團(tuán)隊(duì)拓展活動方案9篇

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案。

幼兒園開展活動，在某種意義上來講有著行為指導(dǎo)的作用，很多時(shí)候，更是可以增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作意識！為了讓活動更加更加有教育意義，我們需要盡可能多的時(shí)間去準(zhǔn)優(yōu)秀的方案。那么，最近你是否在搜集幼兒活動方案呢？由此，有請你讀一下以下的“團(tuán)隊(duì)拓展活動方案9篇”，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇1)

一、目的：

要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)云中教師的凝聚力，打造云中優(yōu)秀教師隊(duì)伍，為全面提高云的質(zhì)量打下基礎(chǔ)。

二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：

組長：李革聯(lián)

副組長：李揚(yáng)波、李懷珠、劉佳瑜、陳繼明

組員：陳春華丁順初吳翠平鄭桃生

李國雄李永安喬虹

3、 時(shí)間：11月13日上午6:00—晚上11:00

參加人員：

1、初中部全體在崗教師(請假、學(xué)習(xí)教師均不包括在其中)。

2、小學(xué)部四人，小學(xué)校長5人。

3、部分自愿參加活動的教師小陔或家屬。

四、活動要求：

1、凡是屬于參加人員之列的教職工、自費(fèi)子女、家屬必須在11月10日上午10時(shí)前將身份證號碼報(bào)工會，(子女、家屬必須寫清姓名)。

2、凡帶小孩或家屬的教師，11月13日上車前一次性將活動費(fèi)用交工會陳主席，報(bào)名登記后又臨時(shí)改變不參加者仍需交納相關(guān)費(fèi)用，(旅行社以合同人數(shù)為準(zhǔn)收費(fèi))。

3、無論因何種原因，不參加活動者，不補(bǔ)錢，不準(zhǔn)他人代替。

4我們要統(tǒng)一行動，服從安排，服從指揮，互相幫助，以良好的面貌和精神狀態(tài)，圓滿完成這次拓展活動。

一、活動設(shè)計(jì)的背景：

新學(xué)期開學(xué)，老孩子升學(xué)，新生進(jìn)幼兒園，幼兒園進(jìn)入忙碌期。老師們身心俱疲。同時(shí)，新教師隊(duì)伍剛剛穩(wěn)定，隊(duì)伍成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動”的心理期待。

二、活動預(yù)期效果：

1放松身心，體驗(yàn)大家一起游戲的快樂。

2增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

三、活動方案：

1活動準(zhǔn)備：

1)要求全體參與人員著休閑裝、運(yùn)動鞋。

2)準(zhǔn)備游戲所需道具。(隊(duì)旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊(duì)名打印出來貼在即時(shí)貼上，9個(gè)字分開;硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運(yùn)禮包兩個(gè)，里面寫著“請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?

”)3)提前踏察活動場地，最好是遠(yuǎn)離幼兒園情境的，當(dāng)?shù)赜猩?、有空場地的休閑旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。(萊蕪雅鹿山)

4)工作人員安排：

總策劃，總指揮：柳海水

一、三現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：劉闖

第二現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：大鵬

現(xiàn)場布置：劉創(chuàng)大鵬

主持人：張暉

下通知：劉創(chuàng)。通知所有教學(xué)和行政人員后勤人員自愿參加，教師必須參加。

中午午餐安排：谷園長負(fù)責(zé)

各類獎品：劉創(chuàng)

錄像：趙帥

照相：王麗雅以及有相機(jī)的班級教師

2活動流程：

1)上午9:00準(zhǔn)時(shí)在雅鹿山腳下集合，

2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準(zhǔn)備。

3)柳園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：

本次活動的主題是：在進(jìn)步中體驗(yàn)美。我們將分成兩個(gè)隊(duì)參加訓(xùn)練比賽。

比賽全程為5公里。我會在路上設(shè)置3個(gè)障礙。每隊(duì)隊(duì)員完成障礙后，就可以繼續(xù)前進(jìn)了。

最后，哪個(gè)隊(duì)首先到達(dá)目的地，哪個(gè)隊(duì)獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個(gè)隊(duì)一面隊(duì)旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時(shí)間)

4)主持人：“1,2”報(bào)數(shù)，分成兩組，選出隊(duì)長，排好順序，準(zhǔn)備出發(fā)前，沒人講一個(gè)笑話，團(tuán)隊(duì)笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

5)到達(dá)第一現(xiàn)場。(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《森林尋寶》，找齊隊(duì)名，知道“我是誰”

①場地：一片樹林。

②道具：劉創(chuàng)提前把兩個(gè)隊(duì)的名字(灰太狼隊(duì)、喜羊羊隊(duì)，兔八哥隊(duì)，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

