企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案精華6篇

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案。

當(dāng)我們面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)分派的陌生任務(wù)時(shí)，制定一個(gè)方案能夠提高我們的行動(dòng)效率。首先，我們需要準(zhǔn)備一個(gè)具體的方案。寫工作方案常常是令人頭痛的問題，相信許多人都有類似的感受。為了解決這個(gè)問題，我們?cè)谶@里為您搜羅和整理了關(guān)于“企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案”的相關(guān)內(nèi)容。請(qǐng)您認(rèn)真閱讀以下重要信息。

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇1

一、團(tuán)體項(xiàng)目

1、拔河比賽

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法：每組在起跑線上將兩條腿綁在一起，準(zhǔn)備到終點(diǎn)的時(shí)間較短。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法：每隊(duì)6人，2根搖繩，4根跳繩，必須按順序跳，相鄰人員可同時(shí)跳，并記錄相應(yīng)次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法：每隊(duì)4人，2男2女，1名隊(duì)員在法庭底線集體排隊(duì)。聽到指令后，運(yùn)球到對(duì)方籃筐上籃，擊球后回到首發(fā)籃筐。

隊(duì)員在藍(lán)底接球，上籃成功后，接發(fā)球隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

二、個(gè)人項(xiàng)目

1、百米短跑

在指定的場(chǎng)地，隊(duì)員們?cè)谥付ǖ钠鹋芫€上就位，聽到命令后開始跑步，完成時(shí)間短的選手獲勝。

2乒乓球男單、女單：采用11球計(jì)數(shù)制。

三。1分鐘投籃：在指定點(diǎn)**和自搶，命中一次以上者為贏家。投球時(shí)不能越過指定的藍(lán)色區(qū)域。

4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到命令后，兩人同時(shí)側(cè)身向前移動(dòng)，在15米處掉頭，繼續(xù)繞著指示牌返回。

如果球在中途落地，必須將球夾在著陸點(diǎn)上才能繼續(xù)比賽。否則，將被視為犯規(guī)，結(jié)果將被取消。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

5男女持球100米跑，用乒乓球拍抱著籃球或足球自始至終奔跑，以短時(shí)間為贏家。

獎(jiǎng)項(xiàng)類團(tuán)隊(duì)類:

一等獎(jiǎng)(第一名)，洗發(fā)水一瓶

二等獎(jiǎng)(第二名)，**一雙或洗衣粉一包

參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊

個(gè)人類:一等獎(jiǎng)(第一名)，太陽傘一把

二等獎(jiǎng)(第二名)，洗發(fā)水一瓶

三等獎(jiǎng)(第三名)，**一雙或洗衣粉一包

參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊

一、活動(dòng)主題:健康人生，快樂你我他

二、活動(dòng)目的:為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績(jī)效團(tuán)體，營(yíng)造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇2

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)目的

豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強(qiáng)各部門之間的交流與合作，加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏

三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

為了切實(shí)做好本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的.各項(xiàng)工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，具體組織架構(gòu)如下：

1.組委會(huì)

主任：

副主任：

委員：

2.競(jìng)賽組

組長(zhǎng)：

執(zhí)行組長(zhǎng)：

成員：各部門第一負(fù)責(zé)人

裁判：(根據(jù)比賽現(xiàn)場(chǎng)情況靈活調(diào)整)

記錄：

職責(zé)：保證各競(jìng)賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成；按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名；組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制運(yùn)動(dòng)會(huì)總秩序冊(cè)，負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的劃定；召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議；準(zhǔn)備比賽用各類表格；及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績(jī)，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時(shí)公布；負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作；負(fù)責(zé)開幕式出場(chǎng)儀式安排；組織閉幕式頒獎(jiǎng)；對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置；負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作。

3.后勤組

組長(zhǎng)：

成員：

職責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場(chǎng)觀眾有序觀看比賽；負(fù)責(zé)賽場(chǎng)周圍車輛管理；負(fù)責(zé)主席臺(tái)桌椅的擺放和音響器材的安裝；負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)開水的準(zhǔn)備；提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。

4.各組具體分工

①活動(dòng)報(bào)名：各部門在x月x日前將本部個(gè)人項(xiàng)目及團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員報(bào)名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。

②器材準(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動(dòng)前期做好器材及獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備。

③會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式和閉幕式在宴會(huì)廳進(jìn)行。餐飲部做好會(huì)場(chǎng)布置。

④活動(dòng)宣傳：各部門負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動(dòng)員工踴躍參賽。

⑤計(jì)分匯總：總經(jīng)辦根據(jù)計(jì)分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計(jì)和表格整理工作。

