2024人生效率手冊讀后感(精品13篇)

思索著作者的作品，我們能夠從中深切體味到更多情感和感觸。撰寫讀后感，有助于我們更加深入地理解書中所蘊含的深意。為了滿足您的需求，我整理了關(guān)于“人生效率手冊讀后感”的相關(guān)信息。如果您想要獲取更多細(xì)節(jié)，請繼續(xù)留意我們的網(wǎng)站！

人生效率手冊讀后感 篇1

這本書的金句：硬本領(lǐng)，就是拿出來讓別人沒有飯吃。另一句是：敢比會更重要。

當(dāng)然這是我認(rèn)為的金句，或者別人喜歡說的雞湯句。

這本書給打了5分，是因為我看完了這本書，竟然耐心主動的列完了滿屏的思維導(dǎo)圖，這不同于讀其他書的狀態(tài)。之前讀了幾本老外的高效學(xué)習(xí)讀書管理的書，一開始是老老實實的做筆記或者思維導(dǎo)圖的，讀到后面，干脆就放棄了，老外的寫書模式就是拉拉雜雜啰里啰嗦的，讀到后面，完全是跳讀的。而這本書條理和邏輯性挺強，我做思維導(dǎo)圖毫不費力和頭疼，重點突出，操作性強，我就是喜歡這種操作，大概對了我的味口了吧。

先說讓人沒有飯吃的硬本領(lǐng)，就是作者強調(diào)的10000小時刻意練習(xí)的本領(lǐng)，就是牛人之所以牛的本領(lǐng)，這本領(lǐng)也許是自己的工作業(yè)務(wù)，也許是自己的愛好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的雙眼。說它是金句，并不是讓人耳目一新，而是作者歸納提煉且本地化了別的人生時間管理老師長提的一個話題，就是重視重要不緊急的事情，本地化接地氣化的硬本領(lǐng)的提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜歡。

敢比會更重要，更適用于重視知而懶于行的人，敢重于會，有點矯枉過正之嫌，但對于知行不合一的人來說，這也是一副猛藥，對癥下藥能醫(yī)得好病最重要。

這本書給我的一個深刻印象，就是作者非常強調(diào)做事的目標(biāo)，她的目標(biāo)性思維特別強，強到在人際交往介紹的時候，我甚至有點討厭，都是有目的和規(guī)劃的，有種讓人心機(jī)很強的城府感，但其交往也強調(diào)真誠，我并不知道強烈的目標(biāo)感和真誠間的平衡如何，大概我并沒有親身踐行過。

再就是作者的18個禮物的自我激勵法，禮物激勵法，真的是老生常談，但以一年目標(biāo)為基礎(chǔ)的18個禮物的計劃消費獎勵法，讓我有了躍躍欲試的沖動。

最重要的一點，就是特別重視對事情和目標(biāo)的評估總結(jié)和反饋。說道總結(jié)反饋，這大概是我多年來回呼吸的痛，回想過去的走過的彎路和災(zāi)的跟頭，都是和沒有總結(jié)反饋有關(guān)，至少這個總結(jié)沒有記錄下來，沒有改進(jìn)和進(jìn)一步的思考。比如，過去做了很多的讀書筆記摘抄和簡報讀書，但是自己的語文成績和寫作思考能力，并沒有明顯的提升，以及為什么會連續(xù)犯同樣的錯誤，其實都源于總結(jié)評估思維的缺失，如果說讀書筆記是輸入，那么我缺失的是思考總結(jié)后的輸出，缺失了一個閉環(huán)的結(jié)口。任何的事情都是有計劃、實施、總結(jié)、評估、再計劃的單點突破法的閉環(huán)，缺失了總結(jié)和評估，事情就是沒有質(zhì)量的做完，只知道不斷的格物致知，卻不懂得知止而后有定的止的環(huán)節(jié)，本身就是低效的格物。

另外，和我之前學(xué)的時間管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有兩點：

一是，作者反對碎片化的時間管理，她更強調(diào)整塊化的時間管理才是提高自身本領(lǐng)的要點。而我之前學(xué)的時間管理課程，也是把碎片化時間管理說的很重要的，繁忙的當(dāng)今社會，微博微信朋友圈確實把人們的精力和時間一點點割裂，這是現(xiàn)實，這也許是資本的有意為之，而活在縫隙中的我們，除了為自己找出路不得不利用好碎片化的現(xiàn)實時間外，更應(yīng)該去為自己，甚至是為別人創(chuàng)造更多的整塊時間，這是個人目標(biāo)，這個目標(biāo)可以讓人跳出很多的人生偽命題。

且作者特別提倡早起法，甚至為了早起開創(chuàng)了打卡社群以及研發(fā)了文創(chuàng)產(chǎn)品。我的疑惑在于，作者只是強調(diào)早起，從來沒說何時休息睡覺的事情，作者是個牛人，擠壓了太多自己休息的時間，有目標(biāo)有理想就是可怕啊，對于初學(xué)的我們，還是慢慢來，早起固然重要，但休息好也是不可忽視的，否則哪天猝死了，就是功虧一簣了。

