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終身成長(zhǎng)讀后感錦集9篇

發(fā)布時(shí)間:2024-03-06

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終身成長(zhǎng)讀后感【篇1】

1.大量說(shuō)明案例

2.實(shí)用鍛煉思維的方法

3.每個(gè)人都同時(shí)具有固定思維和成長(zhǎng)思維

4.推薦快速閱讀

以下引自,出版后記

《終身成長(zhǎng)》是卡羅爾·德韋克的代表作,在這部作品中,她以通俗易懂的筆觸總結(jié)了自己對(duì)人類兩種思維模式的研究。也許因?yàn)樗季S模式深深扎根于我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,成為內(nèi)化的心理機(jī)制,我們很難跳出思維的框架,反思自己是如何思考的。

身為一個(gè)曾經(jīng)的固定型思維模式者,德韋克對(duì)固定型與成長(zhǎng)型思維模式進(jìn)行了毫不留情的剖析。她認(rèn)為,僅有專業(yè)技能或動(dòng)力或許能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功,但無(wú)法幫助我們盡可能維持成功。而巔峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式,一種不推崇智商或成功本身,而將關(guān)注點(diǎn)投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上的長(zhǎng)期的思考方法。無(wú)論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中,這種成長(zhǎng)型思維模式都至關(guān)重要,它決定了我們面對(duì)失敗時(shí)的復(fù)原力,面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的承受力,面對(duì)我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。這種思維模式標(biāo)志著一種誠(chéng)實(shí)的態(tài)度,因?yàn)檎嬲某晒膩?lái)不是偶然的,偶然得來(lái)的成功并不可靠。

德韋克的思維模式研究有著極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。在生活中的每一分每一秒,你都是思維模式的踐行者,你做的每一個(gè)選擇都打上了你采用的思維模式的烙印。了解自己的思維模式并有意識(shí)地做出相應(yīng)調(diào)整,你會(huì)更有把握獲得并保持成功。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇2】

大概花了一個(gè)星期的時(shí)間讀完了這本書(shū),這本書(shū)講的是兩種不同思維模式,成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維,也是很多書(shū)中說(shuō)的富人思維和窮人思維。

先簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)下這兩種思維模式大概是個(gè)怎么回事,擁有固定型思維模式的人認(rèn)為人生下來(lái)智力和天賦就是一成不變的,他們認(rèn)為有的小孩一生下來(lái)就是天才,有的小孩生下來(lái)就比別人愚蠢,他們認(rèn)為智力和天賦決定了人們的一切。這類人一遇到困難和挫折,就會(huì)認(rèn)為是別人的給他帶來(lái)的結(jié)果,要么就認(rèn)為自己的智商和天賦比別人差,而從不去想是不是因?yàn)樽约翰粔蚺υ斐傻摹?/p>

擁有成長(zhǎng)型思維的人,他們不在乎個(gè)人的起點(diǎn),他們堅(jiān)信可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)。他們不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間在展現(xiàn)自己的智力和天賦上,他們會(huì)不斷挑戰(zhàn)未知,會(huì)經(jīng)常做那些并不擅長(zhǎng)的事兒,他們?cè)诿鎸?duì)困難和失敗時(shí),不會(huì)抱怨別人也不會(huì)向失敗低頭,會(huì)總結(jié)失敗的原因并吸取教訓(xùn)進(jìn)而成長(zhǎng),而且這些困難不會(huì)打擊到他們的自信心,他們還會(huì)感謝這些,因?yàn)樗麄円虼硕砷L(zhǎng)。

人們放棄固定型思維模式時(shí),就能更好的學(xué)習(xí),更好的成長(zhǎng)。每個(gè)小錯(cuò)誤都在提醒你,你不是一個(gè)完美的人,它們告訴你下次該怎么才能做的更好。

但是思維模式不是一下子就能夠轉(zhuǎn)變的,換一種思維模式就意味著用全新的方式看待問(wèn)題和人,任何人從固定型思維轉(zhuǎn)變成成長(zhǎng)型,就從批判和被批判的關(guān)系轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)和幫助學(xué)習(xí)的關(guān)系。他們致力于成長(zhǎng),而成長(zhǎng)和持續(xù)成長(zhǎng)需要足夠的時(shí)間、努力和相互支持。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇3】

人與人是如何拉開(kāi)差距的?羅振宇說(shuō):成長(zhǎng)就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝,你掉進(jìn)去了,叫挫折,爬出來(lái)了,叫成長(zhǎng)。

人生在世,困難和痛苦總是難免的,面對(duì)困難,不同的人有不同的思維方式。

而思維方式的不同,絕大程度影響了人的不同發(fā)展。

有一個(gè)年輕的研究學(xué)者非常執(zhí)著于了解人們是如何面對(duì)失敗的,于是做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):通過(guò)觀察學(xué)生們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難來(lái)獲得這一問(wèn)題的答案。

她將學(xué)生單獨(dú)帶進(jìn)一個(gè)房間,然后給他們一系列智力測(cè)試題來(lái)解答,智力題開(kāi)始很簡(jiǎn)單,越往后越復(fù)雜,這位研究者通過(guò)觀察他們的對(duì)策,詢問(wèn)想法以及感受,發(fā)現(xiàn)了一些意想不到的現(xiàn)象:

有一部分學(xué)生表現(xiàn)的很激動(dòng)、興奮,“搓手表示我愛(ài)這個(gè)挑戰(zhàn)”,“我就愛(ài)做這種信息量大的測(cè)驗(yàn)”;

而更多的學(xué)生則是越做越抱怨,“這個(gè)太難了”、“沒(méi)有人能做出來(lái)”。

為什么,面對(duì)困難,會(huì)有截然兩種不同的反應(yīng)呢?

答案就是思維方式不同。

這是一種特有的思維,叫「成長(zhǎng)型思維」。

01 什么是成長(zhǎng)型思維模式?

「成長(zhǎng)型思維」是斯坦福大學(xué)著名心理學(xué)家卡羅爾·德韋克Carol Dweck提出的概念。

Carol Dweck教授在對(duì)成功數(shù)十年的研究后,發(fā)現(xiàn)了這種思維模式的力量,為此,專門著作了一本書(shū)——《終身成長(zhǎng)》,書(shū)中列舉了大量的案例,涉及體育、商業(yè)、人際關(guān)系、父母教師和教練,分析了諸多成功者和失敗者的思維方式。

與「成長(zhǎng)型思維」對(duì)應(yīng)的是「固定型思維」,這兩種有什么本質(zhì)區(qū)別呢?