⑥活動(dòng)攝影：策劃部做好運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的攝影宣傳工作。

⑦每個(gè)比賽項(xiàng)目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動(dòng)進(jìn)行，記錄好比賽時(shí)間和名次，交于統(tǒng)計(jì)員統(tǒng)計(jì)匯總。

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)

比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項(xiàng)目比賽時(shí)間、地點(diǎn)詳見各比賽項(xiàng)目賽程表。

五、比賽項(xiàng)目

1.集體項(xiàng)目：

拔河(團(tuán)體)、籃球(團(tuán)體)、跳大繩(團(tuán)體)、協(xié)力競(jìng)走(團(tuán)體)

2.個(gè)人項(xiàng)目

羽毛球(男、女個(gè)人)、乒乓球(男、女個(gè)人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺(tái)球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

注：以上比賽項(xiàng)目將根據(jù)報(bào)名人數(shù)靈活調(diào)整。

六、比賽辦法

見附后運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則

七、團(tuán)體項(xiàng)目組隊(duì)方法

1.拔河比賽項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍15人，含10男5女)：

①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財(cái)務(wù)部聯(lián)隊(duì)⑤工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、市場(chǎng)營(yíng)銷部、質(zhì)管部、采購(gòu)部、IT部聯(lián)隊(duì)

2.籃球比賽項(xiàng)目按以下部門為單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍10人)：

①房務(wù)部、②餐飲隊(duì)、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經(jīng)辦、人力資源部、財(cái)務(wù)部、市場(chǎng)營(yíng)銷部、采購(gòu)部、質(zhì)管部、IT部聯(lián)隊(duì)

3.協(xié)力競(jìng)走項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍8人，含4男4女)

①房務(wù)部(2支隊(duì)伍)、②餐飲部(2支隊(duì)伍)、③溫泉部(2支隊(duì)伍)④財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調(diào))、⑥市場(chǎng)營(yíng)銷部、⑦工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購(gòu)部

4.跳大繩項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍15人，男女不限)

①房務(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財(cái)務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑥工程部、⑦市場(chǎng)營(yíng)銷部、⑧總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購(gòu)部

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)程序

1.開幕式

2.各項(xiàng)目按照《比賽日程表》比賽

3.閉幕式

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇3

一、活動(dòng)背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。本次活動(dòng)為旌圖信息舉辦的首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具備示范作用。

二、活動(dòng)意義

一方面可以增強(qiáng)大家體育鍛煉的意識(shí)，工會(huì)以組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式為平時(shí)缺乏鍛煉的員工創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，給員工提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，讓員工更好的從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感。

三、活動(dòng)主題

“我運(yùn)動(dòng)我快樂”

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

(一)活動(dòng)時(shí)間：擬定于9月中旬，利用下班后時(shí)間分開進(jìn)行各項(xiàng)目(具體時(shí)間另行通知)。

(二)活動(dòng)地點(diǎn)：軟件園區(qū)內(nèi)

(三)參賽對(duì)象：公司全體員工(不包括外業(yè)人員)

(四)比賽項(xiàng)目

二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財(cái)源滾滾

(五)組隊(duì)規(guī)則：

1、說明：

1)各部門按人數(shù)比例組成小隊(duì)，每隊(duì)8人，各項(xiàng)比賽均以小隊(duì)為單位參加。

2)各小隊(duì)自選領(lǐng)隊(duì)、自取隊(duì)名、口號(hào)，小隊(duì)所參加的具體項(xiàng)目由小隊(duì)成員集體決定;

3)待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細(xì)賽程(詳見附件);

2、分組方案：

數(shù)據(jù)工程部組成4隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項(xiàng)目小組長(zhǎng)為領(lǐng)隊(duì)，由項(xiàng)目小組長(zhǎng)組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)

項(xiàng)目經(jīng)理部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。

綜合管理部、財(cái)務(wù)部、品質(zhì)管理部與項(xiàng)目管理部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至黨員國(guó)處。

技術(shù)質(zhì)量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應(yīng)用事業(yè)部、市場(chǎng)營(yíng)銷部組成1隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)與具體參賽人員匯總至周啟超處。

如確實(shí)存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊(duì)外援不得超過2人、不得重復(fù)參賽)。

(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、團(tuán)體獎(jiǎng)：在財(cái)源滾滾項(xiàng)目中的冠軍隊(duì)伍獲團(tuán)體獎(jiǎng);

2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各類單項(xiàng)比賽均會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝人員;

比賽項(xiàng)目及規(guī)則

單項(xiàng)比賽

(一)、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

1)每小隊(duì)推選出2人進(jìn)行比賽;

2)2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。

3)比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

比賽規(guī)則：

1)比賽距離為50米;

2)繩子應(yīng)系兩人在腳腕處;