人生效率手冊讀后感 篇2

讀《人生效率手冊》有感800字：

最近看了張萌老師的《人生效率手冊》，在很多方面都覺得異常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以與大家共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

首先由于封面上作者的照片比較顯眼，很想了解下是怎么樣經(jīng)歷的老師能寫出這樣一本效率手冊，于是通過百度百科，對這個作者有一些基礎(chǔ)的了解。她是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的學(xué)生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，但發(fā)現(xiàn)到了浙江大學(xué)，離夢想越來越遠(yuǎn)，于是毫不猶豫選擇退學(xué)。然后復(fù)讀考上北京師范大學(xué)，圓夢當(dāng)上志愿者。雖然感覺很酷，但需要多大的勇氣和決心才能做這樣的抉擇？由此可見，這本書的作者自身經(jīng)歷就與大部分人的不同，放棄了相對來說平穩(wěn)的道路，而愿意為了夢想不斷奮進(jìn)。那我們再把視線回到《人生效率手冊》這本書上?！緕y185.com 范文資源網(wǎng)】

這本書開篇提出一個問題，為什么人和人會慢慢拉開差距？大學(xué)畢業(yè)10年，20年以后，同學(xué)之間差別會很大。所有的差距都不是一天形成的，而是時間的積累價值，都是一點一滴積累的。差距是沿著事物正常的發(fā)展規(guī)律和方向，但如果方向一開始就選擇錯誤，很可能越走越錯。你的業(yè)余時間投入到哪兒，你就是一個怎樣的人。日積月累之下，其實人和人的差距就變得越來越大。由此可見確立清晰的目標(biāo)對于人生的規(guī)劃十分重要。

當(dāng)然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有時候根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業(yè)、構(gòu)建怎樣的人生。有人說千篇一律的人生軌跡叫做自然規(guī)律。細(xì)細(xì)觀察我們和周遭的大多數(shù)人，無不按照這樣的自然規(guī)律日復(fù)一日，單調(diào)而重復(fù)的生活著，十年后的自己可能還是這樣，一成不變。物以類聚，人以群分。當(dāng)你想要改變，開始進(jìn)入一種高效學(xué)習(xí)狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負(fù)能量。他們安于現(xiàn)狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。

人與人之間有一個重要差別在于主動性。擁有智慧的人會為自己營造積極向上的氛圍，構(gòu)建正能量的朋友圈，但依然有人會被那些負(fù)面信息苦苦折磨，他們經(jīng)常感到難過：為什么沒有人理解我？為什么沒有人懂我的辛苦用意？于是最終被大家同化，慢慢變成一類人。環(huán)境可以塑造人并且慢慢改變?nèi)恕Ｈ绻汩L期在負(fù)面情緒的環(huán)境中，漸漸也會被他們同化，更可怕的是，可能連你自己都沒意識到你在慢慢被改變和同化。那么，你該如何做呢？一定要努力找到和你一樣的人。

你如何度過一天，也就如何度過一生。不要再活在為忙而忙的生活中，找準(zhǔn)目標(biāo)，管理好時間，高效的學(xué)習(xí)，鍛煉自己的技能，提升自己人生的效率。我們未必要出類拔萃，但一定要與眾不同。

人生效率手冊讀后感 篇3

讀《人生效率手冊》有感800字：

讀了《人生效率手冊》一書，其中對我感觸最深的一章是“自我輸入和輸出”這一章節(jié)的內(nèi)容。什么是學(xué)習(xí)？“學(xué)”等于“輸入”，“習(xí)”等于“輸出”，只有“輸入”+“輸出”，達(dá)到他們的平衡才叫學(xué)習(xí)。知識輸入更多的是被動地接收信息，而知識輸出則需要主動地消化吸收所學(xué)到的知識。

日常生活中我們常見的知識輸入形式有：刷微信、逛微博、閱讀、聽音樂和看視頻等等。書中提到自我輸入的方式也有很多，除了平時自己看書或者聽課以外，我們在工作中的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自身的知識技能，這也是一種自我輸入。像我們園區(qū)每周五都會開展的小課堂，每位同事針對自身崗位內(nèi)容、技巧以及常見的難題難點等等進(jìn)行匯總，分享，其余員工站在受業(yè)者的角度學(xué)習(xí)就屬于自我輸入。另外，在工作中或者生活中碰到難題，我們需要跟同事請教、跟朋友進(jìn)行溝通交流時，從他人那里獲得新的知識或者觀點，這也是一種自我輸入的方式。對于自我輸入需要一個持續(xù)的過程，持續(xù)的刺激才會變得深刻，才能成為自己的一種潛意識。堅持做一件事，時間一長，會形成一種習(xí)慣，一直在做突然不讓你做，你就會覺得難受。

