育兒知識(shí)：幼兒健康護(hù)理的預(yù)防措施

教育基礎(chǔ)知識(shí)筆記。

幼兒的教育途徑無(wú)非就是家庭、學(xué)校以及社會(huì)，家長(zhǎng)配合學(xué)校才能實(shí)現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！教師要同家長(zhǎng)多交流溝通，幫助孩子解決問(wèn)題，并使其積極健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！那么，家園共育要注意一些什么呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《育兒知識(shí)：幼兒健康護(hù)理的預(yù)防措施》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！

育兒知識(shí)：幼兒健康護(hù)理的預(yù)防措施

孩子離開(kāi)父母身邊，是父母最大的牽掛，為了寶貝能快樂(lè)健康的在幼兒園玩耍，家長(zhǎng)們一定要做好以下這些健康護(hù)理的預(yù)防措施哦!

1、無(wú)論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，中午一定要午休!這個(gè)時(shí)期的孩子正是貪玩的時(shí)候，所以家長(zhǎng)們一定要把關(guān)孩子的睡眠時(shí)間哦!

2、幼兒園是人群比較密集的場(chǎng)所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)該讓這個(gè)孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦!

3、家長(zhǎng)們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體，去游泳、跑步，去公園散步，去爬山等，增強(qiáng)孩子的免疫力和耐力，從小有個(gè)健康的體魄!

4、家長(zhǎng)們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

5、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，因?yàn)楹⒆舆\(yùn)動(dòng)量大，所以應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一套換洗的內(nèi)衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕頭等也要經(jīng)常清洗，曬太陽(yáng)殺菌哦!

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春季育兒知識(shí)：幼兒健康護(hù)理

春季育兒知識(shí)：幼兒健康護(hù)理

讓寶貝離開(kāi)家長(zhǎng)的身邊，父母?jìng)兛偸怯性S多擔(dān)心和牽掛，孩子更是弱小群體，很容易就感染疾病，那么家長(zhǎng)們有什么護(hù)理和預(yù)防的措施，能防范于未然呢?

一、無(wú)論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，中午一定要午休!

二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，一定要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?/p>

三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營(yíng)養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)該葷素搭配，無(wú)論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。

四、幼兒園算是人群比較密集的場(chǎng)所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)該讓這個(gè)孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦!

五、家長(zhǎng)們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

六、在平時(shí)空閑的時(shí)候，家長(zhǎng)們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)該經(jīng)常清洗，曬太陽(yáng)殺菌。

八、讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對(duì)某些食物過(guò)敏，家長(zhǎng)應(yīng)該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西!

九、孩子的日常用品應(yīng)該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用!

十、在合適的時(shí)間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見(jiàn)傳染病!

幼兒園小班育兒知識(shí)之健康護(hù)理

幼兒園小班育兒知識(shí)之健康護(hù)理

讓寶貝離開(kāi)家長(zhǎng)的身邊，父母?jìng)兛偸怯性S多擔(dān)心和牽掛，孩子更是弱小群體，很容易就感染疾病，那么家長(zhǎng)們有什么護(hù)理和預(yù)防的措施，能防范于未然呢？

一、無(wú)論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，中午一定要午休！

二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，一定要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?/p>

三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營(yíng)養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)該葷素搭配，無(wú)論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。

四、幼兒園算是人群比較密集的場(chǎng)所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)該讓這個(gè)孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦！五、家長(zhǎng)們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手！

六、在平時(shí)空閑的時(shí)候，家長(zhǎng)們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)該經(jīng)常清洗，曬太陽(yáng)殺菌。

八、讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對(duì)某些食物過(guò)敏，家長(zhǎng)應(yīng)該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西！

九、孩子的日常用品應(yīng)該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用！

十、在合適的時(shí)間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見(jiàn)傳染?。?/p>

兒童社交恐懼癥及預(yù)防措施

英國(guó)一家智囊機(jī)構(gòu)去年12月份發(fā)布研究報(bào)告稱，社交技能應(yīng)從娃娃抓起，應(yīng)當(dāng)針對(duì)5歲～8歲的孩子設(shè)立社交技能課程，讓他們學(xué)會(huì)憤怒管理、壓力處理，教他們解決交朋友中遇到的問(wèn)題，否則錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵期，從小就缺乏社交技能的孩子長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)行為不良、學(xué)習(xí)困難、社交恐懼等問(wèn)題……

