生活方式與健康說課稿范文高中(收藏十二篇)

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時(shí)常需要用到說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達(dá)能力。那要怎么寫好說課稿呢？以下是小編幫大家整理的《體育與健康》說課稿，歡迎閱讀與收藏。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍（歡樂蹦蹦跳）

一、設(shè)計(jì)理念

本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“堅(jiān)持健康第一思想促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變教學(xué)教法運(yùn)用到教學(xué)中。

在課結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲開發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽探索和嘗試。

本課根據(jù)（水平一）學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，一選用短繩為教學(xué)用具來貫穿整堂課，通過情境教學(xué)，讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧教學(xué)氣氛中，學(xué)習(xí)各種不同跳躍動(dòng)作，充分體會(huì)模仿動(dòng)物游戲帶來樂趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)興趣。

運(yùn)用同學(xué)間各種創(chuàng)新，以視覺角度刺激學(xué)生感官，提高學(xué)生興趣。

二、學(xué)情分析

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂生有很強(qiáng)表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂學(xué)、好動(dòng)愛模仿，喜歡游戲，是他們特點(diǎn)，但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，以多變內(nèi)容和生活化情境使他們時(shí)時(shí)有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、通過情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習(xí)慣。

2、90%學(xué)生能正確模仿動(dòng)物跳躍動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康，發(fā)展學(xué)生形象思維能力。

3、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會(huì)了雙腳跳方法，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。

四、學(xué)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)單雙腳跳多種方法，并能運(yùn)用到游戲中。

五、場(chǎng)地器材：

短繩每生一根

六、教學(xué)過程

（一）互幫互學(xué)蹦蹦跳（激發(fā)興趣階段）

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集合整隊(duì)，練習(xí)隊(duì)形

2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳

3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己

4、引導(dǎo)學(xué)生思考和模仿心目中跳最遠(yuǎn)動(dòng)物跳，并把自己動(dòng)作與小伙伴分享。

5、鼓勵(lì)學(xué)生相互模仿，大膽交流。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令，快速集隊(duì)，并在集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”集隊(duì)要求。

2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。

3、和小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗(yàn)小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。

4、大膽地展示，交流自己動(dòng)作。

5、想一想什么動(dòng)物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個(gè)小伙伴一起練一練，它跳躍動(dòng)作。

6、大膽地展示，交流不同動(dòng)物跳躍動(dòng)作。

二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）

教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”

2、鼓勵(lì)學(xué)生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動(dòng)，并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)。

3、引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”

2、在已經(jīng)“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。

三、合作交流跳小樹葉：

教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。

2、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與展示。

3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進(jìn)行畫一片“大大樹葉”比賽，評(píng)出優(yōu)勝小組。

學(xué)生活動(dòng)：

1、找一兩個(gè)小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗(yàn)不同單雙腳“跳樹葉”方法。

2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。

3、分成兩大組進(jìn)行“畫樹葉”比賽體驗(yàn)合作樂趣。

四、參觀評(píng)價(jià)放松樂（恢復(fù)身心階段）

教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)

學(xué)生活動(dòng)：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇2

一.教學(xué)思想

從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本課的重要思想。足球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為我國(guó)未來的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。

二.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容：

1.腳內(nèi)側(cè)踢球

2.游戲：勝利歸來

教學(xué)目標(biāo)：

１.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生基本能夠了解足球運(yùn)球的基本技術(shù)原理。

２.技能目標(biāo)：70％－50％學(xué)生學(xué)會(huì)足球腳內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)，有效地發(fā)展學(xué)生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)。

３.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)生愛國(guó)、愛集體的意識(shí)。

三.教材分析

足球運(yùn)球過障礙是足球比賽中常見的技術(shù)之一，是控制與支配球，快速推進(jìn)，突破防守，組織戰(zhàn)術(shù)并最終形成射門的重要手段，是提高學(xué)生個(gè)人足球能力的重要技術(shù)，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。

教學(xué)重點(diǎn)：跑的步幅大小與推撥球技術(shù)的合理銜接。

教學(xué)難點(diǎn)：重心的控制與推撥球的力量。

四.學(xué)情分析

本課對(duì)象為初中二年級(jí)的學(xué)生，對(duì)于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進(jìn)去，同樣表現(xiàn)出來的還有足球的基本技術(shù)不穩(wěn)定，對(duì)于球的控制能力不強(qiáng)等特點(diǎn)。

五.教、學(xué)練方法

教法：利用青少年模仿能力強(qiáng)，且喜歡表現(xiàn)自己的身心特點(diǎn)，采用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，并可以采取學(xué)生示范。

將投擲內(nèi)容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學(xué)生掌握投擲技術(shù)指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤法利用游戲競(jìng)賽法來培養(yǎng)學(xué)生的拼搏進(jìn)去的精神。

學(xué)法：本課學(xué)生主要采用自主學(xué)練，分組學(xué)練的學(xué)習(xí)方法，練習(xí)過程中同學(xué)相互指導(dǎo)，相互學(xué)習(xí)。

六.教學(xué)流程

1.收心引趣：課堂常規(guī)

教師通過提問“最近關(guān)注中國(guó)足球的情況了嗎？”來導(dǎo)入：那么我們這節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容就于足球有關(guān)。

2.同學(xué)們，既然要學(xué)習(xí)足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進(jìn)行變換跑練習(xí)（外擺抬，內(nèi)擺抬，屈膝外展大腿）

3.組建球隊(duì)；分組進(jìn)行雙人足球操（學(xué)生分組自主進(jìn)行，內(nèi)容課前教師布置）

4.動(dòng)起來，自主的球性練習(xí)

