認(rèn)知天性讀后感經(jīng)典8篇

認(rèn)知天性讀后感。

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認(rèn)知天性讀后感【篇1】

讀《認(rèn)知天性》讀后感800字：

《認(rèn)知天性》是一本由11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時(shí)間。提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系；根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出了有利于大腦的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)法則。

“天性”是人類的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，人類總是以為死記硬背就可以牢牢記住，但是世事難料，死記硬背不但沒(méi)記住，還忘得更快，活生生的打臉。有人說(shuō)：是不是應(yīng)該現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，然后靈活運(yùn)用，這句沒(méi)錯(cuò)，只不過(guò)都已經(jīng)死記硬背，腦子也是轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)了，那難道真的無(wú)藥可救了。Nonono只要你想沒(méi)有什么不可能的。

我們無(wú)法知道我們學(xué)習(xí)得是否牢靠，是否學(xué)得好，學(xué)得不好，有時(shí)候迷茫感覺(jué)這個(gè)世界總是自私，但是這個(gè)世界也是公平的，它給了我們差不多一樣的機(jī)會(huì)，差不多的運(yùn)氣，不過(guò)有些人在起跑線上就占了優(yōu)勢(shì)。只不過(guò)開(kāi)始有優(yōu)勢(shì)也不一定真的比其他的人強(qiáng)，起點(diǎn)與終點(diǎn)有幾十年的時(shí)間，如果每天慢人一步，那么，你抬頭的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你從一個(gè)領(lǐng)頭的人被人拋到了身后，那么一大段距離，而在人生中最重要的不過(guò)是知識(shí)的認(rèn)知，知識(shí)的深度，知識(shí)的運(yùn)用程度，而一個(gè)想把所學(xué)的知識(shí)牢牢記住而且靈活的運(yùn)用當(dāng)然是要大腦的容量和運(yùn)轉(zhuǎn)速度，容量越大知識(shí)越多，在這個(gè)容量是無(wú)限的大腦，只看你是否真的想記，而大腦的運(yùn)用，要靠自己也要靠“營(yíng)養(yǎng)”，經(jīng)常的運(yùn)轉(zhuǎn)和適當(dāng)?shù)募由稀皾?rùn)滑油”和冷卻可以使大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度越來(lái)越快，記憶力就是學(xué)習(xí)的主力，而這個(gè)功能有好有弱，只有看你自己如何的調(diào)整零件，零件放對(duì)了，那么就非常耐用。

勤勞就是學(xué)習(xí)的主要，就算你有再好的記憶力，“懶惰”就會(huì)毀掉你所有的一切。如果太懶了就不想去學(xué)習(xí)，不想去探索這個(gè)世界。而你身上的一切優(yōu)點(diǎn)也會(huì)慢慢變成了缺點(diǎn)，也就是你的缺口。所以當(dāng)你穿項(xiàng)鏈的時(shí)候，如果繩子沒(méi)有打個(gè)結(jié)，那么你穿的項(xiàng)鏈就變得無(wú)用了。如果不好好地把學(xué)到的打個(gè)結(jié)，那么你學(xué)到的東西就會(huì)流失。

學(xué)習(xí)總是建立在已知基礎(chǔ)之上，我們是通過(guò)與已知建立聯(lián)系這種方式來(lái)解讀記憶和解讀事件的，長(zhǎng)期記憶的容量基本是無(wú)限的，你知道的越多，就有可能為新知識(shí)建立聯(lián)系。這本書(shū)給我的感受就是：把每個(gè)學(xué)習(xí)的每個(gè)方面都理解得非常透徹。

認(rèn)知天性讀后感【篇2】

一直以來(lái)，對(duì)于學(xué)習(xí)大家都有各種認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為學(xué)習(xí)好是天賦，有些人過(guò)目不忘一學(xué)就會(huì)，有些人理解力超強(qiáng)，一看就懂。其實(shí)這些只是表面現(xiàn)象，沒(méi)有一個(gè)人可以輕松學(xué)習(xí)，那些看似輕松的人只是他們都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。那么什么是好的學(xué)習(xí)方法呢？《認(rèn)知天性》這本書(shū)給我們做出了科學(xué)合理的解答。

這本書(shū)先分析了大家一般的學(xué)習(xí)方法，在人們學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或一門(mén)知識(shí)的時(shí)候，都傾向于反復(fù)閱讀課本，并進(jìn)行集中練習(xí)，這其實(shí)是一種效率最低的學(xué)習(xí)方法。重復(fù)閱讀和集中練習(xí)會(huì)讓人越做越熟練，以為自己已經(jīng)掌握了所學(xué)的知識(shí)，但實(shí)際上這種方法達(dá)不到真正的精通，也不會(huì)產(chǎn)生持久的記憶，只是在浪費(fèi)時(shí)間。