有了自我輸入，必定要有一個有效的輸出，輸入和輸出缺一不可，才能稱為學(xué)習(xí)。在進(jìn)行了各種方式的自我輸入之后，要不斷進(jìn)行實踐，才能將輸入的知識變?yōu)樽约旱摹Ｕ莆赵俣嗟男畔?，如果不去積極輸出，也無法形成知識體系。

同知識輸入相比，知識輸出才是更高形式、更高效的學(xué)習(xí)。知識輸出型的學(xué)習(xí)有分享、演講、寫作、指導(dǎo)他人等等。本書中的作者是通過演講和做筆記的方式進(jìn)行自我輸出的。先說記筆記這個方式，在我們的工作中，常常會碰到新的問題自己難以解決，通過咨詢老師或者和同事請教才能完成。這個時候就非常需要動手記一記筆記，好記性不如爛筆頭，再次遇到同樣或者相似問題時，自己就可以進(jìn)行一個實踐。正所謂，溫故而知新，可以為師矣。

另外說說演講，園區(qū)開展的演講活動對我來說是很好的鍛煉機(jī)會，從小老師、朋友對我的評價都是內(nèi)向，對于這種活動參與度不高?，F(xiàn)在園區(qū)開展“8+2”活動，每項活動的開展都要求每位員工積極參與其中，有了這些鍛煉機(jī)會，學(xué)會踏出第一步，就不會再退縮。就像書中的一小節(jié)題目是“敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機(jī)會”。將一切計劃和目標(biāo)都付諸于行動，提升自身的執(zhí)行力。執(zhí)行力高的人總是能很快地抓住機(jī)會，并在實踐中肯定自我。而那些執(zhí)行力低的人總會猶猶豫豫，反復(fù)地否定自我，這樣人和人的差距就慢慢拉開了。所以我一定要提高自己的執(zhí)行力，將想法付諸于行動，提升自我高度。

工作的輸入和輸出，不僅是崗位業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)、實踐，更是體現(xiàn)在如何選擇性地、高效能地去調(diào)節(jié)自身輸出和輸入的方式，當(dāng)我們學(xué)會正確的方法，融入工作中去，就能達(dá)到我們想要的人生效率的目標(biāo)。

人生效率手冊讀后感 篇4

《人生效率手冊》讀后感800字作文

記得我一直以來其實是喜歡閱讀的，只是不知道什么時候起，家里的兩個大書櫥，慢慢的都變成的少兒讀物的天堂，而自己的閱讀習(xí)慣也不知道怎么的都丟到哪里去了。這次有這樣的一個機(jī)會好好的讓自己認(rèn)認(rèn)真真的看一本書，其實內(nèi)心還是很期待的，雖說是春節(jié)放假其實也空不下來，這本書陸陸續(xù)續(xù)看看了幾天，看到最后愛不釋手，昨晚花了半個通宵重頭拜了第二遍。

書看完了，我又多了一個人生的偶像，我本就不是那種很勤奮的人，向來對那些做事有計劃，有目標(biāo)的人懷有敬仰之情。雖然很想像他們一樣，但是一直不知道具體的方法。這本書給我極大的啟發(fā)，講的真的是明明白白，清清楚楚。

我以前做一天計劃或者時間管理只是把一天的時間進(jìn)行了安排，某個時間點做什么，其實現(xiàn)在看來只是在做表面功夫。我們應(yīng)該把時間用到達(dá)成目標(biāo)上，修煉硬本領(lǐng)上。通過分解目標(biāo)，拆分修煉硬本領(lǐng)的步驟，讓自己的時間價值最大化。書中多次提到，單點突破法。所以應(yīng)該是針對一項任務(wù)或一個階段的計劃。先做計劃，然后按照計劃實施，之后進(jìn)行全方面的總結(jié)，計劃中的項目沒有完成，完成了多少，時間利用的如何，再進(jìn)行評估，主動完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思這些問題產(chǎn)生的原因，如何改進(jìn)。最后一步，是再計劃，在前一項計劃的基礎(chǔ)之上優(yōu)化計劃。

還有我要戒掉以前的一些不好的習(xí)慣，好好的計劃一下，利用21天法則，從小的方面入手例如開會不認(rèn)真做筆記，現(xiàn)在開始認(rèn)真筆記；又比如說，以前睡覺前從來不計劃好第二天的事情，從現(xiàn)在開始認(rèn)真執(zhí)行。而且別想怎么多讓自己現(xiàn)在就開始改進(jìn)。

那么目標(biāo)有了1.工作上努力拓展浙江市場，保質(zhì)保量的完成任務(wù)目標(biāo)，2戒掉自己不好的習(xí)慣。那么還有就是時間管理了，要早起。要6點起床，花1個小時，對以后的工作和生活做一些大方向的規(guī)劃以及思考，然后花半個小時對前日的工作復(fù)盤，看看那些是做的好的，那些是沒有做到的，并對今天的任務(wù)做好規(guī)劃。

書里這樣說過，“人生就像不可充電的電池”，而我就最多只有一半電量了，時間不多了，我要在時光即將逝去的時候，正確找到自己學(xué)習(xí)的方法，并將這些方法堅持到最后直至電量耗盡的那一刻。

