最新拓展訓練方案5篇

拓展訓練方案。

方案包括哪些方面的內(nèi)容呢？當我們對自己的未來期望時，我們可以提前準備好方案。為了讓您滿意，幼兒教師教育網(wǎng)經(jīng)過精心設計了這篇“拓展訓練方案”，請您欣賞。請注意本文中的參考內(nèi)容！

拓展訓練方案(篇1)

t142班外出野餐與心理素質(zhì)培養(yǎng)訓練

活動方案

活動名稱：我們

時間：2013年11月18日（星期一）

活動地點：南郊公園（乘車路線：在星城大道路口站乘坐918路公交車到汽車西站，轉(zhuǎn)乘63路快線到南郊公園站下車，車費自理）

參加人員：t142班全體學生、班主任、指導員（分五組）

活動形式：戶外體驗+心理素質(zhì)拓展訓練+燒烤

通過活動，讓學生體驗生活的樂趣，培養(yǎng)團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養(yǎng)學生周密的計劃能力、組織協(xié)調(diào)能力和良好的溝通能力；培養(yǎng)創(chuàng)造意識和能力；增強相互合作的團隊精神；打破人與人之間的隔膜，增進團隊成員之間的情感交流；分享克服困難的喜悅，增強團隊凝聚力。

活動流程：

一、 上午9：00在籃球場集合，組長清點各組人數(shù)后向柳青匯報，確保無誤后，由班干部向各組分發(fā)用品和食材；

2、 他們分為兩組，分別由王海金和朱嘉凱帶隊；

3、 到達活動現(xiàn)場后，12:00開始燒烤；

4、 由主持人（班主任、指導員）帶領大家一起做游戲；

五、 晚上17：30左右，收拾東西，清理活動垃圾，返校不統(tǒng)一組織，但所有同學都要注意安全，不上晚自習，晚上22：00集合。

注意事項：

1班委要強調(diào)學生的安全意識，統(tǒng)一指揮，不能單打獨斗，組長負責清點學生人數(shù)；

2不要采摘野菜、野果（不明野果），以免食物中毒；

3、每組產(chǎn)生之垃圾由各組組員負責收集好，統(tǒng)一處理，不能在游玩之地留下任何生活垃圾，請大家自覺維護好班級及自身的形象。

t142班委會

2013-11-13

附：野外燒烤完全攻略

一、食物

肉類食品容易變質(zhì)，所以你必須選擇新鮮的。建議去超市買臘肉串，購買時要查看保質(zhì)期。你自己做的時候，最好不要選擇冷凍肉。不要把肉切成太大的塊，也不要把它切成塊。

用鹽、味精、姜汁、洋蔥汁等調(diào)味料腌制，用竹簽套上即可食用。雞翅要提前一天腌制，放少許老抽或紅醬油，再放各種五香粉、鮮辣粉或十三香等作料，加一些雞精（味精加熱后有致癌物質(zhì)），烤的時候撒些細鹽。腌制的食物應放在冰箱里，在離開前包裝好以保持新鮮。

香腸不宜在烈火上燒烤，否則香腸表面會很容易變黑變糊。注意經(jīng)常翻過來。與西式芥末一起吃，味道更地道。

活魚應先去鱗、內(nèi)臟、洗凈，用鹽和酒腌制。如果新鮮魷魚和墨魚直接放在火上烤，可以用竹簽或牙簽固定。若想圖省事還可像買肉串那樣去超市買加工好的蝦串、鮮貝串等半成品。

蔬菜、瓜果可以調(diào)整燒烤的種類，讓人不會覺得太油膩。土豆和玉米最受歡迎。紅薯、山藥、芋頭和蔬菜都是不錯的選擇，但必須事先加工。土豆應去皮，切片；山藥選擇較細的；芋頭選擇較小的；紅薯最好是去皮切片；青菜要洗干凈；特別推薦大蒜，蒜烤味道獨特，而且大蒜本身具有殺菌作用，非常適合戶外食用。

玉米在烘烤前應該刷上一些黃油和蜂蜜，這樣它會很香。一些水果和堅果，如蘋果、香蕉、核桃等，也可以試試烤，看看你喜歡不喜歡。須提醒的是板栗在烤的時候很容易‘**’，應特別小心，最好是先切個小口。