一言以蔽之。成長(zhǎng)型思維模式很簡(jiǎn)單,就是相信人們的能力是可以發(fā)展的。而固定型思維模式則認(rèn)為自己的能力是一成不變的,需要被證明。

不同的思維模式,決定了不同的發(fā)展路徑,也造就了不同的結(jié)果。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的人,他們遇到挫折時(shí),不懼怕,堅(jiān)持不懈,反而能將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)。書(shū)中介紹到,有一項(xiàng)針對(duì)143位創(chuàng)造力研究人員開(kāi)展的調(diào)查,關(guān)于取得成就的第一要素是什么,大多數(shù)人的觀點(diǎn)是:成長(zhǎng)型思維模式者,大概率能做成功一件事。

擁有固定型思維模式的人,面對(duì)困難,天生就已經(jīng)產(chǎn)生了失敗感和無(wú)力感,更多的人是給自己貼標(biāo)簽,對(duì)自己失去信心,關(guān)心別人如何看待自己,總之,固定型思維,面對(duì)挫折,總是先持否定態(tài)度。

02 你是屬于哪種思維模式?

如何判斷你是哪種思維模式?在《終身成長(zhǎng)》中,Carol Dweck教授給出了一個(gè)智力小測(cè)試,通過(guò)閱讀下面每一條并判斷是否同意:

1. 你的智力屬于你比較基本的特質(zhì),很難做出很大改變。

2. 你可以學(xué)習(xí)新事物,但你的智力水平是無(wú)法改變的。

3. 無(wú)論你的智力水平怎么樣,你總是可以大幅改變它。

4. 你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性改變。

問(wèn)題1和2屬于固定型思維模式,3和4屬于成長(zhǎng)型思維模式。你是屬于哪種呢?

研究顯示,幾乎每個(gè)人都屬于兩種思維模式的混合,只不過(guò)所占比例不同而已,但大多數(shù)人都傾向于固定型思維模式,也就說(shuō),有時(shí)候你展現(xiàn)的是成長(zhǎng)型思維,但更多時(shí)候是展現(xiàn)的固定型思維。

拿我自己對(duì)標(biāo),我是實(shí)實(shí)在在的兩種思維的混合,但更傾向于固定型思維,正如李笑來(lái)所說(shuō):相信我,你并不孤獨(dú)。

在我剛畢業(yè)開(kāi)始工作的時(shí)候,每當(dāng)老板布置任務(wù)時(shí),我總是愛(ài)第一反應(yīng)說(shuō):這個(gè)恐怕有點(diǎn)困難。當(dāng)時(shí)還并沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么不對(duì),也不知道這其實(shí)是一種固定型思維模式,直到后來(lái),吃過(guò)一些虧后才猛然醒悟:都還沒(méi)有嘗試去做就已經(jīng)否定了,這不是典型的窮人思維嘛。認(rèn)識(shí)到固定型思維從最開(kāi)始就在阻止你進(jìn)步。

經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人并不是一種純粹的固定型思維,他們也認(rèn)為,人的能力不是一層不變的,也是可以通過(guò)努力獲得的。但這并不能說(shuō)明他們就是成長(zhǎng)型思維模式,因?yàn)?,在成長(zhǎng)型思維模式中,更多關(guān)心的是能力是否提高,自身是否有成長(zhǎng),而在固定型思維模式中,更在意自己的表現(xiàn)是否合理,是否需要證明自己。

比如,在一門課堂上,被老師點(diǎn)名問(wèn)答問(wèn)題,固定型思維的同學(xué)很在意自己的回答是否讓老師和同學(xué)滿意,在意大家的目光集中在自己身上,在意自己是否在這種場(chǎng)合會(huì)出丑……

而成長(zhǎng)型思維的同學(xué),更關(guān)心自己來(lái)課堂的目的就是學(xué)習(xí),更關(guān)心自己的答案是否是正確答案……

不管你是屬于哪種思維,作者在書(shū)中明確說(shuō)到:你可以改變自己的思維模式。

03兩種思維模式有哪些影響?

是的,正如成長(zhǎng)型思維模式所定義的,一切能力都是可以改變的,可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng),甚至包括培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式,在談及改變思維模式之前,我們得先知道,不同的思維模式,對(duì)我們會(huì)造成哪些不同的影響?

在《終身成長(zhǎng)》中,Carol Dweck教授說(shuō),具有固定型思維的人,需要不斷證明自己,他們的思維就圍繞一件事:驗(yàn)證自我價(jià)值;

而成長(zhǎng)型思維模式的人,摒棄了突出自己優(yōu)越性的想法,相信一個(gè)人的潛能和潛力是無(wú)限的。

書(shū)中用擁有固定型思維的艾柯卡和成長(zhǎng)型思維的杰克韋爾奇為對(duì)照來(lái)說(shuō)明。艾柯卡曾做過(guò)福特和克萊斯勒兩家汽車巨頭的CEO,不管是在福特,還是在克萊斯勒,艾柯卡總能一上任,就創(chuàng)下不少壯舉,比如,在福特時(shí),開(kāi)發(fā)并推廣了福特野馬,在克萊斯勒時(shí),聘用了合適的員工,推出新車型并游說(shuō)政府援助貸款阻止了克萊斯勒瀕臨破產(chǎn)的困局。

然而,艾柯卡的固定型思維讓他不滿足現(xiàn)狀,急于想證明自己,用工作的時(shí)間來(lái)打造自己的形象,員工提議學(xué)習(xí)日本汽車,也被艾柯卡指責(zé)和詛罵,每天都害怕自己不能載入克萊斯勒的史冊(cè),最終避免不了被解雇的結(jié)局。

艾柯卡就是典型的固定型思維的人,做出一點(diǎn)成績(jī)后,就一味的想要證明自己,而不管公司利益和自身的成長(zhǎng)發(fā)展。最終,落得一個(gè)被解雇的命運(yùn)。

通用電氣公司(GE)的CEO杰克韋爾奇,他作為成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者,相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿Γ铝τ趥€(gè)人和公司的成長(zhǎng)與發(fā)展,正是這種信念,讓他控制了自我意識(shí),沒(méi)有脫離現(xiàn)實(shí),最終,成就了一番偉業(yè)。