③游戲規(guī)則：

第一組到達(dá)指定地點(diǎn)的人員將被優(yōu)先考慮尋寶，第二組將等待。第一組可以決定使用哪個(gè)名稱作為團(tuán)隊(duì)名稱。兩個(gè)小組找到隊(duì)名后，把名字貼在旗上，繼續(xù)前進(jìn)。

6)到達(dá)第二現(xiàn)場(負(fù)責(zé)人：大鵬)

游戲《愛心傳遞》

①場地：開闊的場地

②道具：心形卡片3張

③游戲規(guī)則：小隊(duì)排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個(gè)，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。

通過所需的三張卡后，繼續(xù)前進(jìn)。

7)當(dāng)?shù)谝唤M完成時(shí)，主持人接著隨機(jī)給第一組任一成員一份幸運(yùn)禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力)

當(dāng)?shù)诙M完成時(shí)，主持人如法炮制……

8)到達(dá)第三場地(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《拼圖》

① 地點(diǎn)：一張石桌或一張大報(bào)紙的空地。

② 道具：一個(gè)35-50塊的拼圖。

③游戲規(guī)則：

提前將拼圖打散，要求小隊(duì)全體隊(duì)員參與，排好之后繼續(xù)前進(jìn)。

9)到達(dá)指定終點(diǎn)。園長給獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎。

(建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團(tuán)隊(duì)發(fā)鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)

10)小隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行討論，分享體驗(yàn)，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗(yàn)。

11)全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評。

12)園長作為觀察員進(jìn)行點(diǎn)評。結(jié)束拉練。

3，自由活動。教師可以自由地進(jìn)行活動和參觀風(fēng)景

四，教師集合，聚餐

時(shí)間：11:00

由隊(duì)長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，整隊(duì)。上車。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇2)

為倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，構(gòu)建文明公寓，積極營造健康向上、文明高雅的公寓文化，促進(jìn)校園和諧，以良好的精神面貌和學(xué)風(fēng)促進(jìn)我院示范院校建設(shè)，特組織開展寢室團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動。具體活動方案如下：

1主題：齊心協(xié)力進(jìn)退留轉(zhuǎn)

二、活動目的：為廣大同學(xué)營造濃厚公寓文化氛圍，豐富課余文化生活，創(chuàng)造優(yōu)秀公寓育人環(huán)境，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，全面推進(jìn)學(xué)生公寓的精神文明建設(shè)。

3、 活動目標(biāo)：豐富多彩的生活；幽雅清新的環(huán)境；健康向上的情趣；團(tuán)結(jié)友愛精神；求知探索的氛圍；積極進(jìn)取的風(fēng)氣。

24地點(diǎn)：含暉苑生活區(qū)

5時(shí)間：4月28日~4月29日

6、報(bào)名時(shí)間與方式：

4月12日至4月19日，主要在宿舍填寫申請表，交給學(xué)習(xí)部。

聯(lián)系人：蔣慧宗

聯(lián)系**： 523289

7.活動內(nèi)容：請參見附件頁面

八．獎項(xiàng)設(shè)置：

一等獎1名

二等獎1名

三等獎1名

九．經(jīng)費(fèi)：

選手獎品：

第一名：80元，

第二名：60元

第三名：40元

游寢小禮品：500元

場地布置費(fèi)：100條橫幅，100張海報(bào)，100個(gè)氣球，50瓶礦泉水

總計(jì)：1030

學(xué)生宿舍團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動申請表

附頁：(1).名稱:銜紙杯傳水

目的：增強(qiáng)親密感，檢驗(yàn)會員的合作與合作能力。

要求：一組4人，3組同時(shí)參賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

承辦部門：宣傳部

(2)名稱:坐地起身

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1.讓四個(gè)人背靠背圍成一圈坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

三。查看那一組在2分鐘內(nèi)完成的次數(shù)更多（多個(gè)組可以參與）。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要

承辦部門：生活部

(3).名稱:心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語或詩)

參與者：4人一組，至少兩組，或一組以上

游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組分兩隊(duì)人先要面對面(一隊(duì)為表演動策劃,一隊(duì)為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當(dāng)表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時(shí),就算過關(guān)給予相應(yīng)的獎勵 。(注意:

動作者可以用語言來解釋,但不能說出動作中的字). (題目:左右為難,無孔不入,金雞獨(dú)立,狗急跳墻,東張西望,無中生有,眉開眼笑,胸有成竹,雞飛蛋打,低聲下氣)

承辦部門： 實(shí)踐部

(4)名稱:結(jié)對而行

道具:繩子若干

參加人員:4人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊"開始"時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝給予相應(yīng)的獎勵 。

承辦部門：外聯(lián)部

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇3)

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。融匯團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力取勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師 （二）培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30（全天） （三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場 （四）人員安排： （1） 主持人：***x

（2） 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由***、***、***三人分別帶隊(duì)。

