水與健康課件精品十一篇

居安思危，思則有備，有備無患。在幼兒園教師的生活工作中，時常需要提前準備資料作為參考。資料一般指生產、生活中閱讀，學習，參考必需的東西。參考資料我們接下來的學習工作才會更加好！那么，關于幼師資料你了解哪些內容呢？或許你正在查找類似"水與健康課件精品十一篇"這樣的內容，相信一定會對你有所幫助。

水與健康課件 篇1

――教科版《品德與社會》五年級下冊 尊敬的各位評委、老師：

大家好!今天我說課的內容是《健康生活每一天》。本課是義務教育課程標準實驗教科書《品德與社會》五年級下冊第一單元《愛生命的美麗》第三主題的內容。

本單元內容的編排以三個話題來展開，分別是“?1?和?0?的啟示”、“拒絕毒品”、“健康加油站”。這三個話題的教學要達成的主要教學目標是讓學生明白健康的重要性；了解生活中的許多不良生活方式是健康殺手；了解毒品的危害，知道吸毒是違法行為，要遠離毒品；知道要怎樣健康的生活。從而實現(xiàn)品德與社會生活化的理念。教材中引入了大量的圖片和直觀資料，貼近學生的生活實際，啟發(fā)學生思考、矯正學生的生活方式，從而養(yǎng)成良好的行為習慣。這樣更便于學生從生活實際和親身體驗中產生情感共鳴，有利于學生的認知和接受。完成這些內容的教學需要3課時左右。今天我就第一課時進行說課。。

依據(jù)《課程標準》及本年段學生的心理特點，確定本課時教學目標：

1、了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機、沉迷電視等不良生活習慣的危害，抵制不健康的生活方式。

2、懂得健康的重要意義，認識了解健康的'生活方式。

3. 初步認識自我，養(yǎng)成積極鍛煉身體、均衡飲食等良好的習慣。

1、教學重點：懂得健康的重要意義，了解健康的生活方式，抵制不健康的生活方式。

2、教學難點：初步認識自我，養(yǎng)成積極鍛煉身體、均衡飲食等良好的習慣。

我課前要求同學們做了長壽老人如何長壽的調查訪問和搜集資料，旨在培養(yǎng)學生學習搜集、整理、分析和運用社會信息的能力。針對五年級學生對社會現(xiàn)象開始關注，有獨立見解的特點，在教法學法上我主要采用故事導入、師生交流、學生的自主學習、小組討論等活動方式，重視學生之間的溝通互助，教師適時點撥引導使學生形成正確清晰的認識和觀點。此外，我在課堂中還加入了音樂游戲活動，通過游戲不但放松心情，還引導學生如何健康地生活。

本堂課我主要分四步來完成我的教學目標。

1、故事導入新課，認識健康的重要性。

（一）故事導入新課，認識健康的重要性。

1 、 講《阿凡提》故事，激發(fā)學生學習的興趣。

大家知道阿凡提嗎？對！他很聰明有智慧，有一天，國王問了他一個問題：“阿凡提，如果讓你選擇，金錢和智慧你會選哪一個？”“我選金錢?！眹跻宦牴笮Γ骸鞍⒎蔡嵫桨⒎蔡幔瑳]想到你這么有智慧，卻也是大俗人一個呀。”阿凡提聽后沒反駁就問國王：“你會選擇哪一個呢？”“我當然選智慧了?！卑⒎蔡嵴f：“我也是這么想的，通常人們只會選自己沒有的東西，我有智慧但沒錢，你有錢但你不聰明，所以你選擇智慧?！卑⒎蔡崧斆靼?？…….

2 、（課件出示）那如果我也給你們五種事物讓你選擇，分別是：財富、智慧、健康、友誼、知識，你會怎樣排列它們的順序呢？ 同時出示1和0

3 、學生自由發(fā)言 ，老師引導他們認識到健康的重要性。健康肯定是排在第一位的。沒有健康的身體，一切都無從談起，擁有健康，我們才能演奏生命更精彩的樂章?！?/p>

1 、然而在我們的生活中卻有很多人危及我們健康的生活方式。請同學們看課本15、16頁的內容，看看課本上介紹了哪些不健康的生活方式呢？

2 、生自由發(fā)言后，再引導他們討論：我們的生活中還有哪些不健康的生活方式？ 想一想我們這樣做對自己的身心健康有什么危害？

3、讓學生自由討論后，教師出示《煙和酒的對話》故事視頻，再出示：世界衛(wèi)生組織關于人身體健康的報告，從而讓學生認識到吸煙喝酒會引發(fā)身體的各種疾病，還可能引起癌變等，身體的健康和壽命60%取決于自己，在60%的個人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。所以為了我們的健康，我們要拒絕這些不健康的生活方式】。

1、我先讓學生思考：我們了解了一些不健康的生活方式，那么，誰知道健康的生活方式有哪些呢？

2 、生自由發(fā)言。通過發(fā)言認識到體育鍛煉對我們身體健康的幫助。

3、在我們周圍，還有很多長壽老人，想知道他們保持身體健康的秘訣嗎？請出調查隊，展示調查結果。出示齊白石爺爺?shù)墓适?。討論長壽老人長壽的身體健康秘訣。

4、教師出示課件：所以要想健康生活請記?。海ń】瞪畹陌松侔硕啵荷偃舛嗖恕⑸冫}多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少郁多眠、少憤多笑）

5、通過學生讀――議：你以后打算怎么做才能讓自己健康呢？ 引導學生認識到要想健康生活每一天就要養(yǎng)成積極鍛煉身體、均衡飲食等良好習慣。

6、據(jù)健康專家介紹：“一種言行堅持37次就會養(yǎng)成一種習慣”。把好的習慣堅持下來，很有利于我們健康成長。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會充滿快樂，充滿陽光，從而健康一生！

（以上這兩個環(huán)節(jié)，目的是讓學生產生對比體驗。能初步判斷健康與不健康的生活方式。并能了解到身體健康與心理健康都是對人有利的。）

既然我們都知道了在“財富、智慧、健康、友誼、知識，”中，健康是排在第一位的，那么心動不如行動，我請大家和我一起活動一下，一首《健康歌》送給你們，現(xiàn)在全體起立，大家可以隨著音樂的節(jié)拍一起舞動。

（加入音樂游戲活動，主要是讓學生真正體驗到快樂，不但放松心情，還通過歌曲中的歌詞，讓學生懂得怎么樣健康生活每一天。）

1、 （課件出示）：既然健康對我們是如此的額重要，下課以后請同學們制定一個健康計劃，每位同學根據(jù)自己的具體情況制定健康計劃。可以從均衡飲食、堅持鍛煉、生活有規(guī)律等方面入手?？梢宰尠职謰寢屪鲎约旱谋O(jiān)督人。

3、 師小結： 只要你把每天的健康生活方式堅持下去，你一定會健康的。老師真心希望同學們天天健康，天天快樂！還希望同學們用自己喜歡的方式設計出更完美的“健康生活小檔案”，并且送給你周圍的人，讓他們也健康生活每一天，做一個真正健康快樂的小天使，好嗎？

