2024生活小常識廣播稿(精選九篇)

俗話說，不打無準(zhǔn)備之仗。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。有了資料，這樣接下來工作才會更上一層樓！那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？由此，小編為你收集并整理了2024生活小常識廣播稿(精選九篇)歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

生活小常識廣播稿 篇1

健康生活小常識廣播稿：護(hù)眼

a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。

b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。

ab．尊敬的老師，親愛的同學(xué)們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。

a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。

b．校園之聲廣播站和您正式見面了。

a．我是播音員。

b．我是播音員。

a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠(yuǎn)。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。

b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了。

我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風(fēng)兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。

過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒?。∷鼈兙烤棺鲥e了什么,雨??！請你告訴我！

朋友告訴我，有花開，就有花落，如果白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！

是?。』ú痪秃腿艘粯訂?？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！

那白色吊蘭的純潔之光永遠(yuǎn)映在我的'心上，永遠(yuǎn)不會再消失。

a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學(xué)們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。

a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠(yuǎn)，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。

b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉€健康小貼士。

a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。

b、2.清晨喝溫開水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細(xì)胞滲透力，促進(jìn)細(xì)胞代謝。

a、3.適當(dāng)戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預(yù)防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強(qiáng)，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病能力。

b、4.飲食藥膳進(jìn)補(bǔ)：冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適當(dāng)選用藥膳進(jìn)補(bǔ)十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強(qiáng)營養(yǎng)吸收，促進(jìn)健康。

a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風(fēng)池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。

b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補(bǔ)充水很重要。

a、7.熱水浴足護(hù)腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃

，能改善周身毛細(xì)血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護(hù)腳能強(qiáng)心，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動加強(qiáng)，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。

b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠(yuǎn)離。

a、當(dāng)然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。

b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？”

這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行。”

那農(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”

a、每一次相聚都是那么短暫。

b．每一次懷想都是那么香甜。

又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻(xiàn)上一首動聽的歌曲。（音樂后）

同學(xué)們，明天同一時間我們再見。

合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識》。

夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。

乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補(bǔ)水就會嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：、應(yīng)時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：.飲食清補(bǔ)，多吃“苦”

在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項

夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：、做些養(yǎng)心運動

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應(yīng)以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！

甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！

生活小常識廣播稿 篇2

1、冬季養(yǎng)肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。

2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。

3、辦公桌上養(yǎng)金魚與盆景好處多：煩惱的工作中，在眼睛疲勞的時候，可以看看綠色的植物或者魚缸中自由自在游動的魚兒，放松雙眼，賞心悅目，能預(yù)防干眼癥。

4、吃火鍋時喝點酸奶有好處：吃火鍋時喝點酸奶，可以保護(hù)胃腸道黏膜，預(yù)防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。

5、牙齒保健：喝水是最簡單但卻很重要的牙齒保健方法。適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，起到牙齒保健作用。

6、養(yǎng)生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補(bǔ)脾，對食欲不振有幫助。

7、有趣短語：以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的'累。

8、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。

9、秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的3.5倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

10、荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個荸薺絞汁，加入250克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。

11、健康貼士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝過熱的湯、茶。每次以2至3瓣為限，注意不可與蜂蜜同食。心臟病和習(xí)慣性便秘者應(yīng)少食。

12、天灸貼藥須注意：又到天灸貼藥時，專家表示：“三九寒天”天灸對慢性病、呼吸系統(tǒng)疾病療效較好，但并非包治百病。

女性經(jīng)期必須知道的保健常識，懷孕、生子、避孕、流產(chǎn)是育齡女性生活中經(jīng)常要面對的情況，其間很容易發(fā)生婦科等各種不利于健康的問題，以下提醒你，幫助你遠(yuǎn)離健康困擾。

1.正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品，當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時，應(yīng)馬上停止使用，另選其他品牌。

2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經(jīng)期切不可洗冷水浴。

3.經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口也張開著，最好不要坐浴。

4.月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑赐怅?，最好采用淋浴。用盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”，陰部要與腳部分開清洗。

