籃球比賽的收獲與感悟(摘錄七篇)

心得體會對個人成長和發(fā)展起著重要的作用。通過總結(jié)自身的經(jīng)歷和感悟，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己、了解自己的優(yōu)點和不足，從而進行自我調(diào)整和自我提升。下面是小編為大家整理的籃球比賽心得體會（精選7篇），希望能夠幫助到大家。

籃球比賽的收獲與感悟 篇1

本打算在4月8日（周五）下午的體育課上和曾灼打打羽毛球，但是譚老師的突然出現(xiàn)卻將我的這個計劃全盤打破。譚老師本來就有著想讓1班和2班切磋一下籃球技術(shù)的心思，現(xiàn)在2班剛好有體育課，一班又剛好是自習(xí)課，于是，早有預(yù)謀的譚老師就真的讓我們兩個班在運動場上有了一場具有實際意義的比賽。

在慢跑三圈后，譚老師親自帶著我們做賽前的準(zhǔn)備活動，大家也跟著做得還像模像樣。

準(zhǔn)備活動結(jié)束后立刻就由體育委員來選拔運動員，我本來想試試，但無奈的是我根本就不會打球，呆在賽場上也是丟人，只能在老師旁邊跟著計分。我想，我是時候要練練籃球了。

比賽進行不久，我們班就落入下風(fēng)，被1班連進了兩個球。之后雖然我們也得了兩分，但雙方的比分差距越拉越大。2班從一開始的還能反擊到后面一直被1班的隊員堵著籃框狂扣，2班的隊員連舉起手來防守的意識都沒有。1班有個甘深元，個頭比我們的體育委員欽還高一些，爆發(fā)力和技術(shù)都很好，投球也蠻準(zhǔn)，他一個人都拉了我們很多分。而我們班的男生防守意識遠遠不夠，運球、傳球和投球技術(shù)都很差，以至于失分如此嚴(yán)重。想到這里，我感到慚愧不已，因為我是我們2班最高、最壯的男生，但我卻根本不會打籃球，只能干瞪著眼，一筆一筆地往1班的記分欄上加分。

后來，我們2班又反撲了一球，但是已經(jīng)無法挽回敗局，比賽最終以4：26的比分收場。面對這慘不忍睹的戰(zhàn)績，我已經(jīng)說不出什么話來了。而后是女生的.比賽，比男生好多了，最后以4：4戰(zhàn)成平局。這再次應(yīng)證了一個道理：團結(jié)就是力量，而力量的輸出取決于核心者的戰(zhàn)略和表現(xiàn)。顯然，我們的體育委員李盛欽的核心作用、防守意識和技術(shù)水平都還不夠強哦。

但是我呢，我又有什么資格在這里評頭論足呢？哈哈，真是好笑！

女生比賽結(jié)束后，老師讓男生做俯臥撐。本來30個按說應(yīng)該很容易，但是我卻連三個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐也做不好。在苦苦掙扎了半天后，我也只做了約莫四個左右，只能勉強算是標(biāo)準(zhǔn)的吧！隨后再做就“撲通”一聲趴下去了，因為我的雙臂顯然無法支撐住我自己過大的體重。

我想我是需要反省了，我不能再這樣偷懶下去了，這樣下去的話，我的體育就徹底廢了。我得要做點什么??不，我必須得做點什么！這樣才能挽回我那將要報廢的體育。

那么，就從負重奔跑開始吧！努力！

籃球比賽的收獲與感悟 篇2

籃球比賽進行得十分激烈，經(jīng)過一些列的角逐，打死俺已經(jīng)落幕。而我們班屈指第二，為此需做出總結(jié)，究竟我們與第一相距在那里？

首先，是運球比賽。

入場時，我們的隊伍十分整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。

造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實際上并非如此，已經(jīng)實戰(zhàn)，每個人的實力清晰可見，總有幾個掉鏈子的人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。