5.足球運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)教師示范，講解，提示重、要點(diǎn)，要求學(xué)生分組學(xué)練，體會(huì)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

足球接力游戲⑴繞障礙返回⑵繞障礙停球繞回配樂《向前沖》

６.運(yùn)球射門展示，每隊(duì)推舉一位隊(duì)員。配樂《98世界杯》

７.游戲“勝利歸來”發(fā)展投擲能力

８.配樂舞蹈“團(tuán)結(jié)舞”手拉手跳舞蹈放松

９.進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)，反饋。結(jié)束本課，回收器材。

七.場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)一塊足球20只障礙物20個(gè)錄音機(jī)1臺(tái)

生活方式與健康說課稿范文高中 篇3

各位評(píng)委老師，你們好！我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國(guó)著名的紅學(xué)家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運(yùn)動(dòng)員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸去世，一個(gè)是耄耋老人，一個(gè)是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節(jié)奏生活和工作著，健康的生活方式是通向長(zhǎng)壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習(xí)慣卻是通往生命盡頭的捷徑。

一、教材、學(xué)情分析

本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節(jié)《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對(duì)青少年一生的成長(zhǎng)有著重要的意義。本課授課對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生，他們逐步進(jìn)入青年初期，快速生長(zhǎng)的身體和相對(duì)滯后的心理都在影響著他們的成長(zhǎng)。

高中階段也是一個(gè)負(fù)重時(shí)期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì)規(guī)范的思想觀念和行為模式。如何應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系、如何處理和異性的交往也會(huì)給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān)，有時(shí)候還成為主要矛盾。

二、教學(xué)目標(biāo)

正確理解健康的概念，了解生活方式對(duì)健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解各種不良的生活方式對(duì)身體的危害。

難點(diǎn)：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動(dòng)周圍人群一起改善不良的生活習(xí)慣。

四、教學(xué)方法和形式

1．通過多媒體演示和講授，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認(rèn)識(shí)到健康的重要性，再多的財(cái)富也買不來健康的身體。

2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學(xué)們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習(xí)慣對(duì)身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)歷來警示大家，沒有健康的生活習(xí)慣是多么的可怕。

3．通過歸納和講授，讓同學(xué)們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

4．通過課堂討論和測(cè)試練習(xí)，鞏固掌握什么是健康的生活方式。

5．通過作業(yè)，把本課學(xué)到知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中去，以身作則，帶動(dòng)每個(gè)家人改正一個(gè)不良的生活習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

1.引入課題部分

通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時(shí)候離開這個(gè)世界。而人的自然壽命卻高達(dá)120歲，提出問題：為什么現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的人的壽命達(dá)不到這么長(zhǎng)呢？接著進(jìn)行一個(gè)調(diào)查，讓同學(xué)們例舉出身邊最長(zhǎng)壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內(nèi)容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。

2.授課內(nèi)容部分

先讓同學(xué)們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習(xí)慣。然后帶領(lǐng)大家一起閱讀一篇復(fù)旦女博士根據(jù)自身經(jīng)歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習(xí)慣對(duì)身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學(xué)們深刻的認(rèn)識(shí)到，不良的生活習(xí)慣給身體帶來的危害會(huì)不斷的積累，總有一天會(huì)給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛(wèi)生組織定義的健康四大基石，得出對(duì)健康的定義。

3.鞏固提高部分

先回到課的開始部分，那兩位被同學(xué)們選出來的最長(zhǎng)壽的健在者和最年輕的已逝者，結(jié)合本課所學(xué)的內(nèi)容分析他們的各自原因；再通過一個(gè)小測(cè)試，讓每個(gè)同學(xué)算一算自己的壽命有多長(zhǎng)，并弄清楚測(cè)試內(nèi)容的依據(jù)所在，最后得出長(zhǎng)壽的秘訣是什么？

4.小結(jié)部分

每個(gè)人的健康與長(zhǎng)壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對(duì)于健康至關(guān)重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識(shí)，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預(yù)防和控制疾病的能力，缺一不可。

5.課后作業(yè)

把本課學(xué)習(xí)內(nèi)容落實(shí)到實(shí)際生活中，每位同學(xué)都為自己開一個(gè)健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個(gè)不良的生活習(xí)慣。利用課余時(shí)間閱讀于娟的《此生未完成》。

六、本課特色

本課通過閱讀材料，以去年網(wǎng)絡(luò)上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復(fù)旦女博士于娟這個(gè)實(shí)際生活中的案例，來教育我們的學(xué)生，健康的身體是你們?nèi)松凶钪匾彩亲詈蟮幕I碼，決不能輸！健康的生活習(xí)慣要從小做起，從早做起，從現(xiàn)在做起，任何一次對(duì)身體的放任都是對(duì)自己生命的殘害。請(qǐng)重視生命，珍惜健康！

我的說課結(jié)束了，謝謝各位評(píng)委老師！

生活方式與健康說課稿范文高中 篇4

各位專家，大家好！我說課的內(nèi)容是《體育與健康》課程。下面我從課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)組織與實(shí)施、課程規(guī)劃建設(shè)和特色創(chuàng)新等六個(gè)方面介紹本課程的整體設(shè)計(jì)情況。

一、課程設(shè)置

1．課程性質(zhì)與地位

（1）性質(zhì)

體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

（2）定位

大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后階段，是對(duì)大學(xué)生的身體教育和健康教育，具有學(xué)校體育與社會(huì)體育銜接和轉(zhuǎn)折的特點(diǎn)，是全民健身的中間環(huán)節(jié)，關(guān)系到“全民健身綱要”的實(shí)施。

2．課程目標(biāo)

（1）基本目標(biāo)