（讓學生自己動手制定健康計劃的同時，他們肯定也會反思自己的生活方式，并初步認識自我，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣，也為下一課的學習做好準備。）

這節(jié)課的板書我設計成了可愛的“小天使形象”，把“身體健康”和“心理健康”設計成了天使的一對翅膀，從而讓學生更深刻地認識到：只有這兩者的雙向發(fā)展，“小天使”才能飛得更高，我們才能健康、快樂地生活！

水與健康課件 篇2

一、設計意圖

大班幼兒隨著年齡的增長，對體育活動的興趣越來越濃，特別是對有一定難度和挑戰(zhàn)性的游戲很感興趣。在及時捕捉到了孩子們的興趣點后，我利用易拉罐這一常見的廢舊物品，設計一系列的體育游戲，通過利用易拉罐練習跑、跳、跨越的動作，滿足孩子們挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我的美好愿望，從而體驗體育游戲的快樂。

二、目標定位

根據(jù)《綱要》中大班體育領域要點及本班幼兒的實際情況，我將活動目標定位于：

跳和平衡等能力

2、看信號行動，能夠快速奔跑和立即停止，發(fā)展身體的控制力。

跳、平衡等能力。

活動難點：發(fā)展幼兒身體的控制力。

三 活動準備：

為了更好的達到和完成活動目標。我做了以下活動準備

綠燈、哨子個一個。

2、有30米跑道的寬闊場地。

3、節(jié)奏比較強勁的音樂

四、說教學法

（一）教法：整個教學過程中始終貫徹啟發(fā)性教學原則。激發(fā)幼兒學習和鍛煉的興趣，活躍幼兒的思維，培養(yǎng)其主動性、創(chuàng)造性、發(fā)展其能力。在活動中我主要采用自主探索法和重復練習法，整個活動我選擇在戶外進行。在優(yōu)美的音樂聲中組織幼兒活動。為幼兒營造綠一個寬松預約的活動氛圍，以此來道道活動的最終目標。

（二）學法：以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加創(chuàng)造活動，不僅提高了認識，鍛煉了能力，更升華了情感，本次活動幼兒采用的學法有：

輕松、愉快、自覺的心情參與活動。因此這個活動我讓游戲貫穿教學過程的始終。

2、自主探索法：嘗試和探索是幼兒過的知識和技能的最佳途徑，這個過程遇到的成功和失敗對幼兒來說，都是寶貴的.經驗，提供幼兒自由探索和盡情發(fā)揮的自由運動空間，讓每個幼兒都有機會參與嘗試，比組織練習更符合幼兒天性。

五、活動過程

1、熱身運動：易拉罐韻律操

播放音樂，幼兒手持易拉罐走、小跑，最后形成大圈，面向圓心做易拉罐操。（活動前，我和幼兒一起創(chuàng)編了易拉罐韻律操，這個環(huán)節(jié)既是熱身運動，同時也為下面的活動做好鋪墊。）

2、分組探索：嘗試易拉罐的玩法，個別交流展示玩法。

在這一環(huán)節(jié)中，教師自始至終只是一個引導者，幼兒在自由的空間里探索嘗試，還鍛煉了他們與同伴進行協(xié)商、合作的能力。介紹并演示小組玩法，大大激發(fā)了孩子們的興趣，孩子們?yōu)樽约旱耐娣ǘ靡猓瑫r也為同伴的新奇創(chuàng)意叫好。

3、練習按規(guī)則游戲

這一環(huán)節(jié)是本次活動的重難點部分，要求幼兒做各種活動時，只要聽到教師的哨聲，都要聽從信號燈的指示，紅燈就立即停止，綠燈繼續(xù)活動。針對重難點，設計了接力棒、跳障礙、走小橋三個游戲，在游戲中發(fā)展幼兒跑、跳、平衡的能力。

游戲可反復進行幾次，教師注意掌握幼兒的活動量。

4、放松活動：游戲《我們都是木頭人》

活動延伸：請幼兒自由圍坐，學說《安全小兒歌》，熟記安全回家的注意事項，為入學后獨自回家打基礎。

水與健康課件 篇3

亞健康是什么？為什么它如此重要？如何避免亞健康狀態(tài)？這些問題都在亞健康課件中得到了詳細的解答和說明。

首先，我們先來了解一下什么是亞健康。亞健康狀態(tài)是指身體機能處于正常與疾病之間的一種狀態(tài)，如體弱、體重超標、精神狀態(tài)不佳等。亞健康狀態(tài)是一種比疾病更加隱蔽的健康問題，因為人們可能在不知不覺中處于亞健康狀態(tài)，而這也將會大大影響我們的健康和生活。

那么為什么亞健康如此重要呢？亞健康狀態(tài)下我們的身體機能有些問題，因此我們的免疫力會下降，容易生病。隨著我們的日常壓力增加，亞健康問題也會逐漸加重，引發(fā)諸多與疾病相關的健康問題，如高血壓、糖尿病、抑郁、失眠等。因此，減輕亞健康狀態(tài)對于我們的健康和生活至關重要。

那么如何避免亞健康狀態(tài)呢？首先，定期檢查身體狀態(tài)非常重要，包括體重、血壓、血糖等。及時發(fā)現(xiàn)身體的不適癥狀可以幫助我們制定正確的治療方案。此外，充分休息和鍛煉也對我們的健康非常有幫助。我們需要保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，同時我們也需要進行一些適量的運動，如散步、瑜伽等。此外，合理膳食也可以避免亞健康狀態(tài)?？茖W合理地選擇食物可以幫助我們保護身體，增強旺盛體魄。

總結一下，亞健康狀態(tài)為我們的健康和生活帶來了挑戰(zhàn)，切實找到對策非常重要。希望我們通過本文的學習，能夠更清晰地認識亞健康狀態(tài)，掌握避免亞健康狀態(tài)的方法，從而保持健康的身體和積極的精神狀態(tài)。

水與健康課件 篇4

一、教學目標

1、通過資料分析，了解空氣質量對人體健康的影響。

2、嘗試了解身邊的空氣質量及空氣質量的相關知識。

3、通過學習討論，了解造成空氣污染的主要因素及防治知識，進而樹立學生的環(huán)保意識。

二、教學重點和難點

1、通過收集資料和分析資料，了解空氣質量對人體健康有哪些影響。

2、了解當?shù)氐目諝赓|量，并明確空氣污染的主要因素及防治。

三、教學設計目標和思路

本課目的在于讓學生明確空氣質量與人體健康的密切關系，讓學生關注空氣質量。為此在教學過程中，通過設計“資料”及利用課本資料來創(chuàng)設學習情境，讓學生從中體會空氣質量與人體健康的關系，特別是使學生明確空氣污染對人體健康的嚴重危害，進而樹立環(huán)保意識。而對“當?shù)乜諝赓|量”的教學，一方面組織學生課前進行調查，利用課上時間進行交流討論來學習，另一方面則通過“空氣質量日報”、補充資料來加以拓展，使學生增加對空氣質量知識的認識。

