小孩網球教學計劃(優(yōu)選7篇)

小孩網球教學計劃。

時光如梭，轉眼間新學期即將開始，學校的教師們需要為新學期的教學制定計劃。教學計劃是教學工作順利進行的重要保證，對提升教學效果起到積極作用。那么，要想寫好一份學科教學計劃，究竟有哪些要點呢？我們整理了一個名為“小孩網球教學計劃”的指南，特此與您分享，并建議您將此網頁收藏起來，以便隨時查看！

小孩網球教學計劃【篇1】

小孩網球教學計劃

一、前言

莎士比亞曾經說過：“九歲時種下的植株，十年后將會成為大樹。”這句話無論是在什么領域都適用的，教授小孩子網球同樣如此。因此，我整合了我多年的教學經驗，提出了一個最優(yōu)秀的小孩網球教學計劃。一旦孩子們通過這個計劃學會基本動作，他們將具備質量卓越的網球技能，適應各種不同的場地和競爭。此次計劃不僅僅是教授小孩們網球技巧，更是培養(yǎng)他們的領導才能、自信和團隊協作能力。

二、教學計劃

1、目標/技能

教學目標是讓孩子們學到最基本的網球技能，包括網球姿勢、發(fā)球、回球等，以及與球友合作來進行比賽。這些技能不僅可以提高孩子們的身體素質，還可以讓他們培養(yǎng)出自信和領導力。孩子們學會通過比賽來合作，為整個團隊爭取勝利。

2、時間和資源

教練應該在孩子能集中精力的時間段內建立課程。小孩子的成長速度相比成年人更快，因此教學計劃時間應該控制在30-40分鐘之內。此外，在孩子們真正開始學習之前要準備好必要的網球器材，例如球拍、訓練網和足夠的網球。

3、教材

教練可以借助不同的教材來講授孩子們網球技能，如普及教材和專業(yè)教材。普及教材是適用于初學者級別的，它們可以提供足夠的技巧知識來讓孩子們靈活運用。位于中級和高級水平的小孩可以使用專業(yè)教材。除了提供一些高級技巧教學，這些教材還可以幫助孩子們找到一些實戰(zhàn)和鍛煉技能的機會。

4、課程計劃

- 第一節(jié)課：基本網球姿勢和前罩網球姿勢

- 第二節(jié)課：發(fā)球

- 第三節(jié)課：回球基本姿勢

- 第四節(jié)課：回擊自由球和靈活運動的挪步

- 第五節(jié)課：基礎球技

- 第六節(jié)課：比賽訓練

5、對學生的要求

所有學生都需要保持積極和專注的態(tài)度，因為這些要求是連續(xù)不斷的訓練所必須具備的品質。同樣，孩子們必須是團隊中有益的成員，學會與球友合作參與集體比賽。

6、結果評估

在上完這幾堂課后，教練可以通過評估小孩子們的表現來確定他們在技能方面做的如何，還要檢測他們在課程中的真正理解程度，這也是學生與個人之間的互動關系的重要部分。教練可以代表學生提前預訂競賽贊助商，并以團隊贏得更多的比賽和學生技能的提高來得到獎勵。

三、結論

教授小孩子網球技能需要特定的計劃，包括課程時間、資源、教材和課程計劃。通過這個教學計劃，小孩子可以學會基本的網球技能，包括姿勢、發(fā)球和回球等。同時，他們會學到與隊友合作和分工合作的重要性。最后，教練應該定期評估小孩學習的情況，并可以為他們提供更多的鍛煉，這樣他們才能夠在未來成為更優(yōu)秀的網球運動員。

小孩網球教學計劃【篇2】

小孩網球教學計劃

隨著社會的不斷進步，人們對兒童教育的重視程度也越來越高。體育運動在兒童教育中占有重要位置，其中網球是一項非常適合小孩子的運動。網球運動能夠從多個方面提高小孩子的身體素質和心理素質，因此，對于想要讓孩子在早期學習網球的家長來說，一份詳細的小孩網球教學計劃是非常有必要的。

