打乒乓球周記匯總八篇

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打乒乓球周記(篇1)

萬事開頭難，凡事第一次是最需要勇氣和毅力的。

今天，晴空萬里，正是打乒乓球的好日子。這兒高手云集，都在激烈地打著乒乓球：有打旋球的，有打切球的，還有拉弧圈球的。那姿勢各種各樣，我心頭不禁一驚：天哪！這得學(xué)多長時間才會學(xué)會呀！

為什么我會有種想放棄學(xué)乒乓球的沖動？算了，已經(jīng)決定學(xué)乒乓球了，就不能輕易放棄。終于，我拿起了乒乓球拍，但我由于緊張，手心里的冷汗滔滔直來。我鼓起勇氣終于打了第一個球。沒想到球這么輕，一出手就飛出去了。我真是失望極了，可我并沒有輕易放棄。

我知道一個人想要完成一件事情是很困難的，如果不堅持下去，是不會成功的。于是，我的第二，三個球也接踵而發(fā)，雖然都沒有成功，但是我還是會堅持下去。我又發(fā)了第四個球，終于成功了，真是“功夫不負(fù)有心人”。我瞬間信心倍增。接著，我又學(xué)了旋球，切球等。

今天對我而言真是難忘的一天。通過這次打乒乓球，我悟出了一個道理：不論做什么事，只要有信心，用心下功夫，再難的事也一定會成功！

打乒乓球周記(篇2)

星期一：

今天是我參加乒乓球培訓(xùn)的第一天。一進(jìn)入球館，我就感受到了強(qiáng)烈的運(yùn)動氛圍。球館內(nèi)劃分了不同的區(qū)域，有專門的練習(xí)區(qū)、比賽區(qū)和觀摩區(qū)。我來到練習(xí)區(qū)，穿上運(yùn)動裝備，握住乒乓球拍，準(zhǔn)備展示我的球技。剛開始揮拍時，我感覺拍子一點(diǎn)也不好掌握，球也打得毫無力度。教練看我表現(xiàn)不佳，耐心地糾正我的姿勢和擊球動作。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我逐漸掌握了正確的發(fā)力和揮拍方式，球技也有所提高。

星期二：

今天我們進(jìn)行了一場乒乓球友誼賽。這是我第一次參加乒乓球比賽，緊張得手心出汗。比賽開始前，教練鼓勵我們放松心態(tài)，順利發(fā)揮。開始比賽后，我在球拍的指導(dǎo)下，運(yùn)用教練教給我的技巧，放開手腳展開了激烈的角逐。在比賽過程中，我雖然輸?shù)谋容^多，但是我發(fā)現(xiàn)，通過與對手的較量，我能更好地理解并應(yīng)用教練教給我的技術(shù)要領(lǐng)，這讓我振奮不已。我從比賽中收獲了許多經(jīng)驗，也對乒乓球的魅力有了更深的體會。

星期三：

今天進(jìn)行了體能訓(xùn)練，這是乒乓球訓(xùn)練中極為重要的一環(huán)。教練為我們設(shè)計了一系列的訓(xùn)練項目，包括跑步、練習(xí)爆發(fā)力和靈活性等。體能訓(xùn)練不僅提高了我們的身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我們的意志力和毅力。通過堅持不懈的努力，我們逐漸提高了耐力和爆發(fā)力，這對于平時比賽時的劇烈運(yùn)動和瞬間反應(yīng)至關(guān)重要。

星期四：

今天我進(jìn)一步了解乒乓球的戰(zhàn)術(shù)和策略。助教為我們做了一場關(guān)于進(jìn)攻、防守和控制的講座，詳細(xì)解析了不同技戰(zhàn)術(shù)的使用時機(jī)和效果。我收獲頗豐，進(jìn)一步認(rèn)識到乒乓球不僅是一項技巧活動，更是一場智力的對決。在實踐中，我也更加注重在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上的靈活性和巧妙性。

星期五：

今天進(jìn)行了一場乒乓球比賽的模擬訓(xùn)練。教練精心設(shè)計了比賽場景，并模擬各種情況，考驗我們的技巧和應(yīng)變能力。在比賽中，我充分發(fā)揮了前幾天所學(xué)到的知識和技術(shù)，努力將它們運(yùn)用到實踐中。我不斷調(diào)整自己的發(fā)球和接球策略，總結(jié)對手的弱點(diǎn)并有針對性地進(jìn)行攻擊。經(jīng)過激烈的比賽，我的戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)水平得到了有效提高。

星期六：

今天的培訓(xùn)課程主題是團(tuán)隊合作。教練分組讓我們進(jìn)行雙打練習(xí)，初步體驗團(tuán)隊合作的重要性。我和我的搭檔相互配合，互相鼓勵，迅速找到了默契。通過搭檔的互補(bǔ)和合作，我們的比賽戰(zhàn)績也得到了提升。這讓我更加深刻地認(rèn)識到，乒乓球不僅是個人技術(shù)的體現(xiàn)，更是團(tuán)隊協(xié)作的結(jié)晶。

