障礙跑教案模板7篇

上課前準備好課堂所需的教案和課件非常重要，每位老師都需要完成這項任務。教案的撰寫對于教師的自我完善與發(fā)展至關重要，撰寫教案時需要考慮的因素有哪些呢？經(jīng)過欄目小編的積極努力，我們最終完成了這篇“障礙跑教案”，希望我們的網(wǎng)站能為您提供更好的生活和工作幫助，請多關注！

障礙跑教案 篇1

目標：

1、學習尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。

2、嘗試用大小高低不同的桌椅搭高跳，培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)的精神。

3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

4、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。

準備：約80平米的橡膠地墊活動場地，不同高度的椅子、桌子、墊子若干、磁帶。

過程：

一、準備活動：聽音樂做熱身運動

二、基礎活動：嘗試從椅子上往下跳

1、引導幼兒想出多種跳的方法。

重點掌握跳的要領：兩腳并攏，彎曲膝蓋，腳尖輕輕著地。

2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。

幼兒自由練習。教師個別指導保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習。

三、結束活動

放松活動

1、挑戰(zhàn)高度的感受。

2、談談保護的方法。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

障礙跑教案 篇2

在新課程標準理念的指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗、練習、評價等方法來達到本課教學目標。指導學生通過合作來完成障礙設計大賽，提高學生的社會適應能力。活動中學生積極參與，有力地體現(xiàn)了運動參與水平。

運動參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。

運動技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。

身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。

重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術

難點：動作連貫、自然

根據(jù)教學目標（水平一），針對低年級學生的生理和心理特點，選擇設計障礙游戲作為本課教學內容。采用主題式教學，通過逐漸加大練習難度，來達到本課的教學目標。

自然地形走--繞物接力--障礙設置大賽--過障礙比賽

以合作性活動為主線，以自主探索學習為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學生的主體地位，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識及實踐能力，確保每個學生從活動中得到積極的發(fā)展。

障礙跑教案 篇3

1、練習鉆過離地60㎝高的松緊帶，發(fā)展側鉆的能力。

1、用十張小椅子分別拉好四根離地60㎝的松緊帶。

2、輪胎、墊子、雪碧瓶若干、皮球等。

1、開始部分。

老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小豬操”。（頭部、上肢|擴胸、腹背、下肢等等）

教師：“今天天氣真好，豬寶寶們和媽媽一起去活動活動吧。”

（1）幼兒討論減肥的辦法：

教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢？”讓幼兒回答。（例如：有吃藥、有少吃、有去健身感館鍛煉。）

（2）讓幼兒練習在離地60㎝的松緊帶下側鉆。（場地有兩根可供練習的松緊帶。）

教師：“豬寶寶們要選想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀?！庇變洪_始的練習，什么樣的.鉆法都可以。（如：正鉆、側鉆、爬等。）

（3）師請個別幼兒示范并講解鉆的方法：

◆師：“你們是怎么鉆出去的？誰能做給大家看看？”

◆選請幼兒用語言說說，在請幼兒鉆。

◆教師邊講解邊動作。（先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿。）

教師：“你們都能鉆出籬笆了，那我們就到健身房去選自己喜歡的器械鍛煉吧?！?/p>

豬媽媽提醒寶寶“健身房”關門了，我們要回家了。

活動內容來源于幼兒的生活，可以最大限度地遷移幼兒的已有經(jīng)驗，大大促進了幼兒學習的積極性，充分發(fā)揮了孩子們的主體作用，真正讓孩子們大膽想，勇敢做，氣氛輕松活躍，玩得盡興，體現(xiàn)了老師的快樂教學與幼兒的快樂學習。在這樣的環(huán)境中學習，身心也得到了健康發(fā)展。

障礙跑教案 篇4

一、教學理念

本課以“健康第一”的思想為指導，以《體育課程標準》和九年義務教育《體育與健康》為依據(jù)，以教師為主導，學生為主體，通過情景教學，面向全體，把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W生喜歡的參與內容，讓學生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高，從而為學生終身體育打下良好的基礎。

二、教材分析

障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據(jù)學生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學生。

