青春期教育課件15篇

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計劃。作為幼兒園老師的我們的課堂上能更好的發(fā)揮教學效果，為了防止學生抓不住重點，教案就顯得非常重要，有了教案的支持可以讓同學聽的快樂，老師自己也講的輕松。優(yōu)秀有創(chuàng)意的幼兒園教案要怎樣寫呢？在這里，你不妨讀讀青春期教育課件15篇，歡迎你閱讀與收藏。

青春期教育課件 篇1

教學目的：

引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。

教學重點：

通過分析和體驗，正確對待自己的身體變化。

教學過程：

活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現的各種煩惱。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。

事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。

體型只是美感的'載體，只要自然、和諧，就是美。

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。

進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現象。

正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

教學目標：

引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。

教學過程：

活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。

鼓勵學生大膽分析產生此類現象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。

活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致損傷，故長時間用腦易疲勞。

活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。

2、注意充分的休息與睡眠。

3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

4、善于選擇用腦的黃金時間。

青春期教育課件 篇2

為增強青少年心理健康意識，營造人人關注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，培養(yǎng)青少年良好的心理素質和健全人格，促進青少年健康快樂地成長，近日，興平路街道廣場社區(qū)開展“健康成長，拒絕約會‘暴力’”青少年心理健康教育講座。

本次講座邀請了平川區(qū)檢察院檢察官張小平前來授課。為即將步入大學的學子講述了一堂生動的心理健康教育課。

講座中，張小平老師詳細講解了拒絕“約會暴力”的內容，用事實案例闡述了影響青少年心理健康問題的因素，用幽默詼諧的言語向在場青少年詮釋了積極心理學的內涵與意義，并教授同學們在步入大學如何避免那些有暴力傾向的人成為自己的親密朋友。并通過邀請在場青少年共同參與不同目的的游戲環(huán)節(jié)，調動大家的積極性，激發(fā)自信向上的心理。同時，還穿插現場啟發(fā)問答、心理測試等活動，寓教于樂的教學模式使課堂氣氛十分活躍。

此次心理健康教育講座，讓大家明白了身體、心理的健康都是屬于健康之列，也讓大家掌握了如何培養(yǎng)良好的友誼和戀愛關系，要學會自我調整，改變自己的習慣和性格，這樣才能與更多的人成為朋友才和睦相處。

青春期教育課件 篇3

初二年級《健康教育》教案

【課題】 第三課

青春期的心理衛(wèi)生(2)【課時】共2課時，本案2課時

【授課老師】 石峰區(qū)第十六中學 彭年高 【教學目標】 懂得端莊自愛，正確區(qū)分愛情與友情 【教學重點】正確處理同學之間的關系，規(guī)范自己的行為 【教學難點】珍惜未來，樹立正確的人生觀、道德觀

【教具】課件、錄像 【教學內容及過程】

一、正確對待發(fā)育的早晚：

在現實生活中，青春發(fā)育期到來的年齡會因為遺傳因素或體質強弱、營養(yǎng)狀況、地理環(huán)境等的不同而存在一頂的個體差異，大多數孩子處在恰當年齡便開始發(fā)育，少數女孩可以從8到9歲，男孩從10到11歲就開始發(fā)育，稱早發(fā)育；及少數的女孩則從14到15歲，男孩從15到16歲才開始發(fā)育，稱晚發(fā)育，以上幾種情況，只要不是因病引起的，都是屬于正常的生理現象，千萬不能顧慮重重。如果發(fā)育太早或太晚,就應到醫(yī)院檢查，發(fā)現病源及時治療。

二、互尊互愛：

1、.端莊自愛：與異性交往要掌握分寸。不要嬉笑打鬧。拉拉扯扯。不出現不檢點超規(guī)的行為。

2、任何人都應該有人格，有尊嚴感，不僅自己要尊重自己，也要求別人尊重自己，自己也要尊重別人，自尊與互尊是相互統(tǒng)一的。

3、與人相處的過程中。不隨意干擾別人的工作、學習和生活，這是彼此之間應該遵守的職責，男女到了一定的年齡，對異性產生好感，這是自然的，但是應該理性克制自己情緒，不要輕率給異性寫信、傾訴對異性的愛慕之心，不要與異性單獨約會看電影、逛公園。更不要憑自己的情感去挑逗異性。這樣會破壞他人的平靜生活，干擾他人的學習，這是既不尊重自己，不尊重別人的表現，后果不堪設想。

4、交往要團結友愛、落落大方、互尊互愛，對自己的行為要有分寸、有節(jié)制，人需要有尊嚴。

三、珍惜未來：

1、正確區(qū)分情與愛情：友情是坦率、自然、正常的交往。愛情是婚姻、家庭的前奏它們的基點不同，友情是出于互幫，共同進步，愛情是出于渴望得到異性的熏青。真摯的友情可能轉化為愛情.但它不是必然的結果。

2、不要早戀.中學生對事對人閱歷不深，處于不穩(wěn)定、多變狀態(tài)，世界觀還未真正形成，如憑一時沖動，對異性表露鐘情，是一種草率行為，有害無益，影響學習，貽誤青春。

3、培養(yǎng)堅強道德意志，性萌動與性沖動，無疑要受到社會道德規(guī)范制約，更要受個人道德意識控制，對自己行為負責。

4、樹立強烈的事業(yè)心，青春期短暫，寶貴不能碌碌無為而虛度年華，不能陶醉于花前月下，甜言蜜語之中要有遠大理想和抱負，趁此風華正茂，打好堅實的成才基礎。

【教學小結】：進入青春期同學，存在性朦朧意識，此課在規(guī)范學生該時期的性意識、道德意識方面起重要作用，能讓學生正確處理與異性交往的關系，懂得自尊自愛、不早戀，能區(qū)分友情與愛情把身心投入到學習中。為今后的人生道路中成長打好堅實基礎。

青春期教育課件 篇4

老師們同學們：

早上好！今天我國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身幸福感?！?/p>

心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人，認識你自己?！边@句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路？”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了人類從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說，心理學是研究人的學問。

我們生活在一個競爭激烈的社會，所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室“紫薇小語”室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外，更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。心理咨詢本著“助人自助”的原則，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。本學期心理咨詢室的開放時間為每周一——周五的中午12點到1點，地點在科技樓三樓。歡迎同學們前來傾訴煩惱，釋放心情。