一、教學目標

1.引導孩子形成正確的運動基礎技能和運動習慣；

2.培養(yǎng)孩子的足夠自信心，激發(fā)其掌握技能和面對挑戰(zhàn)的興趣和欲望；

3.培養(yǎng)孩子的團隊合作精神和競技精神；

4.增加孩子的運動量，提高孩子們的健康水平和運動素質。

二、教學內容

1.基本技術：掌握打球基本姿勢、擊球技巧、正手和反手擊球以及發(fā)球；

2.戰(zhàn)術技巧：掌握基礎的比賽戰(zhàn)術，包括前場進攻、后場防守、單打和雙打技巧；

3.重點技術：掌握正手、反手、發(fā)球等技術，鍛煉小朋友的協調能力和反應速度；

三、教學方法

在小孩網球教學過程中，多采用小組訓練和個性化教學相結合的方法，增強教學效果，為孩子們提供更舒適的學習環(huán)境。

1.關注孩子的個體差異，不同程度針對性教學；

2.以趣味性、互動性、愉悅性為導向，增強小孩子自主學習和參與的積極性；

3.通過生動、鮮活的話語、語音指引，對孩子進行細致而深入的技術點講解和示范，注重動手操作，營造輕松愉悅的教學氛圍。

4.通過多種道具和設施如訓練器材、投影儀、多媒體、實物模型等幫助孩子們擴大知識面，激發(fā)學習興趣。

四、教學安全

注意保障小孩的身體健康和個人安全。

1.著裝合理：孩子穿著寬松、舒適的運動服，穿好透氣性好的運動鞋和襪子，便于運動；

2.環(huán)境安全：教學場地應滿足網球規(guī)范，清潔，無較大的懸掛物，且地面平整，防滑；

3.設備安全：保證設備完好，測試好手柄的質量是否合格，保證手柄不會在運動過程中脫落或者斷裂。

4.指導訓練時，應注意時間的合理分配，不要讓孩子們過度運動或出現疲勞。

五、教學評價標準

教學評價標準是將教學目標轉化為具體實現要求的標準。孩子們能夠掌握網球技巧，需要經過長時間的磨練與實踐?？梢栽O置不同的評價標準，以便小孩子們在自己的能力范圍內逐步提高。

1.技術評價：正手和反手是否規(guī)范、發(fā)球投擲是否準確、是否能夠在一定程度上進行配合、戰(zhàn)術和策略的運用；

2.心理評價：評價孩子們的自信心、團隊意識、堅持不懈精神等；

3.身體素質評介：孩子的靈活性、協調能力、爆發(fā)力、身體素質是否得到更好的鍛煉。

總之，孩子網球教學計劃是一份具有針對性、實用性、科學性的教學計劃。它將有助于孩子們的身體和心理的健康成長，也有助于孩子們養(yǎng)成良好的運動習慣和樂觀向上的生活態(tài)度。

小孩網球教學計劃【篇3】

小孩網球教學計劃

隨著體育運動逐漸普及，越來越多的家長開始重視自己孩子的體育鍛煉，網球作為一項體育運動，不僅對孩子的身體素質有著極大的鍛煉效果，而且可以促進孩子的身心健康發(fā)展，因此越來越受到家長的喜愛。然而，不少家長并不了解小孩網球教學計劃，無從入手，今天我們就為大家詳細介紹一下小孩網球教學計劃的相關內容。

一、小孩網球教學計劃的意義

小孩網球教學計劃不僅可以幫助孩子鍛煉身體，提升身體素質，還可以通過這項運動促進孩子的身心健康發(fā)展，進而達到培養(yǎng)孩子自信、堅韌、毅力、協作精神等素質的目的。

