應(yīng)對(duì)不愛睡午覺的小鬧騰的7個(gè)妙招

簡(jiǎn)短的幼兒小故事。

幼兒的教育向來不是幼兒園單方面的，而是需要家長(zhǎng)的配合與幫助。教師要同家長(zhǎng)多交流溝通，及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長(zhǎng)！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對(duì)幼兒進(jìn)行教育呢？以下是小編為大家精心整理的“應(yīng)對(duì)不愛睡午覺的小鬧騰的7個(gè)妙招”，希望對(duì)您的工作和生活有所幫助。

幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時(shí)間睡午覺，其實(shí)是培養(yǎng)孩子集體意識(shí)與集體責(zé)任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但有些孩子卻怎么也不愿睡，怎么辦？

調(diào)皮好動(dòng)的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息時(shí)間睡午覺。這種想象在幼兒園里很常見。不管什么年齡班級(jí)都有這種情況。除了生病不舒服以外，還有的這種習(xí)慣就是在家里養(yǎng)成的，對(duì)于這樣的孩子，幼師該如何應(yīng)對(duì)呢？

1、寢室環(huán)境不可太花哨。

寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無

2、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中;

此招優(yōu)點(diǎn)：易操作、見效快

此招缺點(diǎn)：不宜掌控、需要孩子積極配合

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來說也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、見效快

此招缺點(diǎn)：不宜操作、需要老師和孩子積極配合

4、老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時(shí)，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、見效快、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無

5、睡前不要訓(xùn)斥孩子

睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無

6、睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺之前釋放的夸獎(jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無

7、家長(zhǎng)與老師積極配合

家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要家長(zhǎng)和老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無

讓孩子睡午覺的小技巧

1、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

幼教專家陳鶴琴先生曾經(jīng)說過小朋友是喜歡稱贊的。尤其是小班幼兒更喜歡表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)自己，午睡時(shí)我輕輕摸一下小朋友的頭，或者對(duì)他悄悄地說上一句贊揚(yáng)的話，或者給他一個(gè)關(guān)愛的眼神和微笑，讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的。

發(fā)小紅花時(shí)小朋友都希望得到它，于是我充分利用小紅花的作用來鼓勵(lì)孩子安靜就寢。

午睡時(shí)我念兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請(qǐng)你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時(shí)就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

2、個(gè)別教育法

幼兒來自于各個(gè)家庭，他們之間也存在著個(gè)體差異，因此養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也不同，在午睡中我根據(jù)孩子的不同情況有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別教育。

3、家園配合法

俗話說家園配合得好，事半功倍；家園配合得不好，事倍功半。

我主動(dòng)利用幼兒入園離園時(shí)間與家長(zhǎng)交流幼兒在園一天的表現(xiàn)，尤其是對(duì)幼兒午睡方面交流得很多，對(duì)午睡表現(xiàn)好的請(qǐng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)午睡不好的請(qǐng)家長(zhǎng)多引導(dǎo)孩子按時(shí)午睡改掉不良午睡習(xí)慣。在對(duì)幼兒良好午睡習(xí)慣的培養(yǎng)中我都主動(dòng)和家長(zhǎng)交流配合，做到了家園一致，使孩子養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣。

附：案例

1、多運(yùn)動(dòng)。

想讓生性好動(dòng)的孩子乖乖睡一個(gè)午覺，我們可要費(fèi)點(diǎn)心思。說起來，想讓生性好動(dòng)的孩子乖乖睡一個(gè)午覺，我們可要費(fèi)點(diǎn)心思。

首先，要求家長(zhǎng)不要讓孩子睡懶覺，一早就把他們拖起來，心軟不得。

然后，我們盡量在上午讓他們消耗剩余精力。如，帶他們出去散步——個(gè)個(gè)排好隊(duì)，牽著繩子，有時(shí)會(huì)足足走上十條街，他們能不累嗎？有個(gè)別孩子，在回幼兒園的路上，就已打起瞌睡來了呢。另外，帶他們到附近的公園玩，那里都有適合幼童的各種康樂設(shè)施，玩沙堆，溜滑梯，蕩秋千，過鐵橋，鉆“山洞”……幼童們爬上爬下，跑來跑去，玩得臟兮兮，累兮兮。當(dāng)然，更多時(shí)候，我們讓孩子在校內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里活動(dòng)。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”游戲，一聲“一、二、三”令下，我做“追趕”狀，幼童們紛紛做鳥獸散。他們一邊驚喜地大叫，一邊拔腿狂奔，跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個(gè)好覺。

