體育心得(優(yōu)選13篇)

體育心得 篇1

以前，體育課都是一個(gè)樣子，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式-----教師教，學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教育的注重實(shí)效，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。

下面，我談一下對(duì)體育新課程理念的一些認(rèn)識(shí)及思考。

一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的重競技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。

談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題，只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生，自己過癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過?，F(xiàn)在想想，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高，因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。

我覺得，教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，在學(xué)習(xí)到體育知識(shí)的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習(xí)慣。

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì)的，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì)，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實(shí)處，開始注意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，開始真正注重學(xué)生的差異性，開始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

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通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的'享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才

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剛剛過去的暑期，對(duì)體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的暑期，這個(gè)暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

首先，李雪峰對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法．怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動(dòng)手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們追求的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法， 通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。

體育心得 篇2

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，在交大半年的研究生生活就快要結(jié)束了。先說說個(gè)人情況吧。本人好靜，無論是小學(xué)、初中、高中，還是大學(xué)都不喜歡體育課。尤其在大學(xué)，我最擔(dān)心掛的科目是體育課，什么英語、高數(shù)、專業(yè)課啊，都小菜一碟！大學(xué)期間，我們大一、大二必須修大學(xué)體育，之后除了每學(xué)期的象征性的體能檢測(cè)之外，除了考研期間為了增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)迫自己跑了一個(gè)多月的步，基本與體育活動(dòng)沒太多的交集，。到交大報(bào)到后竟然發(fā)現(xiàn)研究生期間還要上體育課，聽到這個(gè)消息我表示很震驚。我的其他學(xué)校的同學(xué)也紛紛表示詫異。開始最讓人不解的是，體育課的內(nèi)容是自己不能選的，一切聽從研究生院的安排，說實(shí)話，害怕被分到籃球班。

第一次體育課知道自己被分到英式橄欖球班，內(nèi)心小嘚瑟了一下。雖然我之前對(duì)英式橄欖球絲毫沒有了解，但是聽名字就高端大氣上檔次，讓人喜歡。在體育館內(nèi)點(diǎn)名時(shí)才發(fā)現(xiàn)我們老師是體育系的研究生，一口的北方口音，還是個(gè)高富帥！

老師的上課內(nèi)容完全出乎我的意料，各種的游戲讓人耳目一新。這與我本科期間體育課的形式完全不同，那時(shí)老師上課完全是一板一眼，我們都在那里毫無生趣的學(xué)著，每節(jié)課都要繞著體育場跑，班上同學(xué)紛紛吐槽，各種嫌棄。而現(xiàn)在的體育課上，班上同學(xué)分好組，各類的活動(dòng)每個(gè)人都有參加，大家其樂融融的看看別人出丑，雖然心理有點(diǎn)變態(tài)，但還是蠻開心的。

此外我覺得老師的課程中最大的特色是讓所有的同學(xué)都積極參與，運(yùn)動(dòng)量大，但是同學(xué)們?cè)谏险n的時(shí)候又不會(huì)覺得很疲憊，整體氛圍很開心?？傊浅Ｏ矚g老師的體育課。雖然體育課每周只有一次，但是課程給我?guī)淼膯l(fā)絕對(duì)不僅如此，老實(shí)說，由于我平常并不鍛煉，每次上完體育課總會(huì)覺得全身酸痛，這也讓我明白自己需要鍛煉。

如果說這么完美的課程中存在瑕疵的`話，我想那應(yīng)該就是課程的重點(diǎn)放在活動(dòng)和大家的集體運(yùn)動(dòng)上，對(duì)英式橄欖球的知識(shí)和技能的訓(xùn)練上稍有欠缺。在如此歡愉的課堂上如果能加入對(duì)英式橄欖球的知識(shí)的介紹和技能的培訓(xùn)，我想大家肯定能在享受歡樂的同時(shí)掌握更多的技巧和知識(shí)。

總而言之，本學(xué)期的體育課使我受益匪淺。它讓我對(duì)體育課有了新的認(rèn)識(shí)，有了不一樣的感受，讓我在繁重的學(xué)習(xí)壓力下感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。與此同時(shí)，我想借此機(jī)會(huì)向敬愛的宋老師表示深深的謝意。老師自第一堂課一來一直敬職敬業(yè)的教導(dǎo)我們，未曾遲到、未曾早退。除了自身的體育技能令人欽佩以外，宋老師對(duì)工作的態(tài)度和激情是值得我們所有人學(xué)習(xí)的，這為我們將來的學(xué)習(xí)或是任職過程中作出了極好的榜樣，是我們學(xué)習(xí)的模范。最后，再次感謝宋老師的辛勤教導(dǎo)，祝老師在學(xué)習(xí)、工作、愛情之路上暢通無阻、身體健康、永遠(yuǎn)開心。

體育心得 篇3

一學(xué)年又快完了，我們體育部的工作也告一段落，進(jìn)入下一階段。本學(xué)年體育部繼續(xù)秉承“為學(xué)生服務(wù)”的原則開展工作。那么現(xiàn)在就從這幾個(gè)方面對(duì)這學(xué)年的工作做一個(gè)回顧總結(jié)。

本學(xué)年體育部開展了下列主要活動(dòng)：

為了保證第37屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，弘揚(yáng)友誼第一、比賽第二的國際風(fēng)尚，激勵(lì)選手賽出風(fēng)格、賽出水平，學(xué)校開展了“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”的評(píng)選活動(dòng)，我部在權(quán)益部的協(xié)助下進(jìn)行了其中“觀眾組織”項(xiàng)的評(píng)選工作。

在接到校體委下發(fā)的文件后我體育部與權(quán)益部有關(guān)負(fù)責(zé)人專門進(jìn)行了討論，決定由14級(jí)新委員完成此次打分的任務(wù)，之后我們?cè)谛F(tuán)委辦公室開了幾次內(nèi)部會(huì)議，全體體育部新老成員都參與了此次會(huì)議。

我們?cè)跁?huì)上討論了具體的打分細(xì)節(jié)，每天打分的時(shí)間、人員，以及各方面的活動(dòng)細(xì)節(jié)。

最后，在團(tuán)委老師的指導(dǎo)下，校學(xué)生會(huì)體育部和權(quán)益部對(duì)各項(xiàng)的分?jǐn)?shù)進(jìn)行了最后的統(tǒng)分工作。