人生效率手冊讀后感 篇5

1.聽了人生效率手冊，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠(yuǎn)成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。

2這些都是自控力弱的表現(xiàn)。當(dāng)我們定制小目標(biāo)時，我們喜歡吞下一個大胖子，設(shè)定許多目標(biāo)。但每天的時間是固定的，硬擠也擠不出更多的時間。

在平時的工作中也是一樣，大多數(shù)的同事都是在固定崗位有固定的工作內(nèi)容，偶爾也不乏一些機(jī)動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。

三。其次，我們需要知道什么事重要的，什么事更重要的，并學(xué)會在它們之間做出選擇。可能平時大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。

4也要學(xué)會適度地拒絕別人，不只是社交。也許下班后，朋友和同事會邀請你吃飯、購物、玩游戲，即使你不想去。

導(dǎo)致原有的計劃沒有完成。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！

人生效率手冊讀后感 篇6

《人生效率手冊》讀后感600字：

張萌老師，通過她自己的親身經(jīng)歷傳達(dá)給我們?nèi)绾斡行W(xué)習(xí)，實現(xiàn)人生目標(biāo)的方法。人生效率手冊告訴我們想要成為大咖，其實是有階梯可行的。

目標(biāo)管理、時間管理、提升效率、加強硬本領(lǐng)、輸入與輸出。

人生最美好的是什么，應(yīng)該是夢吧。也就是我們的人生目標(biāo)?？墒怯钟袔讉€人能說清自己的目標(biāo)是什么，恍然一生到頭如夢一場。但是通過這本書告訴我們一個尋找目標(biāo)的方法，七個人物法。在有明確目標(biāo)的情況下，人會更加自律，知道自己想要做什么。堅毅是成功者的共同品質(zhì)，已是不爭的事實。在時間管理方面堅毅是一個必要的品質(zhì)。只有你堅持下來，堅持每天早起，堅持每天高效學(xué)習(xí)才有可能達(dá)到您想要實現(xiàn)的目標(biāo)。

想要提升的學(xué)習(xí)和工作效率與正確的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干擾。我認(rèn)為做到能夠立刻行動，是非常有必要的。

就像作者所說的，核心競爭力其實就是硬本領(lǐng)。當(dāng)你拿出自己的硬本領(lǐng)的時候，其他人就沒有飯吃，那么你就具有不可動搖作用。要想有自己的硬本領(lǐng)，10000萬小時計劃是必不可少的，并且能做到整合技能。

自我輸入的渠道，不僅僅是上課認(rèn)真聽講。讀書也是一種自我輸入的渠道。教會別人才是真正的懂。演講和寫作都是一種輸出。敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉的機(jī)會。

每個人都聽過許多大道理，為什么還是過不好一生？最大的原因就是沒有去實踐。這本書已經(jīng)給了我們許多有效的進(jìn)行方法。想要改變自己，下定決心按照書中那些實踐方法去做。我相信這樣的一生一定會有不一樣的收獲。

人生效率手冊讀后感 篇7

一本可快閱的半雞湯型書籍

目標(biāo)的建立：七個人物法：寫下7個你想成為的人的名字，找出每個人的三個強項，選取共同點最多的前三項設(shè)為目標(biāo)。結(jié)合目標(biāo)與自身（職業(yè)、興趣）相關(guān)性，運用1萬小時定律逐步實現(xiàn)。

高效學(xué)習(xí)：

秘訣一是要奮斗，先想清楚自己的目標(biāo)；秘訣二，為自己的目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏；秘訣三，精學(xué)體系的構(gòu)建，即10000小時定律的學(xué)習(xí)；秘訣四是泛學(xué)體系的構(gòu)建，為未來走得長、走得遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)；秘訣五，預(yù)習(xí)法——學(xué)會提問；秘訣六，實時學(xué)習(xí)法——學(xué)會記錄；秘訣七，復(fù)習(xí)法——學(xué)會實踐；秘訣八，早起法——精學(xué)體系的前提。

第九以及第十個秘訣，即在提升自己的階段，切記要屏蔽任何負(fù)面信息，同時還要建立自我激勵法與分享法，

技能整合：將不同的知識點整合成為自身技能

首先，技能整合的能力需要你自己去刻意訓(xùn)練，要提升自己的歸納能力。

第二，要把每個小技能都修煉熟練，

第三，我們在學(xué)習(xí)時，需要注重輸入與輸出系統(tǒng)的結(jié)合。

第四，技能的整合同樣需要遵循單點突破法，即符合一個閉環(huán)的規(guī)律

第五，硬本領(lǐng)修煉的目標(biāo)性決定了你要整合到什么程度。

自我評價體系：1．獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力等。2．加工、應(yīng)用、創(chuàng)造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達(dá)能力（口頭的、文字的）、實踐運用能力、創(chuàng)造能力等。3．學(xué)習(xí)的調(diào)控能力：包括確定學(xué)習(xí)目的、制訂和調(diào)整學(xué)習(xí)計劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、克服學(xué)習(xí)困難等。4．自我意識和自我超越的能力。

