豫，如果不能控制自己戰(zhàn)勝這些障礙，那么精力就會(huì)分散，導(dǎo)致事情的失敗。 教育孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒

2 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：培養(yǎng)孩子人際交往能力 人際交往能力是指能夠準(zhǔn)確敏感地觀察別人，有效地理解別人和與人溝通、交往的能力。一個(gè)交往能力強(qiáng)的人，能夠較好地處理紛繁復(fù)雜的關(guān)系，自如地控制各種場(chǎng)面。這種能力也正是衡量一個(gè)人社會(huì)性的指標(biāo)，也是幫助個(gè)人更好實(shí)現(xiàn)社會(huì)生存的基本。所以教育部新頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中明確提出：樂(lè)意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作和分享，有同情心，內(nèi)容要與要求中第一條又提出：幫助幼兒正確認(rèn)識(shí)自己和他人，養(yǎng)成對(duì)他人、社會(huì)親近、合作的態(tài)度，學(xué)習(xí)初步的人際交往技能。指導(dǎo)要點(diǎn)中又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)：應(yīng)為幼兒提供人際相互交往和共同生活的機(jī)會(huì)和條件，并加以指導(dǎo)。可見人際交際能力的培養(yǎng)是非常重要的。 培養(yǎng)孩子人際交往能力

3 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：培養(yǎng)孩子樂(lè)觀、自信的品質(zhì) 一個(gè)人能否征服自己，超越自我，取得成功，其人生態(tài)度起關(guān)鍵作用。積極的人生態(tài)度雖不能確保事事成功，但消極的情緒則必?cái)o(wú)疑。愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“從我自己的經(jīng)驗(yàn)得知，最杰出的創(chuàng)造肯定不是當(dāng)一個(gè)人不愉快時(shí)做出的?！敝睦韺W(xué)家阿爾伯特·班杜拉也曾說(shuō)：“一個(gè)人的能力深受自信的影響，能力并不是固定資產(chǎn)，能發(fā)揮到何種程度有極大的彈性?！笨梢?，高度樂(lè)觀與自信將帶人走向成功。 培養(yǎng)孩子樂(lè)觀、自信的品質(zhì)

4 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：表達(dá)自己的感情 這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對(duì)明天的演講，我感到很緊張。我覺(jué)得散步會(huì)讓我放松一些。” 表達(dá)自己的感情

5 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：敏感地關(guān)注孩子的變化 關(guān)注孩子微妙的感情波動(dòng)，如失望或擔(dān)憂等，在他們體驗(yàn)到這種感情時(shí)幫他們識(shí)別不同的情緒。 敏感地關(guān)注孩子的變化

6 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：善于理解 向孩子表示你能真正理解他的感情。對(duì)于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒(méi)什么大不了的，從而幫助他冷靜下來(lái)，但這樣做可能會(huì)讓他懷疑他判斷自己感情的能力。 善于理解

7 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：說(shuō)明消極感情是正常的 你可能沒(méi)法準(zhǔn)確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、 貪婪和不禮貌。你可能會(huì)說(shuō)：“我明白，在公交車上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺(jué)得受了傷害，覺(jué)得寂寞了。”然后再解釋說(shuō)，“不過(guò)，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個(gè)問(wèn)題的辦法。你還有不同的辦法嗎?” 說(shuō)明消極感情是正常的

8 父母 請(qǐng)這樣培養(yǎng)孩子的情商：引導(dǎo)孩子找到解決方案 孩子一旦了解到他感情的來(lái)源所在，感情的問(wèn)題也就比較容易解決了。他可能會(huì)認(rèn)識(shí)到自己感覺(jué)寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺(jué)“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個(gè)電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時(shí)，就可能會(huì)利用這些思想來(lái)解決問(wèn)題，不再需要依靠您的幫助了。

怎樣培養(yǎng)情商高的孩子

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如何培養(yǎng)孩子的情商？這是一個(gè)很多父母都想知道答案的問(wèn)題，因?yàn)楹芏喔改赴l(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子僅僅靠智商已經(jīng)難以在社會(huì)上獲得良好的發(fā)展了。既然智商教育可以從娃娃抓起，那情商也是能從小抓起的。

什么是情商？

情商，又叫情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

按照科學(xué)家的研究，情商大概可以分為5個(gè)方面：

1.了解自我

能夠了解自己，能夠察覺(jué)某種情緒的出現(xiàn)，知道自己是個(gè)什么樣的人，何種性格和脾氣，這樣方能知道如何控制住情緒；

2. 自我管理

調(diào)控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來(lái)，即能調(diào)控自己；

3. 自我激勵(lì)

人生難免會(huì)遇到各種挫折，高情商的人總是能在低潮的時(shí)候進(jìn)行自我激勵(lì)，使得自己不被低潮打敗，還能影響他人；

4. 察覺(jué)他人的情緒

能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感地感受到他人的需求與欲望，是認(rèn)知他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；

5. 處理人際關(guān)系

很好處理人與人之間的相處，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)。

而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強(qiáng)的人際關(guān)系處理能力，從而忽略了其他四個(gè)方面。

現(xiàn)在的社會(huì)是出于一個(gè)快速發(fā)展和運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)，人們普遍很聰明并且快速發(fā)展的時(shí)代，復(fù)雜的人際關(guān)系使得成功越來(lái)越?jīng)]那么簡(jiǎn)單。僅僅靠智商更是難以實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有較高的情商輔助，很容易就把淘汰出局。

情商是否能被培養(yǎng)？

心理學(xué)家哈佛大學(xué)的丹尼爾·戈?duì)柭淌谠谧约旱臅肚樯蹋簽槭裁辞樯瘫戎巧谈匾分赋?，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。從最簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強(qiáng)理解他人及與他人相處的能力。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，，一個(gè)人是否具有較高的情商，和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。很多高情商的人都是從小就得到良好的情商訓(xùn)練才培養(yǎng)起來(lái)的，所以，情商培養(yǎng)跟智商教育一樣，可以通過(guò)訓(xùn)練從而得到提升。