3)中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎(jiǎng)品一份。

(二)、乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球6個(gè)、乒乓球拍8副

比賽方法：

1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

2、比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;

3、傳的最快的組獲勝。

比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)參賽人數(shù)4人，比賽距離為200米;

2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對(duì)方隊(duì)員;

4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的四名隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎(jiǎng)品一份。

(三)、背球接力賽

比賽道具：氣球4個(gè)

比賽方法：

1、每隊(duì)派4人參加。

2、2人用背部夾住1個(gè)氣球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)標(biāo)志再回到起點(diǎn)。

3、在本隊(duì)隊(duì)員輔助下，將氣球轉(zhuǎn)移到另兩名參賽隊(duì)員背后，繼續(xù)2步驟。

4、用時(shí)最少隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。

比賽規(guī)則：

1、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直;

2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎(jiǎng)品一份。

(四)、摸爬滾打：

比賽道具：接力棒

比賽方法：

1、四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

2、比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，向前跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力沖回起點(diǎn)。

3、全程用時(shí)最短的隊(duì)伍勝利;

比賽規(guī)則：

1、如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

2、如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎(jiǎng)品一份。

團(tuán)體比賽

(一)、跳大繩

比賽道具：長(zhǎng)跳繩1根

比賽方法：

1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間2分鐘;

2、按8人同時(shí)起跳計(jì)算;

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的全體隊(duì)員可獲得由公司提供的小獎(jiǎng)品一份。

(二)、財(cái)源滾滾

比賽道具：用大號(hào)環(huán)保袋制作成車輪

比賽方法：

1、每組8名選手參賽;

2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊(duì)員雙腳分別站于器材內(nèi)側(cè)，立于起跑線后。

3、道具做好后，團(tuán)隊(duì)相互配合推動(dòng)器材前進(jìn)，直至到達(dá)終點(diǎn)。

4、用時(shí)最短隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。

比賽規(guī)則：

1、賽道長(zhǎng)30米。

2、沒有轉(zhuǎn)動(dòng)器材，直接拖動(dòng)器材到終點(diǎn)的按違規(guī)處理。

3、隊(duì)員兩腳騎跨于器材外側(cè)，沒有踏在器材之內(nèi)按違規(guī)處理。

獎(jiǎng)品設(shè)置：獲勝團(tuán)隊(duì)為冠軍隊(duì)，獲團(tuán)體獎(jiǎng)。

六、其他具體工作及工作人員安排

(一)工作人員安排：

1、裁判、記時(shí)、記分、道具擺放、現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財(cái)務(wù)部(根據(jù)比賽情況抽調(diào)工作人員)。

2、場(chǎng)地整理：全體員工，由各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生情況。

(二)賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手;

2、比賽前各領(lǐng)隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

3、保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生;

4、請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，并按要求報(bào)到;

5、望各領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采;

6、如遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇4

1、 搶椅子（熱身）：1名獲勝者

隊(duì)伍組成：每隊(duì)限兩人，一男一女；共4組16人，同時(shí)進(jìn)行。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將椅子放在4人的中心。 參賽者用* *圍著椅子跳舞，當(dāng)* *停下來時(shí)抓住椅子。 小組的優(yōu)勝者將舉行決賽。

比賽規(guī)則：比賽用具椅子1把；4人一組共16人，將分兩次選出獲勝隊(duì)伍。裁判員將倒計(jì)時(shí)5秒，不坐下的將被淘汰。

勝負(fù)判定：小組決賽落座者為獲勝隊(duì)。

二、滾雪球：獲勝者5名

隊(duì)伍組成：每隊(duì)派出5人，男或女，同時(shí)每?jī)山M，共4次；

項(xiàng)目介紹：每隊(duì)5人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

游戲規(guī)則：回到起點(diǎn)的人必須手牽手繞著起點(diǎn)和終點(diǎn)的轉(zhuǎn)彎標(biāo)志向前跑。

跑動(dòng)中必須是手拉手，不得脫手。

只有當(dāng)所有隊(duì)員都超過起點(diǎn)時(shí)，他們才能全部到達(dá)。

勝負(fù)判斷：時(shí)間最短的隊(duì)伍就是勝利者。

三、吃蘋果獲勝者2名

隊(duì)員組成：每隊(duì)派出2人，一男一女，比賽每組4人進(jìn)行（由兩隊(duì)組成），同時(shí)進(jìn)行4個(gè)組，分兩次進(jìn)行選出獲勝隊(duì)。

項(xiàng)目介紹：兩個(gè)男孩背靠背地抱著對(duì)方。在每個(gè)男孩前面大約1米處，站著一個(gè)其他小組的女孩，嘴里叼著一個(gè)蘋果。裁判下達(dá)命令后，男孩試圖吃對(duì)面的蘋果。

