立冬時節(jié),太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度,曰照時間將繼續(xù)縮短,正午太陽高度繼續(xù)降低,北半球獲得的太陽輻射量越來越少,但由于此時地表在下半年貯存的熱量還具有一定的能量。下面是小編精心整理的立冬主題活動策劃方案(精選7篇),希望能夠幫助到大家。
一.活動目的及意義
立冬節(jié)氣的到來,是草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態(tài),養(yǎng)精蓄銳,為來春生機勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。人在這個進補的最佳時期,進行食補,為抵御冬天的嚴(yán)寒補充元氣。
我們平時都忙于工作,加上缺乏鍛煉,對自身健康的忽視,這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中,我們聯(lián)合XXX健身俱樂部,開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座,以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。
二.活動時間
20xx年xx月xx日
三.活動地點
XXX路XX廣場XXX健身俱樂部
四.參會人員
XXX內(nèi)部員工及銀行VIP客戶
五.活動安排
1.參會人員以現(xiàn)場簽到
2.主持人致辭,活動開始(實用申請書 373939.COM)
3.健身及養(yǎng)生知識講座
4.集體《動感單車》專場課
5.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo)
6.理療排毒SPA(汗蒸)
六.活動準(zhǔn)備
1.健身及養(yǎng)生知識講座備課(力美教練團隊完成)
2.《動感單車》專題課備課(力美教練團隊完成)
3.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo)(力美教練團隊完成)
4.理療排毒SPA(汗蒸)(力美運營團隊完成)
5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)
6.活動現(xiàn)場飲料及點心(光大銀行完成)
7.運動時所需運動服運動鞋(客戶及員工自帶)
8.汗蒸時所需汗蒸服(力美提供)
9.運動出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)
立冬將至,在北方,都有這樣的習(xí)俗,吃餃子。同學(xué)們離開父母家人,獨立生活時,為讓同學(xué)們在學(xué)校中也體會到家的溫馨,和進一步提高獨立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動。
一、活動內(nèi)容
活動期間組織各班同學(xué)在學(xué)校餐廳包餃子并品嘗自己包的餃子
二、活動時間及地點
11月8日17:00~20:00
學(xué)校餐廳2樓
三、主辦單位
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會宣傳部
四、協(xié)辦單位
學(xué)校餐廳社會實踐部記者團
五、活動對象
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院20xx級—20xx級全體同學(xué)
六、活動前期宣傳
1、制作手繪海報2張,分別張貼于十字路口、餐廳門口。
2、在校園刊物上宣傳
活動背景
立冬是冬天的第一個節(jié)氣,對于小朋友們來說,立冬只是二十四節(jié)氣之一,他們根本就不了解立冬具有什么樣的意義,二十四節(jié)氣作為我國的傳統(tǒng)文化之一,我們有義務(wù)讓幼兒們深入了解二十四節(jié)氣,讓幼兒們知道立冬是一個怎么樣的節(jié)日,立冬有著怎樣的氣候,有著怎樣的風(fēng)俗,要讓幼兒們真真切切的理解立冬并且真正認(rèn)識立冬。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、了解立冬節(jié)氣的特點。
2、學(xué)習(xí)與立冬有關(guān)的詩詞,感受詩歌的意境。
3、查找并分享與立冬相關(guān)的習(xí)俗,嘗試設(shè)計一枚以“立冬”為主題的郵票。
重點難點
活動重點
品詩歌,悟意境,繪郵票。
活動難點
品詩歌,悟意境,繪郵票。
學(xué)習(xí)用具
課件,學(xué)生專用記錄本
學(xué)習(xí)過程
一、了解立冬節(jié)氣的由來。
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日,陽黃經(jīng)達(dá)225度時,為二十四節(jié)氣的“立冬”。冬是終了的意思,有作物收割后要收藏起來的含意,我國又把立冬作為冬季的開始?!对铝钇呤蚣狻氛f:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收藏也。”
其實,我國幅員廣大,除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區(qū)外,各地的冬季并不都是于立冬日同時開始的。按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn),以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季,則“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國最北部的.漠河及大興安嶺以北地區(qū),9月上旬就早已進入冬季,首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象,而長江流域的冬季要到“小雪”節(jié)氣前后才真正開始。