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那低情商的人都有些什么表現(xiàn)呢？

一個(gè)情商低的人，會(huì)有一些特征，他們身上通常會(huì)存在這樣的情況：

1. 并不能很好的了解自己，不清楚自己的為人；

2. 缺乏自信，甚至是極度自卑；

3. 學(xué)習(xí)或者工作通常沒(méi)有明確的目標(biāo)，反而喜歡白日做夢(mèng)卻不付出行動(dòng)；

4. 缺乏獨(dú)立性，總是習(xí)慣依賴他人，做事也缺乏主動(dòng)性；

5. 脾氣差，容易發(fā)脾氣，不考慮他人的感受，人際關(guān)系不好；

6. 抗壓能力不足，容易被困難嚇倒，容易悲觀；

由此可以看到，情商低，不僅表現(xiàn)為人際關(guān)系不好，包涵更多的方面。既然如此，那情商低的孩子，該怎樣提高情商呢？

第一，幫助孩子培養(yǎng)自信心

高情商肯定是樹立在自己對(duì)自己充滿信心的基礎(chǔ)之上，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手不卑不亢，面對(duì)困難不會(huì)退縮，這樣的人才有魅力。

作為父母，從一點(diǎn)點(diǎn)小時(shí)開始做起，讓孩子樹立起自信，在孩子做成某件事，攻克某道難題，完成某項(xiàng)挑戰(zhàn)等給予孩子充分的肯定。

第二，教會(huì)孩子如何控制情緒

比如說(shuō)生氣的時(shí)候不許罵人，受委屈了可以合理表達(dá)出來(lái)，而不是躺地上打滾，哭著鬧著不吃飯不理人；再或者自己的需要得不到滿足時(shí)該怎么辦......這些情緒的控制，需要從小學(xué)起，不讓孩子成了專在別人背后說(shuō)壞話的人。

第三，教孩子與人相處的能力

小孩子盡管什么都不懂，天真無(wú)邪，但他們也知道自己喜歡跟什么的小朋友一起玩耍的。讓孩子學(xué)會(huì)怎么和其他小朋友一起相處，有好東西要學(xué)會(huì)分享，有困難要互相幫助等。

這些簡(jiǎn)單的道理卻能讓孩子快速的獲得他人的信任，同時(shí)也讓孩子能讓孩子明白怎樣跟人相處才是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

第四，培養(yǎng)孩子的抗壓抗挫折能力

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中需要這樣的精神：即使面對(duì)不如意，也不會(huì)瞬間就失去了信心并選擇了放棄。抗壓能力強(qiáng)的人，身上總會(huì)多幾分魅力。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，要引導(dǎo)孩子該如何面對(duì)當(dāng)下的困難，以后在遇到困難又該怎么做。

孩子情商的培養(yǎng)，父母以身作則最關(guān)鍵，父母如何與人相處，如何面對(duì)困境，如何控制情緒等都深深影響到孩子。同時(shí)，在情商的培養(yǎng)過(guò)程中，請(qǐng)給孩子多一點(diǎn)耐心，請(qǐng)溫柔對(duì)待，它對(duì)孩子成長(zhǎng)時(shí)期的情商是極其重要的，所以需要十分小心的來(lái)塑造。

怎樣培養(yǎng)孩子的高情商

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香港富商李嘉誠(chéng)在出席給香港理工大學(xué)捐贈(zèng)一億港元的儀式上講到，在他經(jīng)商的經(jīng)歷中，有助于他面對(duì)各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，對(duì)他的成功起著很大作用的是“情商”。國(guó)內(nèi)一些優(yōu)秀企業(yè)老總在回答“當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生最缺乏什么時(shí)”，他們的答案驚人的一致：情商太低！

那么情商為什么有這么大的作用？情商包含著哪些因素？我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)一個(gè)高情商的孩子呢？

情商一詞是由美國(guó)哈佛大學(xué)丹尼爾·戈?duì)柭┦?995年在其《情感智商》一書中首先提出來(lái)的。它包含五個(gè)方面的內(nèi)容：即認(rèn)識(shí)自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、承受挫折的能力、理解他人情緒的能力和人際關(guān)系管理的能力。

認(rèn)識(shí)自身情緒的能力

情緒是什么呢？情緒就是指人的喜、怒、哀、樂(lè)等心理表現(xiàn)。認(rèn)識(shí)自身的情緒就要引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂(lè)。

一些家長(zhǎng)不理解孩子情緒發(fā)展的復(fù)雜性，他們希望孩子總是開心地微笑。孩子一哭鬧，他們就會(huì)近乎神經(jīng)質(zhì)地想盡一切辦法去解決。其實(shí)，這樣孩子就失去了 體驗(yàn)更豐富的情緒的機(jī)會(huì)。研究者通常認(rèn)為痛苦、快樂(lè)、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、懼怕、悲傷等8種基本情緒是人類嬰兒從種族進(jìn)化中獲得的，也就是與生俱來(lái) 的，所以我們有必要讓孩子盡早體驗(yàn)并豐富這些情緒。有時(shí)候需要讓孩子體驗(yàn)一下買不到心愛(ài)的玩具的失落，體驗(yàn)一下被小朋友拒絕的沮喪，體驗(yàn)一下被大孩子欺負(fù) 的痛苦，體驗(yàn)一下等待自己喜歡的動(dòng)畫片開始的焦慮，體驗(yàn)一下被成年人認(rèn)可的喜悅，體驗(yàn)一下行走在黑夜的緊張，體驗(yàn)一下被人嘲弄的郁悶……

這一切體驗(yàn)的目的就是要讓孩子熟悉和體驗(yàn)各種情緒，特別是那些負(fù)面情緒。

清明祭掃，帶上孩子，就是要讓孩子在親人的引導(dǎo)下去體驗(yàn)悲傷。參加悼念活動(dòng)的孩子，會(huì)被現(xiàn)場(chǎng)的氣氛深深震撼，他們能夠看到親人的悲傷、同時(shí)又能看到 親人之間怎樣相互安慰著從悲傷中走出來(lái)。經(jīng)過(guò)這樣的體驗(yàn)，孩子就會(huì)逐漸明白風(fēng)風(fēng)雨雨、悲歡離合是人生的一部分。這樣孩子長(zhǎng)大以后不僅僅會(huì)情感豐富，而且也 知道如何珍惜生命、如何從負(fù)面情緒中走出來(lái)。

