經過7天6夜的魔鬼訓練營的生活，讓我們學到了團隊建設、溝通技巧、個人成功心態(tài)建立、挫折心智的完善、時間管理等等。而讓我最有深刻體會的是：“服從、執(zhí)行”；“感恩、惜?！?。
首先，服從與執(zhí)行。魔訓從集體的隊列隊形開始訓練，要求大家做的是聽口令做動作，并讓我們理解“只有做錯的動作，沒有下錯的口令”。轉換到職場就是做好本職工作，只有落實并完成自己的本職工作，才能組建一個執(zhí)行有效的團隊。而要組建一個執(zhí)行有效的團隊，我們的基礎工作是員工的執(zhí)行力培養(yǎng)。而培養(yǎng)員工的服從性與執(zhí)行力，就是從公司的規(guī)章制度、作業(yè)順序書等等落實，這是打造員工有效服從與執(zhí)行的基石。員工學會了基本的服從與執(zhí)行后，后續(xù)我們的指令開展就顯的容易多了。當然，這需要大家共同的努力營造服從與執(zhí)行的氛圍。
其次，感恩與惜福。在魔訓期間讓我感觸最深的就是這四個字。我們每天都在忙碌著生活、工作，卻不知道為什么而生活工作。魔訓老師給我們看了一位世界有名的臺灣著名畫家謝坤山，一位失去雙臂并且一只右眼失明的嚴重傷殘人員。在我們的慣性思維中，這樣的人生活都不能自理，而他卻完成了生活自理，并成為了世界著名的畫家。在采訪中他的回答也是“感恩與惜?！保兄x他的母親不放棄自己，給予自己第二次的生命，珍惜殘留的身體。轉換到自身，父母給我們了健全的身體，公司將我們提拔到了管理的崗位，難道我們就不該感謝、珍惜現在所擁有的一切？不該努力的生活、工作嗎？
最后，我們感謝公司能給我們這次魔訓生活，讓我們感悟人生的真諦。同樣也感謝魔訓老師對我們學員的良苦用心。
魔鬼訓練營是一個充滿挑戰(zhàn)和艱辛的地方，我很幸運能有機會參與其中，并且從中受益匪淺。在這里，我經歷了身體和心理上的磨礪，學會了堅持、拼搏，收獲了寶貴的成長和體驗。
進入魔鬼訓練營的第一天，我被扔進一片混亂的環(huán)境中。大聲的槍聲、指揮官的吶喊、隊友的喧囂，所有這些都讓我感到一片陌生。但是，在面對困難和壓力時，我不得不迅速適應，并克服自己內心的恐懼與不安。通過和團隊的合作和默契，我逐漸適應了這個新環(huán)境，從中體會到了團隊的重要性。
在魔鬼訓練營中，身體訓練是非常嚴格和艱辛的。清晨的晨跑、高強度的體能訓練、負重挑戰(zhàn)，每一次都考驗著我的耐力和毅力。我常常感到筋疲力盡，已經無法再繼續(xù)下去，但是身邊的教官和隊友們給予了我巨大的鼓勵和支持。他們告訴我，只有堅持下去，才能在訓練中變得更強大。我深刻領悟到，只有克服困難，才能真正的成長。魔鬼訓練營讓我明白，身體的極限并不是困難的終點，而是堅持的起點。
除了身體上的挑戰(zhàn)，心理上的磨練同樣嚴峻。在魔鬼訓練營中，我們經歷了無數次的考驗和壓力。當我看著隊友倒下，或是我自己陷入絕境時，我內心產生了極大的恐慌和不安。然而，在每一次絕望的時刻，教官總是給予我們鼓勵和支持。他們教導我們如何控制情緒，保持冷靜，并找到解決問題的方法。在那一刻，我深深認識到心理的堅韌與頑強的意義。
在魔鬼訓練營中，我也學到了很多關于領導力和團隊合作的重要性。每一次任務都需要我們與隊友緊密協(xié)作，共同解決問題。我意識到，一個優(yōu)秀的領導者不僅需要懂得傾聽和指導，更要具備帶領整個團隊向前的能力。通過在團隊中的交流和協(xié)作，我學會了如何成為一個高效的團隊成員，也理解了團結一致的力量。
