跑步日記(分享9篇)

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跑步日記 篇1

冬天了，長(zhǎng)跑啦!

在動(dòng)感的歌曲中腳步齊飛，在歡快的節(jié)奏聲中還伴著齊刷刷的腳步聲，為邊首歌另添色彩，讓這首歌變得更加好聽，悅耳。

現(xiàn)在長(zhǎng)跑已經(jīng)接近三個(gè)星期了。第一個(gè)星期，跑起來感覺得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二個(gè)星期就感覺不太累了，腿也沒那么疼了?，F(xiàn)在跑起來很輕松，腿一點(diǎn)也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，渾身都不舒服。

跑步有許多好處。

跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它還可以讓人心情愉悅。心情愉悅中，人就神情氣爽，不僅對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，人心情好，對(duì)身體也有益處。

俗話說得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，人生貴在堅(jiān)持?！边@幾千米堅(jiān)持下來，中間不休息，聽起來不易，實(shí)則卻容易得很。只要心里有堅(jiān)持下去的信念，就一定能做到。

身體是生命的本錢，學(xué)業(yè)習(xí)是生命的價(jià)值，運(yùn)動(dòng)是身體的必需。

跑步日記 篇2

今天是非常好的一天，我異常的開心因?yàn)橄挛绲诙?jié)是體育課!而且今天還是離周末最近的一天，哎嘿嘿對(duì)于我這種成績(jī)不怎么好的'同學(xué)來說今天做的所有事情都是痛苦并快樂著，只要堅(jiān)持下來勝利就在前方，要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持我就來說說我今天發(fā)生了什么吧(“灰?！钡耐纯?。

像我這種“熱愛學(xué)習(xí)”的好學(xué)生肯定是明天早上很早起來然后拖到很晚才進(jìn)學(xué)校的(其實(shí)是作業(yè)沒寫完在外面補(bǔ))然后我就去交了作業(yè)然后就就就睡覺驚不驚奇意不意外，早上來睡覺是不是沒人敢啊，到了老師來了我就醒了，然后就讀書了，之后我就認(rèn)真聽課努力做個(gè)“沙和尚”(默默無聞)到了下午上完了午自修(說是自修其實(shí)是上課)又上了一節(jié)課然后就是體育課了，偶吼吼，終于等到你，還好我沒放棄，幸福來得挺不容易!不對(duì)我為撒要唱歌，咳咳作為一個(gè)男生損失很大別和別人說，然后到了體育課我們像風(fēng)一樣跑下樓到了樓下我嘿嘿一笑非常的開心，可是馬上我就笑不出來了，媽耶要跑700米像我這樣“體弱多病”的人怎么能跑700米呢然后我就去跑了唉沒辦法誰讓老師比我大呢然后到了一半我氣喘吁吁累死了跑完了我一下癱瘓?jiān)谝巫由闲菹⒘税牍?jié)課，然后我就去玩了。

麻蛋，700太難跑了雖然我跑了下來了，可是累死我了，希望沒700米了。

跑步日記 篇3

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說：“預(yù)備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時(shí)，我沒站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!

拿到了第一名，我心里特別高興。可是徐鉬涵就顯得很不開心。他狠狠地說：“沈添樂，我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來嗎?”他無話可說，就認(rèn)輸了。

跑步日記 篇4

“生命在于運(yùn)動(dòng)！”而第二節(jié)課下課的快樂的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，則是我夢(mèng)寐以求的大課間！

“唉！好無聊??！”我手托著下巴?，F(xiàn)在正是第二節(jié)課上課，數(shù)學(xué)老師正在喋喋不休地講著題，瞌睡蟲在空中肆意地飛舞?！扳忊忊忊彙币魂嚽宕鄲偠拟徛?，讓我頓時(shí)精神抖擻，“大課間了！”我簡(jiǎn)直是急不可耐，可是還有眼操哩！“哎喲！怎么這么慢吶？我可要下去舒展筋骨了！”我不滿意地向播著眼操的播音機(jī)發(fā)著牢騷。終于下去了，做了兩套廣播操后，大課間就正式開始了！

首先我們要從兩排合并成一排，接著就圍繞著一個(gè)褐色和銀色的軟綿綿的長(zhǎng)方體跑步。同學(xué)們?yōu)榱斯?jié)省體力，真是奇招百出啊！不知是誰帶的頭，趁鐘老師不注意，在離長(zhǎng)方體兩米的地方就開始轉(zhuǎn)彎，弄得我們后面的人不知是該規(guī)規(guī)矩矩從長(zhǎng)方體后面開跑，還是跟著他們一起“逃跑”，真是“墻頭草，哪邊倒？”不過最有趣兒的要屬“夾物賽跳”了！顧名思義，其實(shí)就是兩腿夾著那個(gè)軟綿綿的長(zhǎng)方體，從一隊(duì)跳到另一隊(duì)。有些男同學(xué)簡(jiǎn)直是嘩眾取寵，雙腳夾住長(zhǎng)方體左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，長(zhǎng)方體有時(shí)還滑落下去，簡(jiǎn)直就是一個(gè)正版Q版企鵝嘛！有時(shí)，跳著跳著，腳一歪，就會(huì)摔個(gè)跟頭狼狽不堪。輪到我了，嘿！還真不好跳，我努力地蹦著，卻總感覺是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地點(diǎn)，長(zhǎng)方體卻不爭(zhēng)氣地掉了，嗯！管他呢！直接踢過去，好卑鄙啊！