2、放催眠曲。

每次午飯后，孩子們不可能立刻上床睡覺，他們需要一個(gè)“過渡性”的時(shí)間，比如，給他們提供一些對(duì)“安神”有好處的活動(dòng)：讓孩子坐在自己的床墊上看一會(huì)兒圖書，然后，播放催眠曲之類的錄音帶。在幽暗的臥室里，這些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不過，有的孩子在睡前向我表示：“老師，我不困，不想睡覺。”我便說：“我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放松放松，休息休息，就行了?！钡⒆釉陂]目養(yǎng)神時(shí)，總會(huì)在“不知不覺”中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

3、因材施教。

當(dāng)然，也有個(gè)別難入睡的孩子，需要人在旁去為他們做頭部按摩。比如，在孩子網(wǎng)眼間的鼻梁處，輕輕捏揉。一段時(shí)間后，孩子都會(huì)閉上眼睛夢(mèng)周公了。還有，對(duì)個(gè)別特別調(diào)皮的孩子，如果經(jīng)過幾次提醒后仍在玩鬧或搗蛋，我們便把他移到另外一間室里睡，以免影響其他孩子的休息。另外，個(gè)別患有好動(dòng)癥的孩子，是不愿睡的。在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。比如，讓他在另一間室里畫畫或看書。我發(fā)現(xiàn)比較難于入睡的孩子，多是來自單親家庭的孩子，他們特別難以安定下采。因此，更需要老師的細(xì)心照料和幫助，讓他們也能睡個(gè)安穩(wěn)的午覺。

結(jié)語：幼兒園安排睡午覺，更多的是順從了一種社會(huì)習(xí)慣。對(duì)于一部分孩子來講，不睡午覺，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)造成不利的影響。盲目的責(zé)備孩子不睡午覺是不理智的行為，與其責(zé)備，不如對(duì)孩子多一份理解。其實(shí)，讓孩子睡午覺，也有招可循。幼師們不妨多借鑒以上幫助孩子睡午覺的小招數(shù)。

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提高孩子生活自理能力的7個(gè)小妙招

孩子只有變得獨(dú)立自主，才能在未來的生活學(xué)習(xí)之中更有競(jìng)爭(zhēng)力！但是，幼兒園并沒有特意設(shè)置一門課程去培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性與創(chuàng)造性，于是，想要讓增強(qiáng)孩子獨(dú)立思考與解決問題的能力，就需要父母在日常生活中多下功夫了！

自己的事情自己做

話誰都會(huì)說，但是真正做起來可沒有那么容易！不管是因?yàn)槭裁丛?，總之，家長(zhǎng)就是忍不住給孩子更多的照顧，但做得多了，就會(huì)讓孩子更加依賴他人。

比如讓孩子自己刷牙、洗臉、穿衣服，這都是孩子力所能及的事，如果家長(zhǎng)總是代勞，其實(shí)也是剝奪了孩子發(fā)展自理能力的機(jī)會(huì)。

爸媽們不防偶爾出個(gè)差或旅個(gè)游，使孩子這幾天不得不自己做好這些事情，減少孩子在生活上對(duì)家長(zhǎng)的依賴，相信一個(gè)短暫的分別，孩子會(huì)給你們一個(gè)大大的驚喜。

學(xué)會(huì)“袖手旁觀”

孩子在遇到困難的時(shí)候，總會(huì)習(xí)慣性的向大人求助。但父母在準(zhǔn)備去幫助孩子的時(shí)候，可以先緩一緩，看看孩子遇到的困難是不是真的解決不了，還是因?yàn)樗皇菓?、不想自己?dòng)手而向父母求助。

如果是孩子能做到的事情，父母要學(xué)會(huì)“袖手旁觀”，讓孩子自己去做，或者父母可以先幫助孩子但假裝自己也做不到，然后鼓勵(lì)孩子自己去嘗試，這樣對(duì)于因缺乏信心而求助父母的孩子很有幫助，可以培養(yǎng)孩子遇到問題自己解決的自信心。

