學(xué)跆拳道小學(xué)作文18篇。
作文是我們?nèi)松鷼v程中的一份珍貴遺產(chǎn)記錄了我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，寫作能夠幫助我們排解內(nèi)心的煩惱和困擾。要想寫出一篇好的作文，需要我們多看多聽，如何寫出一篇令人滿意的作文呢？根據(jù)您的要求我整理了以下信息：“學(xué)跆拳道小學(xué)作文”，煩請(qǐng)您關(guān)注并詳細(xì)閱讀本文！
回到松陽(yáng)快三個(gè)星期了，而我卻一直在玩，爸爸說(shuō)我這樣玩下去，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)退步的，然后，他就給我報(bào)了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)習(xí)其他的東西，真是一舉兩得啊！
學(xué)跆拳道的地方就在離家非常近古市小學(xué)內(nèi)，設(shè)在三樓。媽媽帶我去報(bào)了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個(gè)，一個(gè)姓吳，另一個(gè)姓葉。教練說(shuō)星期六上午九點(diǎn)半來(lái)這里熟悉一下環(huán)境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么時(shí)候到來(lái)?。课叶嫉炔蛔×?，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學(xué)跆拳道了。說(shuō)著說(shuō)著，星期六來(lái)了。媽媽帶我去了古市小學(xué)。
進(jìn)到教室里，教練就開始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯(cuò)，挺合適的。之后，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來(lái)到教室時(shí)，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國(guó)旗敬禮三秒鐘，最后向來(lái)了的隊(duì)員敬禮。放學(xué)時(shí)，先向國(guó)旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說(shuō)一句辛苦了。
學(xué)了那么多，我心想：原來(lái)跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習(xí)才行?。?/p>
暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)?！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)?！?/p>
我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置，學(xué)練跆拳道。開始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳?！边@下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)?！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
大家都應(yīng)該知道，我既是一個(gè)膽小鬼，又是一個(gè)經(jīng)常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學(xué)習(xí)跆拳道，為增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進(jìn)了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺(tái)上。那里的學(xué)員都在刻苦的操練著，在所有的學(xué)員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學(xué)員，他們個(gè)個(gè)都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊(duì)伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步?jīng)_前準(zhǔn)備，當(dāng)練到格斗士正拉腿的時(shí)候，我已經(jīng)汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說(shuō)：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來(lái)?！庇谑牵以谝淮未蔚耐戳R挨打中學(xué)會(huì)了格斗士正拉腿。
通過(guò)跆拳道學(xué)習(xí)，我原以為是為了強(qiáng)身健體，不受欺負(fù)。我還從中學(xué)到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學(xué)習(xí)跆拳道是為了修煉自我，并不是以技?jí)喝?。黑?是我的目標(biāo)，我為選擇跆拳道而感到自豪！
也不知是受了同桌的影響，還是“心血來(lái)潮”，我不知不覺地喜歡上了跆拳道；已經(jīng)有了小提琴、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)培優(yōu)的我，并沒有在乎多一門培優(yōu)或受到爸爸媽媽的阻止，堅(jiān)持要學(xué)跆拳道。終于，爸媽答應(yīng)了我的要求。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練教我從最基本的蹲馬步開始，我還以為蹲馬步很簡(jiǎn)單，沒想到蹲了不到兩分鐘就不行了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，要聲音大而且洪亮，這時(shí)，我眼睛一亮，道館墻上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，禮儀廉恥，自由無(wú)我”激勵(lì)了我。是??！如果連最基本的跆拳道精神都做不到，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢？于是我咬緊牙關(guān)，完成了蹲馬步和馬步擊拳動(dòng)作。
通過(guò)幾次的學(xué)習(xí)，我從中慢慢地領(lǐng)悟到了跆拳道精神。我相信這種精神將會(huì)激勵(lì)我做好其它的許多事情。
我是一名小學(xué)生，我學(xué)習(xí)跆拳道有一年多了。從最初一個(gè)懵懂無(wú)知的門外漢，到現(xiàn)在綠帶級(jí)別，付出和收獲是成正比的。
第一次上課時(shí)的情景還歷歷在目。就是沒頭沒腦的跑，跳，玩。根本不聽教練的話和口令！那時(shí)候我是令教練頭疼的學(xué)員。
第一次考級(jí)，那是一個(gè)炎熱的暑假里的一天，又熱又悶，偌大的體育館里，我們一百多號(hào)人考級(jí)，我很緊張，腿沒踢起來(lái)，考官到我跟前說(shuō)：“重做一邊前踢腿?！蔽亿s緊把腿踢高了，真怕自己考不過(guò)??！第一次手刀劈板，劈開的瞬間，我看見媽媽開心的笑了！
第一次參加實(shí)戰(zhàn)，穿上了夢(mèng)寐以求的黃金圣衣，像個(gè)戰(zhàn)士一樣披荊斬棘。媽媽說(shuō)要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，不為艱難困苦。教練教我如何出腿，運(yùn)用什么樣的戰(zhàn)術(shù)？而我呢？開打一瞬間，大腦一片空白，什么都忘了！也聽不見教練喊什么？只知道進(jìn)攻，不會(huì)防守，不會(huì)躲閃，像個(gè)木偶一樣！
跆拳道的五大精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。要銘記于心，行勝于言。做個(gè)懂禮貌，講文明，尊敬父母，尊敬長(zhǎng)輩，愛護(hù)幼小的人！更要嚴(yán)于律己，不怕困難挫折，心懷感恩，努力學(xué)習(xí)，前行！
跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。
不知道是時(shí)代的影響還是興趣，我報(bào)了跆拳道的課程，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)一年多了。
學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學(xué)習(xí)之前，就知道了學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么的累，我看到了他們?cè)谘谉岬奶鞖饫?，穿著長(zhǎng)衫，長(zhǎng)褲，在炎熱下奔跑，但我還是選擇了它。
通過(guò)多次學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了跆拳道的精神，它幫我做了許多事！
所謂跆拳道的精神，是尊敬師長(zhǎng)，愛護(hù)同學(xué)。在我白帶時(shí)常被大人笑話，但我并不氣餒，依然堅(jiān)持！魯訊不是說(shuō)要奮斗么？我每星期都抽時(shí)間去練習(xí)，爭(zhēng)取考上紅黑帶。跆拳道重在品德教育，要愛祖國(guó)、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
跆拳道分白.黃.黃綠.綠.綠藍(lán).藍(lán).藍(lán)紅.紅.紅黑.黑幾種等級(jí)，經(jīng)過(guò)2個(gè)月的訓(xùn)練，我已經(jīng)考取黃帶了！拿到掌上明珠般的黃帶后，我如魚得水，信心倍增，并一鼓作氣拿下了黃綠帶。馬上又要考綠帶了，我一定要把它爭(zhēng)取到！
既然我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我就要好好地學(xué)習(xí)它，在一次次的踢腿過(guò)程中，發(fā)自肺腑的吶喊給我力量、給我斗志、給我奮力向上的勇氣！
我在學(xué)跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學(xué)跆拳道，總想學(xué)跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓(xùn)練。我想到了幾個(gè)原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學(xué)跆拳道。哪怕只有三次。請(qǐng)看下面我的理由。
1.雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實(shí)很厲害。誰(shuí)敢欺負(fù)我，我就在他脖子上留個(gè)指甲印。而且我的“佛山無(wú)影拳”很厲害，很快就打了一個(gè)“無(wú)名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學(xué)跆拳道。
2.學(xué)跆拳道太難了。我壓腿有問(wèn)題，更別說(shuō)學(xué)跆拳道了。只是還可以。
3.我喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，語(yǔ)文，音樂.大家都說(shuō)興趣是最好的老師。我對(duì)跆拳道只有一點(diǎn)興趣。就算換到最讓我頭疼的英語(yǔ)課，我也愿意！
4.我總是在開心的時(shí)候?qū)W跆拳道，這讓我很失望！
爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對(duì)你感激不盡。
聽說(shuō)這個(gè)星期我們小記者的活動(dòng)是學(xué)習(xí)跆拳道，我非常期待。早上9點(diǎn)鐘，媽媽把我送到了丹華小學(xué)北校，看樣子我們今天要在這里學(xué)習(xí)了。
老師讓我們排好隊(duì)伍，一會(huì)兒，從學(xué)校西面來(lái)了一群穿白色衣服的人。前面兩個(gè)大人帶著一群孩子，每個(gè)人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來(lái)他們穿的都是跆拳道服。老師說(shuō)，這就是我們今天的教練——邢思健教練。
接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習(xí)跆拳道的禮儀和基本知識(shí)?！皩W(xué)習(xí)跆拳道，首先要學(xué)習(xí)它的禮儀內(nèi)涵，要做一個(gè)文明、有禮貌的學(xué)員?？吹阶约旱慕叹殹⒓议L(zhǎng)、隊(duì)友都要有禮貌地鞠躬打招呼。”
練習(xí)跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，把自己的身體先放松下來(lái)。邢教練帶著我們跑步，做關(guān)節(jié)操。這樣活動(dòng)一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓(xùn)練、壓腿訓(xùn)練，這個(gè)有點(diǎn)難了，有的小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對(duì)面跆拳道館里的正在訓(xùn)練的小學(xué)員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來(lái)滿面紅光，一點(diǎn)都不累，反而很享受運(yùn)動(dòng)的樣子?？磥?lái)我們以后要多多鍛煉身體呀！
好不容易熬到了休息，我們已經(jīng)是滿頭大汗，手腳發(fā)軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學(xué)們，練習(xí)跆拳道，不僅是來(lái)學(xué)功夫的，我們更要學(xué)習(xí)跆拳道不放棄、堅(jiān)持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服。”邢教練的一席話，激勵(lì)了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齊喊：“加油！加油！”
第一次學(xué)習(xí)跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收獲！
星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的.，而是學(xué)跆拳道！
學(xué)跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側(cè)踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側(cè)踢。老師先讓我們?cè)趬Ρ谏蠅和?，必須把頭頂?shù)较ドw為止。然后劈叉，這個(gè)俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側(cè)踢的動(dòng)作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側(cè)踢呢！
這么苦的跆拳道，我也曾想過(guò)放棄。那是我綠藍(lán)帶的時(shí)候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學(xué)了。當(dāng)時(shí)，綠藍(lán)帶剛好是五級(jí)，共十級(jí)。我又反轉(zhuǎn)一想：我都學(xué)一半了，還有一半沒學(xué)。每一級(jí)，差不多一年。我風(fēng)風(fēng)雨雨五年都過(guò)來(lái)了，還有五年，我也要克服剩下的五年，征服它！