（3） 工具準(zhǔn)備：積分表，腰小麥，游戲道具。（5） 團(tuán)隊(duì)發(fā)展培訓(xùn)課程將實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

對于公司：

（1） 進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的宗旨，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；（2） 學(xué)會互相配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；（3） 改善人際關(guān)系，形成積極的團(tuán)隊(duì)氛圍；（4） 促進(jìn)溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；（5） 讓每個(gè)學(xué)員的工作表現(xiàn)更加出色；（6） 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的適應(yīng)性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

（2） 克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

（3） 調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4） 了解團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與感。

（5） 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)生體驗(yàn)個(gè)人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；（6） 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的能力；

（7） 增強(qiáng)學(xué)生的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

（8） 只有加深學(xué)員之間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，充分理解團(tuán)隊(duì)合作，才能帶來高效的運(yùn)營績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 00:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，啟動野外拓展項(xiàng)目

破冰（9:00-9:15）問候和演講

培訓(xùn)目的：這是培訓(xùn)開始是安排的一系列活動。通過活動，使學(xué)員集中精力，進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)。消除學(xué)員之間、學(xué)員與培訓(xùn)師之間的陌生感。

游戲一：旗人奇跡（9:15-9:45）

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建時(shí)間為15分鐘，團(tuán)隊(duì)演示時(shí)間為15分鐘。 活動目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的進(jìn)程。

游戲二：仰臥起坐（9:45-10:15）

道具要求：無其他道具場地要求：一塊空地，游戲細(xì)則：

讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，背靠背坐在地上；兩臂環(huán)抱左右兩側(cè)的同伴，最后不需要支撐雙手就可以站起來；最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動目的：

這項(xiàng)任務(wù)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員的合作精神。這個(gè)項(xiàng)目主要是讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你遇到了什么困難，你是如何克服的？

游戲過程中有沒有領(lǐng)導(dǎo)者？游戲揭示了什么？如何將游戲與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來？

游戲三：盲區(qū)（10:15-10:45）

道具要求：長繩3，游戲規(guī)則：

讓所有隊(duì)員蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，拉一根繩子進(jìn)入最大的方格，所有隊(duì)員應(yīng)均勻地分在四周。 活動目的：

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動計(jì)劃得到了大家的認(rèn)可和推動，讓同學(xué)們在齊心協(xié)力中嘗到勝利的喜悅。

討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

比賽中有沖突嗎？你如何處理沖突？10： 15-11:00免費(fèi)休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳（11:00-11:50）

需要道具：3個(gè)布袋（蛇皮袋可以，但要牢固。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則：

一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。

從開始取包交接到下一個(gè)隊(duì)員的包是完全包好的，整個(gè)交接過程必須在跑道終點(diǎn)線外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動目的：

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。 討論的問題：

你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？ 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量？11： 50-12:00總結(jié)，分享。

篇二：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊(duì)伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1樹立積極溝通的意識，學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。2.要打破常規(guī)，重新審視自己，增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力。三。加強(qiáng)員工之間的相互認(rèn)可和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任度和容忍度。

4、融匯團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力取勝的信念。

三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇4)

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)生體驗(yàn)個(gè)人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；

2磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的耐力；增強(qiáng)學(xué)生的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

三。加深參與者之間的理解，溝通團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，充分理解團(tuán)隊(duì)合作可以帶來高效的運(yùn)營績效；

一天課程安排

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 00:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，啟動野外拓展項(xiàng)目

9： 00-9:30破冰：你好，分組，小組賽，熱身

培訓(xùn)目的：這是培訓(xùn)開始是安排的一系列活動。通過活動，使學(xué)員集中精力，進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)。同時(shí)，完成分組，消除學(xué)生與教練之間的陌生感。

9：30－9：45 旗人奇事

培養(yǎng)目標(biāo)：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的進(jìn)程。

9： 45-11:30捉鬼行動

培訓(xùn)目的：實(shí)現(xiàn)人與人之間的愛與幫助?？朔涣记榫w：自私、八卦、冷漠、懶惰、影響。以積極的態(tài)度面對工作和生活。

11： 30-12:00總結(jié)，分享。

12： 00:00休息一下，補(bǔ)充能量，吃午飯。

12： 45日下午，團(tuán)隊(duì)發(fā)展活動開始。

12：45-13：45-盲目排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法；學(xué)會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16： 45:17:00總結(jié)、分享和返回

個(gè)人裝備:

防曬霜、毛巾、飲用水、零食、長袖褲、運(yùn)動鞋、風(fēng)衣

友情提示

1不宜穿塑料底鞋、拖鞋、皮鞋，可穿登山鞋或旅游鞋。

2請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公眾健康。

三。請聽從教練的指示，積極配合，不要單獨(dú)行動

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的宗旨，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

