每個人都應該培養(yǎng)閱讀的好習慣,作品這本書為很多的讀者帶去更多的生活感悟。?讀后感描述了作品對當代文化和思想認識的啟示和照耀,你知道如何寫作品讀后感嗎?根據(jù)您的需求幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您整理了以下相關信息:“教育中的積極心理學讀后感”,如果您有問題請告訴我們我們希望能夠為您提供幫助!
“當我們聚焦于積極面的時候,我們就看到了進步和希望。”寫在《教育中的積極心理學》封面上的這句話,給了我迫不及待想把它讀完的力量,期待能夠從書中獲得希望和進步。
記得一首歌中這樣寫:小時候哭著哭著就笑了,長大后笑著笑著就會哭了??v然“積極”代表著樂觀向上,我心向往之。然而成年以后獨自面對生活、工作,諸多煩惱四面八方而來,才懂得為什么說“人生不如意十之八九?!碧热舯贿@八九嚇倒、壓垮,便只能在絕望中掩埋自己,只有積極地透過剩下的一二,看到希望,才能夠將自己的人生道路越走越寬。而能夠如是去做,必定要擁有積極的、強大的心理。就像作者說的那樣:“每個人的心中都存在兩股抗爭的力量,積極力量和消極力量,這兩股力量就像太極中的陰陽兩極,此消彼長?!彼晕覀兊拇_應該學一點兒積極心理學,努力給自己注入積極能量,同時也引導學生積極地面對學習。
作為一名教師,我們的工作有些許特殊性,因為教師的人生與學生的人生緊密相連。我們努力尋找教育教學的樂趣,不僅僅是為了讓自己能夠快樂工作,更是要給學生帶來更多的愉悅體驗,帶動他們快樂學習。
積極心理學要求教師擁有慧眼識人的能力,相信人人都可成才,能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學生個性化的,才能恰當?shù)闹笇Ш团囵B(yǎng)他們成才,而不是只以“成績”論英雄。這樣你會發(fā)現(xiàn),班里的學生雖然成績高低不同,但十八般武藝各有精通,只要肯努力,都有可以成才的方向。這是多么美好的一種教學理想,然而每一位教師都有自己的思維定勢,同時現(xiàn)在的教師工作辛苦、事情繁雜,在這樣的狀態(tài)下,每天面對各種調皮搗蛋,和老師斗智斗勇,想方設法逃避學習的孩子,老師們很難做到耐心傾聽、平等交流。所以大多時候,習慣于用簡單的方式方法解決問題,以至于出現(xiàn)問題的學生往往是被“制服”而不是心服口服。最終問題看似解決,其實仍然存在。所以真正實現(xiàn)人人成才這樣的一個目標,并不是輕而易舉的事情。
這就要求我們的心中要充滿愛,要完整地接納每一個學生,以真誠為基礎,但不是無原則地遷就,同時要一視同仁、以禮相待,相互信任,在心與心的碰撞中解決問題。有的學生在課堂上搗亂,我們不要理所當然地認為他就是個愛惹事生非的淘氣包,也許他是因為渴望得到老師的關注;有的學生犯了錯不肯承認,不要一味地反感他不知悔改,也許是因為每次犯錯后被懲罰地過于嚴厲,他太害怕了;有的學生總是和同學發(fā)生矛盾,不要輕率地認為他是個不合群的孩子,也許只是因為他不懂得與人交往的正確方法。因此當學生出現(xiàn)各種問題時,不要急于指責,要多傾聽他們的心聲,從而弄明白出現(xiàn)這些問題的根本原因。然后引導他們一點點去認識自己的問題,最終能夠主動轉變自己的問題。這樣會讓我們擁有良好的師生關系,讓每一個學生都體會到被愛的感覺,幫助他們從學習的消極體驗中走出來,去獲得學習過程中的樂趣。這就好像大禹治水,只有將學生心中的問題根源“疏導”出來,他們的問題才不會再次“泛濫”。
當我們面對陽光時,生命中便充滿光明,陽光地面對工作,陽光地對待學生,相信在積極態(tài)度的催化作用,我們的教育教學工作,必定會有許多意想不到的收獲。
心理學上認為,“愛向別人炫”是一種內心需要被關注被肯定的表現(xiàn),很可能是因為某種東西自己不常有,一旦擁有,希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你么?如果會,好問問為什么。記?。荷畈皇茄輵颍约壕示秃?
心理學研究顯示:男人一天平均說個詞(遠古時男人狩獵養(yǎng)成的習慣),女人一天要說7000個詞(遠古時女人采摘蔬果養(yǎng)成的習慣)。工作一天回家,老公的那2000個詞在公司就用完了,回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個詞沒說呢,回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!