案例

小強(qiáng)今年4歲，經(jīng)?？藿兄辉溉ビ變簣@，小強(qiáng)不跟幼兒園或小區(qū)的孩子玩，話很少，害怕見(jiàn)到陌生人，眼睛不敢對(duì)著其他孩子，一旦出去，老是緊張，嚷著要回家……

其實(shí)，小強(qiáng)的表現(xiàn)是典型的社交恐懼。一般而言，社交恐懼不僅僅出現(xiàn)在成年人身上，一些內(nèi)向和膽小的孩子也經(jīng)常發(fā)生，很多人誤以為這是孩子老實(shí)、聽(tīng)話，如果家長(zhǎng)沒(méi)留意，很容易導(dǎo)致成為“社交恐懼癥”，嚴(yán)重影響孩子的心理和性格發(fā)展。

●哪些兒童與社交恐懼有緣？

1.性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定的孩子。內(nèi)向者安靜、內(nèi)省、不喜歡接觸人；情緒不穩(wěn)定者易焦慮，對(duì)各種刺激的反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，情緒激發(fā)后，又很難平復(fù)。與人交往時(shí)，強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)影響他們的正常適應(yīng)。

2.自卑感強(qiáng)的孩子。自卑，自我貶低，認(rèn)為自己缺乏社交技巧和能力，無(wú)法與人溝通，怕引起別人不好的反應(yīng)。

3.過(guò)于敏感的孩子?？偰軓膭e人的眼光中看出別人對(duì)他的厭惡、憎恨。如果需要和陌生人交談，他會(huì)因此而更加緊張害怕。

此外，已患口吃或有口吃傾向的孩子也易出現(xiàn)社交恐懼，因而家長(zhǎng)和老師不宜對(duì)孩子在說(shuō)話時(shí)反復(fù)提醒、批評(píng)、甚至打罵，應(yīng)該認(rèn)真和耐心地傾聽(tīng)孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)孩子放下心理負(fù)擔(dān)，放慢說(shuō)話的速度，從而消除社交恐懼的禍根。

小鏈接——

什么是兒童社交恐懼癥

兒童社交恐懼癥是指兒童對(duì)新環(huán)境或陌生人產(chǎn)生恐懼、焦慮情緒和回避行為。臨床表現(xiàn)在陌生環(huán)境中表現(xiàn)為過(guò)分害羞尷尬，對(duì)自己的行為過(guò)分關(guān)注，或進(jìn)入新環(huán)境時(shí)自己感覺(jué)到痛苦和身體不適或出現(xiàn)哭鬧、不語(yǔ)、退縮。

兒童社交恐懼癥典型癥狀

1.在公眾場(chǎng)合，如幼兒園、游樂(lè)場(chǎng)、公園、商場(chǎng)、親戚家，孩子感到極度的恐慌、緊張；

2.在一些多人的場(chǎng)合，孩子怕與同伴、大人面對(duì)面地交流，或者即便交流了，也是在極度的驚恐之中度過(guò)的；

3.孩子不敢直面陌生人，更不敢與他們交談，或者見(jiàn)到陌生人就心慌耳熱。

一旦確認(rèn)孩子患有社交恐懼癥，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生的治療。

●如何預(yù)防出現(xiàn)社交恐懼？

1.帶孩子多見(jiàn)識(shí)世界。廣州越秀區(qū)關(guān)工委幼教專家曾紅臺(tái)老師認(rèn)為，孩子出現(xiàn)社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機(jī)會(huì)少，而且獨(dú)生子女的環(huán)境下成長(zhǎng)缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機(jī)會(huì)留意孩子的變化，久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼，要消除和預(yù)防社交恐懼，最好就是家長(zhǎng)帶孩子多接觸同齡人，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機(jī)會(huì)多了，那么孩子就樂(lè)意跟人交往了。

2.家園配合。珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，家長(zhǎng)和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園里，老師可以請(qǐng)小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友；上課的時(shí)候，可以多點(diǎn)提問(wèn)，消除孩子陌生感；家長(zhǎng)方面，不要認(rèn)為社會(huì)復(fù)雜就拒絕鼓勵(lì)孩子社會(huì)交往，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶同齡的孩子在家里玩，比如過(guò)生日、才藝展示，至少要有3個(gè)孩子營(yíng)造一個(gè)社會(huì)系統(tǒng)，多讓孩子在人家面前說(shuō)話和講故事……只要堅(jiān)持，孩子就會(huì)離社交恐懼越來(lái)越遠(yuǎn)。

