一個學(xué)生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾闻c學(xué)習(xí)方法的選擇有直接的關(guān)系,好的學(xué)習(xí)方法可以使學(xué)習(xí)收到事半功倍的效果,那么高中的學(xué)習(xí)計劃該怎么寫。下面是小編精心為大家準(zhǔn)備的高中學(xué)習(xí)計劃與目標(biāo),希望大家喜歡。
暑假生活已經(jīng)過去,新的學(xué)期已經(jīng)到來,我們滿載著豐收的喜悅,步入了滿懷憧憬的新學(xué)期,我們又將投入到緊張而又充實的校園生活中。
我們要定好目標(biāo),執(zhí)著信念,永不言敗,一起因目標(biāo)而努力,因夢想而精彩,塌塌實實地一步步走下去。固然,成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩,但是"千里之行,始于足下,"要想使理想成為現(xiàn)實,積累是必不可少的,我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起,從點點滴滴做起,一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)。
新學(xué)期,無疑也為我們提供了嶄新的園地,但是需要提醒的是:榮譽的桂冠往往要荊棘編就,成功的道路往往由汗水鋪通,征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的`追求,朝氣蓬勃的熱情,腳踏實地的努力,持之以恒的攀登。所以,要培養(yǎng)堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。
過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后,高一新學(xué)期開始了我首先想到就是制定一個高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校,又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足,為此制定了一個完善的高一學(xué)習(xí)計劃,以鞭策自己有個好的開始和努力的.方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):
所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下:
1、早上6:20按時起床,首先認(rèn)真閱讀今天的學(xué)習(xí)計劃,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并且用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩?;蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè),我平時還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習(xí)方法心得;
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。
三、作息時間表:
1、早上6:20—6:30起床、洗漱。
2、6:30—6:50早讀(分別讀語文和英語)
3、6:50—7:00早餐(一定要快速吃完)
4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12:10—12:40吃午餐。
6、12:50—1:50午睡。
7、1:50后上學(xué)。
8、晚上6:00—6:30吃晚飯。
9、6:40—10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10:00—10:30預(yù)習(xí)功課。10:30—10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。
11、盡量不帶手機去學(xué)校,晚上睡覺關(guān)機。
四、每天自檢。
每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己。
在全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板……多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
一、全面分析,對癥下藥,正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
二、結(jié)合自身的實際情況,確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。訂計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低。
三、既要有長計劃又要有短安排。
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。
四、突出重點,不要平均使用力量。所謂重點:一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
五、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?;顒印⑸钕鄾_突。
六、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間、
常規(guī)學(xué)習(xí)時間:指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的.學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
七、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;
(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
八、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整
檢查內(nèi)容:
(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。
時間安排注意兩點:
1、 要突出重點 也就是說,要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃,一定要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表,把什么時間完成什么任 務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項,就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃,使計劃越定越好,使自己制定計劃的能力越來越強。
新的學(xué)期,新的開始!首先在此,我謹(jǐn)代表全班同學(xué)對對我們敬愛的輔導(dǎo)員老師于我們學(xué)習(xí),生活中的幫助表示真摯的感謝!我們將一如既往配合輔導(dǎo)員工作,同時于老師您的帶領(lǐng)下步入新的篇章。本學(xué)期連任班長,這里,我要感謝老師同學(xué)的大力支持。雖然,我于工作上存在偏差和一些不到位,但我相信,通過老師您的引導(dǎo),不斷勉勵自己,踏實工作,提升自己工作能力,做一個大家滿意的班長。同時,我也懷有美好的希冀,我希望二班這個集體,不光在學(xué)習(xí)成績上名列前茅,文體方面也要有所飛躍,全面發(fā)展!為此,我準(zhǔn)備于此學(xué)期多舉辦些活動,不但可以從中收獲快樂于知識,同時也可以提升班級凝聚力,使二班成為一個溫暖的大家庭。以此,為我本學(xué)期工作概要。
一、工作目標(biāo)
這學(xué)期的總目標(biāo)是:
1、期末綜合成績年段前二十名,我們班占十名以上!班級綜合平均成績年段第一!
2、宿舍方面,做到每次定檢都有宿舍進(jìn)樓層前三,沒有一個宿舍在倒三!
