體育鍛煉跑的活動--運(yùn)輸隊(duì)

幼兒體育活動方案。

幼兒園定期舉辦活動，對幼兒具有進(jìn)一步再教育的功能作用，在有家長參與的情況下，更是可以增加孩子與家人親近的距離。為了活動可以更加精彩，就需要我們提前準(zhǔn)備好活動的方案。那么，有哪些可以用來參考借鑒的幼兒活動方案呢？下面是小編幫大家編輯的《體育鍛煉跑的活動--運(yùn)輸隊(duì)》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

運(yùn)輸隊(duì)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑和平衡能力，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高運(yùn)動中身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、小椅子10把，呼啦圈（多于幼兒人數(shù)），畫有衣物、藥品、文具、糧食等的頭飾若干。

2、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線。起點(diǎn)線前方場地按一定距離依次擺放約10把小椅子和若干呼啦圈。音樂響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師一起跑！”幼兒跟著教師在場地上繞著小椅子S形小跑；跑到呼啦圈處，教師發(fā)出口令：“跟著老師一起跳！”幼兒立刻跟著教師一起跳呼啦圈。

2、在場地一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線。線前方場地按一定距離擺放兩列小椅子，各10把。在終點(diǎn)線對應(yīng)放置好需要運(yùn)輸?shù)奈锲奉^飾及呼啦圈。音樂開始，幼兒分成兩組，用手推圈繞著椅子成S形滾到終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)后將需要運(yùn)輸?shù)奈锲奉^飾戴在頭上，并用雙腳跳呼啦圈回到起點(diǎn)。全組完成后為勝，最后搭成火車，取勝的一組扮火車頭，把物品送到災(zāi)區(qū)，并高興地?fù)]手結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、手推圈時(shí)要保持平衡。

2、跳呼啦圈時(shí)要雙腳同時(shí)跳躍。

注意事項(xiàng)：

1、手推圈時(shí)要與鄰近幼兒保持距離，以免發(fā)生碰撞。

2、提醒幼兒搭火車時(shí)要注意與同伴間相互配合。

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體育鍛煉跑活動--接力跑

接力跑鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展手持物品奔跑的動作，提高奔跑的節(jié)奏感。

2、增強(qiáng)運(yùn)動中身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、報(bào)紙搓卷成的接力棒(每組1根)，不同顏色的圓形塑料小凳（每組1個），錄音機(jī)，《運(yùn)動員進(jìn)行曲》磁帶。

2、較寬敞、無障礙物的場外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒分4組站在場地上。音樂響起時(shí)，教師帶第一組幼兒開始圍場地小跑熱身，第2組、第3組和第4組幼兒按順序接在后面，當(dāng)4個小組的幼兒在場地上跑成一條長龍隊(duì)形后，教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行快跑-慢跑-快跑-慢跑變速跑練習(xí)。

2、在場地兩端分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線，間隔8-10米，在終點(diǎn)線上放4個塑料小凳，凳與凳之間間隔2-3米，將幼兒分成4個小組，分別對應(yīng)一個小凳站立在起點(diǎn)線后等待，每組排頭的幼兒手持一根紙棒。音樂響起，教師發(fā)出口令：“傳接力棒---開始！”各組第一名幼兒手握紙棒快速跑向終點(diǎn)，然后繞過塑料凳跑回起點(diǎn)，將手中的紙棒交給本組的第二名幼兒。如此接力，直到本組最后一名幼兒持棒跑回起點(diǎn)后，結(jié)束游戲。

游戲規(guī)則：

1、幼兒跟著教師在場上跑時(shí)，要跑出快慢節(jié)奏，不能只用一種節(jié)奏跑。

2、幼兒持棒跑時(shí)一定要繞過終點(diǎn)的塑料凳才可以往回跑。

3、交接紙棒時(shí)，等待出發(fā)的幼兒一定要拿到紙棒后才能跑出。

注意事項(xiàng)：

1、在場地周圍變速跑時(shí)，提醒幼兒注意與前一名幼兒保持一定距離，防止變速跑時(shí)相互碰撞。

2、傳棒接力時(shí)提醒幼兒遵循規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。

體育鍛煉走、跑活動--小馬幫

小馬幫游戲鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的動作，增強(qiáng)下肢力量。

2、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、游戲前看過馬奔跑、行走的錄像，對馬的運(yùn)動方式有一定的了解。