如果孩子遇到的問題確實(shí)解決不了，父母也可以想想如何引導(dǎo)孩子自己思考解決辦法，然后一步一步去實(shí)現(xiàn)它，總之，就是不要二話不說就大包大攬，這樣，孩子無法變得獨(dú)立。

讓孩子適當(dāng)?shù)貐⑴c家務(wù)

有些父母總認(rèn)為孩子太小，做不了什么事，讓他們做家務(wù)就是幫倒忙，從而拒絕讓孩子在家里做任何事?？蓪?shí)際上，借做家務(wù)的機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，與孩子做事過程中惹出的一點(diǎn)小麻煩相比，真的不值一提。

比如讓孩子拖地，可不要小看這一件小事，拖地可以讓孩子變得更細(xì)心、更負(fù)責(zé)、更有規(guī)劃，聰明的父母都會(huì)懂得利用生活瑣事，來培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性與責(zé)任心。

循序漸進(jìn)

即使要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，也要注意循序漸進(jìn)，要考慮到孩子自身的成長(zhǎng)特性，不要給孩子過高的要求，使孩子因?yàn)闊o法做到而失去信心。

與老人達(dá)成一致

有些家庭有老人照顧孩子，隔代教育最擔(dān)心的就是老人盲目地溺愛孩子，這也是破壞孩子獨(dú)立性發(fā)展的一大阻力，因?yàn)槔先藷o條件的寵愛，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，父母應(yīng)該和老人好好溝通一下兩代人的教育觀念，一個(gè)家庭里，只有大家的教養(yǎng)觀念與行為一致，才會(huì)產(chǎn)生最好的效果。

讓孩子擁有自己的工具

如果希望孩子多參與家務(wù)勞動(dòng)，可以給孩子采購(gòu)一些適合孩子用的小工具，比如小拖把、小笤帚、小桶子等等，把家務(wù)勞動(dòng)變成親子游戲，當(dāng)這些勞動(dòng)工具成為了孩子的玩具，他就會(huì)更主動(dòng)、更開心地投入進(jìn)來。

自己背書包

這是最重要的一點(diǎn)，也是很多人都做不到的一點(diǎn)，幼兒園門口多是家長(zhǎng)背著書包，孩子歡快地蹦跳著走進(jìn)或走出幼兒園的場(chǎng)景，小學(xué)門口也是這樣。其實(shí)讓孩子自己背著書包上學(xué)，應(yīng)該是他邁向獨(dú)立成長(zhǎng)的第一步，如果父母嘴里喊著要讓孩子獨(dú)立，但確又做著相反的事，那孩子何時(shí)才能成長(zhǎng)呢？

[藍(lán)色漸變成粉色分割線]

天底下的父母都是希望自己的孩子可以更好的成長(zhǎng)，未來的道路可以更寬廣的，但是父母也要明白，孩子總有一天要獨(dú)自生活的，你只有早早的讓他學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，將來才能更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)！

4個(gè)妙招解決孩子不愛看書的問題

早教風(fēng)行，媽媽們恨不得自己的孩子從小就現(xiàn)出一位天才的形，怕的是，往往有那么些孩子根本不領(lǐng)父母的情，你越是想讓他愛上讀書，他越反感讀書。其實(shí)寶寶的喜好就是一張白紙，全賴父母的引導(dǎo)，寶寶如果不愛看書，你首先需要這樣做——

1、創(chuàng)造良好的家庭閱讀氣氛

父母從不讀書的家庭，孩子很難知道閱讀為何物，更無法體會(huì)到讀書的樂趣，因此也就無從“愛上閱讀”。

有人曾在兩所家長(zhǎng)來源差異較大的小學(xué)進(jìn)行調(diào)查，a小學(xué)的家長(zhǎng)大多來自高校，其在家中有大量時(shí)間用于閱讀和寫作；b小學(xué)的家長(zhǎng)大多為普通工人和售貨員，其在家中有大量時(shí)間用于看電視、打麻將、聊天。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：a小學(xué)的孩子發(fā)生自發(fā)閱讀和書寫行為的時(shí)間也較早，且認(rèn)為閱讀和書寫就是生活的重要組成部分；而b小學(xué)的孩子發(fā)生自發(fā)閱讀和書寫的時(shí)間則較晚，且不將閱讀和書寫當(dāng)作生活的重要組成部分。

