體育鍛煉走、跑活動(dòng)--運(yùn)送飲料

幼兒走秀活動(dòng)方案。

幼兒園每隔一段時(shí)間舉辦一場(chǎng)活動(dòng)，對(duì)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有著影響作用，通過(guò)活動(dòng)或者游戲的形式，幼兒更加有興趣學(xué)習(xí)，具有提高幼兒學(xué)習(xí)效率的效果。為了活動(dòng)的有條不紊，我們提前把方案給撰寫好！那么，最近你是否在搜集幼兒活動(dòng)方案呢？以下是小編為大家收集的“體育鍛煉走、跑活動(dòng)--運(yùn)送飲料”希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

運(yùn)送飲料游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝有水的飲料瓶（人手2個(gè)）。

2、平整、寬敞、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒左右手各拿一個(gè)裝有水的飲料瓶在場(chǎng)地外等待。教師走入場(chǎng)地，發(fā)出口令：“跟著老師走！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場(chǎng)地上轉(zhuǎn)圈走。教師慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時(shí)針走，幼兒也順時(shí)針走；教師逆時(shí)針走，幼兒也逆時(shí)針走。

2、教師發(fā)出口令：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時(shí)針跑，幼兒也順時(shí)針跑；教師逆時(shí)針跑，幼兒也逆時(shí)針跑。

3、在場(chǎng)地上面畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，間隔8-10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點(diǎn)線后，各組幼兒的兩個(gè)飲料瓶分別放在本組對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來(lái)！”各組幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地跑大到終點(diǎn)取一個(gè)飲料瓶，快速跑回起點(diǎn)，再跑向終點(diǎn)取第二個(gè)礦泉水瓶。當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個(gè)塑料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、要雙手各握一個(gè)裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點(diǎn)取飲料瓶時(shí)要跑兩個(gè)來(lái)回，每次只能取一個(gè)飲料瓶。

注意事項(xiàng)：

1、幼兒在場(chǎng)地上跟著教師走、跑時(shí)，要注意控制速度。

2、在場(chǎng)地中走、跑時(shí)，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。

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體育鍛煉走、跑活動(dòng)--小馬幫

小馬幫游戲鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量。

2、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、游戲前看過(guò)馬奔跑、行走的錄像，對(duì)馬的運(yùn)動(dòng)方式有一定的了解。

2、“平地”“小山路”“休息”三個(gè)指示牌，一段約4-5分鐘的歡快音樂(lè)，錄音機(jī)、海洋球若干只、塑料筐2個(gè)。

3、寬敞、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地兩端各畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相距15米。幼兒扮成馬，成一列橫隊(duì)站在起點(diǎn)線后面。教師扮演馬隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，手拿“平地”、“小山路”、“休息”三個(gè)指示牌，面對(duì)幼兒站立。游戲開(kāi)始，教師舉起“平地”指示牌，幼兒向前快走；舉起“小山路”指示牌，向前慢走；舉起“休息”指示牌，便停步。教師不斷變換指示牌，幼兒看指示向前快走、慢走或停步，看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。

2、在場(chǎng)地上畫兩條長(zhǎng)15-20米、寬50-60厘米的小河，對(duì)應(yīng)小河終點(diǎn)處各放1個(gè)塑料筐。幼兒扮小馬，8人一組，分成兩組，分別站在兩條小河的起點(diǎn)。音樂(lè)響起，教師發(fā)出口令：“小馬運(yùn)糧--開(kāi)始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當(dāng)作糧食）迅速通過(guò)小河跑向終點(diǎn)，并把海洋球送進(jìn)塑料筐里，再?gòu)男『又信芑仄瘘c(diǎn)，拍下一名幼兒的手。依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。

游戲規(guī)則：

1、必須按指示牌行動(dòng)。違者退到起點(diǎn)線后重新開(kāi)始。

2、必須在寬為50-60厘米的小河內(nèi)快速跑，不能跑出線。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要互相避讓，不要碰到其他人。

2、指導(dǎo)幼兒曲線跑時(shí)，注意靈活側(cè)身，保持平衡。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時(shí)糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)上肢力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小臉盆（人手一個(gè)），裝有水的飲料瓶（人手2個(gè)）。

2、較寬敞、無(wú)地面障礙物的室外大場(chǎng)地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂(lè)。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂(lè)節(jié)奏快走或慢走。音樂(lè)聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動(dòng)。

2、音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時(shí)針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上順時(shí)針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時(shí)針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上逆時(shí)針小跑。