據(jù)說,當你失眠的時候,你將會在別人的夢里出現(xiàn)。
和她們說話時,你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人,她們總是特別激動地喊你快看快看。有了小秘密,總是第一個想跟她們分享。其實最關心你的,永遠是那個最愛打擊你的。
國外研究發(fā)現(xiàn),50%三歲孩童會說謊,四歲會騙人的占90%,12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊,其實是認知發(fā)展的標志。認知功能發(fā)展越健全的孩子,說謊技巧就越高明,因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn),這些人,成大以后更可能成為領袖人物。
睡眠不足,容易發(fā)胖的。每天睡5~6小時的人,平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時,身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床,前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡,或讀本小說。
英國巴斯大學量度過七十五名七歲小童的右手手指長度,發(fā)現(xiàn)“手指比例”無名指較長的小童,數(shù)學成績較好。食指較長的小童,英文成績較出色。同樣計算方法亦可用在成年男女上,成年女性“手指比例”通常是一,即食指及無名指長度相等,成年男性則多是無名指較長。
一個值8000元的人,就別討價還價只愿付他7500元。即使省下了500塊,實際上卻涼了他的心,一有更好的機會,人家拔腳就走。相反,痛痛快快付他10000元,他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住,寧可花兩個人的錢去招一個好人,也不要用一個人的錢去招兩個差人。
(1)平等型:A男-A女,O男-O女,AB男-AB女,B男-B女;
(2)恩愛型:O男-A女,B男-O女,A男-AB女,AB男-B女;
(3)管理型:A男-O女,O男-B女,AB男-A女,B男-AB女;
(4)互補型:O男-AB女,AB男-O女,B男-A女,A男-B女。
現(xiàn)在都腫么了?沒結婚的像結婚的一樣同居,結婚的像沒結婚的一樣分居;動物像人一樣穿衣服,人像動物一樣露著肉;小孩像大人一樣成熟,大人像小孩一樣幻稚;女人像男人一樣爺們,男人像女人一樣娘們;沒錢的像有錢的一樣裝富,有錢的像沒錢的一樣裝窮;情人像夫人一樣四處招搖,夫人像情人一樣深居簡出。
男生需要的愛的形式:包括信任、接受、感激、贊美、認可、鼓勵;女生需要的形式:是關心、理解、尊重、忠誠、體貼,安慰。(有分歧的時候,比起唇槍舌劍更有效的是靠在他的胸口,什么也不說。他平靜下來,自然會明白你的心,主動調整和你的步伐。)
男人通常不喜歡吵架,也不主動吵架,但他們擅長令女人忍無可忍找他們吵架。
1.不要凡事分出對錯,先換位思考,體察對方的潛在動機,相互理解。
2.平時保持適當?shù)男睦砭嚯x,靠得太近會審美疲勞。
3.別習慣相互抱怨并形成消極定式,嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
4.寬容為上。我們都不是圣人,沒必要為對方的一點行為舉止過分挑剔。
5.尊重對方,給對方愛你的理由。
因為在那個安全度之內。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
心理學說:凡是習慣咬吸管的女人,哺乳期的時候都是用力咬著母親的乳頭吃奶的。這樣的女性性欲強烈,OO__的時候激烈狂放,一般的男人恐怕吃不消。交女朋友之前,先請她喝奶茶吧。
1.手干凈的人更容易寬容他人;
2.婚姻幸??蓭椭詼p壓;
3.養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有利于身心;
4.自言自語有益健康;
5.易怒的人傷口好得慢;
6.移動家具可以改善心情;
7.人在餓的時候愛亂花錢;
8.獨身者早死率比已婚者高一半;
科學家認為,男人與女人第一次見面,關注持續(xù)的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時關注女人的時間超過8.2秒,那么他就已經(jīng)不止被吸引了,而是很可能已經(jīng)陷入愛河。
兩人各削去一半自己的個性和缺點,然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容,很難最終兩個人成為一體而各分東西。
這樣的心理調節(jié)你做的到嗎?
1.把看不順的人看順;
2、把看不起的人看起;
3.把不想做的事做好;
4.把想不通的事想通;
5.把快罵出的話收回;
6、把咽不下氣的咽下;
7.把想放縱的心收住。
其實你不需每時每刻這樣做,但這樣多做幾回,你就會:
1.情商高了;
2、職位升了;
3.工資漲了;
4、朋友多了。
越是熟的朋友,對話就越粗魯;越是熟的朋友,行為就越猥瑣;越是熟的朋友,開玩笑就越不計較;越是熟的朋友,你出來玩就越是要管你;越是熟的朋友,見面少了就越思念;越是熟的朋友,你一有錯他就越毫不留面地罵你;越是熟的朋友,不開心時他想起的第一個人就越是你。
懷疑自己答錯了,改不改答案?