那么什么是有效的學(xué)習(xí)方法呢？本書(shū)給出經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的方法。一是練習(xí)從記憶中檢索新知識(shí)。二是有間隔的安排檢索練習(xí)。三是學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問(wèn)題。對(duì)于如何運(yùn)用這些方法，本書(shū)給出了具體的操作方法，可以說(shuō)是詳細(xì)入微，可操作性很強(qiáng)。檢索練習(xí)就是回想事實(shí)、概念或事件。檢索會(huì)強(qiáng)化記憶，并阻止遺忘。

我們?cè)陂喿x過(guò)一段文字或聽(tīng)過(guò)一堂課后，要不時(shí)的停下來(lái)，合上書(shū)問(wèn)自己這樣一些問(wèn)題：核心概念是什么？哪些術(shù)語(yǔ)或概念是我沒(méi)接觸過(guò)的？我會(huì)如何定義它們？這些概念和我已知的東西有什么聯(lián)系？而且效果要比重讀課本或復(fù)習(xí)筆記好得多。研究發(fā)現(xiàn)反復(fù)閱讀往往白費(fèi)力氣，而且80％的大學(xué)生都是這么學(xué)習(xí)的。但是反復(fù)閱讀無(wú)法產(chǎn)生持久記憶，而且會(huì)讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，以為自己已經(jīng)掌握了內(nèi)容。

通過(guò)對(duì)148名大學(xué)生做的閱讀實(shí)驗(yàn)來(lái)看，初次閱讀后，隔一段時(shí)間再閱讀是有意義的，但是連續(xù)多次閱讀只是空耗時(shí)間，好處少得可以忽略不計(jì)而且浪費(fèi)了時(shí)間。這就是本書(shū)的第二種方法，有間隔的安排檢索練習(xí)。有間隔的練習(xí)就是要不止一次的學(xué)習(xí)資料，但是中間要隔開(kāi)一段時(shí)間。怎么樣把有間隔的練習(xí)當(dāng)成學(xué)習(xí)方法使用呢？建立一份自測(cè)計(jì)劃，在每個(gè)學(xué)習(xí)階段都留出一段時(shí)間，具體多長(zhǎng)時(shí)間取決于資料本身。作者舉例說(shuō)明如果是一串人名和面孔對(duì)應(yīng)起來(lái)，那么你要每隔幾分鐘就復(fù)習(xí)一遍，因?yàn)檫@種關(guān)聯(lián)是會(huì)很快忘記的。課本中的新資料一般一兩天以后溫習(xí)一遍，之后隔一周再看一次就行。間隔練習(xí)可能比集中練習(xí)感覺(jué)效果更差，但是你在長(zhǎng)期記憶中重建所學(xué)，不但強(qiáng)化了記憶，還強(qiáng)化了你對(duì)知識(shí)的掌握。效果遠(yuǎn)比集中練習(xí)好。作者提出的第三種方法就是學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問(wèn)題，比如數(shù)學(xué)公式，不要每次只學(xué)習(xí)一種，要把多種公式穿插混合練習(xí)。具體學(xué)習(xí)中怎么樣安排呢？作者提出在安排自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度時(shí)，一旦你能理解新問(wèn)題的類型和解決方案，但對(duì)問(wèn)題的領(lǐng)悟還比較初級(jí)，就要把這類問(wèn)題分散安排到你的練習(xí)規(guī)劃中。這樣你才能要不同的問(wèn)題輪流考查自己，并為每種問(wèn)題檢索正確的答案。感覺(jué)上這樣的效果會(huì)比只專一的練習(xí)一類問(wèn)題，精通了再練習(xí)下一種差，但是研究證明這只是幻覺(jué)。真正有效的還是混合練習(xí)。

除了學(xué)生用這套方法意外，作者還列出了職場(chǎng)人士，教師，終身學(xué)習(xí)者也可以通過(guò)以上方法達(dá)到事倍功半的效果。

中國(guó)有一句古話：“少時(shí)不讀書(shū)，老來(lái)空白首”，世間萬(wàn)物，皆是身外之物，唯有書(shū)才能夠洗滌你的靈魂；熾熱你的激情，充實(shí)你的人生。書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯，我們只有多讀書(shū)，才能了解每本書(shū)的精華，學(xué)習(xí)重要的知識(shí)，才能在心靈的交流中思如泉涌，思考得更透徹，理解的更具體。