學(xué)會互相配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；

改善人際關(guān)系，形成積極的團(tuán)隊(duì)氛圍；

促進(jìn)溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；

讓每個(gè)學(xué)員的工作表現(xiàn)更加出色；

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的適應(yīng)性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；

了解團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與感。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇5)

團(tuán)隊(duì)定向、合力制勝

開封市定向運(yùn)動協(xié)會

方案制定：韓濤

方案校對：李云

培訓(xùn)執(zhí)行：支點(diǎn)、云速

**：138********

**：352702012

地址：開封市機(jī)場路168號

第一部分：前言3

第二部分：課程背景5

第三部分：課程目的5

第四部分：課程宗旨5

第五部分：活動人數(shù)5

第6部分：第6場地第7部分：時(shí)間6

第八部分：活動費(fèi)用6

第九部分：注意事項(xiàng)7

第十部分：活動中心7

第十一部分成績公布8

第十二部分：安全及注意事項(xiàng)9

第十三部分：競賽規(guī)則與事故處理10

第十四部分：定向團(tuán)體比賽規(guī)則11

定向發(fā)展是指定向運(yùn)動與戶外拓展訓(xùn)練相結(jié)合的新型戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練方法。

定向越野是世界上一種流行和流行的戶外運(yùn)動。它起源于瑞典，運(yùn)動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據(jù)組織者預(yù)先設(shè)計(jì)的圖上路線，借助于指南針和地圖保證運(yùn)動方向，在野外徒步賽跑，依次逐一到達(dá)各個(gè)檢查點(diǎn)，以全程耗時(shí)最少者計(jì)為優(yōu)勝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康和智能的運(yùn)動，它強(qiáng)調(diào)智力和體力。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時(shí)，良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗(yàn)參賽者的思維判斷能力，實(shí)用性很強(qiáng)。

定向運(yùn)動是合作與和諧的運(yùn)動。定向運(yùn)動與團(tuán)體訓(xùn)練相結(jié)合是一項(xiàng)很好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)觀念、增強(qiáng)合作精神的良好實(shí)踐形式。

定向運(yùn)動是人與自然的結(jié)合?；顒釉跓o污染、空氣清新的戶外進(jìn)行，能滿足人們回歸樸素、回歸自然、追求高品質(zhì)生活的需要。

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。

戰(zhàn)后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

基于定向運(yùn)動所需要的參與者之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相配合的精神，我們將定向運(yùn)動的特點(diǎn)和拓展培訓(xùn)的功能性相互結(jié)合，在國內(nèi)最先倡導(dǎo)定向拓展的概念并付諸于實(shí)踐，由此成為了一種時(shí)尚全新的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)－定向拓展。

定向拓展培訓(xùn)特點(diǎn)：

課程部分

二、課程背景

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇6)

打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展活動

一、活動目的：

加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力，展示公司員工的活力和熱情，給每位員工展現(xiàn)自我的機(jī)會，同時(shí)增加各部門員工之間溝通與交流。

二、活動方案：

活動時(shí)間：待定

活動地點(diǎn)：公司露天場地

活動參與對象：公司全體員工

三、具體活動細(xì)則：

項(xiàng)目一：蛟龍出海

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為10人

（2）比賽器材：綁帶

（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)10人并肩站成一排，相鄰的兩人內(nèi)側(cè)的小腿用布條捆住，一起從指定起點(diǎn)走到終點(diǎn)，一依次進(jìn)行，直至每隊(duì)參加完成比賽，用時(shí)最短的勝出。

（4） 目的：本活動體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的合作與信任，主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目二：一圈到底

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為10人

（2）比賽器材：繩圈

（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員手牽手形成一個(gè)圓圈，在不松開手的情況下將一個(gè)圓形的圈穿過所有隊(duì)員的身體朝著一個(gè)統(tǒng)一的方向滾動前進(jìn)，在活動過程中只能依靠肢體語音和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不松開，也不能用手指去鉤圈，直到轉(zhuǎn)回原位為止。

（4）活動目的；鍛煉整個(gè)團(tuán)隊(duì)的溝通、執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

項(xiàng)目三：珠行萬里

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為6人

（2）比賽器材：兵兵球球槽

（3）比賽規(guī)則：隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將兵兵球放在球槽里將球連續(xù)傳動（滾動）到下一位隊(duì)員的球槽中，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

（4）活動目的；感受到團(tuán)隊(duì)之間的有效合作、凝聚力和自我控制能力，為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)和責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

項(xiàng)目四：不倒森林

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為6人

（2）比賽器材：棒桿

（3）比賽規(guī)則：隊(duì)員手持一根棒桿，前后形成一個(gè)圈，保持棒桿直立，宣布開始前雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同的口令，在保證自己手中棒桿直立不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰隊(duì)員的棒桿上，保持棒桿不倒，不允許用手抓或身體其它部位接觸棒桿，每次有一根棒桿倒就算失敗，必須在連續(xù)換位6個(gè)才算成功