在算出各項(xiàng)目的最后得分后按照各項(xiàng)目所占的比例，我們最終完成了本次道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的打分工作。

物電學(xué)院憑借優(yōu)異的表現(xiàn)取得了第一名的好成績，化材學(xué)院、生科院分列二、三名。

本學(xué)年體育部在開展好本部活動(dòng)的同時(shí)，也協(xié)助其他部門開展了一系列活動(dòng)：20__年11月8日，我部同校學(xué)生會(huì)女生部、治安部在赭山校區(qū)中操場舉辦了“安徽師范大學(xué)第二屆‘鏗鏘玫瑰’女子拔河比賽”。

賽事有條不紊地展開，各院代表隊(duì)及啦啦隊(duì)都?xì)鈩?shì)高昂，十分積極活躍。

最終化材學(xué)院、生科院及教科院分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)，物電學(xué)院獲“文明風(fēng)尚”獎(jiǎng)。

體育部是隸屬于學(xué)生會(huì)的一個(gè)部門，這一學(xué)年仍然積極配合學(xué)生會(huì)各部門開展工作，認(rèn)真完成各項(xiàng)常規(guī)工作：

1、周一至周五中午的值班工作，部門成員能夠按時(shí)到班，認(rèn)真負(fù)責(zé)好值班事務(wù)。

2、協(xié)助學(xué)生會(huì)其他部門工作。

3、部門定期召開內(nèi)部會(huì)議，了解工作動(dòng)態(tài)，總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，討論新的活動(dòng)創(chuàng)意，加強(qiáng)了部門成員的溝通，利于了成員間的相互了解，增強(qiáng)了部門的凝聚力，提高了工作開展效率。

4、部門不定期召開各院股長例會(huì)，加強(qiáng)了與各學(xué)院體育股之間的聯(lián)系;在各個(gè)活動(dòng)中，得到學(xué)生會(huì)其他部門的幫助，特別是宣傳部的宣傳工作。

體育心得 篇4

體育代課是學(xué)校教育中不可或缺的一環(huán)，它不僅培養(yǎng)了學(xué)生們的身體素質(zhì)，更重要的是在參與體育活動(dòng)的過程中，我們能夠?qū)W到很多珍貴的人生真諦。通過體育代課的感悟與心得，我深刻體會(huì)到體育所蘊(yùn)含的十分重要的價(jià)值觀和人生智慧。

首先，體育代課讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在體育課上，我們通常會(huì)分為若干個(gè)小組，進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這個(gè)過程中，每個(gè)人都有自己的分工和責(zé)任，只有充分發(fā)揮自己的特長，并且與團(tuán)隊(duì)密切配合，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人潛力。例如，在足球比賽中，隊(duì)員之間需要通過傳球、防守等配合才能夠?qū)崿F(xiàn)進(jìn)球的目標(biāo)。這樣的體驗(yàn)讓我深刻地明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，無論在學(xué)習(xí)還是工作中，只有與他人團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得更好的成果。

其次，體育代課教會(huì)了我積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在體育活動(dòng)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到身體上的`挑戰(zhàn)和技術(shù)上的困難。比如，進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí)，很多同學(xué)都會(huì)感到身體疲勞和呼吸急促，但是教練總是鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去，并告訴我們只有克服困難才能變得更加強(qiáng)大。這樣的經(jīng)歷讓我明白，無論遇到什么樣的困難，只有勇敢面對(duì)、堅(jiān)持不懈，才能夠獲得成功。

第三，體育代課培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育活動(dòng)中，每個(gè)小組都需要選擇一位隊(duì)長，帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。擔(dān)任隊(duì)長的過程中，我不僅要提前計(jì)劃和組織各項(xiàng)活動(dòng)，還要激勵(lì)隊(duì)員們積極參與。通過擔(dān)任隊(duì)長的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何管理團(tuán)隊(duì)和激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力。這些領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作都有著重要的影響。

然后，體育代課教給我正確的競爭觀。在體育活動(dòng)中，勝利和失敗是難免的。然而，教練總是強(qiáng)調(diào)重在參與和享受過程，而不是過分追求勝利。通過體育代課的感悟，我明白了人生的競爭不只是勝負(fù)的問題，更重要的是我們?cè)趭^斗過程中獲得的成長和進(jìn)步。這個(gè)觀念讓我從容面對(duì)各種競爭，并在失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己。

最后，體育代課教給了我團(tuán)結(jié)和友愛的精神。在體育活動(dòng)中，和同學(xué)們一起共同學(xué)習(xí)，互相幫助和支持，增進(jìn)了我們之間的友誼和感情。無論是在訓(xùn)練還是在比賽中，我們總是團(tuán)結(jié)一心，互相鼓勵(lì)。這樣的團(tuán)結(jié)和友愛精神讓我懂得了珍惜身邊的人，并且在他們需要幫助的時(shí)候伸出援手。

總之，體育代課并不僅僅是一節(jié)課，它通過參與體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)各種技能，讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、積極面對(duì)困難、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、正確的競爭觀以及團(tuán)結(jié)友愛的精神。這些心得體會(huì)無論在學(xué)習(xí)還是生活中都對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，成為我成長道路上的寶貴財(cái)富。

體育心得 篇5

形體體育作為一種綜合性的身體訓(xùn)練項(xiàng)目，擁有廣泛的影響力。通過形體訓(xùn)練，不僅可以塑造健美的身材，還可以鍛煉人的身體協(xié)調(diào)能力和優(yōu)秀素質(zhì)。然而，形體體育背后蘊(yùn)含著更深層次的心得體會(huì)。在長期的形體體育訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了身心合一、追求卓越、堅(jiān)持不懈的重要性。下面，我將結(jié)合自己的體驗(yàn)，談?wù)剬?duì)形體體育的感悟心得。

首先，形體體育讓我體會(huì)到身心合一的重要性。在形體訓(xùn)練的過程中，身體的每一個(gè)部位都需要得到充分的伸展和放松。而要做到這一點(diǎn)，就需要傾聽自己身體的聲音，感受身體每一寸肌肉的變化。只有當(dāng)身體和心靈合為一體時(shí)，才能真正達(dá)到身心的和諧與平衡。在形體訓(xùn)練中，我常常發(fā)現(xiàn)當(dāng)我專注于動(dòng)作時(shí)，忘記了周圍的雜念，甚至能夠感受到身體散發(fā)出的熱量和能量。這讓我意識(shí)到，形體體育不僅僅是一種身體訓(xùn)練，更是一種心靈的修煉。