認(rèn)知天性讀后感【篇3】

考試之所以令人痛恨，就是因?yàn)榭荚嚺c資本結(jié)合之后，畸形發(fā)展成為了評(píng)價(jià)和篩選他人的工具。

一所學(xué)校想選拔優(yōu)秀的學(xué)生，一家公司想招聘優(yōu)秀的員工，運(yùn)用最多的方法就是考試，并且這種考試往往都是一次性的，而不是“平均值”或是“中位數(shù)”?！耙豢级ńK身”讓考試承擔(dān)了太多功能，也由此讓考試變異為一種評(píng)估和篩選工具。

看看各省的教育考試院是多么強(qiáng)勢(shì)和權(quán)威的機(jī)構(gòu)，想想國(guó)家為高考、考研出臺(tái)了多少政策法律，瞧瞧市場(chǎng)上催生了多少通過(guò)輔導(dǎo)考試賺取利益的上市公司，就知道考試已經(jīng)成為了一種延伸于政府、市場(chǎng)、社會(huì)三種環(huán)境的全方位產(chǎn)業(yè)鏈。

這樣的畸形發(fā)展，恰恰讓我們忽略了考試的另一種功能：自我評(píng)估。

《認(rèn)知天性》一書(shū)的研究人員稱：“在諸多研究成果中，有一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)非常重要：主動(dòng)檢索——考試——可以強(qiáng)化記憶，而且檢索花費(fèi)的心思越多，受益就越多。”

為什么考試的作用會(huì)這么好呢？專家們認(rèn)為：“從記憶中檢索知識(shí)有兩大好處：一是這能告訴你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判斷以后要把精力放在哪個(gè)薄弱的環(huán)節(jié)上，加以改進(jìn)。而是回想已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西會(huì)讓大腦重新鞏固記憶，強(qiáng)化新知識(shí)與已知之間的聯(lián)系，方便你在今后進(jìn)行回憶。”

在這本書(shū)的35頁(yè)-41頁(yè)，研究者還通過(guò)他們?cè)谛W(xué)和大學(xué)做的實(shí)驗(yàn)以及嘗試，得出結(jié)論：經(jīng)常進(jìn)行課前和課后小測(cè)驗(yàn)，會(huì)讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯提升。

由此可見(jiàn)，在目前的學(xué)習(xí)過(guò)程中，考試“自我評(píng)估”的功能被大大低估了。學(xué)生通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對(duì)性地強(qiáng)化學(xué)習(xí)，老師通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)效果中存在的問(wèn)題以便及時(shí)調(diào)整，發(fā)現(xiàn)需要重點(diǎn)輔導(dǎo)和強(qiáng)調(diào)的地方；這些才是考試的用途。

那么，我們應(yīng)該怎么辦呢？如果你是一名學(xué)生或?qū)W者，不妨在學(xué)前和學(xué)后，主動(dòng)給自己設(shè)計(jì)一些測(cè)驗(yàn)的環(huán)節(jié)，進(jìn)行經(jīng)常性的自測(cè)。如果你是一名老師，那就更好辦了，把經(jīng)常性的考試作為鏡子送給學(xué)生，讓他們照出自己的“真面目”，比你的表?yè)P(yáng)和批評(píng)都管用。

認(rèn)知天性讀后感【篇4】

《認(rèn)知天性》讀后感2000字：

經(jīng)營(yíng)起多年沒(méi)用過(guò)的微信公眾號(hào)了。是因?yàn)檫@一時(shí)刻一定要好好記錄一下。十年后，我依舊能這么說(shuō)，這本書(shū)在大學(xué)時(shí)期帶給我的影響跟《未來(lái)簡(jiǎn)史》一樣大?！段磥?lái)簡(jiǎn)史》讓我決心從土木轉(zhuǎn)專業(yè)到計(jì)算機(jī)，《認(rèn)知天性》則是改變了我多年來(lái)對(duì)于學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤觀念和方法，讓我能在終身學(xué)習(xí)的時(shí)代不被淘汰。

首先問(wèn)自己：為什么要學(xué)習(xí)？

書(shū)中給出了這樣的解釋：努力學(xué)習(xí)會(huì)改變大腦，為大腦建立新的連接，擴(kuò)展你的能力。我們的智力并非天生確定，而在很大程度上由我們自己發(fā)展。最近我的祖師爺，DNA之父沃森（他是我高中班主任導(dǎo)師的導(dǎo)師，所謂叫他祖師爺）的榮譽(yù)被摘，因?yàn)樗岢鋈说闹巧桃驗(yàn)槿朔N和基因存在差異