打碎東西是孩子經(jīng)常出的差錯(cuò)，小孩子不小心把自己最喜歡用的小花碗打碎了，他會(huì)哭的。溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)會(huì)馬上跑過(guò)去把孩子抱起來(lái)，然后使勁跺腳，并說(shuō) 是這個(gè)可惡的“地面”把孩子給絆倒了，孩子也會(huì)伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戲中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方 面是因?yàn)榇蛩橥霑?huì)給他一點(diǎn)兒驚嚇，一方面是里面的肉掉到了地上他會(huì)遺憾，再者是他喜歡的小花碗不能用了，他會(huì)有些傷心。在一個(gè)小小的失誤中孩子能體驗(yàn)到三 種負(fù)面情緒，這是一個(gè)很好的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。如果我們用拍打地面來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，雖然可以讓孩子止住哭聲，但這樣一次體驗(yàn)負(fù)面情緒的機(jī)會(huì)就失去了，而且更加 可怕的是，以后當(dāng)這樣的事再發(fā)生的時(shí)候，他會(huì)很自然地去抱怨“這個(gè)可惡的地面”，成為一個(gè)愛(ài)為自己的過(guò)錯(cuò)找借口的孩子。

孩子摔倒了，理智的家長(zhǎng)沒(méi)有必要馬上做出反應(yīng)，讓孩子在地上趴一會(huì)兒、哭一會(huì)兒不會(huì)傷害到他的，家長(zhǎng)反應(yīng)越快孩子的驚嚇感就越強(qiáng)，如果家長(zhǎng)只是笑一 笑喊他一聲“寶寶沒(méi)事，自己站起來(lái)”，孩子的驚嚇就會(huì)很快消失，他會(huì)從母親平靜的聲音里聽出來(lái)，這件事沒(méi)有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接 就當(dāng)著孩子的面把它掃進(jìn)垃圾桶，你要慢慢把碎片撿起來(lái)，告訴他“你喜歡這個(gè)小花碗，媽媽知道。媽媽再給你買一個(gè)新的好不好？”在對(duì)新的小花碗的期待中，孩 子失去心愛(ài)的東西的傷心會(huì)逐漸淡化。這就是一個(gè)完整的在生活中對(duì)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育的過(guò)程，這樣也是培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子的很好的循序漸進(jìn)的辦法。

管理情緒的能力

管理情緒的能力也就是通常說(shuō)的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。

這里以孩子對(duì)于憤怒情緒的表達(dá)為例來(lái)說(shuō)明。一些家長(zhǎng)在批評(píng)、懲罰孩子的時(shí)候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允 許。久而久之，這樣的孩子就會(huì)變得或者是逆來(lái)順受，或者是壓抑郁悶，或者是當(dāng)面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒，這都不利于 孩子情商的培養(yǎng)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?dāng)批評(píng)孩子的時(shí)候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當(dāng)孩子受到懲罰的時(shí)候，也應(yīng)該允許他哭泣，也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。無(wú) 論是家長(zhǎng)還是老師都要收起那套師道尊嚴(yán)，讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，不壓制他。我們不是希望孩子沒(méi)有憤怒，而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。只有 在不斷的表達(dá)中，孩子才能逐漸學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的合理的方式。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的動(dòng)物看到食物就會(huì)撲上去，而人卻不一樣。人們的行動(dòng)是在理智的指揮下進(jìn)行的，人的理智就是把握和控制情緒的最好的開關(guān)。只要我們能夠 以極大的包容來(lái)教育引導(dǎo)孩子，他們就能夠逐漸學(xué)會(huì)控制情緒。遇到高興的事不會(huì)樂(lè)極生悲，遇到悲傷的事不會(huì)絕望無(wú)助，遇到憤怒的事不會(huì)沖動(dòng)，能夠通過(guò)等待、 轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來(lái)化解負(fù)面情緒。

承受挫折的能力

這一能力是情緒管理的延伸。經(jīng)常聽到有孩子因成績(jī)不理想而自殺，因老師的幾句批評(píng)而自我傷害，因家長(zhǎng)的誤解而尋短見。更有一些優(yōu)秀的孩子因?yàn)闆](méi)有實(shí) 現(xiàn)自己的理想而精神抑郁……這些慘痛的教訓(xùn)都表明，孩子們由于受到過(guò)多的呵護(hù)，抗挫折能力太差，情商太低，最終害了自己，也斷送了一家人的幸福快樂(lè)。

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呵護(hù)成了害人，事與愿違。家長(zhǎng)要敢于讓孩子們?nèi)ツ?，敢于讓他們?nèi)ッ鎸?duì)失敗，要讓他們?cè)诓粩嗟男∈≈谐砷L(zhǎng)起來(lái)，培養(yǎng)起足夠承受大失敗的力量。就像 一只在和風(fēng)細(xì)雨中練習(xí)飛翔的鳥兒一樣，要鼓勵(lì)它迎著風(fēng)雨前進(jìn)。被風(fēng)吹落后，它們應(yīng)該馬上再去振動(dòng)翅膀，就這樣在風(fēng)雨中磨煉，最終去領(lǐng)受暴風(fēng)雨的洗禮。

理解他人情緒的能力

人生活在世界上，就一定要和人聯(lián)系，只有理解他人的情緒，才能真正實(shí)現(xiàn)“知己知彼”。一個(gè)孩子首先要學(xué)會(huì)的是觀察父母情緒的變化。所以媽媽一定要經(jīng) 常告訴孩子自己的真實(shí)感受。當(dāng)你很煩躁時(shí)，你可以告訴他“媽媽很煩，我要安靜一會(huì)兒，你先自己玩兒”。當(dāng)你悲傷的時(shí)候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，你應(yīng)該 把傷心的事告訴孩子“媽媽最好的同學(xué)去世了，我很傷心?！碑?dāng)孩子遞上一塊紙巾的時(shí)候，你要欣然接受，并且認(rèn)真地感謝他。經(jīng)過(guò)這樣的培養(yǎng)，慢慢地他就能成為 一個(gè)為父母著想的孩子。

孩子必須知道父母有高興，有悲傷，有失望，有憤怒，孩子應(yīng)該看到一個(gè)情緒表達(dá)正常的家長(zhǎng)，而不是一個(gè)只有快樂(lè)的單純的家長(zhǎng)。許多家長(zhǎng)為了孩子美化自 己的情緒，在孩子面前不流露任何負(fù)面情緒，有時(shí)甚至強(qiáng)顏歡笑。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種情緒作假，會(huì)讓孩子錯(cuò)誤地理解情緒，也使得孩子不會(huì)觀察到你的情緒變 化，最后變得冒失而無(wú)禮，不利于孩子對(duì)于他人情緒的理解，自然也就無(wú)法成長(zhǎng)為一個(gè)高情商的人。