其次，形體體育教會(huì)了我追求卓越的精神。作為一種綜合性的身體訓(xùn)練項(xiàng)目，形體體育需要我們不斷地突破自己的`極限。在長時(shí)間的練習(xí)中，我們需要不斷地完善自己的技術(shù)和動(dòng)作，超越自己的能力限制。這個(gè)過程并不容易，需要我們付出大量的努力和汗水。然而，正是這種對(duì)卓越的追求，讓我們不斷地進(jìn)步和成長，讓我們變得更加優(yōu)秀。我相信，只有追求卓越的精神才能使我們?cè)谛误w體育的道路上越走越遠(yuǎn)。

最后，形體體育讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。形體體育是一項(xiàng)長期而復(fù)雜的訓(xùn)練項(xiàng)目，需要我們保持對(duì)訓(xùn)練的持續(xù)性和耐心性。在訓(xùn)練過程中，我們可能會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn)，也許會(huì)遇到挫折和失敗。但只要堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)付出的努力不是徒勞的。正如一句話所說：“每一次努力都會(huì)累積進(jìn)你的身體里面，成為你長久的資本?！遍L期堅(jiān)持形體體育訓(xùn)練，不僅可以改善體質(zhì)和塑造完美的身材，更可以讓我們養(yǎng)成積極向上和樂觀的人生態(tài)度。

通過形體體育的實(shí)踐，我深刻感悟到了身心合一、追求卓越和堅(jiān)持不懈的重要性。形體體育不僅讓人們擁有健康的身體，更是一種心靈的修煉。在形體訓(xùn)練的過程中，我們需要傾聽自己心靈的聲音，追求技術(shù)的卓越，并堅(jiān)持不懈地付出努力。只有這樣，我們才能真正體會(huì)到形體體育背后的深層意義和價(jià)值。讓我們一起通過形體體育，塑造健康的身體，做出更好的自己！

體育心得 篇6

體育老師實(shí)習(xí)心得體會(huì)一

時(shí)間在不知不覺中流逝，我們一行七人漸漸地也馬上就要結(jié)束實(shí)習(xí)生涯了，從剛來的不熟悉，到現(xiàn)在的無話不說。可以說頂崗實(shí)習(xí)是我們竟來走向社會(huì)工作的奠基石。這段短暫的實(shí)習(xí)生涯，讓我體會(huì)到了以前從未體會(huì)到的感想，現(xiàn)將個(gè)人心得體會(huì)分享如下：

身為一個(gè)體育老師，每當(dāng)去一個(gè)學(xué)校的時(shí)候首先就會(huì)看他們學(xué)校的體育硬件設(shè)施，或許這都成為一些老師的“毛病”了。當(dāng)我第一次來到東城實(shí)驗(yàn)學(xué)校的時(shí)候，被眼前的實(shí)事所征服，操場一圈不到200米還是水泥地，操場中心還有兩塊練球場，不過只有籃球框，沒有籃板，在籃球場的旁邊就有一塊沙坑，是讓學(xué)生們跳遠(yuǎn)用的。不過這里的條件算是好的了。好些地方都連操場都沒有。

說實(shí)話，第一次跟學(xué)生上課卻是有點(diǎn)緊張。再次之前我也帶過學(xué)生上課，不過只是專業(yè)的籃球課而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個(gè)學(xué)生的安全，不要在課上發(fā)生傷害，第二還要讓每個(gè)學(xué)生都要充分的活動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會(huì)很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。

還記得第一次上課的時(shí)候，因?yàn)閳龅氐脑驅(qū)W生們不能在室外上課，只能在教室上課。我感覺到了學(xué)生們的沮喪，對(duì)于縣級(jí)的學(xué)校來說，有些學(xué)校干脆就從來不上課體育課。體育課的時(shí)間都被其他科目的老師占了。學(xué)生們很是不愿意，在我跟他們說上室內(nèi)課的時(shí)候，從他們臉上看出了沮喪，失落的表情，但是我又說在室內(nèi)上體育課他們的精神頭又就起來了。他們非常的開心，哪怕只是在室內(nèi)上體育他們也愿意。所以說學(xué)生們需要體育課，而且體育課也是一門很重要的課程，

現(xiàn)在，普遍的孩子很小就很胖，缺乏運(yùn)動(dòng)，得不到鍛煉，身體素質(zhì)差等。就是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)文化課的同時(shí)忘記了鍛煉身體。而且有的學(xué)生在一上體育課的時(shí)候就會(huì)請(qǐng)假裝病，不喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄儽旧砗荛L時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)過了，身體已經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的一種莫名的反感，這種現(xiàn)象是很不好的。因此怎么讓每個(gè)學(xué)生上好體育課，在體育課中讓每個(gè)學(xué)生都要充分的活動(dòng)，老師的課程安排是至關(guān)重要的。

學(xué)生很喜歡上我的課，沒當(dāng)上我的課的時(shí)候就會(huì)開心的不得了，課間的休息的時(shí)候本來是第三節(jié)課上體育的班級(jí)，在第一節(jié)課課間的時(shí)候就來問上什么，呵呵，他們是多么渴望上體育課。在我的課上，除了教學(xué)大綱的要求必須要做到以外，基本上每節(jié)課我都會(huì)帶學(xué)生們做游戲，每節(jié)課都不同，學(xué)生們也是玩的不亦樂乎。學(xué)生們見到我后就會(huì)說：“老師你什么時(shí)候?qū)嵙?xí)結(jié)束啊，走了以后還來不來。”學(xué)生們 的熱情感動(dòng)了我。沒想到我一個(gè)體育老師會(huì)讓學(xué)生們?nèi)绱说?/p>

現(xiàn)在，到了實(shí)習(xí)的最后階段，我都不敢在跟學(xué)生們上課了，因?yàn)槲遗聦W(xué)生會(huì)問我什么時(shí)候走，問我還來不來，我都不知道在怎么樣回答。在他們問到我的時(shí)候我心里很難受。在相處半年的時(shí)間里師生之間的那份情誼其實(shí)我也不想走，我也不想離開他們，那群可愛天真的孩子們。

