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我的眼睛叫做疑惑，我的神情叫做丟失，我的心愿叫做明白，我的眼淚叫做訴說，抑制不住叫做孤寂，擔(dān)當(dāng)不了叫做軟弱，我的此刻手足無措
題記
悄悄哼著歌，感覺本人的聲音有些發(fā)抖，我哭了，我不會責(zé)備本人薄弱，心中遏抑不住那份道不出的感覺，現(xiàn)在全部的委曲，全部的悲戚，全部的沉悶都由這心傷的淚水一塊宣泄哭的感覺好好。
壁上日歷改換。早了解長大有那么難，我情愿悠久上稚嫩園。目今，我主導(dǎo)不了我的世界。高中的學(xué)習(xí)生活很緊張，天天臥室、課堂兩點一線往返跑?？梢廊皇怯腥苏f你不勞累，想法不在學(xué)習(xí)上。唉！真是有口難辯??！
池莉?qū)戇^一段極富裕哲理的筆墨：人愈來愈大，心愈來愈??；腦殼愈來愈大，夢鄉(xiāng)愈來愈??；笑臉愈來愈多，機(jī)動愈來愈少；天下愈來愈大，自我愈來愈小對我來講，是年齡愈來愈大，往日具有的愈來愈少；回顧愈來愈深，實際愈來愈縹緲。當(dāng)所有都成為回顧時，生活就簡明得只余下微弱了。已經(jīng)有人告知我：懊悔沒有效，它改觀不了可靠，不要往回看，回顧給不了你愉快，從來沉醉在回顧中，只會給生活增加寂靜，走出來或許能看見另外一片彩云！我懂，不是本人不勤奮，不過內(nèi)心的一份執(zhí)著結(jié)束。曾讀過辛棄疾的一句詩：少年不知愁味道。目今，飽嘗這味道，卻不知何如表白。
已經(jīng)，我試著改觀本人，想以開暢、宏放的形象庖代內(nèi)心的悲戚，期望這樣可以笑對生活?？梢廊皇怯邢肟迺r，我就將本人視為男孩，以男兒有淚不輕來勉勵本人表示堅毅，將眼淚遏抑心中。由于不能哭，只好以狂笑來宣泄內(nèi)心之愁悵。由于不敢面臨分別，只好違心腸舍棄舍棄所有的我，任由光陰將我拖來拖去。而我，卻惟有等候，孤單，悲戚，無奈并忘懷。
世界上唯一穩(wěn)定的即是變。所有都是善變的總算搭理到了變，果真好累好累，期望能憑仗一縷清風(fēng)，將我無盡的悲戚和企圖統(tǒng)統(tǒng)率走
明知無人回復(fù)，但是我依然是想高喊一聲，敢問路在何方？路正由于它其中有足，所以我又開端信任須要本人去闖。悄悄拭干眼淚，悄悄旺盛本人，走出回顧，找回本人，走我的路朝著我的方位心的方位。
身在紅塵，心不免會為之所動，于是便有了種種煩惱，紛紛擾擾，糾糾纏纏，走遠(yuǎn)走近，讓人欲罷不能欲語還休。
深知不能為所欲為，便強(qiáng)迫自己學(xué)著寬容，學(xué)著理解，學(xué)著微笑，學(xué)著忍讓……于是，心境漸趨平和，似乎，遠(yuǎn)離了種種煩惱塵囂?？墒牵瑢W(xué)會了這些，卻丟了快樂。
不敢隨意妄為，不愿在人前袒露自己的心事，不敢肆意去懷念往事中的人與事，只能任憑其中的片段支離破碎地撕裂自己那本已脆弱不堪的心，很痛，卻不能說;很傷，卻不敢哭。掙扎其中，實是苦不堪言。
與其念念不忘，不如來個釋放!釋放結(jié)束，結(jié)束一段心事，塵封一段往事，然后對其一笑而過。從此，繼續(xù)微笑面對人生路上的腥風(fēng)血雨。讓自己日漸成熟，做到笑望紅塵，笑忘紅塵!
于是，決定，找一個靜靜的角落，找一段靜靜的時光，讓心靈做一次放縱釋放，盡情釋放，就像，久被囿的良馬回到了廣闊無垠的蒼茫大草原，去體味一下自由任性的滋味，也來個放歌四野，也來個信馬由韁，也來個不醉不歸!
就像掙脫了牢籠的蒼鷹，振翅高飛于藍(lán)天白云之間!
就像，逃脫了魚缸的魚兒回到了久違的大海之中，那是何等的暢快淋漓，又是何等的愜意無比!