接下來，我想和大家一起分享哈佛幸福課導師本·沙哈爾為同學們簡化出10條幸福小貼士：

1、遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂事情，不要只是為了輕松而得過且過，或一味只遵從別人對你的期望。

2、多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試理解父母。良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。

3、學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點。

5、簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習冊嗎？參加了太多的輔導班嗎？應求精而不在多。

6、有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。

8、慷慨。現在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己。

9、勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10、表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。請始終保持感恩之心。

謝謝大家。

青春期教育課件 篇5

青春期女生教育

李家中學 蒲鈺梅

教學目標：

1.了解青春期的生理特點及青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

2.讓學生在學習生理知識的基礎上，知道初潮是怎樣來臨的月經期內應注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。

3.了解如何保護自己的子宮，卵巢，乳房。

4.了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。教學準備： 多媒體課件 教學方法： 講授法，討論法 教學過程： 一．月經的形成

月經是由于卵巢激素周期性變化引起子 宮內膜周期性的脫落而導致的陰道出血。月經第1次來潮稱為月經初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內外因素的影響，如氣候、個人體質、營養(yǎng)狀況等。28-30天為一個周期，每次持續(xù)3-5天。如超過5天，而且月經量過多，可能導致貧血，要去看醫(yī)生。二．經期護理

建議一：健康合理膳食 建議二：避免受濕受涼 建議三：注意私處衛(wèi)生

經期的陰道原來的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時細菌還容易上行侵入陰道內，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。最好每天清洗兩次私處，勤換內衣內褲，以保證外陰處清潔 有條件的同學，內褲要經常暴曬殺 建議四：避免過度勞累 建議五：保持良好心態(tài) 三．痛經怎么辦？

若月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。四．保護好您的卵巢

卵巢主宰著女人的命運。女性的第一性征，第二性征的顯露與卵巢的成熟有關。卵巢瘤特別是生殖細胞瘤，好發(fā)于青春少女，一旦出現腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應警惕卵巢瘤。

禁煙忌酒，煙酒對卵巢有毒害作用，影響其生長發(fā)育。注意陰部衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定。五．保護好您的陰道

其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進入青春期后，隨著月經的來潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內褲要在日光下照曬，睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用 大便后，手紙應由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

其二，防止罹患“時裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫熱、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時裝，以防后患無窮。其三，潔身自愛，守身如玉。

毋庸諱言，近年來，個別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。六．保護好您的子宮

少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術，勢必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會發(fā)生子宮穿孔，亦會于婚后發(fā)生流產、分娩時子宮乏力而致難產、產后大出血或導致胎盤植入。

人流手術中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進而造成不孕;另外，人流術中，由于負壓的作用，子宮黏膜會逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥…… 因此，少女保護好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。七．乳房的保護

第一、青春期乳房開始發(fā)育，內衣穿著不要過緊，不要穿過于窄小的衣服，或佩戴過小的乳罩，否則將長期壓迫乳頭而使乳頭回縮，不利于今后哺乳期的授乳。有的婚前少女乳房發(fā)育隆起時，害怕別人議論，而把胸部捆束起來而影響發(fā)育，造成不良后果。

第二、有乳頭回縮或扁平者，應經常用手指牽拉或吸奶器吸出，使乳頭突出，挺立。特別是在妊娠時更應重視這一點，以利授乳。

第三、青年女性發(fā)育良好的乳房，應及時選用適合的乳罩，防止在生活、工作及勞動中乳房因震蕩而不適，造成損傷或下垂。

年齡過小者不宜佩戴乳罩。八．早戀現象透視

活動一：討論早戀的危害性。1.嚴重影響正常學習。

2.增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。3.會使青少年縮小社會范圍，因為有排他性，專注性。

4少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重的創(chuàng)傷。

活動二：討論怎樣正確處理早戀。

1.當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2.正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

青春期教育課件 篇6

青春期教育教案

教學目標：

1、女同學能夠正確地認識自己；

2、學習青春期自我保健的方法；

3、認真對待青春期，正確了解青春期心理；

4、掌握在青春期遇到的問題的解決方法。

教學過程：

一、向同學提問是否了解自己和女生世界；

二、請同學自己講講青春期的故事；

三、請同學觀看教學視頻

四、組織同學分小組進行討論；

五、同學談觀后感；

六、師生互動

教學內容：

一、認識我們自己: 生殖器官的解剖和生理。

其實，男女生殖器官在胚胎時期就已經形成。這種與生俱來的兩性器官的特征，稱為第一性征，兩性在青春期開始出現的一系列與性有關的特征稱為第二性征。

生殖器官包括主性器官和副性器官兩部分。男性主性器官為睪丸，女性主性器官為卵巢。睪丸和卵巢除產生精子和卵子外，還兼有分泌性激素的功能，有助于附件器官的發(fā)育、生殖，所以又叫性腺。睪丸和卵巢以外的性器官，為副性器官，它的作用是共同參與完成性行為，或為胎兒的住地。根據生殖器官的部位，又有內外生殖器之分。

二、女性性器官特征：

（1）體內的女性性器官?？匆豢寸R中映現的自己的女性身體：高聳的胸、豐滿的臀部、圓潤的軀干、富有光澤的頭發(fā)等，從外表所見的這些女性特征，是由身體內的性器官之一——卵巢引起的。

女性體內特有的器官叫內生殖器，除了卵巢，還有輸卵管、子宮和陰道。這些結構相互聯系，孕育新生命。

自己可以進行軀體檢查：女性身體不但有內生殖器，身體外部也有生殖器。女性的外生殖器位于兩腿之間，與尿道、肛門為鄰，我們自己很容易見到。

（2）用眼睛和手指檢查。您看見過自己的外生殖器嗎?