基本目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：

積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。

身體健康目標(biāo)：

能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

心理健康目標(biāo)：

根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：

表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。

（2）發(fā)展目標(biāo)

發(fā)展目標(biāo)是針對(duì)部分學(xué)有所長(zhǎng)和有余力的學(xué)生確定的，也可作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：

形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨(dú)立制訂適用于自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能，在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

身體健康目標(biāo)：

能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健的體魄。

心理健康目標(biāo)：在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動(dòng)關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。

3．課程設(shè)計(jì)

（1）設(shè)計(jì)理念

在高等職業(yè)教育體育教學(xué)中必須樹立新觀念,體現(xiàn)新思想,以適應(yīng)新世紀(jì)對(duì)培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄及具有專業(yè)技術(shù)知識(shí)人才的需要。運(yùn)用新的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)活動(dòng),吸納最實(shí)用、最普及、最具有社會(huì)價(jià)值、最受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目進(jìn)入課堂,能夠使學(xué)生掌握受益終身的體育技能,從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

（2）設(shè)計(jì)思路

為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系。要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會(huì)、野外）活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，應(yīng)面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。重視理論與實(shí)踐相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識(shí)，并運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容（每學(xué)期約4學(xué)時(shí)），擴(kuò)大體育的知識(shí)面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時(shí)間和空間。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的自由度，營(yíng)造生動(dòng)、活潑、主動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。把校運(yùn)動(dòng)隊(duì)及部分確有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練納入體育課程之中。對(duì)部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育課程。

（3）結(jié)構(gòu)體系

體育與健康課程結(jié)構(gòu)是以健康理論為基礎(chǔ)，以體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為主體和以課外活動(dòng)為補(bǔ)充的“三位一體”的教學(xué)結(jié)構(gòu)模式。課程將“健康第一”的指導(dǎo)思想作為教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅(jiān)持健身性、文化性相結(jié)合，科學(xué)性和可接受性相結(jié)合的基本原則，開設(shè)體育與健康理論課、基礎(chǔ)體育與健康課、選項(xiàng)體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

二、教學(xué)內(nèi)容

1．教學(xué)內(nèi)容選取

（1）體育與健康理論課：

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響，體育鍛煉的科學(xué)方法，體育鍛煉的醫(yī)療監(jiān)督與衛(wèi)生常識(shí)。

（2）體育與健康基礎(chǔ)課：

田徑、身體素質(zhì)練習(xí)、籃球、排球

（3）體育與健康選項(xiàng)課：

籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術(shù)、體育舞蹈、空竹

（4）體育與健康保健課：

安排則對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)理論教學(xué)，使學(xué)生能夠初步掌握運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)單處理。

2．資源利用

（1）課程標(biāo)準(zhǔn)：

按照《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》制定課程標(biāo)準(zhǔn)

（2）教材;

普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材

（3）場(chǎng)地設(shè)施：

按照《普通高等學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備目錄》及有關(guān)規(guī)定進(jìn)行規(guī)劃和建設(shè)

三、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、學(xué)情分析

(1)本課程主要面對(duì)本校大一、大二的學(xué)生，平均年齡在二十歲左右，此階段學(xué)生精力旺盛、身體素質(zhì)強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，不少同學(xué)有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

（2）學(xué)生普遍缺少自我約束能力，易受不良風(fēng)氣的影響，個(gè)人主義重，組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)意識(shí)較差。

2、教學(xué)模式

（1）傳統(tǒng)式體育教學(xué)模式

主要目標(biāo)是通過運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，達(dá)到掌握運(yùn)動(dòng)技能的目的。

（2）領(lǐng)會(huì)式體育教學(xué)模式

①先嘗試，后學(xué)習(xí)，在嘗試中了解與明白學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要性，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

②先完整后分解教學(xué)，在掌握各分解動(dòng)作的基礎(chǔ)上完整，再嘗試，比較學(xué)習(xí)前后效果。

③多以競(jìng)賽的形式開展教學(xué)組織活動(dòng)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，實(shí)用性。

3、教學(xué)方法

（1）講解法

（2）示范法

（3）完整教學(xué)法

（4）分解教學(xué)法

4、教學(xué)條件

（1）師資隊(duì)伍

我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學(xué)時(shí)以上。

（2）科研情況

近年來，完成市級(jí)以上科研課題5項(xiàng)；建設(shè)了籃球、排球兩門校級(jí)精品課程；發(fā)明專利5項(xiàng)；出版專著3部，主編、參編教材7部，發(fā)表論文65篇，有5名體育教師在歷年學(xué)院教學(xué)技能大賽上分別獲得一二三等獎(jiǎng)，多名教師獲市級(jí)及以上表彰獎(jiǎng)勵(lì)和學(xué)院各種榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)。

（3）教學(xué)環(huán)境

室外體育場(chǎng)館面積40620m2，人均6.17m2；室內(nèi)場(chǎng)館面積11256m2，人均1.71m2。學(xué)院擁有室外標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)1個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)地1塊、籃球場(chǎng)地14塊、排球場(chǎng)地4塊、網(wǎng)球場(chǎng)地2塊、室內(nèi)外羽毛球場(chǎng)地共計(jì)8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個(gè)。

四、教學(xué)組織與實(shí)施

1.組織實(shí)施

我院一年級(jí)學(xué)生開設(shè)基礎(chǔ)課，二年級(jí)學(xué)生開設(shè)體育與健康選項(xiàng)課，每學(xué)期18周，每周2課時(shí)，每學(xué)期課時(shí)分配如左表。根據(jù)我院具體情況,開設(shè)籃球、排球、足球、武術(shù)、體操和健美操等選項(xiàng)課程。