類似的書籍在書店的成功勵志架上一抓一大把，讀一本就足矣。

如果按照書中所言一定可以成功（你信嗎？）我是相信的。只是知易行難，真的做到了，就算達(dá)不到世俗所謂的“成功”，但人生肯定大不同。

人生效率手冊讀后感 篇8

這本書，其實看前面60頁就夠了。后面的有不少重復(fù)的地方。

雖然這樣，我個人還是堅持要給個高分。作者對人生目標(biāo)清晰的定位，以及為目標(biāo)而不懈早起的成績，打了我的臉。

這是一本值得更早看到的書。特別是給高中生、大學(xué)生，因為高考之后，人就很容易失去目標(biāo)。

看到大學(xué)里面渾渾噩噩通宵打游戲的人們了沒?他們都是一群毫無目標(biāo)的人。

也有一些人，沒有意識到學(xué)校只是一個平臺，它不能夠保證你離開學(xué)校之后自帶光環(huán)，看到那些畢業(yè)時候被學(xué)校在指定日期趕出宿舍的人們了沒?

所以，打造自己的“硬本領(lǐng)”非常的重要。而這就涉及到人生的目標(biāo)。

這本書的結(jié)構(gòu)很清晰簡單：一是發(fā)現(xiàn)人生目標(biāo)，越早越好，而且必須是堅定不移的目標(biāo);二是根據(jù)目標(biāo)早起奮斗，用10000小時死磕;三是高效率地學(xué)習(xí);四是打造技能。最后是輸入輸出和工具的應(yīng)用。

人生效率手冊讀后感 篇9

由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復(fù)閱讀，將心得及要點整理如下。

一、目標(biāo)管理

目前，公司業(yè)務(wù)發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標(biāo)的分解和周目標(biāo)的復(fù)盤等尤為重要。

1、關(guān)于如何制定人生的目標(biāo)：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標(biāo)，以及如何找到自身需要提高的硬本領(lǐng)。從自身崗位看，需練就的硬本領(lǐng)還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據(jù)此方法，可以清晰明確的進(jìn)行榜樣對標(biāo)，同時，找到自身所需提高的硬本領(lǐng)。

2、年度目標(biāo)：設(shè)立1個年度終極目標(biāo)，分?jǐn)偟奖仨毻瓿傻氖虑?。在分?jǐn)偟郊径?、月、周、日。結(jié)合公司制定的年度推廣區(qū)域目標(biāo)和任務(wù)目標(biāo)，分解到負(fù)責(zé)區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。

3、月度目標(biāo)：月底要復(fù)盤總結(jié)當(dāng)月的完成情況、當(dāng)月的收獲和當(dāng)月沒有解決的問題等，將此總結(jié)作為制定和調(diào)整下月目標(biāo)和工作計劃；

4、周目標(biāo)：結(jié)合推廣進(jìn)度和任務(wù)進(jìn)度，提前制定，提前復(fù)盤總結(jié)；

二、時間管理

個人覺得時間管理內(nèi)容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。

書中張老師講到首先是三大法則：

1、目標(biāo)性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的、可實現(xiàn)合理的、有時間限制的的目標(biāo)；

2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；

3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；

其次是四大方法：

1、目標(biāo)分解：利用0.1618法則（也就是常說的的四象限法則，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要）；

2、單點突破法：對事情進(jìn)行計劃、實施、總結(jié)、評估、再次計劃，獲取經(jīng)驗。個人認(rèn)為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當(dāng)中去檢驗這個大的循環(huán)體系。

3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；

4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習(xí)慣，獎勵自己；

三、如何高效學(xué)習(xí)

1、確定目標(biāo)（包含重要且不緊急的事）；

2、分解目標(biāo)（確定一年要達(dá)到的目標(biāo)，分解成季度-月-周-日計劃）；

3、精學(xué)體系：與人生目標(biāo)相關(guān)聯(lián)，需要10000小時方法學(xué)習(xí)的；

4、泛學(xué)體系：是精學(xué)體系的基礎(chǔ)，不一定要精通，但一定要了解；

5、預(yù)習(xí)法：凡事提前；（例如一周總結(jié)在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）

6、實時學(xué)習(xí)：養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關(guān)聯(lián)。

7、復(fù)習(xí)法：要做到與實踐相結(jié)合。

8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；

因本書還沒學(xué)習(xí)完畢，且好多內(nèi)容還需多次閱讀，然后結(jié)合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。

人生效率手冊讀后感 篇10

《人生效率手冊》讀后感800字：

起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實并沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發(fā)。相對于其它相關(guān)類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)。

比如“自我輸入和輸出”這一章節(jié)給了我一定的啟發(fā)，人只有不斷地進(jìn)行自我輸入和輸出，才能得到進(jìn)步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學(xué)習(xí)討論，然后與客戶進(jìn)行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進(jìn)步，這也是我們園區(qū)自主招商成功的原因之一。