比賽規(guī)則：男女學(xué)生面前有一條線。比賽期間任何人不得越界，否則將被視為違規(guī)。

勝負(fù)判定：先吃到者獲勝。

四、翻撲克獲勝者8名

游戲規(guī)則：每組派8人站成一個(gè)隊(duì)，4個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行，共2次完成。

項(xiàng)目介紹：在離每組10米遠(yuǎn)的地方放置一副撲克牌（放在桌子上），將整副撲克牌從a翻到k，

比賽規(guī)則：每隊(duì)一次派出一人到桌子位置上翻一張牌，翻到任何一張牌都要按原位置扣下，如第一位翻到a牌，將a面向上擺放，如第一位翻到除了a任何一張牌都將牌扣回原位置；第二位如翻到2，則2面向上，形成a、2，如果第二位翻的除了2的任何一張牌都將牌扣回原位置，以此類推，將整副牌從a到k順序翻出顯示并用時(shí)最短為獲勝隊(duì)。

勝負(fù)判定：：時(shí)間最短為獲勝隊(duì)。

五、拔河比賽獲勝者15名

（方法：淘汰賽）：由領(lǐng)隊(duì)抽簽，兩個(gè)隊(duì)組成一個(gè)小組。每組第一名的獲勝者將進(jìn)行pk，爭(zhēng)奪最后的第一名。

游戲規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅花正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開始用力，紅花超出白線的一方獲勝。

賽制：每隊(duì)派出15人，男生7人，女生8人。

臨時(shí)加時(shí)賽：

1.surperman個(gè)人賽：獲勝者：1名

游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，*/*/*

項(xiàng)目介紹：說繞口令，

勝負(fù)判定：用時(shí)最短、念的清楚為獲勝隊(duì)。

2.撕紙比賽組比賽：優(yōu)勝者：6

游戲規(guī)則：每組派6人（3男3女）橫穿成一隊(duì)，依次用嘴撕a4紙。一組4隊(duì)，分兩次完成。

勝負(fù)判定：最后一位撕紙最小用時(shí)最短為獲勝隊(duì)。

要求：1.各方隊(duì)在5月18日下班前將選手名單及參加活動(dòng)的總?cè)藬?shù)報(bào)至人事行政部孫洋oa。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的參與者應(yīng)了解每個(gè)活動(dòng)的規(guī)則，并在每個(gè)活動(dòng)開始之前提前向主持人（組織者）報(bào)告。

2在領(lǐng)隊(duì)的統(tǒng)一安排下，各隊(duì)隊(duì)員要服從主隊(duì)的統(tǒng)一安排。各隊(duì)?wèi)?yīng)公平競(jìng)爭(zhēng)，如有異議，由裁判員裁決。

公司綜合管理部

2016-8-30

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇5

附件

第二屆員工秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。

二、活動(dòng)對(duì)象： 全體員工

三、活動(dòng)時(shí)間：

2014年11月18日-19日

四、活動(dòng)地點(diǎn)： 湖濱浴場(chǎng)沙灘

五、活動(dòng)項(xiàng)目：

拍賣會(huì)、車輪滾滾、耳語傳真、踩氣球、綁腿跑、接力賽、拔河

六、活動(dòng)步驟：

（一）拍賣會(huì)（全員破冰，時(shí)間20分鐘）目的：

1.使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài)； 2.將大家的精力集中。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：大家圍成一團(tuán)，事先說好男生女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)教練說出錢數(shù)后，每個(gè)人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。游戲總公告進(jìn)行三輪，有懲罰措施。

規(guī)則：1.男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

2.哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊(duì)員不可在對(duì)錢數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

游戲步驟：

1.隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上，開始慢跑。

2.慢跑過程中教練說：“開始拍賣了”，隊(duì)員問“多少錢”，然后教練任意說出錢數(shù)。3.隊(duì)員根據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)進(jìn)行組隊(duì)抱在一起（或者手拉手圍成一個(gè)圈）。4.活動(dòng)人員對(duì)錢數(shù)進(jìn)行核對(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰。

（二）車輪滾滾：

目的：

1.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，同舟共濟(jì)，密切合作，為了共同的目標(biāo)而前進(jìn)； 2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；

3.以小組競(jìng)賽的模式，培養(yǎng)員工的集體榮譽(yù)感； 4.培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；

