制訂學(xué)習(xí)計劃九篇

為了讓我們的工作表現(xiàn)更為突出，我們需要著重寫好一份工作計劃。工作計劃是規(guī)劃后續(xù)工作的重點(diǎn)和流程。寫工作計劃時哪些誤區(qū)是需要避免的呢？小編特別為你收集的“制訂學(xué)習(xí)計劃九篇”，歡迎分享給你的朋友！

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇1)

(1)制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币馑际钦f不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學(xué)，有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。

(2)沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。

為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：放學(xué)后玩球，天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報刊;天天去市場集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄。

這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇2)

從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。總之，生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。

多思多問課堂上，老師講解的內(nèi)容相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

對于做練習(xí)或各種測驗(yàn)中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補(bǔ)缺?？山ㄗh學(xué)生設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。

歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。

可從兩方面進(jìn)行總結(jié)：(一)內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。(二)時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗(yàn)后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點(diǎn)。

保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。

體育考試是很重要的，這個方面主要靠平時的鍛煉，體育課上能夠按照老師的要求做好，加上平時多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因?yàn)轶w育有基準(zhǔn)分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，以擁有一個勻稱的健康的身體。

體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學(xué)習(xí)。同時，在自選項(xiàng)目上，一定要根據(jù)自己的實(shí)際，選擇把握較大的項(xiàng)目。

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇3)

(1)計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。

(2)實(shí)施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習(xí)計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計劃的信心。

(3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

(4)能減少時間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇4)

第一方面，培養(yǎng)健康的心態(tài)

首先要對自己有信心。相信自己能處理好每一件事，無論巨細(xì)；相信自己能做到勞逸結(jié)合，提高效率；相信自己能按部就班實(shí)行計劃，取得進(jìn)步。從每天起床照鏡子給自己加油，到抬頭挺胸走路，讓自己變得自信。

其次，要正確對待測試。每一次默寫、考試都要自覺地獨(dú)立完成，無論是對同學(xué)或課本，偷窺都是不道德的。測試的目的就是查找自己的缺漏，作弊騙了別人，更騙了自己。一次測試下來，結(jié)果是自己滿意的，要更加肯定自己，但不能驕傲。那些忽略的細(xì)節(jié)如果不補(bǔ)上，下一次就可能是大問題。假如結(jié)果不理想，也要直面失敗。用矛盾的觀點(diǎn)看，這次若能發(fā)現(xiàn)自己落下這么多，及時補(bǔ)回來，那么下一次就能進(jìn)步很多了，這也是收獲。

第二方面，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)技巧

1.制訂一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃。所謂適合自己，就是能符合自己的實(shí)際，既要要求自己在一段時間內(nèi)有所進(jìn)步，又要能夠?qū)崿F(xiàn)。要堅(jiān)持執(zhí)行計劃，無論你給自己描繪的是怎樣的一幅藍(lán)圖，不付諸行動，它就只是一頁沾了墨跡的紙。

2.認(rèn)真預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)。課本上的知識，課前要做好預(yù)習(xí)，把握大體；上課認(rèn)真聽講，通過老師的引導(dǎo)，把預(yù)習(xí)時不懂的知識點(diǎn)弄懂；課后通過配套的練習(xí)查漏補(bǔ)缺，及時復(fù)習(xí)。閱讀課外輔助書籍或做練習(xí)時要學(xué)會歸類，抓重點(diǎn)、不貪多。這樣可以用較少的時間鞏固核心內(nèi)容。

3.多思考，勤動腦。理科生在記憶公式定理時，要知其然，還要知其所以然。也就是在學(xué)習(xí)這些公式定理時，要理解它們的推導(dǎo)過程，這樣在運(yùn)用時才能更加得心應(yīng)手。

4.文、理科的學(xué)習(xí)手段應(yīng)該有所區(qū)別。大體上，文科主要靠記憶背誦，理科主要靠理解，文理各科都要通過練習(xí)來提高。但具體方法各人應(yīng)結(jié)合實(shí)際確定。比如，我在課外喜歡通過聽歌、看電影學(xué)習(xí)英語。當(dāng)然，水平測試的科目也不能落下，一方面，它們是小高考的考查內(nèi)容；別一方面，掌握更多的.知識能提升我們的綜合素養(yǎng)。我們的知識也不應(yīng)該只局限于課本，畢竟一個人不會總呆在學(xué)校里，最終我們還是要走向社會的，所以我們也要通過各種傳媒了解時事、學(xué)習(xí)更多課外的知識，促進(jìn)全面發(fā)展。

上述四點(diǎn)是要在勞逸結(jié)合的前提下進(jìn)行。同學(xué)們是否有過這樣的經(jīng)歷：考試時某個知識點(diǎn)好像很熟悉，但總回憶不起？這在心理學(xué)上稱為“舌尖現(xiàn)象”。出現(xiàn)這樣的情況除了和基礎(chǔ)不牢固有關(guān)，也很可能是因?yàn)榭记八卟蛔?，?dǎo)致考試時精神狀態(tài)不佳。也有的同學(xué)在考試前幾天會生病，很有可能是由于缺乏運(yùn)動又經(jīng)常疲乏，身體處于亞健康狀態(tài)，加上考前持續(xù)緊張所致。所以，我們要保證睡眠，女生十二點(diǎn)后才睡覺會變不漂亮。并且要學(xué)會放松，疲勞的時候走動一下，周末和好朋友談心，通過傾訴把不開心的事卸掉，這樣才能保持樂觀向上。也可以試著喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，讓自己變得更陽光?？傊挥谐渥愕木?、充沛的精力，我們才能迎接挑戰(zhàn)。

