高中健康教育教案6篇

高中健康教育教案。

作為老師的任務(wù)寫教案課件是少不了的，要是還沒寫的話就要注意了。尤其是新入職老師，教案課件寫好了才會(huì)課堂更加生動(dòng)。您提供的信息讓幼兒教師教育網(wǎng)編輯找到了以下有用的資料：“高中健康教育教案”，如果我的建議對(duì)你有所啟示請(qǐng)將它好好收藏起來！

高中健康教育教案 篇1

高中生健康教育教案

健康對(duì)于每一個(gè)人來說都非常重要。特別是對(duì)于青少年來說，一個(gè)良好的身體和心理狀況對(duì)于未來具有重要的影響。因此，高中生健康教育是非常必要的。本教案旨在幫助教師們教授高中生健康教育課程。

一、引入

為了引起學(xué)生的興趣和注意，教師可以開展一些活動(dòng)或小游戲，例如做一些趣味性的問答游戲或者參與一些小競(jìng)賽，以吸引學(xué)生們的注意力，讓他們積極參與。

二、生理健康

高中生正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，因此，對(duì)于他們的身體健康，需要特別加強(qiáng)關(guān)注。教師可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、保健等多方面進(jìn)行教育，在飲食方面可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，了解如何合理搭配食物；在運(yùn)動(dòng)方面可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，保持身體健康；在保健方面，可以讓學(xué)生了解保健知識(shí)，了解一些常見的疾病預(yù)防措施。

三、心理健康

由于高中生正處于心理發(fā)展和變化時(shí)期，因此，需要關(guān)注他們的心理健康。教師可以讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí)，讓他們學(xué)會(huì)控制情緒和情感，并如何處理人際關(guān)系，解決緊張和焦慮等問題。同時(shí)，還可以通過一些小游戲和活動(dòng)來幫助學(xué)生放松和緩解壓力。

四、安全教育

安全教育也是高中生健康教育的一部分。教師可以讓學(xué)生了解一些安全知識(shí)，例如交通安全、網(wǎng)絡(luò)安全、消防安全等，遵守相關(guān)的法律法規(guī)，避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。同時(shí)，還可以與學(xué)生一起進(jìn)行模擬演練和災(zāi)難應(yīng)對(duì)練習(xí)，提高他們應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)和災(zāi)難的能力。

五、行為習(xí)慣培養(yǎng)

教師還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)好的行為習(xí)慣，讓他們學(xué)會(huì)自我約束和自我管理。例如，教師可以讓學(xué)生制定好的作息規(guī)律，合理安排時(shí)間和活動(dòng)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，例如刷牙洗臉，整理房間等。這些行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，對(duì)學(xué)生的身體和心理健康都有著積極的影響。

六、總結(jié)

通過上述教學(xué)內(nèi)容的可行性操作和落實(shí)，可以知道，高中生健康教育是一項(xiàng)非常必要的工作。在教學(xué)過程中，教師要關(guān)注學(xué)生的身心健康，同時(shí)也要強(qiáng)化安全教育和行為習(xí)慣培養(yǎng)。只有這樣，才能讓學(xué)生在高中階段養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為以后的人生打下更加健康的基礎(chǔ)。

高中健康教育教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、 知識(shí)與技能：

讓學(xué)生了解情緒體驗(yàn)的重要性，掌握情緒ABC理論及非理性觀念。

2、 過程與方法：

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生體察自我情緒的能力并能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來改善消極情緒。

3、 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

使學(xué)生體會(huì)積極情緒給人帶來的積極向上的情感體驗(yàn)。

教學(xué)方式：教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、案例討論

教學(xué)形式：活動(dòng)、討論、ppt

教學(xué)過程：

第一課時(shí)：我的情緒我知道

一、引入：

給大家看兩幅圖，明顯的情緒對(duì)比。

二、小游戲：情緒猜猜看

游戲規(guī)則：

請(qǐng)一名同學(xué)將抽到的卡片上的情緒表演出來(不能用語(yǔ)言，都是成語(yǔ))，讓全班同學(xué)猜，誰(shuí)猜對(duì)多，就算獲勝。

卡片：

眉飛色舞

心急如焚

膽顫心驚

欲哭無(wú)淚

怒發(fā)沖冠

興高采烈

唉聲嘆氣

悲痛欲絕

三、什么是情緒?