《終身成長(zhǎng)》中還說(shuō)到,固定型思維模式的人,習(xí)慣失敗后去責(zé)備他人或者找借口,即把失敗原因歸為外界因素。

Carol Dweck教授講了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員約翰·麥肯羅的例子。

失敗從來(lái)都不是他的錯(cuò)。

有一次他輸?shù)舯荣愂且驗(yàn)榘l(fā)燒了;一次是因?yàn)楸程?;一次是因?yàn)橥饨鐚?duì)他的期望太高,另一次又是小報(bào)八卦害了他,一次是因?yàn)槌缘脰|西太多,一次是因?yàn)樗?,一次又是因?yàn)樘?,一次是因?yàn)樘?,一次又是因?yàn)樘珶?,一次是因?yàn)樗狈τ?xùn)練,一次又是因?yàn)橛?xùn)練過(guò)度。

最痛苦的一次是,在領(lǐng)先對(duì)手2:0的情況下,最后反輸?shù)袅吮荣?。最后找到了失敗的原因:一名攝影師摘掉了他的耳機(jī),所以一直有噪音傳過(guò)來(lái)。

約翰·麥肯羅的失敗注定是必然,盡管有再多的天賦,也不夠這么揮霍。

在日常生活中,有多少人遭遇了同事的擠兌,而四處抱怨同事的不滿;

有多少人挨了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),而說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)太苛刻;

有多少人眼高手低,沒(méi)有能力卻嫌工資太低。

仔細(xì)想想,應(yīng)該是大部分人,再仔細(xì)想想,誰(shuí)的責(zé)任更大一點(diǎn)呢?

04 如何從「固定型思維」變成「成長(zhǎng)型思維」呢?

“你可以改變自己的思維模式”。 Carol Dweck教授在書(shū)中如是說(shuō)。

比爾蓋茨也曾評(píng)價(jià)過(guò)本書(shū),說(shuō):

那具體的方法是什么呢?別急,接著往下看。

- 接受

首先要做的就是,要去接納你的固定型思維。因?yàn)槟悻F(xiàn)在的思維方式,是基于你過(guò)去的認(rèn)知和思考形成的,而你現(xiàn)在的認(rèn)知和思考,決定了未來(lái)你的思維方式,正如現(xiàn)狀是無(wú)法立馬擺脫的,所以,先接受你的固定型思維吧,而后,再相信可以改變。

- 觀察

要知道:改變一個(gè)性格,并不是一下就能讓它沒(méi)有的,而是讓新的性格參與進(jìn)來(lái),而后,讓新性格慢慢的替換老性格,這其中就要學(xué)會(huì)觀察。

觀察什么時(shí)候固定型思維會(huì)出來(lái)?觀察是什么激發(fā)了固定型思維?不要急著去評(píng)價(jià),先觀察一下,知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆。

- 命名

當(dāng)固定型思維出現(xiàn)的時(shí)候,嘗試著給他一個(gè)名字,就像意識(shí)與潛意識(shí)一樣,面對(duì)一個(gè)特別喜歡的零食,意識(shí)上讓你忍不住想去吃,可潛意識(shí)層面告訴你,不行,你不能吃,你吃了要長(zhǎng)胖,況且你正在減肥呢。好比內(nèi)心有兩個(gè)小人在做斗爭(zhēng)一般。

給你的固定型思維取一個(gè)名字,下次當(dāng)它出現(xiàn)時(shí),告訴自己,那個(gè)固定型思維的小人出現(xiàn)了,這無(wú)形中提醒了你,他是你絕不想成為的人。

- 教育

當(dāng)你知道了什么時(shí)候會(huì)觸發(fā)固定型思維,并且了解了固定型思維出現(xiàn)的原因,且命名后,那么接下來(lái)就是對(duì)他,進(jìn)行教育了。

批評(píng)和鼓勵(lì),鼓勵(lì)永遠(yuǎn)都是上策,面對(duì)固定型思維也是如此,只有良好的教育和引導(dǎo)。才能在固定型思維出現(xiàn)時(shí),讓其淡化,或轉(zhuǎn)變,或消失。

05 結(jié)語(yǔ)

首先,我們要接受一個(gè)事實(shí):每一個(gè)人都擁有兩種思維模式。

每時(shí)每刻,不同的思維方式,都決定了不同的未來(lái)發(fā)展,一個(gè)選擇不同,造就了一個(gè)不同的結(jié)果,多個(gè)選擇不同,就拉開(kāi)了人與人的差距,所以,回到標(biāo)題上來(lái):

正是「成長(zhǎng)型思維」,拉開(kāi)了人與人的差距。

要知道,在生活中,每一分每一秒,我們都是思維模式的踐行者,我們所做的每一個(gè)選擇都刻有采用思維模式的烙印。

所以,想要拉開(kāi)自己與別人的差距,或者減小自己與別人的差距,保持成長(zhǎng)型思維模式吧。

共勉。

END

終身成長(zhǎng)讀后感【篇4】

1.關(guān)于固化思維與成長(zhǎng)思維

說(shuō)到固化思維與成長(zhǎng)思維,想到了之前學(xué)習(xí)到的一個(gè)點(diǎn)。有兩種人,一種人把自己的成功歸結(jié)于運(yùn)氣,一種人把自己的成功歸結(jié)于自己的努力。

把自己的成功歸結(jié)于努力的人會(huì)在之后越來(lái)越努力,因?yàn)樗老胍晒?,?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)就需要自己的努力,沒(méi)有什么是可以不用經(jīng)過(guò)自己努力就能得到,世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐,還有即使是很難的事情努力了才有希望成功,沒(méi)有成功只能是說(shuō)明自己還不夠努力、方向錯(cuò)了或者自己現(xiàn)在還沒(méi)有達(dá)到那個(gè)點(diǎn)。

而把自己的成功歸結(jié)于偶然或運(yùn)氣的人在之后的行為處事上就不會(huì)有過(guò)多的努力,因?yàn)樗J(rèn)為所有的都是注定的,自己的成功只是運(yùn)氣好,卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)經(jīng)過(guò)自己的努力使自己獲得成功。這種人所擁有的思維就是固化思維。而在擁有成長(zhǎng)思維的人眼里,一切都是可變的,一切都可以經(jīng)過(guò)自己的努力而使之向自己所希望的方向發(fā)展。