“啊!這怎么可能!”這么想的人一定有吧?假如外生殖器突然疼痛怎么辦呢?好比腳的內部是看不到的，疼痛的時候，我們左看右看，用手指按一按什么部位痛，進行自我檢查。外陰部疼痛的時候亦應如此。美國的女性自己用鏡子和手檢查外陰構造就像用手檢查牙齒及咽喉一樣自然。外陰構造有一部分很不容易看到：沐浴時，在手和身體都比較清潔的時候，可試試用鏡子看；難以看到的部分用手檢查。陰道朝向子宮的方向是怎樣的?不是筆直向上而是斜著向后的。

（3）形狀和顏色因人而異。如果因自己的性器官與書本上的圖解有—點差別而擔心的話，則大可不必；因為它與十個人的臉色各不相同是同—道理。請記?。好總€人的性器官都有它自己的特點。

（4）經常留意身體危險信號的積極生活方式。女性想積極生活下去，最重要的是應該對自己的身體有正確的認識，輕微的小癥狀也可能是告訴你身體危險的信號。

三、女生悄悄話:

（1）排卵是什么？什么時候排卵？

月經剛開始時，腦垂體釋放促卵泡激素（FSH），FSH的作用是刺激卵巢表面大約20個卵泡的生長，每個卵泡內有一個卵子。在接下去的兩周內，卵泡不斷長大，同時卵巢分泌另一個重要激素-雌激素。

雌激素水平升高又會刺激垂體釋放黃體生成素（LH），LH的大量釋放使成熟的卵子從卵泡內釋放出來，這就是排卵。一般排卵是在下次月經來之前14天。

（2）怎樣知道已經排卵？

每天清晨醒來，不做任何事情（包括移動身體），先用體溫表測量自己的體溫。并將每天的體溫記錄下來，在排卵前后，基礎體溫會出現一個波動，先下降，再上升，波動范圍在1℃左右.如果出現這些情況,則表明已經排卵。

此外情緒的波動，運動量過大，工作學習的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經的周期。每個少女月經周期都有自己的規(guī)律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾。

少女來月經時應注意經期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經過多應及時就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。

四、青春期性心理。

青春期是童年走向成年的過渡，主要標志是性發(fā)育和性成熟，其時孩子們要經歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會化的重要時期。青春期大約起始于10～12歲，早的可提前到5～6歲，也可延遲到15～16歲。青春期性生理發(fā)育成熟的速度也因人而異，一些女孩只需1年左右，另一些長達5～6年或更久。

青春期性意識發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現是不同的：①疏遠異性。②向往年長異性期。③接近異性的狂熱期。④后期正式的浪漫戀愛期。

教育正處于青春期年輕人，特別是在校學生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)高尚的情操，學會自尊、自重、自愛和自制。

青春期教育課件 篇7

——八年七班

教學目標

1、讓學生知道隨著年齡的增長，生理和心理上的變化

2、學生之間應認清愛情和友誼，避免產生早戀現象。

3、讓學生知道遇到性侵犯時，應怎么保護自己。

重點

理解并懂得自尊自愛，對自己和家人負責。

難點

懂得保護自己

教學方法

舉例法

教學過程

隨著年齡的增長，同學們的身體在一天天的發(fā)生著變化，并且在男同學和女同學之間會保持一定的距離。

作為初中生，現在的我們應該要怎么做，才能保護自己呢？要得到別人的尊重，首先要我們自己要尊重自己，懂得自愛，并且要懂得一些遇到危險時的自救方法。

現在，我們作為一名初中生，主要的任務是好好的學習，考上自己想上的高中，希望同學們放下你們現在手上的一些雜事，特別是和學習沒有關系的事。由于同學們處于青春期，對很多事情都很感興趣，這是在所難免的，希望同學割舍掉你們現在所謂的“愛情”，它只會害了你。

怎么保護自己：

1、不隨陌生人出校。

2、不和社會生有來往。

3、放學時不坐黑的。

4、時刻提高警惕陌生。

5、有事情要和學?；虬嘀魅螠贤?。

總結

關愛自己就是最大的幸福，懂得自尊自愛之人，才會贏得別人的尊重，自己才不會吃虧。認真學習是你前途的光明，否則，現在還處于迷茫不聽勸告的你將會變成明天的窮人。

青春期教育課件 篇8

教學目標

1、讓學生知道隨著年齡的增長，生理上的變化

2、讓學生知道發(fā)生一些事情時應及時的報告老師，不要包庇犯錯的學生

3、學生之間應保持一定的距離，避免產生不必要的麻煩。

重點

理解并懂得自尊自愛，對自己和家人負責人

難點

懂得保護自己

教學方法

舉例法、講授法

教學過程

隨著年齡的增長，同學們的身體在一天天的發(fā)生著變化，并且在男同學和女同學之間會保持一定的距離。

作為初中生，現在的我們應該要怎么做，才能保護自己，才能讓自己在別人的眼中得到尊重呢？要得到別人的尊重，首先要我們自己要尊重自己，懂得自愛。

所謂的尊重就是：敬重、重視。人的內心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能贏得他人的尊重。尊重他人是一種高尚的美德，是個人內在修養(yǎng)的外在表現；尊重他人是一個人的政治思想修養(yǎng)好的表現，是一種文明的社交方式，是順利開展工作、建立良好的社交關系的基石。生活中只有互相尊重才能和別人建立良好的友情。

現在，我們作為一名初中生，并且是一名即將畢業(yè)的九年級學生，主要的任務是好好的學習，明年考上自己想上的高中，希望同學們放下你們現在手上的一些雜事，特別是和學習沒有關系的事。由于同學們處于青春期，對很多事情都很感興趣，這是在所難免的，希望談戀愛的同學割舍掉你們現在所謂的“愛情”，它只會害了你。

希望同學們能夠做到以下幾點：

1、吃晚飯的時候請同學們利用五點到七點的時間把晚上要用的水提好到寢室。

2、晚上上完晚自習以后，要看書的可以在教室看一下書，關燈后，請同學們回到寢室，洗漱之后上床睡覺。

3、住校生必須在寢室住宿，不準在外留宿。特別是女同學，不準在外留宿，不準和社會生出去，然后夜不歸宿。

4、有什么事情一定要和班主任、家長溝通，說明情況，不要一個人什么話都沒說就不見人。

5、男女同學之間應保持一定的距離，避免產生一些不必要的愛慕。把心思放在學習上來。

6、學校周末放假的時候。請同學們準時回家，不要在外逗留。

怎么保護自己：

1、不隨陌生人出校。

2、不和社會生有來往。

3、放學時不坐黑的。

4、時刻提高警惕陌生。

5、有事情要和學?；虬嘀魅螠贤?。

總結

關愛自己就是最大的幸福，懂得自尊自愛之人，才會贏得別人的尊重，自己才不會吃虧。認真學習是你前途的光明，否則，現在還處于迷茫不聽勸告的你將會變成明天的窮人。

青春期教育課件 篇9

【活動設計】

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

【輔導目的】

1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學生形成積極的心理防御機制。

【輔導方式】

1、 自由討論與小組討論。

2、 小品表演。

【重點難點】

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

【輔導準備】課件。

【輔導時間】1課時

【輔導步驟】

一、引入課題。

1、出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發(fā)言并板書。(見附后板書設計圖)

2、引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高;那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：

（1）小品中的小方表現出什么情緒？

（2）這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響？

二、認識消極情緒的危害。

1、小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內容：學生小方、小勇各自在看發(fā)下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地說:“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。

2、學生討論，教師啟發(fā)引導。

學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和后果。

老師將學生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。

歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?3、問:剛才的小品使你明白了什么?