情緒是人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)，有積極與消極之分。積極情緒如快樂、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗(yàn)。

四、心理測(cè)試：

情緒穩(wěn)定性測(cè)試P124

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

各題選A得2分，B得0分，C得1分，計(jì)算總分。得分越少，說明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。

高中健康教育教案 篇3

一、引入：

我們上節(jié)課了解了自己的氣質(zhì)類型，知道了自己氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，今天我們?cè)賮砹私庖幌伦约旱男愿瘛?/p>

二、什么是性格?

性格是指?jìng)€(gè)體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現(xiàn)為個(gè)人的品行、道德規(guī)范。

與氣質(zhì)的差異：氣質(zhì)往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過個(gè)人的努力來使自己的性格更完善。

三、心理測(cè)試：《心理健康測(cè)評(píng)》p945“看筆跡，辨性格”

今天我們就通過辨認(rèn)筆跡來看看你的性格

1、從書寫速度看

2、從運(yùn)筆走勢(shì)看

3、從外形輪廓看

4、從字體結(jié)構(gòu)看

5、從布局大小看

6、從字行傾斜看

四、性格與血型趣談p9

五、總結(jié)：

我們要學(xué)會(huì)愛自己，接納自己

課后反思：

自我認(rèn)識(shí)模塊是學(xué)生非常喜歡的一個(gè)心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強(qiáng)烈希望了解自己的心理特點(diǎn)。學(xué)生對(duì)“我是誰(shuí)”的探索，對(duì)埃里克森自我同一性的好奇，對(duì)“我的32張臉孔”的認(rèn)同無(wú)一不說明他們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的強(qiáng)烈渴望和迫切需求。氣質(zhì)類型和性格特征的測(cè)試進(jìn)一步鞏固了學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，他們都對(duì)自己的氣質(zhì)和性格興趣盎然，最終達(dá)到悅納自我。

高中健康教育教案 篇4

一、引入：

上節(jié)課我們看到每個(gè)人都有情緒，那么到底什么影響我們的情緒呢?

二、小故事：

盛夏酷暑，兩個(gè)旅游者A和B在沙漠中已經(jīng)行走了三天了，還有兩天才能走出沙漠，這時(shí)他們的水壺里只勉強(qiáng)倒出一小杯水，兩個(gè)人在互相謙讓的過程中，不小心灑了一半。

A旅游者：哎呀，真倒霉，只剩半杯水了。神情沮喪。

B旅游者：哎呀，太好了，還有半杯水!神采飛揚(yáng)。

思考：

1)A旅游者沮喪情緒的依據(jù)是什么?

2)B旅游者興奮的依據(jù)是什么?

3)通過A、B兩位旅游者的話，你能悟出些什么道理?

由此可見，即使對(duì)于同一件事情，每個(gè)人的想法也大不相同啊!

三、小實(shí)驗(yàn)：

當(dāng)你聽到：“你真是個(gè)好人哎”，你會(huì)怎么想?

可能的想法：

1、他夸獎(jiǎng)我了，好開心噢!——高興

2、唉，他在諷刺我!——傷心

3、他究竟為什么會(huì)這么說呢?——疑惑

4、哼，討好我，想利用我!——厭煩

四、改變自己的不良情緒關(guān)鍵一——改變我們的想法

我們面對(duì)不同的事情會(huì)產(chǎn)生許多不同的情緒，這些情緒會(huì)對(duì)我們的行為產(chǎn)生不同的影響，積極情緒使我們積極向上，消極情緒使我們郁郁寡歡，但是我們可以改變我們的消極情緒，改變消極情緒的第一個(gè)關(guān)鍵就是改變我們的想法。

五、練習(xí)：

請(qǐng)同學(xué)們想想自己在生活中有什么情況是可以改變想法換心情的。

分享交流。

高中健康教育教案 篇5

高中學(xué)校健康教育教案

近年來，隨著生活方式的變化和社會(huì)壓力的增加，健康問題在青少年中變得越來越突出。因此，在高中學(xué)校中加強(qiáng)健康教育的意義愈發(fā)重大。本文旨在提供一份詳細(xì)、具體且生動(dòng)的高中學(xué)校健康教育教案，以幫助學(xué)校進(jìn)行全面有效的健康教育。

一、教育目標(biāo)

通過高中學(xué)校的健康教育，學(xué)生應(yīng)達(dá)到以下目標(biāo)：

1. 全面了解身體健康的重要性，認(rèn)識(shí)到自身健康和幸福的關(guān)聯(lián)性。

2. 培養(yǎng)正確的飲食觀念，掌握基本的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)會(huì)合理搭配食物。