超市里有現(xiàn)成的蔬菜串，據(jù)說味道不錯。

面食和豆制品可以填飽你的胃。烤面食還有養(yǎng)胃的功效，非常適合有胃病的朋友食用。面食燒烤時大都不需要什么調(diào)料，本身的香氣就已經(jīng)很誘人了，不過饅頭片若是刷上油，灑上椒鹽，味道就更美了。

豆腐不同于豆腐，它需要燒烤醬來嘗。選擇豆腐，可以直接去豆腐店買現(xiàn)成的豆腐。

二、調(diào)料

基本調(diào)料有：孜然粉、椒鹽（可用其代替食鹽）、黑胡椒粉、辣椒粉、調(diào)和油、糖水，還可以根據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬。另外，在烤肉過程中，許多含脂肪多的食物加熱后會滴出油，這些油滴被炭火燒著會產(chǎn)生很高的火焰烤焦網(wǎng)架上的食物，如果用水噴灑，只會產(chǎn)生煙灰污染食物，這時只要在火中撒些鹽就可解決問題。

適宜燒烤的食物

比較常見的幾類

肉類：香腸、羊肉、牛肉、雞翅、各種魚丸、蝦球、肉丸、墨魚丸、羊肉里脊、羊根筋、雞頸肉、雞腸、雞柳、羊鞭等。

魚和蝦：魚（各種），魷魚，墨魚，蝦，蝸牛肉，干魚片，螃蟹，扇貝，新鮮貝類。

蔬菜：玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、蘿卜、生菜、洋蔥、花椰菜、芋頭、山藥、青蔥。

水果：香焦、甘蔗、菠蘿。

其它：面包、饅頭、饅頭、小煎餅、巧克力、棉花糖、面筋、豆腐皮、豆腐干、豆腐、豆腐、蠶蛹。

燒烤技巧

1.“直接燒烤”和“間接燒烤”

燒烤可以有燒、燜、烘、煎等多種方式，其中的“燒”屬于明火燒烤也稱直接燒烤；而其他的幾種則稱為間接燒烤。

a、直接燒烤

① 把碳球放進烤架里。

② 把蔬菜和肉放在烤肉網(wǎng)上。

b、間接燒烤

①球碳點燃后置于碳架的兩端。

②肉類蔬菜擺放在燒烤架中部。

③蓋上爐蓋，用風門調(diào)節(jié)火候，靠熏燜將食物制熟。

2掌握常見食物的燒烤時間和熱度

燒烤食物的好壞受到燒烤時間的長短、火候的掌握、燒烤設備的選擇甚至是當時的環(huán)境等諸多因素的影響。要取得最好的燒烤效果，以上幾方面的因素都是不容忽視的，尤其是燒烤時間與火候的控制更是其中的關鍵。

一般來說，間接燒烤的時間比直接燒烤要長。

3．燒烤步驟

①在炭網(wǎng)上鋪一層木炭并堆成金字塔形，倒入酒精等助燃劑并讓木炭充分吸收，時間約一分鐘，點燃預先準備好的條狀紙條放進爐中，木炭開始燃燒。如果怕清洗麻煩，可以在木炭下面放一張鋁箔紙，但會影響燃燒。

② 木炭開始燃燒，并伴有少量黑煙。此時加上烤網(wǎng)。燃燒10-15分鐘后，明火逐漸減少或消失，炭表面出現(xiàn)白色灰色物質(zhì)，表明已達到理想的燒烤溫度。

此時，將木炭均勻地攤開，然后將手放在烤架上，手會感到發(fā)燙。

③ 把需要燒烤的食物均勻地放在燒烤網(wǎng)**上，并盡量將食物均勻地加熱到各處。

④ 在燒烤過程中，應調(diào)整食物的位置，使各部分受熱均勻。如果燒烤的是牛扒等又大又厚的食物，應先烤一面在烤另一面，否則煮起來很困難，可能會被烤焦。

⑤燒烤的時候，不要忘記在食物串上涂抹少許油，并不時翻動食物。這樣烤出來的食物味道比較香，不容易烤。食物熟的時候，涂抹自己喜愛的醬類，加入調(diào)料。

穿串先將應烤的肉、蔬菜洗凈，然后把肉切成2-4厘米長、寬0.8厘米的方形肉條（也可自定）：排骨根據(jù)你地市價自定切塊定價；魚鱗洗凈后，取出腸子，洗凈并切成12厘米長的塊或不限長度的整條魚