人際關(guān)系管理的能力

在生活中，一個(gè)人需要有朋友，因?yàn)橛信笥巡庞锌鞓?lè)，才不會(huì)孤獨(dú)。在工作中，一個(gè)人需要和其他人協(xié)作，因?yàn)槿魏喂ぷ鞫疾皇仟?dú)角戲，善于協(xié)作和分享的人 才能得到更多的幫助和支持。為了孩子更加快樂(lè)，我們就要去培養(yǎng)孩子的人際交往能力，培養(yǎng)他們友愛(ài)、協(xié)作、大方、開朗、公道、禮貌、自尊、責(zé)任心、組織能力 等方面的能力。

《卡爾·維特的教育》一書的作者老卡爾·維特給我們講了一種“傾聽的藝術(shù)”。他和妻子每天在兒子入睡以前，都要留一段時(shí)間聽他講白天發(fā)生了哪些事 情，聽兒子講哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在敘述的過(guò)程中他逐漸習(xí)慣了反省自身，家長(zhǎng)也可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)適時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行人際交往的指導(dǎo)。這種“傾 聽”教育促使孩子去認(rèn)識(shí)自己。如果孩子感到他能自由地對(duì)任何事物提出自己的意見，而他的認(rèn)識(shí)又沒(méi)有受到輕視和奚落，這樣可以促使他毫不遲疑、無(wú)所顧忌地發(fā) 表自己的意見。先是在家里，然后在學(xué)校，將來(lái)就可以在工作上、社會(huì)上自信勇敢地正視和處理各種事情。

卡爾·維特經(jīng)常通過(guò)對(duì)孩子擁抱、撫摸傳達(dá)愛(ài)的信號(hào)。對(duì)于某些不便用口頭表露的情感，他還會(huì)把要表達(dá)的意思寫在紙條上，送給兒子。他就是要想盡一切辦 法讓家人和兒子有良好的溝通，這不僅更加加深了對(duì)兒子的了解和感情，也教會(huì)兒子怎樣去與他人溝通交流，以培養(yǎng)兒子能夠善于與他人交往的能力。

通過(guò)老卡爾·維特的論述我們能夠體會(huì)到，人際交往的訓(xùn)練是從家庭開始的，在家庭內(nèi)部的良好的溝通是孩子走向社會(huì)的基礎(chǔ)，在家庭中體會(huì)到愛(ài)、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深對(duì)社會(huì)的理解，使他成長(zhǎng)為一個(gè)善于處理人際關(guān)系的快樂(lè)的人。

美國(guó)一些小學(xué)已試驗(yàn)將“情緒教育”列入教學(xué)計(jì)劃中，并創(chuàng)造性地開始實(shí)施“情商掃盲”，開設(shè)的課程有實(shí)用心理學(xué)、交際技巧、情緒控制技巧等等，其中教 孩子如何控制或平息憤怒、焦躁、憂郁等不良或消極情緒特受歡迎。統(tǒng)計(jì)表明，在實(shí)施“情商掃盲”的學(xué)校里，孩子們打架明顯減少，課堂紀(jì)律更好，學(xué)習(xí)成績(jī)有所 提高，而更重要的是：越來(lái)越多的孩子自稱“生活在溫暖集體中”，或“擁有了更多朋友”。

這讓我們看到，情商是可以培養(yǎng)的。只要我們?nèi)鐣?huì)都重視起來(lái)，只要我們的家長(zhǎng)都重視起來(lái)，我們就能培養(yǎng)出一個(gè)高情商的孩子，使他的人生更加和諧、幸福。

怎樣訓(xùn)練孩子的高情商

怎樣訓(xùn)練孩子的高情商

每次看到孩子出問(wèn)題的媒體報(bào)道，驚嘆的同時(shí)，往往會(huì)伴隨著困惑：那些不幸的父母，人品似乎沒(méi)有明顯缺陷，教育孩子也很嚴(yán)格，怎么就會(huì)攤上這事呢？而培養(yǎng)出成功孩子的父母，往往極其普通，他們有什么魔法，也常常令人難解。

就絕大多數(shù)情況而言，我從不懷疑父母對(duì)孩子的愛(ài)，甚至認(rèn)為父母之愛(ài)是家庭教育最重要的動(dòng)力。但懷揣一顆愛(ài)心的父母也需要反思，孩子究竟需要什么樣的愛(ài)？究竟什么樣的愛(ài)最有利于孩子的健康成長(zhǎng)？

高情商是訓(xùn)練出來(lái)的

■如果一味掩藏或轉(zhuǎn)移孩子的情緒問(wèn)題，久而久之，這些沒(méi)有解決的問(wèn)題就成了垃圾，成了各種心理問(wèn)題的根源。

■父母與孩子之間的情緒交流，將對(duì)孩子長(zhǎng)期的發(fā)展產(chǎn)生更大的影響，使其養(yǎng)成一種特別的智商：一種處理周圍人際關(guān)系、掌控自己情緒的智商，即情商。

要與孩子共情，又要分清界限

無(wú)論是成功還是失敗的案例，都反映出家庭教育的共同規(guī)律，即決定父母教育孩子水平高下的，不是文化素質(zhì)也不是經(jīng)濟(jì)能力，而是教育素質(zhì)，即教育觀念、教育方法和教育能力。約翰·戈特曼博士所推崇的情緒管理訓(xùn)練型父母，就是教育素質(zhì)高的父母。

情緒管理訓(xùn)練型父母和放任型父母有某些相似之處——無(wú)條件包容孩子的感受，不會(huì)忽略或否定孩子的感受，更不會(huì)因?yàn)楹⒆颖磉_(dá)情緒而輕視或嘲弄他們。然而，二者最大的不同是，情緒管理訓(xùn)練型父母擔(dān)當(dāng)起孩子情緒世界導(dǎo)師的角色。他們不只接納孩子的情緒，更對(duì)不當(dāng)行為劃定界限，教孩子如何調(diào)整情緒，找到合適的表達(dá)方式。

約翰·戈特曼博士認(rèn)為，情緒管理在嬰兒期、幼兒期、幼童期、少年期和青春期有不同的訓(xùn)練要點(diǎn)，父母要抓住情緒管理訓(xùn)練的5個(gè)關(guān)鍵步驟，指導(dǎo)他們解決問(wèn)題。