3. 掌握科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法，積極參與體育鍛煉，保持身體健康。

4. 具備良好的心理健康意識(shí)，了解抑郁、焦慮等心理問題的成因和應(yīng)對(duì)方法。

5. 掌握基本的急救知識(shí)，能夠在緊急情況下正確處理和應(yīng)對(duì)。

6. 全面了解青少年常見的生殖健康問題，樹立正確的性觀念和行為準(zhǔn)則。

7. 能夠預(yù)防和管理一些常見的疾病，如流感、肥胖、近視等。

二、教育內(nèi)容及方法

1. 健康和幸福的關(guān)聯(lián)性（1課時(shí)）：通過講座、故事分享或?qū)嵗龑?dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到身體健康與幸福的關(guān)系，并激發(fā)他們關(guān)注自身身體狀況的意識(shí)。

2. 飲食健康（4課時(shí)）：教授基本的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，指導(dǎo)學(xué)生了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，培養(yǎng)正確的飲食觀念，并舉辦食品搭配比賽或健康餐點(diǎn)制作活動(dòng)。

3. 運(yùn)動(dòng)健康（3課時(shí)）：介紹常見的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練方法，如慢跑、游泳、舉重等，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并定期組織體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

4. 心理健康教育（4課時(shí)）：通過心理測(cè)試、討論和案例分析，指導(dǎo)學(xué)生了解常見的心理問題，如抑郁、焦慮等，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，并提供心理咨詢服務(wù)。

5. 急救知識(shí)（2課時(shí)）：教授基本的急救知識(shí)和技能，如心肺復(fù)蘇、止血、骨折固定等，培養(yǎng)學(xué)生在緊急情況下正確應(yīng)對(duì)和處理的能力，定期組織急救演練。

6. 生殖健康教育（3課時(shí)）：講授青少年常見的生殖健康問題，如月經(jīng)、性病、避孕等，教育學(xué)生樹立正確的性觀念和行為準(zhǔn)則，并提供簡(jiǎn)單的性教育咨詢。

7. 疾病預(yù)防與管理（3課時(shí)）：介紹常見的疾病預(yù)防和管理措施，如流感疫苗接種、戶外運(yùn)動(dòng)、定期眼部檢查等，鼓勵(lì)學(xué)生參與健康促進(jìn)行動(dòng)。

三、教育手段和資源

1. 講座和故事分享：邀請(qǐng)相關(guān)專家、醫(yī)生或心理咨詢師進(jìn)行講座，分享健康知識(shí)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

2. 實(shí)踐活動(dòng)：組織食品搭配比賽、健康餐點(diǎn)制作活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和急救演練等，提供學(xué)生實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會(huì)。

3. 咨詢服務(wù)：配備專職的健康教育咨詢師或志愿者，為學(xué)生提供心理咨詢和性教育咨詢服務(wù)。

4. 多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備來展示相關(guān)的圖片、視頻和動(dòng)畫，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

5. 學(xué)習(xí)資源：提供健康教育的課本、手冊(cè)、雜志等學(xué)習(xí)資源，讓學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)和探索。

四、評(píng)估方式

通過以下方式進(jìn)行評(píng)估：

1. 考試測(cè)驗(yàn)：定期進(jìn)行健康知識(shí)的考試，檢查學(xué)生對(duì)健康教育內(nèi)容的掌握情況。

2. 項(xiàng)目展示：要求學(xué)生進(jìn)行健康宣傳活動(dòng)、健康項(xiàng)目設(shè)計(jì)或健康教育演講等，展示他們的學(xué)習(xí)成果和培養(yǎng)出的實(shí)際技能。

3. 案例分析：組織學(xué)生分析和解決一些實(shí)際的健康問題，檢測(cè)他們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的能力。

4. 問卷調(diào)查：定期進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生對(duì)健康教育的反饋和建議，以便優(yōu)化教育內(nèi)容和方式。

五、總結(jié)和改進(jìn)

每學(xué)期結(jié)束時(shí)，對(duì)整個(gè)健康教育教案進(jìn)行總結(jié)和評(píng)估，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求和教育效果進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的建議和意見，為下一學(xué)期的健康教育提供更好的指導(dǎo)。

通過以上詳細(xì)、具體且生動(dòng)的高中學(xué)校健康教育教案，我們期待能夠幫助學(xué)校在健康教育方面取得更好的成果，培養(yǎng)出健康、積極向上的新一代青年。

高中健康教育教案 篇6

高中心理健康教育課教案：高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)

一、課程設(shè)計(jì)

