最新好好說話第一步讀后感匯總

我們聽了一場關(guān)于“好好說話第一步讀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面。書讀的越多，我們才能成為靈魂豐富的人，當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景。

好好說話第一步讀后感 篇1

在人際關(guān)系中，說與聽是聯(lián)結(jié)并維系雙向關(guān)系的重要紐帶。被傾聽意味著對方認(rèn)真對待我們，覺察我們的想法及感受，也就是說，他們認(rèn)可我們所說的話是很重要的。如果一個人在說話的時候沒有人聽，那么說話者便無法滿足傳遞想法與表達(dá)感情的目的，也因此，在說話者的心中便產(chǎn)生了一種被拒絕、被忽視的挫敗感，進(jìn)而他們就會退縮，甚至懶得溝通，給自己砌了一面隔絕的圍墻——不被了解，也不想去了解他人。

我們?yōu)槭裁磿宦犇兀肯热霝橹鞯念A(yù)設(shè)、潛意的自我需求及情緒上的防衛(wèi)，這些都是我們無法傾聽的真正原因。

先入為主的預(yù)設(shè)常常使我們以自己的主觀認(rèn)知來揣測說話者的意思，使我們無法真正聽進(jìn)對方所說的話。聽者也可能急于將自己的同樣經(jīng)驗告訴對方，甚至興致高昂地談起自己的感受、建議或批判，這種無法暫時擱置自我需求的結(jié)果，破壞了傾聽。另外有時候，說話者所說的內(nèi)容觸及了我們的傷痛、怨氣或恐懼，這些情緒化反應(yīng)啟動了我們的自我防衛(wèi)本能，也因此阻斷了了解的通道。

好好說話第一步讀后感 篇2

《好好說話第一步》讀后感

《好好說話第一步》是一本關(guān)于溝通技巧的書籍，作者以生動的案例和實用的方法，向讀者介紹了如何進(jìn)行有效的溝通和交流。

在這本書中，作者首先強調(diào)了溝通的重要性。作者指出，我們生活在一個充滿信息和傳播的時代，如何正確地獲取和傳遞信息成為了一個重要的技能。而其中最基本的一步就是好好說話。無論是在家庭、工作還是社交場合，良好的溝通能力都是必不可少的。

作者通過生動的案例，向讀者展示了不同的溝通方式帶來的不同結(jié)果。在書中，作者描述了一個在工作中遇到困難的案例。因為員工之間的溝通不暢，導(dǎo)致了錯誤的理解和嚴(yán)重的后果。而通過學(xué)習(xí)好好說話的技巧，他們最終解決了問題，取得了成功。這樣的案例告訴了讀者，好的溝通不僅可以避免很多問題，還能夠創(chuàng)造更好的結(jié)果。

在書中，作者還介紹了一些實用的方法和技巧。例如，作者提出了積極傾聽的重要性。積極傾聽意味著不僅要聽對方在說什么，還要注意對方的表情、語氣和肢體語言等。只有通過積極傾聽，我們才能真正理解對方的意思，并且能夠更好地回應(yīng)對方的需求。

另外，作者還強調(diào)了語言的重要性。我們應(yīng)該學(xué)會用簡潔清晰的語言表達(dá)自己的意思，并且要注意自己的語氣和態(tài)度，確保與對方建立良好的互動關(guān)系。作者還介紹了如何處理沖突和提出建議的技巧，使讀者能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)和問題。

通過閱讀《好好說話第一步》，我深刻地認(rèn)識到了良好的溝通能力對個人和社會的重要性。在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的人和問題，而好的溝通能力可以幫助我們更好地理解對方、解決問題，并且建立更好的關(guān)系。與此同時，也要強調(diào)溝通是一個雙向的過程，需要我們不僅要善于表達(dá)，還要善于傾聽。只有通過雙方的理解和協(xié)作，才能達(dá)到真正的溝通效果。

小編認(rèn)為，我非常推薦《好好說話第一步》這本書。通過生動的案例和實用的方法，它幫助讀者提高了溝通技巧，從而能夠更好地應(yīng)對各種各樣的溝通需求。我相信，只要我們努力學(xué)習(xí)和運用這些技巧，我們就能夠在生活和工作中取得更好的成果，并且建立更好的人際關(guān)系。讓我們一起好好說話，創(chuàng)造更美好的明天。