就像跑出了牢籠的狼，高唱“我是一匹來自北方的狼，走在無垠的曠野中”，盡管凄厲的`北風(fēng)在耳邊呼嘯，在肆虐，但獲得了自由的心靈根本無暇顧及這些，只是大口地貪婪地呼吸著新鮮的自由的空氣，就像浪跡天涯的游子回到了母親的懷抱，任由眼淚洶涌奔流，卻顧不得體面形象，只是貪婪到呼吸著母親身上散發(fā)的體香，只是貪婪地呼吸著母親周圍那芬芳的空氣……
就這樣，那顆因櫛風(fēng)沐雨而逐漸失去血色和生氣的心又重新活絡(luò)跳動，
然后，釋放終會結(jié)束，我們必須回到現(xiàn)實，繼續(xù)忍受那雨打風(fēng)吹。
然后，適時地，再來個釋放，不同的是，每次釋放，我們的心總會比上一次更加平和，更加平靜許多。
就這樣，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)，直到我們的內(nèi)心真正云淡風(fēng)清，真正云水隨緣，真正風(fēng)過無痕，真正做到隨緣，隨性，隨時，隨事!
人，真是希奇的動物。人追求屋子，一生都在為有個不亂的棲息而奔波，可真正住進(jìn)了恬靜的屋子，又覺得自己成了囚鳥。
實在，該放松的不僅僅是我們的身體，更應(yīng)該是我們的心靈。
記得小時候做過一個游戲：一把圓圓的扇子上，一面畫著一只小鳥，另一面畫著一只鎖上的籠子。當(dāng)你用手搓著扇柄使扇子高速旋轉(zhuǎn)起來時，小鳥被神奇地關(guān)進(jìn)籠子。兒時的游戲使我忽然醒悟，實在自己心中的小鳥是被自己關(guān)進(jìn)籠子的。我們需要開釋！
開釋并不是恣意妄為。有些人常把扔?xùn)|西、打人當(dāng)成發(fā)泄的方式，他們自認(rèn)為灑脫，實在是怯弱的破壞。
開釋也不是盡情享樂。那些追求物質(zhì)享受的人，當(dāng)他的身體越愜意，他們的心靈就越疲勞；當(dāng)他們的糊口越充實，他們的心靈就越空虛。這樣開釋終極只會帶來罪惡和墮落。
開釋不是悲觀拋卻。我鄙視那些自殺前哭得凄凄慘慘嘴里念著：“我要使自己徹底開釋”的人。他們不僅毀了自己，也轔轢了生命的尊嚴(yán)。
我們需要開釋！
我們要的是一種積極健康的開釋。當(dāng)我們沖刺了一段時間之后不妨放慢腳步，賞識一下四周怡人的景色；當(dāng)我們?yōu)橐患翢o結(jié)果的事情悶悶不樂時，不妨換一個角度去看待它；當(dāng)我們碰到挫折時，更應(yīng)該先拋棄悲觀的動機(jī)，重新開始找出解決的辦法……實在，開釋的方法很簡樸，那就是擁有一顆尋常的心。
尋常心是快樂的泉水，潤澤津潤著我們滿是溝壑的心田；尋常心是老實的鏡子，讓我們可以如實地對待自己和他人；尋常心是神奇的鑰匙，它將打開心靈的伽鎖，給我們更大更美的空間。偶爾，我們也該停下手中的扇子，讓心中的小鳥擺脫出來，飛向廣闊的藍(lán)天。
作為人類，我們都希望能夠閃耀自己的光芒，釋放自己的芬芳。每個人都有自己獨特的個性和特點，我們應(yīng)該珍惜自己的這些特質(zhì)，使它們得到最大程度的發(fā)揮。
要釋放自己的芬芳，首先要有自信，自信是一種內(nèi)在力量，可以支撐我們在生活和工作中承受各種壓力和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己所做的一切都是有意義的，都會取得進(jìn)展。只有有了自信，才能在人群中脫穎而出，成為別人眼中的亮點。
其次，釋放自己的芬芳還需要勇氣。面對陌生的環(huán)境和人際關(guān)系，我們常常會感到害怕和不安，但是如果我們有勇氣去嘗試，去冒險，那么我們就會發(fā)現(xiàn)，自己可以做得很好，可以獲得成功。勇氣讓我們直面挑戰(zhàn)，克服恐懼，實現(xiàn)我們的目標(biāo)，從而讓自己變得更加強(qiáng)大。
此外，釋放自己的芬芳也需要堅定的意志力。在生活中，我們經(jīng)常會遇到困難和挫折，這時，我們需要有堅定的意志力，去面對、去克服這些問題。堅定的意志力可以使我們始終堅持自己的信念和目標(biāo)，不斷前進(jìn)，不停息，最終實現(xiàn)自己的理想。
同時，釋放自己的芬芳還需要通向世界的大門，人們需要在各種場合中展示自己的才華。只有融入社會，積極參與各種活動，才能讓自己得到表現(xiàn)。在公司中，我們可以努力工作，展示自己的才華，獲得晉升機(jī)會或者其他榮譽；在社區(qū)中，我們可以積極參與志愿者活動，為社區(qū)做出貢獻(xiàn)；在社交領(lǐng)域，我們可以通過各種場合展示自己的才華，擴(kuò)展自己的人脈。通過這些途徑，我們可以將自己的芬芳傳遞到更廣泛的人群中，獲得更多人的認(rèn)可和贊譽。
總之，釋放自己的芬芳需要我們?nèi)嫣岣咦约旱乃刭|(zhì)，自信、勇氣、意志力和交際能力都是非常重要的。只有這樣，我們才能讓自己真正地發(fā)光發(fā)亮，閃耀出自己獨特的魅力，成為生活中不可或缺的一部分。讓我們共同努力，釋放自己的芬芳，成就更加輝煌的人生!