3、在場(chǎng)地兩端畫一條起點(diǎn)線、一條終點(diǎn)線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點(diǎn)線后，各組相距2-3米，在各組對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處放許多飲料瓶（每組每個(gè)幼兒兩個(gè)）。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“運(yùn)飲料瓶開(kāi)始！”各組幼兒按先后順序從起點(diǎn)小跑到終點(diǎn)，然后拿一個(gè)飲料瓶放入臉盆，小跑回起點(diǎn)，將飲料瓶放在起點(diǎn)線處，再端臉盆小跑到終點(diǎn)，再運(yùn)回一個(gè)飲料瓶。當(dāng)每組每名幼兒運(yùn)回兩個(gè)飲料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂(lè)節(jié)奏在場(chǎng)地中自由四散或順時(shí)針、逆時(shí)針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運(yùn)飲料瓶跑時(shí)，每次只能運(yùn)一個(gè)，每人運(yùn)兩次，共兩個(gè)，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要互相避讓，動(dòng)作幅度不要過(guò)大，不要碰撞到他人。

2、指導(dǎo)幼兒端臉盆在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象及時(shí)糾正。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--踢紙球

踢紙球游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展用腳踢帶物體走、跑的動(dòng)作技能，提高用腳控制物體的能力。

2、增進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢報(bào)紙或其他廢紙搓成的紙球（人手1個(gè)），彩色塑料小圓凳4張。

2、室外較寬、無(wú)地面空中障礙物的大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒分成4組手持紙球，分別站在場(chǎng)地的幾條邊線上（如：第1組站北面，第2組站東面，第3組站南面，第4組站西面）。教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用右腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”第1組、第3組幼兒將紙球放在地上，用右腳一邊踢一邊走到對(duì)面場(chǎng)地的邊線處停下（第1組由北向南踢、第3組由南向北踢，交換小組的位置）。1、3組交換踢球位置后，教師接著發(fā)出口令：“第2組、第4組用右腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”當(dāng)2、4組交換踢球位置后，教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用左腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”“第2組、第4組用左腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”各小組如此反復(fù)，用左右腳踢紙球，互相交換場(chǎng)地位置。

2、在場(chǎng)地上分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線，間隔6-8米，幼兒分成4組，手持紙球按先后順序站在起點(diǎn)線后，在各組前方的終點(diǎn)處各放一張塑料凳（作為錫紙球的折返點(diǎn)）。教師發(fā)出口令：“踢紙球開(kāi)始！”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上，用腳向本組小凳方向踢，當(dāng)踢到小凳位置時(shí)，輕輕地用腳將紙球繞過(guò)小凳，然后向本組起點(diǎn)的方向踢，到達(dá)起點(diǎn)后，拍一下本組第二名幼兒的手。第二名幼兒也像第一名幼兒那樣踢球、追球，當(dāng)把紙球踢回終點(diǎn)后拍第三名幼兒的手。如此反復(fù)，直到本組最后一個(gè)幼兒把紙球踢回組的起點(diǎn)后，本次游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、踢紙球交換位置時(shí)，要一邊踢一邊走，并根據(jù)口令左右腳踢。

2、踢紙球比賽時(shí)，要一邊踢一邊跑。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒向指定方向，用左腳或右腳踢紙球。

2、提示幼兒踢紙球時(shí)動(dòng)作不要太大、過(guò)猛，注意避讓前后、左右的同伴。

體育鍛煉跑活動(dòng)--接力跑

接力跑鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展手持物品奔跑的動(dòng)作，提高奔跑的節(jié)奏感。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、報(bào)紙搓卷成的接力棒(每組1根)，不同顏色的圓形塑料小凳（每組1個(gè)），錄音機(jī)，《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》磁帶。

2、較寬敞、無(wú)障礙物的場(chǎng)外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒分4組站在場(chǎng)地上。音樂(lè)響起時(shí)，教師帶第一組幼兒開(kāi)始圍場(chǎng)地小跑熱身，第2組、第3組和第4組幼兒按順序接在后面，當(dāng)4個(gè)小組的幼兒在場(chǎng)地上跑成一條長(zhǎng)龍隊(duì)形后，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行快跑-慢跑-快跑-慢跑變速跑練習(xí)。