天下沒有不散的宴席，該分手的時(shí)候必要走，但是我從頂崗實(shí)習(xí)中獲得的東西或許會(huì)成為我將來最重要的財(cái)富，也是我成長道路上最重要的.體驗(yàn)、學(xué)習(xí)。

體育老師實(shí)習(xí)心得體會(huì)二

一個(gè)月，我們就猶如一個(gè)嬰兒，從母親的懷抱里實(shí)現(xiàn)了能夠扶墻而立的成長歷程。經(jīng)過一個(gè)月的實(shí)踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執(zhí)行開展，而且最重要的是我們每個(gè)人從心理上實(shí)現(xiàn)了從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，當(dāng)然這也體現(xiàn)在我們的舉止、儀表、談吐和教態(tài)間。相信，每一個(gè)實(shí)習(xí)老師在上完一節(jié)體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進(jìn)步的最好體現(xiàn)。

實(shí)踐的操作、指導(dǎo)老師的傳授、自己的親身體驗(yàn)，使我們?cè)诮虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)上感悟頗深：

一.充分了解主體特點(diǎn)，做到區(qū)別對(duì)待?；叵氲谝惶皿w育課的情況，自己時(shí)常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課后分析，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當(dāng)然，這是由于我的原因才出現(xiàn)這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對(duì)主體對(duì)象有一定的了解和認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上你才會(huì)有更好、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而我對(duì)目前中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，對(duì)目前中學(xué)體育教學(xué)的開展?fàn)顩r、學(xué)生的理解能力、心理特點(diǎn)缺乏必要的認(rèn)識(shí)，而只停留在“我認(rèn)為應(yīng)該是這樣”上，所以才會(huì)導(dǎo)致第一堂課學(xué)生們異樣的目光、混亂的教學(xué)場面和自己的緊張。漸漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同一年級(jí)不同班、同一班不同學(xué)生，有著鮮明的集體風(fēng)貌和個(gè)性特點(diǎn)。當(dāng)你用同一份教案給平行班上課時(shí)，其表現(xiàn)情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應(yīng)從學(xué)生實(shí)際水平出發(fā)，制定切實(shí)的教學(xué)目標(biāo)和要求，采取適合的教學(xué)內(nèi)容、方法、手段。在對(duì)班級(jí)、學(xué)生有充分的了解的基礎(chǔ)上，應(yīng)做到區(qū)別對(duì)待。對(duì)平行班的教學(xué)，雖采用同一份教案，但在部分內(nèi)容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方法，適應(yīng)不同班級(jí)、學(xué)生的班風(fēng)和個(gè)性特點(diǎn)，達(dá)到共同的教學(xué)目標(biāo)。

二.編寫教案注重場地器材地布置、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)。我們現(xiàn)在編寫教案過程中，往往十分注重教學(xué)內(nèi)容、方法、手段，把很大的心思花費(fèi)在內(nèi)容、方法、手段的組合、創(chuàng)新上，使課上的生動(dòng)、活潑上。當(dāng)然這是我們上課的目標(biāo)，但不可否認(rèn)整堂課是一個(gè)有機(jī)的整體，我們?cè)趫?zhí)行過程中應(yīng)充分重視實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創(chuàng)意的內(nèi)容也得不到實(shí)現(xiàn)。這“載體”所指“場地布置、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)及各內(nèi)容之間的銜接。我們?cè)诰帉懡贪钢?，?duì)場地布置應(yīng)十分詳細(xì)，考慮各種因素(人數(shù)、隊(duì)形、安全問題、器材數(shù)量等等)，并且在教學(xué)過程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個(gè)個(gè)內(nèi)容要銜接自然、合理、省時(shí)，使整支隊(duì)伍調(diào)動(dòng)緊湊、集體性強(qiáng)、井然有序。以此作為保障，可能在內(nèi)容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當(dāng)井井有條、自然合理的。

三.熟悉教案、熟悉教學(xué)流程。對(duì)于實(shí)習(xí)老師而言，在上課時(shí)很容易遺忘內(nèi)容，這種情況在實(shí)習(xí)初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現(xiàn)在每上一節(jié)課之前，我會(huì)對(duì)自己編寫的教案在腦海中進(jìn)行一次次“翻閱”，尤其是隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、口令語言、教學(xué)步驟進(jìn)程一一進(jìn)行想象，直到有時(shí)做夢(mèng)也會(huì)想到這些。我想，這是一種習(xí)慣，一種前提的保障，是對(duì)你的教案、你的勞動(dòng)的一種負(fù)責(zé)。

四.隨機(jī)應(yīng)變，交流總結(jié)。俗話說：計(jì)劃不如變化。在上課時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)、使你毫無準(zhǔn)備的情況，按照教案上的計(jì)劃可能很難執(zhí)行，就應(yīng)學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變、處理各種突發(fā)狀況，使教學(xué)順利開展進(jìn)行。當(dāng)然，這樣的能力是一個(gè)積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達(dá)到很高的處理水準(zhǔn)，這需要我們始終有這樣隨機(jī)應(yīng)變的意識(shí)，在實(shí)踐中不斷提高。實(shí)習(xí)教師在實(shí)習(xí)過程中每個(gè)人都有很深刻的實(shí)習(xí)體驗(yàn)，有共性的問題，也有不同的特點(diǎn)。我們相互之間應(yīng)多交流和總結(jié)，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設(shè)性的建議，以此來改進(jìn)我們每個(gè)人自身的不足，提高教學(xué)水平和教學(xué)能力。這樣的互動(dòng)形式是很有幫助的，當(dāng)你自己感覺良好、發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題的時(shí)候，其他同學(xué)的見解會(huì)使你對(duì)自己有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。我想進(jìn)步是我們共同的追求!