（4）活動目的；在團(tuán)隊(duì)成員之間建立默契，如何有效合作，集中精力聚氣，快速反應(yīng)，抓住機(jī)會。

項(xiàng)目五：激情節(jié)拍

（1）班組全員參與

（2）比賽口號：“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”

（3） 比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)員背靠背圍成一圈，雙手拍拍前面隊(duì)友的肩膀，大聲喊出第一個(gè)字；拍兩下肩膀，喊出第兩個(gè)字；以此類推；拍拍你的肩膀，大聲喊出團(tuán)隊(duì)口號，直到你喊出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的口號。

（4）活動目的；鍛煉整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的精神和團(tuán)隊(duì)氛圍，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整合。

四、比賽規(guī)則：

（1）比賽共10隊(duì)，每隊(duì)參賽順序以“剪刀石頭布”分出先后順序。

（2）五項(xiàng)活動比賽，各班組根據(jù)每項(xiàng)活動人數(shù)自由選定自己班組參賽人員。

（3） 每隊(duì)完成五項(xiàng)活動的時(shí)間為10分鐘，包括中間轉(zhuǎn)換時(shí)間。超過10分鐘的隊(duì)伍將被直接淘汰。

（4）每隊(duì)可以根據(jù)實(shí)際情況自己選擇前4個(gè)活動項(xiàng)目的先后順序，但“激情節(jié)拍”必須放在活動的最后一項(xiàng)。

（5） 公布獲獎名單，公司領(lǐng)導(dǎo)將為他們頒獎。

（6）本次比賽結(jié)束。

5、現(xiàn)場人員安排：

（1） 現(xiàn)場管理人員：王俊圣、尹慶、李鵬、李飛

（2）裁判人員：方叢叢趙良敏

（3）計(jì)時(shí)人員：孫莎莎

（4）計(jì)分人員：茆靜靜

六、活動經(jīng)費(fèi)：

7、活動注意事項(xiàng)：

因本次活動場地及活動經(jīng)費(fèi)有限，活動安排設(shè)置不能盡善完美，所以本次活動各位同事一定要嚴(yán)格遵守秩序，“友誼第一，比賽第二”，以娛樂大家工作生活為主，整場活動要體現(xiàn)佳仕龍員工的團(tuán)結(jié)互助精神。

蒙城佳仕龍機(jī)械制造****

2014年12月23日

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇7)

09:00-09:30開幕式：領(lǐng)導(dǎo)致辭，導(dǎo)師宣布活動要求，學(xué)生宣誓授旗儀式。

09：30 — 10：30 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活

動，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)logo，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

10： 30-11:00軍事屏障

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

11： 00-12:00核彈頭

突破思維定勢，走出思維盲區(qū)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神.

12： 00-14:00加油站（參觀楊四將軍廟）

14： 00-14:30終極選擇

通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇？通過活動，團(tuán)隊(duì)成員可以學(xué)會感恩，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。

14：30 — 15：30 極速時(shí)限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)（15~20m圍成圈，3m直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項(xiàng)目實(shí)施過程中，教練會不斷增加難度和變化，挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分合作，讓團(tuán)隊(duì)成員了解團(tuán)隊(duì)合作和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。

15： 30-16:30畢業(yè)墻

一堵4.2米高的圍墻，沒有任何求生工具，而且要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生任務(wù)，面對絕境你會怎么選擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。

每一個(gè)公司在實(shí)施每一個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，都必須是公司的總動員，充分參與和配合，才能有最好的效果。

16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式

回顧、總結(jié)、分享全天的活動，并合影留念。

17： 活動結(jié)束，返回！

以上活動日程由教練根據(jù)當(dāng)日天氣和球隊(duì)情況進(jìn)行靈活調(diào)整，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

注意事項(xiàng)： 1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意

跳網(wǎng)、跳水；

2為方便拓展活動，請盡量不要穿裙子；

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；

4孕婦、初愈或身體不適者，不應(yīng)參加拓展訓(xùn)練；

5公園里的水果是私人所有的。請不要隨意挑選，保管好貴重物品；

6對水上項(xiàng)目提出質(zhì)疑的游客應(yīng)自帶備用衣物，以防落水。公園內(nèi)設(shè)有更衣室和淋浴間。

1.費(fèi)用預(yù)算：

拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人（含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用），不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。

2.按需購買

保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外國人10元/人。

訂購**：020美景別墅-公園，請至少提前一天預(yù)訂）

燒烤費(fèi)：有兩種標(biāo)準(zhǔn)：35元/人和40元/人（至少30人需要提前一天支付）；自帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐；對于上述情況，將只送一爐碳。如需加炭，方爐為5元/爐，圓爐為10元/爐。