藕以穿生藕。然后竹簽穿成串：肉穿成丁字形：

魚、茄子等大串，每串用兩根棍子。

四、烤制

1、生火：先將烤爐清理干凈放好，加入木炭（粟炭）點燃，放炭充分燃燒，再把炭火用火鉗刨開鋪成厚度為1.5-2厘米高的火層。

2、烤制：將食品串放在爐面上，凡是肉、排骨類的直接刷油（兩面都刷）烤制，再翻來覆去地烤。串子看上去油泡翻滾，顏色變白變黃表示成熟，雞爪等應烤到有炸響聲，雞翅烤成焦黃泡大，雞腿邊烤邊用小刀破口刷油烤至焦黃，里面沒有血水溢出表示成熟。

烘烤時間應根據(jù)火的大小、串的種類而定，但不能被烤焦。烘烤時刷油。食物烤熟后，撒上辛辣粉、孜然角或粉。刷油，烤一點，可以開爐**，不吃辛辣，不加辛辣粉。

3、蔬菜類的應將串放在爐面上后，再加入蔬菜香粉，用油刷刷濕刷勻，翻來覆去把茄子等烤軟烤小烤黃既可撒上辣粉、孜然后，刷油在烤幾秒種起爐**。

注意事項：1、用植物油、色拉油、無芝麻油、豬油等。

2電刷沾油后，應將油缸上多余的油擦去，電刷不得掉入火中，不得在管柱上冒油煙。

烤爐制作

①參照你本地和新疆燒烤爐定形。

② 按此基算，爐子長1.5米，寬14-15厘米。根據(jù)您的身高而定，以肚臍上部為準。

③ 最好在烤箱下面做一個柜子放食物，靠著胸口做一個工作臺放調(diào)味料，在烤箱前噴上油漆裝飾，并寫上烤肉的名字，**等。

拓展訓練方案(篇2)

一、活動目的

為了切實提高學生綜合素質(zhì)，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓等方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成才成長。 為了使學生干部的素質(zhì)能跟上時代的發(fā)展，滿足學生的要求，學生會各項工作能高效運作，我們對學生干部做嚴格的考核，學生工作進行有力的督導。今年素質(zhì)拓展部將積極開展各項與素質(zhì)培訓有關的活動，幷將采取一系列的措針對不同的同學進行素質(zhì)強化培訓，相信在大家的共同努力下，我系同學的的素質(zhì)會有大幅度的提高。

通過對我們學生會進行體驗式訓練，讓每個人員從中在個人與團隊的層面上可以培養(yǎng)危機感，領導，溝通，面對逆境的心理調(diào)節(jié)。我們干部的各方面素質(zhì)在培養(yǎng)過程中有待提高。通過拓展訓練，我們可以整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛能。讓我們把培訓結果應用到我們的學習和工作中去。

二、訓練主題

團隊、跨越、溝通、互動

感受來自團隊的關懷，體驗與團隊成員共事的喜悅，分享成功的喜悅-團隊；

將來自不同地區(qū)、不同文化背景和不同職業(yè)的團隊成員聚集在一起；

◆更好地、有效地進行交流，彼此了解——溝通；

參與游戲?qū)嵤┯柧毴^程的方法-互動。

三、活動時間

四、活動地點

五、活動對象

xx學院計算機與網(wǎng)絡技術系全體學生會干部和優(yōu)秀干部6名。宣傳方式

噴繪宣傳：在活動地點主干道及活動現(xiàn)場懸掛活動宣傳噴繪，噴繪標語及樣式由合作雙方共同擬訂噴繪色彩必須吸引眼球，持續(xù)時間長又有效。在比賽前一周展示參賽選手，并舉辦一周的展覽。

海報宣傳：在活動現(xiàn)場主干道和餐廳入口處張貼海報。

橫幅：在系大樓前懸掛橫幅。

稿件宣傳：活動之后用數(shù)碼相機和稿件將本次活動值得回味的場面，處理后放置于校內(nèi)網(wǎng)，同時出展板進行立體多方位宣傳。

拓展訓練方案(篇3)

導語：青少年是我們國家未來的希望。發(fā)展編輯策劃了青少年戶外訓練計劃。具體情況如下：

1、 主題：以新長征新風貌為主題的拓展活動

2、 活動背景：體現(xiàn)豐富多彩

青少年是我們國家未來的希望。發(fā)展小組策劃了青少年戶外拓展訓練計劃。具體情況如下：

一、活動主題：以“新長征，新風貌”為主題的拓展活動

2、 活動背景：體現(xiàn)豐富多彩學生文化生活，反映當代大學生的激情和青春活力，展現(xiàn)班級團結共進的班風。

三、活動目的：通過本次活動的開展，希望進一步提高同學們團結合作意識，體驗協(xié)作共贏帶來的喜悅以及了解有關黨的知識和時事政治新聞，加強對黨的認識，特舉辦這次以黨的理論知識為核心，結合人民公園景點的戶外拓展活動。