三、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

1、說明活動方法：

回憶-一小組討論-全班交流-歸納方法-聯系實際

2、學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

小組討論：

（1）當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？

（2）同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

教師在小組討論時巡回了解。

3、教師引導全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示:

調節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。

轉移回避：做別的事，轉移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。

自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵進?。号Πl(fā)奮，爭取成功。

調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。

改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你？

4、嘗試用以上辦法解決實際問題

（1）讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。

（2）討論：遇到下面問題，怎么辦?

(投影顯示)

① 父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

②被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

③在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

四、總結。

問：參加今天的活動，你有什么收獲？(學生自由發(fā)言)

師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話:“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

青春期教育課件 篇10

青春期教育生理篇之女生篇

主講：戴金利

一、青春期會有哪些變化？

人體的發(fā)育，從卵細胞受精到成人，大約需要20年的時間。這個過程大致可以分為兩個階段，青春期以前是一個階段，進入青春期以后是另一個階段。青春期人體的生長發(fā)育有著明顯的性別差異。如快速增長期，一般女孩在11-12歲，男孩在12-14歲，女孩比男孩大約超前2-3年。在身高 突增階段，人體各部位的生長發(fā)育是不同步的。如上下肢的增長比脊柱 的增長快，平均每年增長8-11cm。女性長到19-23歲，男性長到 23-26歲。體重的增長突增期不是很明顯的，盡管它增長的時間比身高長，增長的幅度也較大，平均每年增長5-6公斤。即使人體成熟以后，體重仍有增長。它與骨骼、肌肉、脂肪的增長有密切的關系。心臟在青春期是增長較快的一個階段，重量比初生時增加10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年發(fā)生顯著變化，張力增大，色澤光亮，血壓及心博出 量逐漸增加，脈博逐漸變慢，接近成人的標準。肺的發(fā)育也達到旺盛時期，重量增加到初生時的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15歲時由1400毫升增至2000-2500毫升，22歲時進一步增到4800毫升。腦的發(fā)育在重量和容量上的變化雖不大，但在腦神經結構逐步發(fā)育到基本接近成年。因此思維能力活躍，對事物的反應能力提高；求知欲旺盛，操作各種精細動作比較準確、協調；推理分析能力和記憶力都有加強。另外丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌，進一步促 使全身組織的迅速發(fā)育心臟在青春期是增長較快的一個階段，重量比初生時增加10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年發(fā)生顯著變化，張力增大，色澤光亮，血壓及心博出 量逐漸增加，脈博逐漸變慢，接近成人的標準。肺的發(fā)育也達到旺盛時期，重量增加到初生時的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15歲時由1400毫升增至2000-2500毫升，22歲時進一步增到4800毫升。腦的發(fā)育在重量和容量上的變化雖不大，但在腦神經結構逐步發(fā)育到基本接近成年。因此思維能力活躍，對事物的反應能力提高；求知欲旺盛，操作各種精細動作比較準確、協調；推理分析能力和記憶力都有加強。另外丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌，進一步促 使全身組織的迅速發(fā)育 很多人這時候感覺四肢不協調，這是因為青春期身體發(fā)育快而且很突然：臀部變寬，脊椎長得飛快，手臂和腿變長。人體各部位此時發(fā)育不均衡，使骨骼和肌肉繃得很緊，所以你會覺得自己笨拙而不協調。你的體型要發(fā)育到一定程度才會達到平衡。

每個人都要經歷這個過程。盡管青春期有許多新鮮事，然而它對每個人來說都不是一件輕松的事。

三、青春期發(fā)育有哪些類型 ? 一般將青春期發(fā)育類型分為三種： １．早熟型青春期啟動得最早，女孩在８～９歲，男孩在１０～１１歲。突增高峰出現得早，停止生長時間也早。突增時間可維持１年左右，整個生長期縮短。此型的兒童多為矮胖型，以女孩居多。

２．晚熟型青春期啟動得最晚，女孩至１４～１５歲，男孩至１５～１６歲方開始發(fā)育，突增高峰出現最晚，停止生長時間也最晚，突增時間維持最長，可達３年左右。整個生長期也較早熟型延長。此型的兒童多為瘦長型，以男孩居多。屬此型的少年朋友切勿焦慮，按照這種發(fā)育類型，科學家預見，你是必然“后來居上”的。

３．均衡型介于早熟型與晚熟型之間，青春期啟動在１２～１６歲之間，女孩子較男孩子要早，熱帶比寒帶要早，突增時間維持２年左右。由此可見，青春期發(fā)育存在著明顯的個體差異，不能強求一致。青少年朋友們應認識到這一點，切不可盲目攀比，自尋煩惱。青春期是指從月經來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時期。一般從13歲到18歲左右。這個時期的生理特點是身體及生殖器官發(fā)育很快,第二性征形成,開始出現月經。

全身發(fā)育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過度。

第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此時女孩的音調變高,乳房豐滿而隆起,出現腋毛,骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現了女性特有的體態(tài)。

月經來潮 :月經初潮是青春期開始的一個重要標志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月經周期也無一定規(guī)律,須經逐步調整才接近正常。

青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩(wěn)定,家庭和學校應注意其身心健康。

五、月經初潮

1、女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，除妊娠和哺乳期外，生殖器官呈現周期變化。這種變化最明顯的外部表現是每月一次的陰道出血，即月經。據現代醫(yī)學統(tǒng)計，我國女人從13—15歲開始來月經。第一次月經稱為月經初潮。月經周期性變化過程，稱為月經周期，女性月經周期平均為28天，在20-24天范圍內也屬正常，但每個女子自己的月經周期是比較穩(wěn)定的。少女在月經初潮后一段時間內，月經周期可能不規(guī)則，一般1-2年后便逐漸具有規(guī)律。