5.出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥狀時吃低鹽飲食，適當(dāng)減少乳品和甜食，增加纖維素攝取量，多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。

6.小腹不適可做局部熱敷，或做環(huán)狀按摩。不做體力過于勞累的工作、娛樂活動或劇烈運動，不熬夜，保證充足的睡眠。

7.月經(jīng)來潮的2-3天經(jīng)血量較多，要勤換衛(wèi)生巾，尤其是夜晚，以免會陰受到過度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時，要注意由前方向后方放入，避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。

8.有飲茶習(xí)慣的女性，容易發(fā)生經(jīng)期緊張癥，因此經(jīng)期不宜飲茶特別是濃茶，避免誘發(fā)或加重經(jīng)期緊張癥。

9.經(jīng)期禁止性生活，性交很容易將外陰及會陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮，使細(xì)菌正好在經(jīng)血中生長繁殖，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。

10.如果月經(jīng)血量增多，要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經(jīng)疾病所致，馬上進(jìn)行有效治療;如果是宮內(nèi)避孕環(huán)引起的慢性失血，在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q其他的避孕方法。

11.記住自己的月經(jīng)情況，如月經(jīng)周期、經(jīng)期流血時間、經(jīng)血量、有無腹痛、有無不規(guī)律及其他不適、末次月經(jīng)時間等。這對醫(yī)生了解你的身體健康狀況、確診某些婦科疾病、指導(dǎo)避孕、適當(dāng)安排人工流產(chǎn)日期及計算預(yù)產(chǎn)期都是十分重要的資料。

13、冬季進(jìn)補(bǔ)請注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實熱癥候的人群。

14、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。

15、保健節(jié)律：起床后馬上拉開窗簾或者開燈，有助保持精力，據(jù)研究稱，這樣能讓你的生理節(jié)奏與一天二十四小時保持同步。

16、冬天最佳活動：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動，慢跑、跳舞、滑冰、打球等等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神改善情緒的良方。

17、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱、補(bǔ)陰血。

18、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。

19、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應(yīng)該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。

20、寒冬時節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。

21、花草茶“混搭”推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒。

22、清新口氣有好招：咀嚼甘草、茶葉或者花生米，咀嚼時間越長越好，能讓口氣清新。用淡鹽水漱口，能起到口腔殺菌消炎作用。

23、下午茶的好處：英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，喝下午茶能提高應(yīng)變能力，經(jīng)常喝下午茶的人應(yīng)變能力上要比其他人平均高出15%。

24、大寒時節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。

大寒節(jié)氣養(yǎng)生：大寒節(jié)氣，是一年中最寒冷的時節(jié)。古有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。注重大寒養(yǎng)生有益健康。

25、左右開弓練胸襟：馬步深蹲，雙臂舉過頭頂做拉弓狀，工作間隙時練上幾下，能鍛煉胸部、背部和下肢。持之于恒有益健康。

26、泡溫泉注意事項：泡溫泉后宜休息兩個鐘頭再開車，特別長途。因為泡溫泉使人身心放松，同時也會致使人的注意力下降，不適宜馬上就開車。

生活小常識廣播稿 篇3

借一縷春風(fēng)吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學(xué)們，大家好!

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。

跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對于過敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

好了，今天的`生活小貼士就是這樣了!下面有請我們的小主持人來為大家公布昨天少先隊大隊部的檢查結(jié)果吧!

大家好!我是主持人 。在昨天的檢查中，衛(wèi)生保持好的班級有：

(略)

放學(xué)路隊走姿好，呼號響亮的班級有：

(略)

就餐習(xí)慣好，紀(jì)律好的班級有：

(略)

表揚：

(略)

這些事情雖小，但是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)!請丟失的同學(xué)及時到大隊部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。

好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個美好的心情!老師，同學(xué)們，明天再會!