教學中設計“污染空氣的主要因素”的討論，旨在讓學生了解空氣污染的多樣性、嚴重性，進而為空氣污染防治的學習埋下伏筆；而讓學生完成“倡議書”，主要是加深對所學知識的體會，確立環(huán)保意識，增強社會責任感，并通過評比展出來宣傳環(huán)保意識，服務社會，使全社會關注人類的生活環(huán)境，共同參與環(huán)境的保護。最后以詩的形式結束新課，可提高學生對學習的興趣，便于掌握所學知識，同時也為學生指明了今后努力的方向。

四、教學過程

師：前面學習了人體的呼吸，我們知道了人每時每刻都在進行著呼吸，使外界氣體不斷進入肺部，又使體內氣體不斷排到體外。那么，你知道人每天呼吸多少次？又呼進呼出多少空氣？（生感興趣但又困惑。）

師：回憶上課內容，我們每分鐘呼吸多少次？

生：16次。

師：對，那么16乘上每天的分數(shù)就可以計算了吧！同學們算一下。

生；（計算）23040次

師：很好，如果每次呼吸500毫升，那么一天呼吸多少氣體呢？

生：（計算）11520000毫升（即11520升）。

師：人一天呼吸一萬多升氣體，可見空氣跟我們的關系十分密切。下面請同學們閱讀資料并思考。

投影：你知道嗎？

（1）小明同學家在2000年3月建了新房，于去年9月對新房進行了裝修和油漆，可新房里住了沒幾天小明和爺爺就覺得身體不適，不久他倆就生病住院了。你能說出其中的理由嗎？

（2）清晨，當你行走在一片樹林中，你會覺得空氣特別新鮮，心情格外地舒暢，精神也為之振奮，你能說出其中的理由嗎？

（生閱讀思考并小組討論，代表發(fā)言。）

生：油漆中的有害物質揮發(fā)到空氣中，人把它吸入體內后而引起的。

師：好。

生：小孩與老人的抵抗力較差，所以小明和爺爺生病了。

師：對！生病與抵抗力也有關。

生：裝飾材料中也會揮發(fā)出有害物質，影響身體健康，從而致使他倆生病。

師：很好！有沒有其他的看法呢？

生：是房間里沒有通風透氣，使有害物質不能及時擴散而造成的。如果讓有害物質全部擴散后，再住到新房里就不會得病了。

師：有道理。那么第二題呢？

生：是因為植物光合作用吸收二氧化碳并產生了大量的氧氣。

師：對！

生：樹林的空氣里沒有灰塵等顆粒，也沒有有害氣體。

師：很好。

生：植物能釋放出一些物質，有的可以殺菌，有的可以使空氣新鮮。

師：對！同學們都回答得很好，從上面的討論學習中我們可以發(fā)現(xiàn)空氣質量的好壞與人的身體健康關系很大。請同學們閱讀課本“資料分析”（1）（2）（3）并談談從中你知道了什么？獲得了哪些信息？說出你的理由？

（生閱讀思考、小組討論并回答，代表發(fā)言。）

生：我知道了城市街道的空氣污染較公園等園林處嚴重，所以交通警察的發(fā)病率比園林工人高。城市工業(yè)區(qū)的污染比非工業(yè)區(qū)嚴重，因而工業(yè)區(qū)的發(fā)病率就高。吸煙對人的身體健康危害十分嚴重，但吸煙的人數(shù)在增多。

師：你講得很好。

生：我知道了呼吸系統(tǒng)的發(fā)病率越來越高，那是因為空氣被不斷污染，質量越來越差而造成的。

生：呼吸系統(tǒng)的發(fā)病率升高是因為空氣的污染越來越嚴重。

師：對！由以上事實我們不難發(fā)現(xiàn)空氣污染對人體健康的危害。那為什么還有那么多的人吸煙呢？同學們能否分析一下其中的原因呢？

生：可能他們不知道吸煙的危害，或吸煙已經習慣了。

生：他們已經吸煙上癮了，無法戒掉。

生：可能吸煙時有一種快樂的感覺吧。

生：吸煙是為了一些工作的需要，人際的交往或出于被迫無奈。

師：你們分析得都很有道理，但必須明確吸煙是危害健康的。那么，有沒有哪位同學因好奇也吸過煙呢？請舉手。

（有好幾個學生舉起了手，師甚感驚訝但又很沉著。）

師：噢！我班有好幾位學生也吸過煙呢！那么，請你們談談吸煙的感受與體會。

生：我吸了一口就吐掉了，吸煙很嗆。

生：吸煙喉部難受，不舒服。

生：我吸了半口就咳嗽起來，嗆人。

生：吸煙不僅嗆人，而且熏得我流淚。

師：以上同學們講出了自己的體會，謝謝你們能坦誠地告訴老師。吸煙不僅危害自己，同時也會影響他人的健康，所以同學們不能再吸煙?！爸袑W生守則”也明文規(guī)定：生活儉樸，講究衛(wèi)生，不吸煙，不喝酒，不隨地吐痰。同時，你們回家還要勸阻你們的父母及親戚朋友少吸煙或不吸煙，多宣傳吸煙的危害，讓更多的人避免吸煙的危害，好不好？

生：好！

師：空氣污染會影響人體的健康，課前老師要求同學們回家調查你們父母的工作單位及你們身邊有沒有空氣等污染，你們調查了嗎？請你們說一下。

生：我父親是司機，經常在路上開車，有污染；母親種田沒有污染。

生：我父親母親都是教師，空氣污染應該不大。

生：我母親在××公司上班，是電腦管理員，有電器產生的污染；父親是駕駛員，有污染。

生：我父母都是種田的，應該沒有污染。

生：我父母都是開店經商的，在馬路旁，有污染。

師：你們調查得很認真，從你們的調查發(fā)言中大家已經知道我們的身邊或多或少地產生了空氣污染，以及其他的污染。隨著社會生活不斷發(fā)展，這種污染也變得越來越嚴重，就像前面資料反映的信息一樣，那么請同學們請分析思考目前造成空氣污染的因素主要有哪些？

（生分組思考討論，小組代表發(fā)言。）

生：工廠產生的廢氣排放到空氣中能污染空氣，還有焚燒垃圾、稻稈麥稈，吸煙等。

生：車、船排放的尾氣。

生：有毒氣體的排放以及污水的排放。

生：煤氣的漏氣。

生：食物腐爛變質產生的`異味。

生：亂扔垃圾廢物，農藥化肥的大量使用。

生：揚塵和揚沙。

師：還有嗎？可聯(lián)系剛上課時的兩個討論思考思考。

生：油漆、裝飾材料釋放的有害化學物質。

師：對！剛才你們思考分析得很全面，污染空氣的因素有很多，還有金屬加工時產生的金屬粉塵、電器產生的污染物等。目前，隨著人們認識水平的提高，空氣質量的好壞已引起了人們的高度重視，空氣質量的好壞也已成為衡量一個國家、一個城市生活水平的重要標準，許多城市已經通過新聞媒體定期發(fā)布空氣質量報告，以便人們能及時了解情況。下面來學習相關知識，請閱讀課文“我國部分重點城市的空氣質量日報”，并思考空氣質量日報主要包含哪幾項內容。（生閱讀。）