作為一個(gè)東亞人，我當(dāng)然愿意接受這樣的說(shuō)法哈哈哈哈，誰(shuí)不喜歡別人夸自己聰明呢。我覺(jué)得這個(gè)說(shuō)法沒(méi)毛病，就像我們?cè)敢獬姓J(rèn)黑人比起我們更有運(yùn)動(dòng)天賦一樣。只是接受差距這種東西本身是困難的，至少對(duì)于大部分能力低下的人來(lái)說(shuō)，承認(rèn)差距是很痛苦的。

如果用《認(rèn)知天性》的觀點(diǎn)來(lái)支撐沃森的看法：努力學(xué)習(xí)可以改變一個(gè)人的心智模型，建立新的連接。那么，我認(rèn)為東亞有智商優(yōu)勢(shì)是因?yàn)橹腥A文明是世界上唯一一個(gè)經(jīng)久不衰的文明，甚至同化了一部分猶太文明（在河南，山西地區(qū)）。正如一個(gè)真理：教育不是一代人的事情，而是幾代人共同努力的財(cái)產(chǎn)。這也能解釋為什么高考狀元多出在父親是工程師，母親是老師的家庭，或者說(shuō)，父母是博士的小孩會(huì)有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。有研究表明近十幾年來(lái)人類平均智商超過(guò)了科學(xué)家預(yù)期發(fā)展，毋庸置疑，因?yàn)槿藗兩钏教岣?，越?lái)越重視教育對(duì)一個(gè)人發(fā)展的重要性，在我國(guó)，就有九年制義務(wù)教育，公民的知識(shí)水平有了質(zhì)的飛躍。越是發(fā)達(dá)，富裕的地區(qū)，就越是重教育，美國(guó)就不用說(shuō)了，在我國(guó)，江浙等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)來(lái)的同學(xué)也確實(shí)會(huì)比內(nèi)地一些地區(qū)的同學(xué)更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，作為一個(gè)中部城市來(lái)的我很不愿意承認(rèn)，卻不得不承認(rèn)，他們確實(shí)有更開(kāi)闊的眼界和對(duì)學(xué)習(xí)更大的熱情。所以，東亞人的智商優(yōu)勢(shì)，恰恰是文明發(fā)展了幾千年的優(yōu)秀成果，在中華文明的照耀下成長(zhǎng)的我們，潛移默化地接受了祖先的思考方式，會(huì)比那些原始村落長(zhǎng)大的小孩更容易建立未知與已知的連接，這是幾千年來(lái)我們的祖輩留給我們的寶貴的財(cái)產(chǎn)。

回到正題，說(shuō)說(shuō)這本書(shū)的核心觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)就是建立未知與已知的連接的過(guò)程，本質(zhì)就是知識(shí)鏈與記憶結(jié)。本書(shū)針對(duì)學(xué)生提出了學(xué)習(xí)三部曲：學(xué)習(xí)階段的隨時(shí)檢索，學(xué)習(xí)過(guò)后有間隔地安排檢索，和在學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問(wèn)題。

本書(shū)糾正了我學(xué)習(xí)時(shí)的一些錯(cuò)誤觀念。第一條，喜歡反復(fù)看學(xué)習(xí)材料，比如我學(xué)習(xí)《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)》這本書(shū)的時(shí)候，制定的計(jì)劃就是反復(fù)看這本書(shū)。。。這是錯(cuò)誤的，書(shū)中指出，反復(fù)瀏覽這些資料并不能讓你更好地掌握這些知識(shí)，相反，因反復(fù)閱讀而產(chǎn)生的熟練感會(huì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)誤的“元認(rèn)知”（大白話說(shuō)，就是逼數(shù)），認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了這些材料。而實(shí)際上，“看熟”不代表“掌握”。相反，把關(guān)鍵內(nèi)容提取出來(lái)，通過(guò)檢索關(guān)鍵內(nèi)容建立聯(lián)系的方法更有助于理解知識(shí)并長(zhǎng)期記憶。

