作為一位杰出的老師,通常會被要求編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?以下是小編整理的高中體育教案模板范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
一、教學(xué)內(nèi)容:
羽毛球競賽規(guī)則簡介;
二、教學(xué)目標(biāo):
1)使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2)強調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀律性。
三、課的部分:
[準備部分]:
一、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序);
二、慢跑600m;
三、徒手操6節(jié);
[基本部分]:
一、羽毛球運動規(guī)則簡介:
1、挑選場地或發(fā)球權(quán);
2、局數(shù)和分數(shù);
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);
4、交換場地;
5、發(fā)球和接發(fā)球;
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;
7、違例
1)發(fā)球時的幾種違例;
2)接發(fā)球時的幾種違例;
3)擊球時的幾種違例;
二、分組教學(xué)比賽
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法:
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練:移動步法練習(xí)。
四、結(jié)束部分:
1、整理放松;
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點;
3、器材收拾;
4、下課。
教學(xué)內(nèi)容:
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學(xué)目標(biāo):
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,鍛煉學(xué)生的手指靈活度。
3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。
重點:
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點:
養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
教學(xué)準備:
圖片
教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入
1、師:同學(xué)們,你們是坐在教室里,而老師是站在教室里。(板書:坐、立)
2、師表演行走,讓學(xué)生說說這個運動是什么?(板書:行)
3、師:今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
(一)、坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的?(板書:坐如“鐘”)
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解?
3、師講解并示范:
頭要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;腳分開,腿平行,雙手放在大腿上。
4、師出示板凳,指名同學(xué)上臺坐一坐,其余同學(xué)評一評。
5、全班比一比,看看誰的坐姿最標(biāo)準?
(二)、站如“松”。
1、師:同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”,那站我們應(yīng)做到什么呢?(板書:站如“松”)
2、誰見過松樹?它是怎么樣的?
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說明。
4、師:誰的站姿最正確,上臺來站一站。其余同學(xué)評價。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解:
頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后繃,腳跟相靠指并攏,兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。
5、指名幾名同學(xué)站一站,其余同學(xué)評一評,誰站得最好?
6、全班同學(xué)站一站,比一比。
(三)、行如“風(fēng)”。
1、師:現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢,行應(yīng)做到什么呢?(板書:行如“風(fēng)”)
2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。
3、師講解并示范:
頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。
4、學(xué)生分小組在巷道走一走,其余同學(xué)評一評,看誰走得最標(biāo)準。
(四)、為什么要掌握正確的身體姿勢呢?
1、指名學(xué)生說說
2、師:今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三、練習(xí)
1、判斷
師出示圖片,學(xué)生用手勢判斷,說說你的理由。
2、學(xué)做手指操。
3、游戲:“大西瓜、小西瓜”。
四、小結(jié):
說說今天你學(xué)到了些什么?
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù),運用兩種射門技術(shù)能準確將球射入球門。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作,因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),希望大家認真學(xué)習(xí),提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲:運球追捕
場地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。
游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場,到場外練習(xí)顛球,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負,時間短的一方獲勝。
組織教學(xué):分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊站立,每人一個小足球,做顛球練習(xí)。
要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。
4.練習(xí)
(1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊,依次運球射門。
組織教學(xué):體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次運球繞過障礙后射門。
糾錯:對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門,學(xué)生排成一路縱隊,依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。