2、正常的月經應是什么樣的

衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規(guī)律，均屬正?，F象。月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯癥狀，少數婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工 作，也不必治療，月經期過去以后癥狀會自然消失。正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現

六、經期衛(wèi)生

月經雖屬女性的生理現象，但行經期間如不注意調護及衛(wèi)生，常易致病，影 響身體健康。因此，在經期常須注意以下幾個方面。

1、清潔衛(wèi)生

月經期間，每晚都應清洗外陰部，可以淋浴，但不宜盆浴，不宜游泳和下水、田勞動。內褲及衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾要柔軟潔凈。

2、勞逸適度

經期應避免過度疲勞和跳繩等劇烈運動。勞則耗氣，最易動血，從而會使經期延長或經量過多。

3、心情舒暢

行經進，中醫(yī)學認為，陰血偏虛，肝氣偏旺，情緒容易波動。若傷于七情，肝失疏泄，則常來潮或加重行經時的不適，所以經期應始終保持心情愉快。

4、調節(jié)飲食

行經期間，不宜食辛烈香燥食品，一則易灼其津液，二則易使血分蘊熱，使熱迫血行，不宜過食冰糕類生冷寒涼食品，血為寒凝，以致血行受阻而引起痛經。

七、月經期間女孩會出現哪些不適或異常？ 月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經，功能性子宮出血外，尚有以下種種表現：(1)倒經有些女孩月經來潮時陰道出血甚少或不出血，卻常有周期性鼻衄或吐血，這可能是因為她們體內的生物鐘節(jié)律紊亂造成的。鼻中隔前下方有一個血管豐富而脆弱的區(qū)域，它對雌激素十分敏感，行經時鼻粘膜血管增生、腫脹并破裂而出血。

(2)便血當卵巢功能低下或紊亂，正常生理功能受干擾，勢必導致行經錯亂，經血反其道由肛門而出。它可能涉及緊張，焦慮等造成的中樞神經系統(tǒng)功能障礙。(3)經期浮腫由于雌激素具有一定的生理作用，所以當經前期雌激素水平增高時會出現眼瞼、手指、足踝部等的浮腫，其程度輕重不等，發(fā)生部位也可因人而異。來潮后尿量增加，浮腫逐漸減輕。必要時可服利尿劑。

(4)經前期膝痛由于月經時雌、孕激素比例失調，抗利尿激素和醛固酮的分泌不協調，可引起身內水鈉潴留，膝關節(jié)內組織水腫，脂肪墊腫脹，壓迫神經叢，造成經前一周左右的走路或伸膝時疼痛，休息和屈膝時好轉。平時應多鍛練身體，嚴重時可服用布洛芬，每日三次，每次20毫克。（5）適宜寒溫

女性在經期，還應注意不能冒雨或涉足冷水中，暑季應避免中暑等現象出現，若起居不慎，寒溫失宜，亦可導致月經疾病。

八、痛經要注意的問題

痛經的少女，除了請醫(yī)生檢查，尋找原因，給予治療外，還應注意下面幾點：

1、保持穩(wěn)定情緒。

長期焦躁不安、悶悶不樂、精神緊張，或者是緊張的學習、工作的不適應，都會通過中樞神經系統(tǒng)影響丘腦下部、垂體前葉，進而影響卵巢功能，導致痛經。因此，痛經少婦應消除焦慮和恐懼感，避免精神過分緊張，保持心情愉快。

2、充足的睡眠

休息行經期間由于盆腔充血，陰道流血，機體抵抗力差，故長時間站立、下蹲都可加重充血而誘發(fā)痛經。因此，要注意休息，保證充足的睡眠。

3、注意下身保暖

少女在經前期及經期切忌冷水浴，不要長進間接觸冷水（特別是冬季），盡量減少寒冷的刺激，避免受涼，更忌在冷水中勞動。

九、維生素E能治痛經

痛經的女性常在月經前后或經期出現下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的 人疼痛劇烈，甚至還出現其他癥狀，例如嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，嚴重影 響了正常學習、工作或生活。目前還沒有找到根治痛經的好方法。服用止痛 片、復方顛茄片、阿托品等藥物，僅是對癥而已。由于口服避孕藥可以調節(jié)月經 周期，減少月經量，因此很多醫(yī)院會采用服用避孕藥的方法治療痛經。伊朗研 究人員近日發(fā)現，在月經開始前2天到月經的第3天，每天服用5片維生素E，有 助于緩解痛經癥狀。這一研究成果發(fā)表于近期的《英國婦產科學雜志》。研究人 員說，痛經與月經期間體內的前列腺素水平有關，由于維生素E能抑制前列腺素 的合成，因而可以起到治療痛經的作用。

十、女孩兒困惑-----經期與運動

每一個女孩兒在“好朋友”來報道時，都覺得我來月經了，可以不參加勞動，不上間操和體育課，認為行經時出了許多的血，以身體傷害很大。很多女孩兒都存在這樣的想法，那便是月經會對自己的身體造成傷害，其實月經是每個正常女人的很自然的生理現象，既然月經是人體正常的生理現象而并非疾病，更談不上對人體的傷害，那么按照常理而言，即使月經來臨時，也可以過著和平常一樣的生活，當然也可以適當地做些體力勞動和運動。以前的女學生于月經期間不必上體育課，而是在一旁觀看，其理由并非月經來潮時做體操會影響身體健康，而是當時的衛(wèi)生棉和經期用的止血棉條等，不象今天這樣方便、安全?？墒乾F在方便又安全，無論出血量多少，五十分鐘的輕度運動可以不必更換，也不必擔心滲透。對多數人而言，月經不但不影響日常生活的活動和運動，而且適量的運動，如做體操等反而可以使腰部靈活又不致有倦怠感，輕松的戶外運動還可以給人帶來一份好心情，轉移了對月經過多的注意力，減輕了經期的不適感。因此，花季般的少女，不要因為月經來臨就變得很沉悶而不敢活動，如此將會更無精打采。與其事事慎重或過分敏感，不如配合自己的身體狀況自然地行動吧！