在我看來(lái)，情緒管理訓(xùn)練最為緊要的是兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，其一是共情，這是打開孩子心扉的鑰匙，也是情緒管理訓(xùn)練的基礎(chǔ)。其二是分清是非界限，這是引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)的指南，也是解決問(wèn)題的根本。

奧妙在于，共情與分清界限是相互依存、密不可分的。

關(guān)于家庭教育，我的基本觀點(diǎn)之一是好的關(guān)系勝過(guò)許多教育，甚至可以說(shuō)，關(guān)系好壞決定教育成敗。而關(guān)系好的前提就是共情，即充分理解他人的感受，有知音的能力。好父母永遠(yuǎn)跟孩子是一頭的，因?yàn)楣睬槟茏尯⒆影迅改府?dāng)成自己的盟友，而非旁觀者。

輕視、壓抑和放任都可能釀成悲劇

按照美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授、情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人約翰·戈特曼博士的研究，父母?jìng)兇笾驴梢苑譃樗姆N類型，即輕視型、壓抑型、放任型和情緒管理訓(xùn)練型。

輕視型父母，就是為孩子的負(fù)面情緒關(guān)上發(fā)泄的大門。典型案例是1996年4月，7歲的杰西卡在嘗試成為飛越美國(guó)的最年輕飛行員時(shí)，她乘坐的單引擎飛機(jī)不幸墜毀。據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，杰西卡的媽媽平時(shí)不允許女兒在話語(yǔ)中使用“害怕”、“恐懼”、“難過(guò)”等負(fù)面詞匯。“孩子是無(wú)畏的，”她認(rèn)為“無(wú)畏是孩子的天性，恐懼是大人后天植入他們體內(nèi)的?！迸畠河鲭y后，在接受《時(shí)代》周刊采訪時(shí)，她說(shuō)：“我知道大家現(xiàn)在想要什么。眼淚。但我不會(huì)那樣做。情緒是非自然的，是不真實(shí)的?！?/p>

在懷俄明的暴風(fēng)雨中起飛的杰西卡和飛行教練，在飛機(jī)迫降時(shí)是否依然掌控飛機(jī)，我們已經(jīng)不得而知。但如果杰西卡的家人平時(shí)允許她表達(dá)心中的恐懼，如果能思考他們讓飛行員在風(fēng)雨交加的天氣里起飛是否明智，或許這場(chǎng)悲劇就能得以避免。

這些年來(lái)流行的“虎媽”、“狼爸”之類所謂教育經(jīng)驗(yàn)充分說(shuō)明，輕視孩子的權(quán)利，輕視孩子的情緒，輕視孩子的身心健康，還是一個(gè)普遍存在的教育誤區(qū)。中國(guó)目前存在6000多萬(wàn)留守兒童，沒(méi)有親人照看的獨(dú)居兒童多達(dá)200多萬(wàn)，可見對(duì)兒童的輕視達(dá)到何等驚人的程度。據(jù)多項(xiàng)調(diào)查顯示，留守兒童偶爾與遠(yuǎn)在城市打工的父母通話時(shí)，父母往往只問(wèn)學(xué)習(xí)成績(jī)和吃飯?jiān)趺礃?，很少聽孩子訴說(shuō)生活的難題和心中的煩惱。實(shí)際上，忽視孩子內(nèi)心世界和情緒變化的問(wèn)題，即使在生活條件優(yōu)越的城市家庭也比比皆是。

壓抑型父母與輕視型父母有類似之處，他們不只忽略、否定或縮小孩子的負(fù)面情緒，還壓抑這種情緒，結(jié)果他們的孩子常常因?yàn)楸磉_(dá)悲傷、憤怒或恐懼等情緒被斥責(zé)、管教或懲罰。為了保護(hù)孩子免受情緒上痛苦的折磨，這些父母會(huì)刻意避免或叫停那些可能帶來(lái)眼淚或壞脾氣的情緒共享時(shí)刻。比如，以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)男人的名義，對(duì)表達(dá)恐懼或悲傷之情的兒子進(jìn)行懲罰；以養(yǎng)育善良女人的名義，要求女兒把憤怒往肚子里咽，強(qiáng)顏歡笑。到最后，這些策略的效果適得其反，因?yàn)檫@些孩子錯(cuò)失了體會(huì)自己情緒的經(jīng)驗(yàn)，不懂得如何有效應(yīng)對(duì)情緒，所以長(zhǎng)大后對(duì)生活的重重挑戰(zhàn)毫無(wú)準(zhǔn)備。

類似案例在中國(guó)不難見到。比如已被處決的大學(xué)生殺人犯藥家鑫，就生活在一個(gè)典型的壓抑型家庭。據(jù)他本人訴說(shuō)，他被父親逼著在地下室練琴，彈不好就不許出來(lái)也不許吃飯，甚至經(jīng)常挨打，于是他非常害怕犯錯(cuò)誤。所以，車禍發(fā)生時(shí)，他最害怕的就是被人纏上，因而持刀殺人。由此可見，心中的負(fù)面情緒如果不能及時(shí)釋放和疏導(dǎo)，其危險(xiǎn)不亞于一顆炸彈。

什么是放任型父母呢？他們接受孩子的情緒，不論孩子表達(dá)何種情緒，他們都會(huì)急切地表示無(wú)條件認(rèn)同。但問(wèn)題是，放任型父母通常缺乏指導(dǎo)孩子應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的技巧，或者根本不愿意這樣做。面對(duì)孩子的感受，這類父母采取的是不干涉的態(tài)度。他們把應(yīng)對(duì)憤怒或悲傷等情緒，簡(jiǎn)單地當(dāng)成一種壓力的釋放：讓孩子表達(dá)出自己的情緒，父母的使命似乎就圓滿完成了。

值得注意的是，近些年來(lái)，由于對(duì)現(xiàn)代教育理念的片面理解，中國(guó)許多父母崇尚所謂自由的教育，給孩子無(wú)邊無(wú)際的自由，卻沒(méi)有基本的規(guī)則和要求。例如，著名歌唱家李雙江夢(mèng)鴿夫婦屢屢放縱孩子，導(dǎo)致未成年孩子涉嫌犯罪，就是一個(gè)影響廣泛的典型案例。

顯然，問(wèn)題孩子往往出自輕視型、壓抑型、放任型的家庭。這三種類型的家庭教育猶如三面鏡子，請(qǐng)父母?jìng)兘?jīng)常自覺(jué)地照一照，真正做到引以為戒。