生：有污染指數(shù)、首要污染物、空氣質量級別、空氣污染狀況。

師：對！下面介紹相關的知識。

投影：

空氣污染指數(shù)──是將常規(guī)測定的幾種空氣質量污染物濃度轉化成數(shù)值（0~300以上），并通過分級（一般為五級）來表示空氣污染程度和空氣質量狀況。

0~50，表示空氣污染濃度為空氣質量日均值一級標準，空氣質量為“優(yōu)”；

51~100，表示空氣污染濃度為空氣質量日均值二級標準，空氣質量為“良”；

101~200，表示空氣污染濃度為空氣質量日均值三級標準，空氣質量為“輕度污染”；

201~300，表示空氣污染濃度為空氣質量日均值四級標準，空氣質量為“中度污染”；

超過300的空氣污染濃度為空氣質量日均值五級標準，空氣質量為“重度污染”。

師：空氣質量為“優(yōu)”，其實并不是指沒有污染，而是指相對污染程度較小，你們明白了嗎？

生：知道了。

師：造成空氣污染除了氣體，還有可吸入顆粒物，而“揚沙”與“沙塵暴”是主要原因。下面介紹有關知識。

投影：揚沙、沙塵暴與浮塵

揚沙與沙塵暴都是由于本地或附近塵沙被風吹起而造成的。其共同特點是能見度明顯下降，出現(xiàn)時天空混濁，一片黃色。兩者大都在冷空氣過境或雷雨影響時出現(xiàn)，北方都是在春季容易出現(xiàn)。所不同的是揚沙天氣風較大，影響的能見度在1公里到10公里之間；而沙塵暴風很大，能見度小于1公里。而浮塵是由于遠地或本地產生沙塵暴或揚沙后，塵沙等細粒浮游空中而形成，俗稱“落黃沙”，出現(xiàn)時遠方物體呈土黃色，太陽呈蒼白或黃色，能見度小于10公里，大致出現(xiàn)在冷空氣過境前后。

師：以上我們學習了一些空氣質量的知識。污染的空氣不僅會影響健康，使人致病，嚴重時還會致人死亡，因此我們必須努力防治空氣污染。下面請同學們說說可以采取哪些方法來防治空氣污染？

（生分組思考討論，代表發(fā)言。）

生：不焚燒垃圾廢物、不吸煙，工廠不排放有害廢氣、煙霧，汽車等機動車不排放尾氣。

生：汽車不排放尾氣是不行的，應減少尾氣中的有害物質，可以使用無鉛汽油、使用無污染的燃料或使用電能作動力。

師：你說得很好。還有嗎？

生：不亂扔垃圾，不大量使用農藥化肥。

生：不使用有污染的（即不合格）裝飾材料和油漆，因為它們會釋放有害物質，造成污染空氣。

生：要保護植被，愛護樹木，開展植樹造林活動。

師：同學們說得都很對，你們已經講出了主要的防治方法和措施，當然，防治空氣污染的方法很多，還有不隨地吐痰等。此外，我們還要注意個人的呼吸衛(wèi)生，如用鼻呼吸，打掃衛(wèi)生時要注意灑水，房間、教室要經常通風透氣，揚沙或沙塵天氣要戴口罩，等等。

師：通過以上的學習，你們已經知道了空氣的質量與人的健康的關系了嗎？

生：知道了。

師：哪位學生來簡述一下。

生：空氣的質量好壞跟人的健康關系很大，空氣污染越嚴重，對人體的危害也就越大，導致人生病甚至死亡。

師：好！通過本課的學習，大家知道了空氣污染對人體的危害，也懂得了保持健康的身體，必須有優(yōu)質新鮮的空氣，空氣污染的防治十分必要。老師建議同學們以小組為單位寫一份倡議書，號召全校師生一起來防治空氣污染，字數(shù)在200~300左右，下一節(jié)課我們一起來討論交流，評出最優(yōu)秀的倡議書2至3份，在學校櫥窗展出，你們認為好不好！

生：好！

師：希望同學們課后能認真完成。本課的學習就到這里，最后，老師想獻上一首老師自己寫的詩，與同學們共勉，希望大家有一個健康的身體，美好的明天。

投影：

平時呼吸不用嘴

運動鍛煉深呼吸

課間活動不追逐

房屋教室勤通風

廢物垃圾不亂扔

吸煙害人又害己

植樹造林空氣新

呼吸衛(wèi)生要牢記

附板書：空氣質量與健康

1、污染（影響）空氣的主要因素。

吸煙、焚燒生活垃圾及秸稈、農藥化肥的大量作用、汽車船舶有害尾氣的排放、工業(yè)廢氣的大量排放、有害化學物質的釋放（油漆、裝飾材料）、揚沙和沙塵暴、亂扔垃圾、食物腐爛變質等。

2、防治空氣污染的方法。

不吸煙、減少汽車船舶等尾氣的排放、不焚燒生活垃圾及秸稈、不排放工業(yè)廢氣、不大量使用農藥化肥、不使用不合格的裝飾材料、保護植被、植樹造林等。

3、呼吸衛(wèi)生。

水與健康課件 篇5

心理和社會適應的完好狀態(tài)。

2．每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4．勞逸結合，每天保證睡眠7~8個小時。

心血管病、呼吸系統(tǒng)病等多種疾病。

6．戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

7．保健食品不能代替藥品。

8．環(huán)境與健康息息相關，保護環(huán)境促進健康。

9．獻血助人利己，提倡無償獻血。

~；平靜呼吸16~20次/分；脈搏60~100次/分。

11．避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。

12．從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護的權利。

最經濟的措施。

打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。

16．堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈。

乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。

蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。

心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21．應該重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助。

幫助、不歧視病殘人員。

23．在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。

24．妥善存放農藥和藥品等有毒物品，謹防兒童接觸。

25．發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時，應立即包扎止血；對骨折的傷員不應輕易搬動。

常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

27．每天刷牙，飯后漱口。

打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

29．不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。

30．少飲酒，不酗酒。

31．不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥品。

32．拒絕du pin。

33．使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。

34．講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。

35．經常開窗通風。

36．膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

豆類及其制品。

38．膳食要清淡少鹽。

39．保持正常體重，避免超重與肥胖。

40．生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。

41．不濫用抗生素。

42．飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈。

熟食品要分開存放和加工。

超過保質期的.食品。

45．婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。

46．孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)，6個月合理添加輔食。

47．兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

48．勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。

49．孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。

性病的危險。

不食用病死禽畜。

貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53．在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥。

54．食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。

55．每年做一次健康檢查。

、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。

57．避免兒童接近危險水域，預防溺水。

58．安全存放農藥，依照說明書使用農藥。

59．冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。

60．需要緊急醫(yī)療救助時，撥打120急救電話。

藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。

62．會測量腋下的體溫。

63．會測量脈搏。

易爆、易燃、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。

65．搶救觸電者時不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。

水與健康課件 篇6

體育與健康課程標準是根據(jù)素質教育的要求和體育課程目標,從身體—心理—社會適應三維健康觀及體育的特點出發(fā)，下面為大家分享了小學體育健康的說課稿，歡迎借鑒！