3、班級量化考核方面,每次進(jìn)前五,沖前三甚至第一!增強同學(xué)們的集體榮譽感、增強集體凝聚力,加強全班同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)。
4、把二班建設(shè)成為一個有活力,每個人都能得到充分鍛煉的地方!力求班級整體成績更上一層樓;同時豐富課余文化生活.
5、樹立班級形象、增強班級影響力、爭創(chuàng)院級、校級先進(jìn)班級。
6、在全班形成求真務(wù)實,勤學(xué)好問的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
二、工作計劃
(一)學(xué)習(xí)方面
上學(xué)期班里的考試成績兩級分化嚴(yán)重,希望這學(xué)期弄夠有所改進(jìn)。
1、實行優(yōu)補差,一對一的學(xué)習(xí)幫扶方法!讓成績好的同學(xué)幫助成績差的同學(xué),讓整個二班一起進(jìn)步,具體工作有學(xué)委曉丹負(fù)責(zé)!
2、樹立學(xué)習(xí)第一的觀念,培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)氛圍。本學(xué)期的學(xué)習(xí)重點就是大學(xué)英語四級,給大家創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)空間,讓盡量多的同學(xué)英語四級考試。
本學(xué)期課程明顯曾多,學(xué)習(xí)壓力變大,但仍有很多同學(xué)未能重視起來。針對這種情況,我班將舉行學(xué)風(fēng)建設(shè)為主題的班會,號召大家繼續(xù)保持大一的學(xué)習(xí)和競爭氛圍,以及采取一些必要的學(xué)習(xí)措施。使大家將學(xué)習(xí)和考試重視起來,提高大家學(xué)習(xí)的主動性,督促大家抓緊課程學(xué)習(xí),讓沒一位同學(xué)都能高分通過期末考試。
(二)宿舍管理
1、宿舍方面由生活委員連穎婷和勞動委員鳳開陽共同負(fù)責(zé),各個寢室長協(xié)助。生活委員和勞動委員每天晚上十點半到十一點之間進(jìn)行查房,確保每位同學(xué)都在宿舍。嚴(yán)格請假制度,必須是導(dǎo)員批假才生效,其他班委無故不能代批,杜絕無故夜不歸宿現(xiàn)象。
2、提高同學(xué)的安全意識,注意宿舍安全用電,晚上外出盡可能告知室友或其他同學(xué)提高警惕,隨時保持通訊工具暢通。
3、加強宿舍衛(wèi)生管理,每個宿舍每周進(jìn)行至少兩次寢室衛(wèi)生清潔,同時平時保持好宿舍衛(wèi)生。生委和勞委每周至少兩次突擊檢查宿舍衛(wèi)生,表現(xiàn)好的宿舍在班會予以表揚,表現(xiàn)差的宿舍予以通報批評。周三定檢之前必須檢查每個宿舍衛(wèi)生,保證每個宿舍把宿舍衛(wèi)生做好。
4、保證良好的作息,要求周日到周四晚上11點必須熄燈、盡早關(guān)電腦、睡覺,因為工作學(xué)習(xí)需要,可以開臺燈,但不能影響其他人休息。
5、宿舍是小家,要讓宿舍有家的感覺,各寢室長密切注意本宿舍同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和隨時關(guān)注同學(xué)們的心理動態(tài),及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,讓宿舍成為一個溫馨的小家!
(三)量化考核
1.于學(xué)風(fēng)建設(shè)上,有課堂秩序、宿舍衛(wèi)生、出勤情況、受院系處分幾個方面。在課堂秩序上,由本班學(xué)委范曉丹同學(xué)負(fù)責(zé),積極督促同學(xué)佩戴?;?,監(jiān)督早退曠課等不良作風(fēng),積極與我密切配合,確保課堂秩序穩(wěn)定,營造量化的學(xué)習(xí)環(huán)境;在宿舍衛(wèi)生上,由我們班的'生活委員連穎婷同學(xué)和生活委員鳳開陽同學(xué)負(fù)責(zé),嚴(yán)格監(jiān)督班級各宿舍間的衛(wèi)生狀況,對于被子不折,地不干凈等方面的衛(wèi)生問題予以監(jiān)督,引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成優(yōu)良生活作風(fēng);在出勤方面,杜絕無故曠課,由本班學(xué)委范曉丹同學(xué)負(fù)責(zé)。對于無故曠課的,我將協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)委員,做好無故曠課同學(xué)的思想工作,積極確保正常出勤率;于受院系處分方面,由我(紀(jì)向前)負(fù)責(zé),平時多督促同學(xué)遵守校規(guī)校紀(jì),對于吸煙喝酒等不良惡習(xí)予以批評,引導(dǎo)同學(xué)樹立健康生活觀。目標(biāo):每個方面拿到九分以上!