馬上要考試了,做完答卷,檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個,這時候該不該改答案?調查顯示:55%的人認為改答案會損害成績,只有15.5%認為會改善;但實際的情況是:58%把答案改對了,只有20%把對改錯了,還有22%把錯的改錯了。因此,下碰到這種情況:改!
為何我們常常不快樂?
1.無信仰。
2.亂攀比。
3.缺美感。
4.難施舍。
5.不知足。
6.很焦慮。
7.常盲目。
8.無主見。
9.重得失。
10.很麻木。
11.太匆忙。
12.很貪婪。
13.縱欲望。
14.不自由。
15.少閱讀。
16.無懺悔。
17.很勢利。
18.拍馬屁。
19.拜強權。
20.喜拆遷。
21.多暗算。
人一定要想清3個問題:第1你有什么,第2你要什么,第3你能放棄什么。對于多數(shù)人而言:有什么,很容易評價自己的現(xiàn)狀;要什么,內心也有明確的想法;最難的是,不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn),沒有人可以不放棄就得到一切。我們之所以會心累,就是常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定;我們之所以會煩惱,就是記性太好,該記的,不該記的,都會留在記憶里;我們之所以會痛苦,就是追求的太多;我們之所以不快樂,就是奢望的太多。不是我們擁有的太少,而是我們計較的太多。
心理學研究發(fā)現(xiàn):妻子的容顏,與丈夫的性格和他對妻子的態(tài)度緊密相關。心胸寬廣,不輕易發(fā)脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子,使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫,妻子會皮膚光滑細膩,不容易長暗瘡和色斑,也不容易衰老,常常容光煥發(fā)。
心理學認為,從背后主動擁抱對方代表一種保護,表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛與關懷。所以采用這種睡姿,就代表這個人愿意給你愛的承諾,這個人也會從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。
毀掉一首好歌最好的方法就是把它設為起床鬧鈴。
每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺前10分鐘做想象,因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等,請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產(chǎn)生信心,從而引領你得到你想要的。
喜歡一個人是種感覺,不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋,感覺卻難以言喻。
照鏡子時間長了,會發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己很陌生.....
由于喜歡才牽掛,由于牽掛而憂傷。實在一個人并不孤單,想念一個人的時候才是真正的孤單。
心理學家發(fā)現(xiàn):談論伴侶間的問題,會讓男人非常不舒服。這是因為,當女人列舉出兩人之間的種種問題,男人首先體驗到的是強烈的羞愧感,一種不能勝任伴侶關系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦,用“回避”等方式保護自尊心。
如果某個男人主動替你拎包,把你放在道路的里邊走,主動為你拉椅子,不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人,永遠是改變了他的那個女人,而不是你。所以,越是細節(jié)完美的男人,對女人而言越是挑戰(zhàn)。
這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作,本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用?!皩憽?,能將情緒能量從虛無的“下意識”,提升到“意識”的層次,也就是說,由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”,焦慮下降,也就啟動情緒療愈。
朱永新教授作為“中國十大教育英才”向教育界提出:老師和學生要“過一種幸福完整的教育生活”。我在想,既然“幸?!倍衷谇?,一定是在教育和受教育的過程中首先關注自身的心理狀態(tài)。陶新華作為朱教授的學生,尊其師而信其道,承其志而傳其言。從心理學角度注意到師生都需要積極的引導和關懷,提出利用大腦的工作原理去了解學生們的思維模式,建立積極的師生關系,讀過之后讓人受益匪淺。