其次，是抱球。

最后，是運球接力。

后兩項，總的來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無他，正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多浪費時間去撿球。

與比賽更加緊密相連的是氣勢。

別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢，一落千丈。

以上，就是自己總結(jié)的差距。

籃球比賽的收獲與感悟 篇3

在參與那場激烈而難忘的籃球比賽之后，我的內(nèi)心充滿了復(fù)雜的情感——有勝利的喜悅，有團隊合作的默契感，也有面對挑戰(zhàn)時不屈不撓的堅韌。這次經(jīng)歷不僅讓我對籃球這項運動有了更深的理解，也讓我在人生的道路上收獲了許多寶貴的啟示。

一、堅持與毅力

比賽過程中，我們遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。比分落后時，我們沒有放棄；體力透支時，我們相互鼓勵；面對對手的嚴(yán)密防守，我們不斷尋找突破的機會。這種堅持與毅力，不僅讓我們在比賽中逐漸縮小了分差，最終實現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)，更讓我明白了在人生的道路上，遇到困難和挫折時，只有保持堅定的信念和不懈的努力，才能迎來勝利的曙光。

二、策略與智慧

籃球比賽不僅是體力的較量，更是智慧的博弈。在比賽中，我們根據(jù)對手的戰(zhàn)術(shù)特點，及時調(diào)整自己的'進攻和防守策略。通過靈活的跑位、精準(zhǔn)的傳球和有效的防守，我們逐漸掌握了比賽的主動權(quán)。這種策略與智慧的運用，讓我意識到在解決問題時，不能僅憑一腔熱血和蠻力，而需要冷靜分析、深思熟慮，找到最有效的方法。

這場籃球比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。它讓我更加珍惜團隊合作的力量、堅持與毅力的價值、策略與智慧的重要性。我相信，在未來的日子里，這些經(jīng)驗和啟示將伴隨我不斷前行，讓我在人生的道路上走得更遠、更穩(wěn)。

籃球比賽的收獲與感悟 篇4

籃球競賽進展得非常劇烈，經(jīng)過一些列的角逐，打死俺已經(jīng)落幕。而我們班屈指其次，為此需做出總結(jié)，畢竟我們與第一相距在那里？

首先，是運球競賽。

入場時，我們的隊伍非常整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分?jǐn)?shù)突然下降。

造成這樣的緣由主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實際上并非如此，已經(jīng)實戰(zhàn)，每個人的實力清楚可見，總有幾個掉鏈子的人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“超群”之技奪人眼眶。

其次，是抱球。

最終，是運球接力。

后兩項，總的來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導(dǎo)致這樣的緣由無他，正是由于參賽者跑的`太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多鋪張時間去撿球。

與競賽更加嚴(yán)密相連的是氣概。

別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是一般到不能再一般的“一、二、三、四”。氣概，一落千丈。

以上，就是自我總結(jié)的差距。

籃球比賽的收獲與感悟 篇5

在以往籃球班打比賽的時候，我?guī)缀醵紱]有碰到過球，因為我不敢去搶球，也沒人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

我前一秒正在和別人說話，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的大禁止的第五件，因為每次打比賽都要脫衣服，也不知道能不能打贏。

到了第三場時，我原本已經(jīng)被叫上場了，但是我快要走到場上的時候，又被叫了回去。所以我就下場又坐回到椅子上，但是該來的還是得來，教練有一次叫我上場。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實力就發(fā)揮不出來了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實力沒能發(fā)揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯著對方控球隊員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

把球斷走后，我看準(zhǔn)時機，把球給了我的隊友，可是球在半路被對方一個隊員給搶走了。

如果不是教練不嚴(yán)，我們肯定可以贏，因為教練不太管犯規(guī)。在我們的抱怨中，對方的隊長，一個三大步，把球投了進去，對方1：0暫時領(lǐng)先。

我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開始跑，但不料，球又被對方一個隊員攔下，可我也不是吃素的，在他準(zhǔn)備給他隊友的時，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來就看隊友的了，我隊友拿著球，直接來了一個三分線投球，我原本沒有什么希望，沒想到居然進了。

