最新不抱怨的人生讀后感(集錦九篇)

作文是語文素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)，作文可以表達我們對事物的不同看法，天天堅持寫點東西，寫作文時就有了堅實的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該如何寫好一篇作文呢？以下內(nèi)容是小編特地整理的“最新不抱怨的人生讀后感(集錦九篇)”，請收藏好，以便下次再讀！

不抱怨的人生讀后感(篇1)

最近我閱讀了一本書《不抱怨的人生》，這本書對我的啟發(fā)很大，從這本書里我對人生的價值與意義有所感悟，使自己學(xué)到了從前從來沒有接觸過的知識?！案淖兡愕难哉Z，改變你的思維；當(dāng)好事發(fā)生時，停止抱怨，表達感激之情。你可以改變你的生活，讓每個人的未來更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實的人生，就必須趕走抱怨。

”我自己是一名普通的腫瘤外科**，在很多人看來學(xué)醫(yī)是目前比較容易就業(yè)的一門專業(yè)，但我覺得如果你沒有真正從事過這門職業(yè)的話，你就無法體會到醫(yī)務(wù)人員的辛苦與無奈。

時間過的好快呀，轉(zhuǎn)眼間我來到科室都一年多了，在這一年的時間里科室的每一位老師都對我特別好，把他們自己所學(xué)傳授與我，我覺得她們每一個人身上都有著屬于自己的閃光點，從每一位老師身上學(xué)到了我以前沒有見過，甚至沒有聽到過的關(guān)于護理方面的知識。每一位老師對待工作都特別認真，特別負責(zé)任。雖然我們科室的病人，在我們科這只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就這短短的一晚上，我們每一位護理人員都對病人細心照顧——病人口腔干燥的時候，我們會及時給予患者漱口；有的病人躺的時間長了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說出自己的需求，這時我們會主動去給病人翻身，讓病人側(cè)臥位休息，就這么一個小小的舉動，病人都會對你萬分感激，這時我就覺得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。

我們科室是一個特別科室，因為面對的都是一些癌癥患者，這就需要我們每一位醫(yī)護人員時時刻刻，跟患者溝通時要注意你的一言一行，生怕說錯一句話對病人造成不必要的傷害。我覺得每一位患者都非常堅強，非常偉大，他們有頑強不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅定信心，這種信念是值得我們每一位護理人員學(xué)習(xí)的。

我們在每一分鐘，每一秒鐘遇到的事，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何與我們周圍的人相處，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態(tài)去看待這些事和人，其實也就是一個選擇的問題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態(tài)去面對生活，面對未來，那么這種選擇決定了我們的明天和未來。

態(tài)度決定行為，行為決定人生。用正確的態(tài)度去看待身邊的人和事，讓我們每天成長進步。

不抱怨的人生讀后感(篇2)

昨天與一個許久未聯(lián)系的友人在**中聊聊彼此近況，從家庭瑣碎到職場風(fēng)云，放下**的一剎那突然有種感覺，20多分鐘的通話，我們都只做一件事情——抱怨。

抱怨孩子難帶，抱怨丈夫不懂得心疼，抱怨親友之間不能和睦相處，抱怨工作中遭遇的人事煩惱和各種不公。

細細想來，原來大家的生活都差不多，雖然發(fā)生的事情大不相同結(jié)果卻又種種類似。

閑暇時與朋友聚會，每每見面彼此傾訴，說的最多的就是在自己生活的圈子里壓抑著的不滿與抱怨，然后在彼此這些沒有利益之爭的朋友面前如連珠炮彈般宣泄出來。

有幾個能無所顧忌傾訴內(nèi)心的朋友誠然可貴，但總是傾訴，傾訴多了，無形中會讓人引起反感。除非是至親的父母會沒有原則的完全傾向自己，他人聽之后往往嘴上不會表明，但大多心理也會想：一個巴掌能拍響嗎？