2．評(píng)價(jià)方法

(1)學(xué)生評(píng)價(jià)：學(xué)期末組織對(duì)任課教師量化評(píng)價(jià)

(2)同行評(píng)價(jià)：通過聽課，說課，教研會(huì)等交流討論

(3)院系領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)：院系領(lǐng)導(dǎo)不定期督導(dǎo)檢查

(4)教師自評(píng)：年終工作總結(jié)

3．教學(xué)效果

(1)各方評(píng)價(jià)情況

我校體育教師有飽滿的工作激情，實(shí)干的工作熱情，較強(qiáng)的責(zé)任心，關(guān)心熱愛學(xué)生，在日常教學(xué)工作中獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，同事的鼓舞，學(xué)生的愛戴。

(2)教改項(xiàng)目成果

選項(xiàng)課教學(xué)正在試驗(yàn)中，主要進(jìn)行了三選教學(xué)（選項(xiàng)目，選老師，選練習(xí)時(shí)間），開放式和探究式教學(xué)還在試驗(yàn)階段，旨在強(qiáng)化學(xué)生的主體作用，弱化教師的主導(dǎo)作用。

(3)學(xué)生取得成績(jī)

學(xué)生通過三學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)，課余比賽的開展，大部分學(xué)生經(jīng)常參與體育活動(dòng)，學(xué)生的體質(zhì)及身心健康水平得到提高，養(yǎng)成了良好的意志品質(zhì)，學(xué)生都能掌握兩項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，基本養(yǎng)成堅(jiān)持參與體育鍛煉的習(xí)慣，部分學(xué)生在省市院系籃、排球等體育活動(dòng)中表現(xiàn)了較高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運(yùn)會(huì)中我院周魯娜同學(xué)大學(xué)生乙組女子跳高冠軍。

(4)對(duì)學(xué)生就業(yè)核心能力的促進(jìn)

以服務(wù)學(xué)生專業(yè)成長(zhǎng)及職業(yè)生涯為出發(fā)點(diǎn)，增加對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)相應(yīng)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后在高效率、快節(jié)奏的勞動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)和職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

五、課程建設(shè)規(guī)劃

1、存在問題

（1）專兼職教師比例不合理

雖然我院教師數(shù)量能滿足教學(xué)需要，師資隊(duì)伍具有良好的教學(xué)水平，但是在體育師資培訓(xùn)和進(jìn)修上還缺乏系統(tǒng)性。今后，我院仍將增加師資培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)投入，形成體育教師進(jìn)修學(xué)習(xí)常態(tài)化。

（2）采用教材雖然為“十二五”規(guī)劃教材，內(nèi)容全面，但該教材并不完全適應(yīng)我校的實(shí)際情況，因此應(yīng)盡快編寫適合我?；厩闆r的校本教材。

（3）場(chǎng)地問題

選項(xiàng)課教學(xué)必須滿足相關(guān)項(xiàng)目的場(chǎng)地需求；我院體育場(chǎng)地已經(jīng)有了較大改善，籃球、排球、網(wǎng)球已能完全滿足教學(xué)需求，要考慮的項(xiàng)目重點(diǎn)是：武術(shù)、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項(xiàng)目的場(chǎng)地。

2建設(shè)規(guī)劃

（1）建設(shè)目標(biāo)

通過體育課程的教學(xué)，切實(shí)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，深刻理解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵及其對(duì)自身發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)。幫助學(xué)生找到適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，較熟練掌握1-2項(xiàng)體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)

（2）保障

《山東省高等學(xué)校體育課程建設(shè)考核標(biāo)準(zhǔn)與辦法》

學(xué)院制定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地管理辦法，體育維持費(fèi)等一系列制度文件為體育課開設(shè)提供了保障

六、特色創(chuàng)新

1.“學(xué)生本位”的體育教育觀

為了適應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展和我校推行完全學(xué)分制的需求，體育課程進(jìn)一步突出了“健康第一”教學(xué)思想，確立了以學(xué)生為本的教學(xué)理念，實(shí)施學(xué)生自主選課，開設(shè)了籃球、排球、足球、武術(shù)、健美操等多種課程，開設(shè)項(xiàng)目大大增加，基本滿足學(xué)生的興趣。

2.構(gòu)建過程性評(píng)價(jià)模式

改變傳統(tǒng)考核以競(jìng)技體育技術(shù)和素質(zhì)達(dá)標(biāo)為內(nèi)容的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系，突出學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與過程，淡化了“一刀切”的達(dá)標(biāo)方式。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇5

一、指導(dǎo)思想:

根據(jù)“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營(yíng)造自主體驗(yàn)、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍;提供讓學(xué)生思考的空間，倡導(dǎo)學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過程，提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能,宣傳劉翔奪冠對(duì)中國(guó)體育的偉大意義,激發(fā)學(xué)生愛國(guó)主義精神,促進(jìn)心理健康,提高社會(huì)適應(yīng)能力。

二、教材分析及教學(xué)內(nèi)容選擇 :

跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的項(xiàng)目，它要求在短時(shí)間內(nèi)，在保持快速跑動(dòng)的情況下，連續(xù)跨越欄架，對(duì)學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感有較高要求。

高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時(shí)面對(duì)困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

因此跨欄跑教學(xué)具備開展的條件，但應(yīng)安排在快速跑，跳遠(yuǎn)教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險(xiǎn)，保障安全。根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，是實(shí)踐課第1課 。

三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定：

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

動(dòng)作要點(diǎn)：

(1) 起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個(gè)欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個(gè)欄加速跑的步數(shù)也要相對(duì)固定，所以起跑時(shí)，哪只腳放在前面，也要固定。

(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點(diǎn)，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動(dòng)腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。