四、具體活動項目流程：

08:30-09:30擴大訓練基地

09:30-10:00團隊建設

打破團隊之間的隔閡，增強團隊的榮譽感

10： 00-11:00超級相撲

培養(yǎng)團隊成員的自我挑戰(zhàn)和放棄精神。

11： 00-12:00通天大廈

快速、高速的溝通渠道，確保溝通的有效性

12:00-13:30 午餐

補充能量，短暫休息，只是為了更好的開始

13： 30-15:10星球大戰(zhàn)

參賽者把自己套進一個由頂級橡膠材料制成的大氣球里，整場比賽連滾帶摔都會受到泡泡球的保護，盡情與隊友一起釋放壓力

15： 10-17:10穿越“硫酸”河

點燃全隊的熱情，爭分奪秒，暢想渡河

17： 10-17:30活動結束

五、活動要求：這次活動要求大家積極參加，活動中嚴格按照活動規(guī)則來進行活動，活動前做好各項準備和安排，調(diào)動同學們參加活動的積極性。

拓展訓練方案(篇4)

導語：

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人文社科系心理本質(zhì)拓展活動計劃方案

活動名稱：糊口生涯有你更高雅

活動時候：2009年6月11日下午3點50

活動地點：形體室

參加人員：自愿報名參加

活動目標：

經(jīng)過議定心理本質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的交情。

籌辦工作：

購買70只氣球、一包牙簽、一卷廢料袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。

履行程序：

1、籌辦階段（5分鐘）。介紹心理本質(zhì)拓展練習的目標和方法，頒布發(fā)表練習的規(guī)律和要求。

2、集體熱身（20分鐘）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分鐘內(nèi)找個伙伴，手拉手坐在一路，但不能兩位男生結伴。每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B。給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩索和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。入手下手告成的，可獲得一件小禮品。

②大略呈現(xiàn)的環(huán)境。

A. 會有同學對要求不太明白。

處理方法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保存原狀。（若還不睬解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的環(huán)境）

B. 男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破本身的氣球，或去捅其他人的氣球，大略場面會有點混亂。

處理方法：為先活潑現(xiàn)場的氛圍，先不忙制止，過幾分鐘后，主持人強調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。入手下手告成的，可獲得一件小禮品。”

③指導后的現(xiàn)場狀況。

A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間興起的部分，氣球立即爆炸！

B.有人將牙簽緩緩往氣球軟的處所戳（如吹氣口或其另外一端），跟著牙簽的深切、表皮的凹陷，牙簽告成插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。

④拓展練習分享。

發(fā)問：一樣是牙簽戳氣球，為甚么有人氣球戳爆了而有人異國？

謎底：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不簡單爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以簡單爆炸。

⑤拓展練習總結。

本來，這個物理道理和人際交往是雷同的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊急面。比方，有的同學家道困苦或個子很矮，很不承諾他人評論辯論本身這一點，你就要避開這個話題，不然，簡單像牙簽戳氣球一碰就爆，激發(fā)反感、爭論乃至打斗。反之，你可以找對方松弛的一面去交換，更簡單拉近彼此的間隔。

3、引出活動主題（2分鐘）：糊口生涯有你更高雅。卡耐基說：“一個人的告成，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際干系和處世技巧?！北緛?，“人”字由一撇一捺構成，一撇是本身，一捺是他人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一路進入領會人際交往的高雅糊口生涯吧。

4、拓展練習項目。

（1）“你夸我笑”（30分鐘）

①要求。

全部配合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中間，順次接納隊友們的稱道，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，劈面說出三個長處。依此類推，每位隊員必須輪番坐到圈中間接納稱贊，要求隊友們的稱贊必須樸拙，即對方實在有所夸的長處。