對“立冬”的理解,我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源,古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣,是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡單了,在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是:“冬,終也,萬物收藏也”,意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠??磥?,立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規(guī)避寒冷的意思。
二、知曉立冬的天氣特點
立冬時節(jié),太陽已到達(dá)黃經(jīng)225°,北半球獲得的太陽輻射量越來越少,由于此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余,所以一般還不太冷。晴朗無風(fēng)之時,常有溫暖舒適的“小陽春”天氣,不僅十分宜人,對冬作物的生長也十分有利。但是,這時北方冷空氣也已具有較強的`勢力,常頻頻南侵,有時形成大風(fēng)、降溫并伴有雨雪的寒潮天氣。從多年的平均狀況看,11月是寒潮出現(xiàn)最多的月份。劇烈的降溫,特別是冷暖異常的天氣對人們的生活、健康以及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)均有嚴(yán)重的不利影響。注意氣象預(yù)報,根據(jù)天氣變化及時搞好人體防護和農(nóng)作物寒害、凍害等的防御,顯得十分重要。
三、了解立冬的字源
四、學(xué)習(xí)與“立冬”相關(guān)的詩詞
方法:
1、帶讀;
2、抄寫;
3、給出相關(guān)注釋,幫助學(xué)生理解。
4、交流感受;
5、背誦
五、了解立冬的養(yǎng)生知識
六、結(jié)合所學(xué)立冬的知識,嘗試設(shè)計一枚以“立冬”為主題的郵票。
活動目標(biāo)
1、知道立冬是二十四節(jié)氣之一,是冬季節(jié)氣的第一個節(jié)氣
2、了解立冬的時間、由來及習(xí)俗。
3、感受探究立冬節(jié)氣活動的快樂。
活動準(zhǔn)備:
動畫版PPT《立冬》
活動過程
1、教師播放《立冬》動畫版,幼兒觀看,教師通過提問,幫助幼兒記憶內(nèi)容。
2、教師小結(jié):立冬的時間、含義、習(xí)俗以及生活中的變化。
3、教師逐一播放PPT進行講解,教師引導(dǎo)幼兒記憶故事的`內(nèi)容。
1)請幼兒說一說故事的內(nèi)容后,教師提問:冬天來了,我們周圍的事物有什么變化?加深幼兒對立冬節(jié)氣的認(rèn)知。
2)請幼兒用多種形式表現(xiàn)立冬的情景。比如天冷了要加衣服等等。引導(dǎo)幼兒盡量使用多種形式表達(dá)自己對立冬的理解。
4、教師總結(jié):立冬后氣溫變低,水結(jié)冰,地始凍,天氣冷了,我們要加厚衣服,蛇、青蛙、熊和松鼠等小動物們要開始準(zhǔn)備冬眠了。
一、活動背景
立冬是冬天的第一個節(jié)氣,對于小朋友們來說,立冬只是二十四節(jié)氣之一,他們根本就不了解立冬具有什么樣的意義,二十四節(jié)氣作為我國的傳統(tǒng)文化之一,我們有義務(wù)讓幼兒們深入了解二十四節(jié)氣,讓幼兒們知道立冬是一個怎么樣的節(jié)日,立冬有著怎樣的氣候,有著怎樣的風(fēng)俗,要讓幼兒們真真切切的理解立冬并且真正認(rèn)識立冬。
二、活動目標(biāo)
1、認(rèn)識了解立冬是二十四節(jié)氣之一。
2、鍛煉小朋友的動手能力,培養(yǎng)自力更生的意識。
3、感受集體勞動的快樂。
4、和父母一起包餃子增進父母親情。
三、活動準(zhǔn)備
1、請家長準(zhǔn)備:搟面杖、鍋拍、圍裙(班主任合理安排),以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準(zhǔn)備的物品(提前兩天通知家長)。
2、幼兒園廚房準(zhǔn)備:餃子餡、包餃子面。廚房以班級為單位分好,廚房11月7日上午9:40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面,等待班級生活老師來領(lǐng)取。
3、班級準(zhǔn)備:洗手、帶好圍裙。
4、幼師們提前做好不織布手工餃子
四、活動過程知識介紹階段
1、準(zhǔn)備立冬相關(guān)圖片,讓幼兒觀察圖片
2、提問:看看圖片上有什么
3、給幼兒講解立冬的來歷及習(xí)俗,立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,在每年的11月7日或者11月8日,我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始,但是我國幅員遼闊,除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區(qū)以外,各地的冬季并不都是于立冬日同時開始的'。