摯友間尚且如此，普通之交更要注意講話的分寸吧。

提到抱怨的代表人，莫過于魯迅先生筆下的祥林嫂。一個命運顯然是痛苦的女人，但因為一張嘴，她把自己淪落到一個悲慘可笑的境地。

人生中遇到不順心的事情太多太多，可抱怨的事情也太多太多，但抱怨就像是黑色的墨水滴入到透明的水中，少許一點不會看得出來，但倒多了就會張牙舞爪的蔓延傳染，把一池清澈的水?dāng)嚺臑跗甙撕凇?/p>

曾經(jīng)看過一本外譯的心靈勵志書，書名叫《不抱怨的世界》，作者威爾*鮑溫用一只紫色手環(huán)向大家傳遞“抱怨不如改變”的生活理念。書里從不同人遇到的不同抱怨的事情為案例，讓大家學(xué)著改變自己的思維方式，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣，你的生活會發(fā)生意象不到的大變化，你的生活會更加美好和完整。

我也學(xué)會了作者書中描述的改變抱怨心態(tài)的方法。每當(dāng)我遇到不快樂時，我都告訴自己，知足是天堂最好的安排。的確，改變自己的那段時間很艱難但也很快樂，不再會為了一件事情糾結(jié)很久，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中不曾注意到的美好細節(jié)，但是不抱怨也需要日復(fù)一日的堅持。

抱怨是一種傳染病，它不會讓事情變得更好，但會讓你感到更無力，讓你周圍的人避免抱怨。我們都懂得這個道理，但煩惱壓抑依舊在在心中如何排解如何傾訴？

我想，每次遇見不開心的事情時，可不可以暫時先把它放在那里，去做一些讓自己輕松開心的事情，比如看一本喜歡的**，比如聽一聽**，或者約三五好友聚會但別著急發(fā)泄情緒，過一段時間再看那些不開心的事情會不會就覺得不那么嚴(yán)重了呢？

一如既往，讓我們學(xué)會做一個不抱怨的人。

不抱怨的人生讀后感(篇3)

人們常說的“積極工作、快樂生活”不僅僅是個人的事情，也需要一個團隊的大氛圍。在這種氛圍中，團隊不斷發(fā)展，個人也充分實現(xiàn)了自己的價值。這種氛圍需要團隊成員共同創(chuàng)造和維護，這就要求每個團隊成員準(zhǔn)確地掌握團隊與個人的關(guān)系，處理好他們之間的平衡，當(dāng)然，我們必須充分了解他們之間的關(guān)系。

積極工作和快樂生活應(yīng)該是互為前提的，一個人只要積極工作就能快樂生活;另一方面，工作的積極性也是被快樂生活反過來激發(fā)促進的。

但現(xiàn)實生活中的人往往在不知不覺中開始只關(guān)注幸福。這其中，尤其是年輕人更甚。殊不知，當(dāng)一個人只想著快樂生活，而把工作放到一邊的話，快樂生活也就到了盡頭。

這和只談精神財富而不談物質(zhì)財富是一樣的。

如果一個人不以積極、認真、負責(zé)的態(tài)度面對工作，就會丟掉工作，甚至面臨生存危機。在這種狀態(tài)下談?wù)撔腋Ｉ铒@然是不現(xiàn)實的。

總之，一個只要面對自己的工作的時候用積極的態(tài)度，就會在工作上取得一定的成績，在此基礎(chǔ)上不斷地挑戰(zhàn)自我，讓自己的能力有所提高，那么屬于自己的快樂生活也就隨之而來了。

一.認同的觀點

平時較多閱讀的多為歷史、文學(xué)、偵探之類的書籍，關(guān)于心靈勵志的書籍看的倒確實不多。這次欣賞了心靈導(dǎo)師張德芬的《遇見心想事成的自己》受益良多，所以有了些小小的讀后拙見，在此略為陳述一番。這本書的主旨很簡單就是讓我們學(xué)會自我解壓，作者是如此熱誠地希望所有人能感受到深切的快樂，簡簡單單地做人，簡簡單單地做事，大家都不抱怨，這個世界也就太平了。