接納孩子的情緒，才能指導(dǎo)孩子的行為

或許有很多人會(huì)質(zhì)疑與孩子共情的父母，教育原則哪里去了？其實(shí)，接納孩子的情緒不等于接納孩子的行為，而只有接納孩子的情緒才可能指導(dǎo)孩子的行為。

前不久，聯(lián)想集團(tuán)第二次請(qǐng)我為職工舉行家庭教育講座。交流中，我發(fā)現(xiàn)該集團(tuán)一位女職工很會(huì)引導(dǎo)孩子。她讀中學(xué)的女兒去美國(guó)參加夏令營(yíng)活動(dòng)，身上只帶了300 美金零花錢，而有些同學(xué)帶幾千美金，花錢大手大腳，還譏笑她是窮光蛋。女兒回家后很郁悶，母親與其聊天，表示理解女兒的感受，但母親問(wèn)女兒：你們花的錢是自己掙的嗎？靠揮霍父母的錢來(lái)炫耀是本事嗎？學(xué)生之間應(yīng)該比什么呢？女兒頓悟，如釋重負(fù)。后來(lái)，勤奮努力的女兒以優(yōu)異成績(jī)考入香港大學(xué)并獲得了獎(jiǎng)學(xué)金。

這位母親的成功經(jīng)驗(yàn)，就是接納孩子情緒，并且劃清界限，指導(dǎo)孩子解決問(wèn)題。如約翰·戈特曼博士所說(shuō)，孩子與家人在情緒上的互動(dòng)，能成為培養(yǎng)良好價(jià)值觀的基礎(chǔ)，進(jìn)而培養(yǎng)有道德觀念的個(gè)人。

我贊同哈佛大學(xué)教授羅斯·派克的觀點(diǎn)，人的發(fā)展有兩個(gè)方向，一是親密性，二是獨(dú)立性。母親在培養(yǎng)孩子親密性方面具有天然的優(yōu)勢(shì)，父親在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性方面具有天然的優(yōu)勢(shì)。進(jìn)一步想想，教育的核心是培養(yǎng)健康人格，而情商恰恰是人格最自然、最深厚，也是最圓潤(rùn)的部分。發(fā)展親密性和獨(dú)立性都與情商密切相關(guān)，情商低下就沒(méi)有真正的親密性和獨(dú)立性。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

引導(dǎo)語(yǔ)：小孩都是父母的心頭肉，每個(gè)媽媽也更希望自己的寶貝情商很高，雖然說(shuō)情商有一定的先天遺傳因素，但更重要是后天發(fā)展的。那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢？一起隨小編往下看看吧！

一、教孩子學(xué)會(huì)生存技能

有一個(gè)故事，說(shuō)的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過(guò)了恐怖的一夜，他們無(wú)望地失聲痛哭，“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”，一個(gè)孩子絕望地哭泣著說(shuō)，“我們會(huì)死在這兒?！比欢?1歲的伊芙雷站了出來(lái)，“我不想死！”她堅(jiān)定地說(shuō)，“我爸爸說(shuō)過(guò)，只要沿著小溪走，小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小

河，最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走?！苯Y(jié)果，他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下，勝利地穿出森林。

也許人們會(huì)認(rèn)為，像伊芙雷這樣的女孩生來(lái)就有才能，其實(shí)才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國(guó)家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立，跌到了自己爬起來(lái)，自己學(xué)會(huì)吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時(shí)后再吃，可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊?！币院蟮母櫿{(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng)，或延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長(zhǎng)大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時(shí)，不要馬上滿足他，讓他哭一會(huì)兒，一邊慢慢和他說(shuō)話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，從幾秒到幾分鐘；對(duì)每次都把零花錢很快花光的孩子，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來(lái)買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長(zhǎng)不要馬上給他幫助，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來(lái)的不愉快，努力爭(zhēng)取成功。

三、多接觸社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長(zhǎng)很少讓孩子出門，擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲，長(zhǎng)大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團(tuán)結(jié)精神，因而也很少有朋友，長(zhǎng)大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。所以，孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人，或主動(dòng)站起來(lái)回答老師提出的問(wèn)題，這一過(guò)

程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì)，他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對(duì)外界刺激最初是被動(dòng)地接受，逐漸開始對(duì)周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。如果家長(zhǎng)什么都不讓孩子動(dòng)，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也會(huì)扼殺了他的積極性，將來(lái)你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事，他也懶得動(dòng)了。正

確的方法應(yīng)該是，家長(zhǎng)對(duì)孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。

五、讓孩子多動(dòng)腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o(wú)法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的?！毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?，然后站上去?！薄昂芎?，去吧，孩子。”母親說(shuō)。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會(huì)想出許多解決問(wèn)題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

六、培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力

一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來(lái)見總教練，總教練沒(méi)有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。那個(gè)小女孩膽怯地說(shuō)：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸?fù)練習(xí)，終于獲得成功。因此，在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

七、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個(gè)不能動(dòng)，那個(gè)不能動(dòng)?！边@會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長(zhǎng)，因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后。情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來(lái)

的一種良好的心理狀態(tài)。家長(zhǎng)也要克制自己簡(jiǎn)單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

八、給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持，千萬(wàn)不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)

社會(huì)是一個(gè)群體，任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會(huì)同不同人打交道，并能取長(zhǎng)補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會(huì)尊重他人，并善于團(tuán)結(jié)和自己意見不同的人。

一個(gè)良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。親愛(ài)的家長(zhǎng)，你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢？

編后語(yǔ)：以上小編整理的九條如何培養(yǎng)孩子情商的小技巧，相信各位媽媽們都了解了不少！日常生活里其實(shí)很多的小習(xí)慣都是能培養(yǎng)孩子的情商發(fā)展，媽媽們學(xué)起來(lái)吧！

如何培養(yǎng)孩子高情商?