2.關(guān)于努力與方向

努力與方向,兩者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力,只是一個(gè)思想上的巨人行動(dòng)上的侏儒。無(wú)論你想的有多好,方向多么明確又正確,若你不努力,不把它行動(dòng)起來(lái)落地生根,那它也只是一個(gè)想法如無(wú)根之浮萍,沒(méi)有根系提供養(yǎng)分遲早會(huì)飄散消失于世間。而若只是有努力沒(méi)有方向,就像在海上沒(méi)有方向航行的船只,雖然一直在行駛到岸的幾率卻微乎其微,或原地打轉(zhuǎn)卻不自知。

說(shuō)到這個(gè)又想到了自己,在大學(xué)的時(shí)候知道自己與別人相比沒(méi)有多少競(jìng)爭(zhēng)力也意識(shí)到自己需要做些改變,每次都做計(jì)劃卻往往沒(méi)堅(jiān)持幾天又半途而廢。典型的有方向不努力貪圖一時(shí)的享樂(lè),延遲滿足的獎(jiǎng)勵(lì)物對(duì)我的強(qiáng)化不夠戰(zhàn)線又拉的太長(zhǎng)也難怪會(huì)放棄?,F(xiàn)在想想也是認(rèn)知不足,若是能認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)努力所帶來(lái)的好處就不會(huì)這么動(dòng)力不足了。后來(lái)大三時(shí)是努力卻沒(méi)有方向,不知道自己想要的是什么??吹絼e人各種考證自己也去跟風(fēng),現(xiàn)在想想考的證都沒(méi)什么用畢竟不是專業(yè)的??嫉娜?jí)人力資源管理師現(xiàn)在又不做人事工作?,F(xiàn)在是有一點(diǎn)方向了--學(xué)好英語(yǔ)達(dá)到流利說(shuō)的程度,多看書(shū)多思考提高自己的認(rèn)知(提高認(rèn)知真的可以少踩很多坑,這一點(diǎn)在生活中深有體會(huì),想開(kāi)了就知道自己很多事都是庸人自擾。)雖然方向還不是很明確,對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展也不是很清晰,但我現(xiàn)在最缺的就是行動(dòng)力,行動(dòng)起來(lái)方向就會(huì)越來(lái)越清晰,之后慢慢修正就可以了。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇5】

最近一邊聽(tīng)佛學(xué)課,一邊看《終身成長(zhǎng)》這本書(shū),掩卷遐思之際,深感二者異曲同工之妙。譬如說(shuō),佛學(xué)的基本原理是緣起性空,提倡眾生平等,講究因緣變化,三法印中的諸法無(wú)我,是指世間沒(méi)有本質(zhì)的我,所謂本質(zhì)就是不能固化的,不能被標(biāo)簽化,不能被符號(hào)化的身份。表現(xiàn)為知道他是干什么,但不會(huì)說(shuō)他就是什么,這樣在待人接物時(shí)會(huì)體現(xiàn)出一種廣大的可能性、包容性和平等性。佛學(xué)思維本質(zhì)上就是一種成長(zhǎng)型思維模式。

事實(shí)上,普通人對(duì)佛學(xué)的理解僅僅停留在燒香拜佛、念經(jīng)超度上,而那些追求心靈安寧和自我治愈的人,反而會(huì)被認(rèn)為是不正常的異己分子。在成長(zhǎng)型思維模式上,同樣有如此深的誤解:靈活性和開(kāi)放的思維模式就是一種成長(zhǎng)型思維模式么?成長(zhǎng)型思維模式意味著通過(guò)努力就可以做任何事么?

思維模式?jīng)Q定了我們的認(rèn)知,認(rèn)知決定了我們的行為,行為最終塑造出我們留給世人的模樣。每一顆上進(jìn)的心都希望擁有終身成長(zhǎng)的內(nèi)核,什么樣的思維模式有助于終身成長(zhǎng)呢?毫無(wú)疑問(wèn)是成長(zhǎng)型思維模式,但什么是成長(zhǎng)型思維模式呢?成長(zhǎng)型思維模式如何看待努力與天賦、成功和失敗呢?如何才能擁有成長(zhǎng)型思維模式呢?后浪出版公司出版的《終身成長(zhǎng)》這本書(shū),將思維模式分為固定型和成長(zhǎng)型思維模式,通過(guò)在日常生活中的行為和認(rèn)知比較,得出摒除成見(jiàn),擁抱挑戰(zhàn),才是終身成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

該書(shū)作者卡羅爾·德韋克,通過(guò)對(duì)“成長(zhǎng)型思維模式”的突破性研究,榮獲全球最大教育單項(xiàng)獎(jiǎng)“一丹獎(jiǎng)”?!督K身成長(zhǎng)》一經(jīng)問(wèn)世,坐鎮(zhèn)美國(guó)亞馬遜心理類暢銷榜10年,累計(jì)銷量180萬(wàn)冊(cè),被比爾·蓋茨、《時(shí)代周刊》、《早安美國(guó)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》等撰文推薦。此套理論顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)童積極評(píng)估與發(fā)展自己的潛能,在教育界影響深遠(yuǎn)。

一、認(rèn)識(shí)思維模式

思維模式,簡(jiǎn)言之,就是思考問(wèn)題的方式和看待問(wèn)題的視角。是人們觀察、分析、解決問(wèn)題的模式化、程式化的“心理結(jié)構(gòu)”。

人與人的不同之處,用佛學(xué)詞匯來(lái)講就是五蘊(yùn),即色、受、想、形、識(shí)的不同:色蘊(yùn)屬于生理的、物質(zhì)的現(xiàn)象,譬如從顱相學(xué)角度講,每個(gè)人頭骨上的突起,頭骨的大小和形狀,甚至是基因都是不同的;而受、想、行、識(shí)則是心理的、精神的活動(dòng),每個(gè)人的家庭背景、教育環(huán)境等不同造就了人與人之間思維模式的迥異。

思維模式受先天條件制約,同時(shí)也受后天環(huán)境的影響。精神學(xué)家吉爾伯特·戈特利布認(rèn)為,在我們的發(fā)展過(guò)程中,基因和環(huán)境不僅僅是相互協(xié)作的關(guān)系,基因更需要環(huán)境的幫助來(lái)更好地運(yùn)作。法國(guó)心理學(xué)家阿爾弗雷德·比奈相信教育和練習(xí)可以帶來(lái)智力上的根本改變。

這些研究發(fā)現(xiàn)有力抨擊了基因決定論,同時(shí)為有效培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式提供了理論基礎(chǔ)。