二.聯(lián)系實際

此書雖是臺灣的現(xiàn)代大師所作，但早在百家爭鳴的春秋戰(zhàn)國時期，許多知名的思想家也早就提出了類似的觀點。例如，孔孟提倡個人修養(yǎng)，這與不抱怨人和世界的思想有關(guān)。事實上，這本書的許多內(nèi)容與中國古代的許多思想是一致的。只能說，現(xiàn)代人與古人的文化和精神交流往往是一樣的。

一個不抱怨的人在工作中會比那些喜歡抱怨的人走得更遠。從社會到學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)和同事都不愿意和經(jīng)常抱怨的人在一起。

看看我們平時的工作，有多少人愿意，腳踏實地，而抱怨的聲音總是聽不到。雖然知道不滿與抱怨不好，但我們還是需要“誠實地面對自己的情緒，安于自己的不安?！蔽覀?nèi)绾问棺约簭囊粋€沒有安全感的毛毛蟲華麗麗地蛻變?yōu)閾碛凶晕野踩泻妥晕矣夏芰Φ难辔驳?

三.努力的方向

事實上，這是我們生活和工作中不可避免的問題，我也是。環(huán)境浮躁、收入相對較低、工作倦怠、薪酬與回報不成正比、成就感不強等都會引發(fā)投訴。事實上，這沒什么。如果一個人活著，他心里會有各種各樣的情緒。問題是如何調(diào)整自己。

無論在工作和學(xué)習(xí)生活中，對別人要寬容一些，不要經(jīng)常批評和抱怨，你會覺得很幸福。所以，寬容地對待任何人吧!不要總是炫耀自己的才華，每個人都有自己的閃光點“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來!

”，尊重別人，也是尊重自己。這樣你才能過得更快樂。

不抱怨的人生讀后感(篇4)

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！毕旅媸菍W(xué)***編為大家整理的不抱怨的人生讀后感，共3篇。

我來豐海工作已經(jīng)七年了。在這里，我養(yǎng)成了每天睡前看書的習(xí)慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學(xué)著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的內(nèi)容都是自己的真實寫照。在我們這邊，就是有很多人一直在抱怨我們的生活，抱怨我們身邊的人和事。

當(dāng)然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環(huán)境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……然而，讀了這本書后，我才發(fā)現(xiàn)在工作和生活中，我們應(yīng)保持一種平衡的心態(tài)，工作環(huán)境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能因為自己的能力有限就不去做某件事，而面對一件困難的事情，你做了沒有做好只是能力問題，但你如果根本沒有去做，那就是態(tài)度問題了?？偸窍胍幸环删?，可是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當(dāng)內(nèi)心的矛盾升級時，我選擇了逃避。

逃避我眼中所謂的無聊和無聊的生活，但不是。我明白生活是由這些無聊、重復(fù)和乏味的小事組成的，但我不愿意接受它們。我想我選擇它是因為我知道我最終會融入這樣的生活，我不會去面對它。

當(dāng)內(nèi)心的感覺不滿足時，就會有一些抱怨。我們抱怨是為了得到同情和關(guān)注，避免做我們不敢做的事。抱怨很簡單，改變很痛苦。很多時候，我并不是沒有意識到這一點，而是不愿意面對它，做出積極的改變。

人生的責(zé)任無法逃避，我必須面對現(xiàn)實，我要積極的改變，只要改變心態(tài)去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。

最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，網(wǎng)，“要努力把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人?！迸笥褌儯埐灰俦г鼓愕娜松?，去努力工作和生活吧，現(xiàn)在的努力終將成為你最美好的回憶!