我喜歡通過(guò)做框圖的方式來(lái)梳理內(nèi)容，個(gè)人認(rèn)為，那些概念圖會(huì)比西方的思維導(dǎo)圖更適合中國(guó)人有邏輯性的思考方式，但我在做框圖的時(shí)候有個(gè)誤區(qū)：喜歡把每一章節(jié)的細(xì)節(jié)內(nèi)容都摘錄下來(lái)，有時(shí)候，框圖更像是一個(gè)圖像版的書(shū)，而不是個(gè)人的思考過(guò)程。在初次學(xué)習(xí)中適當(dāng)舍棄一些細(xì)節(jié)是必要的，因?yàn)闀?shū)中提出學(xué)習(xí)是建立在已知的基礎(chǔ)上，連本章節(jié)的框架都不理解，就想要去理解細(xì)節(jié)的東西，是揠苗助長(zhǎng)的。所以做概念框圖的時(shí)候，要改變?cè)瓉?lái)那種事無(wú)巨細(xì)的做法，而是從大到小，就像遍歷一棵樹(shù)一樣，從根到結(jié)點(diǎn)。

書(shū)中指出，學(xué)習(xí)中真正關(guān)鍵的步驟，是建立未知與已知的聯(lián)系。曾經(jīng)被我誤解為概念比題重要。其實(shí)，如果一道題能助你更好地理解一個(gè)概念的話，也是不錯(cuò)的。在建立未知與已知的聯(lián)系中，可以用一些比較巧妙的方法，比如助記，記憶宮殿等等，同時(shí)，跟別人授課也能幫助更好地理解。所以我打算在b站上開(kāi)個(gè)號(hào)專門(mén)講解一些與計(jì)算機(jī)，數(shù)學(xué)等相關(guān)的概念或是說(shuō)書(shū)。

書(shū)中指出，間隔練習(xí)比集中練習(xí)更有效果，對(duì)此我深有體會(huì)。學(xué)土木就是集中練習(xí)，考試前一段時(shí)間復(fù)習(xí)突擊，因?yàn)槲业哪康氖莗ass，而不是在腦海中建立一個(gè)本學(xué)科的心智模型。事實(shí)上，我很排斥在腦海中建立一個(gè)土木的心智模型，因?yàn)椴桓信d趣，這種抗拒是生理上的。所以土木的學(xué)習(xí)效果不如計(jì)算機(jī)。所以一個(gè)人一定要學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，才有利于建立心智模型。間隔一段時(shí)間進(jìn)行檢索，大家總是覺(jué)得這樣會(huì)很慢，沒(méi)有效率。學(xué)過(guò)的東西過(guò)一段時(shí)間不看就會(huì)忘記。其實(shí)不是這樣的，正因?yàn)闀?huì)忘記，所以這個(gè)檢索的過(guò)程更有價(jià)值，更有助于建立連接，并且在以后能快速檢索到這條知識(shí)通路。只是這個(gè)過(guò)程往往會(huì)伴隨著沮喪，這是正常的。這也是本書(shū)提到，要克服這種心理，懂得糾錯(cuò)的過(guò)程是可貴的。檢索時(shí)付出的精力越大，知識(shí)掌握越牢固。

書(shū)中還指出，學(xué)習(xí)時(shí)穿插安排不同類型的問(wèn)題效果更好。就拿學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)公式來(lái)說(shuō)，不要每次只學(xué)習(xí)一種，可以輪換接觸不同的問(wèn)題和解法。

總結(jié)，我對(duì)我自身的學(xué)習(xí)過(guò)程調(diào)整如下：通過(guò)畫(huà)框圖的方法理解知識(shí)體系，同時(shí)對(duì)知識(shí)體系與現(xiàn)實(shí)建立聯(lián)系，再由淺入深。每隔一段“學(xué)習(xí)間隔”就問(wèn)問(wèn)自己，有哪些概念，含義是什么，與現(xiàn)實(shí)有什么聯(lián)系。

相關(guān)：認(rèn)知天性讀后感600字、認(rèn)知天性讀書(shū)筆記及讀后感1500字

認(rèn)知天性讀后感【篇5】

《認(rèn)知天性》這本書(shū)里講到一個(gè)有趣的概念，叫“鄧寧——克魯格效應(yīng)”。兩位心理學(xué)家（鄧寧和克魯格）的研究發(fā)現(xiàn)：不能勝任某項(xiàng)工作的人過(guò)高地估計(jì)自己的能力，而且感覺(jué)不到自己的表現(xiàn)與實(shí)際要求之間的差距，覺(jué)得沒(méi)有必要試著改進(jìn)。

具體到考試這件事，那些在某些方面的知識(shí)和能力比較差的人，完全意識(shí)不到自己的“差”。上面兩位心理學(xué)家讓一些學(xué)生參加了邏輯學(xué)測(cè)驗(yàn)，并且讓他們?cè)u(píng)估自己在測(cè)驗(yàn)中的表現(xiàn)，結(jié)果“平均得分在后12%的學(xué)生相信自己的一般邏輯推理能力在前68%”。