我的眼睛叫做迷惑，我的心情叫做失落，我的愿望叫做理解，我的眼淚叫做訴說，按捺不住叫做寂寞，承受不了叫做脆弱，我的現(xiàn)在不知所措……
——題記
輕輕哼著歌，覺得自己的聲音有些顫抖，我哭了，我不會責(zé)怪自己軟弱，心中壓抑不住那份道不出的感覺，此刻所有的委屈，所有的悲傷，所有的苦悶都由這苦澀的淚水一起發(fā)泄——哭的感覺好好。
壁上日歷更換。早知道長大有這么難，我寧愿永遠(yuǎn)上幼稚園。而今，我主宰不了我的世界。高中的學(xué)習(xí)生活很緊張，每天寢室、教室兩點一線來回跑?？蛇€是有人說你不用功，心思不在學(xué)習(xí)上。唉！真是有口難辯??！
池莉?qū)戇^一段極富有哲理的文字：“人越來越大，心越來越??；腦袋越來越大，夢幻越來越??；笑容越來越多，天真越來越少；天地越來越大，自我越來越小……”對我來說，是年紀(jì)越來越大，過去擁有的越來越少；回憶越來越深，現(xiàn)實越來越縹緲。當(dāng)一切都成為回憶時，生活就簡單得只剩下單薄了。曾經(jīng)有人告訴我：“后悔沒有用，它改變不了真實，不要往回看，回憶給不了你快樂，一直沉浸在回憶中，只會給生活添加沉重，走出來也許能看到另一片云彩！”我懂，不是自己不努力，只是內(nèi)心的一份執(zhí)著罷了。曾讀過辛棄疾的一句詩：“少年不知愁滋味?！倍?，飽嘗這滋味，卻不知如何表達(dá)。
曾經(jīng)，我試著改變自己，想以開朗、豁達(dá)的形象替代內(nèi)心的悲傷，希望這樣可以笑對生活?？蛇€是有想哭的時候，我就將自己視為男孩，以“男兒有淚不輕彈”來激勵自己表現(xiàn)堅強(qiáng)，將眼淚壓抑心中。因為不能哭，只好以狂笑來發(fā)泄內(nèi)心之愁悵。因為不敢面對分離，只好違心地放棄……放棄一切的我，任由時間將我拖來拖去。而我，卻只有等待，孤獨，悲傷，無奈并忘卻。
世界上惟一不變的就是變。一切都是善變的……終于領(lǐng)悟到了變，真的好累好累，希望能憑借一縷清風(fēng)，將我無限的悲傷和希冀統(tǒng)統(tǒng)帶走……
明知無人回答，但我還是想高喊一聲，“敢問路在何方？”“路”正因為它其中有“足”，所以我又開始相信需要自己去闖。輕輕拭干眼淚，默默振作自己，走出回憶，找回自己，走我的路——朝著我的方向——心的方向。
篇三：寬容——釋放自己
“在怨恨中，沒有人是贏家，讓怒氣長期在胸中燃燒，只會灼傷自……”這句話是我在《寬恕就是釋放自己》這篇文章中看到的，它鉤起了今天文老師對我們說的話……
“從這次的比賽中來看，我知道了你們是一個及為好勝的班級，什么都想奪第一的班級。那么，又有誰的人生是沒有失敗過呢？當(dāng)然，這是好的，不過，這次的比賽中有一點點失誤，大家不能怪薛海月同學(xué)。這次可以說是一次對我們的考驗，大家都非常想把第一名追回來，但是……我相信薛海月同學(xué)的心里難受，我希望大家能學(xué)會寬容!讓我們明天表現(xiàn)的更好!”“好!”下面是一片嘩啦啦的掌聲。
現(xiàn)在，我就給大家講講這來龍去脈……
“馬上要舉行五、六年級的‘穿越小樹林，運炸彈’的比賽了，請大家到檢錄處檢錄!”廣播員說道。好緊張，這是我參加運動會的最后一次運動了，我得好好表現(xiàn)!我在心中暗暗下好決心。說實話，大家對這次的比賽是胸有成竹，沒想到，發(fā)生了意外……
“快回去，棒沒拿!!!”我們大家都非常焦急的大喊著。可薛海月聽得一頭霧水，她還是奮力的向前跑。等她跑完4分之3的路程，才恍然大悟。立馬跑回去……后面的事不堪設(shè)想。那時侯，到我的時候，我似乎感覺到，那是我有生以來，跑地最快的一次了。大家都非常努力地把路程縮短，但是……
為我們打氣的同學(xué)們看見我們個個垂頭喪氣的，一個同學(xué)拽著問我：“這是怎么啦!是輸了？”看著同學(xué)的那堅定的眼神，我無奈的點了點頭?！斑@個比賽規(guī)則是先跑過去，把球拿過來，而還有接力棒也要的。輪到誰拿就是誰拿，而不巧，薛海月可能是太緊張也可能是沒聽老師講吧，忘了拿棒，真的很遺憾!”我說著說著，眼淚都快流出來了?！鞍ィ瑒偰切├蠋熑歼^去看我們那邊，他們對我們的期望很大，但是……”同學(xué)的聲音也漸漸小了……
那場比賽，經(jīng)過我們的努力獲得了第三名。當(dāng)然，這次本可以得冠軍的，但是就因為沒有拿棒……如果那場比賽沒輸，我們的團(tuán)體比賽就全部是蟬聯(lián)冠軍的了。所以，同學(xué)們都七嘴八舌的在議論薛海月，回到教室，我原本以為老師會大發(fā)雷霆的，沒想到一向暴躁的老師，講了這番令我們受益無窮的話。
為別人的過錯耿耿于懷，只回毒害自己的心靈，與其這樣，不如學(xué)會寬容。
寬容一詞，散發(fā)著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操；它意味著不追究、釋放和愛。
讓我們忘記仇恨，忘記別人的過錯，洗潔自己的心靈!