●兒童為什么會(huì)出現(xiàn)社交恐懼？

珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，兒童為什么會(huì)出現(xiàn)社交恐懼，原因復(fù)雜，比如遺傳因素，主要原因如下：

（1）主要受人文環(huán)境影響。比如家長(zhǎng)會(huì)告誡孩子少與陌生人交往，不要去鄰居家串門，也不許帶孩子來(lái)自家。這樣，弱化了孩子的社交能力，抑制了孩子社交欲望。

（2）因獨(dú)生子女所帶來(lái)的問(wèn)題?，F(xiàn)在一個(gè)孩子，雖說(shuō)有2～6個(gè)大人護(hù)著，但大人很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心，孩子的內(nèi)心是孤獨(dú)的，他的很多心事不被大人所理解，也就壓抑了他的表達(dá)能力與技巧。

（3）家長(zhǎng)角色的錯(cuò)位。有的父母因自己工作忙，將孩子托付給老人或保姆。相對(duì)來(lái)說(shuō)，老人與保姆對(duì)孩子的衣食起居安全更重視，而對(duì)孩子智力開(kāi)發(fā)方面不會(huì)用心或用心不足。這樣，孩子與人交往的能力沒(méi)有經(jīng)常得到鍛煉。

（4）居住點(diǎn)不穩(wěn)定。由于父母工作的原因，或因?yàn)樽夥俊①I房，居住的地方多次頻繁搬動(dòng)，孩子好不容易習(xí)慣了與一些小伙伴交往，但很快又要分離，使孩子長(zhǎng)期處于動(dòng)蕩狀態(tài)。

（5）孩子在交往的過(guò)程中，曾遭受過(guò)心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷，也許是他人給的，如欺侮；也許家長(zhǎng)角色給的，如當(dāng)眾打罵；也許是自己給的，如走失；也許是環(huán)境給的，如受驚嚇。孩子的心理創(chuàng)傷沒(méi)有得到修復(fù)，那么他的社交必然受到抑制。

【幼兒園健康知識(shí)】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知

孩子是每個(gè)家庭的寶貝，作為幼師來(lái)說(shuō)，也是希望能方方面面照顧到孩子，但是幼兒回家之后老師就照看不到了，有些家長(zhǎng)在育兒這方面可能經(jīng)驗(yàn)不足，常常是“花式帶娃”。下面是小編整理的關(guān)于【幼兒園健康知識(shí)】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知，歡迎閱讀。

【幼兒園健康知識(shí)】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（一）

進(jìn)入冬季，氣溫會(huì)越來(lái)越低，天氣越來(lái)越冷，晝夜溫差也持續(xù)加大。XX幼兒園溫馨提示：請(qǐng)廣大家長(zhǎng)朋友們做好孩子的冬季衛(wèi)生保健工作。

一、日常護(hù)理

1、及時(shí)給孩子增添衣服。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、長(zhǎng)期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過(guò)敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過(guò)敏因素。

3、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜，這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。

4、冬天孩子起床后會(huì)感覺(jué)喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。

5、多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

6、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。

7、開(kāi)窗通風(fēng)，雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

二、飲食護(hù)理

1、及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

3、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

4、冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。

三、冬季傳染病預(yù)防

1.流感

每年冬天，我國(guó)各地陸續(xù)進(jìn)入流感流行季節(jié)，流感起病急，雖然大多為自限性，但部分患者會(huì)因出現(xiàn)XX病等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，甚至死亡。

【預(yù)防措施】

（1）接種流感疫苗是預(yù)防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能減少流感侵襲。

（2）用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度。冬季較為干燥，由于空氣中水分減少，咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫可以飛到很遠(yuǎn)，以致流感病毒乘勢(shì)擴(kuò)散。而高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。高溫環(huán)境可通過(guò)空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得。室內(nèi)干燥可以使用加濕器，但要注意避免過(guò)度加濕，加濕器每隔1天清理1次。

（3）勤洗手，打噴嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

（4）少去人群密集場(chǎng)所。在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中需戴口罩。

2.手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，嬰幼兒和兒童普遍易感染該病，尤其是5歲以下的兒童，成人也會(huì)患。