不抱怨的人生讀后感2

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意直接面對，也不愿意主動做出改變。有時，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙慢慢打開了我們常久以來的封閉意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實踐，如果你堅持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的人生讀后感3

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意直接面對，也不愿意主動做出改變。有時，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙慢慢打開了我們常久以來的封閉意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實踐，如果你堅持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的人生讀后感(篇5)

這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的”紫手環(huán)“的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾？鮑溫發(fā)起的一場”不抱怨“運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。

還沒有細讀書中的內(nèi)容，我就迫不及待地將紫手環(huán)戴到手上。從紫手環(huán)戴到手上的那一剎那，忽然發(fā)現(xiàn)，它真的有神奇的力量。要一戴上它，就好像有一雙眼睛在時刻盯著你，逼著你每一句話都得思量再三，生怕一不小心又得換手環(huán)。第一天戴它時，處處小心翼翼的。即便這樣，一天下來也換了幾次手環(huán)。先生在旁邊一直給我極大的鼓勵：”老婆，你今天幾乎沒有抱怨了?！?/p>

紫手環(huán)其實是一件極其普通之物，但是它卻成了不抱怨世界的標(biāo)牌。美麗高貴的紫色，代表著膽識與勇氣，承載著人們對沒有抱怨世界的無窮遐想，接受”21天不抱怨“運動的樂觀主義洗禮。它在時時刻刻提醒、監(jiān)督我們要保持一顆寬容、平和、樂觀的心。俗話說的好：日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

曾經(jīng)讀過這樣一個故事。在機場，一輛出租車在我面前停了下來。出租車司機下車，為我打開后車門，然后遞給我一張精美的宣傳卡片：”我是沃利，我將您的行車放到后備箱去，您不妨看看我的服務(wù)宗旨。“我驚訝地低頭看卡片，上面寫著服務(wù)宗旨：”在友好的氛圍中，將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。“

開車之前，沃利問我：”想來一杯咖啡嗎？我的保溫瓶里有普通的咖啡?！拔矣X得新鮮有趣，就笑著說：”我不喝咖啡，只喝軟飲料?！拔掷⑿Φ溃骸睕]關(guān)系，我這兒還有普通可樂和健怡可樂，還有橙汁?！拔殷@訝得有些結(jié)巴：”那就來一罐健怡可樂吧?！?/p>

沃利將可樂遞給我，繼續(xù)說道：”如果您還想看點什么，我這里有《華爾街日報》、《時代周刊》、《體育畫報》和《今日美國》?！八诌f給我一張卡片，”您想聽音樂廣播嗎？這是各個音樂臺的節(jié)目單。“似乎這樣的服務(wù)他還嫌不夠周到，又問我，車?yán)锟照{(diào)的溫度是否合適，還對我到達目的地提出最佳路線建議。

我覺得越來越有意思了：”沃利，你一直這樣為客人服務(wù)的嗎？“沃利笑了笑說：”不，其實我只是在最近兩年里才這么做的。之前，我也像其他出租車司機一樣，大部分時間都心懷不平地整天抱怨。直到有一天，我聽到廣播里介紹勵志成功學(xué)大師韋恩?戴爾博士出版的新書《心誠則靈》。戴爾說：停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會‘嘎嘎’抱怨，而雄鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！?/p>

這段話讓他茅塞頓開，他決定要做一只”鷹“。他開始留心觀察別的出租車，發(fā)現(xiàn)許多出租車都很臟，司機的態(tài)度也很惡劣。于是他決心要做一些改變。

沃利開始學(xué)做”鷹“的第一年，收入就翻了一倍。后來，我將沃利的故事講給了五十多個出租車司機聽，但只有兩位對此感興趣并仿效了沃利的做法。而其他那些司機，仍然喋喋不休地抱怨著他們越來越差的境況。

當(dāng)沃利決定不再抱怨，他的平凡人生就變得不平凡起來，因為一個優(yōu)秀的人永遠不會抱怨。

沃利也好，威爾?鮑恩也好，他們都在用自己的行動踐行了什么是寬容、平和、樂觀。

做一個寬容的人。寬容別人，是為了讓自己的心更平和，讓自己的生活更快樂。寬容不是害怕，不是懦弱，不是退縮，而是一種豁達。我們都是凡人，是凡人就不可避免犯錯。俗話說：”退一步海闊天空，心底無私天地寬?！胺彩露嘁恍├斫猓投嘁环菘鞓?。

