在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,我們經(jīng)常遇到需要寫自我評價的情況,自我評價具有重要的社會功能,它極大地影響人與人之間的交往方式。你知道自我評價怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員自我評價,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
綠色的服裝,綠色的帽子,再加上綠色的球鞋,我們陶醉在一片綠色的海洋中。人們都說,軍訓(xùn)會很苦很累,而大學(xué)的第一堂課就是軍訓(xùn),對這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說,軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,她們要與原本不認識的同學(xué)相互認識,并且要做到互幫互助,團結(jié)一致,要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴格訓(xùn)練,接受陽光的洗禮。
在軍訓(xùn)的日子里,我們有喜有淚有歡有苦。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的'堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個人的魅力,只有團結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺的時間已不在是時間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。
每次的堅持到底都會讓我有超越自己的感受。有過斜風(fēng)細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。
我們只有經(jīng)歷它,才能夠磨礪自己,使自己更加堅韌。我們只有戰(zhàn)勝困難,承受風(fēng)雨,才能更加從容地面對今后的人生。軍訓(xùn)是我們成長所必需的;更是通往成功的必經(jīng)之路。軍訓(xùn)的滋味如同五味瓶夾雜在一起,我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華,讓軍營中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們,以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的高中生活,以至于整個人生。
踏入學(xué)校,我們就要經(jīng)受軍訓(xùn)的考驗。從小我們就在父母羽翼的庇護下成長,這次我們要獨立生存,對我們來說是一種挑戰(zhàn)。在軍訓(xùn)的這段時間,我們會認識同學(xué),我們懂得了團結(jié)的意義,我們會互幫互助。由此可見,軍訓(xùn)訓(xùn)練的不只是體能,還有精神和意志,這讓我們在接受洗禮和成長。
給我們訓(xùn)練的'教官是一個二十多歲的年輕人,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的,只要大家不努力,他就會批評我們:只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓(xùn)一開始,同學(xué)們個個神采飛揚,對軍訓(xùn)充滿了好奇??墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天,問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢,幾乎是衣來伸手,飯來張口的生活,但經(jīng)過了那么多天的軍訓(xùn)生活,很多同學(xué)都改變了這種壞的生活習(xí)慣。軍訓(xùn)雖然辛苦,但也讓我們成長了不少,也讓我們學(xué)會了很多東西,也讓我們留下了最美好的記憶。
軍訓(xùn)的這兩天讓我明白了很多道理。第一天張老師給我們講了中學(xué)生一日常規(guī),讓我知道初中的生活不一樣了。我還要繼續(xù)努力,繼續(xù)學(xué)習(xí),把能力提高。第二天真正的軍訓(xùn)開始了:我們的`陳典華陳教官先教我們練軍姿,我本以為練軍姿多么容易的事啊!這還須要學(xué)嗎?但學(xué)起來我卻發(fā)現(xiàn)多不容易。首先腳后跟并攏腳尖分開,人要站直,不能動。等我們站了五分鐘后可以休息了,我覺得整個人都酸死了。但聽到教官說他們有時候要練3、4個小時的軍姿時,我頓時心生敬佩,對自己說要像他們學(xué)習(xí)!就是這種力量使我做完了向左看齊向右看齊,我們走著小碎步,頭要向右看,還要調(diào)整齊隊伍。也是這種感覺,使我努力把四面轉(zhuǎn)法、踏步、齊步走做到最好。看!我們正整齊地朝四面轉(zhuǎn)呢!人直,腿動踏著整齊的步伐。原來的我們做動作東倒西歪,做得不整齊,顯得懶散,沒有團隊精神,但經(jīng)過我們和教官的努力,我們的團隊精神也出來了,我們的動作整齊如一,每個人就像個小軍人!
經(jīng)過這次訓(xùn)練,使我們明白了那些軍人保衛(wèi)我們的家園是多么不容易,他們的訓(xùn)練是多么辛苦!但他們?nèi)匀慌χ?、堅持著,我們一定要向他們學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他們不屈不撓、不驕傲、勤奮刻苦的精神!并且在日后的學(xué)習(xí)生活中一直做個小軍人!