二、兩種思維模式的差異與優(yōu)劣

思維模式的分類可以成千上萬(wàn),每個(gè)學(xué)科領(lǐng)域都可以自成體系,但本書(shū)作者卡羅爾·德韋克將思維模式分為固定型和成長(zhǎng)型思維模式,二者的區(qū)別不在于目標(biāo)設(shè)定和行為方式,而在于是否有三心,即自信心、恒心、平常心,自信心決定是否明知山有虎、偏向虎山行,恒心決定能走多遠(yuǎn),平常心決定怎么面對(duì)走不下去的風(fēng)險(xiǎn)。不同心態(tài)決定了兩種思維模式在天賦、能力、努力、學(xué)習(xí)、成就、失敗上的認(rèn)知差異。

兩種思維模式的差異

擁有成長(zhǎng)型思維模式,有助于我們更好的認(rèn)識(shí)天賦與努力的關(guān)系,不會(huì)像王安石筆下的仲永那樣,讓天賦異稟付諸東流。因?yàn)闈补嗵熨x的是不斷的,無(wú)休止的好奇心以及對(duì)挑戰(zhàn)的探尋。但成長(zhǎng)型思維模式也不等同于努力本身,還要加上努力的過(guò)程中采取的不同策略,專注以及堅(jiān)持不懈的精神。

擁有成長(zhǎng)型思維模式,有助于父母懂得如何贊揚(yáng)孩子。不管是夸他聰明的肯定標(biāo)簽,還是罵他愚蠢的否定標(biāo)簽,都容易給孩子們的自我認(rèn)知產(chǎn)生干擾。因此,表?yè)P(yáng)要具體到某件事上,具體到努力的過(guò)程中,這樣孩子才不會(huì)成為贊揚(yáng)的奴隸;面對(duì)挫折時(shí),更要教會(huì)孩子熱愛(ài)挑戰(zhàn),從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),享受努力的過(guò)程,不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)是重視對(duì)知識(shí)的深入理解。

擁有成長(zhǎng)型思維模式,有助于運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)?!皠倮潜詻Q定的,這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向行駛時(shí),依然能夠挖掘和尋找力量的能力”。成長(zhǎng)型思維模式有助于培養(yǎng)這種秉性,決心和冠軍思維等品質(zhì),跨越“天賦詛咒”,不斷尋求自我發(fā)展、自我激勵(lì),充滿責(zé)任感,最終實(shí)現(xiàn)勝利。

擁有成長(zhǎng)型思維模式,有助于提高群體決策水平,跳出“群體思維”怪圈。“群體思維”指人們?cè)趫F(tuán)體決策中思維傾向于一致,沒(méi)有人采取批判的態(tài)度,出現(xiàn)這種情況主要源于:偶像崇拜,群體沉迷于自我優(yōu)越感,領(lǐng)導(dǎo)者熱衷于懲罰持異見(jiàn)者。而擁有成長(zhǎng)型思維模式,消除了“能力是固定的”帶給人的錯(cuò)覺(jué)及負(fù)擔(dān),讓人們能夠進(jìn)行全面的開(kāi)放的信息交流和討論。

擁有成長(zhǎng)型思維模式,有助于兩性關(guān)系更和諧。戀愛(ài)關(guān)系中的固定思維模式主要表現(xiàn)在自我特質(zhì)的固定(永不變心),伴侶特質(zhì)的固定(永遠(yuǎn)相愛(ài)),以及戀愛(ài)關(guān)系的固定(永不分離);殊不知,同林鳥(niǎo)早已化為分飛燕,海誓山盟早已淡忘至爪哇島,或者像好了歌里的“君生日日說(shuō)恩情,君死又隨人去了”。成長(zhǎng)型思維模式能夠認(rèn)識(shí)到這種“諸行無(wú)常”,能夠和伴侶一起成長(zhǎng),互相肯定,互相扶持,遇到問(wèn)題,解決問(wèn)題,而不是選擇逃避和遺忘。

三、開(kāi)啟終身成長(zhǎng)之門

有人的地方就有江湖,有江湖的地方就會(huì)形成一些固化認(rèn)識(shí),這些偏見(jiàn)對(duì)個(gè)人會(huì)有潛移默化的影響,從而形成固定型思維模式。譬如,女性難以在數(shù)學(xué)或科學(xué)領(lǐng)域獲得成就,這就是一種局限性思維,對(duì)女性群體會(huì)產(chǎn)生一種心理暗示,而那些抗干擾能力弱的女性就會(huì)相信這樣的說(shuō)辭,只有從提倡男女平等、開(kāi)明的家庭里走出來(lái)的吳健雄,才能在科學(xué)事業(yè)上巾幗不讓須眉。

因此,在某些領(lǐng)域、情境或者年齡段,受到環(huán)境潛移默化的影響,或者經(jīng)驗(yàn)累積,每個(gè)人都會(huì)形成固定型思維模式。意識(shí)到自己擁有固定型思維模式并不可怕,可怕的是沒(méi)有變革的動(dòng)力,有個(gè)廣告詞說(shuō)的特別好,就是這個(gè)世界在懲罰那些不愿意改變的人。

想要改變絕非一朝一夕就能完成,要遵循一定的步驟。

首先,要接受固定型思維模式,知道它的存在。

其次,要學(xué)會(huì)觀察它,看它何時(shí)被激發(fā),為什么會(huì)被激發(fā),以及受到了什么影響。這就像佛學(xué)里的“出離心”,面對(duì)欲望和情緒要和它保持一定距離,對(duì)于思維模式亦如是。

最后,要教育它,陪它一起走過(guò)這段旅程,這就像佛學(xué)中的自度度人,最終通過(guò)改變思維模式達(dá)到與這個(gè)世界更好相處,成就更好自己的目標(biāo)。

沒(méi)有哪本書(shū)看完了就能真的改變命運(yùn),但《終身成長(zhǎng)》卻可以影響我們的思維模式,在待人接物時(shí)時(shí)常反思,是否陷入固定型思維模式,是否能夠深信諸行無(wú)常、諸法無(wú)我,是否能夠摒棄成見(jiàn)、擁抱挑戰(zhàn),是否能夠?qū)崿F(xiàn)終身成長(zhǎng)的終極目標(biāo),從而讓我們成長(zhǎng)為自己想要的樣子。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇6】