魔鬼訓練營不僅給予了我身體上和心理上的挑戰(zhàn)，更幫助我探索自己內心的潛力。在緊張的訓練環(huán)境下，我學會了如何在逆境中奮發(fā)向前，如何在挑戰(zhàn)中不斷超越自己。我身上的能力得到了極大的提升，我變得更加堅韌、有毅力、勇敢無畏。
通過在魔鬼訓練營的心身訓練，我意識到只有通過不斷的鍛煉和挑戰(zhàn)自己，才能得到真正的成長。在將來的人生道路上，我將永遠銘記這段經歷，時刻保持內心的堅定和勇敢，勇敢面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
魔鬼訓練營給予了我一個寶貴的機會，讓我用自己的汗水和努力去爭取夢想。這段經歷將永遠激勵著我，使我能夠勇往直前，追求更高更遠的目標。我會時刻銘記這段經歷，并將其融入到我的生活和工作中，成為一個更好的自己。
一、前言
魔鬼訓練營，這個聽起來就讓人膽戰(zhàn)心驚的名字，一直以來都是人們心中的恐怖地帶。然而，對于一個普通的大學生來說，這個名字卻充滿著吸引力。因此，在我大三的時候，我決定挑戰(zhàn)這個魔鬼訓練營，以期能夠突破自己的極限，鍛煉出更強的意志力和適應能力。
二、訓練的開端
魔鬼訓練營的第一天，我們被分成了六個小組。每個小組都有五個成員，我們需要彼此合作完成每天的任務。一開始，我們從簡單的晨跑開始，然后是高強度的體能訓練，接著是團體合作項目。這些訓練看似簡單，但實際上非?？简炍覀兊哪土蛨F隊協(xié)作能力。
三、嚴苛的訓練內容
魔鬼訓練營的訓練內容極其嚴苛，讓我們每一個人都感到前所未有的挑戰(zhàn)和壓力。每天早晨我們要進行長時間的晨跑和拉伸訓練，以提高我們的體能和靈活性。接著，我們會進行高強度的有氧運動和力量訓練，例如跑步、仰臥起坐、俯臥撐等。這不僅鍛煉了我們的身體，也讓我們感受到了真正的疲憊和痛苦。
除了體能訓練，我們還要完成一系列的團隊合作項目，例如攀登陡峭的山峰、越過深谷、攜手完成難度極高的盲目射擊等。這些項目不僅考驗了我們的身體素質，更考驗了我們的團隊精神和默契度。每個人都必須付出努力，才能完成任務，否則整個小組都會受到懲罰。
四、挑戰(zhàn)心理極限
魔鬼訓練營最吸引人的地方在于它能夠挑戰(zhàn)我們的心理極限。在這里，我們不僅要面對體力上的疲憊，還要面對種種意想不到的困難和壓力。每天早晨，當風雨交加、天色陰暗、我們已經疲憊不堪時，我們仍然需要勇敢地面對挑戰(zhàn)，堅持下去。
而魔鬼訓練營最讓人難忘的一天是壓力測試的那一天。在這天里，我們不僅要完成一系列的高強度訓練，還要面對爆發(fā)力測試、高空飛越、夜間跳傘等極限項目。這些嚴苛的考驗讓我們的身心透支到了極限，但同時也讓我們體會到了自己內心的強大和堅韌。
五、不斷突破自我
通過魔鬼訓練營，我深深感受到了自己的潛能和不斷進步的能力。曾經在別人眼中認為不可能完成的任務，在這里我們卻能做到。每一次的突破都讓我感到愈發(fā)充實和自信。有了這些經歷，我相信在今后的生活中，我能夠勇敢面對一切挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
六、結語
在魔鬼訓練營的一個月中，我收獲了身體的力量和意志的成長。通過與隊友們的合作，我學會了團隊精神和信任，這將成為我一生中寶貴的財富。魔鬼訓練營是一次充滿挑戰(zhàn)和痛苦的歷程，但我相信這將會是我人生中最寶貴的經歷之一。在未來的日子里，我將不忘初心，繼續(xù)不斷突破自我，追逐更大的夢想。