生活小常識廣播稿 篇4

合：教師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人——，

乙：我是主持人——，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4.冬季常吃蘿卜，可到達(dá)止咳化痰，清熱解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)剩余的'酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒本事;維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)本事。所以冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中包含很多礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒本事。

6.冬天想經(jīng)過食物“保暖”，不必須非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時補(bǔ)充。

7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜能夠預(yù)防感冒。

8.jiji參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。

9.冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，所以易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自己取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今日的廣播，你必須有所收獲吧!

甲：同學(xué)們，讓我們一齊健康歡樂每一天吧，再見!

生活小常識廣播稿 篇5

各處室、院部：

自2016年5月1日至2016年9月30日我院執(zhí)行夏季作息時間，下午上班時間調(diào)整為14：30至18：00。

學(xué)校各直屬單位:

根據(jù)多校區(qū)運行管理實際情況,經(jīng)學(xué)校教代會執(zhí)委會討論及代表投票,學(xué)生事務(wù)委員會討論并廣泛征求意見,學(xué)校九屆 45 次黨委常委會審議決定調(diào)整學(xué)校作息時間。

學(xué)生上午 8∶30 開始上課,下午 13∶30 開始上課。教職員工上午 8∶30 上班,下午 16∶30 下班,12∶00—13∶00 為午休時間。北洋園校區(qū)和衛(wèi)津路校區(qū)作息時間一致。

各單位要遵照執(zhí)行學(xué)校作息時間,合理安排工作,確保學(xué)校各項工作平穩(wěn)有序進(jìn)行,多校區(qū)協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)。

該安排自 2016—2017學(xué)年度第一學(xué)期(秋季學(xué)期)開始試 行。

院屬各單位：

根據(jù)季節(jié)變化特點，結(jié)合學(xué)院教育教學(xué)資源實際情況，為進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)、工作效率，經(jīng)學(xué)院研究決定對學(xué)院夏季作息時間進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整后的作息時間從5 月1 日開始執(zhí)行?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

上午8:00-12:00，安排4 節(jié)課;下午14:30-18:30，安排4節(jié)課;晚上19:30-21:20，安排2 節(jié)課。調(diào)整后的作息時間安排見附件。

1.相關(guān)單位要根據(jù)新的作息時間做好各項準(zhǔn)備工作，及時妥善安排上下課鈴聲和學(xué)生宿舍熄燈、鎖樓門工作。

2.各系部要認(rèn)真執(zhí)行新的作息時間，并采取積極措施解決好因作息時間調(diào)整出現(xiàn)的.新情況、新問題。

3.要加強(qiáng)對新作息時間的宣傳，引導(dǎo)廣大師生員工轉(zhuǎn)變作息習(xí)慣，適應(yīng)新的作息制度。

希望全體師生員工嚴(yán)格遵守工作、學(xué)習(xí)紀(jì)律，遵守上下班、上下課時間，共同維護(hù)學(xué)院正常的教學(xué)和生活秩序。

生活小常識廣播稿 篇6

借一縷春風(fēng)吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學(xué)們，大家好！

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄆ┤缬校毫餍行愿忻埃?、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。

跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對于過敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

生活小常識廣播稿 篇7

a：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx。

a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是生活小常識

b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

a：先談?wù)動椭コ姆椒?/p>

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的'污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

b：好深奧哦!同學(xué)們 你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!

1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不可以用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不可以自己處理，以防觸電。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源。

b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?

b:1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。

2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補(bǔ)充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!

b:現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。

a：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。

4、喝豆?jié){時不可以加雞蛋及糖。也不可以喝太多。

b:5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

6、睡前三小時不可以吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

a:同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。

b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!

生活小常識廣播稿 篇8

女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的變得好起來。

男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播，你一定會覺得更愜意。

女：可是，當(dāng)教室里都布滿了灰塵，我們一定不會高興。

男：今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

音樂

男：灰塵是人人討厭的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。

女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象.

男：它無處不在，也令人防不勝防。

女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。

男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......