組織教學(xué):四列橫隊練習(xí)隊形。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運球過障礙相距球門20米射門,學(xué)生依次完成,進球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價,最后老師做總結(jié)性評價,表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預(yù)計負荷
練習(xí)密度:35%-40%;平均心率:125-135次/分;運動強度:中等偏上。
七、課后反思
教學(xué)內(nèi)容
1、 運球射門
2、 身體素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1、 認知目標(biāo):學(xué)生知道運球射門的技術(shù)動作要令。
2、 技能目標(biāo):有70%的學(xué)生能正確運用技術(shù)完成運球射門。雙杠支撐臂屈伸,60%以上的男生達到8次;斜身引體,60%以上的女生達35次。立定五級跳,80%以上的男生達成10M,70%以上的女生達8.5M。
3、 情感目標(biāo):學(xué)生能認真練習(xí),克服一切困難,樹立完成目標(biāo)的必勝信心。
教學(xué)內(nèi)容
時間
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
組織形式
次數(shù)
階段目標(biāo)
準備部分:
1、 整隊
2、 慢跑
3、 徒手操:
⑴伸展運動;⑵體側(cè)運動;⑶體轉(zhuǎn)運動;⑷腹背運動;⑸踢腿運動;⑹踝、腕運動;⑺全身運動。
1、 指定集合地點
2、 聽取體育委員匯報出席人數(shù)
3、 師生問好
4、 宣布本課內(nèi)容及要求
5、 檢查服飾、安排見習(xí)生
教師領(lǐng)跑,并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿
教師示范并口令指揮
1、 在指定地點集合
2、 向教師問好
聽教師口令進行練習(xí)
四列橫隊:
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
兩路縱隊:
呈體操隊形:
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
快、靜、齊
熱身,使進入運動狀態(tài)。
充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。
基本部分
一、徒手練習(xí)技術(shù)動作
二、運球射門練習(xí)
三、雙臂屈伸(男生),斜身引體(女生)
四、立定五級跳
1、 講解示范運球及射門的基本動作。
2、 指揮學(xué)生練習(xí)。
3、 語言提示、及時糾錯。
1、 講解練習(xí)要求:在離球門牌號15M左右,在垂直球門的兩條直線上各插5支標(biāo)槍,每支標(biāo)槍相距離3M。學(xué)生在運球過程中不得任意跳過任何一支標(biāo)槍。
2、 指揮學(xué)生練習(xí):確定分組,并指定各小組組長。
3、 語言提示、及時糾錯。
1、認真聽講,建立動作表象。
2、按教師要求練習(xí)。
3、相互觀察、模仿,及時改正錯誤動作。
1、 聽清教師的要求。
2、 按教師的'編隊進行集合。
3、 在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。
4、 相互提示,改進動作。
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× ×
× ×
男生4付雙杠,女生2付單杠:
×
××××××
××××
××××
××××
××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
體會射門時的動作技術(shù),尤其是身體與球的位置關(guān)系,及擺腿動作。
結(jié)束部分
小結(jié)
1、集合整隊。
2、提示教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生自我評價。
場地器材
1、 操場
2、 足球10只
預(yù)計效果
1、 平均心率:
2、 強度指數(shù):
3、練習(xí)密度:
課后小結(jié)
【教學(xué)目標(biāo)】
1.通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動的相關(guān)安全規(guī)定,不做容易引起危險事故的事情,學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
【教學(xué)重難點】
1.教學(xué)重點:通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),能夠獨立連續(xù)游進50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),了解一些簡單的自救和間接救生技能,掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點:學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護知識和技能;培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),克服怕水、怕冷、疲勞等困難,堅持完成練習(xí)內(nèi)容;培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),保持積極向上的精神狀態(tài)。
【教學(xué)過程】
一、新課導(dǎo)入
游泳,是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,使身體在水中有規(guī)律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)
(一)認識游泳運動
1.運動特點
游泳是在水環(huán)境中進行的運動,呼吸方式與大多數(shù)陸地運動不一樣,具有獨特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣,需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí);游泳時身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與,是項全身性的運動;由于水的浮力和阻力作用,在水中運動時降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊,能使運動傷害程度降到最低。
2.運動價值
游泳是一項生存技能,在自己或是他人遇到溺水時,能夠自救或是救助他人;經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環(huán),提高心肺耐力和肺活量,增強心血管系統(tǒng)的機能,提升體質(zhì)水平;游泳能夠疏解壓力,愉悅身心,還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質(zhì),增強自信心。
3.運動原理
游泳運動是人在水中行進的一項運動,其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理,并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大,從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以,向后劃水時候盡量做到受力面積大,保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài),減少收腿和手前伸的受力面積,降低身體向前游進的阻力。這樣,向后的推力大,身體向前的阻力小,就會游得更順暢和更快。
思考討論:游泳有哪些安全須知?