篝火晚會：100人以內(nèi)收取場地費(fèi)1000元，超過100人按比例收費(fèi)，提供舞臺、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。（需提前一天付款）

水戰(zhàn)船：30元/船/半小時(shí)（限4人）。

停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，自理。

付款說明 1.需要在活動前3-5天預(yù)付教練預(yù)定金，可用現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式支付，并將匯款轉(zhuǎn)賬信息發(fā)至郵箱，以便我司提前安排教練。

2所有費(fèi)用應(yīng)在活動當(dāng)天結(jié)清。只接受現(xiàn)金和支票。不支持信用卡。

精英團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營回執(zhí)表

注：**的內(nèi)容會影響教練的團(tuán)隊(duì)策劃和活動效果，請認(rèn)真填寫。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇8)

5.7團(tuán)隊(duì)旅游活動方案

目的地：千島湖

承包旅行社：

費(fèi)用 ：

參與者：xx，**，***，x，

行程安排

8： 在公司大門一樓集合，清點(diǎn)人數(shù)。

8： 45~11:00，全隊(duì)出發(fā)，沿途歡笑，打2-3場小游戲

大巴上小游戲備選：

1.**車

在汽車，大家可以先做自我介紹，說出自己家鄉(xiāng)的名稱，具體到城市，如果兩個(gè)同事都來自同一個(gè)城市，可以具體到縣。介紹完之后游戲開始。

比賽開始后，假設(shè)你來自北京，另一個(gè)人來自上海，你必須說：“開車，開車，開車，北京的火車就要開走了。"大家一起問：

"往哪開？"你說："上海"。

那來自上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說："開呀開呀**車，上海的火車就要開了。"然后大家一起問：

"往哪開？“然后這個(gè)人選擇了一個(gè)地方。如果一個(gè)來自這個(gè)地方的同事猶豫不決，沒有回應(yīng)，他就會輸。因?yàn)橐婚_始大家不一定記住太多人的家鄉(xiāng)，就位置相近的相互監(jiān)督，或者平時(shí)比較熟的進(jìn)行監(jiān)督。

反映慢的同事，表演節(jié)目。

2 歌曲接龍

唱歌，每個(gè)人唱得歌里得含有某個(gè)字，比如“花”或什么的，有時(shí)間限制；另一種是第二個(gè)人唱前一個(gè)人的最后一個(gè)詞（為了減少難度，可以用諧音）。

3 擊鼓傳球

主持人可以選擇一些比較輕便的東西，如空的礦泉水瓶子，或者網(wǎng)球等比較容易得到的東西，要強(qiáng)調(diào)的是道具容易接住但不會砸傷，主持人拍手（或者敲其他東西）為開始，大家開始傳遞空的礦泉水瓶子，拍手結(jié)束時(shí)，礦泉水瓶子在誰手上，誰表演節(jié)目。

4. 數(shù)7（明7暗7）

大家按照一定的順序開始數(shù)數(shù)字， 1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以拍手代替，后面的接著數(shù)下去。如果有誰數(shù)到帶有7的數(shù)字或者7的倍數(shù)時(shí)用聲音數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就拍拍手的，也輸。輸了表演節(jié)目。

11： 00:00到達(dá)千島湖，入住千島湖新景酒店休息

11：30集合，步行前往距離酒店400米處的千島湖半島綠道營地進(jìn)行中餐湖畔燒烤 （自助燒烤，食材無限量**。）

11： 45-14:00，讓我們享受美味的燒烤吧

14:00—17:00 教練帶領(lǐng)下進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動.

18人小組分為3組，每組6人； 大家各自為隊(duì)伍取名，想口號，稍作熱身過后就可以開始游戲啦！

了不起的挑戰(zhàn)

在指定區(qū)域內(nèi)擺放18張凳子共三列凳子，每列六張

第一輪：讓所有隊(duì)員坐在同一位置，記住對方的位置和順序，教練計(jì)算總時(shí)間

第二輪：教練限定了很短的時(shí)間讓每個(gè)人按原來的順序坐在指定的座位上。（這輪失?。?/p>

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第三輪：再試一次（再次失?。?/p>

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第四輪：（預(yù)計(jì)）項(xiàng)目成功

分享經(jīng)驗(yàn)

所需道具：18張凳子

群龍取水

在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，請勿進(jìn)入圓圈取出礦泉水瓶。

在取出過程中，如果水溢出，任務(wù)將被視為失敗。

要求每個(gè)小組用不同的方法服用兩次。

項(xiàng)目目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)將在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任何物體幫助下的取水任務(wù)，并確保一瓶手。

項(xiàng)目流程：

1根據(jù)隊(duì)伍人數(shù)，完成各隊(duì)取水任務(wù)。

2起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間的距離為1.8米。

三。任何人的四肢、衣服和其他物品不得接觸地面。

4如果在取水過程中觸地或觸地，水源將被推回20厘米。

5、 團(tuán)隊(duì)成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個(gè)給予一次機(jī)會。