暑假終于過去了,渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來,在開端大學(xué)生涯的同時,首先要迎來軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,克服自我,錘煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導(dǎo)取代了嚴格的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣響亮的口號聲,更有我們那響亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能培養(yǎng)勝利:而在淚水中換來的保持總有一天會隨時光消失。像軍人那樣,我閱歷鐵一樣的堅韌,磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個迷,但堅韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來的。只要我有剛強的意志,堅定的信心,就必定能克服自己。
在軍訓(xùn)進程中,我歡笑過,流淚過。今天,我閱歷風(fēng)雨,蒙受磨練。明天,我迎接壯麗的彩虹。苦,我愛護現(xiàn)在的甜。累,我體驗到超越體力極限的快感。軍訓(xùn),讓我學(xué)會了如何去面對挫折,如何在以后的'人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出自己的陽光大道,首創(chuàng)一片自己的天空來。
站軍姿,給了我無限的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活潑迅速的思維,更體現(xiàn)了集體主義的巨大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的盡力,就不可能有一個完全的,高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地領(lǐng)會到了團結(jié)的力氣,合作的力氣,以及團隊精力的主要,我信任,它將使我畢生受益,無論在哪個崗位上。
在自己的人生路上,也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進!
時光荏苒,轉(zhuǎn)眼間,初二已經(jīng)成為過去,我們將進入初三的生活。很多人說初三是灰色的。為了讓我們?yōu)楦呷椭锌甲龊贸浞值臏蕚洌惶彀氲能娪?xùn)成了我們高三學(xué)習(xí)的第一課。
在這個悶熱的八月,烈日不再溫暖,而是炙熱,但每個學(xué)生都是頂著烈日來學(xué)校軍訓(xùn)的。甚至有些身體不適的同學(xué)還堅持和大家一起訓(xùn)練。
第一,聽完講座,我們讓汗水肆無忌憚的往下滴,但我們還是保持了應(yīng)有的坐姿。然后我們?nèi)ゲ賵鲇?xùn)練。我們在操場上都興致勃勃,似乎一點也沒有被悶熱的天氣所打擾。
每聽到一聲“立正”。稍息“訓(xùn)練中,我們認真完成了隊列訓(xùn)練中的各種姿勢。雖然在這個過程中,有同學(xué)摔倒了,但是沒有人因此而放棄,為了兩個字——堅持!
雖然沒有橄欖色制服,但是青春活潑的臉是我們的經(jīng)典。雖然沒有涼爽的天氣,但充滿活力的臉是我們的顏色。操場上的空空氣散發(fā)著自信和拼搏的氣息。操場上的點點滴滴都震撼著我們的心。
我們不可能永遠勝利,我們只想嘗到苦后的甜;我們沒有強壯的身體,只想跌倒后再站起來;我們不可能永遠相依,只是想在這最后的一年里共進退;人生不可能一帆風(fēng)順,但我們只需要在遇到困難的時候堅持不懈...這是我們每個人的心愿!
人只有在挫折中才能成熟,在困難中才能堅強。當(dāng)所有不必要的悲傷都在不經(jīng)意間流露出來的時候,我們小心翼翼地拾起那些斷斷續(xù)續(xù)的夢,揉在懷里,用真誠和汗水尋找自己的坐標。但人生漫長而曲折。我們需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水,更需要勇氣、信心和堅持!