(二)技術(shù)提高與運用
1.蛙泳
蛙泳,因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握,每個動作結(jié)束后都有滑行放松時間,比較容易學(xué)會,游起來也比較輕松。此外,蛙泳還便于觀察前方,在實用游泳領(lǐng)域(如踩水、救生等)經(jīng)常采用。
思考討論:游泳鍛煉對心肺功能有什么影響?
2.自由泳
自由泳,也稱“爬泳”,是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結(jié)構(gòu)合理,阻力小,是速度最快的一種游泳姿勢。
3.溺水急救方法
人溺水后會引起窒息或心跳停止,在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進行心肺復(fù)蘇術(shù)(CPR)可提高溺水者的復(fù)活率,急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主,急救過程按以下步驟進行。
(1)呼叫求助,撥打急救電話
發(fā)現(xiàn)有人溺水時,大聲向周圍呼叫,請人前來幫助。盡快撥打120急救電話,清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
(2)立即進行心肺復(fù)蘇(CPR)
將溺水者救助上岸后,先判斷其意識,如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止,需要立即對其進行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時,先使溺水者仰臥躺平,抬起下顎,使頭頸部與軀干成直線,將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物,打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸,要捏住溺水者鼻子,對準溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放開其鼻孔,每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊,十指相扣,掌根至于其胸骨下段(胸部正中兩乳連接處),按壓深度達到5厘米,按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓,對溺水者持續(xù)進行心肺復(fù)蘇,直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
(3)送醫(yī)院救護
溺水者心肺復(fù)蘇成功后,或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識,要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位,等待醫(yī)護人員到來后送醫(yī)院救治。
(三)游戲與比賽
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動作之余能夠享受水中活動的快樂,培養(yǎng)樂觀開朗,善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽,能夠檢驗學(xué)生平時技術(shù)學(xué)習(xí)的情況,同時使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神,正確對待比賽的勝負,勝不驕、敗不餒,學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗,積極面對下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)
持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量,鞏固打腿技術(shù)動作。將打水板垂直置于水中,增大擋水面積,持打水板進行蛙泳或自由泳打水??梢圆捎靡粚σ粚沟男问剑瑑扇藢⒋蛩逑鄬?,同時進行打水,哪邊學(xué)生先后退,即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運球
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力,通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式,增加活動的樂趣,以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團隊意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進,到達后,將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計時賽
踩水計時賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力,提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進行踩水比賽。要求雙手露出水面,若雙手人水即停止計時,按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力,逐步增大踩水難度和負重。
(四)發(fā)展體能Yjs21.cOm
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì),提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機能,并使學(xué)生身體各個部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練,可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時,還需要合理安排專項體能訓(xùn)練,任何專項對身體都有著特殊的要求,一般體能訓(xùn)練并不能代替專項體能訓(xùn)練。
進行一般體能訓(xùn)練時,可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法,改進學(xué)生身體形態(tài),促進身體健康,提高身體機能,全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進行專項體能訓(xùn)練時,則根據(jù)游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習(xí),發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項運動素質(zhì)和身體形態(tài)、機能。
(五)自我評價
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學(xué)科核心素養(yǎng),結(jié)合游泳運動的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求,依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價表》,學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動中的行為表現(xiàn)與能力水平,綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平,并在自我評價后爭取進一步提高。
教學(xué)內(nèi)容:
1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
2、短跑
教學(xué)目標(biāo):
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五
運動參與:
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力,從而參與到跑的練習(xí)中來
運動技能:
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習(xí),使學(xué)生掌握跑的技術(shù),提高跑的能力。
身心健康:
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神
教學(xué)重點:
排球下手發(fā)球時的`直臂擊球
教學(xué)難點:
克服學(xué)生厭跑的心理障礙
教學(xué)流程:
一、 課的導(dǎo)入:
1、 常規(guī)教學(xué):(1)體育委員整隊集合,檢查服裝、人數(shù)
(2)師生問好
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求
(4)安排見習(xí)生
要求:“靜、齊、快”,精神飽滿
2、 準備部分:(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)
(2)專門性準備活動:肩部——腰部——