2、在場(chǎng)地兩端分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線，間隔8-10米，在終點(diǎn)線上放4個(gè)塑料小凳，凳與凳之間間隔2-3米，將幼兒分成4個(gè)小組，分別對(duì)應(yīng)一個(gè)小凳站立在起點(diǎn)線后等待，每組排頭的幼兒手持一根紙棒。音樂(lè)響起，教師發(fā)出口令：“傳接力棒---開(kāi)始！”各組第一名幼兒手握紙棒快速跑向終點(diǎn)，然后繞過(guò)塑料凳跑回起點(diǎn)，將手中的紙棒交給本組的第二名幼兒。如此接力，直到本組最后一名幼兒持棒跑回起點(diǎn)后，結(jié)束游戲。

游戲規(guī)則：

1、幼兒跟著教師在場(chǎng)上跑時(shí)，要跑出快慢節(jié)奏，不能只用一種節(jié)奏跑。

2、幼兒持棒跑時(shí)一定要繞過(guò)終點(diǎn)的塑料凳才可以往回跑。

3、交接紙棒時(shí)，等待出發(fā)的幼兒一定要拿到紙棒后才能跑出。

注意事項(xiàng)：

1、在場(chǎng)地周圍變速跑時(shí)，提醒幼兒注意與前一名幼兒保持一定距離，防止變速跑時(shí)相互碰撞。

2、傳棒接力時(shí)提醒幼兒遵循規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。

體育鍛煉走活動(dòng)--走樓梯

走樓梯游戲的鍛煉價(jià)值：

1、增強(qiáng)走的能力，提高上下樓梯的能力。

2、增強(qiáng)下肢力量，提高平衡能力，增強(qiáng)骨骼。

游戲準(zhǔn)備：

檢查樓梯、地面是否整潔、無(wú)障礙物。

游戲玩法：

1、看誰(shuí)先上樓

幼兒兩人一組，在一樓樓梯口準(zhǔn)備，兩人用“包剪錘”的方法，爭(zhēng)取先上樓梯的機(jī)會(huì)。贏者上兩級(jí)，輸者在原地不動(dòng)，直到一名幼兒先走完一層（8-9級(jí)）樓梯為止。

2、搭橋

幼兒兩兩結(jié)對(duì)后在樓梯下排成兩隊(duì)。教師發(fā)出口令：“開(kāi)始搭橋！”兩隊(duì)排頭的幼兒分別站在第一級(jí)樓梯的左右兩側(cè)，然后左右手相握，搭成橋洞，接著各隊(duì)第二名幼兒按先后上樓梯，并鉆過(guò)第一排幼兒搭的“橋洞”，在第二級(jí)樓梯上，像第一對(duì)幼兒也搭成橋洞，接著第三對(duì)鉆橋、搭橋，如此進(jìn)行。當(dāng)最后的幼兒鉆過(guò)所有橋洞后，排到最后搭橋，所有幼兒都爬上一層樓梯的平臺(tái)。

3、爬樓梯撿物品

幼兒兩兩結(jié)對(duì)，按順序排隊(duì)等待。在樓層的最高一級(jí)上放些小積木。教師發(fā)出口令：“爬樓梯撿積木開(kāi)始！”第一對(duì)的兩個(gè)幼兒立即開(kāi)始爬樓梯，上到最高一級(jí)撿起一塊積木后，下樓梯，到來(lái)起點(diǎn)排到隊(duì)伍的最后，第二對(duì)幼兒完成爬樓梯、撿積木、下樓梯后結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，“包剪錘”輸了的幼兒只能站在原地不動(dòng)，贏了的才能上兩級(jí)。

2、玩法2中，幼兒要按順序上樓梯、搭橋、鉆橋。

3、玩法3中，幼兒之間要保持一定距離，一層一層地上樓，每個(gè)人撿起一塊積木。

注意事項(xiàng)：

提醒幼兒遵循游戲規(guī)則，游戲結(jié)束時(shí)要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

體育鍛煉平衡活動(dòng)--踩繩走

踩繩走游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、跳繩（人手1根）。

2、平坦、沒(méi)有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩一組，將繩子在地上連接起來(lái)成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組，將繩子在地面上拼接成一個(gè)三角形，然后三人一個(gè)接一個(gè)地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組，將繩子拼接成一個(gè)四方形，然后四個(gè)人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組，將繩子拼接成一個(gè)大圓形，然后五個(gè)人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則：

1、踩繩子走時(shí)，要用腳掌前、后、中三個(gè)部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項(xiàng)：

1、鼓勵(lì)幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時(shí)提醒幼兒間保持一定距離，以免發(fā)生身體碰撞。

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