(3)過欄：擺動(dòng)腿過欄后，大腿積極下壓，同時(shí)起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉;上體保持前傾，擺動(dòng)腿異側(cè)臂向后劃擺。

重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。

難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

五、教學(xué)方法運(yùn)用：

1、在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當(dāng)介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和針對(duì)性。

2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過多追求動(dòng)作細(xì)節(jié)，準(zhǔn)備活動(dòng)以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對(duì)墻做擺動(dòng)腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習(xí)，學(xué)生通過觀察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點(diǎn)。

3、基本部分，由于學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當(dāng)降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習(xí)中不斷體會(huì)進(jìn)步，增強(qiáng)自信，并互相評(píng)價(jià) 。

4、跨欄跑教學(xué)過程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習(xí)。

5、在時(shí)間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運(yùn)的練習(xí)，提高學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

6、學(xué)法：本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程 ，掌握一定的技術(shù)技能 。

六、教學(xué)流程：

1、熱身：搏擊操學(xué)生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習(xí);

2、專項(xiàng)準(zhǔn)備：擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學(xué)生在行進(jìn)間徒手模仿練習(xí);

3、輔助練習(xí)：對(duì)墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學(xué)生觀察、嘗試、體會(huì)、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定;

4、過欄練習(xí)：分4個(gè)小組;

(1)、起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn);

(2)、起跑過低皮筋讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素;

(3)、起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過;

(4)、學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干;

5、教學(xué)比賽：學(xué)生根據(jù)自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，并互相評(píng)價(jià)。

6、搬運(yùn)練習(xí)：設(shè)置受傷場(chǎng)景，搬運(yùn)方式小組自行討論決定，并互相展示評(píng)價(jià)效果;

7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。

七、易犯錯(cuò)誤與糾正方法

跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會(huì)有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，認(rèn)真細(xì)致觀察學(xué)生的每次練習(xí)及每個(gè)動(dòng)作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵(lì)學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運(yùn)動(dòng)能力的鍛煉結(jié)合起來。

1.“跳”欄

(1) 鼓勵(lì)學(xué)生要相信自己的運(yùn)動(dòng)能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。

(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理。

(3)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識(shí)。

(4)標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直。

(5)反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度。

2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度(1)通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

(2)反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

七、教學(xué)評(píng)價(jià)

以教學(xué)的過程評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)：

1.起跑到過第一個(gè)欄用幾步?

2. 對(duì)欄還有心理負(fù)擔(dān)?

3.敢攻欄了嗎?

4.起跑時(shí)，哪只腳在前?

5.起跨的距離約為多少?

使學(xué)生明白自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過教學(xué)與評(píng)價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇6

人教版課標(biāo)初中體育七年級(jí)—九年級(jí)第四章體育與社會(huì)適應(yīng)——獲取體育和健康知識(shí)的基本途徑與方法

一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想：

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其體育健康知識(shí)的獲得，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體健康的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。

二、教材分析：

本次課的教材是獲取體育與健康知識(shí)的方法，它不但有利于我們更好的吸取體育和健康知識(shí)，而且還有益于我們培養(yǎng)終身體育的能力和更好的維護(hù)自己的健康。

三、學(xué)情分析：

初中八年級(jí)學(xué)生已經(jīng)掌握了一定的體育和健康常識(shí)，而隨著青春發(fā)育期的到來、身心發(fā)育的加速，還產(chǎn)生了主動(dòng)獲取體育和健康知識(shí)的內(nèi)在學(xué)習(xí)需要，但多數(shù)同學(xué)的這種學(xué)習(xí)需要還比較朦朧，獲取體育和健康知識(shí)的能力也比較有限。

四、教學(xué)內(nèi)容：

主要講述現(xiàn)代人掌握體育和健康知識(shí)的意義和必要性、中學(xué)生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法，并設(shè)置了相應(yīng)的活動(dòng)問題（把最了解、最喜歡的體育和健康書報(bào)雜志、影視節(jié)目、體育明星等評(píng)選出來），意在引導(dǎo)學(xué)生平時(shí)重視體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和懂得怎樣獲取體育和健康知識(shí)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生理解掌握體育與健康知識(shí)的意義，了解獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑與方法。

六、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：為什么要掌握體育和健康知識(shí)。

難點(diǎn)：獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。

難點(diǎn)：獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。

七、教法與學(xué)法

教法：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的知識(shí)；學(xué)法：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。