積極心理學告訴我們,適度的體育鍛煉,良好的鍛煉習慣,是大腦的發(fā)育基礎,有良好體育鍛煉習慣的人,大腦會發(fā)育得更好。雖然課堂上不能大幅度活動,但是有節(jié)奏的拍掌可以迅速調整學生的注意力,給學生注入活力和熱情。因此,無論是四年級還是二年級,看到學生精神狀態(tài)不佳時,我都會利用打節(jié)拍來喚醒他們體內的學習因子。這種鍛煉不僅能讓大腦發(fā)育良好,還具有宣泄消極情緒,提高精力和體力的作用,同時學生的學習效率也得以提升。
當然,想要學生學習進步,只靠鍛煉體育是不夠的,尤其是對那些課下積極、課堂調皮搗蛋的學生。一旦短暫的高漲的情緒回歸平靜,他們又會陷入學不會的迷茫狀態(tài),這時就需要我們老師加強心理方面的疏導工作了。積極心理學相信每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量:積極力量和消極力量,二者此消彼長。作為老師,如果任由其消極力量蔓延不去遏止,學生就會肆無忌憚的挑戰(zhàn)老師,如此一來,師生關系就越來越緊張。因而,積極心理學引導我們老師在日常教學過程中要善于發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)差強人意的學生身上的優(yōu)勢特征。比如:四四班武天佑每次上課都愛亂說話,突然有一次上課很長時間他都沒有見動靜,我發(fā)現(xiàn)后就立刻表揚了他,這之后他就知道了這樣做會受到老師的表揚,進入一個良性循環(huán)模式,再也不像從前那樣做了,四四班的課堂由此順暢了許多。有時候活潑好動的學生只不過是想要得到老師對他的關注,但又不知道怎么做而已。比如四七班這個新班,很多學生對老師充滿了好奇,第一次住校,老師進宿舍他們都覺得新鮮,我們發(fā)現(xiàn)那些在課堂上不愛發(fā)言的同學在宿舍很活躍,于是就找機會和他們聊天,當然并不是所有的學生聊一聊就開竅了,但是效果還是比較好的。張永健在我們聊天之后上課變得特別積極,不會做的題就找我問,我上課提問他立馬舉手,剛開始我只是請他回答一些他力所能及的問題,漸漸地我發(fā)現(xiàn)比較難的問題他也敢舉手了,最近一次測試滿分80竟然考出了71分的好成績!要知道他剛來的時候才考了42分呢。就這樣,我從陶老師書上學到的一點點影響著我去關注學生不同的優(yōu)勢特征,進而加以鼓勵和表揚,給予他們更多的自信,體驗更多的成就感,驚喜地收獲他們意想不到的改變。
積極心理學認為,我們每個人身上都蘊含著積極的人格品質,我們要用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找學生身上的閃光點,并給予及時的肯定和積極的評價,這樣,學生就會和老師配合越來越默契,師生在學習的道路上才能共同感受到幸福!
讓心靈充滿陽光
“爸爸,你還記得我五歲生日嗎?我從3到5歲就開始抱怨。我不得不說這不好,那也不是每天都好。當我長大到5歲時,我決定停止抱怨。這是我從未做過的最困難的決定。如果我不抱怨了,你可以不再那樣經(jīng)常郁悶嗎?
”讀了這一段話,我的心靈有了閃電般的震動。一個5歲的孩子自己矯正自己的抱怨,以積極樂觀的態(tài)度來感染大人,這是多么的難能可貴啊!在生活中,我們有許多大人為了生活忙碌奔波,為了工作焦頭爛額,為了孩子憂心忡忡,為了煩屑瑣事苦惱不堪,整日生活在陰暗的氣氛中,心靈中有許多不高興的情緒。
兒時無憂無慮的生活成為美好的回憶和無法企及的幸福。其實幸福很簡單,讓心靈充滿陽光,讓積極的情感支配心靈。
打開心扉,讓陽光照進來。當陽光打動你的心,你會有一種不同的感覺,那就是陽光心態(tài)。無論何時,我們都要在心中種植屬于自己的陽光。有了它,你會有一個陽光燦爛的味笑;聞到陽光的味道,你的生活就像面對大海,春暖花開。
美好的假期,也不能停止學習的腳步,所以在寒假期間我認真閱讀了陶新華老師寫得《教育中的積極心理學》,我也看了陶新華老師相應的視頻,其中,第四期:積極心理學解決學生問題,留給我的印象特別的深。
我自8月開始從事教育事業(yè),到目前為止也有將近六年的時間,在這六年的時間里,我多多少少也遇到了不同類型的學子,有成績好的學生,也有成績差的學生;有講文明的學生,也有不講文明而被大家排斥的學生;有熱愛勞動的學生,也有沒有集體榮譽感的學生;有性格活潑的學生,也有性格孤僻的學生......對待不同的學生,老師就像是一個晴雨棒,態(tài)度也陰晴不定,尤其是對待成績差又不規(guī)矩的學生,我就硬生生地變成了學生口中的“母老虎”。(這也是從學生作文中看到的,原話大概就是學生遵守紀律時,老師很溫柔,學生要是違反紀律時,老師就像個母老虎。)學生這樣評價我,前者我還是很開心的,但是,后者的評價,我感覺不利于師生關系的友好相處,也對我順利地開展教育教學活動不利。
在我教得第一屆學生中,有個學生我這一生可能也不會忘記,他的家庭條件比較特殊,不用功讀書,成績差,還經(jīng)常闖禍,我對待他,也一直是嚴肅地批評,甚至因為他,我經(jīng)常頭疼,因為他屢教不改,最后,他的學習態(tài)度不但沒有轉變,反而對我產(chǎn)生了敵對的態(tài)度,我覺得那時我的教育教學做的很不理想,不是因為我不負責任,而是因為我的方法不夠恰當,總是以一種消極地方式處理學生的問題。
現(xiàn)在,在遇到類似的問題時,我會給學生降低要求,巧妙的變批評為鼓勵,先處理和師生關系,再激發(fā)學生的求好意識,引導學生不斷地進步!