三、學情分析

1、本年級學生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

2、從身體素質來看，在各項身體素質上都有了較大的'發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

四、教學模式

情景導入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復評價

五、教學過程說明

本課以模仿各種動物的各種動作作為課的開始部分，達到熱知激趣的目的。同時利用尋找小紙條的游戲來引導“小動物”分組逐一單項進行練習，分別有跨過“小溪”、鉆過“山洞”、爬過“高山”、繞過“樹林”四項練習，再進行分組輪換，以提高跨、鉆、爬、繞的能力，再以《動物王國運動會》來作為“動物們”表演及展示的舞臺，讓他們體驗成功的喜悅。最后以歡快的放松活動來慶祝我們都有好本領，愉快地結束本堂課的教學。

障礙跑教案 篇5

飄 揚 的 綠 絲 帶 ? ――障礙跑教學設計 一、教學內容解讀 《障礙跑》是小學體育水平三的教學內容，本課教材是一項實用性較強的技能運動項目。利用《飄揚綠絲帶》的場景，將創(chuàng)設情景和題材有機結合。在教師的指導下，學生通過創(chuàng)設情境，用小墊子、欄架、體操登、標志桿等器材創(chuàng)設一些列的障礙物。教學中要求學生在放松快跑的途中運用跨、跳、鉆等方法越過障礙，提高學生體育所學有關運動技能。練習中與同伴積極合作，充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力。發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。活動中強調學生相互協(xié)作能力的培養(yǎng)，發(fā)揚勇往直前的精神。 ? 二、教材創(chuàng)意說明 本節(jié)課以課程標準為指導剛要，體現(xiàn)課程標準的精神，突出學生的身心健康和社會適應性。通過“越過障礙”、“搶救傷員”既讓學生獲得了知識和技能，有鍛煉了學生的身心，增強了社會適應能力。以青海玉樹的地震為背景，以志愿者的行動為榜樣，創(chuàng)設了一個“飄揚的綠絲帶”的情境主題。通過對本次行動的內容和一路上的艱辛的過程開展現(xiàn)教學過程。 ? 三、教學過程預設 本課從情感萌動階段、進入角色階段、恢復評價階段三個方面來設計的。通過“飄揚的綠絲帶”的主題活動，讓學生用鉆、跨、繞、跑的方法過障礙。在學習的過程中發(fā)揚集體合作集體，集思廣益，謀略通過障礙及救護傷員的最佳方法。 ? 四、教案 ? 《飄揚的綠絲帶》教案（水平三） ? 教學目標 1、學生積極主動地參與“飄揚綠絲帶”活動，能用鉆、跨、繞、跑等方法安全快速地通過障礙。 2、通過各種障礙跑的學習，發(fā)展學生身體的靈敏、協(xié)調性，增強上、下肢力量。 3、在練習中學生能幫助同伴或與同伴合作，體驗成功，樹立信心，對同伴的失誤不取笑、不埋怨，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作的團隊競爭意識和灌輸人道主義思想。 教學內容 障礙跑 重點 準確的判斷，合理的方法 難點 控制快速跑的節(jié)奏 順序 課的內容 教學組織 教 師 指 導 學 生 活 動 時間 情感萌到階段 1、熱身運動 ? ? ? ? ? ? ? 2、跑步 1．教師帶領學生到集合地點，指導學生進行日常熱身活動 ? 2．導語：聽到消息，青海玉樹發(fā)生重大地震，我倡導我們班馬上加入志愿者隊伍，趕赴災區(qū)對受災人員進行救護。 ? 3．每人發(fā)一條綠絲巾，扎在左臂上。 ? 4．帶領學生跑步 ? 組織：先分散――四列橫隊――兩路縱隊 1．? 學生隨教師到集合地點，自由進行熱身運動。 ? 2．? 學生積極響應老師的號召，扎上綠絲巾，準備出發(fā)。 ? 3．? 隨教師口令進行跑步練習。 約8 分鐘 進入角色階段 1、障礙跑 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1．教師講解由于道路被地震破壞，我們必須徒步并且要經(jīng)過很多障礙前進。 ? 2．組織分成人數(shù)相等，技能相當?shù)乃慕M，進入規(guī)定地域。 ? 3．組織小組分別通過各個障礙。 ? 4．組織障礙比賽 ? 組織：四路縱隊 ? 1．? 學生聽教師講解各種障礙，了解過障礙的'方法。 ? 2．? 分組進行過各種障礙的練習。 ? ? 3．? 各組按本組的安排的障礙進行完整的練習。 ? 4．? 進行過障礙的比賽 ? ? ? ? ? 約27 分鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? 恢復評價階段 ? 1、? 放松 隨著音樂舞蹈放松 1.帶領學生隨音樂進行放松練習。 ? 2.組織學生小結，互相交流。 ? 3.師生再見，布置課外作業(yè)：徒手練習投擲輕物。 ? 4.課外延伸作業(yè)：通過網(wǎng)絡或書籍，查閱各種傷員運用何種搬運方法是最科學的。 ? 5.安排收拾器材。 ? 1. 隨著音樂進行放松。 ? 2．愉快地進行交流：把各自的收獲和體驗告訴大家。 ? 3.課外作業(yè)：跳繩150，分三組 ? 4.下課，師生再見，回收器材。 ? ? ? ? 約5分鐘 場地器材 綠絲帶若干? 體操墊4張? 體操登4張 跨欄4只 錄音機一臺 運動 負荷 練習密度：35%――40%平均心率：120――140次/分 ? 五、教學效果預設 學生能在教師的引導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生能善于合作，克服心理障礙，提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭，達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍，并能展現(xiàn)人與自然地抗爭精神，人與人之間的互助精神，體驗災區(qū)人民的苦難，并獻出一份愛心。 ? ? ? ? ? ? ? ?