五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動(dòng)人。為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個(gè)方面都應(yīng)體現(xiàn)出與教師這一神圣稱謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現(xiàn)出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學(xué)生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應(yīng)以踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對(duì)待我們的工作，為學(xué)生做出良好的表率作用。此外，我們應(yīng)用“心”教學(xué)、用真情和愛心去教育、感染、愛護(hù)和啟示我們的學(xué)生，讓他們意識(shí)到老師對(duì)他們每一個(gè)人的充分肯定和重視，重視他們的個(gè)性發(fā)展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。

一個(gè)月，我們學(xué)會(huì)扶強(qiáng)而立，接下來的一個(gè)月，我們要開始學(xué)著走路了，這當(dāng)中我們可能會(huì)摔倒很多次。“摔”不可怕，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續(xù)往前行走。所以，在后階段我們會(huì)遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進(jìn)、不斷提高、不斷改進(jìn)小的細(xì)節(jié)，使我們的步伐越來越穩(wěn)當(dāng)。

體育心得 篇7

第一段：引言

在大學(xué)期間，體育課是學(xué)生們必修的一門課程。然而，由于各種原因，有時(shí)候我們難免會(huì)因?yàn)轶w育課的不及格而需要參加補(bǔ)考。補(bǔ)考的過程無疑是一次重新審視自己身體素質(zhì)和學(xué)業(yè)能力的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我從失敗中明白到了許多道理，也從中獲得了成長和進(jìn)步。

第二段：對(duì)體育課程的整體認(rèn)識(shí)

首先，通過補(bǔ)考，我逐漸認(rèn)識(shí)到體育課程的重要性。體育課并不僅僅是跑跳技巧的培訓(xùn)，更是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和身心健康的重要途徑。體育課可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，增加學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)量，從而增強(qiáng)免疫力和抵抗力，對(duì)于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。同時(shí)，體育課還能培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神以及意志力、毅力等品質(zhì)，這對(duì)學(xué)生的未來發(fā)展也具有重要意義。

第三段：面對(duì)失敗的冷靜思考

然后，補(bǔ)考對(duì)我來說正是一次冷靜思考的機(jī)會(huì)，幫助我深入分析了體育課不及格的原因。我發(fā)現(xiàn)，體育課的失敗往往是因?yàn)槿鄙俪渥愕臏?zhǔn)備和投入，并且心態(tài)不穩(wěn)定。在補(bǔ)考之前，我反思自己的不足，并且制定了科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，通過多次實(shí)踐不斷修改優(yōu)化。同時(shí)，我也調(diào)整了自己的心態(tài)，相信自己可以逆襲，取得好成績。這個(gè)過程讓我認(rèn)識(shí)到了自身的能力和潛力，也讓我知道只要付出努力就一定會(huì)得到回報(bào)。

第四段：奮力拼搏——實(shí)際行動(dòng)

為了取得好成績，我在補(bǔ)考期間付出了巨大的努力，通過參加體育訓(xùn)練、反復(fù)演練考試內(nèi)容等方式，全身心投入到補(bǔ)考的準(zhǔn)備中。在這個(gè)過程中，我逐漸適應(yīng)了補(bǔ)考的節(jié)奏，穩(wěn)定了心態(tài)，在壓力下不再慌亂。我不斷鞭策自己，保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷提高自己的技巧和能力。直到補(bǔ)考日的到來，我依然對(duì)自己保持著高標(biāo)準(zhǔn)的要求，努力爭取著最好的成績。

第五段：收獲與體會(huì)

最終，我通過自己的努力成功地通過了補(bǔ)考，取得了令人滿意的成績。這次補(bǔ)考經(jīng)歷讓我對(duì)體育課程有了全新的.認(rèn)識(shí)和體會(huì)。我明白了體育課程只有通過真正的參與和付出才能夠走得更遠(yuǎn)，更明了自身的潛力可以被自己無限開發(fā)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在失敗中汲取力量，在面對(duì)挫折時(shí)保持積極的心態(tài)與堅(jiān)持努力的決心。這次補(bǔ)考經(jīng)歷不僅幫助我提高了體育課成績，也培養(yǎng)了我的自信心和毅力，對(duì)于我的人生道路無疑也將起到重要的推動(dòng)作用。

總結(jié)：

通過這次補(bǔ)考的經(jīng)歷，我對(duì)體育課程有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，明白了身體健康與心理素質(zhì)對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。同時(shí)，我也明白了只有通過實(shí)際行動(dòng)和不斷努力才能取得成功。這次補(bǔ)考經(jīng)歷讓我在失敗中長大，收獲了成長和進(jìn)步，為我的未來打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育心得 篇8

并不多見的朝霞，趾高氣揚(yáng)地掛滿了隆冬的天空。道旁的銀杏樹也綴滿了黃澄澄的“小精靈”。在陽光下，在寒風(fēng)中，跳舞，或者保持你的腳步，或者親吻你的肩膀。

啊！多么美麗的景色，多么美麗的季節(jié)。

我們更滿懷喜悅地迎來了歌樂山小學(xué)“浪花體育節(jié)”的隆重開幕。體育節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)，我呀呀學(xué)語時(shí)，參加過；我手牽伙伴、排隊(duì)前行時(shí)，參加過。但不管是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，還是競技運(yùn)動(dòng)會(huì)，也不管是春季體育節(jié)，還是冬季體育節(jié)，都比不上這次“浪花體育節(jié)”，讓我感慨萬端。

國旗和校旗，在運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)勁行進(jìn)中，帶領(lǐng)全校朝氣蓬勃的師生走進(jìn)新落成的噴濺廣場。

噴泉廣場的講臺(tái)上有一堵主題墻，隱喻豐富。每一個(gè)路過校門的人都會(huì)被它深深吸引。我們大江小學(xué)已經(jīng)成為本地區(qū)第一所建特色主題墻的小學(xué)?？粗Ⅲw墻，我的思緒飛揚(yáng)：

有紅有綠、有黃有藍(lán)的樹形柱，哪不是低年級(jí)同學(xué)“藏貓貓”的童話森林嗎？有一個(gè)高、低、遠(yuǎn)的立體空間，哪一個(gè)不是我們歌唱祖國、歌頌春天、表達(dá)感恩的最佳舞臺(tái)設(shè)置？

我想象著一個(gè)美麗的舞蹈在表演，一個(gè)驚心動(dòng)魄的教科書戲劇在誕生。我越想越興奮。我想得越多，就越欣喜若狂?！把?！

我的小黃旗呢？”我們班首次作為全校彩旗隊(duì)，我更是首次領(lǐng)隊(duì)，一時(shí)走神，也不知什么時(shí)候，手里只剩一個(gè)光禿禿的旗桿了。