無(wú)個(gè)性也能成為英雄嗎?——《終身成長(zhǎng)》讀后感2000字:

不太會(huì)說(shuō)理,所以講個(gè)故事吧:在中國(guó)的某個(gè)臨海小城市里,生活著一個(gè)小男孩,他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。

雖然這對(duì)姐弟長(zhǎng)的很相似,但是某些方面卻極其的不同,小男孩從小就展現(xiàn)出過(guò)于常人的智力,三歲開(kāi)始會(huì)做算術(shù),五歲開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ),任何問(wèn)題即使不會(huì)只要?jiǎng)e人稍作點(diǎn)撥立刻就通,雖然達(dá)不到神童的那種境界,但是周圍的人們都一致認(rèn)為這個(gè)小男孩將來(lái)考上全國(guó)的一流高校,功成名就沒(méi)有什么大的問(wèn)題。而反觀小男孩的姐姐,從小對(duì)數(shù)字就不敏感,學(xué)起東西來(lái)也很慢,很多時(shí)候父母和老師給她講解知識(shí),周圍旁聽(tīng)的人都聽(tīng)懂了甚至都有些不耐煩了,她卻還是一臉蒙蔽,從小到大,這個(gè)女孩除了語(yǔ)文稍微出彩一點(diǎn)之外似乎完全沒(méi)有任何過(guò)人之處,父母也就希望她可以考個(gè)普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。

一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒(méi)有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后,弟弟和姐姐一起進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈玫某踔校雽W(xué)的第一次月考,弟弟不出所料地考了班上的第一,然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。

這次月考之后的一個(gè)晚上,爸爸問(wèn)小男孩和姐姐要不要找老師給你們補(bǔ)課,小男孩不屑地說(shuō):“沒(méi)必要,這些東西這么簡(jiǎn)單,看看就會(huì)啦!”,然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點(diǎn)了點(diǎn)頭。

從此,姐姐就走上了漫漫地補(bǔ)課之路,初中課程雖然不多,但依然有9門(中考五門+小中考四門,為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式),同時(shí)初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè),補(bǔ)課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是,家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場(chǎng)景:弟弟寫作業(yè)時(shí),姐姐在寫作業(yè);弟弟寫完看電視時(shí),姐姐在寫作業(yè),弟弟玩累了看課外書(shū)時(shí),姐姐在寫作業(yè),弟弟上床睡覺(jué)了,姐姐還在寫作業(yè)。你能想象嗎,一個(gè)初中女生,每天十二點(diǎn)之后才睡,每天除了睡覺(jué)和偶爾和父母弟弟一起出去玩,其余的時(shí)間全部在看書(shū)和寫作業(yè)。反觀弟弟呢,每天把作業(yè)寫完稍微做一點(diǎn)輔導(dǎo)資料就開(kāi)始玩兒,甚至有時(shí)候還會(huì)出去鬼混,還偷偷談了個(gè)女朋友,完全一副吊兒郎當(dāng)游戲人生的姿態(tài)。

你以為下面我會(huì)說(shuō)弟弟成績(jī)一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎?不,當(dāng)然不可能!

即使如此,弟弟的成績(jī)每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一,然而姐姐卻并沒(méi)有多大的改觀,只是從倒數(shù)變成了中等而已,依舊平凡,依舊默默無(wú)聞。

到了中考,弟弟順利的以全校前五的成績(jī)考了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧?,而姐姐離這所高中的最低分?jǐn)?shù)線還差了幾分,最終經(jīng)過(guò)父母的一些活動(dòng),姐姐還是勉強(qiáng)和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。

進(jìn)了高中,姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫完作業(yè)就玩兒,在學(xué)校也吊兒郎當(dāng),還談起了戀愛(ài);姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí),除了書(shū)和習(xí)題,仿佛她眼里沒(méi)有任何東西。有時(shí)候弟弟會(huì)不屑地問(wèn)姐姐:“姐,你這樣不累嘛,出去吃個(gè)飯放松一下唄?!被蛘呤恰巴郏隳氵@么簡(jiǎn)單的都不會(huì),算了讓老弟我來(lái)教你吧?!泵看蚊鎸?duì)弟弟的這些話,姐姐只是一笑置之。

然而,慢慢的,學(xué)校的課程開(kāi)始緊張起來(lái),弟弟也越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己做題開(kāi)始不那么得心應(yīng)手了,他安慰自己:“沒(méi)事兒,以我的智商,這些只是意外?!笨蓾u漸的,弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的東西越來(lái)越多,以前一看就懂的知識(shí)現(xiàn)在也變得非常難以理解?!安?,這些只是意外,以我的智商怎么可能不會(huì)做這些題,肯定不是我的問(wèn)題,對(duì)沒(méi)錯(cuò),肯定是老師的問(wèn)題?!庇谑?,弟弟開(kāi)始將自己成績(jī)的下降歸結(jié)到老師的身上,他變得變本加厲,逃課,打架,晚上溜出去上網(wǎng),一天天的墮落下去。他的成績(jī)呢,也跟著他的墮落一落千丈,從剛進(jìn)校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個(gè)時(shí)候,他的姐姐,已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近,要知道剛進(jìn)校的時(shí)候,他的姐姐可幾乎是最后一名啊。

終于,到了高三下學(xué)期的時(shí)候,在某件事情的影響下,弟弟覺(jué)得自己不能這樣下去了,開(kāi)始拼命學(xué)習(xí),從最基本的知識(shí)學(xué)起,可是短短的一學(xué)期,真的太晚了。

最終高考的時(shí)候,弟弟勉勉強(qiáng)強(qiáng)過(guò)了一本線,上了一所二本院校,而姐姐呢,卻考上了上海交大的金融系。

這個(gè)故事對(duì)我的震撼非常的巨大,因?yàn)檫@個(gè)小男孩,就是我,而這個(gè)姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個(gè)教科書(shū)式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過(guò)程。也親眼見(jiàn)證了我的姐姐從一個(gè)默默無(wú)聞平凡內(nèi)向的小女生成長(zhǎng)為學(xué)霸甚至學(xué)神的過(guò)程。如果世界上真的有所謂天賦,并且能為天賦打分的話,我一定是接近滿分,而我的姐姐,雖說(shuō)不是零分,可也會(huì)是很低。然而,最終的結(jié)局卻是天壤之別,怎么能不讓我懷疑人生。

類比《終身成長(zhǎng)》的話,我大概就是里面的那種固定型思維模式,而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長(zhǎng)型思維模式吧。