就算路邊開滿了花,流連忘返,駐足不前,一醉方休,也是一場夢。忘不了的是綻放著青春色彩的軍訓(xùn)剪影,像不凋謝的花朵,成為記憶中永恒的畫面。
一排排隊伍像大樹一樣矗立在草坪上,一聲聲口令在每一個學(xué)員中響亮地回蕩。密碼變了,陣型也變了。這是軍事訓(xùn)練,是有組織的活動。
軍訓(xùn)是一種考驗、磨煉、成熟的活動。童年軍訓(xùn)純粹是游戲;十幾歲軍訓(xùn)只是一種鍛煉;大學(xué)里的.軍訓(xùn)就完全不一樣了,性質(zhì)也升華了。大學(xué)十二天的軍訓(xùn),教會了我太多的人生哲理,但讓我感觸最深的只有一句話。沒有付出,就沒有收獲。軍訓(xùn)之后,我真正感受到了它的內(nèi)涵。
隨著我們的成長與進步,軍訓(xùn)作為一個老朋友一直陪伴著我們走在升學(xué)的路上。而每一次都會帶來更艱難、更難忘的挑戰(zhàn)。
九月,帶著興奮和激動,我踏進了xx學(xué)院的大門??粗β档睦蠋熀蜕屏嫉膶W(xué)長、、、雖然我還沒有真正體驗過大學(xué)校園里的學(xué)習(xí),但我已經(jīng)能體會到那種溫暖而充滿活力的氛圍。雖然大學(xué)里很多東西都變了,但是軍訓(xùn)卻始終如一地“擋”在我們面前,形成了學(xué)生進入大學(xué)生活的第一個考驗!以下是軍訓(xùn)后對自己的一個自我評價。
第一、思想鍛煉
對我來說,軍訓(xùn)從來不只是體育鍛煉。我們在努力訓(xùn)練的同時,其實也是擺脫了其他復(fù)雜的想法,平息了對大學(xué)的向往和對新生活的沖動。軍訓(xùn)的緩沖過后,我們才能真正以平常心面對大學(xué),認清自己的方向和身邊的同學(xué)。
在軍訓(xùn)中,我首先認清了自己的道路,融入了大學(xué)的校園環(huán)境,鞏固了自己的目標。此外,我們還通過訓(xùn)練塑造了班級的團結(jié)友愛,創(chuàng)造了屬于xx班的集體意識。讓我們從一個向往大學(xué)的學(xué)生,轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€積極向上,有目標有方向的大一新生!
第二、軍事訓(xùn)練的增長
軍訓(xùn)很辛苦,但是成長也很明顯?;叵肫鹱畛醯能娪?xùn),僅僅半個小時的軍姿就讓我們叫苦連天。但現(xiàn)在,我不僅能直立行走,還能掌握其他動作,并積極配合同學(xué)形成整齊的隊列。
當(dāng)然,除了體力和默契,在生活中,我不僅結(jié)識了同學(xué),還學(xué)到了優(yōu)秀的自理能力。由于我們的共同努力,我們宿舍獲得了優(yōu)秀宿舍的榮譽。
第三、自我總結(jié)
在這所大學(xué)的軍訓(xùn)經(jīng)歷,不僅讓我們在思想上、心態(tài)上、身體上逐漸適應(yīng)了xx學(xué)院的生活節(jié)奏。讓我們從各個角度、各個細節(jié)去了解這所學(xué)院,感受大學(xué)里充滿活力、青春洋溢的校園生活?,F(xiàn)在,我們的大學(xué)生活將正式開始,但我已經(jīng)通過了軍訓(xùn)的準備,成為一名合格的大一新生。在未來,我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)更多的技能,在校園里結(jié)交更多的朋友。成為真正有價值有能力的優(yōu)秀人才。我相信我能創(chuàng)造一個光明和充滿希望的未來!
教官拼搏的精神使我學(xué)會了堅持,老師給予的愛使我懂得奉獻,同學(xué)熱情的幫助使我體會到了溫暖。這就是我高中入學(xué)的第一課中所得到的。
它們交織成似錦的畫卷,讓我感到未來生活的美好,它們結(jié)晶成明亮的啟明星,為我指引前進的方向,它們?nèi)蹮挒閺姶蟮耐苿悠?,讓我在人生道路上不斷前進。
疲憊而又刺激的軍訓(xùn)生活在我們整齊劃一的閱兵中漸漸落下帷幕。在這X天的訓(xùn)練中,有汗水,有抱怨,有崩潰,甚至有淚水,但與此相比,我覺得我收獲了更多的成長,這是難能可貴的,一種自我體驗,一種自我突破。YjS21.cOm
軍訓(xùn)正式開始前,聽說這幾天會很辛苦,身邊的人也告訴自己要做好心理準備。其實我還是有點緊張,但更多的是期待。畢竟是新學(xué)期新階段,對周圍的一切還是充滿了好奇,所以當(dāng)時我就像打了“雞血”一樣告訴自己,一切都會好的!于是我?guī)е@種興奮走進了訓(xùn)練場。
如果從整體上評價自己的表現(xiàn),我覺得是一個從落后到有耐心,最后完全跟上訓(xùn)練節(jié)奏的戰(zhàn)勝自己的過程。軍訓(xùn)第一天,我們就被烈日烤焦了。X分鐘的軍姿是我們從未經(jīng)歷過的痛苦,動作看似簡單,但要想到位就沒那么容易了,因為我們的要求是完美,教官對我們要求極其嚴格。這也讓我漸漸覺得,如果整個軍訓(xùn)堅持下來,似乎沒有想象中那么容易,第一天就掉隊了。教官給我們做X軍姿訓(xùn)練的時候,我還是說了兩個字“報告”。說實話,我的計劃里不允許自己有這樣的情況,但是已經(jīng)發(fā)生了。我對自己說,后悔是沒有用的。我一定要保證骨干在接下來的訓(xùn)練中絕不掉隊!