星期天：

今天是本周的結(jié)束，我對自己在乒乓球培訓(xùn)中的進(jìn)步感到由衷的高興。通過一周的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅掌握了扎實的球技和技術(shù)，更培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和合作意識。我深刻認(rèn)識到乒乓球所蘊(yùn)含的魅力和培養(yǎng)的樂趣，將繼續(xù)努力堅持下去，并希望在不久的將來參加更高水平的比賽，為乒乓球事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)！

打乒乓球周記(篇3)

我有點(diǎn)近視眼了，媽媽讓我在暑假中學(xué)習(xí)打乒乓球。

第一次來到打乒乓球的訓(xùn)練館，看到那么多的人在打乒乓，也就心癢癢想早點(diǎn)開始學(xué)。

可是萬事開頭難，碰到的第一難——正確握拍。我跟著教練的架勢練習(xí)握拍。只見我食指放在球拍的背面向上翹。大拇指放在拍的中間，而小拇指，無名食指，中指拿住拍柄，這樣就是打乒乓球的正確握拍，就在我的刻苦訓(xùn)練下，終于我已經(jīng)能握拍了。

第二難——練習(xí)接球。教練要我把拿拍的這只手放在身體的右側(cè)，然后大臂不動，小臂旋轉(zhuǎn)，動作很像碰到老師做敬禮的樣子。說完要求，教練就讓我自己做50個動作，教練看我動作練得不錯，就讓我真正練習(xí)接球，教練的一個球發(fā)了過來，我便進(jìn)人了緊急應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一個球發(fā)過來了，我做好準(zhǔn)備去接，不料手腕一轉(zhuǎn)，乒乓球又接飛了，它好像也在捉弄我，哎！這時教練說了：“記住，手腕不動，小臂動！”我心里也知道應(yīng)該這樣做，可一看到球過來就慌。經(jīng)過一次又一次的失敗，每一次我都是堅強(qiáng)地站起來，慢慢的，我能接到一些球了，還受到了老師的稱贊，那時我真開心呀！

今天，我雖然累得滿頭大汗，但我還很開心。因為，第一次打乒乓球的經(jīng)歷讓我收獲很大，不僅學(xué)會了握拍和接球，還讓我明白了一個道理：那就是學(xué)什么都要堅持不懈，只要持之以恒，就一定會成功。

打乒乓球周記(篇4)

每個人都有自己喜歡的運(yùn)動項目，有的喜歡打羽毛球，有的喜歡踢足球，而我卻喜歡打乒乓球。因為它是國球，是國人精神力量的象征。

自從我喜歡上了打乒乓球后，我就不斷地練習(xí)，經(jīng)過一位和藹可親的周教練培訓(xùn)。慢慢地，我的水平大大提高。周教練說我的進(jìn)步非?？?，都說可以和別人比賽了。有一次，周教練叫我和別人比賽，前幾名對手都很弱，最后一個是個高個子，他說：“對手好像很厲害哦，我得小心了?！蔽覅s不以為然，并且不把他放在眼里。開始比賽了，我就故意叫他先發(fā)球，只見他擺出了專業(yè)的架勢，身體向右側(cè)90度，手端穩(wěn)球，向上拋，球觸到拍面后斜下方削，發(fā)了個旋球。我一個反打，把球推了過去，誰知，他猛的把球抽回來，嚇我一大跳。這球他贏了，原來他是個高手，我就有點(diǎn)慌了，我使出渾身解數(shù)，能用上的招，全都用上了，他也不甘示弱，你來我往，十分激烈。幾個回合，我就累的滿頭大汗，最后的勝者是他。我懂了一個道理，不能小瞧別人，要尊重他人。

我喜歡這項課余生活，它給我?guī)砹藷o窮的快樂！給了我力量，給了我信心！

打乒乓球周記(篇5)

有一次，李佳昊要我跟他打乒乓球。

我說："我不會打呀。"

李佳昊說："沒關(guān)系，跟我打打吧。"

第一局，我心想：怎么樣發(fā)球呢？怎么樣接球呢？

一開始我用了錯誤發(fā)球方法。

他沉重的嘆了口氣："你連發(fā)球方式都不會。"

后來，我跟他繼續(xù)打球，因為我不會，連續(xù)輸了十一盤，我覺得太丟人，所以，一撒開腿就跑。

我就一直在我家里叫了一個教練來教我。

一開始，我是和教練先對打，后來，教練又說："你先學(xué)怎么發(fā)球，球拍是倒著拿的。發(fā)球的時侯要先把乒乓球在乒乓球臺上弾一下，再把乒乓球拍往上打，不要太用力。"

后來，我試著上下打，果然成功了。

后來，我又找了李佳昊打乒乓球，一開始我來發(fā)球，我一下子把李佳昊打敗了。

我驕傲地說："你現(xiàn)在已經(jīng)打不過我了，因為我已經(jīng)讓我的教練看出你的打球方法了，哈哈哈哈。'