這個月讀了《教育中的積極心理學》,一翻開書,我就被序言中的一段話吸引:在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的氣力:積極氣力和消極氣力。這兩股氣力就像太極中的陰陽兩極,此消披長。所以,作為教師,應該學一點積極心里學的知識,努力給自己注入積極的正能量,做一個幸福完整的人。
通常,幸福的人大多熱于奉獻,奉獻的時候可以擁有更多的幸福,這是一種良性輪回。假如教師能夠成為播種幸福的人,則不僅自身可以擁有幸福,在糊口當中布滿活力,培養(yǎng)出的學生也將更有幸福感和立異活力。
那讀了這本書之后,播種幸福是教師存在的價值,讓我感慨特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識,更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗,都能體現(xiàn)我們的價值,所以很慚愧的是,為了樹立自己的威嚴,而吝嗇于自己的微笑。所以,在接下的教授教養(yǎng)時光,我但愿能成為一個傳播幸福的人,讓我的學生由于老師的存在而感到幸福。
教師的人生是有榜樣效應的,某種意義說教師的糊口對全社會的人說是一面鏡子,當教師糊口幸福、工作順利的時候說明我們的社會發(fā)展明和諧。
后看了這本書,書中說:對于所有的教師說,想擁有幸??鞓返娜松切枰梅e極心理學的理論和方法規(guī)劃自己的人生的。
在《教育中的積極心理學》中有這樣一句話:“許多教師剛入行的時候意氣風發(fā),以三尺講臺為事業(yè),以培養(yǎng)人才為己任,希望功成身退時桃李滿天下。但是,入行不久他們就發(fā)現(xiàn)這個職業(yè)不容易,投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了,職業(yè)倦怠感也就與日俱增?!?我想我就是走過這樣路的人。面對幾個簡單的算式,講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子,耐心一點點的被瓦解,連帶著自己也開始急躁起來。但是,在向其他有經(jīng)驗的老師請教過后使用各種方法,卻也只能取得短期的效果,時間長了,家長累、孩子厭惡,我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學》后,我感悟到:成功的關鍵不是消除各項弱點,而是充分激發(fā)個體內在的積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專注是人類共同的美德,教師更應該具有這樣的美德,如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德,一定可以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學生,讓自己的職業(yè)人生豐富多彩,蓬勃發(fā)展?!胺e極心理學”,顧名思義,是教人如何積極面對人生,如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向,研究人類積極的心理品質,關注人類的健康、幸福與發(fā)展,試圖以新的理念,開放的姿態(tài),詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發(fā)起者、美國當代著名心理學家馬丁?賽里格曼說:“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期,心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進個人與社會的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意”。
肖川有過這樣一句話:“流光在你的背后,生命期待著我們的驀然回首。當你以研究的姿態(tài)對待工作和學習時,春天的鮮花,夏日的小溪,秋天的明月,冬天的殘陽,都將以更為美好的風姿走進我們日臻完滿的生活。”對比自己的每一個階段內的表現(xiàn),真的感覺一個教師積極投入的工作狀態(tài)對教學效果、教育生活有著多么重要的作用。教師的工作雖然是寫寫教室里的故事、課堂里的發(fā)現(xiàn)、讀書感悟,但愿在本該采摘果實的季節(jié)再開出幾多芬芳的花來,充滿遠方的詩意。
“當我們聚焦于積極面的時候,我們就看到了進步和希望?!睂懺凇督逃械姆e極心理學》封面上的這句話,給了我迫不及待想把它讀完的力量,期待能夠從書中獲得希望和進步。
記得一首歌中這樣寫:小時候哭著哭著就笑了,長大后笑著笑著就會哭了??v然“積極”代表著樂觀向上,我心向往之。然而成年以后獨自面對生活、工作,諸多煩惱四面八方而來,才懂得為什么說“人生不如意十之八九。”倘若被這八九嚇倒、壓垮,便只能在絕望中掩埋自己,只有積極地透過剩下的一二,看到希望,才能夠將自己的人生道路越走越寬。而能夠如是去做,必定要擁有積極的、強大的心理。就像作者說的那樣:“每個人的心中都存在兩股抗爭的力量,積極力量和消極力量,這兩股力量就像太極中的陰陽兩極,此消彼長?!彼晕覀兊拇_應該學一點兒積極心理學,努力給自己注入積極能量,同時也引導學生積極地面對學習。
作為一名教師,我們的工作有些許特殊性,因為教師的人生與學生的人生緊密相連。我們努力尋找教育教學的樂趣,不僅僅是為了讓自己能夠快樂工作,更是要給學生帶來更多的愉悅體驗,帶動他們快樂學習。