我懷著這樣的信念，又繼續(xù)學(xué)了下去。
不管跆拳道多苦多累，我也不會(huì)放棄的！
學(xué)練跆拳道
暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)?！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)?！?/p>
我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置。開始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳?！边@下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班?，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一段時(shí)間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級(jí)。在征求教練的意見后，媽媽給我連報(bào)了兩級(jí)晉級(jí)考黃帶和黃綠帶。
今天便是考級(jí)的日子?？技?jí)的順序首先是白黃帶考級(jí)，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的順利過(guò)關(guān)。接下來(lái)是黃帶考級(jí)，雖然我對(duì)自己是信心十足的，但是多少還是有點(diǎn)緊張。于是我就通過(guò)和好友不停地聊天，來(lái)緩解緊張的心情。
終于到我上場(chǎng)了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關(guān)我表現(xiàn)得還不錯(cuò)。到了我最拿手的環(huán)節(jié)了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個(gè)一字馬動(dòng)作。果不其然，我得到了A。接著便是上步、撤步當(dāng)紅通通的通過(guò)二字，蓋在我的申請(qǐng)表上時(shí)，我的心情無(wú)比激動(dòng)。
接著便迎來(lái)了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實(shí)在是太爽了。
這次跆拳道考級(jí)，不但讓我信心大增，還讓我學(xué)會(huì)了緩解緊張的方法，真讓我難忘。
星期天晚上，媽媽送我去學(xué)跆拳道。
到了訓(xùn)練場(chǎng)，我穿上道服，進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)，就開始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng)，接著做腰部運(yùn)動(dòng)，再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑，大概圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑了十幾圈，我就累了，跑不動(dòng)了，我想：堅(jiān)持就是勝利！不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道：“停下來(lái)，走五圈?！蔽覀冏咄曛?，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來(lái)，喝了點(diǎn)礦泉水，讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊(duì)伍，做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng)，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是太極三章對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難，所以，我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過(guò)的飛快，已經(jīng)該放學(xué)了，我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強(qiáng)身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)?lái)了許多快樂，我要繼續(xù)練下去。
我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰(shuí)的影響，還是心血來(lái)潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報(bào)名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅(jiān)持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
星期六的早上，媽媽陪我來(lái)到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來(lái)乍到的我對(duì)一切都感到既陌生，又好奇。無(wú)論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國(guó)旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫教練好;如果遲到了，就要雙手握拳，對(duì)教練行45的鞠躬禮，然后跑到隊(duì)伍的最后一排，跟著大家做熱身運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲辛苦了等。真沒想到學(xué)個(gè)跆拳道還這么麻煩，禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡(jiǎn)單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅(jiān)持不住了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時(shí)的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來(lái)，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時(shí)，道館墻上的跆拳道精神禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈使我眼前一亮。它激勵(lì)了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。
通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會(huì)到做事要堅(jiān)持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來(lái)越結(jié)實(shí)了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
這個(gè)學(xué)期，我又去學(xué)了跆拳道。我清清楚楚地記得第一次上跆拳道課時(shí)的情景，那只能用一個(gè)字來(lái)形容苦。
記得那節(jié)課上最辛苦的是拉筋。教練讓大家雙腿叉開，再用手掌撐在地上，屁股不能著地。我得意洋洋地想：這還不簡(jiǎn)單!我把雙腿向兩邊叉開。雙腿差不多成劈叉，時(shí)就下不去了，身體使勁兒地向前傾，用無(wú)搏雞之力的手撐住了整個(gè)身體。剛開始還挺輕松，可不過(guò)一會(huì)兒，我的胳膊就疼了起來(lái)，兩腿又酸又疼，我感到我的身體似乎有千斤重，幾乎要把我的手臂給壓碎了。這時(shí)教練走過(guò)來(lái)，說(shuō)：這里不能彎曲。說(shuō)著還用手把我的腿板直。我的天呀我膝蓋窩的筋快斷了!我小腿疼，大腿疼，胳膊疼，肩膀疼，再加上大熱天穿著一套密不透風(fēng)的跆拳道服，我的汗從額頭涌出來(lái)，頭發(fā)緊緊貼在腦門上，背上的衣服濕了，衣領(lǐng)子也濕了。這感覺真像上刀山下火海。我的腿不聽話地抖了起來(lái)，身體上猶如壓了塊大石頭，變得更沉了，汗一滴一滴地滴在地板上，整個(gè)人像在蒸籠里一般。真是度分如年啊!我不禁輕聲感嘆。我望望旁邊的同學(xué)，她們似乎也撐不住了。我難受地想：不如趁教練沒看見時(shí)坐下休息一會(huì)兒吧!我屁股正要著地，又轉(zhuǎn)念一想：期他同學(xué)不也很難受嗎?我為什么不能像其他同學(xué)那樣堅(jiān)持住呢?嗯!挺一挺就過(guò)去了，很多師兄師姐不也是這樣熬過(guò)來(lái)的嗎?這么一想，我似乎渾身都帶勁兒了，捏捏肩，又繼續(xù)撐下去
熬了十多分鐘，教練于放過(guò)我們讓我們坐下了。我一屁股釘在地上，頓時(shí)覺得渾身放松，擦擦汗，情不自禁地說(shuō)：好苦啊!到了中途休息時(shí)，我都快站不起來(lái)了。唉，真是地獄式訓(xùn)練啊!
第一節(jié)跆拳道課讓我記憶猶新。我知道世上無(wú)難事，只怕有心人，吃點(diǎn)兒苦不算什么，重要的是要有良好的精神狀態(tài)，讓我面對(duì)下一節(jié)課的挑戰(zhàn)!
這個(gè)暑假我是在南京練跆拳道的。這邊的跆拳道課程可是非常嚴(yán)格和艱苦的。起立蹲下至少要做100個(gè)，高抬腿至少要做200個(gè)，抱膝跳200個(gè)，跑步至少要跑47圈，我估計(jì)一圈有60米······每次我都練得滿頭大汗，氣喘吁吁臉頰通紅。下課回家連走路的力氣都快沒有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好幾次我都想做“逃兵”不學(xué)了，實(shí)在是太累了。但是上了幾節(jié)課，通過(guò)艱苦的訓(xùn)練我慢慢地適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，品式中的錯(cuò)誤慢慢地減少許多，踢腳把也標(biāo)準(zhǔn)了許多。這兩天連續(xù)被教練表?yè)P(yáng)。我對(duì)跆拳道更加喜愛和有信心了。雖然我現(xiàn)在不是最好最優(yōu)秀的，但我會(huì)努力做得更好！
利用暑假學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小作者選擇了練習(xí)跆拳道這個(gè)既“嚴(yán)格和艱苦”又能鍛煉人意志的項(xiàng)目。小作者通過(guò)一系列的數(shù)字說(shuō)明了練習(xí)跆拳道的辛苦，非常具有感染力。開始時(shí)，由于特別辛苦，小作者甚至想當(dāng)“逃兵”，但隨著逐漸地適應(yīng)新環(huán)境，小作者不但克服了自己的心理障礙，還連連被教練表?yè)P(yáng)，更加增強(qiáng)了他練習(xí)跆拳道的信心。文章敘事清楚，表意明確，表達(dá)流暢?！拔夜烙?jì)一圈有60米······”應(yīng)為“我估計(jì)一圈有60米……”
小時(shí)候，看到關(guān)于打架的電視時(shí)，心里就會(huì)特別的興奮。電視里演員的每一個(gè)動(dòng)作，我都睜大著眼睛看著，因?yàn)槲矣X得會(huì)功夫的人總會(huì)耍帥，而且會(huì)功夫是一件特別帥的事情，而當(dāng)時(shí)在我的腦海里還沒有打架于功夫的.區(qū)別，所以，我就執(zhí)意的認(rèn)為打架是一件特別帥的事。長(zhǎng)大之后才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也并不是在耍帥，而是用來(lái)防身的。
半個(gè)月前，我開始學(xué)跆拳道了。這是我第一次學(xué)，也是我自愿的。每個(gè)星期的周五、周六和周日都要學(xué)，周五和周六還是在晚上學(xué)。雖然玩的時(shí)間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節(jié)課的時(shí)候，對(duì)道場(chǎng)里的每一個(gè)人都感到很陌生，在進(jìn)道場(chǎng)時(shí)，先把鞋和襪子脫了放在門外，之后再朝道場(chǎng)內(nèi)鞠一躬，這才能進(jìn)入道場(chǎng)。在鞠躬的時(shí)候，我總覺得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒人在看我，全部人都在拉韌帶。看到道場(chǎng)里幾個(gè)比我還要小的同學(xué)都比我高級(jí)，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中嘆了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒面子啊。之后，我也趕緊走進(jìn)隊(duì)伍里，學(xué)著他們的樣子，開始拉韌帶。拉的時(shí)候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。
做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)都要喊出來(lái)，如果聲音不夠大，就要再來(lái)一次。我第一次做了這么多的動(dòng)作：深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時(shí)候，我的腿是抖的，腿一抖全身就開始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續(xù)。一節(jié)課下來(lái)，我已經(jīng)累得不行了，腳也臟的不行?；氐郊視r(shí)，洗了洗腳，之后又重新穿上道服，系上屬于我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經(jīng)不覺得丟臉了。在學(xué)之前爸爸說(shuō)，練跆拳道要吃很多苦，還會(huì)很累，但一定要堅(jiān)持下來(lái)。我也體會(huì)到了，學(xué)跆拳道是真的很費(fèi)體力，幾乎每次回到家都會(huì)精疲力盡，但我還是很開心。以前，我對(duì)任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時(shí)是真的很喜歡，但過(guò)不了多久就會(huì)對(duì)它慢慢冷淡下去。學(xué)跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅(jiān)持，雖然會(huì)痛，但我堅(jiān)持了下來(lái)。
其實(shí)，剛開始練的時(shí)候也想過(guò)太苦了就別學(xué)了，但不知道是什么力量讓我堅(jiān)持了下來(lái)。知道嗎？有一種勝利就叫做堅(jiān)持，我堅(jiān)持了，所以，我勝利了。
我第一次上跆拳道，是因?yàn)槲液凸霉盟屯瑢W(xué)去跆拳道館，姑姑說(shuō)讓我上去嘗試一節(jié)課，我一點(diǎn)也不敢，同學(xué)說(shuō)：“你不會(huì)的教練會(huì)幫助你，沒事的?！蔽夜钠鹩職猓竽懙厝L試了一節(jié)課。
上去后，我站在最后一排做熱身運(yùn)動(dòng)，做完熱身開始正式上課了。我們排成四組，開始學(xué)習(xí)踢正腿、里合、外擺腿法，你還別說(shuō)，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要做得標(biāo)準(zhǔn)，富有跆拳道忍耐、堅(jiān)持的精神還真是不容易。教練看我們很累，就讓我們休息了一會(huì)，然后做了一個(gè)抱團(tuán)的游戲，我們四個(gè)人抱，教練說(shuō)：“換成七個(gè)人抱?！蔽覀兙推邆€(gè)人抱，玩的可開心了呢！下課的時(shí)候，我們都要向家長(zhǎng)說(shuō)一句：“家長(zhǎng)辛苦了。”再向老師道一句：“老師辛苦了！”我想：這是在教給我們禮儀，也是跆拳道的另外一種精神吧。