近期，我參加了一次被稱為“魔鬼周”的特訓營活動，這個名字聽起來讓人畏懼，不禁讓我對接下來的七天充滿了期待和挑戰(zhàn)。經歷了這個嚴峻而充實的魔鬼周，我不僅學到了許多寶貴的經驗和技巧，還對自己的潛力和極限有了更深層次的認識。下面，我將詳細地描述我的經歷和所得。
在第一天的魔鬼周開始之前，我們先進行了一場嚴格的身體素質測試。這個測試讓我明白了自己身體上的差距，也讓我明白了在接下來的一周里需要付出的努力。接著，我們全程住在了特訓營的宿舍里，每天的訓練時間安排得十分緊湊。
首先是晨跑。每天清晨五點，我們準時起床，進行一小時的晨跑。剛開始時，我感到肌肉酸痛，但慢慢地習慣了起床早晨的鍛煉。晨跑使我的體力得到了有效的訓練和提升，也鍛煉了我的意志力和堅持力。
緊接著是一系列的體能訓練：俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等。這些訓練對我的各個肌肉群都進行了有針對性的鍛煉，讓我感受到了身體的力量激增。雖然一開始做起來有些吃力，但隨著時間的推移，我逐漸適應并超越了自己的限制。
在午飯之后，我們開始的是一系列的訓練項目，包括拳擊、射箭和攀巖。拳擊是我最初最感興趣的項目之一。教練很詳細地介紹了基本的拳擊動作和技巧，并幫助我們進行實戰(zhàn)訓練。每次與對手激烈的交鋒都讓我感受到了鍛煉自己的決心和勇氣。射箭和攀巖也讓我體驗到了集中注意力、調整身體平衡和保持冷靜的重要性。
晚上的時間則屬于智力訓練。我們進行了大量的團隊合作游戲和思考問題的活動。這些活動鍛煉了我們的團隊合作能力、解決問題的能力以及思維的靈活性。與朋友們一起攻克挑戰(zhàn)、解決問題，讓我深切感受到團隊協(xié)作的力量和重要性。
七天的魔鬼周經歷讓我對自己有了全新的認識。我意識到，只有在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中，我們才能真正發(fā)掘出潛在的能力和潛力。魔鬼周不僅是一次身體上的鍛煉，更是一次心理上的磨煉。它讓我明白了堅持的重要性，教會了我如何調整自己的心態(tài)面對困境和挫折。
最重要的是，參加魔鬼周讓我認識到不去嘗試和拒絕挑戰(zhàn)只會限制自己的發(fā)展。只有敢于越過舒適區(qū)，勇敢面對身心的考驗，我們才能在生活和職業(yè)中不斷成長和進步。
小編認為，魔鬼周是一次具有挑戰(zhàn)性和意義深遠的體驗。通過這次訓練，我不僅以堅韌的意志和強壯的體魄迎接生活中的挑戰(zhàn)，還發(fā)現了自己更多的潛能和可能性。我堅信，只要我保持積極的心態(tài)和持之以恒的努力，我將能夠克服一切困難，追求自己的夢想。
魔鬼周是一個讓人心驚膽顫的訓練項目，是軍事訓練中的一次極限考驗。參加魔鬼周的士兵需要經歷身體和心理的雙重折磨，才能在極限環(huán)境下完成各項任務。我作為其中的一員，親身經歷了這一周的磨礪，深刻體會到了其中的艱辛和意義。
魔鬼周的訓練項目極具挑戰(zhàn)性，需要士兵在疲憊和困難的情況下保持堅強的意志和體力。每天清晨的晨跑和體能訓練都是十分艱苦的，但是我們必須堅持下去，不能半途而廢。在長時間的跋涉和趴地爬行中，我們的身體經受了巨大的負荷，但是只有鍛煉出堅強的體魄才能應對戰(zhàn)場上的考驗。
魔鬼周還要求士兵在心理上有著極強的承受能力和意志品質。在惡劣的環(huán)境下，精神上的壓力常常會讓人產生恐懼和喪失信心。但是在魔鬼周的訓練中，我們必須學會控制自己的情緒，保持冷靜和清醒的頭腦。在模擬戰(zhàn)斗和緊急撤退中，只有保持冷靜才能做出正確的判斷和應對。這種在極限環(huán)境下的心理承受能力也是我們在實戰(zhàn)中所必需的。