“我的小黃旗呢？”只見旁邊的幾個(gè)老師，偷偷地捂著嘴笑。我“唰”的一下羞紅了臉。

看看，只顧去想主題墻、只顧去幻想舞姿、課本劇，把小黃旗都不知丟到**去了……接下來的競技項(xiàng)目，我就更認(rèn)真了。

因?yàn)槲矣中碌陌l(fā)現(xiàn)和新的感覺。學(xué)校新建的塑膠操場，平時(shí)我們做操、上體育課，已有了些感受，但作為競技場地，作為與同學(xué)們一較高低，這還是第一次。你看，在50米接力和400米短跑中，每個(gè)選手都力爭成為第一，因?yàn)樗麄儾槐負(fù)?dān)心滑倒和摔交。

一旁的學(xué)生們也大聲歡呼，他們不擔(dān)心過去水泥地那樣的飛揚(yáng)沙塵。新的主題墻，新的塑料操場，新的運(yùn)動(dòng)員角色，一切都在改變，一切都在創(chuàng)新。我驕傲、我更信心倍增，我要以新的成績，感謝我們的老師，感謝我們的學(xué)校。

體育心得 篇9

我是一名在職五年的小學(xué)數(shù)學(xué)教師，在單位一直兼任兩個(gè)年級(jí)的體育課，對(duì)于體育方面主要是大學(xué)期間積累的一點(diǎn)體育常識(shí)，對(duì)于如何上好體育課沒有什么教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更談不上精通。這次有幸參加縣薄弱學(xué)科(體育）暑期培訓(xùn)班，我十分珍惜。

這次的學(xué)習(xí)時(shí)間是七天，總共有七位教育前輩給我們授課，他（她）們冒著酷暑，每天給我們認(rèn)認(rèn)真真地上課，我很是敬佩。下面就幾位專家的授課簡短說說自己的體會(huì)。

李亦麒的授課主題是《體育與健康》,其中關(guān)于體育教學(xué)以及健美操的有關(guān)內(nèi)容讓我產(chǎn)生了共鳴，十分精彩。比如她講解的體育教學(xué)的要點(diǎn)：

1、以學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)對(duì)象為依據(jù)。

2、制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3、精心選擇教法和學(xué)法。

4、合理設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)過程。

5、進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)。

讓我很自然的想到數(shù)學(xué)教學(xué)，這跟數(shù)學(xué)教學(xué)是一樣的。讓我們非專業(yè)的體育教師感受到專業(yè)的待遇，體育課不是很復(fù)雜嗎！又比如她精心準(zhǔn)備的健美操視頻，以及不時(shí)的恰當(dāng)講解，讓我仿佛突然回到了曾經(jīng)師范的舞蹈教室，身體開始不自覺的模仿起來，感覺挺好！

潘廬兵授課的《淺談開展學(xué)校體育活動(dòng)》、陳俠授課的《體育與健康教學(xué)常規(guī)及教學(xué)法》讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了《體育與健康》這門學(xué)科，對(duì)于體育教學(xué)有了更深的認(rèn)識(shí)。其中使我感受最深的是體育教師的生存狀況并不是很樂觀，他們的生存壓力很大！有來自制度的，有來自家長的，有來自文化課教師的，更有來自學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的，使我課上陷入了沉思。壓力的緩解需要集體的智慧，一切都值得期待！

傅玲授課的《教研引領(lǐng)聚焦課堂—善學(xué)、勤思、樂探》雖然理論性很強(qiáng)，但全體學(xué)員學(xué)習(xí)的積極性絲毫不減。據(jù)了解她是七位專家中級(jí)別最高的，是教育部講師團(tuán)授課教師，人民教育出版社特聘專家，省特級(jí)教師。學(xué)員們難得遇到如此高級(jí)別的講師，有種受寵若驚的激動(dòng)，聽得都很認(rèn)真。她向我們介紹了《體育與健康》這門學(xué)科的過去和現(xiàn)狀，使我們了解了《體育與健康》這門課的歷史與現(xiàn)在，我們受益匪淺。

總之，七位專家的專業(yè)水準(zhǔn)和體育素養(yǎng)都很高，他們通過生動(dòng)的語言以及具體的影像資料和直觀的演示，讓我們對(duì)《體育與健康》這門既陌生而又熟悉的課程有了進(jìn)一步的理解和領(lǐng)悟。通過這次學(xué)習(xí)，我最大的收獲就是：我懂得了如何去上好一節(jié)《體育與健康》課，如何預(yù)防學(xué)生在課堂上發(fā)生意外，如何去引導(dǎo)孩子們對(duì)這門課產(chǎn)生興趣，讓孩子們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)《體育與健康》的樂趣，使他們?cè)谟淇斓那榫持刑岣呱眢w素質(zhì)。

七天的體育培訓(xùn)是短暫的，但培訓(xùn)的影響是深遠(yuǎn)的，專家的話語不時(shí)的還游蕩在我的耳旁，專家傳達(dá)的體育知識(shí)與智慧不停得在我的血液里流動(dòng)，在不久的體育課上它們將影響我一批又一批的學(xué)生，一切都值得期待。最后我代表因此受益的學(xué)生們向精心組織這次培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)和同仁表示深深的感謝，您們辛苦了！

體育心得 篇10

體育在中考中一直被視為一門重要的科目，參加體育考試也是每個(gè)學(xué)生不能回避的任務(wù)。體育中考不僅是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和體育技能的考察，更是對(duì)學(xué)生毅力、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等綜合能力的考查?；仡欁约簠⒓芋w育中考的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了許多方面的收獲和感悟。以下是我對(duì)體育中考的感悟和心得體會(huì)。

首先，體育中考讓我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持的重要性。每周五的體育課上，老師都會(huì)組織我們進(jìn)行長跑訓(xùn)練，努力提升我們的耐力與持久力。開始的`時(shí)候，我覺得長跑非常辛苦，每次訓(xùn)練都感覺體力不支。然而，通過一次次的堅(jiān)持和努力，我逐漸提升了自己的長跑成績，并且在中考中獲得了不錯(cuò)的成績。體育中考教會(huì)了我，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得好的成績。