十一、青春期易患疾病(一)乳房發(fā)育不良

乳房在發(fā)育過程中受到很多因素的影響，譬如種族、遺傳、內分泌、營養(yǎng)、體型與疾病等，這些因素均可導致乳房的發(fā)育不良或異常，常見的有: 乳房先天性畸形,最常見的為乳頭凹陷，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至導致乳腺炎。應在青春期及早得到矯治。小乳房。這類乳房較之常人明顯縮小，胸部平坦。由于乳房內部主要是脂肪充填，所以乳房大小與體型胖瘦關系密切。這屬于生理性的差異。另外，乳房大小個體差異也很大。月經正常，那么可任其自然。目前對生理性的小乳房不主張用激素治療，一般通過營養(yǎng)，加強胸部肌肉鍛煉，適當的按摩來進行矯正。乳房不對稱。造成兩側乳房大小懸殊的原因主要是兩側乳房對性激素的敏感程度不同有關。也有些是由于讀書、寫字姿勢不正或兩側胸大肌和結締組織發(fā)育不平衡所致。這就應注意糾正坐姿，保持兩臂用力平衡，并經常對小側乳房按摩，使不對稱的乳房得到改善。(二)白帶異常

女青年第2性征發(fā)育后不久，就會出現陰道和外陰的濕潤分泌物，這就是“白帶”。白帶是婦女正常的生理現象。白帶的產生是因為少女進入青春期后體內雌激素水平升高，宮頸粘液分泌增加，陰道粘膜的滲出物增多而形成的。因為女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進入女性生殖道，而白帶使陰道保持一定的濕度，對防止病菌的入侵有好處。另外，這種濕潤的環(huán)境還有利于陰道桿菌生長。陰道桿菌能使陰道液變?yōu)樗嵝?，酸性陰道液能抑制和殺死外來的病菌。這樣就起到防御的作用，也稱陰道的“自潔作用”。正常白帶，量較少，色乳白，似蛋清的粘性液，無臭味。在女性兩次月經中間，由于卵泡發(fā)育成熟，卵巢能分泌大量雌激素，就會出現清澈和量較多的白帶。月經來潮前，盆腔充血，陰道滲出液增加，也可以使女性的白帶量增加。其他時間白帶量會相應少些。如果青春期的少女白帶量過多，經常弄濕褲子而需用月經帶，或者白帶很臭，外陰奇癢，白帶帶血，就可能是某些疾病引起的。最常見的有：滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎或其他細菌引起的陰道炎、宮頸炎、生殖道異物、某此藥物的影響等。(三)痤瘡

痤瘡(俗稱粉刺)是青春期相當普遍的一種皮膚病。由于青春期性腺活動增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去，積聚在毛囊口。同時毛囊也因性激素影響而過度角化。毛囊脫落的上皮細胞增多和皮脂混合在一起，成為干酪樣物，栓塞在毛囊口。此時如遇細菌入侵，便會引起毛囊及毛囊口周圍皮膚發(fā)炎，在皮膚上形成一顆顆米粒大小的疙瘩，其頂端有一黑點，擠壓時有乳白色，豆渣樣物質排出，這就是痤瘡。痤瘡好發(fā)于臉、頭、胸、背等處，除內分泌增多因素外，遺傳因素、精神緊張、多吃脂肪和糖類、消化不良、應用脂肪類化妝品、接觸礦物油等，均可誘發(fā)痤瘡或使痤瘡加重。痤瘡是青春期的暫時現象，隨著青春發(fā)育的完成，常常自然減輕和消退，到35歲左右，便會自愈，因此，不必為此發(fā)愁。痤瘡一般不需要治療，但為了減少和減輕痤瘡的發(fā)生，青年要注意保護皮膚。要注意皮膚清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用刺激性太強的肥皂，也不要用過燙的水。平時不要用油性化妝品。出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免造成發(fā)炎，留下瘢痕。飲食上多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果。保持大便通暢、心情愉快和充足的睡眠。(四)迪斯科舞綜合征

迪斯科舞符合青少年心理特點，在國內外廣為流行。視為現代化的文娛活動。如果跳舞時間過長，不注意勞逸結合和自我保護，會造成身心障礙，誘發(fā)本病。長時間在快速和強烈的音樂節(jié)奏下，迅速伸縮和扭動頭頸、四肢、軀干等，容易造成脊髓神經過度牽拉，血管痙攣收縮。發(fā)生頭痛、頭暈、上半身皮膚麻木疼痛、肌肉無力等癥狀。手指、腕和四肢關節(jié)長時期轉動、伸屈、騰跳可導致關節(jié)慢性勞損。強烈的心理刺激、高度的興奮情緒狀態(tài)可導致大腦興奮與抑制不平衡，久而久之，會發(fā)生失眠、神經衰弱、情緒缺陷、激動易怒和難以自控的心理障礙。防治的方法是要有節(jié)制的活動。時間不宜過長，次數不能過多。要注意勞逸結合，學會心理平衡的調節(jié)。

十二、青春期少女愛美十不宜

1、不宜拔眉描眉眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

2、不宜扎耳戴墜少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。

3、不宜濃妝艷抹人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。

4、不宜束胸束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經發(fā)育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。

6、不宜用激素促使乳房發(fā)育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。

7、不宜長期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。

8、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。

9、不宜穿尖頭高跟鞋。少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

10、不宜長期用一側牙齒咀嚼食物日久容易造成一側牙齒勞損，面部發(fā)育不對稱，損害健美。

十三、少女何時該戴胸罩

亭亭玉立的青春期少女，剛經歷乳房發(fā)育時，總覺得很不習慣，是否到了該穿戴胸罩的時候，也無法確定。小小的胸罩，有時會變成了小女孩的大煩惱。

其實，乳房的發(fā)育是青春期表現的第二性征，小女孩遲早是要長成大姑娘的，這本是一件值得高興的事。胸罩對胸部除有支撐作用外，對敏感的發(fā)育期還有穩(wěn)定人心的效果。那么，少女何時穿戴胸罩較相宜呢？

一般來說，少女17歲左右，即在乳房發(fā)育基本定形后開始穿戴胸罩較為適宜。有人提出坐位時用軟尺測量，由乳房隆起的上緣，經過乳頭到胸壁皮膚反折線處的下緣，超過16厘米即可穿戴。還有人主張，在鏡子前以立正姿勢站立，并扭動腰部以上身段，冷靜地正視自己的裸體及乳頭位置。如果乳頭處在肩部和肘部的中間點偏上的話，則不戴胸罩也無所謂；若乳頭在以上所說的點之下的話，則務必要戴上胸罩。這些還須結合各自的身高、胸廓大小及體重等因素靈活掌握。