魔鬼周的訓練也是一次對團隊合作精神的考驗。在整個訓練過程中，我們需要相互協(xié)作、互相支持，才能順利完成各項任務。在攜重扛難的途中，只有互相幫助，才能共同克服困難，到達終點。而在模擬戰(zhàn)斗中，團隊合作更是至關重要，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有團結一致才能取得勝利。
通過參加魔鬼周的訓練，我深刻體會到了訓練的重要性和意義。只有在極限的環(huán)境下，才能鍛煉出真正的軍事素養(yǎng)和戰(zhàn)斗力。同時，這種訓練也讓我更加珍惜身邊的同伴和團隊合作的重要性。只有相互協(xié)作，相互支持，才能在戰(zhàn)場上獲得勝利。我會將這次訓練的心得體會銘記在心，不斷挑戰(zhàn)自己，鍛煉自己，為保家衛(wèi)國而努力奮斗。
魔鬼周，聽起來就很嚇人，一周的時間里要經歷各種嚴苛的訓練和挑戰(zhàn)，讓人不禁心生恐懼。但回想起自己經歷的這段時間，雖然艱難，但也讓我收獲頗豐，這里分享一下我的心得體會。
魔鬼周訓練讓我更加堅定了自己的意志。在魔鬼周的訓練中，每天都要進行長時間的體能訓練和極限挑戰(zhàn)，讓身體和精神都達到極限。但正是這樣的訓練，讓我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何堅持不懈地努力下去。在經歷了一次又一次的困難和挑戰(zhàn)后，我發(fā)現自己的意志更加堅定，無論遇到什么困難，我都能堅定不移地面對和克服。
魔鬼周訓練也讓我更加了解自己的潛力和能力。在訓練過程中，我發(fā)現自己能夠堅持更長時間的跑步，能夠承受更大的壓力和挑戰(zhàn)，這讓我對自己的能力有了更深的認識。通過不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的極限，我發(fā)現自己的潛力是無窮的，只要肯努力和堅持下去，我能夠取得更大的進步和成就。
魔鬼周訓練也讓我更加珍惜團隊合作的重要性。在訓練過程中，我發(fā)現團隊合作是至關重要的，只有大家團結一致，互相支持和幫助，才能順利完成各項訓練和挑戰(zhàn)。在困難的時候，團隊的力量是無窮的，能夠讓我們共同戰(zhàn)勝困難和困苦。我更加珍惜團隊合作，學會了如何與團隊成員協(xié)作，共同努力實現我們的目標。
魔鬼周訓練是一次艱苦但豐富多彩的經歷，讓我收獲頗豐。通過訓練，我更加堅定了自己的意志，更加了解了自己的能力和潛力，也更加珍惜了團隊合作的重要性。這段經歷不僅讓我變得更加堅強和自信，也讓我在團隊中更加融洽和和諧。希望未來的訓練能夠繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，讓我不斷成長和進步。
經過兩天的魔鬼式訓練，使我感觸頗深，讓我懂得懷有一顆感恩的心對待身邊的每一個人，懂得自己在工作中應該背負一定的責任，懂得怎么在現在的社會中活的更精彩。 我們做了這樣一個小游戲，四百余人分成AB兩大公司，八個小組，各公司在選罷一個男總經理和一個女董事長后，開始分組比賽做我們每個人年輕時候都練習過的事——報數，用時最短、沒有錯報漏報搶報的公司獲勝，輸的公司總經理和董事長做俯臥撐和仰臥起坐，并且失敗一次，就翻倍，比如我們第一次失敗，他們需要做二十個，第二次再失敗就變成四十個。