2、“平地”“小山路”“休息”三個指示牌，一段約4-5分鐘的歡快音樂，錄音機(jī)、海洋球若干只、塑料筐2個。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地兩端各畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相距15米。幼兒扮成馬，成一列橫隊(duì)站在起點(diǎn)線后面。教師扮演馬隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，手拿“平地”、“小山路”、“休息”三個指示牌，面對幼兒站立。游戲開始，教師舉起“平地”指示牌，幼兒向前快走；舉起“小山路”指示牌，向前慢走；舉起“休息”指示牌，便停步。教師不斷變換指示牌，幼兒看指示向前快走、慢走或停步，看誰先到達(dá)終點(diǎn)。

2、在場地上畫兩條長15-20米、寬50-60厘米的小河，對應(yīng)小河終點(diǎn)處各放1個塑料筐。幼兒扮小馬，8人一組，分成兩組，分別站在兩條小河的起點(diǎn)。音樂響起，教師發(fā)出口令：“小馬運(yùn)糧--開始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當(dāng)作糧食）迅速通過小河跑向終點(diǎn)，并把海洋球送進(jìn)塑料筐里，再從小河中跑回起點(diǎn)，拍下一名幼兒的手。依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。

游戲規(guī)則：

1、必須按指示牌行動。違者退到起點(diǎn)線后重新開始。

2、必須在寬為50-60厘米的小河內(nèi)快速跑，不能跑出線。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒在場地上走、跑時(shí)要互相避讓，不要碰到其他人。

2、指導(dǎo)幼兒曲線跑時(shí)，注意靈活側(cè)身，保持平衡。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時(shí)糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

體育鍛煉走、跑活動--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)上肢力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小臉盆（人手一個），裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、較寬敞、無地面障礙物的室外大場地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂節(jié)奏快走或慢走。音樂聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動。

2、音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時(shí)針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場地上順時(shí)針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時(shí)針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場地上逆時(shí)針小跑。

3、在場地兩端畫一條起點(diǎn)線、一條終點(diǎn)線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點(diǎn)線后，各組相距2-3米，在各組對應(yīng)的終點(diǎn)處放許多飲料瓶（每組每個幼兒兩個）。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“運(yùn)飲料瓶開始！”各組幼兒按先后順序從起點(diǎn)小跑到終點(diǎn)，然后拿一個飲料瓶放入臉盆，小跑回起點(diǎn)，將飲料瓶放在起點(diǎn)線處，再端臉盆小跑到終點(diǎn)，再運(yùn)回一個飲料瓶。當(dāng)每組每名幼兒運(yùn)回兩個飲料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂節(jié)奏在場地中自由四散或順時(shí)針、逆時(shí)針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運(yùn)飲料瓶跑時(shí)，每次只能運(yùn)一個，每人運(yùn)兩次，共兩個，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒在場地上走、跑時(shí)要互相避讓，動作幅度不要過大，不要碰撞到他人。

2、指導(dǎo)幼兒端臉盆在場地上走、跑時(shí)要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象及時(shí)糾正。

體育鍛煉走、跑活動--運(yùn)送飲料

運(yùn)送飲料游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、平整、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒左右手各拿一個裝有水的飲料瓶在場地外等待。教師走入場地，發(fā)出口令：“跟著老師走！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場地上轉(zhuǎn)圈走。教師慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時(shí)針走，幼兒也順時(shí)針走；教師逆時(shí)針走，幼兒也逆時(shí)針走。

2、教師發(fā)出口令：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時(shí)針跑，幼兒也順時(shí)針跑；教師逆時(shí)針跑，幼兒也逆時(shí)針跑。

3、在場地上面畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，間隔8-10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點(diǎn)線后，各組幼兒的兩個飲料瓶分別放在本組對應(yīng)的終點(diǎn)處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個接一個地跑大到終點(diǎn)取一個飲料瓶，快速跑回起點(diǎn)，再跑向終點(diǎn)取第二個礦泉水瓶。當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個塑料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、要雙手各握一個裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點(diǎn)取飲料瓶時(shí)要跑兩個來回，每次只能取一個飲料瓶。

注意事項(xiàng)：

1、幼兒在場地上跟著教師走、跑時(shí)，要注意控制速度。

2、在場地中走、跑時(shí)，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。

體育鍛煉跑、鉆活動--池塘里的青蛙

池塘里的青蛙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展奔跑、躲閃的能力，提高快速反應(yīng)、隨機(jī)應(yīng)變的動作能力。