沈老師、沈惠芳老師、
知道嗎、
她，是我最喜歡的一個老師、
知道嗎、
我有多希望看見她，看見她甜美的微笑、
知道嗎、
我總是努力忘記忘記我們之間產(chǎn)生的誤會、
時光不可能倒流，永遠(yuǎn)不可能、
所以，我只有遺忘、
傳說，過去是用來遺忘的、
我有時候就在想、
如果我和她不認(rèn)識，或者我只是一個普普通通的學(xué)生、
我也不至于這樣、
昨日，我翻開相冊、
又看見了那張熟悉den面孔、
今日和他聊天，感覺有很多很多想說、
卻又有了幾分矜持、
彼此間畢竟疏遠(yuǎn)了、
疏遠(yuǎn)了
明德學(xué)校五年級:汪雪斐
人生不可能是永遠(yuǎn)快樂的，也找不到那么多快樂，但是請不要陷入憂傷，放飛自己的心情，抬頭看看;天空仍是那樣的藍(lán)。放飛心情，多好的詞。能把自己的心情放飛，又是多么快樂的事。
小的時候沒有煩惱。天天都過著無憂無慮的糊口，天天都有著快樂的心情。跟著時間慢慢的流逝，
自己也在不知不覺中長大。天天腳步匆匆，天天都有著該做的事情，該學(xué)的東西，糊口也從此有了壓力。只是，內(nèi)心深處有一種設(shè)法主意始終不會改變，那是每天有份好心情。想要有好心情，就要懂得如何開釋自己，放飛自己的心情。只有學(xué)會放飛心情，才能使自己的內(nèi)心得到真正的解脫，才能使自己擁有一份好心情。
當(dāng)你失敗時，對自己說：“不要灰心，我還有機(jī)會！”當(dāng)你失去心愛的東西時，對自己說:"不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有：”當(dāng)你心情低落時，對自己說:"別傷心，別難過，四周還有許多關(guān)心我的人，至少有他們與我聯(lián)袂同過。”有人說，人的心猶如一個杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就會溢出。所以適當(dāng)?shù)臅r候我們要到掉一些才行。心情也是一樣，負(fù)荷太重了，就需要放縱一下。
只有放飛心情，才能使自己少一些煩惱，將微笑留在臉上，將痛苦一手拋開，你會發(fā)現(xiàn)好心情和你如影隨形。人生不會總處于低潮，正如天空不會永遠(yuǎn)掛滿雨滴。快樂是最重要的，當(dāng)自己不開心的時候，一定要學(xué)會放松自己的心情，這樣糊口才會有意義，多姿多彩。人生原本短暫，為何要愁眉苦臉呢，要放飛自己的心情，
跟著自己的努力高飛。一個人，只要還有樂觀的向往，還有一份放飛的好心情。
人生不可能是永遠(yuǎn)快樂的， 也找不到那么多快樂，
但是請不要陷入憂傷，放飛自己的心情， 抬頭看看;
天空還是那樣的藍(lán)，放飛心情，多好的詞。
能把自己的心情放飛，又是多么快樂的事。
小的時候沒有煩惱。每天都過著無憂無慮的生活，
每天都有著快樂的心情。隨著時間慢慢的流逝，
自己也在不知不覺中長大。
每天腳步匆匆，每天都有著該做的事 情，
該學(xué)的東西，生活也從此有了壓力。
只是，內(nèi)心深處有一種想法始終不會改變，
那是天天有份好心情。想要有好心情，
就要懂得如何釋放自己，放飛自己的心情。
只有學(xué)會放飛 心情，才能使自己的內(nèi)心得到真正的解脫，
才能使自己擁有一份好心情。
當(dāng)你失去心愛的東西時，對 自己說:
周圍還有許多關(guān)心我的人，至少有他們與我攜手同過，
”
有人說，人的心如同一個杯子，
杯里的水就是人的心事，水太多了，就 會溢出。
所以適當(dāng)?shù)臅r候我們要到掉一些才行。
心情也是一樣，負(fù)荷太重了，就需要放縱一下。
只有放飛心情，才能使自己少一些煩惱，
將微笑留在臉上，將痛苦一手拋開，
你會發(fā)現(xiàn)好心情和你如影隨形。
人生不會總處于低潮，正如 天空不會永遠(yuǎn)掛滿雨滴。
快樂是最重要的`，當(dāng)自己不開心的時候，
一定要學(xué)會放松自己的心情，這樣生活才會有意義，
多姿多彩。人生原本短暫，為何要愁眉苦臉呢，
要放飛自己的心情，
隨著自己的努力高飛。
一個人，只要還有樂觀的向往，
還有一份放飛的好心情。在你不快樂的時候，