經過三輪的比賽，我們所在的A公司全軍覆沒，我們的員工不是搶報就是漏報，沒有一次的成績是有效的。
總經理和董事長做到最后實在是做不下去了，隊伍里的員工看著兩人艱難的躺在地上，一次次想要爬起來完成懲罰卻無能無力的樣子內心無比的內疚，他們是在為自己的錯誤接受懲罰??！員工們后來都跑上前跟著一起做俯臥撐，場上仆倒一片，做完后大家緊緊地擁抱在一起。 這一個小小的游戲，給了我很深的感觸。我們員工做錯了事情，受懲罰的是我們的領導，雖然他們很可能根本沒有參與這件事，但是他們的責任感和使命感迫使他們?yōu)槲覀兊腻e誤買單。上次我也遇到了類似的情況，我是一名混凝土工長，有次打混凝土我臨時有事就找了個人替我值班，就是這短短的時間內就出了問題，將低標號的混凝土澆至高標號的柱子里了，犯了一個比較低級的錯誤，我得知后老實的告訴了我們項目經理，經理知道后沒有罵我，趕緊通知工人來處理，而且親自動手干起來，看著渾身是混凝土的經理，我留下了內疚的淚水......
領導既然把這份工作放心的交給了我們，我們就有義務將這份工作做好，不應該出差錯，將自己本職的工作先做好，這就是對我們領導最大的回報。下面就用張家銘老師布置的幾個作業(yè)題來說明一下這兩天的心得與體會：
1、 我最大的體會與收獲是什么？
答：企業(yè)的運作，環(huán)環(huán)相扣，員工需要齊心協(xié)力，全力以赴，簡單的事情重復做你就是專家，重復的事情用心做你就是贏家。
2、到目前為止，我有哪些成長與改變？
答：學會表達愛，懷有一顆感恩的心對待身邊的每一位人；多一份職責，多一份責任，在自己的本職崗位上做好工作。
3、作為團隊的一份子，你哪些方面做的很好？還有哪些方面可以做的更好？ 答：極力配合團隊的建設；盡可能地挖掘自己的潛能使其發(fā)揮作用。
4、我以如何的行為來面對明天的學習？
答：積極的思維，積極的心態(tài)，全心的投入。
最后，我非常感謝公司領導提供給我們青年員工這個學習與成長的機會，讓我們對工作有了更加強烈的激情，有了更明確的目標。
我讀了《一千零一夜》中的一個故事，名字叫“商人與魔鬼”。它講述的是一個阿拉伯商人和一個一直想要殺死他的魔鬼之間發(fā)生的故事。
故事的大致內容是：有一位阿拉伯商人急匆匆地趕路。他到一棵大樹下休息，吃完干糧和椰棗之后準備繼續(xù)趕路。當他吃完椰棗后隨手把棗核拋在大樹底下，沒想到這樣就打死了魔鬼的幼小的兒子。魔鬼勃然大怒要他償命。他千求萬求，魔鬼都不放過他。于是，他就跟魔鬼提出要回家與家人道別。魔鬼同意了，商人回到家里與家里人一一道別，然后獨自在房間里等著魔鬼來殺他。這時，有三個老人突然出現了，他們通過講故事的方式幫助商人救回了自己的命。
這個故事非常有趣，我對這三個老人的機智感到敬佩，同時也為商人能逃脫被魔鬼殺死的命運感到高興。為什么我會敬佩那三位老人呢?是因為他們面對這么可怕的敵人時，不禁不會害怕，而且還十分冷靜，想辦法對付。想想如果換成是我，我恐怕已經被嚇得不知所措了，怎么還有可能幫助別人或是冷靜思考呢?而且，老人所使用的方法需要吃苦，不怕痛，不怕失敗，這樣才能使商人獲救，這需要多么大的毅力呀。當老人走上前對商人說：“這是對你平時慷慨幫助別人的回報。”整篇文章里并沒有寫商人是如何幫助別人的，卻寫了他因為平時所做的得到了回報，由于可見，這位商人一定是一個十分善良的人。正所謂“善有善報，惡有惡報”。我想我一定要學會遇事不能驚慌，要冷靜思考，而且平時還要多多幫助別人，這樣才會當發(fā)生事情的時候，能化險為夷。