其次，體育中考讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的意義。在中考中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。比如，在接力比賽中，每個(gè)隊(duì)員都扮演著不同的角色，只有各盡其責(zé)，才能夠成功完成接力賽。因此，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。通過體育中考，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，明白了只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能獲得勝利。

再次，體育中考讓我感受到了快樂與競爭的并存。體育中考是一項(xiàng)很嚴(yán)肅的考試，每個(gè)人都在比賽中爭分奪秒，爭奪最好的成績。然而，盡管競爭很激烈，但是在比賽中我們也能感受到快樂。比如，在跳遠(yuǎn)比賽中，雖然距離是標(biāo)準(zhǔn)，但是每個(gè)人都在比賽中盡力去跳出更好的成績。即便不是每個(gè)人都能取得好的成績，但是參與其中的快樂是無法用成績來衡量的。

此外，體育中考還鍛煉了我的心理素質(zhì)。體育中考是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)和技能綜合考察的考試，對(duì)我們的心理素質(zhì)要求非常高。在比賽過程中，成功與失敗、喜悅與失望會(huì)交織在一起，而我們需要保持冷靜、自信和堅(jiān)定的態(tài)度。通過體育中考的訓(xùn)練，我逐漸克服了緊張和恐懼，學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力時(shí)保持平靜和積極的心態(tài)。

最后，體育中考讓我明白了“健康第一”的道理。是體育讓我們明白了身體健康的重要性，只有保持良好的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。參加體育中考讓我形成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)了積極向上的生活態(tài)度。通過體育的鍛煉，我不僅收獲了好的成績，更重要的是學(xué)會(huì)了愛護(hù)自己的身體，注重健康的生活方式。

綜上所述，體育中考對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都是一次重要的考驗(yàn)。通過參加體育中考，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和技能，還收獲了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、快樂與競爭、心理素質(zhì)和健康的重要性。這些收獲和感悟?qū)ξ医窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活都有著深遠(yuǎn)的影響，使我更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

體育心得 篇11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在風(fēng)和日麗的今天，我來發(fā)表我的跳繩比賽獲獎(jiǎng)感言。也許有些同學(xué)認(rèn)為我天生就是跳繩的好材料，獲獎(jiǎng)易如反掌。如果大家這樣想，那么我可以告訴同學(xué)們：no，no，no!。

時(shí)光倒退兩年半，我那時(shí)的跳繩成績十分糟糕。實(shí)不相瞞，我那時(shí)三十秒只能跳十幾個(gè)，在班里是倒數(shù)的。后來媽媽得知外國語學(xué)校的入學(xué)考試，體育要考跳繩，這個(gè)消息讓我沒有了退路，我下決心一定要好好練習(xí)跳繩。從那以后，我?guī)缀趺刻於紙?jiān)持跳繩?？墒抢щy太多了，有很多次我想到了放棄。但每次想要放棄時(shí)，總會(huì)有一個(gè)聲音在提醒著我：你要加把勁啊!你的毅力到哪去了?你一定要向世界證明，你戰(zhàn)勝了自己!抱著這個(gè)信念，我搏擊著困難，一次又一次地挑戰(zhàn)著自己的極限，將成績不斷地提升：二十個(gè)，三十個(gè)，四十個(gè)，五十個(gè)，六十個(gè)，七十個(gè)，八十個(gè)才會(huì)有今天的成績。

第四月真好，四月的天，格外地高，格外地藍(lán)，一片蔚藍(lán)伸向遙遠(yuǎn)的蒼穹;四月的大地格外地綠，一大片一大片的綠放肆地鋪向盡頭;

吹面不見楊柳風(fēng)，四月的風(fēng)，沒有三月的微寒，少了五月的輕燥，溫馴而和熙，平和又安詳。

隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。四月的雨在萬物萌芽之際，毫無聲息而來，是喜雨，是及時(shí)雨。

四月的我們，迎來了第七屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。本屆運(yùn)運(yùn)會(huì)的召開，牽動(dòng)著全體員工的心。每年的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們匯海集團(tuán)全體心里素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次大檢閱，也是對(duì)各團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。

運(yùn)動(dòng)場上運(yùn)動(dòng)員是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)員們也不負(fù)眾望：重在參與展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，為組織爭光蘊(yùn)含著你們的集體主義情懷，雖敗猶榮更是深含著你們樂觀向上的情操。運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)在我們面前的永遠(yuǎn)是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這樣一場運(yùn)動(dòng)盛會(huì)屬于我們每一個(gè)人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)榈巧项I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。因?yàn)?，每位運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者都用自己的努力述說著堅(jiān)毅的追求，演繹著勇敢的品質(zhì)，表現(xiàn)出積極參與、勇于拼搏、團(tuán)結(jié)合作、相互關(guān)愛、認(rèn)真工作、全心投入精神。

人的本質(zhì)，或者說生命的本質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)而不是靜止的。運(yùn)動(dòng)是一切物質(zhì)的存在形式，當(dāng)然也是生命的存在形式。我發(fā)現(xiàn)，在比賽場地，每一個(gè)比賽的運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)場上來回奔跑的工作人員、拉拉隊(duì)的身影、身姿，只要是運(yùn)動(dòng)著的，就是一種最美的姿態(tài)?？梢哉f運(yùn)動(dòng)著的人最美。運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人的素質(zhì)的作用，絕不僅僅是體能上的強(qiáng)壯，生理學(xué)上的強(qiáng)壯，還有情感上的、情智上的、思維上的、意識(shí)方面的巨大開發(fā)。運(yùn)動(dòng)不僅讓人健美，而且讓人健全。因此，我們需要提倡運(yùn)動(dòng)。我想，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，絕對(duì)非一種簡單的戶外活動(dòng)，而是通過這種形式，帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)的熱情，提高運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，明確運(yùn)動(dòng)的意義，全面提高我們的素質(zhì)，生命在于運(yùn)動(dòng)，體育就是動(dòng)力。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)奇我們?nèi)w競技體育的一次大檢閱，是對(duì)員工體育活動(dòng)的一次大促進(jìn)。相信自己，永不退縮，即使我們沒有取得第一，也會(huì)要繼續(xù)努力。紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的鐵人三項(xiàng)中我能榮獲冠軍，得感謝給予我支持個(gè)幫助的可愛的同事和溫暖的組織，是你們給了我取勝的勇氣和拼搏的動(dòng)力。