障礙跑教案 篇6

一、本課的教學設計理念

本課教學以《小學體育新課程標準》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導，強調“以人為本”的教學理念。以學生的發(fā)展為目的，注重學生自主性、合作性學習。本課在教學中以游戲為主線，在跑的基礎上以游戲的方式學習障礙跑，通過游戲的教學形式激發(fā)學生的學習興趣，從而發(fā)展學生快速奔跑和跨越障礙的能力，培養(yǎng)學生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強的優(yōu)良品質。

二、教材分析

障礙跑作為小學教材體系中“跑”類的重要內容之一，是一項在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等?？紤]到學生的“安全第一”，本課的組合內容，運用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的器材設置出長征途中的草地、雪山、叢林、獨木橋的障礙；著重再現(xiàn)了紅軍 “爬雪山”“過草地”等一些長征中的故事。一方面讓學生扮演紅軍的角色，在“長征”的情境中，能獲得練習的興趣，提高練習樂趣；另一方面練習過程中體驗前進的困難，更能激勵學生團結合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質，又對學生進行了一次愛國主義教育，從而提高學生的綜合素質。

三、學情分析

小學三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性，學生對動作練習能力較強，且好奇、好學、好動。在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習不宜過多，不能承受大的運動負荷。因此，本課根據(jù)這些情況來設計的教學內容。

四、教學目標

1．學生通過練習了解突破障礙的基本方法和安全要求。

2．通過歷史事件導入，使學生入境動情，激發(fā)練習興趣，以積極進取的態(tài)度和行為參與學習，從而提高學生的身體素質。

3．培養(yǎng)學生主動參與意識和自主實踐能力，體驗運動的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助的優(yōu)良品質和愛國主義精神。

五、教學內容

1、教學重點：本課的重點是學生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學難點：讓學生初步掌握幾種簡單的安全過障礙的方法：穿過障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

六、教學趣味點和注意點

1、趣味點： 將情景化、游戲化的教學方法靈活運用到課的教學

中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

2、注意點： 明確規(guī)則。按要求通過每個障礙物，碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。要求學生在障礙跑的過程中一定要注意安全，預防傷害事故的發(fā)生，障礙物設置的難度要符合學生實際。

七、教學流程

根據(jù)本課的教學目標，我設計為三個流程：激活興趣階段（準備部分）→保持興趣階段（基本部分）→保留興趣階段（結束部分）。

1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準備部分”。通過課堂常規(guī)的練習后，引用情境導入：“中國紅軍長征的故事?！蹦康氖鞘箤W生對這節(jié)課的學習內容感興趣，注意力集中，更好的做好準備活動(大膽的使用武術健身操做準備活動)，有利于本課教學任務能夠更好的完成。

2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學重點，通過游戲的教學方式讓學生進行障礙跑。在游戲中，創(chuàng)設情境：如爬雪山、過草地、鉆叢林、走獨木橋的過程。在游戲中還設置了30米障礙跑接力比賽，讓學生在無心理壓力的環(huán)境中自主參與學習，同時教師也發(fā)揮應有的主導作用。

3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結束部份”。通過師生的共議、自我評價、放松音樂來保留學生興趣。讓學生在輕松愉快的情緒中結束本課。