一、情商的重要性

（一）情商影響孩子的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子，許多并非智力超常，而是有較高的情商。這些孩子大都有強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，很強(qiáng)的上進(jìn)心，有良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，把學(xué)習(xí)當(dāng)作充滿樂(lè)趣的事情去做；不需要家長(zhǎng)督促。而有些孩子頭腦聰明過(guò)人，但是學(xué)習(xí)成績(jī)平平，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把學(xué)習(xí)當(dāng)作沉重的負(fù)擔(dān)、痛苦的事情，疲于應(yīng)付。從表面上看是學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，其實(shí)是情商的缺乏。學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展能力是為了讓孩子得到更好的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)僅能部分地表明孩子某一階段的學(xué)習(xí)情況，不一定會(huì)從根本上影響孩子的未來(lái)。當(dāng)我們明白了這些，就不會(huì)再死盯著考試分?jǐn)?shù)，硬逼孩子學(xué)習(xí)了，就會(huì)著眼于孩子整個(gè)身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)注孩子的情商培養(yǎng)。當(dāng)孩子懂得要為自己承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，就會(huì)形成明確的目標(biāo)，產(chǎn)生無(wú)窮的上進(jìn)的動(dòng)力。

（二）情商決定孩子的成就

情商高，人格健全的人，即使智力平平，最差也就是不會(huì)取得多大的成就，不會(huì)為社會(huì)做出重大的貢獻(xiàn)，但絕不會(huì)損害他人的利益，不會(huì)對(duì)社會(huì)造成危害；相反，如果一個(gè)人智力超常，而情商低，人格欠缺，就難以與他人相處，很容易做出傷害他人、甚至危害社會(huì)的事。

二、如何培養(yǎng)孩子的情商呢？

（一）教孩子獨(dú)立承擔(dān)一些事情

從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立，跌到了自己爬起來(lái)，自己學(xué)會(huì)吃飯，整理自己的東西，做家務(wù)，讓孩子懂得感恩，并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等，情商高的孩子，對(duì)自己應(yīng)遵守的規(guī)則、應(yīng)履行的義務(wù)有較為明確的認(rèn)識(shí)。當(dāng)自己犯了錯(cuò)誤時(shí)，能勇敢面對(duì)，承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，而不是哭鬧、耍賴。教養(yǎng)好的孩子，往往也是有擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆?，答?yīng)了父母的事情盡量去實(shí)現(xiàn)，而不是仗著自己年齡小就隨意反悔、撒潑。

孩子好奇心強(qiáng)，什么都想去摸摸、去試試，但是隨意性很強(qiáng)，做事總是三心兩意。所以交給孩子做的事情，爸爸媽媽應(yīng)該做好檢查、督促以及對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià)，以便培養(yǎng)孩子持之以恒，認(rèn)真負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。例如，當(dāng)孩子想養(yǎng)些花草動(dòng)物時(shí)，家長(zhǎng)在答應(yīng)孩子的要求前，要讓孩子承諾定時(shí)澆水或給小動(dòng)物喂養(yǎng)等。當(dāng)然孩子在照顧的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該做好監(jiān)督，并告訴孩子疏于照顧的后果，讓孩子負(fù)起責(zé)任來(lái)。

（二）培養(yǎng)忍耐力和自制力

根據(jù)國(guó)外跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng)、延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長(zhǎng)大以后事業(yè)上也少有成功。怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？

比如，幼小的孩子急于喝奶時(shí)，不要馬上滿足他，讓他哭一會(huì)兒，一邊慢慢和他說(shuō)話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，從幾秒到幾分鐘。對(duì)每次都把零花錢很快花光的孩子，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來(lái)買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長(zhǎng)不要馬上給他幫助，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來(lái)的不愉快，努力爭(zhēng)取成功。

（三）多接觸社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長(zhǎng)很少讓孩子出門，孩子看到生人就哭、就躲，長(zhǎng)大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團(tuán)結(jié)精神，因而也很少有朋友，長(zhǎng)大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。

所以，孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人，或主動(dòng)站起來(lái)回答老師提出的問(wèn)題，這一過(guò)程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì)，他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。

（四）培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對(duì)外界刺激最初是被動(dòng)地接受，逐漸開始對(duì)周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?，這是一種求知欲的表現(xiàn)，是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。

如果家長(zhǎng)什么都不讓孩子動(dòng)，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也會(huì)扼殺了他的積極性，將來(lái)你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事，他也懶得動(dòng)了。正確的方法應(yīng)該是，家長(zhǎng)對(duì)孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。

（五）讓孩子多動(dòng)腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o(wú)法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車拖到那兒，然后站上去?！薄昂芎茫グ?，孩子?！蹦赣H說(shuō)。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會(huì)想出許多解決問(wèn)題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

（六）保護(hù)孩子的自尊心

自信是高情商的基礎(chǔ)。自信的孩子，在面對(duì)失敗時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，有良好的抗挫及抗壓能力，在為人處事上都能得心應(yīng)手。其實(shí)父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，就對(duì)其自信有著直接的影響。若平時(shí)只是批評(píng)而極少表?yè)P(yáng)，父母就會(huì)在不知不覺(jué)中，給孩子造成自卑的心理。所以建議父母認(rèn)真思考一下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)，不是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的人格特質(zhì)，比如：有愛(ài)心，懂禮貌等等。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。孩子做錯(cuò)事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個(gè)不能動(dòng)，那個(gè)不能動(dòng)。”這會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長(zhǎng)，因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后。情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來(lái)的一種良好的心理狀態(tài)。家長(zhǎng)也要克制自己簡(jiǎn)單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

（七）給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持，千萬(wàn)不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來(lái)見總教練，總教練沒(méi)有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。那個(gè)小女孩膽怯地說(shuō)：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸?fù)練習(xí)，終于獲得成功。在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

（八）培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)處理自己的情緒和團(tuán)結(jié)他人意識(shí)

高情商的人都善于管理自己情緒，教會(huì)孩子管理情緒，能讓孩子少受到不良情緒的煩擾，也不容易陷入抑負(fù)面的心理狀態(tài)，而是能將重點(diǎn)放在自己應(yīng)該做的事情上。

一些家長(zhǎng)在批評(píng)孩子的時(shí)候，不允許孩子辯解、哭泣，甚至不能表達(dá)出一絲不滿情緒。這樣只會(huì)讓孩子變得逆來(lái)順受，或者是壓抑郁悶，或者是當(dāng)面唯唯諾諾，背后卻采取一些極端的方式發(fā)泄情緒，這些后果無(wú)疑都是可怕的。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵瑧?yīng)該允許孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。當(dāng)然我們不是希望孩子任性、發(fā)脾氣，而是教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒。只有在不斷正確的表達(dá)中，孩子才能學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，管理自己的情緒。