選購胸罩要按照自己的體型及乳房大小、胸圍尺寸，恰好罩住乳房為宜； 背帶要寬一些，不低于2—3厘米，帶子不能過緊。松緊適宜的胸罩，既可以托 住乳房，又不致使乳腺血液循環(huán)受到壓迫。材料最好選用細軟的布料，不宜用

化纖制的胸罩，因化纖細微織物纖維較易堵塞乳管。有些女孩乳房發(fā)育較遲、較小，即使到青春期乳腺發(fā)育仍達不到豐滿的程

度，若過早地佩戴胸罩，尤其是有硬襯、海綿等填充物的胸罩，卻會影響乳房 的繼續(xù)發(fā)育，有時硬襯還會擦傷乳頭。當然，當幾乎所有的女同學都穿戴胸罩 時，出于認同感，提前穿戴當作一種練習也未嘗不可

青春期教育課件 篇11

為深入貫徹落實教育部《關于加強學生心理健康管理工作的通知》、自貢市教育和體育局《關于印發(fā)(自貢市中小學心理健康“陽光工程”實施方案)的通知》 (自教體發(fā)(20xx)9號),發(fā)揮班主任在學生心理輔導中的重要作用,總結和推廣班主任心理健康教育工作的.典型經驗,理清班主任心理健康教育工作面臨的新情況新問題,進一步提高班主任心理健康教育工作的針對性和實效性，20xx年10月20日，自貢市教育和體育局德育衛(wèi)藝科副科長李果等專家組風塵仆仆的來到我們留佳小學，開展了班主任心理健康教育工作現狀調研工作座談會。

此次調研組由自貢市教育體育局牽頭，市精神衛(wèi)生中心、市(區(qū))級教研員、名師工作室成員及骨干教師共同組成。調研會上專家組李果科長首先對此次調研的目的和參會領導進行了介紹，這是一支專業(yè)能力非常強的隊伍，他們今天來到我校的初衷就是為了聽取我們一線教師特別是班主任對平時班上可能存在的問題學生的心理健康教育進行一個調研，同時也是為我們答疑解惑。

接著，劉穎怡老師就我們留佳小學班主任心理健康教育工作是如何開展，或是有什么疑惑，或是有什么訴求進行了詢問，她也針對我們所提出的問題進行了專業(yè)的解答。

我校校長歐鐵鋒和程雨晴老師也就我校心理健康教育的開展進行了簡要的匯報，也向專家組介紹了我們的心理校外輔導員劉曉英。

最后我們榮縣教育局團工委副書記周小芳老師通過三個層面對這次班主任座談會所談到的內容進行了有的放矢的總結，同時還向我們闡述了榮縣縣委政府及教體局對心理健康教育所做出的努力以及收獲的成果。

會后，專家組分兩組同我們中低段和高段的班主任們進行了更加深入的探討，場上各位班主任暢所欲言，把自己班上存在的疑似問題學生的情況和處理這些問題時所遇到的困惑以及平時進行心理教育時需要哪些幫助進行了敘述，我們專家組的老師們也因勢利導，對老師們的困難和困惑進行了相關的專業(yè)解答，解決了老師們心理教育中的一些問題，對我們班主任的心理教育作了規(guī)范性的指導。

通過本次調研，專家組真實地了解了學生心理健康教育的現狀，普及了老師們的心理健康教育知識，解答了老師們進行心理健康教育時所遇到的困惑，為我們的心理健康教育指明了方向。我們希望在他們的帶領下我們的心理健康教育能做得更好、更實，也更希望得到心理專家們更多實操性的方法指導。

青春期教育課件 篇12

活動目的：

1、讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

2、讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。

全體同學以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。老師隨機喊一些數字，當喊尾數是7的`數字時（如27、37、47、107、…），學生要設法左手抓，右手逃，以體驗心理緊張的感覺，可反復幾次。

2、讓讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時握緊拳，緊張手和臂部。

（2）頭部的緊張。皺起前額部肌肉，像老人的額頭那樣皺起，皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。

（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。

（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。

3、讓學生進行想象放松。

播放輕柔的音樂，根據主持人的指導語讓學生進行想象放松：

“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩，只有藍色天空和大?；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。

輕松暖流，流進右肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。又流進我后背，感到溫暖沉重，從后背轉到脖子，脖子感到溫暖沉重。

我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖沉重。

我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。

呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；非常十分自在。

1、放松的環(huán)境要保持安靜，光線不要太亮，盡量減少其它無關刺激。

2、學生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

3、放松時，學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

4、放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的，必須經過數周乃至幾個月的練習，方能收到明顯的效果。因此，要持之以恒地堅持訓練。

1、活動點評：

緊張和疲勞是現代許多人的感覺，對中學生而言，他們在繁重的學業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學會放松，不僅可以松弛自己的緊張的神經，而且也是一個人生活所應持有的態(tài)度。放松技術有很多種，它們對調節(jié)情緒都是比較有效的，效果大小因人而異，主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有二個：

（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；

（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。顯然，要掌握好兩條要領必須經過多次練習和反復體會。

放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺，這種感覺越強，人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準，消除消極情緒，促成積極的心理狀態(tài)，有重要作用?？荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。

這個游戲中，大多數學生都能按照老師的提示語進入放松狀態(tài)，但也有少數學生達不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過急，要有耐心。

青春期教育課件 篇13

初中一年級上冊第七課成長的煩惱之青春期發(fā)育教案

一、教學內容:青春期發(fā)育

二、教學目標

1、知識目標:一個人一生的不同時期，青春期是第二個發(fā)育的高峰期，青春期生理上的三大變化。

2、能力目標:了解青春期生理上的變化，用健康的方法保護自己青春期發(fā)育。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標:正確認識青春期生理上的變化，了解青春期發(fā)育變化是正常的生理現象，快樂成長。

三、教學重難點

1、青春期是人一生當中非常重要的時期。

2、青春期生理發(fā)育的三大方面。

3、青春期生理發(fā)育的年齡差異。

四、教學方法

討論法、影視展示法、歸納法

五、學情分析

青春期教育是非常重要和必要的教育，由于受到中國傳統(tǒng)文化的影響，中國學生在對待生理知識學習和討論上普遍保守，特別是面對大人。因此上這個內容具有一定的挑戰(zhàn)性。一個是教師在處理教材分寸的把握，有可能與生理衛(wèi)生課混淆；一個是調動學生參與的積極性。可能是在教學中要注意的。再有，許多學生對自己不知不覺進入青春期，沒有去關注，認識不足，當有些變化突然間出現時不知所措。有的學生迫切想了解相關知識，但了解的途徑不多。往往輕信同學間的誤傳。或從一些不規(guī)的出版物去了解。這就需要教師正確引導。