八、教學(xué)過程：

根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，首先結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)和具體事例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育和健康知識(shí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使學(xué)生理解掌握體育和健康知識(shí)的必要性，更加明確地認(rèn)識(shí)到掌握體育與健康知識(shí)不僅是自己身心發(fā)育的需要，也是將來幸福生活的需要。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從當(dāng)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現(xiàn)代文明病日益嚴(yán)重等社會(huì)發(fā)展特點(diǎn)和終身體育發(fā)展需要的角度，說明掌握獲取體育和健康知識(shí)的途徑和方法、培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力，使初中學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存，激發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，掌握體育和健康知識(shí)的途徑和方法。為什么要掌握體育和健康知識(shí)？體育作為文化教育的重要組成部分，已成為現(xiàn)代人文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康則是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提；而掌握體育和健康知識(shí)既是每一個(gè)現(xiàn)代人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。列舉體育明星，如籃球名星美國(guó)的喬丹、奧尼爾，中國(guó)的姚明，足球名星巴西的羅納爾多、英格蘭的歐文、貝克漢姆。他們都是體育健將，他們擁有高超的體育技能，有著健康的身體。如中國(guó)乒乓球名將鄧亞萍，跳水名將伏明霞、郭晶晶、田亮，田徑運(yùn)動(dòng)員劉翔，羽毛球運(yùn)動(dòng)員林丹，體操運(yùn)動(dòng)員李寧、劉璇等，以及我國(guó)第一塊奧運(yùn)會(huì)金牌得主許海峰等。給學(xué)生將體育名人為國(guó)爭(zhēng)光的事跡，讓學(xué)生有主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和動(dòng)機(jī)。從身邊的例子講解鍛煉的好處，如我校的'一位教師，每天堅(jiān)持練太極拳，精力充沛，身體強(qiáng)壯，生活愉快。再?gòu)囊恍┐髮W(xué)教授，科學(xué)家英年早逝的現(xiàn)象，說明鍛煉的重要性。他們就是因?yàn)闆]能勞逸結(jié)合，沒有強(qiáng)健的身體，就不能完成自己的理想，有再多的知識(shí)也不能傳授給后人。所以要想為社會(huì)做貢獻(xiàn)，首先要有好身體，只有自己身心健康才能更好地學(xué)習(xí)，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來。這樣把體育鍛煉內(nèi)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣并能長(zhǎng)時(shí)間的保持這種興趣。獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。主要從學(xué)好體育與健康課程、積極參加課余體育文化生活、充分利用現(xiàn)代媒體這三個(gè)方面介紹初中學(xué)生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法。應(yīng)注意強(qiáng)調(diào)上好體育與健康教育課程是初中學(xué)生比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑；引導(dǎo)學(xué)生要注意課內(nèi)外學(xué)習(xí)、鍛煉的結(jié)合，通過多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法；而在現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，更要善于利用現(xiàn)代影視和計(jì)算機(jī)技術(shù)獲取和掌握體育與健康知識(shí)，培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇7

一、 課的構(gòu)思：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。本課在設(shè)計(jì)上捕捉住水平一學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、注意力易集中也易分散的特點(diǎn)，采用師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、自主練習(xí)、合作學(xué)習(xí)等教學(xué)組織形式，在引導(dǎo)—探討—?jiǎng)?chuàng)意展示的教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

二、學(xué)情分析：

二年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望但個(gè)體差異明顯。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過圈圈做各種練習(xí)，激發(fā)學(xué)生樂于參與體育活動(dòng)的興趣。

2．發(fā)展學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力，學(xué)會(huì)和創(chuàng)造一些簡(jiǎn)單的玩圈圈方法。

3．增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4．養(yǎng)成探究習(xí)慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識(shí)。

四、場(chǎng)地器材：

呼拉圈若干、小操場(chǎng)一塊

五、教學(xué)過程：

（一） 激發(fā)興趣階段：

取圈圈（時(shí)間：5分鐘）

教法：1、師生問好。

2、拍手操，活動(dòng)身體關(guān)節(jié)肌肉。

3、2人一圈、取器材。

學(xué)生成圓形站隊(duì)。

（二） 活潑愉快、情緒高漲階段：

“轉(zhuǎn)圈圈”時(shí)間：8分鐘

教法：

1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉(zhuǎn)？

2、師巡視，指導(dǎo)、表揚(yáng)。

3、表演、展示能力。

學(xué)法：

1、個(gè)人探究

2、相互效仿

3、切磋提高

4、總結(jié)思考

學(xué)生兩人一組，分布于圓圈旁。

（三） 刻苦練習(xí)階段：

各種圈圈的玩法：時(shí)間：（19分鐘）

教法：

1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學(xué)生自由組合，選擇玩法。

2、學(xué)生自然圍于教師四周。

學(xué)法：

1、熟悉性練習(xí)。

2、琢磨玩的好的方法。

3、刻苦練習(xí)

4、教學(xué)比賽

要求：注意安全，配合默契

（四） 想象展示階段：

時(shí)間：5分鐘

教法；

1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？

2、教師巡視、評(píng)比

學(xué)法：

1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。

2、合作學(xué)習(xí)

3、各組展示，共同評(píng)價(jià)。

分四組，在操場(chǎng)內(nèi)拼出若干圖案。

（五） 保留興趣階段：

時(shí)間：3分鐘

教法：

1、教師小結(jié)

2、布置課后練習(xí)：圈圈還可以作什么練習(xí)？

3、師生再見

備注：學(xué)生面向教師成圓形站立

生活方式與健康說課稿范文高中 篇8

一、教材分析

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的'教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作;快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學(xué)情分析

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí);

2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

五、教法設(shè)計(jì)

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力;

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì);

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺得自己與其他有太大的差距;

障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學(xué)法設(shè)計(jì)

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

八、教學(xué)程序

課的導(dǎo)人階段 (2分鐘)

介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段(基本部分) (27分鐘)

擺臂練習(xí) (4分鐘)

學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì);

跑的專門訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

3、讓距離跑 (7分鐘)

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)

的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。

4、游戲：障礙接力(8分鐘)

通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

恢復(fù)身心(放松溝通部分)(5分鐘)

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。

九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?