“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導(dǎo)師的建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學(xué)歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關(guān)鍵都是建立在輸入和輸出的基礎(chǔ)上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，藍(lán)色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學(xué)習(xí)方法，比如去到當(dāng)?shù)氐拇蠼中∠?，去博物館，去了解當(dāng)?shù)匚幕?，與當(dāng)?shù)厝私涣?。你會發(fā)現(xiàn)在不知不覺中收獲良多。

“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節(jié)讓我感受頗為深刻。當(dāng)我們有意識的重復(fù)一件事情時，就能尋找到別人不能發(fā)現(xiàn)的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學(xué)習(xí)成效，輸出是把學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化成自己的觀點然后分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質(zhì)量比例是不一樣的，所以要有適量而高質(zhì)量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達(dá)到了“師傅”的級別。只有扎實穩(wěn)固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學(xué)生，有的人稱為學(xué)霸，有的人稱為學(xué)渣。向?qū)W霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最后選擇最快捷的方法。而且學(xué)霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學(xué)的知識。

為了順利完成輸出，我們需要對某一個領(lǐng)域非常熟練，達(dá)到精通。這個時候可以有意識有目標(biāo)的進(jìn)行10000小時訓(xùn)練。用10000小時來訓(xùn)練自己積極正能量的硬本領(lǐng)，有意識的去建立高質(zhì)量輸入和輸出的體系，以此實現(xiàn)最高效率提升自身素質(zhì)能力的效果，從而成為某個領(lǐng)域的專家。

當(dāng)我們在工作中正確的學(xué)會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業(yè)務(wù)知識，我們必將在平凡的崗位展現(xiàn)出不平凡的光芒！

人生效率手冊讀后感 篇11

《人生效率手冊》的作者張萌是一個優(yōu)秀的堅持者。她堅持連續(xù)25年，每3年訓(xùn)練一項硬本領(lǐng);她堅持連續(xù)23年，每天寫日記反省自己;她堅持連續(xù)xx，每天早上5點起床讀書學(xué)習(xí)……讀到這里的時候，我愣住了，回想自己到底堅持了什么?真心感嘆張萌能夠四次出席APEC峰會，對話各國政要，并在30歲登上紐約時代廣場大屏幕···太多令人驚嘆成績只因這扎實的堅持。

你是否也感嘆作為70后的人生電池圖只剩下一半時光?作為80后的人生電池圖也僅剩下3分之2?那么你思考過你xx以后想過怎么樣的人生嗎?你想住在一個什么樣的房子里?擁有什么樣的生活呢?

這本暢銷書改變了很多人的命運，讓很多人實現(xiàn)了蛻變。整本書的風(fēng)格都以她真實生動的個人成長實踐故事展開，以她的親身經(jīng)歷苦口婆心的為讀者解讀了高效學(xué)習(xí)的10個秘訣，總結(jié)起來包含目標(biāo)設(shè)置、學(xué)習(xí)體系、學(xué)習(xí)環(huán)境三方面的干貨。

第一，清晰梳理個人目標(biāo)。這個世界最公平的就是每個人都有24小時，我們在24小時內(nèi)做了什么就決定了人與人之間的不同。在作者的全篇文章中80%的內(nèi)容都提到了目標(biāo)，目標(biāo)是作者做人做事的判斷標(biāo)準(zhǔn)，萌姐最喜歡的方法就是單點突破法，每一件事她都會認(rèn)真計劃并進(jìn)行總結(jié)評估。我們最寶貴的不是時間，而是專注，我們必須充分將自己的時間專注在我們的目標(biāo)上，將目標(biāo)進(jìn)行可行的分解落實，我們才能離自己的夢想越來越近。

第二，通過前中后的學(xué)習(xí)方式構(gòu)建不同的知識體系。在作者的學(xué)習(xí)方法中，預(yù)習(xí)占學(xué)習(xí)效果的20%，復(fù)習(xí)占70%，而實時學(xué)習(xí)僅占10%,學(xué)習(xí)關(guān)鍵更在于在獲得知識后的反復(fù)思考和實踐運用。一切的知識都必須通過實踐來檢驗和驗證。我們不在于知道多少知識，而在于用多少知道的信息來改變我們的行為。通過自己的認(rèn)真修煉不斷打造自己的個人硬本領(lǐng)，并且通過廣泛的返學(xué)體系來構(gòu)建個人的知識寬度。只有通過這樣的整合和運用，才能真正的實現(xiàn)知識的高效整合。

第三，主動打造適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們需要突破自己的舒適區(qū)，在無人打擾的情況下，獨立用整塊學(xué)習(xí)時間來學(xué)習(xí)思考，早起是最適合的時間。早起不僅可以讓你比別人多活出半天的精彩，早起還可以讓你身心愉悅的提升自己。當(dāng)我們保持愉悅的心情，主動去尋找和自己同頻的學(xué)習(xí)精進(jìn)者，通過自己的成長，不斷分享給他人，讓雙方受益，那么恭喜你，你已經(jīng)成為了一個可以影響他人的領(lǐng)導(dǎo)者。

當(dāng)你擁有明確的目標(biāo)，并且堅定的走下去，相信在未來的某一天，我們可以過著自己想要的生活，我們每天的努力都可以扎扎實實的被看見。加油!!!