做一個樂觀的人，安心做好自己的工作。工作之余，可以手捧一杯香茶，悄悄享受風(fēng)的輕撫。閑暇之際，可以伴著一曲優(yōu)美的音樂，與書為伴，或與家人朋友小憩暢談。以微笑對待別人，用真誠感動別人。

我們無法改變別人，卻可以改變自己。那就少一份抱怨，多一些積極的改變，到那時天一定會更藍，陽光會更燦爛，整個世界將會更美好！

不抱怨的人生讀后感(篇6)

工作之余，輕輕的翻開這本書，淡淡的書香，扉頁上的勸學(xué)之言，引領(lǐng)著我和作者在人生心靈之旅上一路同行。

《不抱怨的人生》又譯作《不抱怨的世界》，書的作者威爾.鮑溫，是美國最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。他的不抱怨運動改變了無數(shù)人的命運。

它是一部世界級的勵志巨作，塑造了許多偉大的思想，被譽為我們這個時代的靈魂圣經(jīng)！書中倡導(dǎo)的不要抱怨，而是要堅守夢想，積極向上，知足常樂、相信真情、感恩萬物、珍愛生命等理念和情感，正是我們現(xiàn)代人所需要的。整本書讀完，掩卷而思，感觸良多，作為一個年輕人，我常常為生活、工作中的不順而苦惱，而抱怨，可是這本書告訴我，停止抱怨，才能實現(xiàn)夢想，才能獲得幸福！

人生的路上，并不是一路陽光的，它總是充滿了挫折和坎坷，面對困難，抱怨并不是出路，逃避并不是辦法，只有積極的面對，不斷調(diào)整心態(tài)，才能迎難而上，一往無前。讀完這本書，我對一些簡單的詞語有了更深的理解，如寬容，如堅忍，如感恩；讀完這本書，我對世界有了更多的了解。我能看到的世界不是我能到達的，而是我所想的；讀完這本書，我對自己有了更高的要求，不抱怨、不批評、不責(zé)備，做個愛笑的人，做個寬容的人，做個進取的人。

從今天起，停止抱怨，做一個微笑的人！生活在這個世界上，會有很多麻煩。但痛苦或幸福取決于你的心。

當(dāng)工作不好的時候，我微笑著問別人，問題就解決了；當(dāng)我被誤解時，我笑著和別人交流，我的心結(jié)打開了；當(dāng)生活沮喪時，我微笑著面對它，云彩清晰。生活告訴我，沒有人會拒絕微笑。比起沒完沒了的抱怨，微笑可以架起通往幸福的橋梁。

從今天開始，不要抱怨，要寬容！讀完這本書，我一是到了兩句話：首先，學(xué)會理解，然后放手。

對于他人無心的傷害，不要糾結(jié)于自己的感受，試著理解他人，也許他有自己的立場，有自己的難處或有不可言表的苦衷。在理解的過程中，人性的升華，而不是抱怨，會增加彼此的仇恨。二是學(xué)會放下而后釋然。

放手是一種解脫，一種頓悟。放手是心態(tài)的選擇，是人生的智慧。學(xué)會放手，壓力、擔(dān)心、敵人、痛苦等都會減少很多。放下時的割舍是疼痛的，疼痛過后卻是輕松！

正如書中所說：快樂始于釋放，快樂始于寬恕。不抱怨，不在乎，生活不會累！

從今天起，停止抱怨，做一個有進取心的人！進取是一種向上的精神，意味著超越平庸。隨著年齡的增長，我們開始習(xí)慣于風(fēng)格化的工作和生活。如果有什么變化，我們會抱怨的。