“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉！”快樂的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

跑步日記 篇5

今天晚上，我跑了一下步。

剛開始跑的時(shí)候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個(gè)來回，就整個(gè)身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個(gè)來回，停了下來的時(shí)候，全身都輕松了。

我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個(gè)道理。

跑步日記 篇6

今天，我們學(xué)校舉辦了一次跑步比賽，我特別激動(dòng)。

上課時(shí)，老師把我們帶到了操場(chǎng)上，一到操場(chǎng)上就看到操場(chǎng)已是人山人海了。主席臺(tái)上的老師開始講話了，下面的同學(xué)都安靜了。“一年一度的跑步比賽現(xiàn)在開始！歐陽燁霖、歐陽銳霖和歐陽丞俊這幾位同學(xué)請(qǐng)做好準(zhǔn)備?！蔽液退麄兌甲叩搅伺艿郎希易龊昧伺懿角暗臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，只聽一聲：“預(yù)備，跑！″我立馬像箭一樣沖出去，我又看了看后面，他們被我甩開了好遠(yuǎn)，我的心里一陣興奮，慢慢的，我的體力開始下降了，突然，我的身邊有一陣風(fēng)刮過，原來是他們追了上來！我很不甘心，當(dāng)我跑到我的班級(jí)所在的地方的時(shí)候，聽到他們大聲地說：“歐陽燁霖加油，歐陽燁霖加油！”突然，我雙腳上好像加了兩個(gè)風(fēng)火輪一般跑得飛快。跑過了第二名，我又向著第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距離第一名越來越近，我的心不由得加速，連同我的腳步也是越來越快，我感覺下面變得越來越輕，腳像是變成了一對(duì)翅膀，我不顧一切的奮力一跳，得到了第一。

我以為我不會(huì)有這么好的名次，但我還是贏得了第一名，真是不可思議！通過這次是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了：只要不放棄就有成功的希望。

跑步日記 篇7

冬天雖然很冷，但是今天的陽光特別明媚，特別的暖和。

瞧，操場(chǎng)上真熱鬧，原來今天全校學(xué)生要舉行負(fù)重長(zhǎng)跑比賽。我們班早已等不及了，細(xì)心的我正在觀察大家穿的衣服，大家都穿的很寬松，我也不例外?？燧喌轿覀儼嗔耍炖蠋熣f：“拿球的快點(diǎn)過來！”我是拿球的，就連忙跑過去。輪到我們班了，大家排著整齊的隊(duì)伍走在跑道上，我一手拿著排球，做好姿勢(shì)。

“呯”的一聲槍響，我們就像離了弦的箭一樣，沖了出去。我一邊跑一邊在心里給后面的小朋友加油、打氣，跑到第二圈的時(shí)候，我看見徐老師就像趕鴨子似的，把后面的同學(xué)趕了上來。跑到終點(diǎn)了，看來這次成績(jī)還不錯(cuò)。正當(dāng)大家氣喘吁吁的回到位置上時(shí)，徐老師告訴我們，我們班得了全年級(jí)第一名。

大家歡呼雀躍，我感覺到整個(gè)大操場(chǎng)都沸騰起來了。

跑步日記 篇8

為了能夠被選上參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，今天早上我早早起床和媽媽一起練習(xí)跑步。早上媽媽叫我的時(shí)候我還迷迷糊糊覺得沒睡醒，但一出大門，新鮮的空氣撲面而來，我一下子就清醒了，早上的空氣太好了！我們?cè)谛^(qū)里跑步，我看到有爺爺奶奶在鍛煉身體，也有中學(xué)的學(xué)生已經(jīng)出發(fā)去學(xué)校了。

中午在學(xué)校時(shí)，王老師讓我們?cè)诓賵?chǎng)上比賽挑選參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人。我被選上參加100米跑和跳遠(yuǎn)，我要加油練習(xí)，爭(zhēng)取好成績(jī)，為我們班爭(zhēng)得榮譽(yù)！

跑步日記 篇9

星期二下午，學(xué)校舉行了一年級(jí)長(zhǎng)跑比賽。

比賽開始了，只聽任老師一聲哨響，我們像箭一樣沖了出去。一開始我跑得很輕松，跑著跑著手腳就不聽話了，全身軟綿綿的，速度也慢了起來。不知怎么回事，我忽然腳下一絆，摔了一跤。我馬上站起來，來不及拍去褲子上的灰，也沒來得及揉一揉腳上的疼，又繼續(xù)往前跑。這時(shí)同學(xué)們都在為我加油鼓勁：“王雙陸加油！王雙陸加油！”聽了以后，我又使出全身的力量拼命往前沖。

可是跑到終點(diǎn)，我已經(jīng)是最后了。雖然有點(diǎn)傷心，但是我會(huì)加油努力，爭(zhēng)取在下次取得好成績(jī)。