這次體驗(yàn)讓我喜歡上了跆拳道。
感謝姑姑給了我嘗試跆拳道的機(jī)會(huì)，我現(xiàn)在已經(jīng)是白黃帶了。在跆拳道的課堂上，我學(xué)會(huì)了禮貌、堅(jiān)持、勇敢和保護(hù)自己。
我會(huì)繼續(xù)努力，考到最高級(jí)，強(qiáng)身健體的同時(shí)還能保護(hù)身邊的朋友。
禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個(gè)字就是跆拳道的精神。我喜歡跆拳道，不僅是因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，更因?yàn)樗涛伊嗽S多人生的啟迪。
小時(shí)候的我由于身體體質(zhì)差，所以父母帶我來(lái)到了跆拳道館。一開始背跆拳道的精神只是覺得好玩，后來(lái)才漸漸領(lǐng)悟到了這十二個(gè)字的真正含義。
先是禮儀，每天上課前我們穿著整齊的道服，系著顏色不同的道帶，向國(guó)旗敬禮，向老師敬禮，向同學(xué)敬禮。每次踢完腿后都要向那靶的敬禮。起先是好玩，之后開始厭煩，最后才發(fā)現(xiàn)不僅是在跆拳道館，在生活中我也用到了禮儀，開始很少跟人發(fā)生沖突，不再隨便發(fā)脾氣，這才知道為什么跆拳道要以禮始，以禮終了。
然后是廉恥，跆拳道中不能侮辱別人，看到踢腿還不熟練的人要去幫助他們，教導(dǎo)他們;而被教導(dǎo)的人必須謙虛的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，聽他人教導(dǎo)，而不是倔犟，自以為是。因?yàn)槲揖毜帽容^久，帶為高，總會(huì)嘲笑別人，老師罰我，我也很不服氣，之后才知道被嘲笑的感覺，學(xué)的乖起來(lái)，知錯(cuò)能改，樂于助人出現(xiàn)在了我的身上。朋友多了，與我關(guān)系不好的人少了，生活豐富了，這才知道了廉恥的重要性。
最后是忍耐克己，百折不屈。每次的跆拳道課總是大汗淋漓，還會(huì)肌肉酸痛，特別是壓韌帶，那撕裂般的痛讓人無(wú)法忍受。每次堅(jiān)持不住就偷懶，而老師就加倍的罰，就這樣陷入了惡性循環(huán)。老師曾跟我們說(shuō)，只要你們堅(jiān)持住，你們的體能就會(huì)上去，技術(shù)就會(huì)好，忍耐的界限有多了，體能就上去了，就什么都上去了。況且，忍住了，老師就不會(huì)罰我們了，一時(shí)的偷懶會(huì)讓前面的努力白費(fèi)，還得加倍補(bǔ)償，還不如這次忍住，就不用再?zèng)_頭再來(lái)了。
每當(dāng)我要偷懶，沒到我跑不動(dòng)了，每當(dāng)我要逃避，就在心中默念一遍跆拳道的精神，于是火力全開：去忍耐，去奔跑，去思考，不要逃避，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勝利就在前方。
跆拳道帶給我的啟迪，是我在課堂上無(wú)法獲得的，就像它的精神，能給我許多做人的道理。
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本篇文章將對(duì)讀者理解“跆拳道作文”有很大的幫助。作文是學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)自我，理解和感悟世界的重要窗口。在準(zhǔn)備寫作前，我們需要收集有利于文章創(chuàng)作的素材和案例。一篇好的作文能夠拉近作者和讀者的距離，那么如何撰寫一篇讓自己滿意的作文呢？
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢(shì)訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來(lái)踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來(lái)踢我。
我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個(gè)個(gè)都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無(wú)聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過(guò)了一會(huì)兒，最大力氣的人來(lái)了。他每踢過(guò)來(lái)一腳就好像石頭砸了過(guò)來(lái)一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來(lái)了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說(shuō)：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了?！甭牭浇叹氄f(shuō)完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持住。
又過(guò)了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過(guò)來(lái)了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說(shuō)了聲對(duì)不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了?？煲獔?jiān)持不住的時(shí)候，我想：一定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅(jiān)持下去了。
終于，痛苦的時(shí)候過(guò)去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。
今天的品勢(shì)訓(xùn)練真辛苦，不過(guò)讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，因?yàn)檫@節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。
迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，系好細(xì)長(zhǎng)的碧藍(lán)色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館里訓(xùn)練。
可不要認(rèn)為我是個(gè)暴力女，也不要認(rèn)為我五大三粗。說(shuō)來(lái)奇怪，我見我們館里的高手大多和平常人一樣的個(gè)頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點(diǎn)。
瞧，早上的道館并沒有總是傳出打拳踢腿的聲音，而是一聲聲堅(jiān)定的口號(hào)：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”、“以禮始，以禮終”、“愛護(hù)國(guó)家，孝敬父母，尊師重道”……這便是我們的精神、宗旨、宣誓詞。這是“跆拳道”中的“道”?。∧馨讶绱松?yuàn)W的成功之道融入體育中，使身體與心靈共同鍛煉，除了跆拳道還能有多少？
行禮結(jié)束，就該正式進(jìn)入訓(xùn)練了?？次?，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的沖著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點(diǎn)說(shuō)就像蹲馬桶。不過(guò)就這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達(dá)到紅帶級(jí)的高手水平）也和我一樣練習(xí)著。他起先微蹲著，然后慢慢往下坐，還不時(shí)調(diào)整調(diào)整自己腳的方向?！耙?！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉(zhuǎn)而出，到最后突然急速?zèng)_出，臉上的肉也隨之上下震動(dòng)?！霸胶?jiǎn)單的實(shí)際上越難”，這個(gè)道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館里不論等級(jí)高或低、歲數(shù)大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈?？梢婖倘览锏恼惺酱蠖嗍且孕D(zhuǎn)發(fā)力的。當(dāng)整個(gè)身體都要旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運(yùn)動(dòng)，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力，這令我自己也頗為驚訝。因?yàn)樗母闶菆?jiān)持。練習(xí)它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習(xí)的苦痛里……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅(jiān)持，何以得來(lái)這些基礎(chǔ)的力量，又何以得出滿意的成績(jī)。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎么可能成功、輝煌?，F(xiàn)在，我已不再懼怕旋轉(zhuǎn)，并能隨意發(fā)力，使出各種又炫又實(shí)用的招數(shù)。
現(xiàn)在我的大腿還酸痛著呢，也是因?yàn)榫汋倘赖母冻?。從而回想起曾?jīng)和同伴們一起在烈日下對(duì)著沙灘練習(xí)打拳而磨破手；在寒冬頂著風(fēng)雪長(zhǎng)跑，結(jié)果“長(zhǎng)”出滿臉的“白胡子”、因?yàn)橥葍鼋┒闪恕暗静萑恕保辉趬和葧r(shí)疼得“哇”地哭出聲來(lái)，卻邊流著淚咬著嘴唇進(jìn)行著沒有放棄……即使痛過(guò)累過(guò)哭過(guò)，但也不忘一起踢腿時(shí)踢得筆直而得意洋洋；參加比賽撂倒對(duì)手的驚喜；看見自己的身體比別人好的欣慰……
可能也是因?yàn)轷倘?，我?dāng)了這么多年的班長(zhǎng)。它對(duì)我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時(shí)它都會(huì)堅(jiān)定我挑戰(zhàn)困難的決心。也是因?yàn)閳?jiān)持，每次遇到困難時(shí)都會(huì)告訴自己：跆拳道那么苦我都堅(jiān)持下來(lái)了，還害怕這點(diǎn)小小的挫折？盡管有的時(shí)候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的余暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦??？媽媽仿佛看透了我的心思，對(duì)我說(shuō)：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng)，就看見許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對(duì)戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會(huì)放松一下心情吧！
考試開始了，道場(chǎng)里安靜了下來(lái)，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō)：練下劈踢和高抬腿６０個(gè)！我干脆地完成了動(dòng)作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個(gè)，仰臥起坐５０個(gè)，教練說(shuō)我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎(jiǎng)道：這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的眼淚！
相信有很多人多聽說(shuō)過(guò)跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰(shuí)仔細(xì)的研究過(guò)它呢？那么我為大家介紹一下吧！
簡(jiǎn)單地說(shuō)跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對(duì)付敵人的攻擊，保護(hù)自身的武術(shù)。但詳細(xì)一點(diǎn)講，跆拳道是為了正當(dāng)防衛(wèi)，而通過(guò)強(qiáng)烈的精神及肉體訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術(shù)。
跆拳道不僅比其他武道的威力及技術(shù)優(yōu)越。而且是培養(yǎng)正義感，和強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格紀(jì)律、高超技術(shù)和堅(jiān)強(qiáng)精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學(xué)會(huì)對(duì)打時(shí)極其局限的技術(shù)，來(lái)滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別。
這一點(diǎn)可以稱跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。
從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹?！叭笔侵赣萌^擊打或擊碎?！暗馈笔亲怨乓詠?lái)圣賢們鋪設(shè)的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)?？偠灾?，跆拳道是為了護(hù)身赤腳空拳對(duì)著移動(dòng)的目標(biāo)迅速而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動(dòng)作，做出最大打擊的技術(shù)，包括精神修養(yǎng)的武道。
確實(shí)，跆拳道即使是天生體弱的人通過(guò)科學(xué)的練習(xí)也能得到擊退強(qiáng)大敵人的力量和自信心。相反，如果運(yùn)用不當(dāng)則與兇器沒有區(qū)別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育。
這種用武術(shù)來(lái)健身的方式對(duì)我們?nèi)魏我粋€(gè)人已經(jīng)不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達(dá)，只有細(xì)細(xì)回味，你才會(huì)感受到它的獨(dú)特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達(dá)到不了的。
跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70％。曾經(jīng)很早就聽人說(shuō)過(guò)，跆拳道是個(gè)很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當(dāng)然啦，人們現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強(qiáng)身健體同時(shí)可以保護(hù)自己。
跆拳道有五大精神：
禮儀
廉恥
忍耐
克己
百折不屈
今天就介紹到這兒啦！
zw.