②大略呈現(xiàn)的環(huán)境。

A.誰先坐到圈中間，大略會成為各隊的堅苦，會有人不安他人說不出本身的長處而難堪。

處理方法：猜拳或掌聲鼓勵。

B.誰先啟齒稱贊，大略會成為另外一個堅苦。

處理方法：從他好朋儕或相鄰的同學入手下手。

C.最終講話的人會不安長處被前方講話的人說光了。

處理方法：發(fā)難例也能夠。

③指導后的現(xiàn)場狀況。

在連續(xù)的稱贊聲中，大家放松地融在一路。

④拓展練習分享。

A.游戲結束后，大家都從他人嘴里得悉本身有那么多長處，不管平常多內(nèi)向的人，如今都會很自負。

B.當你表揚對方時，對方很高興，也很承諾聽，兩邊的間隔在無形中拉近了。

⑤拓展練習總結。

??? 林肯說過：“每個人都喜好被稱贊?！笨突凇度说赖娜觞c》一書中也曾指出：“每個人的本性都是喜好他人的稱贊的?！比祟愋袆訉W家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，便是盼望具有緊張性，巴望被稱贊?！笔且裕瑢Ω端说某煽兣c進步，你要必定、表揚和鼓勵。當他人有值得嘉獎的處所，你就要毫不鄙吝地誠摯贊同，如許能帶來和諧而溫馨的人際干系。

（2）“你攙我行” （30分鐘）

①要求。

構成雙人組，不能兩位男生結伴。兩人手拉手站在一路。頭發(fā)長的為A，短的為B。給B兩個連著的廢料袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段平整的門路，大家全部進程中不能說話。往回走的時候，互換角色。

②大略呈現(xiàn)的環(huán)境。

眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片黑暗的感觸，讓大大都同學有點不安。

處理方法：請異國被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手。

③指導后的現(xiàn)場狀況。

B攙扶著A，在主持人的手勢下領頭。相信伙伴的人，就可以輕快地邁開步子；而對伙伴半信半疑的人，只能一小步一小步地遲鈍移動。

④拓展練習分享。

A.相信會讓本身感觸很安定。

B.角色互換會使大家領會很深入。同學或朋儕之間應當是互幫互助的進程，富裕相信對方，一樣會調(diào)換對方的相信。

⑤拓展練習總結。

人與人之間的相信不但會讓彼此感觸相信，并且更是在養(yǎng)成一種互助的意識。在如今的黌舍進修及將來的社會工作中，你是在一個團隊中來結束你的進修或工作任務，你要富裕相信伙伴，同時也要篡奪獲得伙伴的相信，在團隊的互助協(xié)作竭力下，進修或工作任務才華順利結束，在團隊的告成中個人的告成才華獲得升華。

（3）“你寫我猜” （30分鐘）

①要求。

每位同學分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。

②現(xiàn)場狀況。

寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的成群結隊，有的排成一串，大家熱忱會很高。

③拓展練習分享、總結。

在游戲進程中，因為看不見本身背上他人寫給本身的留言，很害怕被他人寫上不友愛的說話。但只要本身誠意對待他人，就會調(diào)換他人的稱贊和必定。當暴露本身的賀卡時，大略會欣喜于他人賜與本身的稱贊，大略收到了從未有過的這么多的祝福。

5、拓展練習總結。

（1）人與人之間不但僅必要雷同，更必要聰靈的雷同。如何判別哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，必要你思慮，特別是站在對方的角度去思慮，將心比心才華到達雷同的結果。

（2）每個人都必要表揚和鼓勵。用稱贊的目光去對待他人，他人就會承諾和你交朋儕，并且朋儕也會用稱贊的目光對待你，你不但具有的朋儕，同時也具有了高興。

（3）朋儕之間必要彼此相信。做人和辦事必要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的緊張前提便是要相信伙伴，同時也要讓伙伴相信你。

（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件長期的懷念品，內(nèi)里濃縮了此次活動的內(nèi)涵：恭敬，稱贊，自負，相信，寬容，以及博得好人緣的機密兵器。

6、大家在共唱歌曲《朋儕》中結束了本次心理本質(zhì)拓展活動

拓展訓練方案(篇5)

北京明陽天下野外拓展活動方案

一活動形式：野外拓展活動

二活動時間: 兩天一晚

三個活動地點：成功功園懷柔基地、平谷基地、密云基地

四活動人數(shù)： 20人左右拓展老師： 2—3名

五活動目的：在青山綠水之間，通過野外拓展，增進員工與企業(yè)的溝通，營造良好的團隊氛圍，形成開拓創(chuàng)新的企業(yè)風貌，提升管理人員的領導力水平，重塑員工堅韌不拔的品質(zhì)，熔煉團隊精神，增強企業(yè)核心競力。