解決辦法：

1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇9

一、課 題：

我今天說課的課題是：繩趣

二、教學(xué)理念：

本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項(xiàng)目出現(xiàn)在學(xué)生的活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學(xué)生實(shí)施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

三、教材分析：

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動(dòng)的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械，價(jià)格便宜，便于攜帶，不需要很大的場(chǎng)地隨時(shí)隨地可進(jìn)行鍛煉，是體育課中很好的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用繩進(jìn)行跑跳活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項(xiàng)目是每個(gè)學(xué)生人人喜歡，也必須參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，同時(shí)它也是體育中考選考項(xiàng)目。

四、學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，他們活潑好動(dòng)，喜歡做游戲,而且善于思考，同學(xué)間合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動(dòng)為主題的一系列教學(xué)活動(dòng)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：

了解和嘗試?yán)K的多種用法，能積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中去，并大膽向同伴展示自己的動(dòng)作。

（二）能力目標(biāo)：

了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。

（三）情感目標(biāo)：

在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣，充分展示自己的特長(zhǎng)，提高參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并感受到與人交往、團(tuán)結(jié)協(xié)作的愉悅情感。

六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)多種跳繩方法。

教學(xué)難點(diǎn)：積極思考，不斷創(chuàng)新。

七、教法和學(xué)法：

教法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動(dòng)模式，主要通過情境教學(xué)法、直觀教學(xué)法、講解與示范法，游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生“在玩耍中體驗(yàn)，在練習(xí)中感悟，在創(chuàng)想中升華”。

學(xué)法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究，體驗(yàn)到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個(gè)孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。

八、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備：

師生每人一根繩，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。

九、教學(xué)流程：

根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，我精心設(shè)計(jì)了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、玩

（1）相信自己，我能行

學(xué)生雙手舉繩，后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場(chǎng)地，在跑動(dòng)中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時(shí)學(xué)生口喊：相信自己，我能行！

在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也揭示了本課主題：開動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)新。

（2）繩操

學(xué)生散點(diǎn)站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學(xué)生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時(shí)也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

2、練

自由跳短繩

①學(xué)生散點(diǎn)站立，分組練習(xí)并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習(xí)時(shí)身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；

②一分鐘計(jì)時(shí)并腳跳短繩練習(xí)。

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運(yùn)動(dòng)、體會(huì)益處、發(fā)展智力、鞏固知識(shí)為程序目標(biāo)，通過教師的提問，學(xué)生能積極動(dòng)腦，涌躍回答。這里，師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時(shí)教師有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。

3、編：

（1）創(chuàng)編花樣跳繩

①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作（可個(gè)1人動(dòng)作，也可多人合作），學(xué)生演示時(shí)，老師和學(xué)生共同參與評(píng)價(jià)。

②老師補(bǔ)充示范幾種個(gè)人花樣跳繩動(dòng)作，還可請(qǐng)2-3名同學(xué)一起演示幾種合作跳繩動(dòng)作。

③學(xué)生散點(diǎn)合作長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點(diǎn)”，從短繩到長(zhǎng)繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編時(shí)學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，積極地參與到活動(dòng)中去。挖掘了運(yùn)動(dòng)潛能，張揚(yáng)個(gè)性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。

（2）小游戲（踩蛇尾）

學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，有利于培養(yǎng)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。

4、靜

學(xué)生聽音樂做伸展活動(dòng)配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。

最后教師總結(jié)，同學(xué)們通過今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識(shí)，相信大家在以后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)做的更好，不要忘了我們的口號(hào)是：相信自己，我能行！

生活方式與健康說課稿范文高中 篇10

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負(fù)重搬運(yùn)

2、教材分析：

（1）上述兩項(xiàng)內(nèi)容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操"，這二項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào)，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合"全面發(fā)展"的教學(xué)原則。

（2）技巧——魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上，提高動(dòng)作質(zhì)量，為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動(dòng)作作準(zhǔn)備，通過學(xué)習(xí)"魚躍前滾翻"，能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負(fù)重搬運(yùn)是基本體操的主要內(nèi)容之一，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度，力量，靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，負(fù)重搬運(yùn)本身具有實(shí)用性，可直接為生活，勞動(dòng)和軍事服務(wù)。

3、教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。

（2）技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)魚躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作，發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運(yùn)能力。

（3）情感目標(biāo)：初步具有開拓創(chuàng)新，勇敢果斷，互幫互助，團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

4、教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：

制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提，而教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)確定是否得當(dāng)，是上好課的關(guān)鍵。

A，魚躍進(jìn)前滾翻的重點(diǎn)：躍起遠(yuǎn)撐；難點(diǎn)：屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī)。

B，負(fù)重搬運(yùn)的重點(diǎn)：創(chuàng)造，協(xié)作，安全；難點(diǎn)：協(xié)調(diào)，配合。

二、說教學(xué)方法

（1）教學(xué)觀念："興趣是最好的老師"，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，讓每個(gè)學(xué)生們都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生們創(chuàng)新能力為目的，采用"創(chuàng)造式教學(xué)模式"，通過教學(xué)，使學(xué)生們既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的"智育"因素，為終身體育服務(wù)。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生們不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教學(xué)方法：

采用"創(chuàng)造嘗試法"，魚躍前滾翻采用"自由組合，分組不輪換的教學(xué)方法："聽講解——看示范（教師，學(xué)生）——分組練——糾動(dòng)作"。

負(fù)重搬運(yùn)采用"四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法"。其方法："聽清問題，獨(dú)立思考，分組討論，創(chuàng)造動(dòng)作，嘗試練習(xí)，集體練習(xí)"。

（3）教學(xué)手段：

教學(xué)中注重學(xué)生們的基本活動(dòng)能力為主體，給學(xué)生們多肯定，多鼓勵(lì)，多啟發(fā)，多引導(dǎo)，多比較，增信心，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生們變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)愉快地學(xué)習(xí)。

在教學(xué)的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對(duì)比法，以及分組練習(xí)等方法，使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，突破難點(diǎn)。

（4）場(chǎng)地器材

設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)潔，合理，美觀，實(shí)用的場(chǎng)地，是完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個(gè)重要保證。

本課場(chǎng)地設(shè)計(jì)是：籃球場(chǎng)中畫直徑為15米左右的圓一個(gè)，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場(chǎng)兩邊線之間做負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)，做到一場(chǎng)多用，在負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)中利用大墊子當(dāng)"擔(dān)架"進(jìn)行練習(xí)，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇11