參加了公司兩天一夜的魔鬼訓練，我想這是我二十多年見過最震撼最有活力的一個團體，它磨練了我們的意志！我覺得我們團隊是最棒的，配合最好的，我相信我們每個參與的人都百分之百的投入進去了，雖然我們沒有拿第一，但我們參與了我們就是最棒的。之前說有兩天的培訓就趕緊向老員工打聽內訓的具體內容，他們說很累，我就想我們高考都能挺過去，我們軍訓都能挺過去了，有什么可怕的有什么累的。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我輪“領袖風采”訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。
人說物以類聚人以群分，我想和他們在一起，我會不斷的成長的。好幾次都想放棄，都在心里抱怨干嘛要訓練，太不體諒人了，怎么可以這樣折磨人，聽到總裁的慘叫凄涼的聲音，助教們還在冷血的喊“抓緊時間 動作標準 不要耽誤大家時間”，我尤其氣憤，我心疼我們可愛的親人?？墒穷I導說的話很現實很一針見血，扎醒了我，他說，現實同情眼淚嗎？你是老板，你就要承擔所有的責任，這個社會是不會同情眼淚的不會同情懦夫的，我們的女總裁是我們部門的，她要為我們失敗的責任，當時競選總裁的時候我推了她一下把她推了上去，競選的時候也站在了她的身后，聽她做仰臥起坐的痛苦的慘叫聲我心有愧疚，心想早知道就不支持她當總裁了。
在“人生舞臺”環(huán)節(jié)中，首先要相信團隊相信家人。其次就是突破自己，站在臺上的我是恐懼的，深呼吸清空自己大膽的倒下去，我倒成功了，站在臺下接親人的我不敢有絲毫懈怠，因為我們的家人在上邊是害怕的，我們是他安全的避風港。此外，挑戰(zhàn)者在人生舞臺上的時候，我們的經理在下邊小聲的說“不要害怕 不要緊張 深呼吸 背挺直”，話雖簡單，卻很窩心很激勵人。
在“人生坎坷路”過程中，學會感恩體諒父母是我最大的感觸， 一直以來都是家人照顧我們，為我們操心，我們回到家里聽媽媽的嘮叨聽得不耐煩，總覺得媽媽更年期到了，不管我們在哪走多遠，家是一個可以卸掉我們偽裝的面具，做個最柔軟的孩子，那我們是該回報家人的時候了，賈總講的上孝、中孝、下孝我們要明白，不要只按自己的標準去孝順。
在“鋼鐵是怎樣煉成的”環(huán)節(jié)中，是我最累的，我們要不斷的拉大鋸，拉到一半的時候我們就快堅持不了了，不停地喊我們的目標、我們的隊名。人貴在堅持，很多事我們做不好做不長，是因為我們沒有耐性，是因為我們沒有堅持。
在風采展示中，我們隊加了我們都參與了，我們團結了才成功率。心態(tài)的重要，在這次內訓中我看到了樂觀的人生的精彩，心態(tài)決定一切，我個人覺得自己是個放不開的人，他們的激情、團隊凝聚力和毅力讓我感觸，不管做什么事情，只要你投入了用心了就是成功的開始，帶著火熱的、樂觀的、激情的心去努力做，你就能走向成功。失敗了不要泄氣，調整好心態(tài)時刻準備著。 成功是留給有準備的人的，人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
其實在內訓過程中，我們都有想放棄的念頭，都有覺得堅持不下去的時候，可我們還是堅持下去了，為什么？因為被逼的，一個年輕人不逼一逼是不知道自己的潛力有多大的，在內訓中的激情斗志我們要保持到工作中生活中。這樣內訓的意義才實現。
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