李佳昊生氣地說："看我怎么把你的方法解破。'

第二局，我先發(fā)球，我用了毒蛇出洞這個方法又把李佳昊打敗了。

我興奮地說："你在家練過乒乓球嗎？”

李佳昊小聲地說：“沒有。”

我說：“大部份人的特長都是練出來的?！?/p>

結(jié)果，李佳昊就只能靜靜地站在那里。

打乒乓球周記(篇6)

在我們的生活中有許許多多的第一次，第一次釣魚﹑第一次自己睡覺﹑第一次自己穿衣服，可讓我最難忘的還是第一次學(xué)打乒乓球的情景。那還是在四年級的時候，體育課上老師教我們學(xué)乒乓球。我很上癮，便央求媽媽給我報了一個乒乓球班去學(xué)打乒乓球。

第一天，上乒乓球課的時候，媽媽帶著我。到了那里，一個教練走過來對我們說：“你們是來學(xué)乒乓球的吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，于是教練便開始教我第一個動作——壓腿。

教練說：“學(xué)會壓腿是練習(xí)乒乓球的最基本的要求，于是，我只能一直在那里壓腿，過了一小會，豆大的汗珠從我的頭上滴了下來。我想：真是太累了，真不想學(xué)。可是我轉(zhuǎn)念一想：媽媽把我送到了這里就是想讓我堅持下來學(xué)習(xí)乒乓球。我可不能辜負(fù)她對我的希望啊！我最后還是堅持了下來，可我的腿就像軟面條一樣沒力氣了。

教練又教了我一個動作讓我反復(fù)練習(xí)“一﹑二﹑一﹑二﹑一﹑二……隨著教練”的指揮，我開始練習(xí)起了動作。我把右腳邁出去，與左腳的長度是一個腳的長度，然后拿起拍子慢慢的伸出手，這是“一”的動作：再把手慢慢的移到鼻子上才算做完，這是二的動作。

這就是我第一次打乒乓球的經(jīng)歷！

打乒乓球周記(篇7)

星期日下午，我和爸爸、媽媽一起去小區(qū)健身館打乒乓球。

剛進(jìn)健身館就看見許多大人正打得熱火朝天，乒乒乓乓的聲音不絕于耳。我迫不及待地拿出拍子打了起來，當(dāng)爸爸發(fā)第一個球過來時，我也揮舞拍子，精神抖擻地迎了上去。只聽乒乒一聲球直飛向爸爸。爸爸輕輕一拍，球速比千里馬還快的沖向我，我慌亂的一揮，誰知那小小的精靈好像故意跟我過不去，在我眼前一跳，倏地蹦到地上去了。我問爸爸：這是什么球?爸爸說：旋球。想學(xué)嗎?我大聲回道：想。爸爸告訴我發(fā)球時不能用力過速，要輕輕地使用拍子，球和拍子接觸時讓拍子稍微為轉(zhuǎn)動一下。我按照爸爸說的做了，果然有點(diǎn)旋轉(zhuǎn)的感覺，但不明顯。爸爸對我說：當(dāng)別人發(fā)球過來時，一定要看準(zhǔn)，再反擊。我跟著試了幾次，效果不錯。

萬事開頭難，以后我一定要多多練習(xí)，相信能和爸爸一樣發(fā)旋球，輕松地把球反擊回去。

打乒乓球周記(篇8)

今天，我和媽媽來到學(xué)校打乒乓球。很快我們就到了學(xué)校，一場激烈的競爭開始了！

我和媽媽說好十一個球，比賽開始了，我發(fā)出了一個很低的快球，媽媽輕輕一抵擋他就彈回來了。球在我和媽媽之間來回穿梭，我們大戰(zhàn)了三百回合，漸漸的球越來越高，等我抓住了機(jī)會，用力一扣，大叫一聲＂喝＂，扣到了媽媽的角落里，媽媽反應(yīng)不過來，讓我得逞了！第一個球我贏了。

第二輪開始了。這一輪，媽媽加緊了進(jìn)攻。一個球飛來彈到了我的球桌上。我剛?cè)ソ?，乒乓球居然會改變方向，彈到了一旁。原來是旋球?/p>

下面幾輪，我和媽媽的水平相當(dāng)，不分上下。居然達(dá)到了10平，后面幾個球，我和媽媽都心驚肉跳，每當(dāng)?shù)谝粋€球是我贏的時候，我心里沉重的石頭就可以拋下來，但第二個每次都是媽媽贏。每當(dāng)?shù)谝粋€球是媽媽贏的時候，我就左抵右擋，手忙腳亂。最后居然達(dá)到18平,下面那個球,我的腦子飛速轉(zhuǎn)動就像乒乓球那樣, 第一個球又是我贏啦,最后一球我是直線發(fā)球，在球桌邊緣擦了一下，媽媽在球桌的另一邊，媽媽跑過去追那個球的時候摔了一跤，沒接住。

這局比賽我贏了，但是媽媽的腿受傷了，不能打球了，我們只好傷心著回去。