2、于課外活動上,有文體賽事,科技創(chuàng)新獎,志愿者活動等三方面。主要由本班文委江琛和本班體委曾國恒同學(xué)負(fù)責(zé)。文體賽事上,要求文體委員能積極鼓勵同學(xué)參與各項活動,鑒于本班同學(xué)都比較熱血,于此點上我比較放心,相信文體方面于兩委員的帶領(lǐng)下能超更好的方向邁進(jìn)。鑒于科技創(chuàng)新獎方面上頭沒做具體要求,這里也便不多言。在志愿者活動上,由本班副班長林秋莓同學(xué)負(fù)責(zé),多組織同學(xué)于福利院、老人院等地展開志愿活動。目標(biāo):每個方面拿到九分以上!
3、在團(tuán)支部組織工作上有爭優(yōu)創(chuàng)先和組織參與學(xué)院活動等方面。爭先創(chuàng)優(yōu)由團(tuán)支書羅舒和宣委陳瑾負(fù)責(zé)!組織參與學(xué)院活動方面,由組委陳美君負(fù)責(zé)!目標(biāo):爭先創(chuàng)優(yōu)拿到九分以上,組織參與學(xué)院活動拿到十九分以上!
(四)班級建設(shè)
1、確立班集體的工作核心。我認(rèn)為,班委要積極的在同學(xué)中起模范帶頭作用,嚴(yán)格要求自己班委要團(tuán)結(jié)一致,密切聯(lián)系同學(xué),起模范帶頭作用,爭取得到同學(xué)的信任與擁護(hù),要有對工作強烈的責(zé)任感、對廣大同學(xué)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和勇于克服困難的精神,要有足夠的熱情,讓班級養(yǎng)成“自我教育,自我管理,自我服務(wù)、自我約束”的核心。
2、實行班務(wù)公開制度。設(shè)立班務(wù)公開日(一月一次班會),讓同學(xué)們知道班最近有什么活動,使班級里的同學(xué)人人都可以參與到集體事務(wù)中來。同時,廣泛采納同學(xué)們對班級事務(wù)的正確意見,集思廣益,爭取使班級工作更上一層樓。
3、樹立班級共同奮斗目標(biāo)。共同的奮斗目標(biāo)是班集體建設(shè)的方向,它反映全班同學(xué)的共同愿望和要求。我班應(yīng)始終把爭創(chuàng)“先進(jìn)班集體”作為本班的學(xué)年目標(biāo),從實際出發(fā),制定班級總體規(guī)劃,并有計劃、有步驟地提出切實可行的階段性目標(biāo),鼓勵學(xué)生克服困難,團(tuán)結(jié)互助,攜手前進(jìn),為實現(xiàn)總的奮斗目標(biāo)而努力。
4、生活委員妥善管理班費,做到收支明細(xì),帳目公開,合理開銷。
5、確定藥學(xué)二班的班歌,班級口號!增強班級凝聚力!