5.增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的凝聚力； 6.培養(yǎng)隊(duì)員合理利用手中的資源。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間PK的項(xiàng)目，每組人員在10分鐘內(nèi)用報(bào)紙、膠帶、剪刀等工具現(xiàn)場(chǎng)制作一個(gè)簡(jiǎn)易的運(yùn)輸帶（要求必須同時(shí)容納全組人員）。將小組所有成員運(yùn)送到終點(diǎn)。優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)且運(yùn)輸帶完好的小組為獲勝組。

規(guī)則：

1.只可用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)的報(bào)紙、剪刀及膠帶； 2.開始時(shí)必須在起點(diǎn)線外進(jìn)行；

3.全部人員必須站在“車輪”內(nèi)前進(jìn)，前進(jìn)時(shí)腳不得踏出“車輪”外，腳不可全部接觸地面，4.提示三次犯規(guī)后，仍犯加3秒/次；

5.如中途破壞或斷裂需立即停止進(jìn)行修復(fù)，原地修好后方可繼續(xù)前行； 6.“沖線”時(shí)以最后一人過線終止計(jì)時(shí)。

游戲步驟：

1.教練給各小組發(fā)材料；吹哨開始計(jì)時(shí)； 2.每組人員在10分鐘內(nèi)用報(bào)紙或牛皮紙、膠帶、剪刀等工具現(xiàn)場(chǎng)制作一個(gè)簡(jiǎn)易的運(yùn)輸帶（要3.求必須同時(shí)容納全組人員）；教練喊“停止”所有人員停下。

4.各組成員將制作好的“車輪”拿到起點(diǎn)線處，各組人員站在“車輪”內(nèi)，做好準(zhǔn)備。5.教練吹哨，各組人員開始前進(jìn)。

6.每組最后一人“沖線”為結(jié)束。優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)且運(yùn)輸帶完好的小組為獲勝組。

（三）耳語傳真

目的：考察成員之間的溝通配合能力

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各組成員站成一列，教練分別給列頭兵一張紙條，列頭兵要默記上面的內(nèi)容，然后由列頭兵往下傳，不可以其他人聽見，由列尾者說出結(jié)果，幾組隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以此為勝。

規(guī)則：

1.傳遞過程中，傳達(dá)完后轉(zhuǎn)身不準(zhǔn)再發(fā)出聲音，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。2.在傳遞過程中不允許使用手機(jī)等通訊工具。

游戲步驟：

1.各組排成一列，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每組的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。

2.教練宣讀項(xiàng)目簡(jiǎn)介和規(guī)則，由每組的第一個(gè)人抽取字條，默記上面的內(nèi)容，然后耳語傳達(dá) 3.給下一個(gè)人，聲音不可以讓其他人聽到，每個(gè)人有30秒的傳達(dá)時(shí)間。4.由每組的最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。5.由教練公布答案，答案最準(zhǔn)確的小組獲勝。（如果答案都很準(zhǔn)確那么用時(shí)最少的小組獲勝）輸?shù)男〗M接受集體懲罰。

游戲結(jié)束進(jìn)行新的自由發(fā)言：

1.領(lǐng)班等管理人員談?wù)劰ぷ魅蝿?wù)傳達(dá)的重要性。2.團(tuán)隊(duì)溝通的默契上的作用？

（四）踩氣球：

目的：利用集體對(duì)抗的方式，培養(yǎng)成員的靈活性及組間成員的向心力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將參賽者分?jǐn)?shù)相等的若干隊(duì)，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊(duì)員在保護(hù)好自己的氣球不被對(duì)方踩破的前提下，千方百計(jì)地踩破對(duì)方隊(duì)員的氣球。以一方全部隊(duì)員的氣球被踩破為負(fù)，另一方為勝。

游戲規(guī)則：

1.只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對(duì)方的腳。2.不得故意用手推對(duì)方。

3.被踩爆氣球者立即退出比賽。

4.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

5.在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。6.游戲過程中不許咬人，不許打人，不許罵人，不許抓頭發(fā)，不許撓人。

游戲步驟：

1.教練給每個(gè)人兩個(gè)氣球以及橡皮筋，并請(qǐng)大家吹好氣后綁在小腿踝關(guān)節(jié)處。不同組氣球顏色不同；教練宣讀項(xiàng)目簡(jiǎn)介和游戲規(guī)則。

2.玩法：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形。

3.各組在規(guī)定的范圍內(nèi)開始進(jìn)行比賽，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

（五）蘿卜蹲

目的：利用集體對(duì)抗的方式，考察大家的合作的情況下的目標(biāo)一致性，提高每位成員的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：蘿卜蹲是一種常見的游戲形式。此游戲促進(jìn)血液循環(huán), 增加歡樂, 鍛煉反應(yīng)能力,同事之間玩可以增進(jìn)感情, 有助健身,有助減肥，燃燒脂肪，消耗卡路里，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。