【預(yù)防措施】

（1）預(yù)防手足口病，首先是要接種相關(guān)疫苗。

（2）勤洗手，飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

（3）兒童玩具和常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行清潔消毒。

（4）不喝生水，不吃生冷食物。

（5）避免兒童與患手足口病兒童密切接觸，流行期間不去人群密集、空氣流通差的場(chǎng)所。

家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為了孩子的健康和快樂(lè)。

讓我們一起攜手，共同為孩子的健康平安努力，為孩子的健康成長(zhǎng)筑起一道堅(jiān)固的屏障！

【幼兒園健康知識(shí)】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（二）

天氣漸漸變冷，人類機(jī)體也在發(fā)生著微妙的變化，對(duì)于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來(lái)說(shuō)，由于抵抗力弱，耐受力比成人差，因而容易受到細(xì)菌、病毒侵害。冬季是幼兒感冒及其他疾病的多發(fā)季節(jié)，怎樣才能讓幼兒增強(qiáng)體質(zhì)和自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生呢？加強(qiáng)常見(jiàn)疾病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。

為了保證幼兒身體健康，希望家長(zhǎng)根據(jù)以下五方面的溫馨提示，配合幼兒園做好幼兒冬季護(hù)理和疾病預(yù)防工作。

一、合理穿衣

有的家長(zhǎng)怕孩子凍著，給孩子穿很多衣服；有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子抗凍，又穿得太少。其實(shí)，家長(zhǎng)可參照以下方法為孩子穿衣：

1.上衣：秋衣+毛衣+外套+馬甲

孩子總少不了一件馬甲，便于老師根據(jù)情況為孩子增減衣物。

2.下衣：秋褲+寬松褲子

南方的天氣，穿毛褲的時(shí)候比較少，秋冬季節(jié)多是雙層或帶絨的外褲。盡量不要穿牛仔褲，又緊又硬，不方便穿脫和活動(dòng)。

3.鞋襪：平底鞋+純棉襪

平底鞋便于孩子活動(dòng)，汗腳的孩子可多備一雙襪子。

4.配件：口罩+圍巾+帽子

早晚接送孩子，氣溫較低，在戶外時(shí)間較長(zhǎng)，可為孩子準(zhǔn)備口罩、圍巾和帽子，隔絕臟冷空氣，防止熱量散失。

二、預(yù)防疾病

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如流感、水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。做到以下幾點(diǎn)，可減少孩子生病的幾率：

1、家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況，有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射，同時(shí)還可以給孩子服用板蘭根之類的中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。

2、家人如有感冒或其他傳染性疾病，一定要與孩子隔離。

3、不要帶孩子去人流密集或空氣不流通的地方，不要吃路邊攤的不潔食物，從游樂(lè)場(chǎng)或其他公共場(chǎng)所回家要清潔雙手更換外衣；

三、合理飲食

1、冬季幼兒容易缺乏維生素引起感冒、上火，可以多吃一些豐含維生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。

2、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

3、水是人體新陳代謝必不可少的成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，所以要保證幼兒的飲水量。

四、注意衛(wèi)生

1.冬季，溫暖的室內(nèi)會(huì)滋生很多細(xì)菌，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2.勤曬被褥，2-3天換洗一次接觸皮膚的衣物，防止細(xì)菌侵襲孩子皮膚。

3.保持室內(nèi)衛(wèi)生，角角落落及時(shí)清掃、消毒。

4.幼兒的玩具、餐具等要定期消毒，保持衛(wèi)生。

5.不要對(duì)著別人打噴嚏、咳嗽，應(yīng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。

五、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

1、堅(jiān)持鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，曬太陽(yáng)可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。此外，曬太陽(yáng)還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能。

2、冬季堅(jiān)持入園，幼兒園會(huì)合理組織戶外運(yùn)動(dòng)，這能讓孩子的各個(gè)器官適應(yīng)低溫環(huán)境，不僅不易感冒，還能培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。

最后，感謝各位家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的支持和理解，希望我們家園共同努力，確保幼兒健康、快樂(lè)的度過(guò)冬季。

【幼兒園健康知識(shí)】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（三）

在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。

外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如XX炎、XX炎、XX炎。

注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

最后，感謝各位家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的支持和理解，希望我們家園共育，確保幼兒健康、快樂(lè)的度過(guò)冬季。

夏季育兒知識(shí)：幼兒預(yù)防疾病方法

夏季育兒知識(shí)：幼兒預(yù)防疾病方法

1、制止蚊蟲叮咬：小兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲也是傳染病的散播媒介，沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能?！?/p>