由此可見(jiàn)，考試不光是在評(píng)估自己的學(xué)習(xí)效果和當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)，更多的是判斷自己對(duì)自己的判斷是否準(zhǔn)確。

“最重要的是經(jīng)常使用測(cè)驗(yàn)與檢索，來(lái)驗(yàn)證什么是你真正知道的，以及什么是你以為自己知道的?！?/p>

“對(duì)自己的知識(shí)感到自信是一回事，把對(duì)知識(shí)的熟練掌握表現(xiàn)出來(lái)則是另一回事。測(cè)驗(yàn)不僅是一種強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法，還能實(shí)際檢測(cè)出你對(duì)自己水平的判斷是否準(zhǔn)確。”

所以，如果把考試的意義更深入一步，我們就可以理解為，考試在某種程度上，是在考察我們的自我認(rèn)知，即自己對(duì)自己在某一方面的認(rèn)知是否客觀。

從這個(gè)視角來(lái)審視，重要的不是你得了高分還是低分，而是你對(duì)自己在這一科目或?qū)W科上的運(yùn)用和表現(xiàn)，是否心知肚明。不要覺(jué)得低估自己就比高估自己好，其實(shí)都是不合格的。謙虛和準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己是兩回事。在現(xiàn)實(shí)生活中，那些高估自己的人更有可能抓住本不屬于自己的機(jī)會(huì)；而低估自己的人，反而會(huì)失去本來(lái)可以屬于自己的機(jī)會(huì)。

這本書(shū)里還有一個(gè)對(duì)“效率”一詞的另類理解，我覺(jué)得非常新鮮：“效率的本質(zhì)取決于我們領(lǐng)悟周?chē)澜绲哪芰?，以及衡量自己表現(xiàn)的能力”。這是不是意味著，如果我們能夠通過(guò)考試很好地進(jìn)行自我評(píng)估和認(rèn)識(shí)，我們還可以順便提升認(rèn)識(shí)世界的能力？

此文送給身邊的學(xué)生以及終身學(xué)習(xí)者，我們共勉

認(rèn)知天性讀后感【篇6】

這書(shū)看后面的參考書(shū)目，就知道是集合了太多人的智慧。這類書(shū)籍因?yàn)楹w的知識(shí)量過(guò)大、過(guò)砸，反而會(huì)讓人閱讀難度增加，產(chǎn)生雜亂感。第一次看到書(shū)中每一部分后面都會(huì)有小結(jié)，看出作者努力將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)的努力。

但這或許也是一種知識(shí)詛咒，即使你串聯(lián)總結(jié)了，因?yàn)樾闹悄Ｐ秃驼J(rèn)知能力不同，依然會(huì)讓人覺(jué)得散而吃力。

這類書(shū)籍的閱讀方法，或許最佳途徑是放棄試圖穿線的意圖，看到哪個(gè)方法覺(jué)得有用，立刻去踐行，踐行之后這部分知識(shí)就成了內(nèi)隱知識(shí)，可以學(xué)以致用，激發(fā)再度學(xué)習(xí)一個(gè)技能的熱情。

試著回憶讀過(guò)能復(fù)述的要點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)要增加難度，因?yàn)檫@會(huì)加強(qiáng)長(zhǎng)期記憶

比如自我測(cè)試。

2、學(xué)習(xí)要穿插間隔進(jìn)行

因?yàn)樯顔?wèn)題的呈現(xiàn)或考試的時(shí)候，所有內(nèi)容都是打散了進(jìn)行的，過(guò)于條理化屬于集中記憶，容易忘掉的同時(shí)，受限于原來(lái)的條理，不適合快速檢索調(diào)用，以解決問(wèn)題。

3、任何學(xué)習(xí)都經(jīng)歷三個(gè)過(guò)程

編碼：對(duì)信息或動(dòng)作的初次接觸，形成基礎(chǔ)記憶，心里表征，這屬于顯性知識(shí)的部分，也屬于短期記憶。

鞏固：對(duì)心理表征強(qiáng)化鞏固，使其記憶延長(zhǎng)。對(duì)基礎(chǔ)記憶部分進(jìn)行思考、踐行、反饋，顯性知識(shí)演化為隱性知識(shí)的過(guò)程。

檢索：鞏固的同時(shí)要增加強(qiáng)度，同時(shí)學(xué)會(huì)和之前知識(shí)的鏈接。讓新老知識(shí)不是散點(diǎn)式分布，而是產(chǎn)生聯(lián)系，形成能夠舉一反三、活學(xué)活用的心智模型。