根據(jù)高中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，他們正處于青春期逐漸向成人期的過渡時(shí)期，此時(shí)高中生的獨(dú)立意識(shí)、成才意識(shí)、成人意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)；同時(shí)，各種不利于這些意識(shí)健康發(fā)展的心理因素也伴隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)，正確認(rèn)識(shí)這些矛盾沖突存在的客觀性以及如何進(jìn)行調(diào)節(jié)是擺在高中生面前的一個(gè)重要問題。這個(gè)問題解決得好，將有利于高中階段學(xué)生各方面的發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解高中階段一般會(huì)面臨著什么樣的心理矛盾以及如何進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、讓學(xué)生正視心理矛盾存在的客觀性沖突矛盾激化降到最低點(diǎn)，以利于自己的健康成長(zhǎng)。

三、教學(xué)主要方法

1、講授法

2、談話法

四、課時(shí)：

一課時(shí)

五、教學(xué)過程

高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)

1、心理的自我封閉與交往需要的矛盾

進(jìn)入高中階段的學(xué)生，由于社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和情緒體驗(yàn)的增多，開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識(shí)到自己的思想情感與其他人存在著區(qū)別。同時(shí)社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)也告訴他們，人與人之間既存在著心心相印，又存在著心理上的某種隔閡。正是這種自我意識(shí)的不斷發(fā)展，一方面促使他們?cè)敢馔ㄟ^社會(huì)交往去求得別人的理解與同情，另一方面也使他們不愿意把自己內(nèi)心深處的一切秘密都公之于眾。例如，初中生甚至主動(dòng)將自己的期考成績(jī)告訴父母或他人，而高中生特別是高二和高三的學(xué)生更傾向于“你不問，我就不答”甚至“你問了，我不一定回答”。心理上的自我封閉是生活適應(yīng)能力增強(qiáng)的表現(xiàn)，但也會(huì)使他們產(chǎn)生孤獨(dú)感。解決這種矛盾可以通過寫日記或者向自己的知心朋友傾訴，或者可以向要好的同學(xué)表達(dá)自己的思想感情，擴(kuò)大交往的對(duì)象和范圍，綜合各方的意見和建議，慢慢會(huì)走出自我封閉的困境，走上與他人正常交往的軌道。

2、求知欲與辨別力之間的矛盾

高中階段學(xué)生的求知欲特別強(qiáng)，對(duì)于課本上的或者是課本外的東西感到新奇，想了解個(gè)來龍去脈，但由于社會(huì)閱歷較淺，對(duì)問題和事物的理解往往易走極端，甚至很可能把正確的看成是錯(cuò)誤，把錯(cuò)誤看成是正確的。這樣便產(chǎn)生求知欲與辨別力之間的矛盾，面對(duì)這種矛盾，最好能與大人進(jìn)行探討，排除錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，形成正確的認(rèn)識(shí)。

3、情緒與理智的矛盾

高中生由于自我意識(shí)的增強(qiáng)，容易激動(dòng)，往往為一點(diǎn)小事爭(zhēng)論不休，甚至達(dá)到爭(zhēng)執(zhí)不下時(shí)打起架來，高中生充滿活力和熱情，但遇到不順心的事時(shí)又往往不能自拔，以致灰心喪氣他們?nèi)菀讍适Ю碇嵌星橛檬?，事后理智上也知道自己行為的過夫，因而反過來對(duì)自己的舉動(dòng)后悔不已，造成情感和理智的矛盾。因此，高中生應(yīng)通過自控力和意志力的培養(yǎng)，克服“好強(qiáng)”心理，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待別人，做到“忍一時(shí)海闊天空”。

4、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾

理想是人們的奮斗目標(biāo)，樹立正確的理想對(duì)于人的成長(zhǎng)意義重大。但是理想不等于現(xiàn)

實(shí)，而我們都生活在現(xiàn)實(shí)中，理想的實(shí)現(xiàn)需要現(xiàn)實(shí)的努力，現(xiàn)實(shí)的努力又離下開各種條件。高中生由于對(duì)社會(huì)的了解不夠深刻，而心理承受力又較差，一旦付出努力而又不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)往往消沉起來。對(duì)此，高中生應(yīng)把理想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，分清哪些理想經(jīng)過創(chuàng)造條件能夠?qū)崿F(xiàn)，并為之刻苦追求；哪些理想近期內(nèi)由于條件根本不具備而無(wú)法實(shí)現(xiàn)，要作長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。此外，盡可能多參加社會(huì)實(shí)踐，調(diào)整自己原有的抱負(fù)使之切合實(shí)際，縮小理想與現(xiàn)實(shí)的差距，則更易于實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。

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