有沒有更好的辦法讓自己的周記有一定的深度呢？周記寫作是通過(guò)文字表達(dá)自己思維的一個(gè)新方式，作為學(xué)生，每周最熟悉的應(yīng)該就是寫周記了吧，周記是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要組成部分。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理的“跆拳道日記”或許能夠?yàn)槟鷰?lái)新的啟示，感謝您選擇本網(wǎng)頁(yè)希望您能將其收藏起來(lái)！
一年級(jí)跆拳道日記
如果你問(wèn)一個(gè)小孩子喜歡什么運(yùn)動(dòng)，跆拳道絕對(duì)會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)。跆拳道運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子們的毅力、耐心，同時(shí)也可以讓他們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)，學(xué)習(xí)到一些防身技巧。下面，讓我們來(lái)看一位一年級(jí)的跆拳道小學(xué)生的日記，看看他的成長(zhǎng)和收獲。
第一天
今天，我參加了跆拳道訓(xùn)練班。老師是一個(gè)很高很高的大叔叔，他的武功一定很厲害。他講了很多關(guān)于跆拳道的知識(shí)，我們也做了很多基本動(dòng)作的練習(xí)。一開始，我也覺得很容易，但是練了一會(huì)兒后，我的腿就有些酸了。老師說(shuō)，只有堅(jiān)持才能取得進(jìn)步，我要好好努力。
第二天
今天，我開始學(xué)習(xí)跆拳道的拳法了。老師教了我們?nèi)绾问箘盘咄群驼茡簦野l(fā)現(xiàn)這比基本功還要難很多。我試著踢了幾次，卻總是控制不好力道，有時(shí)候還會(huì)摔倒。老師告訴我，需要反復(fù)練習(xí)才能制定正確的動(dòng)作。
第三天
我現(xiàn)在已經(jīng)有一些跆拳道的基礎(chǔ)動(dòng)作了。雖然我還沒有掌握所有的技能，但是我已經(jīng)明白了跆拳道要求的是全身的協(xié)調(diào)，靈活性和精準(zhǔn)。今天，我們還跟老師一起學(xué)習(xí)了一些基本的搏擊技巧。老師說(shuō)，跆拳道不僅是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，而且還是一種生活態(tài)度。
第四天
今天訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)了，我們練習(xí)了踢腿和掌擊技能，還有如何進(jìn)行躲閃和跳躍。我感覺自己已經(jīng)比之前更精通了，不過(guò)還有很多要學(xué)習(xí)。跆拳道訓(xùn)練對(duì)我的身體也有很大的改善，我的核心力量和身體協(xié)調(diào)能力都得到了很大的提高。
第五天
今天我已經(jīng)能夠自己熟練掌握幾個(gè)基本的動(dòng)作了。老師很高興地鼓勵(lì)我繼續(xù)努力。上課之前，我還跟爸爸和媽媽一起練了一會(huì)兒，他們也為我感到驕傲。跆拳道讓我變得更加自信和勇敢，我相信我會(huì)越來(lái)越好的。
第六天
今天我參加了跆拳道比賽，我們排了一排分別進(jìn)行表演。我表現(xiàn)得很好，我會(huì)做一個(gè)很高的踢，老師還夸我跳得很高。我非常激動(dòng)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的技能變得越來(lái)越好了。比賽之后，老師還特意表?yè)P(yáng)了我，我覺得自己非常幸運(yùn)能夠遇見這樣一個(gè)好的老師和一個(gè)特別棒的運(yùn)動(dòng)。
第七天
今天，我和老師說(shuō)再見了，訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)結(jié)束了。我如此舍不得，想念跆拳道的一切。我發(fā)誓要繼續(xù)努力，變得更好。跆拳道的經(jīng)驗(yàn)是生命中的珍寶，我很高興我有機(jī)會(huì)擁有它。
總結(jié)
此時(shí)此刻，我感謝跆拳道讓我變得更強(qiáng)壯、更靈敏、更自信和更學(xué)會(huì)了如何與他人合作。跆拳道對(duì)我這個(gè)小小的一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)不可忽略的經(jīng)歷。在那一個(gè)星期里，我學(xué)習(xí)了很多新技巧，并且找到了很多新朋友，老師也為我們創(chuàng)造了一個(gè)很好的環(huán)境，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到了很大的成長(zhǎng)。跆拳道的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)一直伴隨著我，讓我繼續(xù)前進(jìn)并變得越來(lái)越好。
每天星期日的下午我都要去練跆拳道。
我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的。現(xiàn)在我已經(jīng)練到紅黑帶了！在那里規(guī)矩就是如果誰(shuí)遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個(gè)蹲起。如果誰(shuí)不想做就去和同學(xué)們PK，如果你PK過(guò)了她也就不用做，就讓那個(gè)輸?shù)娜俗觥６夷闳绻憩F(xiàn)好了，老師會(huì)發(fā)給你一些積分。我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了八十九積分！積分的規(guī)律是這樣的。你如果表現(xiàn)好的話可以換到你喜歡的玩具，我現(xiàn)在機(jī)會(huì)已經(jīng)達(dá)到了八十九！如果我今天在獲得了一個(gè)積分，我就能得到就是意思就是說(shuō)我可以換一個(gè)玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個(gè)魔幻陀螺，今天老師說(shuō)有特殊要求，每人都得和一位同學(xué)PK。只要你PK成功可以獲得五十個(gè)積分。
今天我和我們那里的黑帶一段王晨陽(yáng)PC了。他今天的狀態(tài)非常不好，讓他提雙飛踢的時(shí)候一不小心絆到了腳，我踢了一個(gè)旋風(fēng)踢直接把他接到拉長(zhǎng)對(duì)外。所以我就可以獲得五十，但是沒有這么簡(jiǎn)單。老師說(shuō)你除非把他PK到認(rèn)輸才算。所以我剛才踢的時(shí)候王晨陽(yáng)沒有認(rèn)輸，所以我就得把他踢到認(rèn)輸，首先我踢了一個(gè)雙飛機(jī)和一個(gè)后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一個(gè)雙腳踢把他踢到地下，他已經(jīng)被我踢的動(dòng)也動(dòng)不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭(zhēng)取獲得一百個(gè)或一百零一才行。
今天媽媽說(shuō)：“已經(jīng)過(guò)了傳染期了，可以上跆拳道課了?！?/p>
我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說(shuō)：“你身上怎么全都是痘痘？”我說(shuō)：“出水痘了?！蔽疫€沒說(shuō)完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說(shuō)沒事了，已經(jīng)過(guò)了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問(wèn)了教練，他是從外國(guó)來(lái)的，他可能是韓國(guó)來(lái)的，也可能是日本來(lái)的。
可是上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專心致志。
下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“衣服怎么濕了？”我說(shuō)：“練跆拳道練的?！眿寢屨f(shuō)：“怎么練得那么專心呢？”我說(shuō)：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功。”媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說(shuō)：“基本功就是最難的?！眿寢屜蛭邑Q起了大拇指。
我今年7歲了，從5歲的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)跆拳道了，已經(jīng)有2年時(shí)間啦。
記得剛?cè)サ鲤^的時(shí)候，我是個(gè)害羞的小女孩，都不敢進(jìn)教室呢，教練笑著鼓勵(lì)我，拉著我的小手帶我走進(jìn)去了。后來(lái)我越來(lái)越喜歡跆拳道啦，還認(rèn)識(shí)了很多的朋友。
跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時(shí)我們跑步、壓腿、學(xué)習(xí)拳法、踢腿等基本功，還有實(shí)戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳?。跆拳道課也很快樂，上課時(shí)有許多有趣的小游戲，我們?cè)诳鞓返挠螒蛑谐砷L(zhǎng)，變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)。
我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會(huì)一直堅(jiān)持，為我加油吧。
今天是星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。
剛來(lái)到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一群人在里頭有說(shuō)有笑，還有人在玩“貓捉老鼠的游戲”。我剛放好書包，就看見一個(gè)和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友，我就上去和他打了一個(gè)招呼，就去“觀察”地形了。