二、小孩網球教學計劃的基本要素

1.網球的基本規(guī)則

讓孩子首先了解網球比賽的規(guī)則，學會控制籃球的運動方向和速度，避免因為不了解規(guī)則而造成意外的失誤。

2.基本動作

充分運用鍛煉孩子反應，肢體協調，保持平衡等的基礎動作，以訓練孩子的靈敏度和反應。

3.基本技巧

站姿、手部技巧、網球揮拍技巧、追擊網球等基本技巧的練習可以加強孩子對網球運動的適應性，提高對網球的掌控能力。

三、小孩網球教學計劃的特點

1.合理的組織

小孩網球教學計劃需要合理地組織，要根據孩子的年齡、身體和心理特點，設計合適的訓練方法，讓孩子在輕松愉快的學習氛圍下進行培訓，增加孩子的學習興趣。

2.培養(yǎng)孩子的積極性和探究性

小孩網球教學計劃需要鼓勵孩子充分調動自身積極性和探究性，提高孩子的主動性和自我學習能力，讓孩子在自己的掌握和適應中獲得成就感。

3.科學的課程設計

小孩網球教學計劃的課程設計要嚴格按照任務目標和教學大綱設計科學，通過課程設計，可以幫助孩子更好的掌握知識和技能，提高對網球比賽的興趣和理解。

四、小孩網球教學計劃的實施

1.教育和培訓師必須是專業(yè)化的

小孩子是人群中最頑皮的一群，如果沒有經過專業(yè)教育和培訓就會受到更多的挑戰(zhàn)。教育和培訓師最好是豐富經驗的專業(yè)人士，或者是參加過正規(guī)培訓的教練。這樣可以更好地把握孩子的心理變化，提高教育質量和教育效果。

2.動手性教育

小孩網球教學計劃的實施需要從一個具體問題出發(fā)，在教學中加入適當的動手元素，或者在孩子需要幫助的時候，適當放慢速度，讓孩子有時間反復練習，逐漸掌握技能。

3.讓孩子自己有所作為

小孩子的天性中總有一些獨立探究的因素，因此，在實施網球教學計劃的時候，可以盡量讓孩子自己嘗試一些小依靠和決策，讓孩子自己擁有實際的經驗和認識。

總之，小孩網球教學計劃能夠幫助孩子鍛煉身體、提高心理素質，以及培養(yǎng)孩子的自信、合作、創(chuàng)造性等多方面的素質，是一種非常好的體育運動，我們需要盡我們的能力去推廣這種運動，讓更多的孩子接觸和喜愛網球。

小孩網球教學計劃【篇4】

小孩網球教學計劃

一、引言

網球是一項優(yōu)秀的運動項目，不僅強健身體，而且能夠提高孩子的集中注意力、注意力和反應能力。

盡管網球是一個看似簡單的游戲，但是它需要孩子掌握正確的技能和戰(zhàn)略，以便長期享受樂趣和挑戰(zhàn)。因此，在教小孩子網球的時候需要有系統性和有針對性的教學方法。