好好說話第一步讀后感 篇3

好好說話第一步讀后感

《好好說話第一步》是一本非常實用的人際溝通類書籍。這本書以幽默風(fēng)趣的語言，從簡單易懂的角度分析了人際溝通的重要性以及如何進(jìn)行有效的溝通。作者通過一系列的案例和技巧，向讀者傳遞了一個重要的信息：好好說話是一種重要的能力，它不僅可以提高我們與他人的相處水平，還能夠?qū)ξ覀兊穆殬I(yè)發(fā)展和個人成長產(chǎn)生積極的影響。

這本書首先強調(diào)了溝通的重要性。我們每天都要與他人進(jìn)行交流和溝通，無論是在家庭中、學(xué)校里還是工作中，都需要通過語言和非語言的方式與他人進(jìn)行溝通。由于每個人的個性和經(jīng)驗的不同，很容易導(dǎo)致溝通產(chǎn)生誤解和沖突。好好說話對于解決這些問題起著至關(guān)重要的作用。作者通過一些實例向讀者解釋了溝通中的一些常見問題以及產(chǎn)生這些問題的原因，如語言不準(zhǔn)確、態(tài)度不好、情緒控制不當(dāng)?shù)?，進(jìn)一步加深了讀者對溝通重要性的認(rèn)識。

這本書提供了一系列的技巧和方法，幫助讀者提高溝通的能力。作者提出了很多實用的建議，如傾聽對方、表達(dá)自己的觀點、運用肢體語言等，這些技巧能夠幫助我們更好地理解他人的意圖，也能夠更清晰地表達(dá)自己的想法。我個人認(rèn)為，傾聽是溝通的關(guān)鍵。只有通過積極傾聽他人，我們才能真正理解他們的需求和想法，從而能夠更好地回應(yīng)他們的需求。作者還教會了讀者如何處理沖突和解決問題，這對于在工作場所和家庭中建立良好的關(guān)系非常重要。

這本書還強調(diào)了溝通對于個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。在現(xiàn)代社會中，溝通能力是一個人成功的關(guān)鍵因素之一。好好說話不僅可以幫助我們更好地與他人協(xié)作，還能夠提高我們的影響力和說服力。在職場中，一個善于溝通的人更容易與同事建立緊密的工作關(guān)系，也更容易得到上司的賞識和信任。在個人成長方面，好好說話可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理人際關(guān)系，提高自己的情商和社交能力。

《好好說話第一步》是一本非常實用的人際溝通類書籍。通過閱讀這本書，我深深地認(rèn)識到好好說話對于個人發(fā)展的重要性，并學(xué)到了許多實用的技巧和方法。我相信，只要我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和實踐這些技巧，我們的溝通能力一定會有所提高，我們的人際關(guān)系一定會更加融洽，我們的職業(yè)發(fā)展和個人成長也會得到更大的提升。

好好說話第一步讀后感 篇4

知道了我們無法傾聽的真正原因之后，我們應(yīng)該如何提高我們自己的“聽力”呢？傾聽是需要學(xué)習(xí)的，而有效的傾聽則需要用心、欣賞以及肯定。

想要成為一位好的傾聽者：

第一，必須懂得適時擱置自己的需求，讓說話者充分地將自己想表達(dá)的想法或情緒抒發(fā)出來，全神貫注在傾聽這件事上，表示好奇及關(guān)心，因為當(dāng)你在聽別人說話，卻在思考自己該做什么反應(yīng)時，那么你只是對自己說話，而不是在傾聽。但是“擱置需求”，并不等于“沒有自我”。當(dāng)你沒興趣聽對方說話時，你能說的最誠懇又最體貼的話就是：“我現(xiàn)在真的不能專心聽你說話，我們可不可以在晚餐之后再談？在你沒有心情，而又必須聽對方說話時，便只會耗損我們同理的能力。

第二，要有同理心，也就是對他人的感受采取一種開放的態(tài)度，欣賞他的觀點，肯定他的情緒，而不加入自己的批判。

第三，控制自己情緒化的反應(yīng)，但不要等到怨氣積沙成塔了才談，清楚地描述自己不高興的原因及找到自己過度反應(yīng)的源頭。

好好說話第一步讀后感 篇5

《好好說話第一步讀后感》

我讀過一本書，書名叫做《好好說話第一步》。這本書給了我很深刻的啟示，讓我認(rèn)識到溝通的重要性以及如何更好地與他人進(jìn)行有效的溝通。在人際交往中，說話起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)我們用正確的語言和態(tài)度與他人交流時，不僅能夠更好地使自己被理解，還能夠促進(jìn)關(guān)系的和諧發(fā)展。