“觀察”完地形后，教練剛好也來(lái)了。他先讓我們一起排好隊(duì)，在道館里跑八圈，跑完了，教練又讓我們?cè)谝槐拘?cè)子上寫好自己的姓名和父母的聯(lián)系方式。一切手續(xù)辦好之后，我們便正式訓(xùn)練了。
教練先教了我們一些基礎(chǔ)動(dòng)作，比如高抬腿什么的，然后就是帶著我們壓壓腳，做個(gè)蝴蝶姿，最后教了下我們?nèi)绾渭懿珦羰?，就結(jié)束了。
今天，我一大早就得起床了。因?yàn)槲乙⒓訌V州市越秀區(qū)跆拳道比賽。七點(diǎn)三十分就一定要集合。
我到比賽場(chǎng)地后，懷著一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場(chǎng)地在哪和第幾場(chǎng)。我的是在A15開始的，也就是A組第15場(chǎng)。
第一場(chǎng)的時(shí)候，我大有優(yōu)勢(shì)，所以我很輕而易舉的拿下了第一場(chǎng)，可到了第二場(chǎng)就沒那么好辦了。
在第二場(chǎng)檢錄時(shí)，我就知道沒那么容易。因?yàn)閷?duì)手比我高，那就是她的優(yōu)勢(shì)。在上場(chǎng)時(shí)，我依舊沒有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續(xù)認(rèn)真地對(duì)待那場(chǎng)比賽。我一上場(chǎng)，裁判叫開始了，我就準(zhǔn)備去進(jìn)攻。不料，對(duì)手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無(wú)奈只好棄權(quán)了，就算我不棄權(quán)，那我也不會(huì)有精力去打的，實(shí)在太疼了。我的第一夢(mèng)泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個(gè)頭太小了。對(duì)手比我高，那我就沒那么容易拿分了。她拿分的成功率還會(huì)比我高。我只好抱這個(gè)第二名回家咯。但我還是比以前有了進(jìn)步，至少不會(huì)第一場(chǎng)就輸。
通過(guò)這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進(jìn)的就是：加強(qiáng)防頭意識(shí)和加強(qiáng)進(jìn)攻以及撤的速度。我運(yùn)動(dòng)，我快樂。你們也一起在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂吧！
今天，我和弟弟去練跆拳道。
到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時(shí)休息。
臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。
臨時(shí)休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。
實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。
作文對(duì)于提高閱讀和理解能力是有益的。通過(guò)寫作，我們可以在孤獨(dú)時(shí)找到內(nèi)心的慰藉，同時(shí)也能加強(qiáng)自己的信仰。好的作文能夠準(zhǔn)確把握作者文章的中心主旨。而要寫好一篇作文，需要一些技巧和方法。我們已經(jīng)整理了相關(guān)信息，標(biāo)題是“跆拳道比賽作文”。請(qǐng)您記得將此頁(yè)收藏起來(lái)，以便下次使用。
童年就像萬(wàn)花筒一樣豐富多彩；童年就像美味的糖果一樣，給人甘甜；雖然它們跟著時(shí)間的車輪悄悄地離去，但是它們像精靈般永遠(yuǎn)藏在我心里。
那是一個(gè)星期六的早晨，陽(yáng)光明媚。在清晨的寧?kù)o中飄來(lái)一陣陣芬芳撲鼻的香氣。我們準(zhǔn)備出發(fā)去惠州比賽，正因?yàn)檫@是第一次全國(guó)古箏比賽，所以我開始有了一陣陣莫名的緊張。
我們到了惠州的比賽場(chǎng)地，正好準(zhǔn)備到我們了。于是我忙帶上護(hù)甲，匆匆忙忙地進(jìn)入比賽現(xiàn)場(chǎng)。到了那真是讓我大開眼界。臺(tái)下坐滿了觀眾，他們期盼的眼神正等待著這一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。有的拿著手機(jī)拍視頻呢，有的在臺(tái)下歡呼讓我不禁出了一身冷汗。
主持人念了一遍我們的名字。我更緊張了，緊張得雙腿發(fā)抖。腦袋一片空白，這時(shí)我有些想放棄了，旁邊的隊(duì)友在給我加油打氣。我想起了媽媽的話：加油，你是最棒的。我深深地吸了一口氣，自信地走上了舞臺(tái)。開始試音，可是我的護(hù)甲卻突然掉了下來(lái)。我忙戴好才沒死掉。
悠揚(yáng)輕快的音樂進(jìn)入評(píng)委和觀眾的耳朵里，看著評(píng)委滿意的笑臉，聽到臺(tái)下雷鳴般的掌聲。我知道我成功啦。
果然，我得了一等獎(jiǎng)，在這次比賽中，讓我明白了：自信是成功的第一秘訣。
??今天，我去市里打比賽。一聽說(shuō)“比賽”這個(gè)詞，心里十分緊張。因?yàn)?，二年?jí)的時(shí)候打過(guò)一次錦標(biāo)賽，在大同體育館，由于分配失誤，我的對(duì)手是一個(gè)六年級(jí)選手，一直被他踢的不敢還手，結(jié)果差點(diǎn)被打暈。??這次比賽，我抑制住內(nèi)心的緊張。等了一個(gè)上午，沒有聽到喊我的名字。很奇怪，便問(wèn)道身旁的隊(duì)友：“怎么還沒有到我們？”??“上午是低年級(jí)的，下午才會(huì)到我們?！标?duì)友笑著說(shuō)。???吃過(guò)中飯，歇息片刻，下午的比賽準(zhǔn)時(shí)到來(lái)，坐在屬于我的位置上，便聽到教練喊到“佘承澤，準(zhǔn)備，佘承澤，準(zhǔn)備。”終于到我了，穿好護(hù)具，坐到教練身邊。在我的后面是一個(gè)藍(lán)帶，他便是與我們對(duì)打的道館成員。記得對(duì)戰(zhàn)表上我的對(duì)手叫趙文耀。悄悄問(wèn)道：“趙文耀是你們道館的嗎？”??“是。”??“你們誰(shuí)比較厲害呀？”??“他還我們道館的精英，自然是他比較厲害?！??聽到這話，我暗想：這個(gè)人比我高一級(jí)，比他還要厲害，那會(huì)是一個(gè)怎樣的人？??可是，我默默的激勵(lì)著自己：一定要?jiǎng)倮??“赤，紅，立正，敬禮，格斗式準(zhǔn)備，開始！”隨著裁判員的一聲令下，我鼓足勇氣上前應(yīng)戰(zhàn)，隊(duì)友加油助威的吶喊聲，給了我力量。熱血沸騰的我心中暗念道：管你什么精英不精英，今天一定把你打倒！?。??于是，我毫不猶豫的沖了上去，連續(xù)十幾腳，幾乎每一腳的高度都能上頭，當(dāng)然，對(duì)手的實(shí)力也不弱，步伐靈活。。。只聽“咚”的一聲，我被踢中頭部，正當(dāng)我方寸大亂之際，隊(duì)友的吶喊助威聲再次給予我力量再次給了我鼓勵(lì)，精武跆拳道也給了我鼓勵(lì)！淚水迷糊了而我的眼睛，我又想：我一定會(huì)贏的！“咚”一聲，，這次不是我被他踢了頭，而是我把他提的臉著地了！??“暫停，赤方犯規(guī)！”只見對(duì)手向裁判鞠了個(gè)躬，便又和我打了起來(lái)我又踢了一腳，上頭了！我又踢了兩腳，都上頭了！透過(guò)面罩，我隱約看到對(duì)手哭了。此時(shí)，我的腳抽筋了，但我強(qiáng)忍著?！俺?，紅，立正，敬禮紅，勝！”“耶！”我聽到了隊(duì)友的歡呼聲。裁判員宣布現(xiàn)場(chǎng)之后，見了隊(duì)友，我勉強(qiáng)寄出了一個(gè)笑臉。??頒獎(jiǎng)的時(shí)候，我十分緊張，靜靜的等待著。裁判員發(fā)話了：“本屆晉商銀行杯道館交流賽團(tuán)體獎(jiǎng)的第一名是--烈火社跆拳道！”“個(gè)人競(jìng)技的冠軍是--李錦江！亞軍是--佘承澤！”,隨后，教練把銀牌頒給了我，我心想，假如沒有隊(duì)友，我是贏不了的。??????????????????????????????????????--xx.2.20??????????????????????????????????????--山西省大同市?????????????????????????????????????????--礦區(qū)和瑞一小?????????????????????????????????????????--五年級(jí)二班??????????????????????????????????????????--佘承澤
五年級(jí):佘承澤
那個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻到來(lái)了!廣播終于點(diǎn)到了我的名字：“縉云一隊(duì)，胡涵，青方，請(qǐng)趕快穿好護(hù)具，到檢錄處報(bào)名!縉云一隊(duì)，胡涵，青方，請(qǐng)趕快穿好護(hù)具，到檢錄處報(bào)名!”
我趕快穿好護(hù)具，報(bào)名后，走進(jìn)比賽場(chǎng)地?？吹降烙褌兌荚诖舐?、有勁地喊道：“胡涵，加油，胡涵，加油!”我充滿了信心。
就在這時(shí)，裁判喊道：“青、紅!立正，敬禮!準(zhǔn)備，開始!”“白菜”我喊一聲，緊接著，我一腳橫踢，沒踢中!再來(lái)一腳，被他后劃步躲開了。然后，他馬上反擊：橫踢，被我后劃步躲開后踢，踢得太低了，沒得分?，F(xiàn)在，我們誰(shuí)也沒踢到誰(shuí)。誰(shuí)也沒占到便宜。這時(shí)，我發(fā)狠了：橫踢、三百六、雙飛、后擺。橫踢，沒踢中。就在這時(shí)，他以迅雷不及掩耳的速度來(lái)了個(gè)橫踢，我正好一個(gè)轉(zhuǎn)身，他沒踢到。這腳踢了，另一只腳就起不來(lái)了。這時(shí)，我的三百六正好踢出去，爆頭!!得三分呢!我樂不可支。
這腳爆頭估計(jì)是把他打懵了，或者說(shuō)是他沒力氣了，后面的一個(gè)雙飛，一個(gè)后擺都踢到他了，他一點(diǎn)兒反應(yīng)都沒有!現(xiàn)在正是爆頭的好時(shí)機(jī)!于是，我抬腿就是一個(gè)高位橫踢，每腿都爆頭!這時(shí)，比分已是7:0，我的分?jǐn)?shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了他，我大獲全勝!這時(shí)，裁判喊道：“青、紅!立正，敬禮!青，勝!”“耶!我贏了!耶!萬(wàn)歲!”我聽到了道友們對(duì)我高聲歡呼：“胡涵，最棒!胡涵，最棒!”“胡涵，加油，胡涵，最棒!”我鼓勵(lì)自己，我相信我一定能摘得金牌!