可以嘗試放飛風(fēng)箏，風(fēng)箏那自由翱翔的姿態(tài)，
那美麗的弧線都是人賞心悅目，
看到自己喜歡的美麗圖案飛上藍(lán)天，
，有風(fēng)無風(fēng)的日子你一樣擁有，獨特的溫柔。
放飛你的心情，不再一個人承受累的感覺。
風(fēng)箏會一直站在風(fēng)中，永遠(yuǎn)微笑祝福。
生活中，總有爭強(qiáng)斗勝，用自己的優(yōu)勢和別人的缺點相比，進(jìn)行著所謂的競爭。在我看來，這并不是一種謙誠的態(tài)度，真的競爭者，敢于直面激烈的人生，并不逃避自己的不足與缺陷。只有不斷地取長補(bǔ)短，才能讓自己逐步完善起來。金無全赤，人無完人，在人生的大舞臺上，我們都應(yīng)該盡情釋放自己的才華。
是一簇菊花，就不應(yīng)該羨慕群花的絢爛，而要展示自己傲霜的驕姿；是一叢青草，就不應(yīng)該羨慕青松的俊秀，而要吐露自己珍貴的青綠；是一顆小星，就不應(yīng)該羨慕月亮的皎潔，而要閃爍自己晶瑩的亮光；是一個凡人，就不應(yīng)該羨慕偉人的驕績，而要釋放自己獨特的才華！
也許你沒有美麗的外容、華麗的裝飾、顯赫的地位、富裕的財產(chǎn)、驕人的業(yè)績和突出的貢獻(xiàn)，但是只要你有一技之長，有一顆不為外物所迷惑的純潔的善心，那么你在自己的人生大舞臺上，你就應(yīng)當(dāng)也能夠釋放出自己的才華。也許你并不出眾，但是只要你自信，你就能在人生的歷史長卷上，也能留下顯著的一頁。
曾聽說過這么一則故事：他是一個老實巴交的人，憑著讀過幾年書，在那貧困的山溝溝里當(dāng)了一名教師。他家境并不富裕，但硬在從貧苦的家中榨出一點積蓄為孩子們買課本，一人擔(dān)當(dāng)多門的科目，風(fēng)里來，雨里去，不知疲倦地在講臺上，在那個小天地里，揮灑著青春的汗水，但天不隨人意，過度的疲倦和勞累終究拖垮了這個七尺男兒。中考的前幾天，他被抬進(jìn)了病房?？粗巧n白的臉龐，孩子們落淚了，他們向他深深地鞠了一躬。
不久后，他的大多學(xué)生考上了高中，甚至有幾位優(yōu)異的學(xué)生被縣重點錄取了。他握著孩子們的錄取通知書，欣喜地笑了，笑得如此燦爛！
是他用他的肩膀支撐起他們的未來。他所做的，不過是在人生的舞臺上釋放了自己的才華，但他卻給自己的人生劃了一個美麗的弧線。
同學(xué)們，請盡情釋放自己的才華吧！我相信，有了自信和勇氣，你的人生天空亦會出現(xiàn)道道美麗的彩虹！
簡評：這篇習(xí)作能圍繞“人應(yīng)當(dāng)盡情釋放自己的才華”這中心論點進(jìn)行論述，能運用事例與分析相結(jié)合的手法進(jìn)行論證，一些排比句的運用，增添了文章不少表現(xiàn)力。
也許，生活中的每個人，都背負(fù)著不同的壓力與負(fù)擔(dān)。只不過，有的人，可以在無形中將壓力轉(zhuǎn)化為動力，獨自消化；而有的人，壓力太大，則在不知不覺中走進(jìn)情緒的黑洞，只覺周身一片陰云霧雨，沉重而壓抑。
每個人的承受能力都是有限的，然每個人都有著永無止境的追求。無所謂是貪心，抑或上進(jìn)，總是這山望著那山高，想要達(dá)到的目標(biāo)，就像那綿延不絕的山峰，沒有盡頭。
凡事，追求完美是一種心態(tài)，但接受生活中的.不完美，更是一種境界。追求不代表強(qiáng)求，盡量做好即可，沒必要非要較真事情的完美程度。這世間有太多的事情，事與愿違，不盡人意，倘若每一件無法完美的事情，都要擱置于心頭，成為壓力負(fù)擔(dān)，那么人生，將不堪重負(fù)。
有時候，眼淚，是一種排毒。有壓力并不可怕，可怕的是，自己陷入壓力之下的情緒黑洞，找不到突破口，無法沖出重圍。都說情緒是心魔，一點不錯。一旦自身被壓力束縛，鉆進(jìn)了牛角尖，整個人的思想就會無限的悲觀與消極。仿佛生命的陽光已被陰云全部遮擋，沒有一絲光亮，也沒有半點溫暖。這個時候，你需要一個人的醍醐灌頂，幫你理出思路的頭緒；也需要一場眼淚的釋放，沖刷陰云的覆蓋。