六、教學學過程

1、導入

在上課前:播放有關青春話題的歌曲《小小少年》。

上課后:全班齊讀詩歌《閃耀吧，青春的火光》引入課。

2、認識青春期

師：這首詩寫的是人生的什么時期？

生：青春期。

師：青春期是人一生中的什么階段？

播放影視片:人發(fā)育的不同階段。

展示人生不同時期圖。結論：青春期是人生的第二生長高峰期。

展示幻燈片，男女生進入青春期的差異。

結論:由于遺傳、環(huán)境等因素的影響，個體的發(fā)育存在差異，有人早點有人晚點是正常的。

師：青春期是一個什么樣的時期呢？

播放影視片:解讀青春期。

幻燈展示青春期概念性的描述，學生齊讀。

3、感受青春期

師：同學們在身體上現在的你和小學低年級的你有沒有不同？

生：有。

師：現在的你跟小學時候的你比較，身體上有了哪些變化？

生：根據教師發(fā)放的提示項目，學生自己動筆寫下來。然后分男女交上來。

師：抽兩名學生（一名男生、一名女生）隨機讀幾名學生寫的自己的變化。

師：通過兩名同學朗讀，我們知道了很多同學身體上都有許多變化。同時，我們發(fā)現這個變化對每個同學來說又都不是完全一樣的，這說明男女生是有差異的。

生:學生分男女自由閱讀相應發(fā)育過程知識。生：學生齊讀。

師:就其某個男生或某個女生來說，還會存在差異。也許這上面的歸納并沒有把你的情況歸納完，青春期的生理上的變化是正常的、健康的變化。反之，你就應多給大人溝通或尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

師：同學們！雖然男生女生在生理發(fā)育上有所不同，從總體上講，又是有共同特點的。

生：試著簡單歸納一下。

師：展示幻燈。青春期三大生理變化。生：齊讀（青春期生理發(fā)育的特點）

師：對于第三點性器官的成熟，我們要了解第一性征和第二性征的出現。生:學生齊讀書上字字句。P48。

4、關愛青春期 師:同學們，青春期你們的生理發(fā)育非常快。為了保證生理發(fā)育的正常進行，我們必需主動為自己身體發(fā)育創(chuàng)造良好條件。

生:怎樣創(chuàng)造良好條件?思考后發(fā)言。

師:展示幻燈并講解:青春期男生女生要注意:營養(yǎng)、衛(wèi)生、鍛煉，健康的生活方式。

5、分享青春期

師:青春期是人生的金色年華，青春期生理發(fā)育是自然界送給我們珍貴的禮物。青春是婉轉清脆的一首歌，是甘甜芬芳的一杯酒。我們要積極與父母、老師、同學交流，分享好的知識和經驗。讓我們都能健康成長。

三、小結

學生觀看影視資料?！肚啻浩诮逃?/p>

四、板書設計

青春期發(fā)育

1、認識青春期

2、感受青春期

3、分享青春期

2011年11月19

青春期教育課件 篇14

教學目標：

掌握燒燙傷的處理方法

教學過程：

一、談話導入

同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。

二、學習新知如何防止燙傷?

燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油、電等燙傷、燒傷。如何防止呢?

1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2.家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷;年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。

4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

三、輕度燒燙傷處理方法

(1) 用蘇打水浸過的干凈布冷敷局部，涂上獾油、清涼油等。

(2) 已經起泡的不要將泡弄破，以免感染，可在光溜溜周圍用酒精涂擦，然后用布包上或干燥外露，不要隨便上消炎粉、黃醬等，避免到醫(yī)院時治療時造成困難。

(3) 燙傷后，衣服鞋襪不要強力撕膠，應先用剪刀剪開，然后慢慢揭脫，以免加劇創(chuàng)面損傷。(4) 如果表面只是發(fā)紅，沒有水泡或表皮脫落，應用清潔冷水沖洗創(chuàng)面或浸于冷水中，呆止痛減輕水腫，阻止熱力對組織進一步損害，這樣即可以減輕燙傷深度，也有利清潔創(chuàng)面及減輕疼痛?？梢酝磕ǜ蓛舻膭又参镉?、清涼油或燙傷膏，不宜包扎。

(5) 如果燙傷面大而且嚴重，要用濕的清潔被單包裹，外面蓋上毯子，立即送到醫(yī)院治療。

四、教師總結：提高警惕，注意安全

青春期教育課件 篇15

教學目標：

1、了解什么是骨折，骨折的危害。

2、懂得骨折的急救方法。

教學過程：

1.談話：什么是骨折

骨折就是骨的連續(xù)性或完整性受到部分或完全的斷裂。

發(fā)生骨折大多是因強力的沖擊所引起。

2、認識：骨折的危害

(1)骨折部位有疼痛感，壓痛感，并半有腫脹、瘀斑和畸形。

(2)患處發(fā)生功能性障礙，活動受限，不能負重

(3)如果骨折使神經、肌腱、重要血管和臟器受阻，還會發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，很容易引起休克、出血、感染、內臟損傷等。

3、學習：急救方法

(1)讓骨折人平臥，檢查作品并注意觀察受傷者的呼吸、脈搏、血壓等，如有不正常，應立刻送到醫(yī)院。

(2)不要隨便挪支受傷者，要馬上就地取材對患處進行固定處理(木板、樹枝，木棍等)，如果就地無物可取，上肢可用面條懸跺并固定在胸前。如果是下肢可以與另一側下肢綁在一起。

(3)開放性骨折，卞是骨折的地方的皮膚或粘膜破裂，骨頭已露出，這時在臨時進行固定處理時，不要將露出的骨頭放回傷口內，以防造成感染，要趕快送到醫(yī)院治療。

幼兒園教案《青春期教育課件15篇》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網”是專門為給您提供幼兒園教案而創(chuàng)建的網站。同時，yjs21.com還為您精選準備了青春期教育課件專題，希望您能喜歡！