你有個(gè)難忘的經(jīng)驗(yàn)嗎?我最難忘的經(jīng)驗(yàn)就是就是我第一次去參加跆拳道比賽。
比賽前一個(gè)月的時(shí)候，就已經(jīng)開始練習(xí)了，那時(shí)候的特訓(xùn)非常的嚴(yán)，就好像累得動(dòng)彈不得了，就好像生不如死??！每天都訓(xùn)練一半小時(shí)線魔鬼訓(xùn)練般，時(shí)間像是靜止般過(guò)得非常地慢，而反觀快樂時(shí)光則是過(guò)得特別快。時(shí)光悄悄的飛逝，就這樣過(guò)了二十九號(hào)到了比賽前那天晚上，我們要去道館睡，從十一點(diǎn)睡到凌晨五點(diǎn)半，但緊張的我輾轉(zhuǎn)難眠，可能是太期待或是不習(xí)慣睡兒吧！就這樣一直到天亮。
當(dāng)天我們坐旅游車去，到了當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻捏w育館，那時(shí)我才小學(xué)一年級(jí)，參加的是一年級(jí)組的比賽，賽前時(shí)我很認(rèn)真的練習(xí)，號(hào)碼一步一步的慢慢逼近，到我的時(shí)候，我突然熱血沸騰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，無(wú)所不能呀！真是天助我也，讓我多了一份勇氣，打完之后，開始報(bào)名次，突然裁判說(shuō)：“劉有位”，我以為有這個(gè)人，結(jié)果是我，同學(xué)說(shuō)：“裁判念錯(cuò)劉宥位的名字了,哈哈哈！”裁判說(shuō)：“對(duì)不起！劉宥位第三名?！蓖?！第一次就有這樣的成績(jī)，我實(shí)在是太高興了。
我覺得我對(duì)我的成績(jī)已經(jīng)相當(dāng)滿意了，因?yàn)榈谝淮伪荣惥偷昧说谌福?/p>
5月28日，拱墅區(qū)青少年跆拳道比賽在文體中心8樓舉行，我這次參加的是女子31公斤+的實(shí)戰(zhàn)比賽。（跆拳道有實(shí)戰(zhàn)和品勢(shì)兩種比賽）
我看了看比賽的順序，我是在第9場(chǎng)，如果贏了就和下場(chǎng)的勝者比。和我比的女孩子一個(gè)我認(rèn)識(shí)，其余我沒有見過(guò)。今天的比賽場(chǎng)地比較大，參加比賽的人又不是很多，大都是從各個(gè)道館挑選出來(lái)的，所以秩序也比往常要好。比賽開始了，我在旁邊觀看，前幾場(chǎng)比賽中的人有好幾個(gè)是同道館的，我覺得一個(gè)叫盧簡(jiǎn)的男孩子沒有進(jìn)入決賽很可惜，他在平常算好的，今天沒有發(fā)揮出他的實(shí)力，主要原因是護(hù)具沒有選好，上次我就吃過(guò)這樣的虧，踢的時(shí)候會(huì)感到全身很重，老是踢不高，體力消耗很大。
該我上了，剛上去我感到地很滑，一下子就被對(duì)手兩次踢倒在地，連頭盔也掉了，旁邊有好幾個(gè)人在笑，連摔兩跤，我也感到有點(diǎn)蒙了，而對(duì)手的實(shí)力也還可以，畢竟是選拔過(guò)的，后來(lái)漸漸適應(yīng)了場(chǎng)地，我開始發(fā)揮出了我的實(shí)力，用我的長(zhǎng)項(xiàng)（橫踢）一一得分，打比賽我覺得橫踢還是比較有用的，后踢，旋風(fēng)踢，除非力道足，動(dòng)作很快，不然很有可能被對(duì)手踢到，象今天我就被對(duì)手踢到好幾腳，到了后面她基本上是沒有力氣了，我也差不多，但我咬牙堅(jiān)持住，不給對(duì)手得分的機(jī)會(huì)，終于我贏了。休息了一下，接下來(lái)我和第25場(chǎng)的勝者比，她叫繆心，以前我和她比過(guò)，她比前面的對(duì)手可強(qiáng)多了，上次是我贏，這次還是我贏。比賽結(jié)束后，她就哭了，我很想安慰她，但不知說(shuō)什么好。
我終于得了我們這個(gè)級(jí)別的第一名，看著獎(jiǎng)狀，心里還是有點(diǎn)激動(dòng)的，要知道平時(shí)要多努力才有贏的機(jī)會(huì)，當(dāng)然這次比賽只是區(qū)級(jí)的，以后會(huì)有更多的比賽等著我。
天剛破曉，窗外陰沉沉的，一股股刺骨的寒風(fēng)吹來(lái)，我披著加厚的羽絨大衣走進(jìn)跆拳道館，與隊(duì)員集合一起前往獅山體育館參加省級(jí)青少年跆拳道超級(jí)聯(lián)賽（佛山站）。
車輛準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，灰蒙蒙的天空與刺眼的路燈安然自在，車內(nèi)的隊(duì)友也是悠然自得，靜靜地坐在車上閉目養(yǎng)神，我的心撲通撲通地跳動(dòng)。這是我學(xué)習(xí)三年多跆拳道以來(lái)首次比賽，分別有品勢(shì)與競(jìng)技。此刻的心情帶點(diǎn)緊張，又十分地興奮。我疑惑不已，結(jié)果會(huì)怎么樣呢？
到達(dá)目的地，整個(gè)體育館人聲鼎拂，人頭涌動(dòng)，整個(gè)場(chǎng)暖烘烘的，驅(qū)走了我的寒氣。我馬上跟隨著教練的指導(dǎo)開始熱烈的熱身訓(xùn)練，等待比賽時(shí)間。
第一場(chǎng)品勢(shì)比賽，終于輪到我上場(chǎng)了。比賽前進(jìn)行檢錄，我信心滿滿，昂首挺胸，跨步向前，站在一排嚴(yán)肅的裁判面前。品勢(shì)是假設(shè)真實(shí)格斗，當(dāng)對(duì)方攻擊時(shí)反擊的一種技法。為了迎接這場(chǎng)比賽，我們整個(gè)道館的參賽人員長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月的加強(qiáng)訓(xùn)練，這次我拿出手的是太極六章，招招拳拳我得心應(yīng)手，最后一聲吼響徹全場(chǎng)，收拳收腳回點(diǎn)。幾位裁判冰山似的臉冷冷地板著，沒有一點(diǎn)多余的起伏，我的心瞬間涼了下來(lái)，會(huì)不會(huì)很差呢？
品勢(shì)結(jié)束，幸好還有下一場(chǎng)競(jìng)技比賽，我的自信心又回來(lái)了，機(jī)會(huì)是靠自己爭(zhēng)取的。
我記得教練說(shuō)競(jìng)技是通過(guò)使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對(duì)方為目的，動(dòng)作要快、狠、準(zhǔn)，每一次踢腳必須擊中對(duì)方的弱點(diǎn)才有取得分?jǐn)?shù)。站在賽場(chǎng)的我看著場(chǎng)上比賽隊(duì)員精彩的演出，他們的動(dòng)作速度有時(shí)快得像風(fēng)一樣瞬間擊倒對(duì)手，有時(shí)又像錘子似的重挫對(duì)手，我看得目瞪口呆，場(chǎng)上的參賽員真是高手中的高手，不知道自己等下遇到的對(duì)手實(shí)力如何，可別像眼前的高手，我可不想瞬間被K出局。
時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼間就是我的賽點(diǎn)，我參加的是男子兒童組32-35公斤級(jí)。同樣先檢錄上場(chǎng)，場(chǎng)上的對(duì)手看起來(lái)強(qiáng)壯結(jié)實(shí)，眼神犀利，好像一把劍似的穿透我的全身，那一瞬間我打了一個(gè)冷顫。
比賽開始，對(duì)手迅速左腳斜踢打到我的頭，我躲也躲不及，對(duì)方得分；比賽繼續(xù)，我才開始找對(duì)手的弱點(diǎn)，迎面給對(duì)方一腳，不料對(duì)手右腳又迅速往我身上一腳，對(duì)方又得一分我被對(duì)手左一腳右一腳的踢在身上頭上，各個(gè)重要部位，護(hù)具下的我似乎整個(gè)人懵了，只聽到場(chǎng)上傳來(lái)教練嗡嗡的加油聲，場(chǎng)上的觀眾好像開始模糊不清，未等我清醒過(guò)來(lái)，我成了輸家，大比分的落差慘淡地掛在眼前。
一個(gè)多月的努力白廢了，站在賽場(chǎng)，我瞬間成獅子眼里的小綿羊，輸?shù)媚敲磸氐?。我落下了傷心難過(guò)的淚水，旁邊同來(lái)的隊(duì)員媽媽，一位好心阿姨暖心地跑過(guò)來(lái)安慰我：小帥哥，不要哭了，失敗是成功之母，只要下次再努力肯定能贏的！可困在自己世界的我，偷偷躲到角落繼續(xù)抱頭痛哭流涕，完成控制不住自己。后來(lái)爸爸媽媽來(lái)了，淚干的我無(wú)力地站在他們面前，并告知了比賽結(jié)果。他們似乎并未在意，反而一會(huì)兒笑臉相迎，一會(huì)兒好言相勸，一會(huì)兒暖心擁抱，鼓勵(lì)我向前看。我依然傷心難過(guò)，一副包青天似的黑臉，比黑炭還黑，對(duì)體育館所有人與事，似乎漠不關(guān)心，完成沉溺在自己失敗的世界無(wú)法自拔。
事后，我知道一場(chǎng)半場(chǎng)的輸贏不是最終的結(jié)果，我們道館獲得省級(jí)團(tuán)體比賽第二名，而我也獲得所參加級(jí)別的第五名，道館舉行了隆重的頒獎(jiǎng)儀式，電視臺(tái)也來(lái)錄像了，全道館進(jìn)行了熱熱鬧鬧的頒獎(jiǎng)活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)還有出色的跆拳道劈板與品勢(shì)表演，精彩紛呈，我所有的陰霾一走而空，似乎也明白了一些道理。
對(duì)輸贏過(guò)于武斷只會(huì)讓自己困在黑暗的世界失去自我，反而忽略了身邊的美好。跆拳道精神之百折不屈，只要努力，永遠(yuǎn)也不會(huì)白費(fèi)！
4月20日，我們一行十一人在教練的帶領(lǐng)下，奔赴新鄉(xiāng)市去參加xx河南省跆拳道運(yùn)動(dòng)隊(duì)選拔賽，教練說(shuō)這次選拔賽得到名次的個(gè)人和團(tuán)體可以去參加全國(guó)的跆拳道比賽，心情好激動(dòng)，暗暗下定決心，好好比賽，爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)。
這次比賽是星期六出發(fā)去新鄉(xiāng)參加比賽，星期天晚上才能回來(lái)，我便想到了星期天我還有一次游學(xué)騎行呢，但是這次跆拳道比賽是4年才一次的參賽機(jī)會(huì)，也是對(duì)我多年跆拳道訓(xùn)練的一次檢驗(yàn)機(jī)會(huì)，所以很遺憾沒能參加游學(xué)營(yíng)活動(dòng)，回來(lái)后看了游學(xué)營(yíng)公眾號(hào)，看到這次活動(dòng)比以往更加豐富多彩，羨慕，遺憾之情難以言表，這可能就是書上說(shuō)的那句，魚與熊掌不可兼得吧……
4月20日，我們下午到達(dá)之后先熟悉了場(chǎng)地，然后再做了賽前訓(xùn)練……到了晚上，一想到明天要參加的比賽，有點(diǎn)小興奮，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間才終于迷迷糊糊的睡著了……一覺醒來(lái)，想起今天的比賽，瞬間清醒，精神抖擻…Let\'sgo！
激動(dòng)人心的大賽開始了，因?yàn)槭侨∵x拔，參賽的隊(duì)員很多，每一個(gè)人都是不容忽視的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，盡管我表面上看上去很鎮(zhèn)定，內(nèi)心還是有一點(diǎn)小慌，因?yàn)榭吹狡渌x手精彩的表演，感到真是天外有天，人外有人，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手??！
混雙比賽，馬上就要開始了，盡管前面的組打的很好，很強(qiáng)大，可我們依然很有信心戰(zhàn)勝他，在臺(tái)上，我們使出全身的力量，盡量是每一個(gè)功作都做到位，我覺得我倆配合的還是很默契的，本以為可以得到一個(gè)好成績(jī)，可是結(jié)果呢，我們輸了，而且輸?shù)暮軕K，竟然是全場(chǎng)倒數(shù)第一，這是什么情況？為什么我們輸了？瞬間，我激動(dòng)的心情墜入谷底……我們?nèi)M人只有兩組進(jìn)了決賽，那被淘汰的一組就是我這個(gè)組了，這時(shí)，我甚至特別想放棄比賽，想大哭一場(chǎng)……忽然間，我想到了正在參加騎行的小君子們，盡管我沒能參加，可是我能感覺到他們的堅(jiān)持不懈的精神，他們可能正在一步一步的攀爬登山，也可能正在騎行，上一個(gè)艱難的大坡，可是不管是登山還是爬坡，他們都能堅(jiān)持，從不怕苦，從不叫累，雖然他們不在我身邊，卻傳遞給我精神鼓勵(lì)，傳遞給我堅(jiān)持不懈的奮斗意志，想到這里，就像是給我打了一針強(qiáng)心劑，是啊，修修君子，如棟如梁，經(jīng)風(fēng)歷雨，始我少年！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？