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常要承受很多來自于方方面面的壓力。假如不懂得自我緩沖，排解，釋放，那么，苦惱，憂愁，煩躁這些情緒就會給自己造成無限的精神重負(fù)。煩躁消極的時候，不妨讓自己冷靜一下，好好的想一想到底是什么事情讓自己如此想不開，放不下。找個時光，好好的放松一下，拒絕不屬于自己的承擔(dān)，試著放松對一些人事的超高要求，解脫別人，也是解脫自己。要學(xué)會先處理心情，再處理事情，因為沒有什么，比健康快樂的活著更為重要，其他的，還有什么是非及不可？
人這一生，成功分很多種，不一定非是抵達(dá)事業(yè)的巔峰，干成一件影響力多么深遠(yuǎn)的事情。能夠經(jīng)營好自己生活，完成生命賦予的使命，也是一種成功。每一種成功的背后，都需要付出艱辛與汗水，與其說成功是一杯甜酒，不如說這是一杯苦酒，是許多次失敗與堅韌的苦汁聚結(jié)而成的結(jié)果。很多時候，我們確實活得艱難，一面要承受種種外部的壓力，一面還要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦的掙扎中，咬牙的堅持下，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使內(nèi)心感奮不已。
倘若生活已然艱辛，就不要再給自己增加更多陰郁苦楚。轉(zhuǎn)頭望一望窗外，明媚的陽光，溫暖如注。就算淚眼朦朧，也會在陽光下閃爍著晶瑩的光亮。放過自己吧，不要那么多苛求與好強(qiáng)，不論你想要得到什么，總得先保證自己有一個明媚的心情和健康的身體才行。否則自己都被自己整瘋了，一切，還會有什么意義？
壓力無可避免，但當(dāng)你承受不了的時候，就要像雪松一樣，學(xué)會適當(dāng)?shù)貜澢幌?，這樣才不會被壓垮。大自然中的樹如此，生活中的人亦應(yīng)如此。彎曲是順應(yīng)和忍耐，也是一種抖落雜陳輕裝上陣的行為藝術(shù)。不是見風(fēng)使舵，也不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，更是為了讓自己更加堅韌不撓，輕松愉悅。
愛生活，愛家人，愛一切，就是別忘了愛自己。學(xué)會釋放壓力，才是對自己最好的體貼。
假如戴望舒的詩于馮亦代來說是一股誘人的芳香，那么馮亦代奮力摹寫的年月就是他在花叢中流連忘返的瞬間。然而馮亦代終究成為了馮亦代，是由于他終極也開釋了屬于自己的芳香。
張愛玲是有屬于自己的芳香的，那是一種孤傲，一種傲慢，一種黯然神傷。她不寫正史，只寫小資情調(diào)的十里洋場；她不寫烽火故事，只寫烽火故事里顛沛流離的情人；她不寫“迎面走來一個高大的人，濃眉大眼”，只寫女子們磕著瓜子、口中的言談，她神經(jīng)質(zhì)，她愛自己的父親，攻擊自己的后母；她有點俗，她渴想擁有自己的愛情，幾經(jīng)周折，卻又草草收場；她寂寞著，她寫盡人間煙火，自己卻遺世獨立，客死異鄉(xiāng)良久之后才被人發(fā)現(xiàn)……然而，她是獨特的`，她的文字猶如花兒一樣優(yōu)雅地開滿大地，她的俗氣與悲傷早已混入土壤，開出一季又一季屬于自己的芳香。
假如張愛玲的芳香是冷艷的，張揚的，那么林徽因的芳香是暖和的，光輝的。
林徽因的芳香是一道陽光，照亮著她的整個人生。奼女時代的林徽因隨父親來到歐洲，她芳華絕代，才華橫溢，她像一彎新月，溫婉動人；身為人母的林徽因嫻靜溫柔，端莊慈祥，以多病之身操勞著家務(wù)。她的人生布滿著傳奇的色彩，她曾寫過詩、小說、披發(fā)文、劇本等，也為一些刊物畫過封面，但她的芳香噴發(fā)在建筑事業(yè)上，作為國徽和人民英雄紀(jì)念碑的主要設(shè)計者，她以過人的才氣激起我們永恒的敬佩。
林徽因的生命，不論是波濤起伏，仍是風(fēng)和日麗，她不是偉大和崇高的符號，不是降臨到人間的仙女，也不是供后人崇拜與議論的偶像，她是一個女人，一個追求著自由思惟的知識分子。她用她外柔內(nèi)韌、頑強(qiáng)不屈的精神和至深至純、如癡如醉的愛與誠開釋著她沁人肺腑的芳香。
每個人的生命都是盛開的花朵，別人的芳香使我們賞心悅目；然而，更重要的是開釋自己的芳香，給世界送去一片芬芳。一輩子迷醉在別人的芳香中不能自拔的人，不能算是真正地活過，即使僅僅片刻開釋屬于自己的芳香，固然短暫，但是人生也會留有余香。