障礙跑教案 篇7

一指導思想 ：

本科教學以“以人為本，健康指導思想”教育思想為指導 ，以團結協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲為主線，選用“大容量，高密度，小強度”的教學模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵手段，調動學生的主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣，在玩中學，學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，有機滲透課標理念和營造團結合作有好關愛的氛圍。

二教材分析

障礙跑是一項在跑進一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運動，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物，是一項具有一定難度和使用較強的綜合性運動。能有效的激發(fā)學生的運動興趣;發(fā)展學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調等身體素質，能客服學生心理障礙，提高適應環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學生克服困難和頑強進取精神。通過教學學生能學會鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢。

三學情分析

在進行“障礙跑”活動中，我有意識的設計吸引學生的

教學內容和方法，要求學生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論：“為什么有的同學過障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求。“那么，怎樣才能達到這兩個要求呢？”教師啟發(fā)學生從活動中去體驗，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表揚、少批評和指責的評價方法。充分調動起學生的學習欲望，有效發(fā)揮他們團隊精神、合作精神，學生們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。

四、教學目標

1、技能目標：讓學生在規(guī)定距離內地自然跑中用跨、跳、鉆、

繞等不同地方通過障礙物。

2、參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難的精神以及創(chuàng)新意

識，加強同學間的交往和社會適應能力。

五、教學重點、難點

重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術。

難點：動作連貫、自然。

六、說教法、學法

1、說教法

本節(jié)課采用講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。在體育教學過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學生發(fā)展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

2說學法

采用四個字來概括學習過程：“看、聽、想、練”。 看： 看示范， 是最直接的觀察，有利于思維。

聽：聽教師的講解 ，培養(yǎng)一種分析能力。

想：在看聽的基礎上形成一種動作概念的想象，有利于培養(yǎng)學習的創(chuàng)造和思維。

練：看聽想的有機結合。通過教師的啟發(fā)和引導，讓學生大膽地去嘗試，探索和進行創(chuàng)造思維學習，使學生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。、教學流程

七 這節(jié)課的教學過程主要分三個部分進行：

1．開始部分：

課的開始部分我是采用練習卡的方式，讓學生按照卡上的內容自己進行練習（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分種）c、跨墊子（35次）d、兔子舞（1分鐘）），教師放音樂，學生做安全的、健康的、有趣的、你喜歡的游戲，用語言激勵學生，調動學生的積極性，從而達到熱身的目的

2基本部分：

師生共同回顧以前的課中我們進行過哪些跑的活動？學生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和已有的知識說出：“進行過快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，學生都會爭先恐后的舉手說出好多項目，因為本屆北京奧運會對學生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內容——《障礙跑》。接著教師提問：“障礙跑是有那些動作聯(lián)合起來的呢？”學生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和已有的知識說出：“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動作聯(lián)合起來的。”教師會補充說出：“障礙跑是在快速跑的途中運用合理的方式 ，我為了激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學方法，把更多的時間留給學生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學中，我把學生分成四個小組，每個小組由小組長帶領，給四塊小海綿墊。四個呼啦圈，每小組發(fā)兩根長繩，要求學生安全的通過，讓學生發(fā)揮想象來設計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、

爬過障礙物的方法。學生們分四個小組，把海綿墊子平放，讓同學們跨過小河，有的小組把呼啦圈立起來當做山洞，讓同學們鉆過山洞， 有的小組把長繩圍成不同形狀的沼澤，同學們安全的快速的繞過沼澤。 有的小組把小海綿墊平放，設計成被敵人封鎖的一片草地，同學們必須匍匐爬過，學生們的設計真是五花八門，各有千秋。接著讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學們在展示過程中吸取其他組的長處，改進自己組的不足，然后繼續(xù)練習。讓學在反復練的過程中已達到熟練。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)學生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個單個動作。我提議：把這幾個單個動作聯(lián)合起來進行，先跨過小河、再鉆過小山洞、然后 繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地，鼓勵大家開動腦筋，設疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學過障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達到這兩個要求呢？”我啟發(fā)學生從活動中去體驗，去尋找答案。引導學生通過障礙時，不僅動作要快而且要準確。學生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進行創(chuàng)新的心理訓練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強，充分地發(fā)揮了學生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力。 最后，我組織學生進行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個小組就是一個小集體，同學之間要互幫互助、攜手共進”。

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