人生效率手冊讀后感 篇12

你有沒有覺得每天沒干什么事情，一天就結(jié)束了？有沒有覺得年初制定的目標(biāo)，年底復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)幾乎一個都沒有完成？有沒有發(fā)覺很多人工作了很多年，還是做著和剛參加工作時相同的事情？造成這個問題的原因主要是沒有時間管理計劃。

那么怎么有效利用每一天？可以從以下幾個方面來進(jìn)行。

一、設(shè)立目標(biāo)

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了目標(biāo)，才有前進(jìn)的方向。如果要想用好每一天的時間，首先要學(xué)會設(shè)立目標(biāo)。以下是幾個設(shè)立目標(biāo)的方法：

1）從想要成為的人身上找到目標(biāo)

例如，如果你想成為一家公司的總經(jīng)理，就要觀察哪些大公司的總經(jīng)理都是什么樣的人，他們都有什么樣的能力。你找到5-7個這樣的人，從每個人身上提煉3個你覺得使他成為總經(jīng)理的能力，然后把這些能力進(jìn)行歸納總結(jié)，最終只保留3個技能，這3個技能就是你最終需要實現(xiàn)的目標(biāo)。

2）善于利用招聘網(wǎng)站

每個公司在招人時，都會在招聘網(wǎng)站上列出崗位要求，這些要求就是勝任這個崗位要具備的能力。你找到20-30家較大規(guī)模的公司發(fā)布的崗位要求，對里面的能力按重復(fù)性進(jìn)行排序，重復(fù)程度越高的能力就是勝任這個崗位越需要具備的能力。

二、分解目標(biāo)

設(shè)立了目標(biāo)后，就是對目標(biāo)進(jìn)行分解。

比如，你現(xiàn)在是一家公司的主管，你的目標(biāo)是成為這家公司的總經(jīng)理，這中間還有經(jīng)理、總監(jiān)兩個級別，那么經(jīng)理和總監(jiān)就是對總經(jīng)理這個目標(biāo)進(jìn)行分解后的目標(biāo)。

前面你已經(jīng)找到了擔(dān)任總經(jīng)理需要具備的3個技能，那么經(jīng)理和總監(jiān)與這3個技能匹配的下位技能是哪些？如果你現(xiàn)在是主管，那么經(jīng)理所必須具備的下位技能就是你首先要實現(xiàn)的。待實現(xiàn)了擔(dān)任經(jīng)理所必須具備的下位技能后，擔(dān)任總監(jiān)所需要具備的技能就是你的下一個目標(biāo)了。

三、制定計劃

作為主管，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了你的首要目標(biāo)是具備成為經(jīng)理的技能，接下來就是制定完成目標(biāo)的計劃表了。

例如，你想10年后成為總經(jīng)理，那么3年內(nèi)就必須成為經(jīng)理。假如說成為經(jīng)理的能力中有一項是表達(dá)能力，那么我們怎么達(dá)成這個能力呢？

要想表達(dá)能力強，就需要有可供表達(dá)的內(nèi)容，需要有知識的輸入。知識儲量豐富，是能充分表達(dá)的基礎(chǔ)。

怎么豐富自己的知識呢？有以下幾個途徑：讀書、參加行業(yè)會議、參加培訓(xùn)等。

以讀書為例，要想形成屬于自己的知識框架，一般需要讀200本書。讀十幾本或者幾十本書只會讓自己具備一些零散的知識，并不能形成體系。

怎么在3年內(nèi)讀完200本書？這個目標(biāo)看似很難，實際上很簡單。在剛開始讀書時會讀的很慢，這是一個打基礎(chǔ)的過程，是沒辦法跳過去的，因此，在剛開始看書時，可以2周看一本，隨著讀書量的增加，讀書的速度會加快，1年后，一周可以讀1-2本書，2年后讀書的速度就更快了。這是因為隨著你不斷的讀書，知識儲備越豐富，書中的很多內(nèi)容已經(jīng)看過了，這時候只需要看沒有看過的知識點就可以了。

等讀書到一定程度的時候，就可以開始考慮輸出了，每看完一本書，就把這本書的重點在紙上寫下來，能寫多少不重要，寫下來就是為了鍛煉寫作能力，這個能力隨著不斷的練習(xí)，寫作的內(nèi)容會越來越多，最后可以把書中的內(nèi)容和你的看法相結(jié)合變成自己的觀點進(jìn)行輸出。