于是，研究者要求b小學(xué)實(shí)驗(yàn)組的家長(zhǎng)每天在家中進(jìn)行20分鐘的閱讀，閱讀內(nèi)容可以是報(bào)紙，也可以是任何書籍，要求是必須在孩子面前進(jìn)行，且閱讀時(shí)要表現(xiàn)出專注和愉悅。堅(jiān)持了幾個(gè)月之后，b小學(xué)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生自發(fā)閱讀行為明顯增加，且開始認(rèn)為閱讀是生活中不可缺少的內(nèi)容，其家長(zhǎng)也認(rèn)為，孩子最近的學(xué)習(xí)態(tài)度和成績(jī)有所提高。

2、提供適當(dāng)?shù)脑缙谧x物

有些家長(zhǎng)說，我們很愛讀書，也為孩子買了很多書，為什么孩子還是不愛看書呢？這時(shí)，我們需要來檢視一下，你到底為孩子買了什么書？

不同年齡段的孩子會(huì)對(duì)不同的圖書感興趣，但在6歲以前，孩子不認(rèn)字或者認(rèn)字不多的時(shí)候，繪本無疑是最佳的閱讀啟蒙選擇，而繪本的主題卻是需要家長(zhǎng)認(rèn)真選擇的。講大道理的，過于玄幻的，充斥暴力內(nèi)容的都不是好的讀本，而自然清新的，畫面美好的，主題貼近孩子生活的，有著豐富和合理想象的，展現(xiàn)真善美的，充滿智慧的幽默的，才是真正優(yōu)秀的繪本。

其實(shí)，選擇好書的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，首先是真善美，然后就是畫多字少，最后就是孩子愿意一讀再讀。如果覺得還不能確認(rèn)，最好的辦法就是帶孩子去圖書館，在那里先試讀，然后把孩子愛不釋手的書買回家。

3、給予適當(dāng)?shù)挠H子閱讀指導(dǎo)

有了適合孩子的圖書，接下來就是家長(zhǎng)怎么和孩子一起讀的問題了。

總的來說，就是通過一些技巧，幫助孩子從依賴閱讀經(jīng)由分享閱讀過渡到獨(dú)立閱讀。在這個(gè)過程中，閱讀由一個(gè)接受的過程變成一個(gè)類似于游戲的建構(gòu)的過程，孩子會(huì)積極地參與其中。

4、創(chuàng)造適當(dāng)?shù)挠H子閱讀環(huán)境

還有一些家長(zhǎng)，錢舍得花，家中藏書何止過千，書桌書椅書櫥書柜一應(yīng)俱全，可孩子還是不喜歡讀書。究其原因，竟然是“錢多惹的禍”。

每次說到親子閱讀環(huán)境，大家總是想到安靜的書房、柔和的燈光、高矮適度的書桌、親昵的親子關(guān)系等等，沒錯(cuò)，這些都是必要的環(huán)境，但減少不必要的外部刺激，在有限的范圍內(nèi)選取，階段性地提供新鮮材料也是非常重要的環(huán)境要素，這比過分充足的、讓孩子難以選擇的、迷亂的環(huán)境更好。

好的親子閱讀環(huán)境應(yīng)該包括以下幾個(gè)要素：

家長(zhǎng)精心選擇的圖書；

階段性的投放(孩子充分閱讀了圖書之后，再給予新的圖書，每次給予的圖書在內(nèi)容、難度、寫作手法上有一定的關(guān)聯(lián)，讓孩子能越讀越有興趣)；

充足的陪伴和指導(dǎo)；

松弛溫馨的氛圍(急功近利的后果往往是欲速則不達(dá))。

三妙招教你應(yīng)對(duì)家里的小賴皮

兩歲寶寶的語言發(fā)展?fàn)顩r決定了在一定情境下，他不能很清楚地表達(dá)出自己的真實(shí)想法，寶寶“賴皮”無非是某個(gè)要求得不到滿足。當(dāng)你確實(shí)無法滿足他的要求時(shí)，切忌強(qiáng)制性地壓制，不妨采取注意力轉(zhuǎn)移的方法。轉(zhuǎn)移注意力后，寶寶才能平息情緒，此時(shí)你最好認(rèn)真傾聽、了解寶寶在想什么，需要什么。當(dāng)然，也必須做到尊重寶寶的合理要求，這樣，寶寶才會(huì)慢慢學(xué)會(huì)正確表達(dá)需要的方法。