學(xué)會(huì)理解他人情緒的孩子，能為別人著想，那她一定是個(gè)善良的、有道德的人，日后必定會(huì)擁有良好的人際關(guān)系。

一個(gè)孩子首先要學(xué)會(huì)的是，觀察父母情緒的變化。必須讓孩子知道爸爸媽媽也有高興悲傷，有失望和憤怒，孩子應(yīng)該看到一個(gè)情緒表達(dá)正常的家長(zhǎng)，而不是一個(gè)只有快樂(lè)的單純的家長(zhǎng)。許多家長(zhǎng)為了孩子美化自己的情緒，在孩子面前不流露任何負(fù)面情緒，有時(shí)甚至強(qiáng)顏歡笑。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種情緒作假，會(huì)讓孩子錯(cuò)誤地理解情緒，也使得孩子不會(huì)觀察到你的情緒變化，最后變得冒失而無(wú)禮，不利于孩子對(duì)于他人情緒的理解，自然也就無(wú)法成長(zhǎng)為一個(gè)高情商的人。

所以當(dāng)你很煩躁時(shí)，你可以告訴他“媽媽要安靜一會(huì)兒，你先自己玩兒”。當(dāng)你悲傷的時(shí)候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，當(dāng)孩子遞上一塊紙巾的時(shí)候，你要欣然接受，并且認(rèn)真地感謝他。經(jīng)過(guò)這樣的培養(yǎng)，慢慢地他就能成為一個(gè)為父母著想的孩子，也能為他人著想。

情商的價(jià)值是無(wú)量的，情商伴隨著人的一生，是后天培養(yǎng)與修煉能達(dá)到的。它需要自己去勇敢地面對(duì)自己厭惡的事情，這樣可以迅速地成長(zhǎng)，去勇敢地面對(duì)自己所怕的。

培養(yǎng)高情商的孩子

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家長(zhǎng)一般都很關(guān)注孩子的智力發(fā)育，也就是孩子的智商，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)階段，能夠讓孩子獲得知識(shí)，理解知識(shí)，靠的是孩子的智商，孩子的智商很高，家長(zhǎng)一定會(huì)非常欣慰，但是家長(zhǎng)有沒(méi)有關(guān)注過(guò)孩子的情商呢，孩子的情商是什么？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是孩子的心理素質(zhì)，孩子遇到事情的處理能力，孩子與人相處的能力，孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力等，有些孩子智商雖然很高，但是情商不高，這時(shí)應(yīng)該怎么辦，家長(zhǎng)應(yīng)該從哪些方面入手呢？

如何提高孩子的情商？？

鍛煉孩子的自理能力。很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子這也干不好，那也做不成，所以把所有的事情都自己來(lái)承擔(dān)了，看似是為孩子著想，是愛(ài)孩子，其實(shí)是在害孩子，不利于孩子自理能力的培養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)該大膽的培養(yǎng)孩子的自理能力，即使是做不好，家長(zhǎng)可以慢慢指導(dǎo)，從不好到好是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

如何提高孩子的情商？？

增強(qiáng)孩子適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)也是十分有利的，培養(yǎng)孩子在不同的場(chǎng)合中不要膽怯，大膽地去面對(duì)，例如過(guò)年了，可能家里來(lái)了很多親戚，而孩子對(duì)有的親戚可能并不熟悉，這時(shí)，你要教孩子和這些親戚打招呼，也可以簡(jiǎn)單聊聊天，還可以讓孩子在親戚面前表演節(jié)目。

如何提高孩子的情商？？

讓孩子學(xué)會(huì)與人如何相處。孩子在學(xué)校一定要有好朋友，哪怕只有一個(gè)好朋友，這是為了讓孩子學(xué)會(huì)與人相處，教孩子與同學(xué)的說(shuō)話方式，當(dāng)和同學(xué)遇到矛盾時(shí)，應(yīng)該如何化解，學(xué)會(huì)與人為善。

如何提高孩子的情商？？

培養(yǎng)孩子自律。也就是說(shuō)要讓孩子學(xué)會(huì)約束自己，這一點(diǎn)對(duì)與孩子來(lái)說(shuō)是比較困難的，因?yàn)楹⒆犹煺鏌o(wú)邪，總是想說(shuō)什么就說(shuō)什么，對(duì)于這一點(diǎn)，家長(zhǎng)對(duì)孩子要進(jìn)行引導(dǎo)，要有自我約束能力，比如說(shuō)，當(dāng)孩子喜歡上一輛小汽車，而家里已經(jīng)有很多種小汽車，告訴孩子，要控制自己的行為，不能想什么就是什么。

如何提高孩子的情商？？

注重對(duì)孩子創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，鼓勵(lì)孩子在解決問(wèn)題時(shí)，采用不同的方法，一種問(wèn)題采取多種方法，不要墨守成規(guī)，只是堅(jiān)持一種做法。

如何提高孩子的情商？？

不要阻止孩子的好奇心。孩子對(duì)外界事物總是充滿好奇心，當(dāng)他遇到不懂的事情。時(shí)，總是去問(wèn)爸爸媽媽，這時(shí)爸爸媽媽如果不懂的話，不要打擊孩子，要和孩子一起去探索問(wèn)題的答案。

如何提高孩子的情商？？

7

多帶孩子接觸社會(huì)。每逢放假時(shí)，要帶著孩子多接觸外界事物，不要把孩子扔在房間里寫作業(yè)或者看電視，這樣對(duì)孩子的身心健康是不利的，放假時(shí)可以帶孩子去旅行，開闊視野，有益于孩子的身心健康。

孩子怎樣培養(yǎng)情商？

1

不抱怨、不批評(píng)

高情商的人不批評(píng)、不指責(zé)別人,不抱怨、不埋怨。其實(shí)，抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒(méi)意義的。

2

熱情和激情

高情商的人對(duì)生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

3

包容和寬容

高情商的人寬容，心胸寬廣。心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。

4

溝通與交流

高情商的人善于溝通，善于交流，且坦誠(chéng)對(duì)待，真誠(chéng)有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。

5

多贊美別人

高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的、真誠(chéng)的?？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快；總是挑揀別人缺點(diǎn)的人，會(huì)固步自封反而退步。

6

保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

7

聆聽的好習(xí)慣

高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說(shuō)話，仔細(xì)聽別人說(shuō)什么，多聽多看，而不是自己口若懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

8

有責(zé)任心

高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任。遇到問(wèn)題，就分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或者不足，敢于擔(dān)當(dāng)。

9

記住別人的名字

高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈子。

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