女：從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有大量灰塵,且相對濕度達(dá)到一定程度時,水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。

男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強(qiáng),可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。

女：由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)含有酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。

男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃?！?/p>

女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢?

男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。

女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光源。

男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強(qiáng)度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

女：有趣的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

男：灰塵大多具有吸濕性能?？諝庵械?水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣達(dá)到飽和時，分散的水汽便依附?灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。

女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。

男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多 單調(diào)啊!

音樂

女：好了，同學(xué)們今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。

男：通過今天的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。

女：而我們要正確地認(rèn)識它們，才能趨利避害，造福人類。

男：最后，我們在這向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。

音樂

生活小常識廣播稿 篇9

女：伴隨著校歌廣播開始。

男：繽紛的春天，快樂的你我。

女：在這春暖花開的季節(jié)里，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。

男：敬愛的老師們，

女：親愛的同學(xué)們。

男：大家好!本期節(jié)目由我們六(3)中隊主辦。

女：我是主持人張曉麗。

男：我是主持人董鑫。

女：本期節(jié)目的主題是：好習(xí)慣益終生

男：今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的節(jié)目有《新聞快車》、《教你養(yǎng)成好習(xí)慣》、

《弟子規(guī)記心間》、《佳文共賞》、《童心童語》和《你點我播》6個欄目。

一、《新聞快車》

男：首先請關(guān)注《新聞快車》。

女：4月14日我班小記者聶蓓捷和張翼采訪了沈校長，沈校長說：本周同學(xué)們都在為下星期五的運動會做準(zhǔn)備，練習(xí)團(tuán)體操;軍樂隊的同學(xué)也在抓緊時間訓(xùn)練;老師們每天下午同學(xué)們放學(xué)后還要練習(xí)太極扇。老師們和同學(xué)們都辛苦了。

男：沈校長提醒同學(xué)們：各班執(zhí)勤人員下課時記得帶上執(zhí)勤牌到衛(wèi)生區(qū)檢查檢查，看到臟東西要主動撿起來。另外提醒同學(xué)們不論什么時候，不論在哪，看到地上有臟東西都要撿起來，這樣我們的校園就會成為美麗、和諧的校園。

二、《教你養(yǎng)成好習(xí)慣》

女：在開學(xué)初姚校長曾給我們提出過1個要求你還記得嗎?

男：當(dāng)然記得，姚校長要求同學(xué)們做到“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”。

女：經(jīng)過這1個多月你是否養(yǎng)成“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的習(xí)慣了呢?

男：我嘛，當(dāng)然養(yǎng)成了，我一直堅持“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。”

女：那你有哪些收獲呢?

男：我的收獲有很多，我感覺現(xiàn)在無論語文數(shù)學(xué)還是英語，學(xué)習(xí)起來都好像變得簡單了。

女：看來，你的收獲可真不少，你一定要堅持下去，1個好習(xí)慣可是會影響你一生的。

男：是啊!世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士說過：

播下1個行動，收獲1種習(xí)慣;

播下1種習(xí)慣，收獲1種性格(］;

播下1種性格，收獲1種命運!

女：可見，好的'習(xí)慣是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的，惟有有好習(xí)慣的人，才能實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

男： 每個人都想有1個好的習(xí)慣，但如何才可以有1個好的習(xí)慣呢?

女： 第一、堅持。至少堅持21天即可讓你培養(yǎng)1個永久不變的好習(xí)慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣。

男：第 二、一次只培養(yǎng)1個好習(xí)慣。要想有1個好的習(xí)慣，就要集中于改變這1個習(xí)慣。一次如果想改掉多個習(xí)慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。

女：第三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是1個明確的目標(biāo)嗎?當(dāng)然不是了，它只是1個目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現(xiàn)呢?如果改為每天早晨6：30用10分鐘跑800米，這樣這個目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了!