冷處理

如果寶寶“賴皮”時(shí)間過長(zhǎng)，轉(zhuǎn)移注意力法不成功時(shí)，就應(yīng)采用冷處理。家庭所有成員必須離場(chǎng)，態(tài)度一致，不然會(huì)讓寶寶更加“賴皮”。當(dāng)寶寶停止耍賴時(shí)，所有人都要給予表?yè)P(yáng)，讓他意識(shí)到所有大人都喜歡不“賴皮”的寶寶。

日常生活中也要多給寶寶情感關(guān)注。有時(shí)寶寶需要的不一定是他所想要的物品，或許只是想讓你親一親、抱一抱，感到自己被重視而已。

與寶寶進(jìn)行協(xié)商

從家庭教育的角度來看，平等、民主、充滿親情和理解的家庭環(huán)境能使寶寶心情愉悅、性格開朗。遇事多和寶寶商量，使他從小學(xué)會(huì)用語言和協(xié)商的方式解決問題，這有利于寶寶克服暴躁的情緒，減少哭鬧、耍賴的行為。也可以考慮與寶寶一起制定規(guī)則：任何家庭成員發(fā)脾氣都得不到獎(jiǎng)勵(lì)，并會(huì)失去某一次機(jī)會(huì)，如看喜歡的電視、吃好吃的食物等。

育兒知識(shí)：9個(gè)妙招應(yīng)對(duì)孩子挑食

妙招一：如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。

妙招二：一家人一起吃飯的氣氛很有感染力。

妙招三：培養(yǎng)新的口味。孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣?？梢栽谌椭羞x一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物。

妙招四：巧妙做個(gè)游戲，比一比看誰吃得快。把小餅咬成一個(gè)月牙，看誰盤子里的豆豆少得快等。

妙招五：將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛吃餃子，就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。不愛吃水果，可是愛喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。

妙招六：別給孩子一次性準(zhǔn)備太多食物。

妙招七：做飯的時(shí)候，讓孩子做你的小助手（一定要確保沒有危險(xiǎn)），這也是培養(yǎng)他們對(duì)食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

妙招八：愛甜食怎么辦？雖然甜食會(huì)影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。你要做的是減少購(gòu)買甜食，盡量購(gòu)買高營(yíng)養(yǎng)的甜食。規(guī)定孩子吃甜食的量。

妙招九：食物塊不要太大，最好能讓孩子一口吞下去。

午睡亂象的應(yīng)對(duì)妙招

各種哭鬧、自言自語、翻來覆去……你還在經(jīng)歷這些午睡亂象？讓我們來看看幼兒午睡難題如何化解。

在幼兒園?？梢钥吹竭@些現(xiàn)象：吃完午飯后或者看見午睡值班教師時(shí)，小班幼兒有的開始哭哭啼啼，有的在床上翻來覆去，遲遲不能入睡；有的趴在床上四處張望、自言自語或唱歌；有的不停地做一些不良小動(dòng)作；還有的到了該睡時(shí)不想睡，該起床時(shí)卻醒不來……消除幼兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高幼兒午睡的睡眠質(zhì)量成了極其重要的問題。

在對(duì)教師、家長(zhǎng)和幼兒本身三個(gè)方面進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，我提出了以下解決建議。經(jīng)兩個(gè)月的努力，幼兒在園午睡難問題開始好轉(zhuǎn)：

精心布置睡眠環(huán)境

精心布置寢室環(huán)境，是保證幼兒午睡質(zhì)量的首要前提。寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧?kù)o的感覺：配置合適的窗簾，保證寢室的光線適宜；天天定時(shí)通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮。另外，針對(duì)小班孩子的年齡特點(diǎn)，我還與班上的老師一起做了一些睡眠中的動(dòng)物圖案，在墻上布置了一些星星、月亮等符合午睡環(huán)境的圖案，以增加孩子睡眠時(shí)的安靜感。