隨著讀書和寫作的不斷進(jìn)展，你再想表達(dá)某項內(nèi)容時，就不會空洞無物了。

四、如何執(zhí)行

前面提到剛開始讀書時，每2周看一本書，假定一本書200頁，每天需要看15頁，周末也不能中斷。

你可能會說，我每天的事情很多，沒有時間去看書。

這里給大家安利一個小技巧：早起。

我們一般是7-8點起床，之后就是一天的工作，晚上又是各種活動，很難有整塊的時間用于讀書。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，早上是沒有人打攪的？你可以將讀書的時間、或者說提升為了實現(xiàn)你個人目標(biāo)所必須具備的能力的時間放在早上。這個時候，你有整塊的時間，沒有任何人打擾你，這段時間可以看書、可以做一天的工作計劃、可以整理前一天的工作內(nèi)容。

如果說你現(xiàn)在是7點半起床，那么每3周提前5分鐘起床，一年后基本上就能做到6點-6點半起床了，此時你每天將擁有了1個多小時不受打擾的高質(zhì)量的學(xué)習(xí)時間，用這個時間來提升自己的能力。

五、事情重要性的劃分

如果我們有時間回憶一下每天做了些什么事情，就會發(fā)現(xiàn)每天大部分的時間都用來解決和工作相關(guān)的雜事了，這些事情很緊急、必須馬上執(zhí)行，但是它們對提升個人的實力幫助很小。

例如，要想成為技術(shù)大牛，你必須鉆研技術(shù)，必須花大量的時間學(xué)習(xí)技術(shù)文獻(xiàn)。要想成為管理層，你必須學(xué)會和人溝通、調(diào)動團(tuán)隊的積極性，除了少部分天才外，大多數(shù)人都不天生具備這個能力，這也需要花大量的時間去學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，每天復(fù)盤自己是否有失誤。

這些事情很重要，但是不緊急。因為做這些工作不會立竿見影的見到效果，但是正是這些重要而不緊急的事情拉開了差距。

因此，設(shè)立目標(biāo)、對目標(biāo)進(jìn)行分解、將分解后的小目標(biāo)分散到每天中、保證每天都有用于完成重要而不緊急事情的時間，可以使我們用好每一天。（朱文進(jìn)）

人生效率手冊讀后感 篇13

聚焦，專注——《人生效率手冊》讀后感1000字：

人的一生兩個最大的財富是才華和時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時問，有效率地使用時間。很多人汲取了很多知識，但不能轉(zhuǎn)化為實踐的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知識，是否會建立打造個人學(xué)習(xí)體系，借用工具的力量來學(xué)習(xí)。其二是沒有打造學(xué)習(xí)的消化與吸收系統(tǒng)，即個人管理系統(tǒng)，包括時間管理、效率管理、目標(biāo)管理，以及健康管理。讀完《人生效率手冊》，我開始從0到1反思自己，開始堅信堅持的力量，行動起來。

《人生效率手冊》是一本關(guān)于時間管理，自我技能提升的工具書。以下是我閱讀時做的思維導(dǎo)圖：

用思維導(dǎo)圖梳理了邏輯框架之后，通過深度閱讀提取了書中的干貨如下：

首先，你要先樹立自己的人生目標(biāo)。在一張紙上寫下七個你想要成為的人，比如楊瀾、馬化騰、你的某一個老師或者偶像，然后列出他們身上三個最重要的能力，比如英語、演講、寫代碼、唱歌，然后分析這7個人身上的21個能力，出現(xiàn)次數(shù)最多的前三個就是你要培養(yǎng)的能力，這也是你要追求的目標(biāo)。先選排名第一的能力，比如我是法律，要花時間把它練成你的硬本領(lǐng)，跟別人相比你要把別人PK下去。其次，就是要去培養(yǎng)你的硬本領(lǐng),采用10000小時的理論。把這個目標(biāo)分解到每個月、每周、每天的計劃中去。她的方法是每天5點起，早上5-8點，沒有人打擾你，就可以拿來鍛煉自己的硬本領(lǐng)。堅持個三年，基本就能學(xué)有所成了。再次，你的每日計劃，先列出來，然后去實施，再根據(jù)實施反饋，調(diào)整計劃，這是個閉路循環(huán)。最后，堅持21天，你要給自己一定的激勵，以保證自己有動力堅持下去。每堅持21天，就給自己買個小禮物。

和一般的暢銷書不同，《人生效率手冊》的作者張萌有很好的名校背景，行文注重論證的邏輯和論據(jù)的選擇，但同時選擇的論點也非常接地氣，讀起來有深度并且也易懂，深入淺出。

我從中得到最大的啟發(fā)是一種重要的工作方法和思維方式，這種方法將使一個人挖掘潛在的特長能力，以長板思維進(jìn)入工作并創(chuàng)造獨特的價值。效率工作是將長板發(fā)展與個人專注力提升的理念結(jié)合起來，使我們能夠通過深度專注，一方面獲取職場工作創(chuàng)造價值的回報，另一方面獲取自身身心全面發(fā)展的回報。

由此來看，這本書確實值得推薦。感謝張萌的分享，讓我明確了自己的目標(biāo)，能夠堅持自己的想法和做法，讓人生效率，讓自己越來越好。