調(diào)整好狀態(tài)后,在接下來幾天的訓(xùn)練中,我選擇了向前看,永不低頭。過了幾天,我的耐力明顯提高了,感覺好像可以適應(yīng)這樣的訓(xùn)練強度了。所以在每一個動作的'完成上,我都給自己定下了更高的標準,保證了自己完成的質(zhì)量。在我的不斷努力下,我成功入選了隊里的標兵,走在了隊里的前列。對我來說,這是一種至高無上的榮耀,也是對自己的鞭策。我時刻提醒自己,任何時候都不能放松,因為這個時候,我的狀態(tài)代表著整個黨隊,我們?yōu)橹疇幑?!這是我的職責(zé)!在宣布軍訓(xùn)結(jié)束的那一刻,我覺得松了一口氣,但心里更多的是不舍。雖然訓(xùn)練生活很苦,但我們都得到了不同程度的成長,這才是這次軍訓(xùn)的真正意義。
對于這次軍訓(xùn)中的表現(xiàn),我對自己的評價還是不錯的。雖然我順利完成了軍訓(xùn)任務(wù),但我仍然認為我需要改正和進步。在以后的生活中,我會不斷提醒自己,要努力盡快提升自己的性格!
短短的20天大學(xué)軍訓(xùn)中,讓我感到軍人的辛勞,軍人的軍姿是如何訓(xùn)練回來的。不是憑空就生出來的。在這20天里,我們在教官的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)視下認真地完成每一天的訓(xùn)練義務(wù),我們每天都喊著同樣的口號。
做著同樣的義務(wù),雖然很累,雖然很ku苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。有一句話說的好,有難同當(dāng),有福同享,所以在難見真情在這里艱難的訓(xùn)練大家都咬著牙保持下來,在這里我想向大家說聲:
我們是最棒的,以后生涯我們會更加漂亮!
軍訓(xùn)的日子轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了,在這段時間的訓(xùn)練里我們體味著辛苦,感受汗水的溫度,享受青春的熱烈。每一天一起步行到訓(xùn)練場,一起訓(xùn)練,一起休息。其實我覺得軍訓(xùn),我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種時間意識,一種堅持的意識,一種團結(jié)的意識,一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。
總是有很多人說我們這一代是吃不了苦的一代,我相信軍訓(xùn)不僅給了我們一個磨練自我的機會,更是一個證明自我的機會。剛開始軍訓(xùn),自己還感覺很新奇。可是從第六天開始,自己真正體會到了軍訓(xùn)的不易?;緞幼鞫紝W(xué)會后,就要開始規(guī)范動作,練習(xí)分列式,正是在這時我真正感覺到了軍訓(xùn)的嚴格,嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓(xùn)練場上,無數(shù)次地重復(fù)著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓(xùn)中有時會有動作不到位,小班長總是毫不留情面的指出,幫我們改正。同學(xué)之間也會相互糾正姿勢,互相督促練習(xí)。
軍訓(xùn)的訓(xùn)練場上不僅有我們的汗水和颯爽英姿,更有歡快的笑聲,還有動聽的歌聲,大家利用休息時間充分展示自己的才能,一起玩游戲,加深了彼此的了解。這感覺,與課堂完全不同,它帶給我們的是青春的絢麗,是友誼的美好,拉近了彼此的距離。軍訓(xùn)期間學(xué)校還安排了很多文體活動,讓我們的生活十分豐富多彩,更讓許多同學(xué)找到了展現(xiàn)才藝的機會。
軍訓(xùn)同樣留給我們很多有意義的東西。首先是團結(jié)協(xié)作,榮辱與共。軍訓(xùn)中要保持與集體的進度一致,不然可能會拉低連隊的分數(shù),這在今后也是十分重要的,集體的利益與個人的利益永遠需要一個平衡點,需要我們做好選擇,團結(jié)集體才能不斷增強團隊的戰(zhàn)斗力,自己也才能得到真正地提高。其次是嚴格要求自己,永爭第一。只有嚴格要求自己才能不斷進步,在競爭中不進則退,我們要一直保持進步的狀態(tài),才能立于不敗之地。最重要的就是堅持了,軍訓(xùn)中我們吃了很多苦,但我們都挺過來了。今后的生活不會一帆風(fēng)順,苦難與挫折總會伴隨我們,軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了堅持,這會是我們今后的生活受益匪淺。我相信軍訓(xùn)中的時間觀念,嚴格要求,堅持不懈等等精神會影響我們的一生。