6決策時(shí)間為5分鐘，練習(xí)時(shí)間為10分鐘。

監(jiān)控要點(diǎn)：

1安全、穩(wěn)定、草坪是最佳選擇；

2人與人之間的安全防護(hù)應(yīng)通過標(biāo)準(zhǔn)化示范加以說明；

三。在項(xiàng)目開始時(shí)，參與者應(yīng)將身體上所有的硬物撿起來；

4、 抓手腕時(shí)采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù);

5、 開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個(gè)環(huán)節(jié)。

所需道具：繩子，礦泉水若干

擁擠公交車

活動介紹

每個(gè)小組發(fā)3份報(bào)紙和一些膠帶,發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個(gè)閉合的圓圈,這就是我們的公交車,每次我們要有隊(duì)員鉆到報(bào)紙里面去,從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn),運(yùn)送的數(shù)量不限,最后看哪個(gè)組先將自己組的所有隊(duì)員運(yùn)送到終點(diǎn)

項(xiàng)目道具 ：報(bào)紙、膠帶

項(xiàng)目規(guī)則

1在運(yùn)輸過程中，報(bào)紙上的隊(duì)員不得用手或身體任何部位觸摸報(bào)紙

2、運(yùn)送過程中，報(bào)紙不得發(fā)生斷裂。

三。在運(yùn)輸過程中，如果遇到上述任何情況，都會回到起點(diǎn)重新出發(fā)

項(xiàng)目操作流程

1教練將團(tuán)隊(duì)分成小組，介紹了項(xiàng)目運(yùn)作中的注意事項(xiàng)。

2給每組三份報(bào)紙和一些磁帶

三。每個(gè)小組互相討論如何操作項(xiàng)目活動。

4、項(xiàng)目開始，看那個(gè)小組以最快的速度將全體組員運(yùn)送到終點(diǎn)。

5、活動分享，總結(jié)。

項(xiàng)目目標(biāo)

1測試團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力和計(jì)劃能力；

2如何合理利用資源和團(tuán)隊(duì)精神。避免個(gè)人英雄主義；

三。團(tuán)隊(duì)的力量是個(gè)人無法比擬的，我相信團(tuán)隊(duì)；

4個(gè)人能力的發(fā)展和團(tuán)隊(duì)之間的合作是企業(yè)發(fā)展不可或缺的

17： 00-19:00返回酒店用餐

19:00 ~晚上天色漸暗燒起熊熊篝火，開始篝火晚會咯！

篝火晚會內(nèi)容：

采取座談會的方式。

1.每個(gè)人發(fā)一張紙一支筆，書寫自己的夢想，主持人收集起來打亂發(fā)放，發(fā)到的人讀出紙條上書寫的夢想內(nèi)容，說說如果這是自己的夢想會怎么去實(shí)現(xiàn)，然后大家猜猜是誰寫的夢想。最后揭曉答案。

讓客戶談?wù)撍麄儗?shí)現(xiàn)夢想的方式以及他們做了哪些努力

2.大家說說來到品眾工作以來在自身上最大的變化，有什么進(jìn)步和提高。

三。請談?wù)勀慵尤牍疽詠碜铍y忘的一件事

4我們匿名給公司寫建議或問題，收集起來，領(lǐng)導(dǎo)隨機(jī)抽取幾張紙回答問題。

d早晨208:00~08:30，鳥叫聲，起床洗漱，餐廳提供早餐

08:30~11:30【騎行有氧運(yùn)動】（3小時(shí)，含茶水券），沿著美麗的千島湖環(huán)島騎行，讓你陶醉在世外桃源的美景之中，騎行結(jié)束后去爬全國最大的活化石林----原始水杉林

騎行千島湖，可以感受到碧玉的玲瓏致美。

千島湖石林風(fēng)景區(qū)是一個(gè)迷宮式的喀斯特地貌景觀。景區(qū)內(nèi)峰林造型奇特，石峰峭立，一巖多景，妙趣橫生，被譽(yù)為“華東第一石林”。

11：15~12：45 騎行結(jié)束原路返回，酒店用餐，用餐結(jié)束整理行李退房。（不要吃太飽還要喝啤酒）

12： 在45號酒店門口集合，上車

12：45~13：30 用餐后稍作休息后前往千島湖啤酒工廠無限量暢飲真正的千島湖鮮啤酒 （提醒各位不要貪杯，以免影響后續(xù)活動）

14： 00~16:00游覽千島湖森林氧吧，沿著山澗，我們慢慢爬山尋找源頭，欣賞自然風(fēng)光。消除霧霾呼吸新鮮空氣。

森林氧吧擁有千島湖最好的森林植被、最美的自然風(fēng)光和最佳的生態(tài)環(huán)境，景區(qū)周邊群山疊翠，湖灣優(yōu)美，自然生態(tài)環(huán)境一流。

