健康與健康的生活方式教案(匯總10篇)

通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。下面是小編整理的小學(xué)開學(xué)第一課健康教育教案（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。

健康與健康的生活方式教案 篇1

教學(xué)資料：

一日三餐

教學(xué)目標：

了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐

教學(xué)重點難點：

了解一日三餐中的科學(xué)

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

談話：汽車行駛要加油，人每一天活動要吃飯，你們明白是為什么嗎

講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢這天，我們就來了解一日三餐中的科學(xué)。

（板書：5.一日三餐）

二、學(xué)習(xí)新課

一日三餐好處多

談話：每個人每一天都需要吃必須量的食物，才能保證一天的活動、學(xué)習(xí)的需要。為什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一頓，會有什么樣的感覺一日三餐有又什么感覺呢

學(xué)生討論并匯報。

講述：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，這期間人體要消耗超多的熱能。通常狀況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進食后不到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃飯，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

科學(xué)安排一日三餐。

講述：吃飯不僅僅要定時，還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損害胃。因此吃飯定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

學(xué)習(xí)課文第二句話：早餐就應(yīng)吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。

提問：什么樣的早餐叫做吃得好

中餐為啥要吃飽怎樣才能吃得飽

晚餐的“少而精”指的是什么

清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。

一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。

聯(lián)系上述資料，說一說你家每日三餐都吃些什么比一比誰家安排的最合理。

三、鞏固和反饋

看一看，你能從下面三幅圖中看出各是哪一餐嗎除了時鐘能夠給你提示外。還能夠從哪些方面入手，找出正確答案

做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設(shè)計一天的食譜。

健康與健康的生活方式教案 篇2

活動目標：

1、樂意看看、聽聽安全視頻，理解故事內(nèi)容，增強防火意識。

2、 能結(jié)合生活經(jīng)驗，說說對火的認識和玩火可能導(dǎo)致的后果。

重點難點：

增強防火意識，說說對火的認識和玩火可能導(dǎo)致的后果。

活動準備：

1、"火娃"圖片，幼兒安全視頻《不留情的大火》、音樂《楊基歌》。

2、 笑臉和哭臉標記牌、安全用火和不安全用火、玩火的圖片。

活動過程：

1、身邊的火娃教師：這是什么?(出示"火娃"的圖片)，你的身邊有火娃嗎?火娃可以幫助我們做些什么事情?

教師：對，火娃的本領(lǐng)真大，可以幫助我們煮熟東西、給我們帶來溫暖，我們的身邊離不開火娃，可是，你們知道嗎，如果人們沒有正確用火，或小朋友去玩火會發(fā)生事情呢?

2．不留情的大火教師：是的，大火無情，我們一起來看看、聽聽故事《不留情的大火》--教師：誰來說說故事里發(fā)生了什么事情?

教師：是的，如果人們不正確用火，小朋友玩火，火娃就會發(fā)脾氣!

3．安全闖關(guān)，對和錯教師逐個出示安全用火和不安全用火、玩火的圖片，請幼兒辨別行為的對錯，同時出示笑臉和哭臉標記牌，如果認為是正確的就站到在笑臉前面，如果認為是錯誤的就站到在哭臉前面。

4、游戲：我是小小消防員教師：如果萬一真的發(fā)生了火災(zāi)，我們就要撥打電話"119"請消防隊員來，我們來做一個"小小消防隊員"的游戲吧!聽--消防隊員們集合了!

教師播放音樂，請幼兒感受穩(wěn)健、有力的音樂風(fēng)格，帶領(lǐng)幼兒聽音樂做做消防隊員模仿動作(戴上消防頭盔，穿上消防服、消防膠靴，集合，開著消防車出發(fā)、使用水槍滅火、救援，等等。)

活動反思：

1、幼兒能積極的參與到活動中來，但是缺少現(xiàn)實生活中的實踐能力。

2、應(yīng)該做好家園共育活動，讓孩子把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容變成永久性記憶。

健康與健康的生活方式教案 篇3

活動目標

1、愛清潔，講衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣

2、理解兒歌內(nèi)容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性

重點與難點：

理解兒歌內(nèi)容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性

活動準備：

圖片若干

活動流程：

欣賞兒歌——幼兒討論——幼兒實踐活動

活動過程：

1、欣賞兒歌，理解內(nèi)容，了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性

提問：小白兔是怎么愛清潔的？它的鄰居是誰？小熊講衛(wèi)生嗎？它的'鄰居是誰？愛清潔有什么好處？不講衛(wèi)生有什么害處？小朋友要學(xué)誰？

2、組織幼兒討論

（1） 小朋友手工活動后，碎紙扔了一地，怎么辦？

（2） 有的小朋友不喜歡洗澡，便后不洗手，好不好？

（3） 有的人隨地吐痰、亂扔煙頭，對不對？

（4） 請幼兒說說小朋友應(yīng)該怎樣愛清潔

3、帶幼兒在幼兒園內(nèi)撿拾地上的廢紙、果皮、落葉等。

健康與健康的生活方式教案 篇4

教學(xué)資料：

睡眠好身體好

教學(xué)目標：

1.讓學(xué)生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。

2.使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的.好習(xí)慣。

教學(xué)重點難點：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時？

二、學(xué)習(xí)新課：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事

d.要用溫水洗腳

2.睡覺時要：

a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)

b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）

c.不要蒙頭睡覺

3.臥如弓：

睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的'左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？