游戲規(guī)則：

將參與者分成若干組，每堆人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字、蔬菜命名，任意指定一組蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推。除非場(chǎng)上只剩下最后兩只隊(duì)伍，否則不能立即回指。比如場(chǎng)上還有三只隊(duì)伍，則黃蘿卜做完后指定了紅蘿卜，那么接下來紅蘿卜做完后不能指定黃蘿卜。直到剩余2組。因?yàn)槊拷M有多人，淘汰規(guī)則：可以在有一人出錯(cuò)時(shí)整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯(cuò)誤的人。

游戲步驟：

1.將每組用不同的顏色命名。

比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜 2.隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲?！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

3.比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。

4.如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

（六）綁腿跑

時(shí)間：30分鐘

目的：

1.提高團(tuán)隊(duì)成員的信任度和配合度； 2.鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

以組為單位，每組人數(shù)相同，男女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出，抽簽決定比賽次序。

游戲步驟：

1.各組男女交叉站立，然后把相鄰的人腿系在一起。2.每組進(jìn)行抽簽，排出順序。

3.按順序進(jìn)行賽跑，計(jì)時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的最終時(shí)間，取最短為勝利隊(duì)。

分享游戲心得：

1.如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來。2.通過這個(gè)游戲大家學(xué)到了什么？

（六）接力賽

目的：促進(jìn)公司各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作，使員工關(guān)系更融洽，工作氛圍更和諧美好。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

趣味接力賽是對(duì)傳統(tǒng)接力賽的改進(jìn)版。其中增加了更多的趣味性活動(dòng)。既增強(qiáng)員工的身體素質(zhì)，又以其趣味性緩解員工的生活壓力。

游戲規(guī)則：

每組選擇9名成員參加，其他人員作為啦啦隊(duì)。比賽中途不許用身體去干擾別人。比賽中途不許臨時(shí)換人。幾組選手分別分布于幾個(gè)點(diǎn)，教練開始計(jì)時(shí)，從起點(diǎn)開始，每組成員完成各個(gè)小項(xiàng)目后將接力棒交到下一位選手的手中。直到最后一個(gè)人搖鈴后停止計(jì)時(shí)。用時(shí)最少的小組為勝。

游戲步驟：

1.1號(hào)選手大象轉(zhuǎn)圈10圈后，繞過障礙物，將接力棒遞給2號(hào)選手。

2.2號(hào)選手接棒后，用羽毛球拍運(yùn)兵乓球至3號(hào)選手處，將接力棒遞給3號(hào)選手。

3.3號(hào)選手接棒后，立刻跑到指定位置拿起毽子踢20次后，立刻將接力棒遞給四組選手（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。4.4號(hào)選手接棒后。立刻跑到指定位置背起本組的一名小伙伴做負(fù)重深蹲10次，做完后立刻將接力棒送到5號(hào)選手處（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。

5.5號(hào)選手接棒后，立即跑到指定地點(diǎn)跳繩50次，做完后立刻將接力棒送到6號(hào)選手（失誤后繼續(xù)，接上個(gè)數(shù)計(jì)算，失誤的那次不計(jì)算）。6.6號(hào)選手接棒后，立即單腳跳到7號(hào)選手處。

7.7號(hào)選手接棒后，到指定區(qū)域做10個(gè)俯臥撐，完成后跑到8號(hào)選手處交棒。

7.8號(hào)選手拿到接力棒后，立即跑到指定地點(diǎn)將5個(gè)空瓶投入垃圾筐里，直到全部投入后立刻跑到終點(diǎn)搖鈴。用時(shí)最少的小組為勝。

（八）拔河 1vs1對(duì)抗賽

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1.參加活動(dòng)的成員均需穿平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，并且要注意安全。

2.活動(dòng)中項(xiàng)目較多，負(fù)責(zé)人員要注意維護(hù)比賽秩序，使比賽能正常運(yùn)行。3.比賽結(jié)束后相關(guān)負(fù)責(zé)人員要把比賽相關(guān)器材收好并歸還。

4.場(chǎng)地布置收拾要專人負(fù)責(zé)，不可出現(xiàn)比賽后場(chǎng)地有垃圾的現(xiàn)象。

企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇6

為豐富公司員工業(yè)余文化生活，也為了加強(qiáng)公司各部門之間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體如下：

1、活動(dòng)主題

“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

2、活動(dòng)時(shí)間

2016年12月10日上午（如遇不可抗拒因素，比賽日程另行通知）

三、活動(dòng)地點(diǎn)

宿舍樓前籃球場(chǎng)

四、參與人員

公司全體員工，有賽事者參賽，無賽事者加油（值班人員除外）

五、活動(dòng)內(nèi)容

這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目主要不同于常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體體現(xiàn)在附件中。