15： 我們齊聚30號門口，分享活動經(jīng)驗(yàn)，并合影留念。

16:00~18 ：00 游玩結(jié)束，返回杭州。

需準(zhǔn)備的物品：

1. 礦泉水四箱。飲料酒水若干。

2一面橫幅（旅行社提供）

3. 醫(yī)藥箱已備不時(shí)之需

4. 游戲需要道具：報(bào)紙若干，寬膠帶若干，剪刀兩把，長繩子若干，卷尺一副，撲克若干副。

5. 小紙條，筆，人手一份

本次活動的注意事項(xiàng)：

1請記得帶上您的身份證入住酒店。請妥善保管好隨身物品，以免被盜；

2. 本次旅行需要住宿一天，請各位帶好換洗衣物，日用品（毛巾等洗漱用具）紙巾，雨傘，水杯，戶外防曬用品等

3.這項(xiàng)活動主要是戶外活動。 請穿著休閑，舒適和透氣的衣服，并穿上便于活動的鞋子。

4你可以準(zhǔn)備一些零食，水果飲料等，

5. 在參加活動時(shí)，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進(jìn)行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。

6. 不要過于留戀景點(diǎn)或購物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延，聽從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排，按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)集合,按時(shí)上車，避免耽誤行程。

7不要單獨(dú)行動。如有個(gè)人臨時(shí)活動安排或路線變更，必需事先征得行政主管的批準(zhǔn)。

8. 本次活動第二天會去參觀千島湖啤酒工廠那里會有啤酒無限暢飲，請各位適量喝酒，切勿貪杯，以免影響下午游玩計(jì)劃。

9如果您暈車，請盡量坐在靠窗的位置（如遇嚴(yán)重暈車，請?zhí)崆胺帲?/p>

10遵守公共衛(wèi)生，將垃圾扔進(jìn)垃圾袋；

活動負(fù)責(zé)人：

攝影師：

出發(fā)前一天，微信告知我們具體注意事項(xiàng)。

單純的教材內(nèi)容不能滿足學(xué)生的需要。通過補(bǔ)充，可以提高內(nèi)容

教育之通病是教用腦的人不用手，不教用手的人用腦，所以一無所能。教育革命的策略是手腦聯(lián)合，其結(jié)果是手和腦的力量可以令人難以置信。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇9)

一、 活動背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入， 仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、 活動目的及意義

通過本次活動增強(qiáng)團(tuán)學(xué)會成員間合作能力，增強(qiáng)團(tuán)學(xué)會各成員適應(yīng)新環(huán)境能力，從而提升一個(gè)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作辦事能力，達(dá)到一個(gè)新的高度。

三、 活動地點(diǎn)

葡萄山莊

四、 活動時(shí)間

11 月 20 日

五、活動主題

團(tuán)結(jié)友誼合作

六、 活動對象

城市管理學(xué)院團(tuán)委會、學(xué)生會指導(dǎo)老師、主席團(tuán)及各位干部

七、 活動內(nèi)容

1、團(tuán)隊(duì)合作：

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，要求各小組選出隊(duì)長、取出隊(duì)名、隊(duì)的口號、隊(duì)歌以及自我介紹。

2、報(bào)告魔王 :

目的：要求所有人以自己最大的聲音說出以下內(nèi)容：報(bào)告魔王，我是_X ，現(xiàn)在我以準(zhǔn)備完畢，我承諾在過程中將堅(jiān)持到底，永不放棄，現(xiàn)在我請求從A 地到達(dá)B 地，請指示。在本次游戲中要求最大的聲音，最快的語速，最準(zhǔn)確的話語。

3、解鎖環(huán)圈

目的：加強(qiáng)隊(duì)長的指揮能力及各隊(duì)員的協(xié)作能力，要求各隊(duì)員相隔2 人手拉手，并解鎖環(huán)成一個(gè)最大的圈。

4、自信他信

目的：自信，相信自己能從2 米多高的地方，閉眼，腿不彎的背對的倒下來;他信，相信他人能夠完好無損的接住自己。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

待定

九、注意事項(xiàng)

1、本次活動的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報(bào)銷憑證

2、參加活動的學(xué)生請穿運(yùn)動服及運(yùn)動鞋

3、參與活動的同學(xué)請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品

4、在活動的過程中，同學(xué)們請注意安全

5、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走

十、活動總結(jié)

通過本次的室外活動， 使團(tuán)學(xué)會的內(nèi)部合作更加默契， 各部門對于各自職責(zé)更加明確。 也在活動中發(fā)現(xiàn)了工作分配的成功與不足， 對團(tuán)學(xué)會未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

城市管理學(xué)院團(tuán)委會、學(xué)生會辦公室

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