下一輪的個(gè)人賽開始了，我靜下心來(lái)，重拾自信，靠實(shí)力闖進(jìn)了個(gè)人淘汰賽半決賽，在與高手競(jìng)賽中，半決賽輸了！但，輸于高手雖敗猶榮嘛！
團(tuán)體賽開始了，我、王博康、魯浩俞，經(jīng)過(guò)幾輪淘汰賽，殺進(jìn)總決賽，經(jīng)過(guò)了前二輪的比賽，我總結(jié)了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，那就是調(diào)整好心態(tài)，振奮精神，我們使出渾身的力量，配合默契如一人，決賽中每一個(gè)動(dòng)作都力求準(zhǔn)確到位，干凈利索，吼聲如雷，拿出最好的狀態(tài)，展現(xiàn)出自己最精彩的一面，最終，我們從一群戰(zhàn)隊(duì)中脫穎而出，我們勝利了，我們是冠軍，這時(shí)的我已激動(dòng)的說(shuō)不出話來(lái)……我們終于取得參加全國(guó)跆賽的資格啦！
感謝我們的晁教練，是他平日嚴(yán)格訓(xùn)練，才有今天的好成績(jī)，感謝這次比賽讓我展現(xiàn)了自我，讓我懂得無(wú)論做什么事情，都不能眼高手低，不能盲目自大，讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利這個(gè)道理，感謝游學(xué)營(yíng)，讓我學(xué)到了不懼挫折，努力拼搏的精神！……
跆拳道比賽是我熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
這是我第三次館內(nèi)比賽和李宇哲打，上次，我輸給了他。事后我有想過(guò)向他低頭，可我那不服輸?shù)木褚恢惫膭?lì)著我?，F(xiàn)在我又撞見他了。
在輸給李宇哲后的日子里，我不停地練習(xí)和思考他的弱點(diǎn)，洗澡時(shí)練，吃完飯也練，有時(shí)連睡前也要練一會(huì)兒;寫作業(yè)時(shí)想，吃飯時(shí)想，就連看電視我也不忘。我就這樣練，這樣想，功夫不負(fù)有心人，我的腿練得腳腳生風(fēng)，也找到了他的弱點(diǎn)。這次我可是“全副武裝”。
比賽開始了。我先利用速度進(jìn)攻，沒多久，李宇哲因起腿速度慢失去了無(wú)數(shù)得分機(jī)會(huì)，我又跟他玩“持久戰(zhàn)”。沒多久，他就體力不支，無(wú)法防守我的進(jìn)攻。于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)箭步?jīng)_上去，抬起腳往外一推，一記高位橫踢精準(zhǔn)無(wú)誤地踢到了他的臉上。接著，我用橫踢加橫踢得了四分。
這場(chǎng)比賽，我不僅贏了，還明白了“失敗乃成功之母”，失敗并不可怕，可怕的是你不愿接受失敗。只要你多觀察，多練習(xí)，多思考，堅(jiān)持得久一些，你就不會(huì)失敗，只會(huì)成功。
這次去青島跆拳道比賽總體來(lái)說(shuō)還是挺好的。但是，再好的事情也有不順心的地方，比如：
1．天氣那么熱還四個(gè)人擠在一張雙人床上根本無(wú)法翻身，害得我都睡開地鋪了。不過(guò)，他們也睡不好，我把兩床被子都拿了去鋪地鋪。然而枕頭小，三個(gè)人枕不開，所以他們都沒睡好。
2．教練們獨(dú)霸了一個(gè)三個(gè)單人床、帶有空調(diào)的屋子。
因?yàn)椋デ鄭u比賽的內(nèi)容太多了，所以我就挑一些有意思的說(shuō)一說(shuō)：
去青島比賽的第三天，我們?cè)诒荣愷^拍照。梁館長(zhǎng)，要把所有的獎(jiǎng)牌掛在脖子上留個(gè)影，我并沒有給他，因?yàn)槲矣幸环N不祥的預(yù)感。結(jié)果，獎(jiǎng)牌因眾多，共7枚，所以分不清誰(shuí)是誰(shuí)的了，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間才分出來(lái)。
在我比賽的時(shí)候，因發(fā)生了一些小小的差錯(cuò)，而得了一個(gè)第三名。但是，媽媽卻說(shuō)銅牌就很不錯(cuò)了，下次沒準(zhǔn)能拿一個(gè)金牌。
第四天去了海邊，梁館長(zhǎng)和我們?cè)谒镒屃硪粋€(gè)教練拍照。結(jié)果，所有人paosi都被梁館長(zhǎng)給毀了。為什么呢，因?yàn)榱吼^長(zhǎng)沒站穩(wěn)，我們又是肩搭肩，把我們給拽到了。
這次出去收獲很大，而其非常好玩。
20xx年3月30日是難忘的一個(gè)日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓(xùn)練了一個(gè)星期，每晚到12點(diǎn)才睡。30號(hào)，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。
比賽的項(xiàng)目是：品勢(shì)賽，競(jìng)技賽和打?qū)崙?zhàn)。
我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運(yùn)動(dòng)員的表演。有兩個(gè)小朋友你一腳我一腳的踢了起來(lái)，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。
到中午，我和隊(duì)友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個(gè)朋友一起去，我和教練打過(guò)招呼。吃飯的時(shí)候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個(gè)程咬金，也是來(lái)吃飯的?？墒秋堃呀?jīng)沒有了，隊(duì)友就對(duì)我和我的朋友指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)不是打比賽的不能吃，我說(shuō)我媽媽付了我們兩個(gè)人的飯錢——，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。
下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個(gè)從未露面的對(duì)手，輕松地贏了一局，因?yàn)閺V播里面點(diǎn)了三次名沒來(lái)，就算棄權(quán)。
第二場(chǎng)比賽，我與鉆石跆拳道的一個(gè)人打，他是綠藍(lán)帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結(jié)果是1：9.中場(chǎng)休息一下，教練說(shuō)不要站著讓他打。再開始的時(shí)候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來(lái)以22：26結(jié)束了這一場(chǎng)比賽。
雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。
這個(gè)周六下午我去市民中心的體育部參加“第八屆浙江省跆拳道公開賽”。
我到那里的時(shí)候，人山人海，熱鬧非凡。我就開始從茫茫人海中找我的教練和隊(duì)友。找到他們拿到運(yùn)動(dòng)員證后就等待檢錄。剛開始教練說(shuō)：“你來(lái)遲了！”我很傷心，因?yàn)橹敖叹氉屛?點(diǎn)到，我也在這之前就到了，怎么還是遲到了呢？原來(lái)是比賽提前了，很多參賽隊(duì)都沒有趕上，后來(lái)教練去與組委會(huì)商量還是決定讓我們參加比賽。我就穿上了護(hù)具，過(guò)了大概15分鐘左右，檢錄處就報(bào)到我的名字了。進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員等待區(qū)，等待進(jìn)場(chǎng)比賽。我是紅方，青方那個(gè)是“道魂”的，就是這次主辦方的賽手。我們都精神飽滿，對(duì)比賽充滿了信心！輪到我們的時(shí)候，我們都雙眼注視著對(duì)方，想贏得這場(chǎng)比賽。
比賽開始了，我猛踢了一腿，沒有想到的是他用膝蓋頂了我的大腿，當(dāng)時(shí)疼得要命。這時(shí)裁判叫暫停，我們回到各自教練處。我的教練問(wèn)我：“還能不能打，要不要棄權(quán)？”我說(shuō)：“我再堅(jiān)持會(huì)。”休息了30秒我們又繼續(xù)比賽。由于腿疼的緣故，踢腿的時(shí)候腿抬不高，結(jié)果我輸了這場(chǎng)比賽，但是我還是很開心。因?yàn)楸荣惪偸怯汹A的一方也有輸?shù)囊环剑荣愐彩且环N鍛煉，結(jié)果并不是最重要的。
20xx年8月21日，一個(gè)永遠(yuǎn)值得紀(jì)念的日子，是我第一次參加廣東省跆拳道比賽，在8月20日那天，我們先去量了體重，21日就開始正式比賽。我們的這場(chǎng)比賽是由中國(guó)體育彩票贊助的廣東省青少年跆拳道比賽，在番禺的英東體育館舉行。
我參加的是下午二點(diǎn)鐘的競(jìng)技比賽，我排在C場(chǎng)第185次。那天天氣好悶熱，整個(gè)賽著上充滿著一陣汗臭味。因?yàn)槿颂?，我一直等，一直等，等到晚上八點(diǎn)鐘才輪到我打，第一場(chǎng)比賽我以7：4的好成績(jī)獲勝。
第二場(chǎng)，我和一個(gè)年紀(jì)和我差不多，但個(gè)頭比我稍高點(diǎn)的女孩打，她的力氣很大。一開始，我就被她踢倒了，我馬上站起來(lái)再開打，我們你一腳，我一腳，誰(shuí)都不認(rèn)輸。我一看對(duì)方不注意，一個(gè)腳頭，贏了三分。對(duì)方開始反擊，也踢了我一腳頭，但沒有踢中，還摔了一跤，對(duì)方立即站起來(lái)，我們又開打。我踢了一腳，踢到對(duì)方的正臉部，把她給踢倒在地上。贏得了滿場(chǎng)的掌聲。對(duì)方教練一看，趕緊叫了暫停。等我們的教練給我現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)一番后，我們又上場(chǎng)繼續(xù)開打。我們時(shí)不時(shí)踢幾腳就抱到一塊了，裁判立即叫停，放開對(duì)方后，對(duì)方一路追踢我，把我逼出了界外，被罰扣1分。下半場(chǎng)2分鐘的時(shí)候很快就過(guò)去了，我們被裁判叫停，本來(lái)我有希望贏的，可惜被對(duì)方逼出界后扣了1分，最后輸給了對(duì)方。
今天，這場(chǎng)比賽讓我明白了一個(gè)道理：不管你參加怎么樣的比賽，輸、贏并不重要，重要的是志在參予，你只要參予了，努力了就會(huì)有收獲。
寫作是鍛煉學(xué)生創(chuàng)新思維和想象力的重要方法，頻繁地寫作有助于一個(gè)人掌握更全面的基礎(chǔ)知識(shí)，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)。如果你不明白“我愛跆拳道作文”是什么，幼兒教師教育網(wǎng)小編來(lái)給你詳細(xì)解釋。別忘了收藏本文并分享給你的朋友們哦！
我是一個(gè)開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。
我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過(guò)這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。
寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運(yùn)動(dòng)員都很神氣，就深深的喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，我央求媽媽送我去學(xué)跆拳道。
來(lái)到跆拳道館，呀！教室里已經(jīng)站了好多小朋友，我一下就高興了這下可有小朋友一起玩了，這時(shí)教練來(lái)了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然后教我們前踢我當(dāng)時(shí)想：這有什么難的，不就是踢腿嗎？于是我抬起左腿踢腿起來(lái)，沒想到我摔倒了，我當(dāng)時(shí)就不好意思了，這時(shí)教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：張訓(xùn)林，學(xué)跆拳道不能著急，慢慢來(lái)鍛煉腿部的力量就能踢好了。教練把我拉起來(lái)，耐心的示范基本動(dòng)作給我看。我也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，雖然還會(huì)摔倒但每次我都堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的努力學(xué)習(xí)，我參加了黃白帶的晉級(jí)考試，雖然現(xiàn)在還不知道結(jié)果，但我一定會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)好跆拳道的，天下無(wú)難事，只怕有心人。