2、腸道疾病夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細(xì)菌感染為主，因?yàn)闅鉁馗?，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識(shí)差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過(guò)食冷飲，暴飲暴食都會(huì)造成消化功能紊亂，患腸道疾病?！?/p>

孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進(jìn)行治療外，家庭護(hù)理是極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股，保持肛門清潔;及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐

3、　防御日光皮炎夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注重避光。特別是對(duì)小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射，反而會(huì)損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。

4、皮膚病幼兒的皮膚細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見(jiàn)于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。

膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會(huì)發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會(huì)并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對(duì)患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用"膚輕松"等激素類軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對(duì)于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。

5、中暑將中暑的孩子移到?jīng)鏊?，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時(shí)可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開(kāi)水、西瓜汁、5%糖開(kāi)水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時(shí)給一些退熱藥。預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開(kāi)窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動(dòng)時(shí)，避開(kāi)強(qiáng)烈陽(yáng)光，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)帶遮陽(yáng)帽。

育兒知識(shí)：如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？

育兒知識(shí)：如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？

過(guò)敏性疾病是伴隨社會(huì)的發(fā)展逐漸增多的疾病。一個(gè)社會(huì)現(xiàn)代化程度越高，過(guò)敏性疾病就越多。主要原因在于：城市綠化、家中養(yǎng)寵物、汽車廢氣、氣候暖化。以下我就簡(jiǎn)單圍繞具體的過(guò)敏原，說(shuō)一下應(yīng)該如何預(yù)防寶寶過(guò)敏。

1、預(yù)防花粉過(guò)敏

花草的粉末是最主要的過(guò)敏原，具有明顯的季節(jié)性，春季和秋季是花粉最多的季節(jié)。春秋季節(jié)少去花草集中的植物園或公園;或者去的時(shí)候，記得戴上口罩?；丶液笠s快洗去落在頭發(fā)上和衣服上的花粉。尤其是有風(fēng)的時(shí)候，盡量減少、甚至避免戶外活動(dòng)。

家里不要種花種草，花粉季節(jié)盡量少開(kāi)窗通風(fēng)，在室內(nèi)使用加濕器也可以有效減少室內(nèi)花粉的濃度。

由于花粉過(guò)敏原是透過(guò)鼻腔黏膜進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致過(guò)敏，出門戴口罩是最有效的預(yù)防方法。外出回來(lái)后，用清水清洗鼻腔，也可以減少花粉在鼻腔停留的時(shí)間，減少過(guò)敏的發(fā)生。

用溫水洗臉也可以減少直接透過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)的花粉，不過(guò)最好不要用熱水洗臉。如果偶爾必須去公園或植物園的話，可以提前1天服用抗過(guò)敏的藥物，回來(lái)后沒(méi)有癥狀，就不需要連續(xù)服用;如果有癥狀，就要連續(xù)服用3天。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷熱變化等容易導(dǎo)致過(guò)敏的時(shí)期，就需要提前服用抗過(guò)敏的藥物。

2、預(yù)防塵螨過(guò)敏

塵螨主要生活在居家環(huán)境里，所以家庭環(huán)境很重要。床單等寢具最好使用防螨材料制品，盡可能每周用55℃以上的熱水清洗一次。雖然把床單拿去曬曬太陽(yáng)也有些效果，但遠(yuǎn)不如用熱水洗有效。

盡量不要使用地毯和掛毯，家中最好是木質(zhì)地板，也可以使用一些塵螨殺蟲劑。孩子的絨毛玩具和窗簾也可能成為塵螨的藏身處，盡量不要使用布料沙發(fā)，改用皮沙發(fā)或者木頭沙發(fā)吧。也不要使用窗簾布，不料容易吸附室內(nèi)的塵土、塵螨、微菌以上及其他過(guò)敏原。塵螨的生長(zhǎng)需要濕度，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，降低室內(nèi)的濕度也可以有效控制塵螨的生長(zhǎng)。

3、預(yù)防微菌過(guò)敏

微菌也是常見(jiàn)的過(guò)敏原，主要發(fā)生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，經(jīng)常清洗鼻子。此外要減少家中植物盆景，因?yàn)槌睗竦耐寥朗俏⒕硐氲姆敝车亍?/p>