本文將介紹一個適合小孩子一年的網球教學計劃，以幫助家長和教練有效地指導孩子掌握網球技巧。

二、一年網球教學計劃

1.基本技術篇

第一階段：基礎動作及球拍握法

目標：掌握網球基本的動作和姿態(tài)，并正確掌握球拍的握法。

動作內容：站位、握拍、前、后正手和反手的揮拍動作以及正反手的放球技術

時間：2個月

第二階段：發(fā)球和接發(fā)球

目標：掌握基本的發(fā)球技巧，以及接發(fā)球的技巧和位置。

動作內容：貼網發(fā)球、高遠發(fā)球、反手發(fā)球，正反手各種接球技巧

時間：2個月

第三階段：基本策略與技巧

目標：掌握網球的基本戰(zhàn)術，能夠在比賽中使用基本戰(zhàn)術并執(zhí)行基本技能。

技術內容：場地移動、擊球力度控制與打角和平衡等。

時間：2個月

2.進階篇

第四階段：綜合應用

目標：在基礎技術的基礎上，提高綜合能力，并對球的高低速度做出準確反應。

技術內容：跑步接球、反彈球練習、多球對練和首攻歸位等。

時間：3個月

第五階段：比賽應用

目標：將訓練技能應用于比賽過程中，并提高比賽技能水平。

技術內容：運用比賽策略、改善技能并掌握手感與情感。

時間：3個月

三、教練推薦基礎設施和輔助器材

1.基礎設施

（1）標準的網球場地

（2）標志性的單人橋式球拍

（3）標準大小的網球

（4）合適的鞋子及運動服飾

2.輔助器材

（1）訓練擊球機

（2）小型球拍橋

（3）可調整的網球架

（4）跑步和體能器材

四、注意事項

雖然孩子持續(xù)鍛煉網球是個好事，但是家長和教練應該注意這些事項：

（1）保持適當的訓練強度，不要讓孩子患傷，建立良好的體系。

（2）保持良好的飲食和衛(wèi)生習慣，保證孩子身體的健康。

（3）盡可能與家長溝通和交流，了解孩子在網球訓練過程中的情況。

五、結論

考慮到孩子較為脆弱，網球訓練應該抓住其反應力和注意力的特點，但要注重方法與方法和科學評估整個過程。強調基礎技能和進一步發(fā)展技能，給孩子提供一套兼具科技與有針對性的系統教學計劃，逐漸提高其技術能力并學會應用各項技能在比賽中獲勝。本教學計劃目標是為小孩子的網球生涯帶來樂趣，鍛煉身體，提高技能，同時，家長應該在互相了解的基礎上，配合教練安排小孩子的訓練，為孩子的未來提供更多可能。

小孩網球教學計劃【篇5】

小孩網球教學計劃

一、前言

作為一項體育運動，網球通過其豐富多樣的技巧和戰(zhàn)術，以及對身體素質的全面提升，備受全球運動員的喜愛。而對于青少年兒童來說，網球不僅可以培養(yǎng)他們的運動興趣和綜合能力，更能激發(fā)他們的自信心和團隊合作精神。因此，一份具有系統性和實效性的小孩網球教學計劃顯得尤為重要。

二、教學目標

1、培養(yǎng)學生的視覺、身體、運動性和心理素質，使他們全面發(fā)展，并樂于參與運動活動。

2、通過加強學生的身體協調性、爆發(fā)力和反應力，不斷提高他們的網球技能。

3、培養(yǎng)學生的意志力、耐力、自控力和自信心，助力他們在進一步學習和比賽中擁有更大的優(yōu)勢。

三、教學內容

針對小孩網球教學，我們應該注重學生運動能力和性格個性的培養(yǎng)，內容包括以下主要方面。

1、基礎技能的訓練

1.1 發(fā)球練習

介紹發(fā)球的基本技巧，包括握拍方法、站姿和擊球動作，通過反復練習來提高發(fā)球的準確度和速度。

1.2 接發(fā)球練習[實用申請書 WWW.373939.com]