6、賽場(chǎng)規(guī)則

1尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，打出比賽的水平和風(fēng)格；

2裁判必須公正、公正、公開。

3、比賽前解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4禁止非工作人員和非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，擾亂比賽秩序；

5、保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生；

6、請(qǐng)各參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

七，各部門要積極組織人員參加活動(dòng)，文明競(jìng)爭(zhēng)，文明支持，充分展現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)風(fēng)范。

7、活動(dòng)組織

本次活動(dòng)由工會(huì)及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報(bào)名、分組、場(chǎng)地聯(lián)系和布置、道具獎(jiǎng)品購(gòu)買等工作。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、本次活動(dòng)擬為每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)

一、二、三名（

1、 第二名和第三名分別累計(jì)3分、2分和1分），并根據(jù)項(xiàng)目得分進(jìn)行綜合排名；根據(jù)項(xiàng)目總成績(jī)?nèi)∏?名；

2比賽的最終獎(jiǎng)品屬于該隊(duì)；

九、相關(guān)流程

1.收到活動(dòng)通知后，各部門的上班族將把活動(dòng)細(xì)節(jié)告知所有員工。

210日前，各部門將報(bào)名信息匯總到負(fù)責(zé)人，合理安排有競(jìng)賽項(xiàng)目的員工的培訓(xùn)。

3、10日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時(shí)間明細(xì)發(fā)送至各部門，各部門應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。

412月10日，人力資源與行政部將與各部門負(fù)責(zé)人和內(nèi)部員工溝通，確保參與者得到通知。工會(huì)將比賽場(chǎng)地布置到位。

510日上午8:30，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。所有的參與者都按部門排隊(duì)。邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開幕式講話。

6第十屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，將根據(jù)比賽成績(jī)，對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)吆筒块T進(jìn)行頒獎(jiǎng)，并合影留念。

十、費(fèi)用預(yù)算

1、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

2、場(chǎng)地租用費(fèi)：

3、道具購(gòu)買：影像租用：

4、費(fèi)用總計(jì)

十一、其他事項(xiàng)

1人事行政部負(fù)責(zé)活動(dòng)的登記、分組、現(xiàn)場(chǎng)組織，以及道具采購(gòu)、**支持、飲水保障、就餐支持等。

2.工會(huì)負(fù)責(zé)場(chǎng)地的聯(lián)系和安排。

3、其他未盡事宜。附件為初步設(shè)定的活動(dòng)項(xiàng)目。

附件：一、比賽項(xiàng)目設(shè)置：

1、跳大繩

道具：至少需要一根12米長(zhǎng)的麻繩。

隊(duì)伍組成：蕩繩2人，跳繩6人。各部門報(bào)名人數(shù)不少于6人，可向其他部門借用2名甩繩人員。

比賽方法：比賽開始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開始計(jì)時(shí)，六人同時(shí)跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。

2、投籃高手

比賽道具：需乒乓球若干、紙簍兩個(gè)

隊(duì)員組成：比賽需要兩人一組

比賽方法：其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃（乒乓球），另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊(duì)友投出的球。在兩分鐘比賽時(shí)間內(nèi)，接到球最多者為勝。

在接球過程中，接球手不能越線，其手應(yīng)放在背后，否則，他將因違反規(guī)則而受到處罰并自動(dòng)被淘汰。

3、5人6足

比賽道具：需綁腿工具若干

隊(duì)伍組成：比賽需要6人組成一個(gè)小組

比賽方法：比賽過程中，將隊(duì)員相鄰的兩條腿綁在一起（綁腿均綁在腳關(guān)節(jié)處），聽到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時(shí)最少者獲勝。如果跑步時(shí)綁腿松了，就從頭開始。

4、雙人送信

道具：a4紙和至少兩個(gè)紙簍

隊(duì)伍組成：比賽需要兩個(gè)人組成一個(gè)小組

比賽方法：比賽過程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張a4紙，聽到后令后出發(fā)，賽道25米，將a4紙送到終點(diǎn)的框里后，緊接著跑回起點(diǎn)夾起另一張a4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)送信最多者為勝。

在比賽過程中，如果a4紙掉了，就要重新從起點(diǎn)出發(fā)。如果最后沒有成功地把信放進(jìn)盒子里，它將被算作半封信。

二、備選項(xiàng)目

5、飛盤大賽

比賽道具：需飛盤若干以及框架一個(gè)