睡前過多的運(yùn)動(dòng)易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張，因此要合理安排午睡前的活動(dòng)，在午飯后可以為幼兒安排一些安靜放松的活動(dòng)，使幼兒入睡時(shí)情緒安定。如組織幼兒散步等。

平時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)有個(gè)別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩三分鐘就叫：“老師，我要小便。”而某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：“老師，我也要小便，我也要小便……”結(jié)果，影響了整體的睡眠。因此，在午睡前10分鐘，要及時(shí)提醒幼兒大小便。對(duì)個(gè)別不想或不愿意去的孩子，教師要細(xì)心觀察、及時(shí)督促。幼兒大小便后，要要求他們輕輕走進(jìn)午睡室，安靜上床，對(duì)個(gè)別情緒易激動(dòng)者，教師更多的應(yīng)采用親切柔和的言行態(tài)度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉(zhuǎn)移注意力，自然地安靜下來。

為了營(yíng)造午睡的氣氛，睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧?kù)o的音樂如搖籃曲、輕音樂等，輕聲進(jìn)入午睡室。教師要用手勢(shì)代替語言，暗示幼兒盡快入睡；多用鼓勵(lì)性的動(dòng)作夸獎(jiǎng)他們，如翹翹大拇指、輕撫他們的頭部等，使他們產(chǎn)生一種安全感、溫馨感。

細(xì)心觀察睡眠狀態(tài)

在小班，幼兒的睡姿可謂是千姿百態(tài)，有弓著身體趴著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進(jìn)嘴里吸吮的，有張著嘴打呼嚕的。這些姿勢(shì)都會(huì)給幼兒造成一定的危害。因此，我就把有關(guān)幼兒睡姿的文章和道理，用出示圖片的方式告之幼兒，讓他們能自然地以正確的姿勢(shì)午睡。另外，每天在午睡的巡視中我也會(huì)及時(shí)提醒幼兒改變不良的姿勢(shì)。

孩子身體不適常會(huì)反映在睡眠上，教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。幼兒在午睡以后如果精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促，則預(yù)示著孩子發(fā)病了。需要仔細(xì)巡視的還包括個(gè)別好動(dòng)好奇的孩子。他們?cè)谒昂退押蟮哪嵌螘r(shí)間，因耐不住安靜，常乘教師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。教師要克服孩子睡覺時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、處理問題，杜絕意外事故的發(fā)生。

幼兒午睡期間，禁止閑人入內(nèi)，禁止在午睡室里聊天也是必要的制度。要讓他們做到走路輕、說話輕，保持午睡室的祥和氣氛。

尊重孩子的睡眠差異

不同的孩子有不同的個(gè)性和需求，表現(xiàn)在睡眠習(xí)慣上也千差萬別。有的早睡晚起、一覺睡足；有的早睡早起，中午必須午睡；也有的晚睡晚起，似“夜貓子”……因此，在可能的情況下，教師要根據(jù)幼兒的不同個(gè)性和需要做出區(qū)別對(duì)待，或者由孩子自己做出選擇。對(duì)晚睡早起、中午不想睡覺、精力還特別充沛的，我們可以采用兩種方法：一種是把孩子午睡時(shí)間推遲幾分鐘，允許他們?cè)诮處熒磉叝B紙、看圖書等，讓興奮的神經(jīng)慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛激起他的睡意，自然睡下；另一種是讓孩子在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng)，但要求孩子學(xué)會(huì)控制自己，避免發(fā)出聲音。在一定的情況下，對(duì)個(gè)別孩子個(gè)別對(duì)待，一方面體現(xiàn)了成人的認(rèn)可和接納，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子的需要得到了滿足，可以從中獲得自信和自愛。

在對(duì)幼兒進(jìn)行指導(dǎo)的同時(shí)，教師也要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)。可以通過舉辦“家長(zhǎng)宣傳欄”、“家長(zhǎng)學(xué)?！?、“網(wǎng)站論壇”等形式，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，互相配合，共同培養(yǎng)。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《應(yīng)對(duì)不愛睡午覺的小鬧騰的7個(gè)妙招》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了簡(jiǎn)短的幼兒小故事專題，希望您能喜歡！