介紹返回球的基本技巧，包括站位、身體平衡和對球的判斷，通過反復練習來增強學生的反應力和命中率。

1.3 斜線球練習

介紹斜線球技巧的基本要領，包括預判位置、調整站位和擊球動作，通過反復練習來提高學生的表現和戰(zhàn)術應用能力。

2、實戰(zhàn)技能的訓練

2.1 半場對抗

在小場地內進行對抗練習，加強學生的身體協調性、爆發(fā)力和反應力，同時提高其戰(zhàn)術意識和團隊合作精神。

2.2 全場練習

在大場地內進行單人和雙人對戰(zhàn)訓練，包括網絡進攻和反擊、底線突破和回擊等技巧，培養(yǎng)學生的比賽經驗和運動品質。

3、輔助學習的溝通和實踐

3.1 課堂講解

通過講解相關規(guī)則和技巧，擴大學生對網球項目的了解和認知，提高學習興趣和積極性。

3.2 視頻輔助

通過現場或錄像的方式，讓學生觀看優(yōu)秀選手的表現和比賽情況，加強他們的技戰(zhàn)術理解和實戰(zhàn)應用能力。

3.3 籃球課外活動

通過學生間的激勵和互動，建立相互支持和競爭的氛圍，鍛煉學生的意志力和耐力，促進學生的身心全面發(fā)展。

四、教學方法

1、體驗性教學法

以小組為單位，進行互動、游戲式的教學方法，幫助學生通過實踐來體驗網球的各個環(huán)節(jié)和技巧，激發(fā)他們的學習熱情和運動興趣。

2、指導式教學法

以教師為核心，引導學生進行技能練習和戰(zhàn)術應用，通過手把手的示范和講解，幫助學生全面理解網球項目的技巧和規(guī)則。

3、自組織式教學法

以學生為主導，鼓勵其自己組織比賽和練習，建立學生間的互信和經驗交流，促進其綜合能力和團隊協作精神。

五、教學評價

為了確保小孩網球教學計劃的高效性和實效性，我們應該對學生的學習情況進行定期的評估和指導，包括以下幾個方面。

1、考試評估

根據教學計劃的要求，每學期進行針對性考試和測試，全面評估學生的技能和應用水平，起到客觀檢驗教學成果的作用。

2、自我評估

引導學生在學習和比賽過程中逐漸培養(yǎng)自我意識和自我調控能力，讓他們能夠針對自身問題進行反思和調整，提高學習效果和比賽水平。

3、教師評估

通過教師的親身觀察和反饋，對學生的技能練習、戰(zhàn)術應用和身體條件等方面進行評估和指導，確保教學計劃的落實和升級。

六、總結

小孩網球教學計劃是一個系統性、漸進性和實踐性的過程，需要教師和家長的共同協作和努力。只有在良好的教學環(huán)境和支持下，學生才能最大化地發(fā)揮自身潛力和能力，成為真正的網球運動員。

小孩網球教學計劃【篇6】

小孩網球教學計劃

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的家長開始意識到兒童體育對于孩子成長的重要性。網球作為一項傳統的體育運動，不僅可以鍛煉孩子的身體素質，更能培養(yǎng)他們的毅力、耐心和團隊精神等多方面的能力。但同時，我們也必須承認，網球這項運動對孩子身體的要求較高，在教學過程中需要特別注意孩子的身體和心理建設，并適當安排練習強度和數量，才能讓孩子真正受益。