4、避免認(rèn)知局限

比如記憶扭曲、比如鄧寧—克魯格效應(yīng)、比如智商有限論。

建立自己的成長(zhǎng)思維，而不是關(guān)注成績(jī)，帶著學(xué)到東西、解決某個(gè)問(wèn)題的思維，會(huì)讓人容易接受困難、正確面對(duì)嘗試失敗的必經(jīng)；避免成績(jī)思維，為了表現(xiàn)的很好，重復(fù)表現(xiàn)容易或已經(jīng)擅長(zhǎng)的東西，使自己被局限。

信息傳輸靠突觸，人出生有1000億神經(jīng)元細(xì)胞，隨著年齡變化，會(huì)發(fā)展出軸突，尋找樹(shù)突，二者相遇形成突觸和神經(jīng)回路。這些就是智商構(gòu)成的神經(jīng)學(xué)解釋，而每次的學(xué)習(xí)和練習(xí)，都是在建立新鏈接、強(qiáng)化弱鏈接，長(zhǎng)期練習(xí)會(huì)提高智商。知識(shí)輸入越多，新的突觸形成越多，神經(jīng)元間回路越順暢而多元，調(diào)用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰υ綇?qiáng)，解決問(wèn)題能力自然提高。表象上人的智商就提高了。

智商就是解決問(wèn)題的能力。—李笑來(lái)

5、在最后以不同人群再次強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)方法

對(duì)學(xué)生：自測(cè)增加難度，別總是重復(fù)閱讀，而不能估計(jì)自己掌握程度；穿插學(xué)習(xí)，讓神經(jīng)元多角度產(chǎn)生軸突和突觸；間隔學(xué)習(xí)，增加難度，強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶；學(xué)會(huì)用記憶檢索，嘗試復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容

對(duì)老師：要讓學(xué)生知道太容易會(huì)忘記，增加難度貌似時(shí)間長(zhǎng)了，但學(xué)習(xí)效果好；要用成長(zhǎng)思維，而非成績(jī)思維。

對(duì)在職人員：帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)效果最好？比如為了成功，我該如何去學(xué)習(xí)、去練習(xí)、去操作。即改傳統(tǒng)的自上而下被動(dòng)吸收知識(shí)，變成為了解決問(wèn)題逆流而上。

培訓(xùn)者：模擬場(chǎng)景、思考辦法、制定方案、測(cè)評(píng)。調(diào)動(dòng)參與者熱情。

這篇讀書(shū)筆記，就是讀完純粹回憶，也是一種踐行，以前都是回看筆記整理。強(qiáng)化一下，輸出就是自我增加難度。

認(rèn)知天性讀后感【篇7】

一旦將考試從“自我評(píng)估”的角度來(lái)觀察，考試的成績(jī)就不那么重要了，不斷自我評(píng)估，不斷取得新的成績(jī)；考試也不過(guò)是我們路過(guò)的一個(gè)個(gè)驛站，而不是最終的目的。

學(xué)校經(jīng)常會(huì)設(shè)立“最有進(jìn)步獎(jiǎng)”這樣一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，在演藝界也經(jīng)常會(huì)設(shè)立“最具成長(zhǎng)潛力”或者“最佳新人獎(jiǎng)”這樣的獎(jiǎng)項(xiàng)。如果說(shuō)其他獎(jiǎng)項(xiàng)是對(duì)當(dāng)下成績(jī)的肯定，那么上述幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)則是對(duì)學(xué)生或選手未來(lái)可能性的評(píng)估；如果說(shuō)其他獎(jiǎng)項(xiàng)是對(duì)一些人當(dāng)下的靜態(tài)情況進(jìn)行評(píng)估，那么上述獎(jiǎng)項(xiàng)則是著眼于另一些人的“動(dòng)態(tài)發(fā)展”。

記得剛上大學(xué)的時(shí)候，學(xué)校通知所有大一新生去參加一個(gè)英語(yǔ)摸底考試，目的是對(duì)全體新生的英語(yǔ)水平有一個(gè)大概了解。不巧的是，那天我恰逢生理期。在考場(chǎng)上，我腹痛越來(lái)越嚴(yán)重，整個(gè)人大汗淋漓，雙手不斷顫抖，頭暈?zāi)垦?，根本無(wú)法繼續(xù)集中精力考試。好在監(jiān)考老師發(fā)現(xiàn)了我的狀況，讓我回宿舍休息。

清楚地記得那天，我一個(gè)人躺在宿舍的床上，非常緊張而且沮喪不已，覺(jué)得自己特別沒(méi)用，不知道未來(lái)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面我會(huì)面臨什么樣的困難。沒(méi)想到一學(xué)期下來(lái)，除了任課老師找我了解了一下缺考的原因以外，我和別人沒(méi)有任何差別。