高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:
樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的`尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。
6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期??梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說:“自信是成功的第一秘訣”。
高中生寒假學(xué)習(xí)計劃安排:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜愛的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每一天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃,主要是以保證每科的`學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每一天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜愛和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
附:寒假每日學(xué)習(xí)時間表(可以根據(jù)個人的.情況調(diào)整)
7:20起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】---------------------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
完成目標(biāo)
1、學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;
2、身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1、早晨。跑山頭公園5000米;
2、上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3、下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1、語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主
2、數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3、英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4、其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6、課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7、作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1、每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1、機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的`話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天??瘓蠹?;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐;
21:00 —21:10 簡單室內(nèi)運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括制定計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個方面。
(1)制定計劃明確學(xué)習(xí)目的。合理的學(xué)習(xí)計劃是推動我們主動學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。計劃先由教師指導(dǎo)督促,再一定要由自己切實完成,既有長遠(yuǎn)打算,又有短期安排,執(zhí)行過程中嚴(yán)格要求自己,磨煉學(xué)習(xí)意志。
(2)課前預(yù)習(xí)是取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。課前預(yù)習(xí)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力,而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。預(yù)習(xí)不能搞走過場,要講究質(zhì)量,力爭在課前把教材弄懂,上課著重聽教師講思路,把握重點,突破難點,盡可能把問題解決在課堂上。
(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)然后知不足,上課更能專心聽重點難點,把教師補充的內(nèi)容記錄下來,而不是全抄全錄,顧此失彼。
(4)及時復(fù)習(xí)是提高效率學(xué)習(xí)的重要一環(huán)。通過反復(fù)閱讀教材,多方面查閱有關(guān)資料,強化對基本概念知識體系的理解與記憶,將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來,進(jìn)行分析比效,一邊復(fù)習(xí)一邊將復(fù)習(xí)成果整理在筆記本上,使對所學(xué)的新知識由懂到會。
(5)獨立作業(yè)是通過自己的獨立思考,靈活地分析問題、解決問題,進(jìn)一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對我們意志毅力的考驗,通過運用使我們對所學(xué)知識由會到熟。
(6)解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來對知識理解的錯誤,或由于思維受阻遺漏解答,通過點撥使思路暢通,補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復(fù)思考。實在解決不了的要請教教師和同學(xué),并要經(jīng)常把易錯的地方拿來復(fù)習(xí)強化,作適當(dāng)?shù)腵重復(fù)性練習(xí),把求教師問同學(xué)獲得的東西消化變成自己的知識,長期堅持使對所學(xué)知識由熟到活。
(7)系統(tǒng)小結(jié)是通過積極思考,達(dá)到全面系統(tǒng)深刻地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)。小結(jié)要在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上以教材為依據(jù),參照筆記與資料,通過分析、綜合、類比、概括,揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系,以達(dá)到對所學(xué)知識融會貫通的目的。經(jīng)常進(jìn)行多層次小結(jié),能對所學(xué)知識由活到悟。