男：第四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力(壓力就是動力嘛)。當(dāng)然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習(xí)慣。

女：第五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況，一定要認(rèn)真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)缺點都要總結(jié)出來，優(yōu)點有助于提高你的自信心，缺點有助于你加以改進(jìn)。

男：第六、獎勵。在目標(biāo)執(zhí)行過程中給自己適當(dāng)?shù)莫剟钍呛鼙匾摹?/p>

三、《弟子規(guī)》記心間

女：剛才我們?yōu)榇蠹医榻B了怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣地方法，那么我們應(yīng)該養(yǎng)成那些好習(xí)慣呢?

男：這個呀，我們學(xué)校的柱子文化《弟子規(guī)》就是最好的答案。

女：我們從弟子規(guī)中摘錄了幾句，和大家分享一下。

男：父母呼應(yīng)勿緩父母命行勿懶。

女：在家中，父母叫喚我們時，應(yīng)該一聽到就立刻回答，不要慢吞吞的答應(yīng)。父母有事要我們?nèi)プ觯s快行動，不要借故拖延，或者懶得去做。

男：晨必盥兼漱口便溺回輒凈手

女：每天早上起床必須先洗臉，然后刷牙瀨口，解完大小便以后把手洗干凈，這樣才是講究衛(wèi)生的好孩子。

男：事勿忙忙多錯勿畏難勿輕略

女：做事不要匆匆忙忙，匆忙就容易出錯，遇到該辦的事情不要怕困難，而猶豫 退縮，也不要輕率隨便而敷衍了事。

男：斗鬧場絕勿近邪僻事絕勿問

女：容易發(fā)生打斗的場所，我們不要靠近逗留;對于邪惡怪僻的事情，不必好奇的去追問

男：非圣書屏勿視蔽聰明壞心志

女：如果不是傳輸圣賢道理的書籍，一概摒除一旁不要理它，因為書里面不正當(dāng)?shù)氖吕頃杀挝覀?的聰明智慧，會敗壞我們純正的志向。

四、《佳文共賞》

男：我們班的敦佩森同學(xué)就養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣，你看他只要一有空就會捧著書看，他寫的作文也經(jīng)常在各大報刊刊登，3月19日他寫的作文《熱鬧的集市》在石家莊日報刊登，下滿請同學(xué)們欣賞：

女：熱鬧的集市

今天是周六，早上一起床，母親就帶我去趕集。集市可真熱鬧，叫賣聲，討價聲， 歡笑聲…………就像一支支組合起來的美妙動聽的樂曲。

看菜框里那一把把的青菜多新鮮，水靈靈的仿佛要掉出水來了，案臺上擺滿了紅艷艷的西紅柿，透紫發(fā)黑的茄子，紅色的蘿卜，白嫩嫩的大白菜……在那微微的晨霧的映襯下，像一幅色彩斑斕的彩畫讓人賞心悅目。

不遠(yuǎn)處，炸油條的油鍋吱吱直響，新鮮的豆?jié){在空氣中彌漫，餛飩冒出的熱氣直沖云天……使人饞涎欲滴。

“海鮮便宜啰……”市場西北角傳來了小販的叫賣聲周圍人都擠成一圈，我擠過去一看，原來是在搶著買螃蟹啊。我也生怕自己落后了，便趁機(jī)鼓動母親買了一些。我最愛吃螃蟹了，想著這些螃蟹等會兒就要成為我的美味佳肴了，我的口水不知不覺的流了出來。

集市好熱鬧!我喜歡集市。

五、《童心童語》

男：下面讓我們走進(jìn)《童心童語》欄目。

女：請欣賞一年級小同學(xué)的詩朗誦。

張素慧：大家好，我是一(1)班的 張素慧，我為大家朗誦的題目是《小鳥》。

六、《你點我播》

男：時間過得真快，又到了《你點我播》節(jié)目時間了，今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的歌曲是《稍息 立正 站好》。

女：同學(xué)們，又到說再見之際了

男：我們六三中隊衷心地祝愿大家：都能養(yǎng)成好習(xí)慣。

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