一、說教學設想：

一堂課有一個精彩的開始這堂課將成功了一半，所以在課的開始部分我安排了“叫號搶墊子”的小游戲，以達到提高學生學習激情和熱身的目的，再利用各種游泳姿勢來活動各個關節(jié)，從而達到在學習過程中不受損傷的目的。學習主教材時，設計“小刺猬遇到大灰狼，如何逃生”這一環(huán)節(jié)，發(fā)揮學生們的想象力，明白小刺猬須“團身、滾動”才能逃離危險，從而揭示本節(jié)課的課題。這樣既可以充分發(fā)揮學生主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力，也可以讓學生能輕松獲得知識掌握動作。游戲環(huán)節(jié)的設計我采用一物多用的原則，利用主教材用過的墊子做“炸油條”游戲。

二、說教材分析：

前后滾動是《小學體育與健康》（水平一）的教學內容，這是讓學生初步接觸前后滾動的知識，為今后的前滾翻、后滾翻等知識打下良好的基礎。

三、說學情分析：

二年級的學生生性活潑、好動；模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強，但身體素質、接受能力較差，注意力易渙散、個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以學習內容安排一定要合理。而想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法：自主學習法、探究法、競賽法、評價法等，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，讓學生們在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”，從而有效的達到學習目標。

四、說學習目標：

認知目標：通過本節(jié)課的學習，讓學生知道前后滾動的動作方法，了解保護與幫助的方法。

技能目標：學會前后滾動動作，并通過練習，使學生身體的柔韌性、平衡性和協(xié)調靈敏性等身體素質得到發(fā)展。

情感目標：通過練習，體驗運動的快樂，培養(yǎng)團結協(xié)作的團隊精神。

學習難點：團身緊，肩部、背部、腰部、腹部用力均衡協(xié)調。

七、說教法、學法 ：

根據(jù)課的設計，本節(jié)課我采用了引導法，探究法、指導法、競賽法、評價法等教法。通過小組合作、探究、展示、觀察、模仿等學法來完成學、練的目標。

1、同心圓散點站列（兩人一張墊）。

2、師生問好！

3、宣布課的內容。

5、關節(jié)運動（利用游泳姿勢活動各個關節(jié)）。

設計意圖：我用“叫號搶墊子”的游戲代替圍繞操場跑幾圈來做熱身的練習，來達到提高學生學習激情和熱身的目的。用了新穎的游泳姿勢來活動各個關節(jié)，這可以讓學生對課外體育知識有一定的'了解，也可以促使孩子們通過各個途徑去了解體育知識。

3、教師引導學生用自己想的方法在墊子上自由滾動。

4、教師揭示課題：前后滾動，并講解與示范，然后指導學生分組練習。

5、學生展示，相互觀察、評價。

6、針對滾動不圓滑等現(xiàn)象，講解與示范保護與幫助的方法。

7、學生分組再練習。

8、學生聽哨聲有節(jié)奏前后滾動。

設計意圖：一節(jié)體育課的好壞完全取決于主教材的教學質量。學生上體育課，不但要掌握體育的基本知識、基本技術和技能，鍛煉身體，陶冶情操，為終身學習服務，而且還要在其基礎上要有所創(chuàng)新有所發(fā)展。這就需要教師去充分挖掘教材，駕馭教材，充分利用現(xiàn)代教育手段來引導學生去想象、去創(chuàng)造。本過程我注重了學生想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)：“小刺猬遇到危險，如何逃生”，讓學生自己想象、創(chuàng)造逃生的方法。從而揭示課題。這樣一來既可以充分發(fā)揮學生學習主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力。還充分調動了學生的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

游戲準備：

1、學生自己動手把7張墊子橫向連接，20米處放置標志桶。桶上擺放一只小籃球。

2、將學生分成人數(shù)相等4組，分別站在預備線后。

游戲方法：

教師發(fā)出信號后，每組第一人迅速在墊上直體向前翻滾，快速跑至標志桶處，連續(xù)拍球10次，并將球穩(wěn)穩(wěn)地放在桶上，迅速跑回與第二人擊掌，依次進行，看哪組先完成。

2、連續(xù)拍球10次；

3、球拍完后要放穩(wěn)；

4、回來后與下一人擊掌。

設計意圖：這個環(huán)節(jié)的設計我采用一物多用的原則，利用主教材用過的墊子來做游戲。通過引導學生自己動手布置場地，培養(yǎng)了學生動手能力，體現(xiàn)了學生在課堂中的主體地位。通過游戲，既能讓上下肢得以鍛煉，學生的協(xié)調性、平衡性等身體素質得以發(fā)展，也能培養(yǎng)學生的團隊意識，增強集體主義榮譽感。

1、聽音樂學生跟老師一起做瑜伽放松練習。

4、收置器材，師生再見。

設計意圖：孩子們經過一節(jié)課體育活動，身心都比較疲勞。結束部分我安排了聽著舒心音樂跟著老師做放松練習，讓孩子身心得以放松，從而有一個愉快的心情進入下一節(jié)課的學習

水與健康課件 篇7

職業(yè)健康防護培訓課件

職業(yè)病危害因素對女工健康的影響

子宮下垂，嚴重者可發(fā)生子宮脫垂 ； 孕婦從事較重體力勞動，易導致流產、早產、胎兒發(fā)育遲緩及胎兒或新生兒死亡率增高 ； 長期負重可引起月經失調，出現(xiàn)痛經、月經過多或月經不規(guī)則 ； 負重作業(yè)女工慢性肌肉關節(jié)勞損及骨關節(jié)疾病較多，如慢性腱鞘炎、肩周炎、腰痛等。

2.職業(yè)病危害因素對女工生殖功能的影響。

（振動、重體力勞動，以及多種化學物質如鉛、汞、二硫化碳、苯系化合物、汽油、、氯乙烯等。

（鉛、汞、鎘、氯乙烯、麻醉氣體等可致不孕的相對危險度增高， 接觸二硫化碳、 多環(huán)芳烴、 烷化劑、 電離輻射等，可使卵巢功能早衰或絕經年齡提前，接觸烷化劑可導致染色體畸變或基因突變，造成流產 ； 二是對胚胎發(fā)育的影響，負重作業(yè)、全身振動作業(yè)、接觸高濃度鉛、汞、二硫化碳、苯系化合物、環(huán)氧乙烷及從事橡膠加工的女工，接觸和抗癌藥物的女性醫(yī)護人員均存在自然流產率增高的危險。接觸甲基汞、農藥 二硫化碳以及從事橡膠生產的女工，孕期接受過量輻射線照射的女工，可使胎兒先天性畸形發(fā)生率明顯增加； 三是對胎盤的.影響，鉛、汞、二硫化碳、一氧化碳等可經胎盤進入胎兒體內，對胎兒生長發(fā)育產生不良影響。