釋放自己的芬芳
每個人都有自己的特質(zhì)和價值，只要肯去釋放自己的芬芳，便能成為一道獨特的風(fēng)景線。在這個充滿競爭的世界里，如果你想要脫穎而出，就要從自己身上找到自己獨有的光芒，并努力把這道光芒釋放出來。
釋放自己的芬芳，首先要有自信。自信是成就一切偉大事業(yè)的前提，只有有自信的人才能自信滿滿地向前行。而自信源源不斷的來源就是深厚的內(nèi)心，從內(nèi)而外地展現(xiàn)出自信乃是成功者的行事之道。
其次，要有專業(yè)知識。在現(xiàn)代社會中，學(xué)識是一種無形的財富，有著必不可少的作用。只有擁有專業(yè)知識，才能夠使人們在事業(yè)上更加游刃有余。因此，我們需要不斷學(xué)習(xí)，不斷積累知識和技能，以便表現(xiàn)出自己的最大價值。
然后，要保持積極的態(tài)度。積極的態(tài)度可以帶來巨大的正面效應(yīng)，使一切問題迎刃而解。以積極的態(tài)度面對困難，相信自己，相信自己的判斷力，這一切都會給自己帶來幫助和支持。因此，要不斷培養(yǎng)和保持積極的態(tài)度，向前推動事業(yè)的進(jìn)展。
此外，還需要不斷地挑戰(zhàn)自己。只有時刻保持著挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的精神，才能使自己不斷進(jìn)步，不斷成長。通過不斷挑戰(zhàn)，完善自己的技能和思維能力，使自己在工作上更具有競爭力。嘗試做一些讓自己覺得困難的事情，這樣可以讓自己的能力不斷得到提升，從而實現(xiàn)自我超越。
最后，要有自己的價值觀。價值觀是指一個人內(nèi)心深處的信仰和思想。它決定了人的行為和心態(tài)，也直接影響到一個人的命運和未來。在生活中，我們要堅持自己的價值觀，不斷強(qiáng)化自己的信念，使我們的行為和選擇都可以體現(xiàn)出自身的價值觀，并為之努力奮斗。
生命的軌跡中，總有時刻會迷失自我，但是只要我們堅信自己，努力學(xué)習(xí)，積極思考，挑戰(zhàn)自己，堅持自己的價值觀，那么一定能夠釋放出自己的芬芳，成為自己獨有的光芒，迎接更精彩的未來。
人，真是奇怪的動物。人追求房子，一生都在為有個穩(wěn)定的棲息而奔波，可真正住進(jìn)了舒適的房子，又覺得自己成了囚鳥。
其實，該放松的不僅僅是我們的身體，更應(yīng)該是我們的心靈。
記得小時候做過一個游戲：一把圓圓的扇子上，一面畫著一只小鳥，另一面畫著一只鎖上的籠子。當(dāng)你用手搓著扇柄使扇子高速旋轉(zhuǎn)起來時，小鳥被神奇地關(guān)進(jìn)籠子。兒時的游戲使我突然醒悟，其實自己心中的小鳥是被自己關(guān)進(jìn)籠子的。我們需要釋放！
釋放并不是恣意妄為。有些人常把扔?xùn)|西、打人當(dāng)成發(fā)泄的方式，他們自以為瀟灑，其實是怯弱的破壞。
釋放也不是盡情享樂。那些追求物質(zhì)享受的人，當(dāng)他的身體越舒服，他們的心靈就越疲憊；當(dāng)他們的生活越充實，他們的心靈就越空虛。這樣釋放最終只會帶來罪惡和墮落。
釋放不是悲觀放棄。我鄙視那些自殺前哭得凄凄慘慘嘴里念著：“我要使自己徹底釋放”的人。他們不僅毀了自己，也踐踏了生命的尊嚴(yán)。
我們需要釋放！
我們要的是一種積極健康的釋放。當(dāng)我們沖刺了一段時間之后不妨放慢腳步，欣賞一下周圍怡人的景色；當(dāng)我們?yōu)橐患翢o結(jié)果的事情悶悶不樂時，不妨換一個角度去看待它；當(dāng)我們遇到挫折時，更應(yīng)該先拋棄悲觀的念頭，重新開始找出解決的辦法……其實，釋放的方法很簡單，那就是擁有一顆平常的心。
平常心是快樂的泉水，滋潤著我們滿是溝壑的心田；平常心是誠實的鏡子，讓我們可以如實地對待自己和他人；平常心是神奇的鑰匙，它將打開心靈的伽鎖，給我們更大更美的空間。偶爾，我們也該停下手中的扇子，讓心中的小鳥掙脫出來，飛向廣闊的藍(lán)天。