積極心理學要求教師擁有慧眼識人的能力,相信人人都可成才,能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學生個性化的,才能恰當?shù)闹笇Ш团囵B(yǎng)他們成才,而不是只以“成績”論英雄。這樣你會發(fā)現(xiàn),班里的學生雖然成績高低不同,但十八般武藝各有精通,只要肯努力,都有可以成才的方向。這是多么美好的一種教學理想,然而每一位教師都有自己的思維定勢,同時現(xiàn)在的教師工作辛苦、事情繁雜,在這樣的狀態(tài)下,每天面對各種調皮搗蛋,和老師斗智斗勇,想方設法逃避學習的孩子,老師們很難做到耐心傾聽、平等交流。所以大多時候,習慣于用簡單的方式方法解決問題,以至于出現(xiàn)問題的學生往往是被“制服”而不是心服口服。最終問題看似解決,其實仍然存在。所以真正實現(xiàn)人人成才這樣的一個目標,并不是輕而易舉的事情。
這就要求我們的心中要充滿愛,要完整地接納每一個學生,以真誠為基礎,但不是無原則地遷就,同時要一視同仁、以禮相待,相互信任,在心與心的碰撞中解決問題。有的學生在課堂上搗亂,我們不要理所當然地認為他就是個愛惹事生非的淘氣包,也許他是因為渴望得到老師的關注;有的學生犯了錯不肯承認,不要一味地反感他不知悔改,也許是因為每次犯錯后被懲罰地過于嚴厲,他太害怕了;有的學生總是和同學發(fā)生矛盾,不要輕率地認為他是個不合群的孩子,也許只是因為他不懂得與人交往的正確方法。因此當學生出現(xiàn)各種問題時,不要急于指責,要多傾聽他們的心聲,從而弄明白出現(xiàn)這些問題的根本原因。然后引導他們一點點去認識自己的問題,最終能夠主動轉變自己的問題。這樣會讓我們擁有良好的師生關系,讓每一個學生都體會到被愛的感覺,幫助他們從學習的消極體驗中走出來,去獲得學習過程中的樂趣。這就好像大禹治水,只有將學生心中的問題根源“疏導”出來,他們的問題才不會再次“泛濫”。
當我們面對陽光時,生命中便充滿光明,陽光地面對工作,陽光地對待學生,相信在積極態(tài)度的催化作用,我們的教育教學工作,必定會有許多意想不到的收獲。
1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持不亂的情誼
4、常常與摯友聚會
5、為自己認定的有價值的目標而努力工作
教育培養(yǎng)人是促進一個人更好地更快地適應社會的要乞降社會規(guī)范,人的成長過程是一個逐步走向合情合理的過程,這樣的一個過程也是一個比價復雜的心理成熟過程。一個人較成熟,讓他人覺得是合情合理的,就是我們所說的懂事
教師困惑:古人說家有五斗糧,不做孩子王,的確自古以管教孩子是麻煩的事,尤其是因為他們不懂事,甚至比較頑劣,教育管教就碰到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們長短常不收留易的,由于我們必定會碰到這些和那些的麻煩。
案例糊口中:現(xiàn)實糊口中,我就碰到了這樣一位不懂事的孩子,他的不懂事體現(xiàn)在:1、不知道如何準確表達自己的需要,固然成績還可以,但是習慣比較差,他常常會做一些比較異常額步履吸引留意。
2、只顧自己,不顧別人,以自我為中央,沒有自我控制能力。、沒有合作意識,在團隊中找不到自己合適的位置和角色,行為特殊。常常無理取鬧、不講道理。
《教育中的積極心理心理學》讀后感
近期讀了《教育中的積極心理心理學》一書,一翻開書,我就被序言中的一段話吸引:在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量:積極力量(好奇、幽默、善良等)和消極力量(憤怒、怨恨、自卑等)。
這兩種力量就像太極中的陰陽極。它們從一個變到另一個。因此,作為一名教師,我們應該學習一些積極的心里知識,努力為自己注入正能量,做一個快樂完整的人。
一、播種幸福———教師的存在價值
通常,幸福的人大多熱于奉獻,奉獻的時候可以擁有更多的幸福,這是一種良性循環(huán)。如果一個教師能夠成為一個播下幸福的人,他不僅可以擁有自己的幸福,而且可以在生活中充滿活力,培養(yǎng)出來的學生會更加快樂和創(chuàng)新。通過這本書的閱讀:
播種幸福是教師生存的價值所在,這讓我感覺特別偉大。教師帶給學生的幸福不僅是知識,更是品德、理想、激情和樂觀的態(tài)度。所有能讓孩子感到快樂的經(jīng)歷都能反映我們的價值觀,所以在下一次的教學中,我希望成為一個能因為老師的存在而傳播快樂,讓我的學生感到快樂的人。
二、快樂生活——教師的生活態(tài)度
教師的生活具有示范效應。從某種意義上說,教師生活是整個社會的一面鏡子。當教師生活幸福、工作順利的時候,說明我們的社會是文明和諧的。書中說:“對于所有的教師來說,想擁有幸??鞓返娜松切枰梅e極心理學的理論和方法來規(guī)劃自己的人生的。
”可以從以下幾個方面來調整自己:
一。積極有規(guī)律地鍛煉(如果老師能有規(guī)律地鍛煉,他/她會精力充沛,心情愉快,抗壓能力也會提高)
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持穩(wěn)定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會
5、為自己認定的有價值的目標而努力工作
三、學生不懂事與教師智慧
教育培訓是促進一個人更好更快地適應社會和社會規(guī)范的要求。人的成長過程是一個逐步走向理性的過程。這樣的過程也是一個復雜的心理成熟過程。一個人較成熟,讓他人覺得是通情達理的,就是我們所說的“懂事”。
教師困惑:古人說“家有五斗糧,不做孩子王”,的確自古以來管教孩子是件麻煩的事,尤其是由于他們不懂事,甚至比較頑劣,教育管教就遇到了麻煩。這也意味著,作為教育者,我們并不容易,因為我們一定會遇到這些和那些問題。
面對“不懂事”的孩子,我們往往會有煩躁心理,這類學生就成了我們心中的那類問題學生?,F(xiàn)在讀這本書的應對策略,不管怎樣,我的心都會更踏實,不會那么茫然。
最后,也是一句話:作為一名教師,我們應該學習一些心理學知識,努力給自己注入正能量,做一個完整的人!