這本書讓我領(lǐng)悟到，好好說話的第一步是要學(xué)會傾聽。在與他人進(jìn)行溝通時，我們常常只關(guān)注自己的言辭，迫切地想要表達(dá)自己的觀點，卻忽略了傾聽他人的重要性。傾聽是一種愛和尊重對方的表現(xiàn)，它能夠讓我們更好地理解他人的需求和感受，從而更有針對性地進(jìn)行回應(yīng)。通過傾聽，我們能夠建立起互信和感情，有助于解決各種矛盾和問題。

除了傾聽，書中還提到了善用語言的重要性。語言是人類交流的工具，它有著極大的力量。在與他人交流時，我們應(yīng)該盡量使用溫和、友善的語言，避免使用刺人的言辭和傷人的語氣。通過友善的語言，我們能夠營造出輕松、愉快的溝通氛圍，讓對方更加愿意與我們交流，從而達(dá)到心與心的溝通。

另外，本書還提到了表達(dá)自己的能力。好的溝通不僅包括傾聽和善用語言，還需要我們能夠清晰地表達(dá)自己的觀點和意見。有時候，我們內(nèi)心深處明明有很多話想說，卻無法流利地表達(dá)出來。這就需要我們不斷地提高自己的表達(dá)能力，通過閱讀、寫作和練習(xí)等方式，使自己具備更加清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)思想的能力。

書中還提到了情感溝通的重要性。人是情感動物，情感是我們溝通中不可忽視的一部分。在與他人交流時，我們應(yīng)該能夠理解對方的情感需求，不僅要關(guān)注其言辭，還要通過言行表達(dá)出對其情感的支持和關(guān)心。通過情感溝通，我們能夠建立起更深層次的信任和理解，讓溝通更具有親和力和感染力。

通過閱讀《好好說話第一步》，我深刻理解到好好說話對人際交流的重要性。在現(xiàn)實中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的溝通問題，有時候不僅僅是因為觀點不同，還可能因為沒有注意到對方的需要或因為情緒的原因?qū)е聹贤ㄊ?。而要解決這些問題，就需要我們學(xué)會好好說話，從自己做起，積極主動地傾聽、用友善的語言交流、提升表達(dá)能力，同時也能夠注重對他人的情緒需求和進(jìn)行情感溝通。

小編認(rèn)為，《好好說話第一步》這本書深入淺出地講述了如何進(jìn)行有效的溝通。我們應(yīng)該從自己做起，提高自己的溝通能力，通過傾聽、善用語言、表達(dá)自己以及情感溝通等方式，與他人建立起良好的人際關(guān)系。通過讀這本書，我意識到溝通技巧的重要性，并努力將其應(yīng)用到日常生活中。我相信，只要我們能夠用心去理解和付出，好好說話將會給我們帶來更多的成功和快樂。

好好說話第一步讀后感 篇6

《好好說話第一步》讀后感

《好好說話第一步》這本書給我留下了深刻的印象。它以通俗易懂的語言，從我們?nèi)粘＝涣鞯慕嵌瘸霭l(fā)，闡述了好好說話的重要性，并提供了一些實用的方法和技巧，讓我們能夠更加有效地與他人進(jìn)行交流和溝通。

在《好好說話第一步》這本書中，作者詳細(xì)地介紹了什么是好的溝通，以及為什么好好說話對我們的成長與發(fā)展至關(guān)重要。他強調(diào)了溝通的目的不僅僅是傳遞信息，更重要的是解決問題、建立信任、促進(jìn)合作和增強人際關(guān)系等。通過談話，我們能夠更好地了解他人的需求、意見和想法，并在這個基礎(chǔ)上合理地展開交流和互動。

在書的后半部分，作者提供了許多實用的方法和技巧來幫助我們改善溝通能力。他強調(diào)了傾聽的重要性，并提供了一些傾聽的技巧，如注意非語言信號、及時反饋、避免打斷等。作者還介紹了如何用積極的語言和肯定的態(tài)度來表達(dá)意見，以及如何適應(yīng)不同的溝通場景和對象。通過這些方法和技巧，我們可以更加自信和有效地與他人交流，從而建立更好的關(guān)系并取得更好的溝通效果。

讀完這本書后，我深有體會地感覺到好的溝通對我們的生活和工作有著重要的影響。在家庭中，好好說話能夠調(diào)和家庭關(guān)系，增進(jìn)親情；在工作中，好好說話不僅能夠幫助我們更好地與同事合作，還能夠幫助我們更好地與領(lǐng)導(dǎo)溝通，從而提升工作效率和職業(yè)發(fā)展。而且，好好說話也是一種修養(yǎng)，能夠展示出一個人的聰明才智和人格魅力。