身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？

2.請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？

3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：

睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習(xí)慣。

健康與健康的生活方式教案 篇5

活動目標：

1、感受耳朵的重要，了解愛護耳朵的.簡單常識。

2、聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性。

3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

4、知道檢查身體的重要性。

5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。

活動重點難點：

活動重點：使幼兒感受耳朵的重要性，了解愛護耳朵的簡單常識。

活動難點：聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性。

活動過程：

一、猜謎引出課題 左一片，右一片，隔座大山看不見。

二、游戲“猜猜我是誰”

1、教師講解游戲的玩法：

請一位幼兒趴在老師的腿上，請另一位幼兒走到該幼兒旁邊說“__×，猜猜我是誰?”讓猜的幼兒根據(jù)聲音說出對方的名字。游戲依次進行。

2、幼兒進行游戲

當(dāng)幼兒才不準確時，教室根據(jù)性別、外貌特征或衣著打扮給與適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>

3、提問:游戲時眼睛看不見為什么還能猜出小朋友的名字?(引導(dǎo)幼兒說出耳朵能聽出不同的人發(fā)出不同的聲音)

4、教師小結(jié):小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。

三、耳朵還能聽見什么聲音?

1、你的耳朵聽到過什么聲音?(引導(dǎo)幼兒說說聲音是什么樣的，請幼兒學(xué)說象聲詞)

2、請幼兒聽聽磁帶眾的各種聲音，說說是什么發(fā)出的聲音，并學(xué)一學(xué)這些聲音。

四、看看我們的耳朵

1、引導(dǎo)幼兒互相觀察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。

2、出示耳朵的圖片，進一步認識耳朵。

3、教師小結(jié)：我們的耳朵能聽見各種各樣的聲音，小耳朵真是我們的好寶貝!我們要愛護它。

五、愛護我們的耳朵

1、說說我們該怎么愛護自己的耳朵呢?

2、請幼兒自由發(fā)表自己的觀點。

3、教師小結(jié)：不往耳朵里塞小東西;聽音樂、看電視音量要適中;不對別人大喊大叫等。

健康與健康的生活方式教案 篇6

活動主題：

大家一起來

活動名稱：

安全大玩家

活動科目：

生活與健康

活動目標：

1、知道游戲是的安全注意事項。

2、提高參與游戲的興趣。

活動準備：

1、幼兒用書、學(xué)習(xí)單、掛圖。

2、安全棋子。

活動過程：

1、教師由提問引起幼兒活動興趣。

（1）你們在游戲時，如果發(fā)現(xiàn)有人跌倒，你們會怎么做？

（2）如果發(fā)現(xiàn)有人不遵守游戲規(guī)則，你們又會怎么做？

（3）在游戲中，你們是怎樣保護好自己的安全的。

2、請幼兒看幼兒用書并進行提問。

（1）、教師：圖中哪些行為時正確的？

（2）教師與幼兒共同針對正確的行為討論

（3）教師：圖中哪些行為時不正確的？

（4）教師與幼兒共同針對不正確的行為討論。

3、教師帶領(lǐng)幼兒分組開展游戲活動。教師進行個別指導(dǎo)。

健康與健康的生活方式教案 篇7

設(shè)計意圖

俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學(xué)生的心理活動中，情緒情感變化相當(dāng)快。在小學(xué)生期，孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的'重要內(nèi)容。本次活動旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，學(xué)會合理發(fā)泄心中的不快，培養(yǎng)小學(xué)生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

活動內(nèi)容：

健康活動《開心吧》

活動目標

1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。

2、培養(yǎng)小學(xué)生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

3、在活動中鼓勵小學(xué)生大膽表達自己的想法，促進小學(xué)生語言表達能力的發(fā)展。

活動準備

音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

活動過程

一、教師介紹開心吧，激發(fā)小學(xué)生興趣

二、教師演示教具，引導(dǎo)小學(xué)生交流，初步探討緩解不開心的方法

1、教師表演故事《開心吧》。

提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

3、出示三幅掛圖，請同學(xué)幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。

小組討論:

(1)小貓的玩具被同伴搶走了。

(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。

(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。

教師總結(jié)：其實呀不開心會對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。

三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

1、同學(xué)們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。

3、小學(xué)生作畫，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容，告訴周圍的同伴或老師。

四、出示“出氣袋”，引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快

1、游戲：出氣袋。

2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。

五、律動出場，繼續(xù)傳遞快樂

健康與健康的生活方式教案 篇8

教學(xué)目標：

了解人體健康的定義。

教學(xué)重點：

健康的定義

教學(xué)難點：

為什么說心理健康是身體健康的保證

教具（課前準備）

多媒體演示

教學(xué)內(nèi)容及過程

1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

（4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展。

3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。

4、重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學(xué)生德，智，體全面發(fā)展

5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：

（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生

（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系

（4）關(guān)于自己的健康

教學(xué)反思：

學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個問題。

在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價值。

健康與健康的生活方式教案 篇9

一、活動目標：

1、了解養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的重要性。

2、知道刷牙的時機。

二、活動重點：

1、讓幼兒養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣

三、活動難點：

1、了解刷牙的時機、

四、活動準備：

1、制作好的白牙與黑牙的圖卡

2、刷牙歌的音樂、

五、活動過程：

1、老師拿出制作好的白牙圖卡和黑牙圖卡，當(dāng)白牙和黑牙配合講述《白牙與黑牙》的故事。

〔1〕老師提問：“小朋友，你們喜歡白牙還是黑牙??？”

幼兒可以舉手自由發(fā)言。

（2）老師問：寶貝兒，你們有沒有好朋友??？你會和你的好朋友做些什么?。拷裉鞐罾蠋熞矌砹艘粚门笥?，看看它們是誰吧！聽聽看它們發(fā)生了什么事？（老師講述故事）

2、老師分別詢問幼兒：“你為什么喜歡白牙（黑牙）呢？”讓幼兒說一說自己的想法。

（1）老師說明：小朋友都比較喜歡白牙，是不是？那我們的牙齒呢？是不是也和白牙一樣潔白漂亮呢？

（2）老師問：“看看你們好朋友的牙齒是白白的，還是黑黑的？”牙齒黑了會怎么樣呀？”（老師簡單說明牙齒變黑的原因）

3、給幼兒講解怎樣保護牙齒，讓牙齒變得潔白漂亮

（1）老師講述要愛護好，保護好自己的.牙齒，不要吃太多甜食、糖果，每次吃完飯后要記得漱口，別讓它生病了，引出最好的方法就是刷牙。

（2）老師問：你們平時有沒有刷牙呀？那是什么時候刷的呀？你是怎么刷的？（幼兒舉手回答）

（3）老師講述：牙齒對我們很重要，我們要用它來嚼碎食物，這樣食物才好消化。如果沒有牙齒，就不能嚼碎食物了，而且說話、唱歌的時候，嘴巴會漏風(fēng)，唱出的聲音就不好聽了！如果笑起來，沒有牙齒，那就不好看咯。那你們知不知道正確的刷牙方法呢？

（4）楊老師今天還請來了牙醫(yī)姐姐，讓她來告訴我們怎樣刷牙才是正確的吧！

4、有請牙醫(yī)姐姐出場，教幼兒正確的刷牙方法。（教正確刷牙方法中）

（1）寶貝兒，剛剛牙醫(yī)姐姐教了我們怎么刷牙才對??？你們學(xué)會了嗎？那我們一起來刷牙吧！

（2）老師示范刷牙的動作（一顆一顆慢慢認真的刷，上上下下，里里外外都要刷干凈?。?/p>

（3）老師：“讓我們跟著音樂一起來刷刷牙，清潔清潔我們的牙齒，讓我們的牙齒變的白白的，更健康，好不好？”

六、活動結(jié)束：

讓幼兒和師一起隨音樂《刷牙歌》動起來！體會刷牙也是一件快樂的事情。

老師：“孩子們，看看你們好朋友的牙齒刷干凈了嗎？

七、活動總結(jié)：

在這次活動中，我為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個比較生動，自由的活動氛圍（自主發(fā)言、幼兒之間共同探討）。小班的幼兒對新鮮事物充滿強烈的好奇心，看到新奇的事物會主動接近，探索其中的奧秘。所以，我始終以幼兒為主體，在一開始，我出示了一副形象生動的牙齒（白牙與黑牙）讓他們認識牙齒，引起了幼兒的興趣，然后運用“小魔棒變鏡子”的游戲，讓幼兒共同觀察牙齒，了解牙齒，激發(fā)了他們積極想要探索的欲望，幼兒在整個過程中，了解了刷牙的重要性，最后我以一首刷牙歌結(jié)束了活動，讓幼兒感受刷牙也是一件很快樂的事，不僅快樂的接受知識，也在活動中獲得了新的體驗與成功。

健康與健康的生活方式教案 篇10

教學(xué)目標

1、讓學(xué)生知道血液的組成成份有哪些。

2、使學(xué)生了解血液的主要作用。

3、使學(xué)生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。

教具準備

投影

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時我們見到的血液，好嗎？這節(jié)課我們就來了解有關(guān)血液的知識。

二、學(xué)習(xí)新課

1、大家知道血液為什么是紅色的嗎？

2、血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？

3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調(diào)節(jié)的.，如果某種成分的多少超出了限度，就會生病，醫(yī)生就是通過成分檢驗來分析病情的。

4、讀課文，說說血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么？

5、為什么血液能夠不斷地流動，周而復(fù)始呢？

6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時可采取哪些措施呢？

7、學(xué)生回答，教師小結(jié)。

8、補充介紹知識：

（1）血液的主要成分；

（2）血液也是有壽命的；

（3）血型的種類。

三、檢測：

血液有哪些主要成分？血液的`主要作用是什么？

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