以上所陳述的兩大要點(diǎn)是我在學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望對同學(xué)們有所啟示。每位同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們扎實(shí)、勤奮地學(xué)習(xí)，就有可能取得進(jìn)步、突破。同學(xué)們，我們一起加油吧！

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇5)

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫皶r反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。

現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實(shí)上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇6)

學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計劃時，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時間?？傊挂惶斓幕顒痈挥凶兓?，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

計劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實(shí)際情況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

制訂計劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。

長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要注意一下幾點(diǎn)：

根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間安排。

要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個方面：

一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));

二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科;

三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。

一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平?！边@樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點(diǎn)：

1、要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證。

2、要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強(qiáng)。

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇7)

制訂暑期學(xué)習(xí)計劃

暑假來臨，很多同學(xué)開始想著可以放松一下，享受一下自由。但真正聰明的學(xué)生，卻不會輕易放過這場“饕餮盛宴”，而是會自主制訂一個暑期學(xué)習(xí)計劃。下面，就讓我們一起來看看如何制訂暑期學(xué)習(xí)計劃。

一、明確目標(biāo)

首先，我們需要明確自己制訂暑期學(xué)習(xí)計劃的目的是什么。是為了提高學(xué)習(xí)成績，還是為了充實(shí)自己的課外時間。了解自己的目標(biāo)，才能更有針對性地制訂學(xué)習(xí)計劃。

二、合理分配時間

制訂學(xué)習(xí)計劃，一定要考慮到自己的課外時間分配。合理安排時間，既保證了學(xué)習(xí)的效率，也不會影響到日常生活和健康。

三、多元化學(xué)習(xí)

暑期學(xué)習(xí)不是單純的對學(xué)科知識的掌握，還包含了社交能力、生活技能和興趣愛好。要讓學(xué)習(xí)計劃多元化，不僅學(xué)習(xí)科目知識，還可以安排一些戶外活動、讀書活動、手工活動和社交活動，全面提高個人素質(zhì)。

四、制定計劃

在考慮自己的時間和目標(biāo)之后，就可以開始制訂計劃了。可以將計劃分成每天、每周和整個暑假的計劃表，來清晰的安排每個學(xué)習(xí)和活動的時間。在制訂計劃時，可以參考老師和家長的建議，不斷完善自己的計劃。

五、執(zhí)行計劃

制訂計劃只是萬里長征的第一步，關(guān)鍵是要執(zhí)行計劃。為了讓計劃得以順利執(zhí)行，要具備自我管理的能力，克服拖延和浪費(fèi)時間的習(xí)慣，保持耐心和毅力。

六、檢查計劃

在計劃的執(zhí)行過程中，要經(jīng)常檢查計劃的實(shí)施情況，看看是否按照計劃進(jìn)行，是否需要對計劃進(jìn)行調(diào)整，以便更好地達(dá)到自己制訂的目標(biāo)。

總之，制訂暑期學(xué)習(xí)計劃的過程雖然有些長，但這是一件非常值得去做的事情。有了學(xué)習(xí)計劃，可以更好地規(guī)劃自己的生活和學(xué)業(yè)，在暑期里度過有意義而充實(shí)的時光。未來路上光滑與否，從現(xiàn)在的你決定！

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇8)

制訂學(xué)習(xí)計劃要科學(xué)、周密、切實(shí)可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。

制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。

因此，制訂學(xué)習(xí)計劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。

學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。

但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。

因此，在制定學(xué)習(xí)計劃時，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時間。

總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。

過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

計劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。

制定計劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。

因此，計劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。

不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實(shí)際情況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

制訂計劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。

應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。

所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。

那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。

一方面要緊湊，不浪費(fèi)時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。

因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。

如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。

正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)則。

“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。

要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。

所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。

計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

同時，要掌握自己的生物節(jié)律。

計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。

只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。

長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。

科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。

這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。

有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。

因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要注意一下幾點(diǎn)：

根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間安排。

要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。

因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個方面：

一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));

二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科;

三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。

防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。

不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的`學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時間和精力用在其他學(xué)科是。

要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。

對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。

學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。

短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。

長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。

在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。

到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。

良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。

有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。

這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。

“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。

”有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。

何必自己再定計劃，這種想法不對。

學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。

學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。

這一點(diǎn)越是高年級越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢?一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。

如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。

沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。

當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。

如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。

數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。

”這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。

使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。

要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。

此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。

同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點(diǎn)：

1、要突出重點(diǎn)也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證。

2、要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。

為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查。

可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。

根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強(qiáng)?！緒WW.977139.cOm 高分范文網(wǎng)】

制訂學(xué)習(xí)計劃(篇9)

制訂計劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

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