（苯、一氧化碳等毒作用易感性增高。鉛、苯系化合物、二硫化碳、三氯乙烯、幾內酰胺、汞等有害因素能促使妊娠及分娩并發(fā)癥的發(fā)生。

（乳兒的影響。有母親在孕期接觸苯，出生嬰兒發(fā)生再生障礙性貧血的報道。產后通過工作服或體表污染將鉛塵、苯胺燃料、石棉等帶回家中影響嬰兒的健康。能通過乳汁分泌進入嬰兒體內引起嬰兒中毒的毒物有 ： 鉛、汞、鎘、砷、苯、二硫化碳、多氯聯(lián)苯、有機氯、、氯丁二烯、煙堿等。

（子宮脫垂、早產、流產等。

（月經周期延長，而血量減少，停止接觸后可恢復。小劑量放射線長期作用可引起生殖細胞的基因突變 ； 大劑量放射線照射可出現(xiàn)不可逆的損傷，還可引起染色體畸變。一般認為，300R 以上的照射可以對性腺造成不能恢復的損傷，甚至失去生殖能力而導致不孕。研究還表明，電離輻射可導致胚胎死亡或出現(xiàn)各種類型的發(fā)育缺陷。

一是要合理安排女工勞動。不宜安排女職工禁忌勞動范圍的作業(yè)。

二是做好上崗前體檢，患有子宮位置不正、慢性附屬器官炎癥者不宜從事負重作業(yè)； 有月經障礙者不宜從事接觸鉛、苯系化合物、二硫化碳等化學物質的工作。

三是做好女工特殊生理周期的勞動保護。

國家哪些法律法規(guī)對女工保護作出了規(guī)定

2005 年修訂了《婦女權益保障法》 ， 2009年修訂了《中華人民共和國勞動法》，2016 年修訂了《職業(yè)病防治法》 ，2012 年我國頒布了《女職工勞動保護特別規(guī)定》 ，以上法律法規(guī)中都對女工勞動保護工作做出了具體要求。

職業(yè)健康防護培訓課件

手部傷害一般分為機械性傷害、物理性傷害、化學性傷害和生物性感染傷害4大類。

其中以機械性傷害如撞擊、切割、擠壓、針刺、振動等最為常見。物理性傷害中，以高溫燙傷、低溫凍傷、電擊傷害和電磁、電離輻射性傷害的后果最為嚴重；化學性傷害是指手部接觸化學物質如酸堿溶液或接觸對皮膚有刺激性的化學制劑導致的傷害；生物性感染傷害是指手部皮膚或傷口遭受工作場所特有的細菌等微生物侵蝕感染，造成的人體組織器官的病變破壞。

手部傷害雖然不至于危及人的生命，但卻給從業(yè)人員帶來很大的傷痛，不少人因此造成終生殘疾，喪失勞動和生活能力，給生活帶來極大的不便和痛苦。因此，對手部及手臂的保護，是勞動防護中的重要環(huán)節(jié)，應該引起我們高度重視。

手部傷害的預防

為避免手部傷害，應針對生產過程中不同的傷害因素，選擇針對性的防護手套。

防護手套的種類繁多，按照防護功能劃分，有一般性防護手套、防水手套、防寒手套、電熱手套、防毒手套、防微生物手套、耐油手套、耐酸(堿)手套、帶電作業(yè)絕緣手套、防切割手套、防機械傷害手套、防針刺手套、防振手套、焊接手套、防靜電手套、防X射線手套、防微波手套、耐火阻燃手套等。

按照使用材質劃分，防護手套可分為紗線手套、布手套、皮革手套、PVC手套、乳膠手套、丁腈橡膠手套、芳綸手套和高強聚乙烯手套等。

其中，耐酸(堿)手套、帶電作業(yè)絕緣手套、耐油手套等被列入我國特種勞動防護用品，實行質量標準監(jiān)督管理。

水與健康課件 篇8

各位評委老師：

大家好，我是xx號考生，今天我說課的題目是《xx省幼兒園課程指導》大班下冊健康活動《整理書包》我將從設計思路、活動目標、活動準備、教學法以及活動過程等幾個方面來闡述我對本次活動的理解與認識。

一、設計意圖：

每次畫完畫，桌面、地上都有蠟筆，練習寫漢字收拾書包后，總會發(fā)現(xiàn)掉在地上的鉛筆，有時家長來詢問，孩子的筆盒是否在教室里等情況。作為大班的孩子，再過一個學期將進入小學，為了培養(yǎng)幼兒會收拾、整理自己的東西，獨立管理好自己的學習用品，我設計了《我會收拾、整理書包》來提高幼兒的自理能力。

二、活動目標：

活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的作用。根據(jù)大班幼兒的年齡特點及實際情況為依據(jù)，在《綱要》指出在健康領域中要增強幼兒體質，培養(yǎng)健康生活的態(tài)度和行為習慣。同時形成生活獨立自主，自理的能力。因此根據(jù)綱要我確定了情感、態(tài)度、認知等方面的目標：

1、愿意幫助他人，練習歸類分類。

2、喜歡整理書包，了解整理書包的重要性，學習整理書包的方法，提高幼兒的自理能力。

3、培養(yǎng)幼兒做事有始有終，激發(fā)幼兒"愛整潔"的情感。

三、教學重、難點：

1、重點：激發(fā)和培養(yǎng)幼兒"愛整潔"的情感。

2、難點：學習整理難點的方法

四、活動準備：

為了此次活動組織符合幼兒學習方式，以及特點，注重綜合性、趣味性、活動的統(tǒng)一性，寓教育與生活情景游戲之中，我做了一下兩方面準備：

1、物質的準備：錄像《上課》。藍貓頭飾。各種學習用品，如：書包、鉛筆、橡皮、鉛筆盒、中格本、蠟筆等，各種玩具，如：汽車、積木等。藍貓商店四個漢字，若干玩具框。"我能干"金、銀、銅獎牌。紙、蠟筆、剪刀、透明膠等。

2、空間的準備：課桌椅子。兩個小朋友一位，模擬小學的情景

五、說教法、學法。

（一）教法：

根據(jù)幼兒的認知水平和教材自身特點，我運用了情景創(chuàng)設法、直觀演示法

1。情景法：創(chuàng)設逼真的教學活動場景布置藍貓商店，讓幼兒身臨其境，能更好地喚起幼兒已有的生活經驗。

2。直觀演示法：通過電教手段，多媒體動畫"上課"引導幼兒仔細觀察里面發(fā)生了什么事?，F(xiàn)代教學輔助手段的運用，發(fā)揮了傳統(tǒng)手段不可代替的功能，能形象吸引幼兒的注意力，帶給他們視覺上的享受，使理解和認識更透徹。