(8)課外學(xué)習(xí)包括閱讀課外書籍與報刊,參加學(xué)科競賽與講座,走訪高年級同學(xué)或教師交流學(xué)習(xí)心得等。課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的補充和繼續(xù),它不僅能豐富同學(xué)們的代化科學(xué)知識,加深和鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識,而且能夠滿足和發(fā)展我們的興趣愛好,培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和工作的能力,激發(fā)求知欲與學(xué)習(xí)熱情。
又是一個新學(xué)期了,馬上就要開學(xué)了,在xx的這些日子,對于我的學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生了很多改變,首先:在此,感謝老師和同學(xué)們對我的幫助!我會好好努力的,
經(jīng)過了高中兩年的學(xué)習(xí),我想我對于高中的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)有了很大的適應(yīng),在這一年的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好的習(xí)慣,最大的一點就是開始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。
首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點,像我——理解能力還可以,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(用家長們的話說就是不認(rèn)真),而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。
其次,我覺得,在學(xué)習(xí)中,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的,學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之,沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對時光一種極大的浪費。所以,我暫時的目標(biāo)就是只要自己的`成績有所提高就好,嘿嘿!~要求不高!而對于我較弱的英語我會努力,讓它也有所進(jìn)步。
最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
計劃寫完了,我想,按照慣例,似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵的話,但我覺得,有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,那么,我就以它作為我學(xué)習(xí)計劃的結(jié)尾吧,那就是——定了計劃,就一定要實行。
新學(xué)期的報名時間就在元宵前后那兩天的時間,既然20xx年新的一年開始,那么我的新學(xué)期就要做好規(guī)劃,因為我實在沒有那么多的時間給自己浪費了,下學(xué)期開學(xué)我就在讀高二下學(xué)期了,也就是說我只有一年多的時間就要面對高考了,說實話,我很害怕,真的很害怕、我害怕自己沒有考上大學(xué),那是我的夢想。中考的失利仿佛就在眼前,我忘不了當(dāng)時我有多痛苦,有多么后悔自己當(dāng)初不更加努力學(xué)習(xí)呢。而現(xiàn)在說再多,也是枉然、其實,我不知道自己上大學(xué)做什么,只有想完成自己和家人的期望而已。有時候身為我自己的母親,我最愛的`家人,在他們心里是看不起我的,對于我未來的夢想,他們從未支持過我,還一個勁的嘲笑我的無知和愚蠢。對于這一點,我真的很痛心,很難過。可是,越是這樣,我就越想給他們看,我是一個有理想,有美好未來的人。也許我的性格在一些方面會影響我的作為,但我要堅持走下去,完成自己的夢想。在新的學(xué)期,我打算這樣做;
1、恢復(fù)以往的習(xí)慣,就算學(xué)校不用上早自習(xí),自己要按時起床,哪怕是一個人,無論風(fēng)吹雨打,夏炎冬寒,一定要堅持住,一直堅持下去。
2、因為我自己身材的問題,所以我決定在努力學(xué)習(xí)同時要調(diào)整好自己的身體狀況,每天早上早起來晨跑,除了晨跑,下午放學(xué)時再到去洗澡吃飯前這段時間內(nèi)也要去跑步,對于這件事,重要的是在于堅持,只有堅持下去,才會有效果。
3、午休時間一般有兩個小時,我要把精力放在學(xué)習(xí)上,如果實在受不了時,必要的時候要休息一下。
4、上課一定要專心,不可以三心二意。手機不準(zhǔn)開通流量套餐,只要可以打電話就行,不許看手機小說和讀本小說,聽歌的時間和次數(shù)不能很頻繁,遇到不懂得問題,一定要厚著臉皮來向別人請教,可以經(jīng)常去請教老師,一定要學(xué)會不恥下問。不可以和同學(xué)玩的太瘋,適當(dāng)就可以。
5、這所有的計劃必須靠自己努力堅持,才會有效果,一定要努力的堅持,哪怕熬不下去也要忍受住。也許剛開始的時候,執(zhí)行起來會有很大的問題和麻煩,但是你不要在意別人的看法和意見,做好你自己才是最重要的,只要熬過這一年的時間,過了高考,收獲了自己想要的才可以停下,否則每一天都要時刻提醒自己,一定要堅持的走下去,也衷心的祝福自己能夠堅持下去,努力就會有收獲,加油,親愛的,別讓我失望,也希望各位可以祝福我,陪我一起堅持下去,謝謝大家的支持,希望自己可以有夢想成真的一天,加油,加油,加油。
新的學(xué)期,新的開始;新的自己,當(dāng)然有新的計劃。
對于高中的生活,經(jīng)過了一個學(xué)期的歷程,已經(jīng)有所適應(yīng),在新的學(xué)期里,定要嚴(yán)格要求自己,不再像過去一般的松散。
在新的學(xué)期里,我決定要努力點學(xué)習(xí),雖然不能做到發(fā)奮圖強,但也會盡自己最大的能力去爭取,爭取一個好成績,也許過程中會困難重重,但我相信自己有這個能力去挑戰(zhàn)一切。
在新的學(xué)期里,我決定要和同學(xué)們搞好關(guān)系,不能再像過去那樣吵吵鬧鬧,弄得跟仇人一般,一定要和他們和睦相處,共同努力,為自己爭氣,為班爭光,為校爭光。
在新的學(xué)期里,我決定不再熬夜看小說,熬夜聊天,雖然說自己習(xí)慣了晚睡早起,但要盡量在課堂上有個好精神,有個好精力聽老師講課。
在新的學(xué)期里,我決定要把年段第一名作為自己的爭取、努力對象,不再為了滿足看書的虛榮心,將自己與那些成績差的人對比,力爭早日將第一名奪到手,并與它共度高中時光。
在新的.學(xué)期里,我會好好珍惜時間,按時完成作業(yè),不再把今天的事放到明天?!懊魅諒?fù)明日,明日何其多?!蔽視盐兆∶恳环帧⒚恳幻?,不會到最后才悔恨自己的虛度光陰。
新的學(xué)期,我決定一往直前!
新的學(xué)期,新的開始,新的計劃,當(dāng)然造就了全新的自我。
未來并不可怕,可怕的是失去了信心,失去了自我!