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高三年級(jí)理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力?；@球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識(shí)。

（2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；

80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

二、 說教學(xué)方法：

（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

三、 說教學(xué)過程

1、課堂常規(guī) 1分鐘

2、球操 4分鐘

運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動(dòng)了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。

4、急停投籃 18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：

（1） 徒手兩步急停練習(xí)

（2） 拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

（3） 由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

生活方式與健康說課稿范文高中 篇12

說教材

綱要提出：教育內(nèi)容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的經(jīng)驗(yàn)和視野。小猴運(yùn)西瓜是小班下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，皮球和呼啦圈是幼兒經(jīng)常玩的玩具，但用呼啦圈帶球走，幼兒并沒有嘗試過，本次活動(dòng)我選擇讓幼兒嘗試這種新玩法，幼兒會(huì)覺得既會(huì)覺得既熟悉，又新奇。內(nèi)容的選擇，既符合其現(xiàn)實(shí)水平，又有一定的挑戰(zhàn)。小班幼兒活潑好動(dòng)基本動(dòng)作發(fā)展（走、跑、跳、投、爬等）較弱，堅(jiān)持性差，注意力易分散。如何發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作呢？綱要指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性?！备鶕?jù)小班幼兒對(duì)故事、小動(dòng)物、游戲感興趣的特點(diǎn)，選擇游戲化的故事情境，讓幼兒以小猴子的角色身分參與其中，能激發(fā)幼兒主動(dòng)積極的參與意識(shí)。

說目標(biāo)

活動(dòng)目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿，對(duì)活動(dòng)起著導(dǎo)向的的作用。根據(jù)對(duì)小班幼兒年齡特征及教材分析，我對(duì)本次活動(dòng)制定了情感、能力、認(rèn)知三方面的目標(biāo)：

1、喜歡玩球和圈，體驗(yàn)游戲帶來的樂趣。

2、學(xué)習(xí)用圈帶球走。

3、帶球走時(shí)，感知手、圈、球的關(guān)系

（綱要：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒的興趣。）

說重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)用圈帶球走。通過本次活動(dòng)的第二環(huán)節(jié)游戲——運(yùn)西瓜來完成活動(dòng)的重點(diǎn)

難點(diǎn)：有一定的控制力和手眼協(xié)調(diào)的能力。通過本次活動(dòng)的第二環(huán)節(jié)完成本次活動(dòng)的難點(diǎn)。

說準(zhǔn)備：

《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個(gè)幼兒都運(yùn)用多種感官、多種方式進(jìn)行探索活動(dòng)。”依據(jù)《綱要》我做如下兩方面的準(zhǔn)備：

實(shí)物：猴寶寶的胸飾、呼啦圈、西瓜皮球（每人一個(gè)），.西瓜場(chǎng)地布置，裝西瓜大籃子。

知識(shí)準(zhǔn)備：有玩過呼啦圈和皮球的經(jīng)驗(yàn)。

說教法：

《綱要》中指出“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者”活動(dòng)以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒主動(dòng)參加探索活動(dòng)，變過去的“要我學(xué)”為現(xiàn)在的“我要學(xué)”，讓幼兒在看看、摸摸、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氛圍中掌握活動(dòng)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，不僅提高和鍛煉了能力，更加升華了孩子的情感。 因此在本次活動(dòng)中我采用的教法有：游戲法，貫穿于整個(gè)教育活動(dòng)中。（游戲是幼兒的.基本活動(dòng)。）示范法（請(qǐng)幼兒演示其玩法）情境創(chuàng)設(shè)法。

說學(xué)法：操作法、觀察法

說活動(dòng)流程：

在本活動(dòng)中我們從激發(fā)幼兒的興趣入手，《綱要》中指出，教師是活動(dòng)的主導(dǎo)，幼兒是活動(dòng)的主體，教師應(yīng)成為幼兒的合作者、支持者。在設(shè)計(jì)活動(dòng)環(huán)節(jié)的時(shí)候，我始終讓自己扮演幼兒的伙伴。為了能更好的達(dá)到目標(biāo)，我制定了以下三個(gè)環(huán)節(jié)。：

（一）熱身運(yùn)動(dòng)《猴寶寶體操》

“猴寶寶們，今天的太陽真好啊。媽媽帶你們曬太陽去?！甭犚魳?，小猴跟猴媽媽做運(yùn)動(dòng)。（熱身運(yùn)動(dòng)是開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)。以游戲口吻開場(chǎng)，一下子就把幼兒的注意力吸引過來，幼兒以小猴子這個(gè)他們所喜愛的游戲角色，進(jìn)入到活動(dòng)中，很自然的在歡快的音樂聲中，愉快的跟著教師做起了熱身運(yùn)動(dòng)，。使幼兒的身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進(jìn)入狀態(tài)。這一環(huán)節(jié)也為后面的活動(dòng)作鋪墊。）

（二）游戲：運(yùn)西瓜

1、教師示范游戲的玩法，幼兒學(xué)習(xí)

猴寶寶們，西瓜地里的西瓜成熟了，我們?nèi)グ阉\(yùn)回來吧！看媽媽是怎么運(yùn)的（以簡(jiǎn)潔的談話方式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性。）先過獨(dú)木橋——再到西瓜地——最后用呼啦圈運(yùn)西瓜——把西瓜放回筐中

2、幼兒當(dāng)小猴運(yùn)西瓜：教師帶領(lǐng)幼兒走過獨(dú)木橋，用呼啦圈帶球走運(yùn)西瓜回筐中。

（三）結(jié)束活動(dòng)；音樂〈吃西瓜〉幼兒隨著音樂洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松

我的說課完畢，謝謝大家！

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