在動(dòng)漫《我的英雄學(xué)院》里,當(dāng)生活在那個(gè)幾乎人人都有個(gè)性(個(gè)性,即超能力)的世界里卻什么個(gè)性都沒(méi)有的男主綠谷出久哭著問(wèn)“正義的象征”歐爾麥特:“無(wú)個(gè)性也能成為英雄嗎?”的時(shí)候,歐爾麥特有過(guò)兩次回答,第一次是剛遇見(jiàn)出久的時(shí)候,看著毫無(wú)個(gè)性,毫無(wú)天賦的出九,他說(shuō):“無(wú)個(gè)性也能成為英雄這種話,我真的說(shuō)不出口啊?!保诙问呛统鼍孟嗵幒蟀l(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后,他說(shuō):“你問(wèn)過(guò)我無(wú)個(gè)性能不能成為英雄,對(duì)不起,我之前錯(cuò)了,你一定,一定能成為英雄!”

就算沒(méi)有天賦,也能成為英雄??!

同樣,就算你再有天賦,就算你再聰明,沒(méi)有目標(biāo),不去拼搏,不去奮斗,也照樣會(huì)和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃,碌碌無(wú)為啊。人生的意義,不就在于給自己設(shè)立一個(gè)個(gè)目標(biāo),一道道難題,然后看著自己如何去攻克他們,看著自己如何成長(zhǎng)嗎。不然我們生而為人,與行尸走肉又有何異。

這個(gè)世界上,真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺(jué)得自己盡力了?不,你只是懶惰久了,稍微努力一下就以為自己在拼命了。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇7】

第一步,接受。其實(shí)想擁有成長(zhǎng)型思維模式,并不能馬上實(shí)現(xiàn),需要一個(gè)過(guò)程,一步一步接近成長(zhǎng)型思維模式。先去擁抱你的固定思維模式,每個(gè)人都有固定的思維模式,我們需要知道我們每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物,沒(méi)什么可羞愧的,或者說(shuō)正常的人類都是這樣,即使我們要接受自己一部分固定思維模式,也并不代表我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí),以及接受他再出現(xiàn)時(shí)給我們帶來(lái)的危害。

第二步,觀察。要明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式?那個(gè)固定思維模式的人格會(huì)什么時(shí)候回來(lái)?再承受很大壓力的時(shí)候,再焦慮傷心的時(shí)候,不順心的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)固定思維模式。固定思維模式人格來(lái)到你的身邊,他會(huì)建議你說(shuō):“放棄吧,這讓你感到沮喪和難為情,還是做些簡(jiǎn)單的事吧!你不像你想的那樣,你永遠(yuǎn)也成不了那樣的人”。當(dāng)你了解了這個(gè)固定思維模式人格,并明確激發(fā)他出現(xiàn)的原因,不要著急去評(píng)價(jià),先觀察一下。

第三步,命名。讓我們來(lái)給固定思維模式起個(gè)名字,你可以用你生活中某個(gè)人的名字來(lái)命名,或是一本書(shū)、一部電影中的人物,或者是用你中間的名來(lái)命名它,它也是你的一部分,你也可以給他取一個(gè)你不喜歡的名字來(lái)提醒自己,這不是你想要成為的人。

第四步,教育。你現(xiàn)在知道觸發(fā)固定思維模式的誘因,并痛苦的了解了自己的固定思維模式人格,以及他對(duì)你造成了什么影響,你也有了自己的名字,那我現(xiàn)在需要做什么?就是教育他,讓他和你一起走過(guò)這段旅程。作文你越了解觸發(fā)固定思維模式的原因,就越能在固定思維模式的人格出現(xiàn)時(shí),保持警惕,當(dāng)你馬上想要邁出自己舒適區(qū)的時(shí)候,請(qǐng)做好準(zhǔn)備,在它出現(xiàn)并阻止你時(shí),要?dú)g迎它的到來(lái)。想一下,他會(huì)對(duì)你說(shuō)什么,但是告訴自己為什么要邁出這一步,并要求他和你一起踏上旅程,對(duì)他說(shuō):“聽(tīng)著我知道這可能會(huì)失敗,但是我愿意試一試,你能不能對(duì)我有點(diǎn)耐心?或者說(shuō)我現(xiàn)在暫時(shí)還不擅長(zhǎng)做這件事,但是我清楚自己下一步要做什么?讓我來(lái)試一下”。用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他,他就可以幫助和支持你,讓他接觸挑戰(zhàn),不要放棄,在受挫折后卷土重來(lái),并幫助和支持他人成長(zhǎng),你要理解固定思維模式人格的觀點(diǎn),但也要慢慢的去教她,用不同的方法去想問(wèn)題,帶她一起踏上通往成長(zhǎng)思維模式的旅程。

為了讓成長(zhǎng)思維模式開(kāi)花結(jié)果,你還需要設(shè)立一個(gè)目標(biāo)——成長(zhǎng)性目標(biāo)。這本書(shū)的308面,有一張兩種模式的對(duì)比圖,我們可以給它打印出來(lái),貼在墻上,每天早上用來(lái)提醒自己固定思維和成長(zhǎng)思維模型的不同。你在考慮這一天怎么過(guò)的時(shí)候?問(wèn)問(wèn)下面的問(wèn)題:今天有哪些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)?對(duì)我周圍的人呢?在思考如何利用這些機(jī)會(huì)的時(shí)候,制定一個(gè)計(jì)劃,然后問(wèn)自己:我將在何時(shí)、何地、用什么方式開(kāi)始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃?思考何時(shí)何地,用什么方式才能讓你的計(jì)劃更加具體,思考用什么方式能讓你行動(dòng)起來(lái),去尋找一些方法,將你的計(jì)劃付諸實(shí)施,并獲得成功,你遇到不可避免的阻礙和挫折時(shí),制定一個(gè)新計(jì)劃,并再問(wèn)自己一遍:我將在何時(shí)、何地、用什么方式開(kāi)始實(shí)施我的新計(jì)劃?不管你的感覺(jué)有多差,都要這樣做,獲得成功后別忘了問(wèn)自己:要保持不斷成長(zhǎng),我還要做什么?