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
教法:(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準備活動
學(xué)法:(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽教師口令進行準備操的練習(xí)
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
二、基本部分:
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
教學(xué)步驟:(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時糾正錯誤動作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法:(1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點
(2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作
(4)組織學(xué)生進行展示,給予評價
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)
(6)教師巡回指導(dǎo)
(7)教師小結(jié)
學(xué)法:(1)認真觀察教師示范動作
(2)分組進行對發(fā)練習(xí)
(3)及時糾正錯誤動作
(4)個別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)
(5)積極參與,進行自評、互評,共同進步
(6)小結(jié)
(二)100M跑
教學(xué)步驟:(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢
(2)組織學(xué)生進行100M跑
(3)評價與小結(jié) 標(biāo)志物
教法:(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點
(2)組織學(xué)生進行100M跑(2組)
(定時間不定具體路程的形式,時間規(guī)定18’)
(3)語言鼓勵學(xué)生認真完成
(4)評價與小結(jié)
學(xué)法:(1)認真聽教師講解,明確目的
(2)認真完成100M跑練習(xí)(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價
(4)學(xué)生小結(jié)
三、結(jié)束部分:
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場地器材:排球30個 排球場4個
一、教學(xué)背景
在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下,教師填鴨式地教,學(xué)生被動地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準達標(biāo)測試給學(xué)生造成了一定的心理負擔(dān),出現(xiàn)了隨著年齡增長,喜歡上體育課(特別是喜歡體育活動)的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出,上體育課時出現(xiàn)無精打采,畏難情緒增大,借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學(xué)生來說應(yīng)該是很有興趣的一門課,但是由于體育課的教學(xué)理念過于陳舊,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),方法簡單缺乏新意,學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低,最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進體育教學(xué),以此來提高高中學(xué)生特別是高中女生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。
這是開學(xué)初的一個單元一節(jié)體育課,教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí),重點是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達到教學(xué)目的,男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。
二、教學(xué)過程
教學(xué)背景:高三(2)班是一個文科班,女生有10多人身體素質(zhì)較好,活潑好動,有幾個還是班級的體育骨干,另外的女生則身體素質(zhì)一般,不怎么愛活動。
課堂上:
教師:同學(xué)們,今天我們做一個游戲……
學(xué)生:不是“貼膏藥”吧(小聲地說)。
教師:不是,是個新游戲,方法是:所有人圍成一個圈并且編號;老師喊一個號后將一個排球高拋;其他同學(xué)跑開;被喊中號的同學(xué)上來拿球喊停;然后用球滾過擊打其他同學(xué);打中后交換角色,不中繼續(xù)。
同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后……
學(xué)生:(大聲地)老師換一個吧,這個不好玩。
教師在想:這幫女生還挺挑剔!再一想,也難怪,這些女同學(xué)中有幾個是體育特長生和學(xué)校運動隊成員,還有好幾個身體素質(zhì)也不錯,這個游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c簡單了。索性給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個游戲要求比較高,不知道她們行不行。
教師:好吧,我們換項目。大家聽好:前排同學(xué)圍成一個大圈,用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué),圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避,擊中者退出,如果接住可以重新進來一個;直到全部擊中后交換。
場面一下子熱鬧起來,同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃,歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。
教師:同學(xué)們你們真行!沒想到這個游戲你們做得還真不錯。
學(xué)生甲:老師,我覺得還是簡單了,還有沒有更難的。
教師:可以。只要將排球換成兩個或者三個;記?。罕仨氉⒁饬?,視野開闊、反應(yīng)要快;當(dāng)然也要注意安全。
學(xué)生乙:不行,別換了,受不了了------
游戲還是增加難度了,而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑,被打的同學(xué)也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動場中。只看見學(xué)生滿場飛,夾著尖叫聲和笑聲。
一、 教學(xué)內(nèi)容:
羽毛球競賽規(guī)則簡介
二、 教學(xué)目標(biāo):
1、 使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、 強調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀律性。
三、 課的'部分:
[準備部分]:
1、 上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節(jié)
[基本部分]:
一、羽毛球運動規(guī)則簡介:
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)
2、局數(shù)和分數(shù)
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1、發(fā)球時的幾種違例
2、接發(fā)球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
二、分組教學(xué)比賽
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判
教學(xué)方法:
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中,教師旁觀、了解學(xué)生實際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練:移動步法練習(xí)
[結(jié)束部分]:
1、整理放松
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點
3、器材收拾
4、下課
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