2、增強(qiáng)動作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、青蛙頭飾若干（幼兒總數(shù)的1?3），蛇頭飾1個。

2、寬敞、無障礙物的場地或草地，在場地上用長布條圍成一個直徑6-10米的圓圈作為池塘。

3、將幼兒分為人數(shù)相等的3組，每組5-7人，兩組用手拉手的方式扮漁網(wǎng)，另一組扮青蛙。

游戲玩法：

扮漁網(wǎng)的兩組幼兒分散站在池塘邊，扮青蛙的幼兒在池塘中間等待。游戲開始，扮漁網(wǎng)的幼兒兩兩手拉手在池塘邊守候，青蛙在池塘里自由走、跑。一分鐘后，教師扮蛇進(jìn)入池塘，小跑追捕青蛙。青蛙們一邊要躲避蛇，一邊要想方設(shè)法從兩名幼兒拉起的手之間鉆過去，最后到達(dá)岸上安全的地方：扮漁網(wǎng)的幼兒則要努力拉手，設(shè)法阻擋青蛙跳到岸上，并把青蛙網(wǎng)住。最后看哪些青蛙鉆過了漁網(wǎng)，跳到了岸上，哪些青蛙被漁網(wǎng)和蛇捉住了。被捉住的青蛙交換當(dāng)漁網(wǎng)，或扮青蛙的一組幼兒與扮漁網(wǎng)的兩組中的一組幼兒交換角色，游戲重新開始，直到各組均扮過一次青蛙為止。

游戲規(guī)則：

1、扮青蛙的幼兒必須要努力鉆網(wǎng)到達(dá)岸上，不能一直呆在池塘里。

2、扮漁網(wǎng)的兩名幼兒不能松手，不能用單手捉青蛙。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒注意安全，動作要靈活，不能魯莽、硬拼。

2、教師扮蛇在池塘追青蛙時(shí)，不能太快、太急，起到趕幼兒入網(wǎng)的作用即可。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。

體育鍛煉走、跑活動--踢紙球

踢紙球游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展用腳踢帶物體走、跑的動作技能，提高用腳控制物體的能力。

2、增進(jìn)動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，體驗(yàn)體育活動的快樂。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢報(bào)紙或其他廢紙搓成的紙球（人手1個），彩色塑料小圓凳4張。

2、室外較寬、無地面空中障礙物的大場地。

游戲玩法：

1、幼兒分成4組手持紙球，分別站在場地的幾條邊線上（如：第1組站北面，第2組站東面，第3組站南面，第4組站西面）。教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用右腳踢紙球交換場地位置！”第1組、第3組幼兒將紙球放在地上，用右腳一邊踢一邊走到對面場地的邊線處停下（第1組由北向南踢、第3組由南向北踢，交換小組的位置）。1、3組交換踢球位置后，教師接著發(fā)出口令：“第2組、第4組用右腳踢紙球交換場地位置！”當(dāng)2、4組交換踢球位置后，教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用左腳踢紙球交換場地位置！”“第2組、第4組用左腳踢紙球交換場地位置！”各小組如此反復(fù)，用左右腳踢紙球，互相交換場地位置。

2、在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線，間隔6-8米，幼兒分成4組，手持紙球按先后順序站在起點(diǎn)線后，在各組前方的終點(diǎn)處各放一張塑料凳（作為錫紙球的折返點(diǎn)）。教師發(fā)出口令：“踢紙球開始！”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上，用腳向本組小凳方向踢，當(dāng)踢到小凳位置時(shí)，輕輕地用腳將紙球繞過小凳，然后向本組起點(diǎn)的方向踢，到達(dá)起點(diǎn)后，拍一下本組第二名幼兒的手。第二名幼兒也像第一名幼兒那樣踢球、追球，當(dāng)把紙球踢回終點(diǎn)后拍第三名幼兒的手。如此反復(fù)，直到本組最后一個幼兒把紙球踢回組的起點(diǎn)后，本次游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、踢紙球交換位置時(shí)，要一邊踢一邊走，并根據(jù)口令左右腳踢。

2、踢紙球比賽時(shí)，要一邊踢一邊跑。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒向指定方向，用左腳或右腳踢紙球。

2、提示幼兒踢紙球時(shí)動作不要太大、過猛，注意避讓前后、左右的同伴。

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