4、習(xí)俗:吃餃子,立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義,源于過去的農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一下一家人一年來的辛苦。
五、包餃子階段
以班級為單位親子活動開始包餃子
分工:
1、家長孩子分別搟皮、包餃子;
2、班級生活老師:負(fù)責(zé)廚房領(lǐng)取包餃子面團、和指定家委會人員負(fù)責(zé)把包好的餃子送到廚房;
3、班主任和配班教師:負(fù)責(zé)維持班級秩序、指導(dǎo)家長孩子搟餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛;
4、家委會指定專人:負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。
六、煮餃子階段
1、生活老師和指定家委會專人:集中包好的餃子送進廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里;
2、班主任和配班教師協(xié)同家委會:組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動(班主任設(shè)計好)(等待餃子煮熟);
3、家委會指定專人:負(fù)責(zé)維持家長秩序。
七、吃餃子階段
1、生活老師和指定家委會專人:負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤中,請小朋友們品嘗自己包的餃子。
2、邀請家長品嘗----家委會指定專人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序。
八、贈送小禮物階段
立冬的活動在品嘗餃子中接近尾聲啦,老師們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了親手制作的小禮物—手工餃子。讓這個活動在禮物分發(fā)中畫上完美句號。
九、活動結(jié)束
1、家長品嘗完畢家委會指定專人:負(fù)責(zé)組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。
2、班級整理、餐后散步、午休---活動結(jié)束。
3、活動總結(jié)、找補不足。
活動目標(biāo):
1、通過活動讓幼兒了解立冬的時間及由來.
2、初步了解立冬的節(jié)氣特點。
活動過程:
1、說一說我知道的立冬是什么?
2、請你用多種方式將你知道的立冬表現(xiàn)出來,(引導(dǎo)幼兒用多種方式表達(dá)自己對立冬的理解)
3、聽故事了解立冬節(jié)氣的由來。
諺云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃?!边@種習(xí)俗,是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人,他著《傷寒雜病論》,集醫(yī)家之大成,被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言:“進則救世,退則救民;不能為良相,亦當(dāng)為良醫(yī)。”東漢時他曾任長沙太守,訪病施藥,大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng),為鄉(xiāng)鄰治病、其返鄉(xiāng)之時,正是冬季。他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來切碎,用面包成耳朵樣的“嬌耳”,煮熟后,分給來求藥的人每人兩只“嬌耳”,一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”,喝了“祛寒湯”,渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,包成食物,也叫“餃子”或“扁食”。冬至吃餃子,是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的民謠。
4、通過故事掌握立冬的節(jié)氣特點
立冬三候為:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃?!边@是說這一節(jié)氣中水已經(jīng)能結(jié)成冰,土地也開始凍結(jié)。立冬不僅僅代表著冬天的來臨,完整地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,規(guī)避寒冷的.意思。
社會活動:立冬習(xí)俗知多少。
立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。?在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在臺灣立冬這一天,街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。?在我國北方,特別是xx、xx的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。
有意思的是,慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新,在xxx,立冬之日,xxx省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江,以這種方式迎接冬天的到來。
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