人生總有許許多多的不如意，請記住撥開那根弦，你就可以彈奏出最美的樂章，所以請給自己一些開釋的空間！——題記
小時候，我們無邪天真，無拘無束。小學(xué)時，老師布置的功課讓我們瞬間感到了前所未有的壓力。邁入初中，我們變得多愁善感，老師布置的功課更是滿天飛。一串接一串的大道理壓得我們喘不外氣。這時懷古之情也不禁油然而生……詩仙李白仰天長嘯；脫穎孟浩然清新田園；古怪王羲之豪放不羈。每人開釋方式各有千秋，我們也不例外……
學(xué)校系列規(guī)章軌制使一盤披發(fā)沙的我們有所忌憚，老師的“關(guān)心”讓我們絞盡腦汁思索其中含義。就連同學(xué)之間的談話都有所提防。好像坐在教室里功課成堆，坐在寢室里千防萬防……學(xué)校更是給了我們一種很獨特的壓抑感……
所以，我們需要給自己一點開釋的空間。
錦繡的草原任我們大喊，廣闊的大海任我們遨游，沒錯，大天然一切的一切都成了我們開釋的天堂。面對沉重的學(xué)習(xí)，老師的任務(wù)，學(xué)校的軌制，家長的期望……好像一切都是那么不盡人意，不留余地。
給自己一個開釋的空間！
我們也許曾不約而同的想過：有任何不開心，淋著瓢潑大雨在操場奔跑，有任何不開心，寫日記或找自己最信任的伙伴傾訴，有任何不開心，對著沒有任何束縛的天然吶喊……
沒錯！開釋千萬的不痛快有千萬種方法！請相信天然永遠(yuǎn)是你不可否認(rèn)的最忠實的聽眾，不論你如何抉擇，都請給自己一個最大的開釋空間！
她曾經(jīng)是個保守的近乎自閉的女人，兩點一線生活的很快樂。在丈夫有了外遇的時候她驚的不知所措，她只有一哭，二鬧，三上吊。事情雖然過去了，她心里仍傷痕累累。她無法解脫，她消極，頹廢，精神萎靡，一度因此差點失去工作。
后來她學(xué)會了上網(wǎng)，在寧靜的晚上，她會在網(wǎng)上看散文，雜文，聽歌，有時也聊天。有人說網(wǎng)絡(luò)是虛構(gòu)的，沒有真情，她始終是半信半疑，她覺得自己遇上的都是好人。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，她恢復(fù)了以前的快樂，只有這時她才會忘記生活中的不愉快。
他和她相識在網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)在視頻上第一次看到他時，她的心狂跳不止，她覺得在那見過他，覺得他就是身邊的人，然而他們不在一個城市。當(dāng)他看到她時也是一驚，他被她高雅的氣質(zhì)吸引了，如果世上有一見鐘情，這也許就是吧。
每晚他們都會視頻聊天（她一般不會和人視頻的），雖然他話很少也很生硬，他最多的一句話就是:我喜歡你。她很矛盾，覺得他不是個喜歡暢談的人，有時會冒出刪了他的念頭。有一天，有機(jī)會語音，他渾厚的男中音及開朗性格，真的讓她喜歡上了他。她相信了人們說的：網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實不一樣。在他再三的要求下，她踏上了去他城市的車，當(dāng)她和他相見，四目相對，會心的一笑，好象已認(rèn)識很久很久，那種久違的甜蜜和幸福溢滿心頭。她知道自己不在年輕，知道自己要的不是刺激，是那份和他在一起的真實的幸福感覺。他開朗活潑，瀟灑，帥氣，和網(wǎng)上判若兩人。他們?nèi)ス珗A，去游樂場，和他在一起真的很開心，快樂。由于工作很忙，他們沒再見過面，也很少在網(wǎng)上相遇，他在網(wǎng)上的話依然很少，可那甜甜的感覺始終縈繞心間，她知道在某個城市有一個她喜歡，他也喜歡她的人。
她仍然會上網(wǎng)，會看文章，會聊天。她的心情變的快樂而寧靜，她會在煩惱的時候去超市為自己買上一件衣服或化妝品，她也會在閑暇的時候去做美容。她懂得了女人要好好的愛自己，才會被別人愛。不要壓抑自己，要適當(dāng)?shù)尼尫抛约?。生命對于每個人，都是上蒼只有一次的饋贈。女人更要格外珍惜生存的機(jī)遇，因為女人的一生有更多的艱難。要為自己活著，不是為其他人活著。做你想做的夢，做你想做的人。
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