（二）學法：本次活動，主要采用了實物操作法、討論探究法。

1。合作法：把學習的主動權交給幼兒，幼兒在參觀藍貓商店時發(fā)現(xiàn)凌亂，共同合作打理分類收拾整潔。

2。實物操作法：幼兒在對書包以及對藍貓商店整理后，自己再次親自操作，整理自己的物品，讓幼兒多次的操作，充分鍛煉有的動手實踐能力。

3。討論探究法：引導幼兒積極參加討論，探究等方式，培養(yǎng)幼兒學習的意識和能力，學習用多種方式表現(xiàn)、交流分享探究的過程和結果。

六．活動過程：

1、活動導入：老師："今天藍貓商店要開張了，小朋友，你們想不想去參觀藍貓商店？"在《藍貓3000問》音樂的伴奏下，幼兒走進教室。

2、老師："藍貓，你好，咦？你的商店不是開張了嗎？怎么到處都亂七八糟的？"藍貓說："對不起，剛剛到貨，還來不及收拾，不過這么多商品，我都不知道怎樣擺放？"老師說："小朋友們，藍貓遇到困難啦，你們想一想，有什么好辦法把這些商品擺放整齊？"幼兒自由討論。

3、根據(jù)幼兒的討論，引出做各種商品的標志。

（1）老師："標志有各種各樣的，不同的標志代表不同的意思。藍貓的商店里有什么商品？"

（2）幼兒利用桌面提供的材料分組進行設計制作。請幼兒自由結伴給這些商品設計相應的標志指導：

a、能突出商品的特征，讓幼兒一看便知道是什么商品。

b、使用完的用品收拾擺放整齊。

（3）讓幼兒評出最佳標志，并貼在相應的玩具柜里或柜面上。

（4）幼兒根據(jù)標志把商品放進相應的框里。

（5）老師：“在小朋友們的幫助下，藍貓商店終于開張了，我們來看一看，這個柜里放些什么？（積木、汽車等），這些屬于哪一類？（玩具類）。這個柜里又放了些什么？（鉛筆、筆盒、橡皮、中格本、書包等）屬于哪一類？（學習用品）……”

4、老師："再過一段時間，你們即將成為一名光榮的小學生，知道上學要帶哪些東西嗎？"讓幼兒積極發(fā)表意見。

5、認識學習用品

（1）幼兒自選商品，并請幼兒放進書包內整理好。

（2）檢查幼兒整理的情況，并介紹每種學習用品的用處。

（3）老師：“有的小朋友選擇了適當?shù)膶W習用品，有的把玩具也放進了書包，有一些小朋友的學習用品隨便放進書包內，還有一些小朋友把書包收拾的整整齊齊”。表揚整理好書包的小朋友。"你知道上學為什么要整理好書包嗎？"引出錄像《上課》。

水與健康課件 篇9

健康素養(yǎng)課件：

健康素養(yǎng)是指個體對健康知識、技能及行為的認知和應用能力，在現(xiàn)代社會中具有重要意義。為了提高學生的健康素養(yǎng)水平，許多學校引入了健康素養(yǎng)課。本文將詳細介紹一份名為"健康素養(yǎng)課件"的課程材料，內容豐富、生動有趣。

"健康素養(yǎng)課件"由資深健康教育專家設計而成，專門為中小學生量身定制。整個課件分為五大模塊，分別是：身體健康、心理健康、營養(yǎng)健康、運動健康和社交健康。

第一模塊"身體健康"主要介紹身體的基本結構和功能，包括骨骼、肌肉、血液循環(huán)等內容。通過圖文并茂的展示方式，學生能夠深入了解人體各個器官的結構和作用，從而更好地保護自己的身體。此外，課件還引導學生了解常見疾病的預防和治療方法，如流感、骨折等。

第二模塊"心理健康"重點解讀了學生們日常生活中可能遇到的一些心理問題，如壓力、焦慮、自卑等。課件提供了一系列科學的、針對性的心理調適方法，幫助學生們更好地處理情緒、調節(jié)壓力，建立積極健康的心態(tài)。

第三模塊"營養(yǎng)健康"向學生們展示了平衡飲食的重要性。通過對常見食物的分析和對各類營養(yǎng)素的解讀，學生們了解到如何選擇健康的食物，并正確搭配飲食，以滿足身體所需。此外，課件還特別強調了不良飲食習慣和超量攝入的危害，并提供了實際案例進行講解。

第四模塊"運動健康"介紹了日常鍛煉的重要性和正確的鍛煉方法。通過課件中的動畫、圖片等形式，學生們了解到不同運動方式對身體的影響，了解每種運動的目的和效果。課件還提供了一些簡單易行的室內和室外鍛煉方法，培養(yǎng)學生的運動習慣。

最后一模塊"社交健康"涵蓋了學生們在社交場合中的各種問題。課件從友誼、家庭、人際關系等方面展開，引導學生們學會面對不同問題和情況時的應對策略，掌握自我保護能力和處理人際關系的技巧。

整份"健康素養(yǎng)課件"通過多媒體和互動方式，生動地呈現(xiàn)了豐富的健康知識。學生們在課程中能夠積極參與討論和互動，加深對健康素養(yǎng)的理解。通過課件的使用，學生們能夠樹立正確的健康價值觀，形成健康的生活方式，在日常生活中保持良好的健康習慣。

"健康素養(yǎng)課件"的使用廣泛而深遠，不僅在學校中應用，也適用于家庭和社區(qū)教育。家長可以通過這份課件向孩子們傳授正確的健康知識，促進他們健康成長。同時，在社區(qū)教育中，這份課件也可以被用于培訓社區(qū)居民的健康素養(yǎng)，提高社區(qū)整體的健康水平。

總之，"健康素養(yǎng)課件"以其豐富的內容和生動的展示方式，為學生們提供了系統(tǒng)、科學的健康教育。通過學習這份課件，學生們不僅能夠提高健康素養(yǎng)水平，更能夠形成良好的健康行為和生活方式，為自己的未來健康打下堅實的基礎。

水與健康課件 篇10

亞健康課件

亞健康狀況，正如其名稱所示，是指人體健康狀況處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。盡管患者沒有明確的醫(yī)學診斷，但他們可能出現(xiàn)長期疲勞、失眠、焦慮、壓力過大等身體和心理問題。亞健康狀況在現(xiàn)代社會中越來越常見，這是由于工作壓力、不良的飲食習慣以及生活方式改變所導致的。為了了解亞健康狀況的原因、癥狀和預防方法，我們需要對亞健康進行詳細的研究和學習。本次課件將介紹亞健康的概念、癥狀、原因和預防方法，以幫助大家更好地理解和應對亞健康問題。

第一部分：亞健康的概念和癥狀

亞健康是指人體健康狀況處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。與健康相比，亞健康狀況下的人會經常感到疲勞、失眠、焦慮等。以下是亞健康的一些典型癥狀：