暫時是1比1比平，但是因為我們光記著慶祝，對方打了一個快攻，又投進一個球。幸好我在他們要投第三個球時，把球搶了回來，傳給了隊友，隊友又傳給隊長，隊長在籃框下投進了第二個球，教練這時喊時間到了。

兩隊最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會打呢！

籃球比賽的收獲與感悟 篇6

在這個充滿活力與激情的周末，我參與了一場籃球比賽。這不僅是一場體能的較量，更是一次心靈的洗禮和團隊合作的深刻體驗?，F(xiàn)在，當(dāng)我靜下心來回顧這場比賽，心中充滿了感慨與收獲。

一、堅持與毅力

其次，這場比賽讓我更加堅信了堅持與毅力的重要性?；@球比賽往往充滿變數(shù)，比分的領(lǐng)先與落后常常在轉(zhuǎn)瞬之間。在比賽過程中，我們曾一度落后對手，但全隊上下沒有一個人選擇放棄。我們相互鼓勵，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，緊咬牙關(guān)，一分一分地追趕。正是這份堅持與毅力，讓我們在關(guān)鍵時刻完成了逆轉(zhuǎn)，實現(xiàn)了從落后到領(lǐng)先的華麗轉(zhuǎn)身。這次經(jīng)歷讓我明白，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只要我們不放棄，堅持到底，就一定能夠迎來勝利的曙光。

二、團隊合作的力量

首先，我深刻體會到了團隊合作的重要性?；@球是一項團隊運動，每一個進球、每一次防守都離不開隊員間的默契配合與無私奉獻。在比賽中，我們不斷通過眼神交流、手勢示意來傳達信息，尋找最佳的進攻和防守策略。當(dāng)我看到隊友為了我能夠順利突破而主動擋拆，或是為了搶下一個籃板球而奮不顧身地沖向籃下時，我深深地被這種團隊精神所打動。正是這種團隊的力量，讓我們在逆境中不放棄，在順境中更穩(wěn)健，最終共同贏得了比賽的勝利。

此外，這場比賽也讓我有機會進行自我反思與成長。在比賽結(jié)束后，我認(rèn)真回顧了自己的表現(xiàn)，既看到了自己的進步與亮點，也發(fā)現(xiàn)了存在的不足與短板。我意識到自己在某些方面還需要更加努力地訓(xùn)練和提升，比如投籃的穩(wěn)定性、防守的積極性和戰(zhàn)術(shù)理解的深度等。這些反思讓我更加清晰地認(rèn)識到了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)，也為我今后的籃球之路指明了方向。

這場籃球比賽不僅給我?guī)砹藙倮?喜悅和團隊的榮耀，更讓我在團隊合作、堅持與毅力以及自我反思與成長等方面獲得了寶貴的經(jīng)驗和深刻的體會。我相信這些經(jīng)歷和感悟?qū)蔀槲胰松缆飞系囊还P寶貴財富，激勵我在未來的日子里更加努力地追求自己的夢想和目標(biāo)。

籃球比賽的收獲與感悟 篇7

經(jīng)過一番激戰(zhàn)，109211班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號落下了帷幕，本次活動在班委強有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動中班委、團支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們在揮散汗水的同時收獲的更是笑聲和團結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

一、精密的籌劃階段

本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進班級同學(xué)間交流，增進班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團支委的干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進過一個多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達成了一致的觀點：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點經(jīng)費，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。

二、揮灑汗水，樂在其中

12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點在室內(nèi)籃球館，全班各個同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護手腕、球服...好像那時他們期盼已久的奧運會舉行一樣。

第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。

第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時進行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項！也同時是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。

第三輪是一、二組PK賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊各選出精英球員，進行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1V1斗牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。

三、賽后感受

本班組織這次活動，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......

四、美中不足

經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的'同時，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進來。

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