體育心得 篇12

每位體育老師都有教廣播操的體會(huì)，在教學(xué)中也有自己的心得體會(huì)。這個(gè)學(xué)期也開始教廣播操，在教學(xué)中探索出一些解決問題的方法和體會(huì)。

高中生的模仿能力特別強(qiáng)，這是每一位體育老師認(rèn)同的。教學(xué)中我們以示范為主導(dǎo)，同時(shí)結(jié)合講解。我們的講解能夠讓學(xué)生知道這個(gè)動(dòng)作名稱，在以后的`練習(xí)中，教師提及該動(dòng)作，學(xué)生能夠知道。如：在教學(xué)中，先自己示范，帶著學(xué)生練習(xí)。等至少一位學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，將這位學(xué)生調(diào)到前排的正中間位置，繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。這位學(xué)生周圍的同學(xué)自然的也就會(huì)了。再次進(jìn)行調(diào)整。通過幾次的調(diào)整，結(jié)合學(xué)生的示范，可以縮短學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。

教學(xué)中，利用聲音的變化和拍打肢體的方法，可以讓學(xué)生對(duì)于那些容易出錯(cuò)的地方加深印象。如：在教學(xué)中，第一個(gè)八拍和第二個(gè)八拍的音調(diào)不同，讓學(xué)生知道應(yīng)該變換方向。兩手前平舉的時(shí)候，掌心相對(duì)。這個(gè)時(shí)候筆者就要求學(xué)生兩手前平舉，然后進(jìn)行擊掌。學(xué)生就可以在無意中加深，掌心相對(duì)這個(gè)動(dòng)作的印象。左腳側(cè)移一步，要求學(xué)生側(cè)移的同時(shí)，拍打一下自己的左大腿。通過語言和肢體的刺激，可以使學(xué)生不會(huì)再犯那些易錯(cuò)動(dòng)作。

“簡單的事情要復(fù)雜化，復(fù)雜的事情要簡單化”。這句話大家多很熟知，在新廣播操中，可以將這句話運(yùn)用出來。如：學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)新廣播操的時(shí)候，不用要求學(xué)生手應(yīng)該舉到什么位置，腳應(yīng)該抬到什么高度。只要學(xué)生能夠完成這個(gè)動(dòng)作的大致過程，左右腳做正確，手抬正確，學(xué)生也就學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。學(xué)生完成這個(gè)動(dòng)作后，再開始提高要求，兩手90度、平舉、側(cè)舉、頭的方向。必須完成這些小的細(xì)節(jié)才算學(xué)生真正學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。

所有的學(xué)習(xí)過程，都要有一個(gè)消化的過程。一個(gè)班的集體教學(xué)后，學(xué)生的水平肯定會(huì)出項(xiàng)差距。這個(gè)時(shí)候就可以運(yùn)用分小組練習(xí)，如：三個(gè)人一組，自己邊喊口令邊練習(xí)。學(xué)生就可以根據(jù)自己掌握的進(jìn)度進(jìn)行喊口令。教師在指導(dǎo)的過程中，將學(xué)生的學(xué)習(xí)小組再次進(jìn)行組合，使每個(gè)小組至少有一個(gè)人能夠完成動(dòng)作。

體育心得 篇13

形體體育是一種以鍛煉身體和提高形體美為目的的體育項(xiàng)目。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓力的社會(huì)中，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康和形體塑造。通過參與形體體育鍛煉，我不僅收獲了健康、美麗的身體，更深深體悟到了生活的哲理。

首先，形體體育教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在形體體育的練習(xí)中，只有持之以恒，才能夠獲得良好的效果。我記得剛開始練習(xí)的時(shí)候，我常常感到力不從心，甚至有想放棄的念頭。但是，每次看到鏡子里變得更加迷人的自己，我就告訴自己要堅(jiān)持下去，不要放棄。經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持鍛煉，我的.身體逐漸變得苗條，并且變得越來越有曲線美。我深深感到，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的收獲。

其次，形體體育讓我懂得了正確對(duì)待自己的態(tài)度。在練習(xí)形體體育的過程中，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)出汗、掉水都不顧的情況。這時(shí)候，我會(huì)意識(shí)到自己是在為自己而付出，不管多困難，多辛苦，都值得。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了對(duì)自己的身體保護(hù)有了更深的認(rèn)識(shí)。在鍛煉過程中，我不僅要關(guān)注到我的肌肉是否有疲勞感，還要了解有什么身體部位需要給予更多的保護(hù)。這讓我更加珍惜和愛護(hù)自己的身體，不再任性地對(duì)待它，而是積極去呵護(hù)它。

再次，形體體育還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在形體體育練習(xí)中，有時(shí)候我需要與其他人一起完成一項(xiàng)動(dòng)作。這就要求我們向相同的方向努力，配合默契。通過與團(tuán)隊(duì)成員的訓(xùn)練，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性。每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長，幫助團(tuán)隊(duì)達(dá)到更高的目標(biāo)。當(dāng)我們一起完成一個(gè)難度較高的動(dòng)作時(shí)，那種成就感和團(tuán)隊(duì)精神使我感到無比滿足和開心。

最后，形體體育讓我懂得了生活的細(xì)節(jié)。在練習(xí)中，我不僅要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的正確性，還要關(guān)注到每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。比如，我要保持腰背挺直，肩膀放松，腳掌穩(wěn)定，呼吸自然等等。這讓我體驗(yàn)到了生活中的每一個(gè)瞬間都是如此的重要。只有在生活的每個(gè)細(xì)節(jié)中，我們才能真正領(lǐng)悟生活的真諦，才能走得更加穩(wěn)健和從容。

總之，形體體育不僅可以幫助我塑造健康美麗的身體，更讓我在鍛煉中領(lǐng)悟到了生活的智慧。堅(jiān)持不懈的品質(zhì)、正確對(duì)待自己的態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及生活的細(xì)節(jié)意識(shí)，這些都是我通過形體體育帶給我的寶貴的財(cái)富。我深信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力堅(jiān)持形體體育鍛煉，不斷積累更多的體會(huì)與感悟，讓自己變得更強(qiáng)大和美麗。