通過讀《好好說話第一步》，我開始意識到自己在溝通中存在的一些問題，并嘗試運用書中提供的方法和技巧進(jìn)行改進(jìn)。我學(xué)會去傾聽他人的意見和感受，尊重他人的觀點，不輕易打斷他人的發(fā)言。我也學(xué)會了更加積極和肯定地表達(dá)自己的意見，避免使用消極或攻擊性的語言，以免產(chǎn)生誤解和沖突。這些改變讓我發(fā)現(xiàn)，在與他人的交流中，我可以更加自如地表達(dá)自己的觀點，更好地理解他人的需求，從而在工作和生活中獲得更好的表現(xiàn)和結(jié)果。

《好好說話第一步》這本書對我來說是一本極具價值的讀物。它幫助我意識到好好說話的重要性，并提供了實用的方法和技巧，讓我能夠更加自信和有效地與他人進(jìn)行溝通和交流。通過改善溝通能力，我相信我能夠在人際關(guān)系和工作中取得更好的成績。我會將書中所學(xué)的應(yīng)用到實際生活中，并不斷提高自己的溝通能力，邁向更加美好的未來。

好好說話第一步讀后感 篇7

夫妻關(guān)系的日漸冷漠、親子關(guān)系的溝通不良、朋友同事間的疏離，這些人際溝通的障礙，大都是因為傾聽出現(xiàn)了問題，但不同的關(guān)系，需要不同的傾聽藝術(shù)。

?親密伴侶間的傾聽

《囧媽》中伊萬的妻子說：“你為什么要鍥而不舍地改造我呢？都這么多年了，你難道沒有意識到我不是你想的那個人嗎？”

親密伴侶間的傾聽在于了解彼此真正的需求，認(rèn)清彼此的差異，允許對方是一個不完全和我們一樣的人，允許他有自己應(yīng)對生活的方法和模式，不以自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷和要求對方，不以改變對方為目的，允許對方做自己，這樣才能平復(fù)失衡。

?父母與孩子間的傾聽

關(guān)愛、同理心是親子溝通的主要關(guān)鍵，霸權(quán)的父母容易讓孩子產(chǎn)生不被了解的苦悶，懷疑自我生命的價值。

?與朋友、同事的傾聽

在與朋友、同事的交往中，平衡的互動才是友誼長存的秘訣。

好好說話第一步讀后感 篇8

只要認(rèn)真聽，就可以省掉說話的時間！

“我說話，你聽得見嗎？”“我不要你覺得，我要我覺得”這幾句話在影片《囧媽》中反復(fù)出現(xiàn)。

一個人說話，另一個人傾聽，我們想當(dāng)然地認(rèn)為它是理所當(dāng)然的，但很多時候，人們似乎都不聽彼此說話。只說不聽，就好像從中截斷電線，還希望它能導(dǎo)電去點亮什么一樣。那么，我們?yōu)槭裁磿宦犇兀坑秩绾翁岣呶覀冏约旱摹奥犃Α焙腿绾伟褍A聽藝術(shù)運用到我們的人際關(guān)系中呢？

我相信我們可以在麥克·P·尼克斯博士著作的《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》一書里面找到答案。這本書列舉了許多令人感同身受的案例，深入淺出的解析了我們?yōu)槭裁床宦犚约皟A聽的障礙為何物，還告訴我們?nèi)绾翁岣呶覀兊摹奥犃Α币约叭绾卫脙A聽藝術(shù)來改善與修補伴侶、親自、朋友與同事的關(guān)系。

麥克·P·尼克斯博士是威廉瑪麗學(xué)院的心理學(xué)教授，擅長家庭及婚姻心理治療，也是極受歡迎的講座演講者，常做客于《歐普拉秀》、《早安今天》等電視節(jié)目。據(jù)不完全統(tǒng)計，有125,000+名的讀者表示因為《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》這本書改變了他們的個人和職業(yè)關(guān)系。

這本書一共分為四篇：第一篇說明為什么傾聽在我們的生活中占了這么重要的地位；第二篇探討了那些隱蔽的預(yù)設(shè)、潛意識里的需求以及情緒化的反應(yīng)才是造成我們未能傾聽的真正原因；第三篇教我們?nèi)绾纬蔀橐粋€更好的傾聽者；第四篇探討如何把傾聽藝術(shù)運用到人際關(guān)系中。

今天，我會從“我們?yōu)槭裁磿宦牎?、“如何提高我們自己的聽力”、“如何把傾聽運用到我們的人際關(guān)系中”這三方面來解讀《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》這本書。

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