4、預(yù)防毛發(fā)和微塵過(guò)敏

寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過(guò)敏原，尤其是貓，即使離開(kāi)家一年多后，家中還可以檢查出過(guò)敏原。另外，很多社區(qū)的寵物很多，空氣中彌漫著細(xì)小的過(guò)敏原顆粒，所以很多孩子整天流著鼻涕跑來(lái)跑去，特別是流黏稠鼻涕。最好的辦法就是經(jīng)常清洗鼻子。

定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，容易積存灰塵的家電家具也要經(jīng)常清洗，地板要先噴點(diǎn)水霧再掃。不再室內(nèi)吸煙，不帶孩子到有人吸煙的公共場(chǎng)所。

小班健康育兒知識(shí)

小班健康育兒知識(shí)

寶的健康成長(zhǎng)是父母最關(guān)心的事情，那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶喝水看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)涵不少育兒知識(shí)。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班健康育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

小班健康育兒知識(shí)

小班健康育兒知識(shí)：怎樣喝水才健康

水在人體中起著運(yùn)輸、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和參與機(jī)體各種代謝的作用，因此要想寶寶健康成長(zhǎng)，父母就得注意寶寶喝水的問(wèn)題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶要少喝4種水，多喝1種水。

1、少喝自來(lái)水

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶口渴了，就習(xí)慣性地打開(kāi)水龍頭，接一杯自來(lái)水給寶寶喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。自來(lái)水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后，會(huì)發(fā)生水化反應(yīng)，變成金屬污染水，而且自來(lái)水中還可能藏有對(duì)寶寶身體有害的物質(zhì)，寶寶飲用后容易生病，影響健康。

2、少喝飲料

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲，或用其他飲料代替白開(kāi)水，這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì)，雖然口感很好，但是喝下去容易長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃部，對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，從而影響寶寶的消化和食欲。

3、少喝久存的開(kāi)水

在室溫下存放超過(guò)三天的水，尤其是保溫瓶里的開(kāi)水，很容易被細(xì)菌污染，而且開(kāi)水中含氮的有機(jī)物會(huì)加速分解，使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后，亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的輸氧功能，使寶寶出現(xiàn)乏氧的現(xiàn)象。

4、少喝過(guò)甜的水

寶寶喝過(guò)甜的水，會(huì)加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久后又會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，使腹部產(chǎn)生脹滿感。特別需要提醒的是，寶寶的味覺(jué)比成人靈敏得多，成人覺(jué)得甜的水，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，就過(guò)于甜了。因此，在給寶寶喂甜水時(shí)，不要使用奶嘴或橡皮奶頭，這樣容易造成寶寶的錯(cuò)覺(jué)，應(yīng)該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝礦泉水

那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議，最好給寶寶喝一些優(yōu)質(zhì)的礦泉水，可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購(gòu)買時(shí)，可以通過(guò)包裝上的標(biāo)識(shí)，去選擇鈉含量低于20mg/L，總礦化度在250mg/L左右，亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

小班健康育兒知識(shí)：學(xué)會(huì)給寶寶蓋被子非常重要

最近這段時(shí)間，有一篇“一床被子，奪走4個(gè)月男嬰”的新聞吸引了廣大爸爸媽媽的視線。被子為什么會(huì)導(dǎo)致這么一場(chǎng)悲劇呢?原因是在于男嬰午睡時(shí)，爸爸媽媽怕孩子著涼生病，給男嬰蓋了厚厚的被子，等過(guò)了段時(shí)間去叫孩子……悲劇的發(fā)生給男嬰的家人帶來(lái)巨大悲痛，同時(shí)也告訴各位爸爸媽媽一件事情：蓋被子其實(shí)是技術(shù)活!可是，爸爸媽媽應(yīng)該怎么樣正確地給寶寶蓋被子呢?接下來(lái)就趕緊看下去吧。

不要給寶寶蓋太厚的被子

根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，寶寶一出生都是純陽(yáng)的，所以對(duì)于溫度的變化是不懼怕的。要是給寶寶蓋太厚的被子，這樣它的熱氣散發(fā)不出來(lái)，就有一定的概率讓寶寶體溫過(guò)高，會(huì)造成缺氧，對(duì)于代謝也有著影響，誘發(fā)生命危險(xiǎn)。

所以，爸爸媽媽在給寶寶蓋被子時(shí)，千萬(wàn)要注意厚度，同時(shí)被子不要蓋過(guò)孩子的脖頸。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候要時(shí)不時(shí)去看一下，要是發(fā)現(xiàn)孩子臉色通紅，冒汗，那么就說(shuō)明寶寶覺(jué)得很熱，最好給寶寶少蓋一些。