拓展活動時間安排：

第一天：8：00 貴公司集合上車，車上進行多項互動參與性極強的助興活動，讓每一位隊員開口，讓每一位隊員露出笑容。隊員們一路上歡歌笑語地前往目的地。

10： 00:00到達目的地進行拓展訓練

（1） 介紹參加培訓的培訓師。

（2） 了解體驗式培訓的起源、目的、發(fā)展和形式。

（3） 說明活動日程安排、紀律和安全注意事項。

（4）各隊訓導員組織本隊隊員，進行活動。（活動項目視時間可進行調(diào)整）

【紅旗飄揚】凝聚全民智慧，凝聚創(chuàng)新意識，彰顯團隊風采。

活動要求：

1、 全體隊員分成3個隊。每個團隊的培訓師主持并配合團隊的活動。

2、 各隊推薦或自薦隊長一名。（不一定是公司領導和部門主管）

3、 編隊歌。可自編曲，也可原曲填詞、簡短。

4、 定隊名。形象、有意義。

5、 隊訓。文字簡煉、朗朗上口，鏗鏘有力。

6、 制作隊旗。共同創(chuàng)意，隊徽簡單、蘊意深刻。要求全體隊員在隊旗上簽名。

【破冰起航】在青山綠水之間，為盡情釋放工作壓力，要求每個隊員聲音洪亮宣誓：“我是最優(yōu)秀的，一定能行。我堅決完成了公司今年下達的目標任務?！?/p>

10： 30峽淘金（午餐由成貢花園提供）。

【數(shù)字魔陣】 ；【不可能解開的繩結】

16：00 返回基地

17：00 晚餐

晚宴安排了《我愛你》、《車》、《皇帝》等娛樂活動，

使隊員在大自然的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。

19：00 [篝火晚會]該晚會由主辦方和組織者共同主持（篝火晚會的具體方案取決于您公司的企業(yè)文化）

1、蹦的。

2、跳兔子舞、集體按摩舞。

3、每隊節(jié)目大比拼。

4個人自由即興創(chuàng)作，唱歌，跳舞。

5、有獎知識問答。

6互動游戲-做皇帝，殺人等。

21:00夜營或農(nóng)家院

第二天：7:00起床，洗漱，晨練，早餐

08：30 集體進行拓展訓練

【勇者神歸】;【網(wǎng)中情緣】;【心心相印】；【盲人方陣】;

12： 00午餐（10人/桌）

13：30 集體進行野外拓展訓練

1、【橫穿紙壁】有時思考問題，只要往后退一步可能海闊天高；

2【漲落】培訓統(tǒng)籌安排，協(xié)調(diào)，嚴謹，認真的工作態(tài)度。

三。[心理趨同]在相互不明確的情況下，默契合作非常重要；

4【展望未來】員工描述公司的發(fā)展藍圖，以及他們建設未來的行動和決心。

1、發(fā)給各隊白布一塊、顏料一盒、畫筆2支、水桶一個。

2、全體隊員共同策劃、創(chuàng)意員工對公司未來的憧憬。

3、大家用畫筆共同描繪 “貴公司” 的發(fā)展藍圖以及員工建設未來的行動與決心。

《“貴公司”發(fā)展藍圖》由各隊帶回公司惠存。

16： 30【九比一】，全體組員匯總發(fā)放證書；分享活動感受；（每位隊員填寫活動反饋表）

17：00乘車返京，活動全部結束。

成功園提示：

1著裝：休閑裝、耐磨運動服和鞋子最好。

2服從員工安排，注意安全，服從安排，不得擅自行動。

三。愛護環(huán)境，不亂扔垃圾，注意防火。

4保管好你的物品，防止丟失。

5請帶上你最喜歡的食物，你最喜歡的酒（香腸，水果）。

成功園提供

1、 指導老師全程陪同服務。

2、經(jīng)過反復實踐論證選出的科學合理的拓展場地、設施。

3、電子像冊，網(wǎng)上展示。

4提供現(xiàn)場救護和藥品，提供消毒備件。

5職業(yè)發(fā)展保險：10萬元人身意外險+2000元醫(yī)療費；

培訓優(yōu)惠**：560元/人

成功園**提供：

1. 一晚帳篷露營或農(nóng)家院。

2三餐一早餐飲培訓住宿：543元/人

3. 交通21座2天。（建議客戶自理交通）

客戶自理費用：

活動中的飲水；酒水自理；成功園提供以外的項目

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