書中一個小故事改變了我。他是一個沒有胳膊的男孩，但他可以靠自己的腳生活。除了刷牙和洗臉，他還可以用腳上網(wǎng)、彈鋼琴和作曲。他叫劉偉，2010年8月8日，他用十個腳趾彈奏的優(yōu)美樂曲助他獲得了上海衛(wèi)視《中國達人秀》的總冠軍，也感動了所有的觀眾。

面對不幸，他說：“要么趕緊死，要么精彩的活”。在這樣的聲音面前，沒有抱怨的地方。

最后，用書的作者威爾.鮑溫在序言中的一段話與大家共勉：“你是個什么樣的人，將在你的世界造成影響力。

在過去，你的影響可能是負面的，因為你有抱怨的傾向。今天，您正在樹立樂觀的榜樣，為所有人創(chuàng)造更美好的世界。你是人性海洋中的一道漣漪，在世界上引起回響。

”停止抱怨吧，因為，你自己就是一種祝福。

不抱怨的人生讀后感(篇7)

“抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實人生，就必須趕走抱怨?！?《不抱怨的人生》一書中曾這樣說到。

書中告誡我們，要停止抱怨、發(fā)牢騷、講閑話的習(xí)慣；讓自己不再抱怨，改變自己的語言、改變自己的思維，就能夠改變自己的人生?！恫槐г沟娜松芬粫袑θ藗儽г沟脑颉⑿袨楸憩F(xiàn)做了深刻的詮釋。其中提到美國知名牧師威爾·鮑溫的“紫手環(huán)運動”，來幫助讀者減少抱怨的行為，讓讀者身體力行。

書中的寓言故事蘊含著深刻的人生哲學(xué)。它告訴我用經(jīng)典故事抱怨的危害。讓我了解，并知道該以何種心態(tài)去對待、看待生活中的不如意。

通過閱讀這本書，我發(fā)現(xiàn)它非常接近我的生活。就像書中寓言中的主人公一樣，對現(xiàn)實生活的抱怨充斥著我的思想。沒有安全感，質(zhì)疑自己的重要性，不確定自己的價值，結(jié)果并沒有超出書的結(jié)論。

正如書中所說，抱怨不能給我?guī)砣魏畏e極的東西，它只能讓我陷入沮喪的情緒中，看不到前方的路。因此，在今后的生活和工作中，要有積極樂觀的態(tài)度。只有停止抱怨，繼續(xù)奮斗，才能使我的生活多姿多彩。

面對同樣的事情，用不同的心態(tài)去處理，很可能會得到不同的結(jié)果。拿破侖·希爾有句名言：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的人生。

”與其悲觀的去抱怨，不如努力的去奮斗。正所謂：臨淵慕魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

魚兒不會因為你的抱怨，而跑到你的手里。只有結(jié)網(wǎng)，努力學(xué)會捕魚的本領(lǐng)才可能捉到魚兒。咱國家也有句老話，叫做“人生誰能無憂愁，抱怨不如多奮斗！

”現(xiàn)實生活中，有太多太多的繁雜瑣碎，不如意之事十有**。若是我們不停地抱怨，只能讓我們的人生停滯不前。避免做我們不敢做的事，把我們拖垮。

當(dāng)事實確定下來，不管你是否抱怨，事實就在那里，不偏不倚，不可改變。相反，抱怨會導(dǎo)致不快樂，甚至影響朋友、同事和親戚。人生的旅途不可能一帆風(fēng)順。

從這本書中，我意識到當(dāng)挫折來臨時，我應(yīng)該保持積極樂觀的態(tài)度。只有這樣，我才能敢于面對困難，繼續(xù)奮斗！

《不抱怨的人生》讓我在心態(tài)的調(diào)整上有了更好的韌性，摒棄抱怨，讓心靈灑滿陽光。知足者常樂，明白要積極主動地對待工作、坦然的面對困難和逆境！正如書封面上所寫的：