一、教學目標

1.培養(yǎng)孩子的運動意識和身體素質，提高心肺功能和協調性。

2.幫助孩子掌握網球的基本規(guī)則和技巧，提高技能水平。

3.培養(yǎng)孩子的毅力和耐心，提高自信心和自我調節(jié)能力。

4.促進孩子的社交和團隊意識，培養(yǎng)良好的人際交往能力。

二、教學內容

1.基本技巧訓練

(1) 網球拍握法、站姿、腳步及擊球方式等。

(2) 開球、發(fā)球、揮拍、接發(fā)球等技巧訓練。

(3) 網前、底線、側面和過頂球等多種技術練習。

2.基本戰(zhàn)術

(1) 向左、向右、向上、向下和向中央等練習。

(2) 前場壓迫、后場防守與反擊等技巧。

(3) 團隊比賽和單打比賽的基本戰(zhàn)術和技巧。

3.身體素質訓練

(1) 跑步、跳躍、俯臥撐、仰臥起坐等基本訓練。

(2) 密集訓練和靈活性訓練，如彈跳運動、抗阻訓練和吊環(huán)訓練等。

(3) 關注孩子的肢體結構，提供個性化的訓練計劃和建議。

4.心理建設

(1) 幫助孩子建立正確的競技心態(tài)，樹立自信心和積極心態(tài)。

(2) 培養(yǎng)孩子的毅力和耐心，鍛煉意志力和自我調節(jié)能力。

(3) 引導孩子正確看待成功和失敗，以正面心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

三、教學方法

1.熱身運動和拉伸訓練

在開始足球訓練之前，必須進行充分的熱身運動和拉伸訓練，為孩子的身體做好準備工作，避免運動損傷。

2.小組訓練和個人訓練相結合

在教學過程中，既要注重小組訓練，也要根據個人的實際情況，為孩子量身定制個人訓練計劃，使訓練更有針對性和實效性。

3.以游戲為主

在訓練過程中，引入游戲元素可以增加孩子的興趣，增強他們對于運動的積極性和主動性，同時可以通過游戲模擬比賽場景，提高孩子的技能和戰(zhàn)術水平。

4.鼓勵和激勵孩子

在教學過程中，我們要多給孩子鼓勵和肯定，引導他們形成自信心和積極心態(tài)。同時也要重視孩子的個人差異，提供不同的訓練方法和策略，滿足孩子的需求。

四、訓練計劃

按照季節(jié)和年齡段，我們可以制定不同的訓練計劃，滿足不同層次和程度的孩子。下面是一個初學者的典型訓練計劃。

第一階段：基本練習

時間：2周

每周訓練5次，每次1小時，包括以下內容：

1.跑步和拉伸練習

2.球拍握法、站姿和擊球方式練習

3.開球、發(fā)球和揮拍訓練

4.網前、底線和側面球等多種技術練習

5.團隊訓練和游戲訓練：小球游戲、對抗訓練等

第二階段：進階訓練

時間：1個月

每周訓練5次，每次1.5-2小時，包括以下內容：

1.熱身和拉伸

2.球拍握法、站姿和擊球方式的深入訓練

3.揮拍、接發(fā)球、切球、旋球和過頂球等技巧的練習

4.場地控制、前場壓迫和后場防守的技能訓練

5.團隊訓練和比賽訓練：團隊配合、單打和雙打比賽等

第三階段：提高訓練

時間：2個月

每周訓練5-6次，每次2小時以上，包括以下內容：

1.全面強化身體素質和技能。

2.建立孩子的自我訓練和評估體系。

3.組織團隊和個人比賽，參加教學交流和比賽活動。

4.為進一步發(fā)展提供個性化的訓練計劃和建議。

五、教學評價

在教學過程中，我們要及時對孩子的學習情況和進步狀況進行評估和反饋，幫助孩子更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，及時調整訓練計劃和方法，以達到最理想的訓練效果。評價的標準可以從以下幾個方面考慮：

1.技能水平的提高

2.身體素質的改善

3.競技心態(tài)的建設

4.團隊精神和人際交往等

綜上所述，小孩網球教學計劃不僅要注重技能的練習，更要注重身心全面發(fā)展和個性化訓練的實現， 幫助孩子受益于網球運動的同時，也增強其日后更快更好地適應社會的能力。

小孩網球教學計劃【篇7】

小孩網球教學計劃

篇一：初學者網球教學計劃

作為一項非常有益的運動，網球是很多小孩喜愛的體育項目。尤其是在夏季，很多孩子會選擇在校外參加網球課程提高自己的技能。但是，對于初學者來說，要學會網球并不簡單。因此，設計一份適合初學者的網球教學計劃是非常重要的。

第一階段：了解基本動作

在第一階段，教練應當針對初學者進行基本動作的講解。包括站姿、握拍、發(fā)力、擊球等動作的練習。由于初學者不具備很強的協調能力，所以在教學過程中，教練應當采取分步驟、詳細講解的方式，幫助學生逐步掌握正確的動作。

第二階段：增強身體協同能力

在第二階段，需要針對學生的身體協同能力進行訓練。身體協同能力是指身體各部分之間的協作關系，對于學習網球來說是非常重要的。通過各種比賽、游戲和緩慢練習，在提高身體協調能力的同時，幫助學生逐步提高對于網球的理解和掌握。

第三階段：綜合訓練與技能提高

在第三階段，可以通過更加復雜的比賽和技能訓練來提高學生的自信心和技能水平。這個階段通過綜合訓練，讓學生更好地理解網球競技的本質。同時，教練也應該通過跟進檢測學生的表現，高效的糾正他們在技能上的不足，及時提高他們的技能水平。

篇二：網球技能提高的計劃

當小孩的網球基礎技能有了良好的掌握，就需要進一步提高技能水平。下面是一份適合技能提高的網球教學計劃。

第一階段：加強力量和協調能力的訓練

在提高技能之前，需要先加強身體素質的訓練。教練可以采用各種有針對性的訓練方法，例如上身力量訓練、反應能力訓練、爆發(fā)力訓練、敏捷度訓練等。同時，也需要重點訓練身體協調能力，保持每個部分之間協同運作的能力。

第二階段：多樣化的技能訓練

在第二階段，需要針對小孩技能的不同缺陷進行有針對性的技能訓練。例如，如果小孩的回球水平有待提高，則可以針對回球的速度、準度進行技能訓練。如果內容預算有限，可以直接進行加重器的增強訓練。小孩的發(fā)球，推球等也應該有相應的技能訓練。

第三階段：比賽實戰(zhàn)的提高

在落實學習成果的過程中，最好是更加注重提高小孩實戰(zhàn)的經驗。要保證比賽實戰(zhàn)的多樣化，包括個人比賽、團隊比賽及統一的訓練，這樣能夠以更好的方式幫助他們綜合運用學習所有的技能及豐富的戰(zhàn)術知識來在比賽中勝出。通過對比賽中的表現、考核和評估，讓學生逐步提高自己的比賽能力和自信心。

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