隊(duì)員組成：分成2對(duì)，各派出5人

比賽方法：比賽中，將飛盤扔到15米外進(jìn)入指定區(qū)域的選手得1分。在一分鐘內(nèi)，得分最高的選手獲勝。

6、毽子大賽

比賽道具：需毽子若干

隊(duì)員組成：比賽需要兩人一組

比賽方法：比賽時(shí)，兩人一組，相距3米，站在界外。接到開始口令后，開始對(duì)踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰得分高者獲勝。

比賽期間，羽毛球可以撿起來繼續(xù)比賽，但不得超限，否則將被非法處理并自動(dòng)淘汰。

7、袋鼠跳躍大賽

比賽道具：需要麻袋若干個(gè)

隊(duì)員組成：比賽需要兩人一組

比賽方法：比賽過程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過障礙回到起點(diǎn)，時(shí)間少者為勝。如果在比賽中麻袋掉了，你可以拿起麻袋繼續(xù)比賽，不要越過邊界線。否則，將違規(guī)處理并自動(dòng)淘汰。

8、趕豬跑

比賽道具：需短棒和皮球若干

比賽方法：比賽中，參賽隊(duì)員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動(dòng)置于地上的皮球往前走一直到終點(diǎn)，用時(shí)最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動(dòng)淘汰。

9、倒跑比賽

比賽道具：需要眼罩若干

比賽方法：顧名思義，看誰跑的快。在比賽中，參賽者需要遮住眼睛，在賽道上向后跑。隊(duì)友可以提醒他們。【www.f215.com 中學(xué)范文網(wǎng)】

其他人員也可在旁邊起哄。以到終點(diǎn)用時(shí)最少者為勝，眼罩掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動(dòng)淘汰。

10、托球接力

比賽方法：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）

11、運(yùn)水接力

比賽道具：需要一次性水杯若干

比賽方法：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時(shí)5分鐘聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。

12、春種秋收

道具：1個(gè)塑料托盤，10個(gè)小碗，10個(gè)玻璃球，

比賽方法：每隊(duì)4男4女，在50米的跑道上等距離擺放10個(gè)小碗，聽到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時(shí)最少者獲勝。

13、二龍戲珠

隊(duì)伍組成：每隊(duì)限10人，男5女5人

比賽用具：乒乓球，塑料桶

距離：投擲者與投擲點(diǎn)的距離為4米

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

15、集體跳繩

組員：4隊(duì)，每輪2隊(duì)，每隊(duì)10人，男4女6人（含搖繩器2人）

比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，計(jì)算比賽時(shí)間內(nèi)各隊(duì)跳繩總次數(shù)，順序由高到低。八個(gè)跳繩者排成一行。在裁判員宣布比賽開始后，跳繩運(yùn)動(dòng)員按順序跳起。

若一名隊(duì)員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)在3分鐘內(nèi)跳投的總次數(shù)計(jì)算，跳繩次數(shù)最多的隊(duì)獲勝。

注意事項(xiàng)：

（1） 每人每次限跳兩次，再跳一次無效

（2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；

（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；

（4）比賽時(shí)，若沒跳過則不作計(jì)算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式；

（6） 在其他情況下，以裁判為準(zhǔn)。

16、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍3個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳**4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上**的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。

注意事項(xiàng)：

（1） 每個(gè)人都不允許走出圈子。你只能用腳，否則將被視為違反規(guī)則，并被取消繼續(xù)比賽的資格。

（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。

（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。

（4） 在比賽中你不能用手推或抓。

17、心心相印

隊(duì)伍組成：4支隊(duì)伍，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。當(dāng)球落地時(shí)，參賽者應(yīng)將球從落地處撿起來繼續(xù)，否則結(jié)果無效。

以每參賽隊(duì)5組，全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。

18、摸爬滾打

球隊(duì)組成：共4支球隊(duì)，4支球隊(duì)同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。

注意事項(xiàng)：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。

（2） 如果與其他隊(duì)伍發(fā)生身體碰撞，將扣除該隊(duì)的1秒。

19、足式保齡球

道具：2個(gè)足球，10瓶裝滿水的礦泉水

比賽方法：1、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶

2.球員以足球的形式撞倒了飲料瓶。每組10人參加，每人1次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高的小組勝者

比賽規(guī)則：

（1） 參賽者必須在規(guī)定范圍內(nèi)比賽，否則比賽結(jié)果無效

（2）、如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。

20、摸石頭過河

比賽道具：磚塊若干

比賽方法：參賽者用三塊磚從起點(diǎn)開始到終點(diǎn)；每組10人，采取接力的形式；到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最短的小組獲勝。

比賽規(guī)則：（1）距離為20米

（2） 在前進(jìn)的過程中，身體的任何部位都不能接觸地面。如果您違反規(guī)則一次，將增加10秒。違反規(guī)定三次，成績(jī)?nèi)∠?/p>

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