提起“幸福”這個字眼,心中馬上就有了甜美、溫暖的感覺。但很多時候,在無數(shù)瑣碎庸常的日子里,“幸?!钡奈兜廊諠u淡薄。尤其作為一個教師的我,從教來,每天都在同一個地方,面對同樣的工作。嚴重的職業(yè)倦怠感,不可避免地襲擊了我。曾幾何時,作為一名普通的人民教師,我們不再有職業(yè)的幸福感覺。
可是沒有幸福的感覺了,這書還怎么教?教育是陶冶人心靈的職業(yè),教師的作用不只是把知識冷冰冰地傳授給學生,更要擔負起從精神和人格上去影響學生的重任。一個缺乏職業(yè)幸福感的教師,又怎么能讓他的學生有幸福的感受呢?更 不能奢談帶領學生“過一種完全幸福的教育生活了?!?/p>
那么,幸福到底是什么呢?按照心理學的定義,幸福就是人的根本的總體的需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是什么呢?應該是教師在創(chuàng)造物質生活和精神生活的實踐中,感受理想目標與理想實現(xiàn)而得到的精神滿足,從而在追求這個目標與理想的過程中得到的愉悅感受,是教師從工作理想到現(xiàn)實的最美的情感體驗。它是一種主觀感受。
幸福是一種狀態(tài),而教師職業(yè)幸福感是一種主觀感受。因為幸福是一種感覺,個人的體會都不同。所以,同樣的環(huán)境和待遇,有人會感到幸福,有人則感到不那么幸福。面對同一項具有挑戰(zhàn)性的工作,在困難與坎坷間,有的教師發(fā)牢騷,埋怨在先;有的教師跟隨、觀望,不主動出擊;也有的教師大膽嘗試,積極應對,把它當作自我價值體現(xiàn)的機會,鍛煉自己、享受成功與失敗的機會。因為觀念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一,往往對幸福感就有不同理解。
當身邊的老教師對自己清晰而成熟的教育教學理念運用自如時,那是一種幸福;當眼前的骨干教師有著自己獨特而有魅力的教育教學藝術并得到同行的認可時,那是一種幸福;當年輕的教師不斷進取,執(zhí)著地追求著自己的教育理想和信念時,那是一種幸福。教師的幸福寫在學生認真的作業(yè)本上;教師的幸福盛在學生滿意的答卷上;教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學生的畢業(yè)證和入學通知書,是節(jié)假日收到學生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花,是接到滿天下的桃李打來的問候的電話,教師的幸福實在太多太多。
幸福感的建立最終還是取決于自身的的體會,壓力每個人都會產(chǎn)生,社會本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應社會,緩解壓力,把壓力換為動力。尋找幸福感的源頭,深深的體會它。其實對于教師來說,是否能時時處處感到幸福是很重要的,因為這不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學生,只有教師幸福,學生才會感到幸福。
既然立志當了教師,就要無限地熱愛這份職業(yè)。無論遇到什么艱難,都不應后悔。始終在心中豎一面旗幟,這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在,激情就在,創(chuàng)造就在,職業(yè)的幸福源泉就在。
人說:“生活著是美麗的,工作著是幸福的?!毙腋J且环N滿足,一種樂趣,一種愉快心情,也是一種感覺,一種責任,一種堅持,一種恒久地動力。教師的幸福,也是學生的幸福;師生的幸福,就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師,在物欲繁茂的今天,無限地熱愛自己、熱愛學生,保持一份內心的安寧,在心中儲滿幸福的泉源,源源不斷地把這愛之源泉輸送出去,恒久地滋潤著孩子們的心靈,讓他們健康愉快地成長,擁有更多幸福的甜蜜!