時(shí)過(guò)境遷，把當(dāng)年的糗事拿出來(lái)說(shuō)，是在反思：當(dāng)年怎么那么傻？究其原因，還是因?yàn)樽鳛閷W(xué)生的我，當(dāng)時(shí)沒(méi)有理解到，考試有時(shí)候是動(dòng)態(tài)的，不必太在意當(dāng)下的表現(xiàn)，而要著眼于未來(lái)的表現(xiàn)。

當(dāng)然了，當(dāng)下的表現(xiàn)也是有用的，用途就是發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的不足，以此為起點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固和查漏補(bǔ)缺。

概書(shū)的作者建議學(xué)習(xí)者和教學(xué)者使用動(dòng)態(tài)測(cè)評(píng)的方法提升學(xué)習(xí)效果。具體分為三個(gè)步驟：

步驟一：進(jìn)行某種類型的測(cè)驗(yàn)——可以是一段經(jīng)歷，也可以是一次筆試——看到自己的知識(shí)和技能在哪些方面有所欠缺。

步驟二：運(yùn)用反思、練習(xí)、間隔練習(xí)或其他有效的學(xué)習(xí)方法提高在自己的能力。

步驟三：再次測(cè)驗(yàn)自己，留意哪方面有所改善，同時(shí)特別注意哪方面還需要下功夫。

在上述步驟中，提到一個(gè)“間隔練習(xí)的方法”，這也是該書(shū)一直強(qiáng)調(diào)的學(xué)習(xí)方法，那就是別集中“死磕”某一方面，要“間歇性”學(xué)習(xí)，這樣效果更好。

“因?yàn)橄蜷L(zhǎng)期記憶中存放新知識(shí)需要有一個(gè)鞏固的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，記憶痕跡（大腦中有關(guān)新知識(shí)的心理表征）得到加深，被賦予含義，并和已知聯(lián)系起來(lái)——這個(gè)過(guò)程需要數(shù)小時(shí)，甚至數(shù)天。”

“出現(xiàn)了一些遺忘后，再檢索所學(xué)的東西，就需要花費(fèi)更多的力氣，這會(huì)重新觸發(fā)鞏固過(guò)程，進(jìn)一步強(qiáng)化記憶?！?/p>

認(rèn)知天性讀后感【篇8】

這本書(shū)內(nèi)容看著特別多，零零碎碎的小結(jié)論也很多。大致內(nèi)容可以看做，如何形成一個(gè)比較好的學(xué)習(xí)流程：要在有適應(yīng)課程性質(zhì)的教學(xué)方法下，在學(xué)習(xí)之前檢測(cè)自己，學(xué)習(xí)過(guò)程中有意識(shí)地進(jìn)行總結(jié)和反饋，通過(guò)自測(cè)來(lái)避免對(duì)自己的掌握情況認(rèn)識(shí)不清，課后練習(xí)要有間隔的，多樣化的，穿插不同類型題目的小測(cè)驗(yàn)，并且應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，主動(dòng)學(xué)習(xí)強(qiáng)于被動(dòng)學(xué)習(xí)，輕松的學(xué)習(xí)方法效果不會(huì)很好，專注于能力提升而不是測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)，認(rèn)識(shí)到學(xué)不好的領(lǐng)域是需要提升能力的方面。心智模型的形成依賴于提取新信息的核心觀點(diǎn)，以及對(duì)其結(jié)構(gòu)的組建。應(yīng)用實(shí)踐是學(xué)習(xí)的很重要的組成部分，及時(shí)進(jìn)行反思和回顧也對(duì)提升思維能力有很大幫助。

但對(duì)于本書(shū)而言，書(shū)的各個(gè)章節(jié)劃分有些結(jié)構(gòu)不太清楚，章節(jié)之間互相牽扯，有利于對(duì)之前內(nèi)容的再認(rèn)，但也會(huì)覺(jué)得本書(shū)結(jié)構(gòu)不太清晰。書(shū)中例子有很多，但讀起來(lái)很累，不是說(shuō)因?yàn)樾畔⒘看蟮哪欠N累，而是因?yàn)樽x起來(lái)糊涂的那種累。

但是根據(jù)作者觀點(diǎn)，恐怕這種讀法會(huì)讓人學(xué)到更多（哈哈）？本書(shū)很值得讀，但最好讀慢一點(diǎn)，多思考一下，然后做個(gè)筆記什么的。