給寶寶準(zhǔn)備專門的被子

要是寶寶是睡在你旁邊的，記住了!一定要讓寶寶單獨(dú)蓋一床被子。為什么?主要是由于成年人的被子對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)太重了，兩個(gè)人蓋同一條被子，寶寶會(huì)覺(jué)得特別熱，會(huì)很悶。

所以，爸爸媽媽應(yīng)給寶寶單獨(dú)蓋床小被子。其實(shí)最好是讓寶寶能夠一個(gè)人睡一張小床。

巧用睡袋預(yù)防寶寶踢被子

爸爸媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋，這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠。如此一來(lái)，也不用擔(dān)心寶寶踢被子了。

但是要提醒一下各位爸爸媽媽，最好是買質(zhì)地柔軟、純棉的睡袋，防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。

給寶寶穿個(gè)小肚兜

有一些爸爸媽媽的出發(fā)點(diǎn)是，給寶寶蓋太厚的被子，其實(shí)是擔(dān)心寶寶半夜的時(shí)候會(huì)把被子踢掉。事實(shí)上，爸爸媽媽可以采取另外一種方法，給寶寶穿個(gè)小肚兜，然后把被子蓋薄一些。如此一來(lái)，就能夠避免寶寶體溫過(guò)高和缺氧，同時(shí)也能夠避免寶寶踢被。

小班健康育兒知識(shí)：孩子為何睡覺(jué)頻頻盜汗

很多媽媽都發(fā)現(xiàn)家里的寶寶睡覺(jué)老是出汗，這是正常的現(xiàn)象的嗎?隨著夏季的到來(lái)，對(duì)于孩子的照顧該如何進(jìn)行的呢?今天我們就孩子的夏季護(hù)理以及孩子老愛(ài)出汗來(lái)做一個(gè)詳細(xì)的解答。

如果孩子只是單純的少量出汗但是生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神面貌積極向上，那么就沒(méi)有打的問(wèn)題，這是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)處于發(fā)育階段，但是肌肉皮膚都很薄，比成人會(huì)容易出汗。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗，盜汗等。

盜汗亦稱之為寢汗，指的是睡覺(jué)的時(shí)候出汗(什么是盜汗)，醒來(lái)之后就停止，孩子盜汗多因?yàn)殛幪摕釘_，心液不能斂藏所致，比較愛(ài)出汗的漢字大多數(shù)在四五月比較容易出現(xiàn)盜汗，中醫(yī)認(rèn)為孩子陽(yáng)氣旺盛，前半夜出汗是因?yàn)殛?yáng)氣外越。

如果孩子的盜汗現(xiàn)象特別明顯，那么除了要進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)療，在家中的調(diào)理也需要逐步進(jìn)行，最常見(jiàn)也是行之有效的方式就是飲食調(diào)理了。

多汗寶寶巧護(hù)理，能夠防止寶寶皮膚疾病的發(fā)生，還可以讓寶寶生活的更加舒適。

第一、穿純棉質(zhì)地的內(nèi)衣，因?yàn)榧兠拶|(zhì)地的衣服透氣，舒適，還可以吸汗，貼身穿可以更加束縛，另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的，愛(ài)出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。

第二、調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，寶寶的居室堅(jiān)持通風(fēng)也重要的，盡量做到每次開(kāi)窗10—30分鐘。

第三、夏季要多喝水，愛(ài)出汗的孩子本身體內(nèi)水分流失就快，因此及時(shí)補(bǔ)充身體的水分就顯得很重要了，而且多喝水還可以有效預(yù)防夏季中暑。

第四、勤洗澡(如何給寶寶洗澡)，寶寶的皮膚十分嬌嫩，汗液粘在皮膚上褶皺處會(huì)讓孩子感到不舒適，而且容易細(xì)菌感染，因此在夏季要給孩子多I型早，并且經(jīng)常給孩子涂抹爽生粉，能夠有效地吸收寶寶的多余水分，讓寶寶肌膚感到干爽舒適。

總結(jié)：睡覺(jué)盜汗隨著寶寶的年齡長(zhǎng)大會(huì)慢慢的改善過(guò)來(lái)，年輕父母?jìng)円膊灰绷?，孩子新陳代謝比成人要快，因而容易出汗，只要補(bǔ)充了適宜的水分，能夠體察他們細(xì)微的冷暖變化，寶寶們可以健康成長(zhǎng)的。

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