這14天要感謝我們的教官,他們比我們更加辛苦,督促我們進步,關(guān)心我們的生活,陪我們一起度過這人生中獨一無二的兩周。他們用自身的氣質(zhì)深深感染著我們,讓我們體會到什么才是真正的軍人,教會我們成長。
軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關(guān)愛,它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任,它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我知道了面對高峰,需要自己去搭造階梯;遇到山崖,需要自己去連結(jié)繩索。命運在自己的手中,只是看是否去把握!我相信對于大多數(shù)人,軍訓(xùn),都會成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進我們的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它將成為一種力量,一種在困難時
給我們的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。
相信《中學(xué)生軍訓(xùn)自我評價(精品十篇)》一文能讓您有很多收獲!“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解幼師資料,工作計劃的必備網(wǎng)站,請您收藏yjs21.com。同時,編輯還為您精選準備了中學(xué)生軍訓(xùn)自我評價專題,希望您能喜歡!
相關(guān)推薦
對于自我鑒定的撰寫你是否感到迷茫呢?我們會經(jīng)常使用到自我鑒定,自我鑒定是個人在一個階段對自己的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié)。自我鑒定是人類進步的一個重要角落,本篇文章是經(jīng)過精心挑選的一篇優(yōu)秀的“中學(xué)生軍訓(xùn)自我評價”作品,在此提醒你收藏本頁,以方便閱讀。...
俗話說,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。在幼兒園教師的平時工作生活中,會經(jīng)常需要提前準備參考資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如:生產(chǎn)資料;生活資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣!所以,你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢?以下為小編為你收集整理的中學(xué)生軍訓(xùn)自我評價精選,希望對大家有所幫助。軍訓(xùn)...
我們常常寫自我評價,而自我評價又可以說是一種總結(jié),通常在某一特定時間內(nèi)對自己的分析和評估。它是可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵步驟。那么,怎么才能寫好自我評價呢?下面是欄目小編為您整理的“軍訓(xùn)學(xué)生自我評價”相關(guān)知識點,希望有所幫助,請收藏。...
自我鑒定是一個年度、一個階段內(nèi)個人評價自我、分析自我的集中體現(xiàn)。自我鑒定的分類方式可以有很多種,角度依據(jù)不同,可以分為不同的類別,什么樣的自我鑒定比較清晰明了呢?這篇文章將從多個角度來全面解析和探討“中學(xué)生軍訓(xùn)自我評價”,如果您認為本文對您有幫助請將它收藏并分享給您的朋友們。...
對于自我鑒定的撰寫你是否感到迷茫呢?我們會經(jīng)常使用到自我鑒定,自我鑒定指的是在一段時間內(nèi)、一定階段內(nèi)對自己的評價和總結(jié)。自我鑒定可以簡單的概況為政治思想、取得的成績、自己的優(yōu)勢以及表明今后的態(tài)度,幼兒教師教育網(wǎng)小編對資料進行了深入的解析和闡述提出了這篇“軍訓(xùn)自我評價”,所述內(nèi)容僅供參考僅供您做初步了...
最新更新