讀完這本書,我認為我們應該用積極的態(tài)度和科學的方法來規(guī)劃我們的生活。
學會用快樂來傳遞快樂,讓別人快樂。有一首歌唱得好:“你快樂,所以我快樂。
”有的人把自己的快樂建立在別人的痛苦上,那是可恥的,也是短暫的,因為你不能控制別人的快樂,例如商紂;有的人把自己的快樂建立在別人的快樂上,那是高尚的,也是長久的,因為你可以通過自己的努力讓別人快樂,例如居里夫人、愛迪生。漁民對顧客很真誠。他們甜美的笑容和純真的友誼是他們幸福的源泉。你想過得快樂嗎?
很簡單,讓你的學生快樂,你會快樂,相反,讓你的學生擔心,你也會擔心。在課堂上,如果你努力讓學生臉上露出最美的笑容,你會不會高興?
在一次同學聚會,聽到同學牢騷:“我要是能選擇,就不當老師。”我不解地問:
“為什么?”她說:“工作壓力大,還要經(jīng)常學習,具體的事太瑣碎,沒有意義……”說了很多,還比較慷慨激昂。
一個同學說:“每次走進教室就煩,出教室就輕松了?!蔽液鋈挥X得很可悲:
我們必須每天進教室。如果我們走進教室,我們就不高興了。為什么我們還做這個職業(yè)?簡單的人是幸福的。整天生活在矛盾中有什么意義?要么快刀斬亂麻,辭職不干;或者,要做一天,您必須全心投入并從中獲得快樂。
心智模式改變了,很快我就找到了當老師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的,但是,他們的快樂來自于他們的投入,當他們的眼睛看著下面的時候,當他手舞足蹈地講故事的時候,你會說:他是多么投入又多么快樂啊!
教育是神圣的職業(yè),是用心理經(jīng)營的事業(yè),只要心態(tài)改變了,擺正了,內心充滿愉悅的幸福感,還能再說做教師累嗎?是啊!改變你的想法,你就改變了世界。
讓我們用積極的心理調適,以快樂的心態(tài)做好教師工作,一定能享受到陽光的溫暖和教師的幸福。我們可以從以下幾個方面進行調整:
1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體(如果老師能有規(guī)律地進行鍛煉,就會使自己精力充沛,心情開朗,同時抗壓能力也會提升)
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持穩(wěn)定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會
5為自己有價值的目標努力工作
總之,作為教師,我們應該學習一些心理學知識,給自己注入正能量,讓我們的生活幸福美好。
《教育中的積極心理學》讀后感
----愉快地做好教師工作
實驗小學王小娟
在《教育中的積極心理學》中有這樣一句話:“許多教師剛入行的時候意氣風發(fā),以三尺講臺為事業(yè),以培養(yǎng)人才為己任,希望功成身退時桃李滿天下。但是,入行不久他們就發(fā)現(xiàn)這個職業(yè)不容易,投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了,職業(yè)倦怠感也就與日俱增?!?我想我就是走過這樣路的人。面對幾個簡單的算式,講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子,耐心一點點的被瓦解,連帶著自己也開始急躁起來。但是,在向其他有經(jīng)驗的老師請教過后使用各種方法,卻也只能取得短期的效果,時間長了,家長累、孩子厭惡,我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學》后,我感悟到:成功的關鍵不是消除各項弱點,而是充分激發(fā)個體內在的積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專注是人類共同的美德,教師更應該具有這樣的美德,如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德,一定可以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學生,讓自己的職業(yè)人生豐富多彩,蓬勃發(fā)展?!胺e極心理學”,顧名思義,是教人如何積極面對人生,如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向,研究人類積極的心理品質,關注人類的健康、幸福與發(fā)展,試圖以新的理念,開放的姿態(tài),詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發(fā)起者、美國當代著名心理學家馬丁·賽里格曼說:“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期,心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進個人與社會的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意”。
肖川有過這樣一句話:“流光在你的背后,生命期待著我們的驀然回首。當你以研究的姿態(tài)對待工作和學習時,春天的鮮花,夏日的小溪,秋天的明月,冬天的殘陽,都將以更為美好的風姿走進我們日臻完滿的生活?!睂Ρ茸约旱拿恳粋€階段內的表現(xiàn),真的感覺一個教師積極投入的工作狀態(tài)對教學效果、教育生活有著多么重要的作用。教師的工作雖然是寫寫教室里的故事、課堂里的發(fā)現(xiàn)、讀書感悟,但愿在本該采摘果實的季節(jié)再開出幾多芬芳的花來,充滿遠方的詩意。
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