加油吧,努力吧!成功之神在向自己招手。
首先,我是剛剛初中畢業(yè),本應(yīng)該利用寒假好好輕松一下的。但是我決定利用假期去補課——說是補課,其實是利用假期去提前上高中的課程,以提前適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的環(huán)境。正所謂笨鳥先飛,我相信經(jīng)過這樣的學(xué)習(xí)我一定會比別人更強。
上了高中,對自己一定要有目標(biāo),所以我的目標(biāo)如下:
一、英語
英語聽說是高中最容易的主要課程,所以我打算在高一結(jié)束的時候把考綱單詞背完,高二就做一些專項練習(xí),高三就做一些高考真題,我相信一定會對高三高考有幫助。順便說一下,我高考英語的期望分?jǐn)?shù)xx分。
自然這是面對高三的計劃,對于高一,高二的計劃,我想我應(yīng)該做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作,回歸教材,好好吃透教材,夯實基礎(chǔ)。說到底還是為高三總復(fù)習(xí)做好打算。
二、數(shù)學(xué)
數(shù)學(xué)是高中比較容易的主要課程,但是數(shù)學(xué)不象英語,高一,高二就可以為高三做實際的工作,我只能在高一,高二時認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作,回歸教材,好好吃透教材,夯實基礎(chǔ)。為高三總復(fù)習(xí)做好打算。高三就做些高考真題,我相信一定會對高三高考有幫助。順便說一下,我高考數(shù)學(xué)的期望分?jǐn)?shù)是xx分。
三、語文
語文聽說是高中最難學(xué)的主要課程,所以我打算在高一結(jié)束的時候通過平時的作文練習(xí)的機會,好好總結(jié)作文技巧;高二就著重文言文的練習(xí),爭取在高二是攻下文言文;高三就做一些高考真題,我相信定會對高三高考有幫助。順便說一下,我高考語文的期望分?jǐn)?shù)是xx分。自然這是面對高三的計劃,對于高一,高二的計劃,我想我還是做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作,回歸教材,好好吃透教材,夯實基礎(chǔ)。說到底這才是根本。
四、其他
至于其他的我想我還是做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作,為高二的會考做好準(zhǔn)備,爭取A等,另外,我會在其他中選擇一門我成績最好的做+1的課程,為高三高考做打算。
這就是我的高中學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了這個目標(biāo),我相信我的高中生活會成功,高三高考會成功。
學(xué)習(xí)階段開始前,有兩件最重要的事情。第一是端正態(tài)度,第二是樹立目標(biāo)。這兩件事情弄好了會對學(xué)習(xí)有很大的幫助,而且也可以時時地提醒、鞭策自己。你必須清楚自己為誰學(xué)習(xí)、為什么學(xué)習(xí)、該以何種心態(tài)面對學(xué)習(xí),“態(tài)度決定一切”,所以你的態(tài)度是否端正決定了你成績的好壞。而目標(biāo)是你努力的方向,太低的目標(biāo)使你松懈,太高的目標(biāo)使你喪失信心,所以只有一個合理的'目標(biāo)才能像燈塔一樣保證你不會在整個學(xué)習(xí)過程的這片汪洋中迷失方向。數(shù)學(xué)和物理平時需要多做典型題,在做題時不應(yīng)只是會了就可以了,還應(yīng)動腦思索諸如這道題要考什么、涉及了哪些知識點、自己是怎么做出來的、每一步是怎么做的,等等問題。另外,還需要做一些難題。做難題可以檢驗知識的掌握牢固程度,還可以培養(yǎng)你的邏輯思維方法。
但一定不要和難題較真,不會就放,否則在時間和精力上都是得不償失的。其中物理要熟練掌握諸如動量守恒、動量定理、能量守恒等基本的過程,這樣在做大題時將題目分解成一個個你所熟悉的物理過程后,你就會發(fā)現(xiàn)解題輕松不少。
化學(xué)和物理大部分的東西是需要記的,課本就是最重要的復(fù)習(xí)資料。要熟記每一個知識點,再有針對性地做些題目。英語應(yīng)該認(rèn)真地學(xué)習(xí)語法,這樣單選、完形還有改錯就不會有太大的問題。在寫作上應(yīng)盡量避免低級的錯誤,多用一些復(fù)雜句式和高級詞匯。語文要在意平時的積累,你可以不拿大段時間看語文,但不能一天不看語文,因為語文真是要靠積累的,而絕非一朝一夕的功夫。建議同學(xué)每天拿出半小時來記記字的音形義,每天睡前積累點作文的材料,相信這樣一年下來你的語文成績一定有一大截的提高。
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