改變很艱難,但只要做出改變的人都會(huì)告訴你,他們的生活變得更好了,他們有了以前不曾擁有的東西,體驗(yàn)到了以前不曾擁有的感覺(jué)。如果你也不具備成長(zhǎng)思維模式,一定要看看這本書(shū),讓自己變得有成長(zhǎng)思維模式,才能真正實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇8】

《終身成長(zhǎng)》讀后感:

在公司組織的讀書(shū)分享會(huì)中,《終身成長(zhǎng)》一書(shū)給我留下了深刻的印象,自己利用空余時(shí)間,也重新閱讀了一遍。

本書(shū)的核心內(nèi)容是如何進(jìn)行成長(zhǎng)型思考。書(shū)中明確指出,人的一生要處理兩大問(wèn)題:與自己相處和與外界相處。

如何看待自己是非常重要的。它對(duì)我們?nèi)绾闻c外界相處有著深遠(yuǎn)的影響。不論是做家長(zhǎng)、剛步入社會(huì)、還是談一段感情,對(duì)自身的認(rèn)知往往決定了你的成長(zhǎng)速度。

如果你能理解天賦與勤奮的關(guān)系,那么你就不會(huì)盲目地表?yè)P(yáng)孩子的天賦,也不會(huì)因?yàn)樗砷L(zhǎng)緩慢而過(guò)度焦慮。

如果你能理解工作技能是可以提高的,那么你就不會(huì)在工作中浪費(fèi)時(shí)間,也不會(huì)覺(jué)得自己什么都不擅長(zhǎng),整天因?yàn)闀簳r(shí)的問(wèn)題而郁悶。

如果你知道感情也需要努力維護(hù)和管理,那么你就不會(huì)因?yàn)槊孕诺男亩e(cuò)失溝通的機(jī)會(huì),也不會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)檫^(guò)去而快樂(lè)的人。

我們觀察自己,認(rèn)識(shí)自己,學(xué)***提到的成長(zhǎng)型思維模式,則是為了讓自己日日精進(jìn)。結(jié)合實(shí)際工作,如剛?cè)肼毜男聠T工,雖然暫時(shí)不熟悉工作方法,但可以主動(dòng)學(xué)習(xí);雖然有時(shí)工作不夠好,但可以和一對(duì)師傅、同事互相幫助。這樣,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你每天都在成長(zhǎng)和進(jìn)步。

我們還需要給自己制定一些成長(zhǎng)型的目標(biāo)。例如,要經(jīng)常思考有哪些學(xué)***長(zhǎng)的機(jī)會(huì)?面對(duì)機(jī)會(huì)要如何把握?

制定怎樣的具體步驟,去執(zhí)行新計(jì)劃?做到這些以后,還應(yīng)該隨時(shí)保持一種警醒的姿態(tài)去思考:“要保持不斷的成長(zhǎng),我還需要做什么?

”我希望每個(gè)人都能相信智力是可以提高的;希望每個(gè)人都能學(xué)會(huì)迎接挑戰(zhàn),面對(duì)挫折堅(jiān)持不懈;希望每個(gè)人都能相信努力的意義,懂得正視批評(píng),并從中學(xué)習(xí);希望每個(gè)人都能從別人的成功里得到新知和靈感;希望人人都能擁有成長(zhǎng)型思維。

特別感謝公司工會(huì)提供的“讀書(shū)分享會(huì)”這個(gè)平臺(tái),讓我們能更好地展示自己、學(xué)***的知識(shí)。最后,讓我們愛(ài)上閱讀。有了更多的書(shū),很多知識(shí)就會(huì)融進(jìn)你的血肉之中。它不僅能讓你及時(shí)審視自己的內(nèi)心,更能讓你仰望詩(shī)意和距離。作者:

岳城二值和宇杰

終身成長(zhǎng)讀后感【篇9】

什么是成長(zhǎng)型思維模式?

成長(zhǎng)型思維是相信人的能力是可以發(fā)展的。

為什么要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維

成長(zhǎng)型思維是用一種樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待事業(yè)、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系等方面,成長(zhǎng)型思維建立在這樣一種理念上人的基本能力是可以通過(guò)你的努力培養(yǎng)的,重視后天的努力,及可改變性。而固定型思維,認(rèn)為人的才能是天生的,人只能成功不能失敗,失敗就意味著自己能力不行,以消極的心態(tài)去對(duì)待問(wèn)題。成長(zhǎng)型思維有利于個(gè)人能力的提升,以一種正能量的思維看待失敗。

如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式

1、接受

擁抱你的固定型思維,人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合。

2、觀察

明確是什么激發(fā)了你的固定型思維。

3、命名

讓我們來(lái)給固定型思維人格起個(gè)名字來(lái)提醒自己。

4、教育

知道觸發(fā)了固定思維模式的誘因及影響,有意識(shí)地去培養(yǎng)自己的用成長(zhǎng)型思維思考問(wèn)題。

前段時(shí)間公司的年會(huì)突然安排我和我們店長(zhǎng)主持,我們倆平常都不是很外向的人,話也是不多的人,頓時(shí)感覺(jué)壓力山大,無(wú)法勝任。但是沒(méi)辦法,趕鴨子上架。經(jīng)過(guò)幾天我們寫稿改稿還有不斷的排練,最后這年會(huì)被我們搞得也還是有聲有色。我發(fā)現(xiàn)自己一直用一種固定型思維在思考,覺(jué)得像主持之類的就一定是外向型的人可以做的到的。內(nèi)向的人就無(wú)法勝任。殊不知,只要自己去培養(yǎng)關(guān)于主持與演講方面的技能學(xué)習(xí)一樣可以做的很好。

就像我們?nèi)豪镅辛?xí)社的小伙伴們,她們的作業(yè)有些確實(shí)寫的很棒,但這是她們天生的嗎?這是她們背后付出了自己的努力是日積月累的學(xué)習(xí)形成了現(xiàn)在的能力。當(dāng)覺(jué)的自己的輸出作業(yè)寫的不夠好時(shí),不是給自己貼上一個(gè)標(biāo)簽我是失敗者,而是思考我來(lái)研習(xí)社的目的就是為了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的,怎樣我才能做的更好,我要向誰(shuí)學(xué)習(xí),又要付出怎樣的努力。

生活中的很多例子都可以去用成長(zhǎng)型思維模式去分析和看待,成長(zhǎng)型思維模式讓我們以一種成長(zhǎng)的心態(tài)去看待問(wèn)題,重新定義了成功,失敗只是意味著有更多的地方學(xué)習(xí),你還要更多的發(fā)展空間,而不是你是個(gè)Loser。

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