1. 疲勞：亞健康狀態(tài)下的人往往感到長期疲勞和乏力，即使在休息后也無法完全恢復精力。

2. 失眠：亞健康狀況下的人可能會經歷難以入睡、易醒、不安穩(wěn)的睡眠情況。

3. 焦慮和壓力：亞健康狀態(tài)下的人可能會出現(xiàn)焦慮、緊張和壓力過大的情緒。

4. 基礎代謝減緩：亞健康狀態(tài)下的人可能會出現(xiàn)基礎代謝減緩，導致體重增加和新陳代謝不良。

第二部分：亞健康的原因

亞健康的發(fā)生往往與現(xiàn)代社會中的生活方式和環(huán)境因素有關。以下是一些常見的亞健康原因：

1. 工作壓力：工作壓力大是導致亞健康狀況的主要原因之一。長期的高強度工作使人們身心俱疲，無法得到充分的休息和放松。

2. 不良飲食習慣：不良的飲食習慣，如高鹽、高脂肪、高糖和缺少蔬菜水果的飲食習慣，會導致營養(yǎng)不平衡和身體功能紊亂。

3. 缺乏運動：現(xiàn)代人普遍缺乏運動，長時間久坐不動是亞健康狀態(tài)的重要原因。缺乏運動不僅會導致肌肉和骨骼問題，還會影響心血管系統(tǒng)和新陳代謝功能。

4. 環(huán)境污染：環(huán)境污染是導致亞健康狀況的另一個重要原因?？諝馕廴竞退|污染會導致呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等身體功能出現(xiàn)問題。

第三部分：亞健康的預防和管理

為了預防和管理亞健康狀況，我們可以采取以下措施：

1. 健康飲食：保持均衡的飲食結構，適量攝入蔬菜水果、谷物、蛋白質和健康脂肪，避免過量攝入鹽和糖分。

2. 鍛煉身體：定期進行適量的體育鍛煉，如散步、跑步、游泳等，以保持身體的活力和健康。

3. 管理壓力：學會有效管理工作和生活中的壓力，可以通過放松音樂、冥想、瑜伽等方式來緩解壓力。

4. 充足睡眠：保持良好的睡眠習慣，每晚睡眠時間要足夠，睡前放松身心，避免使用電子產品。

5. 積極休息：及時休息和充分放松，避免連續(xù)長時間的高強度工作。

6. 創(chuàng)建健康環(huán)境：保持室內空氣的清潔，并減少接觸環(huán)境污染源，如盡量避免吸二手煙和用污染水源。

通過本課件的學習，我們可以更好地了解亞健康的概念、癥狀、原因和預防方法。只有通過積極的生活方式和健康管理，我們才能預防和應對亞健康狀況，保持身心健康。

水與健康課件 篇11

《生活方式與健康》的教案

興仁中學 郭建虎

教學目標：

1.讓學生知道戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式。

2.引導學生用健康的生活方式維護自身健康和促進他人健康。教學重點：

讓學生知道戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式。教學難點：

引導學生用健康的生活方式維護自身健康和促進他人健康。教學準備：短文內容和課件 教學時間：

一課時 教學過程：

一、導入新課

我們每個同學都希望自己身體健康，健康的生活方式能夠維護健康，健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？老師和同學們一起研究。

二、學習新課

1.教師用多媒體播放畫面（健康的生活方式）

2.學生看畫面，說出自己的感受：一定要用健康的生活方式維護健康。

3.教師用多媒體放映短文《生活方式與健康》內容 4.學生讀短文

5.學生想一想：健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？ 6.指名回答、集體齊說（戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式。）

三、課堂小結（指導學生的行為）

戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式，希望同學們養(yǎng)成良好的習慣，要求家長戒煙戒酒，自己做到合理飲食、適量運動、保持心理平衡。

四、作業(yè)布置

1.說一說：健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？ 2.寫字快的同學圍繞“生活方式與健康”這個話題寫一篇健康知識小短文，寫字不快不慢的同學最好寫一篇小短文，寫字慢的同學寫帶橫線的一句話。

附：健康知識小短文

在今天的健康課上，我學到的健康知識是：戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式。我要養(yǎng)成良好的生活習慣，用健康的生活方式維護自身健康，促進他人健康。

五、板書設計：

生活方式與健康

戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡是健康的生活方式。

《生活方式與健康》的說課

興仁中學 郭建虎

我運用“多種感官學習法”進行教學，開展創(chuàng)新實踐，促進學生的健康素養(yǎng)，引導學生養(yǎng)成良好的行為習慣，提高學生維護自身健康和促進他人健康的內在動力?！岸喾N感官學習法”是這樣操作的：首先聯(lián)系學生的生活與學生談話，設計有價值的中介話題，用這個中介話題很自然地導入新課，激發(fā)學生的興趣。然后學習新課，具體做法是：用多媒體播放畫面，讓學生看畫面，說說自己的感受。再用多媒體放映課文內容，讓學生讀課文，教師提出有價值的問題，啟發(fā)學生思考，最后引導學生總結。引導學生用看、讀、想、說相結合的方法探究，引導學生養(yǎng)成良好的行為習慣，運用眼睛、嘴巴、大腦、耳朵等多種感官參與學習活動，積極主動地獲取新的健康知識，從而促進學生的健康素養(yǎng)，提高學生維護自身健康和促進他人健康的內在動力。

教學《生活方式與健康》這課時，可以聯(lián)系學生的生活與學生談話，我們每個同學都希望自己身體健康，健康的生活方式能夠維護健康，健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？用這兩個中介話題很自然地導入新課，激發(fā)學生的興趣。然后學習新課，具體做法是：用多媒體播放畫面（戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡），讓學生看畫面，說說自己的感受：戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式，我們要用健康的生活方式生活。再啟發(fā)學生思考：健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？引導學生用看、讀、想、說相結合的方法探究，引導學生養(yǎng)成良好的生活習慣，勸說家長戒煙戒酒，自己做到合理飲食、適量運動、保持心理平衡，能夠用健康的生活方式維護自身健康。

健康生活方式是當代人主要生活方式，什么叫健康？很多人說首先是沒有病，這是對的。但是人們如何回避不良嗜好？人必須和社會相適應，人也要和環(huán)境相和諧，要有健康的人生觀和世界觀。人們應該用健康的生活方式維護自身健康，要積極主動地戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、保持心理平衡。

《生活方式與健康》教學反思

興仁中學 郭建虎

教學《生活方式與健康》這課時，首先聯(lián)系學生的生活與學生談話，我們每個同學都希望自己身體健康，健康的生活方式能夠維護健康，健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？用這兩個中介話題很自然地導入新課，激發(fā)學生的興趣。然后學習新課，具體做法是：用多媒體播放畫面（戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡），讓學生看畫面，說說自己的感受：戒煙戒酒、合理飲食、適量運動、心理平衡都是健康的生活方式，我們要用健康的生活方式生活。教師用多媒體放映短文內容（生活方式與健康），讓學生看畫面、讀短文，教師提出問題：健康的生活方式有哪些？怎樣維護自身健康？啟發(fā)學生思考，最后引導學生總結。引導學生用看、讀、想、說相結合的方法探究，引導學生養(yǎng)成良好的生活習慣，勸說家長戒煙戒酒，自己做到合理飲食、適量運動、保持心理平衡，能夠用健康的生活方式維護自身健康，促進他人健康。引導學生用看、讀、想、說相結合的方法探究，引導學生養(yǎng)成良好的行為習慣，運用眼睛、嘴巴、大腦、耳朵等多種感官參與學習活動，積極主動地獲取新的健康知識，從而促進學生的健康素養(yǎng)，提高學生維護自身健康和促進他人健康的內在動力。

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