成功=停止抱怨+改變你自己（我認為改變你自己最重要的是繼續(xù)戰(zhàn)斗）！

不抱怨的人生讀后感(篇8)

暑假期間，我閑來無事便翻閱姐姐的藏書——《不抱怨的世界》，這是一本由美國作家威爾·鮑溫寫的關(guān)于心靈勵志之書。威爾·鮑溫是一個可以同甘地相媲美的心靈導(dǎo)師，他僅在兩年的時間里，得到全球80個國家、超過600萬人的熱烈響應(yīng)，憑借紫色的手環(huán)和正念的力量，改變自己，塑造一個遠離抱怨的美好生活。

我國的《論語》中所講到的“不怨天、不尤人。”與威爾·鮑溫的觀點如出一轍，所謂英雄所見略同正是如此吧。每當(dāng)面對奶奶的嘮叨，我會情不自禁地開始埋怨；每當(dāng)姐姐催促我完成作業(yè)時，也會抱怨她的不近人情；每當(dāng)媽媽因為工作繁忙無法兌現(xiàn)諾言時，我甚至開始發(fā)脾氣。平時的點滴，充滿了我對家人的抱怨和不理解，但是通過對這本書的閱讀之后，我嘗試著改變自己。都說家和萬事興，其實只要我們每個人少點抱怨，多點包容，一切困難險阻都會成為通往美好生活的奠基石。因為遠離抱怨，我開始懂得奶奶的嘮叨中包含對我的關(guān)心，姐姐的嚴(yán)格中充滿對我的希望，媽媽的言而無信中承擔(dān)的卻是家庭的重擔(dān)。從前抱怨蒙蔽了我的雙眼，讓我只看到了黑暗，如今遠離抱怨，好像撥開云霧見青天，瞬間視野開闊了，心胸也豁達了。

這本書是指路明燈，讓我找到人生之路的正確方向；這本書是一把鑰匙，為我打開了美好生活的大門；這本書是一位醫(yī)生，切除了“抱怨”這顆腫瘤。

相信此時的你已經(jīng)迫不及待想打開“不抱怨的世界”這扇大門了吧，我邀請你和我一起領(lǐng)略屬于這個世界的精彩！

不抱怨的人生讀后感(篇9)

每個人都希望擁有一個幸福的人生，我也一樣。但我希望自己的人生不僅是個幸福的人生，還是個不抱怨的人生。因為只有不抱怨，才會是成功的人生。

我看過一本書——《不抱怨的人生》，書里講了很多關(guān)于抱怨的話題，其中，有一個小故事讓我感觸很深。故事里的主人公原本是個很幸福的青年人，整天過著無憂無慮的生活，但是有一天他的胃病犯了，于是去了趟醫(yī)院，等到醫(yī)院檢查結(jié)果出來，居然發(fā)現(xiàn)是胃癌。從那以后，他就再也沒有開心過，整天無精打采，抱怨生活對他的不公，咒罵曾經(jīng)對他不好的人。所有的一切從此都變得不再美好，不到一年，他就死了。就在舉行喪禮的那天，有個人急匆匆地跑來，指著手中的化驗單說：“這個人呢？”大家都指了指棺材，那個人大叫一聲說：“啊，他拿錯了化驗單，其實他只是普通的胃病而已?！?/p>

看，這個青年人不僅擁有美滿的家庭，還有成功的事業(yè)，但卻因為消極的心態(tài)和不斷地抱怨，把自己推向了不可自拔的萬丈深淵。作文在現(xiàn)實中，有些人本來有很好的天賦，完全可以憑自己的努力成功，但是因為一味地抱怨，最后與成功擦肩而過。也有一部分人因為自身條件不好，但是他不抱怨，通過自己的不懈努力最終取得成功。所以說，人不可以抱怨，通過努力可以到達成功的彼岸。

讀了這本書，我明白抱怨會讓人失去很多本該屬于自己的東西。你還認為抱怨無關(guān)緊要嗎？還敢再抱怨嗎？