我相信自己經(jīng)過(guò)不懈的努力，有一天一定會(huì)成為了不起的黑帶。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>
今年暑假，我想學(xué)跆拳道，可媽媽堅(jiān)決不同意，但又不好意思直說(shuō)，所以總是找各種借口推脫。后來(lái)，在我的再三請(qǐng)求之下，媽媽才勉強(qiáng)同意。
我高高興興的去學(xué)習(xí)跆拳道了!我們?cè)谀睦镉?xùn)練又熱又累。剛開始，教練讓我們?cè)趩胃苌蠅和?。有些人的腿能壓得很直，而我們這些新生，卻壓不直。于是教練就幫我們壓腿。我們把腿壓直之后，教練讓我們練劈叉?？晌覀兊耐葔翰幌氯ィ叹毦秃敛豢蜌獾慕o我們每個(gè)人壓腿。輪到我的時(shí)候，教練壓著我的腿，向下壓我的身體，剛開始還不疼，等到教練把我的身體一下子壓到地上時(shí)，疼得我大叫一聲，差點(diǎn)哭出來(lái)。教練說(shuō)：在努力一些，自己就能劈下去了。我點(diǎn)點(diǎn)頭，也不敢多說(shuō)什么。
第二天，教練讓我們練拳。剛開始，我們練的是五步拳。教練說(shuō)：誰(shuí)先練好，就先教誰(shuí)連環(huán)拳。我們都很努力。教練檢查時(shí)，我很緊張，教練說(shuō)：別緊張，要有信心。最后，教練說(shuō)我通過(guò)了，我高興地不得了。
我一定要好好練拳，給媽媽一個(gè)交代，讓她覺得自己的錢沒有白花。
今天上課老師給我一條新的腰帶，黃白帶，恭喜我考級(jí)成功了。但是我的證書還要再等一等?；叵肫鹉翘斓目荚囉洃洩q新。
我記得那天是五點(diǎn)開始考級(jí)，我和媽媽四點(diǎn)半過(guò)一些就到了，館里還沒有幾個(gè)人，我換好道服和幾個(gè)小伙伴在一旁練習(xí)，慢慢的人多了起來(lái)，這一天是我見過(guò)的來(lái)館里人最多的一天，小伙伴們就有二十多人，有的級(jí)別高的我都沒有見過(guò)，家長(zhǎng)也有二十多人，瞬間館里就變得吵鬧起來(lái)。
教練發(fā)給我們每人一個(gè)棒棒糖安撫我們的情緒，說(shuō)別緊張吃顆糖心情好。家長(zhǎng)們也都等的不耐煩了，已經(jīng)五點(diǎn)半了，教練說(shuō)館長(zhǎng)已經(jīng)在來(lái)的路上，路上實(shí)在是太堵了，開不動(dòng)，結(jié)果我們又等了半個(gè)小時(shí)，這期間教練帶著我們統(tǒng)一練習(xí)太極章法。六點(diǎn)半館長(zhǎng)沒到，先有其中一個(gè)裁判開始給我們考級(jí)，三個(gè)教練一對(duì)一給我們打分。
開始了，心情無(wú)法言表，教練說(shuō)先是白帶開始考級(jí)，他們考的是黃白帶，下面我叫到名字的出列，沒想到第二個(gè)就是我，我有些懵了，我還不太熟呢，我本來(lái)想著先看看其他小伙伴考的怎么樣，我在復(fù)習(xí)一下，這下可好，我成了他們的模板，他們拿我當(dāng)參照物了，沒辦法硬著頭皮上吧，動(dòng)作做起來(lái)那叫一個(gè)死板啊，平時(shí)會(huì)的這時(shí)教練一喊口令也都拋到腦后了，腦子一片空白，我該出那個(gè)胳膊踢哪條腿啊，該死的腦子都忘記了，胳膊腿也不聽我的使喚了，這是教練也有些焦慮了，對(duì)我說(shuō)不要緊張，就按照平時(shí)訓(xùn)練的來(lái)，教練不斷地給我打氣，鼓勵(lì)我，說(shuō)平時(shí)訓(xùn)練不是很認(rèn)真嗎？做的不是很好嗎？慢慢來(lái)，可以慢，不要錯(cuò)，不要自己趕落自己，想想步驟。我想著要不跟著其他三個(gè)同學(xué)的姿勢(shì)走，可是我這一轉(zhuǎn)身我就成為了第一個(gè)，我誰(shuí)也看不到，不行，我的冷靜，這時(shí)我的腿啊，已經(jīng)軟到不行，我想跪下了，這還是我的腿嗎？我很艱難的完成了第一項(xiàng)考核，較量讓我們先去一側(cè)休息，其他人繼續(xù)考試。我看著他們一級(jí)一級(jí)的考核，還有跳級(jí)的學(xué)員，真的都是非常用功，非常努力，他們最高的有到了藍(lán)紅帶。
第二項(xiàng)考試考太極章法，這一項(xiàng)順利通過(guò)，不知道是不是緊張的程度減弱了。
最后一項(xiàng)是教練展示真正的實(shí)力的時(shí)候了，每個(gè)教練都露了一手看家本領(lǐng)，師教練隔空打牛，摞了十五層塑料隔板空中劈下去，竟然劈裂了十三塊;陳教練空中踢飛高過(guò)頭頂?shù)哪景?館長(zhǎng)就更厲害了，一腳踢飛三個(gè)人的木板，得到了大家陣陣掌聲，真的是鼓舞了我們的氣勢(shì)。
教練每節(jié)課都會(huì)對(duì)我們說(shuō)學(xué)習(xí)跆拳道，學(xué)習(xí)他的精神，懂得感恩，尊敬父母，不濫用跆拳道，跆拳道只是強(qiáng)身健體保護(hù)自己，不可以欺負(fù)弱小，我們也是這么去做的。感謝遇到了跆拳道教練這樣的良師益友。
我們學(xué)校很好，有很多社團(tuán)可以讓同學(xué)們選擇，我也參加了許多社團(tuán)，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團(tuán)了。
一年級(jí)下學(xué)期時(shí)，我興沖沖地加入了跆拳道社團(tuán)。每天一放學(xué)我就和媽媽高高興興地說(shuō)今天我們跆拳道學(xué)什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一學(xué)期了。
暑假后，我已經(jīng)是二年級(jí)的小學(xué)生了，我要與一個(gè)教練為我指定的同學(xué)實(shí)戰(zhàn)，但教練每次都找一位水平比我高一點(diǎn)的同學(xué)跟我踢，所以我回家時(shí)總會(huì)腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學(xué)對(duì)踢，自己也會(huì)很快進(jìn)步。隨著時(shí)光流逝，我感覺自己踢的比以前好多了，原來(lái)都是對(duì)方踢我，我只會(huì)一個(gè)勁兒地向后跑，現(xiàn)在我不但會(huì)防御他的攻擊，還能把他踢得手足無(wú)措。
三年級(jí)時(shí)，我真正體會(huì)到了什么叫三分鐘熱度了。這段時(shí)期就是我的“黑暗中世紀(jì)”，每次我去上跆拳道的時(shí)候都會(huì)手忙腳亂，弄得整個(gè)人都雞犬不寧的。老師給我安排一個(gè)新的對(duì)手，這個(gè)人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批。回了家之后總是筋疲力盡，但還是堅(jiān)持著踢一踢腿，做些仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)。人的潛力是無(wú)限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級(jí)比賽時(shí)還叫上了我，我們還奪得了團(tuán)體第一。
我很喜歡學(xué)校為我們提供的社團(tuán)學(xué)習(xí)，社團(tuán)伴我成長(zhǎng)，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績(jī)。
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢(shì)訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來(lái)踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來(lái)踢我。
我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個(gè)個(gè)都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無(wú)聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過(guò)了一會(huì)兒，最大力氣的人來(lái)了。他每踢過(guò)來(lái)一腳就好像石頭砸了過(guò)來(lái)一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來(lái)了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說(shuō)：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了。”聽到教練說(shuō)完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持住。
又過(guò)了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過(guò)來(lái)了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說(shuō)了聲對(duì)不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了?？煲獔?jiān)持不住的時(shí)候，我想：一定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅(jiān)持下去了。
終于，痛苦的時(shí)候過(guò)去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。
今天的品勢(shì)訓(xùn)練真辛苦，不過(guò)讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，因?yàn)檫@節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。
我一直對(duì)跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來(lái)到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢(mèng)寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義：能保護(hù)自己，能保護(hù)他人，能幫助弱小，還可以強(qiáng)身健體，接著又給我們說(shuō)了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會(huì)打夠帥呢，原來(lái)強(qiáng)身健體，保護(hù)弱小才是目的??！
上課前，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手腳。熱身過(guò)后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動(dòng)作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡(jiǎn)單啊?？墒堑鹊轿覀冏约洪_始練習(xí)的時(shí)候，我才知道自己完全錯(cuò)了，一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的招式，要反復(fù)練習(xí)很久，練得我渾身是汗，手腳也越來(lái)越酸軟，感覺都有點(diǎn)不聽使喚了，原來(lái)練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動(dòng)作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我就覺得自己多了一份保護(hù)自己，保護(hù)他人的力量！
回家的路上，媽媽問(wèn)我累不累，能不能堅(jiān)持下去。我說(shuō)：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅(jiān)持學(xué)下去！”
當(dāng)初同學(xué)介紹我去跆拳道社。剛進(jìn)去的時(shí)候看到成員出拳的力度和速度，感覺好猛！
我不是每周貳都不去俱樂部。教練說(shuō)我打得好，就開始叫我小老師，讓我壹邊教別人，壹邊復(fù)習(xí)動(dòng)作。因?yàn)椴粩鄰?fù)習(xí)，壹下子就考過(guò)了。我很感興趣。我甚至報(bào)了暑期班和學(xué)習(xí)班。因?yàn)槭钇诎嗪投景喽荚诘烙^上課，所以可以學(xué)習(xí)其他動(dòng)作，比如踢墻。有壹次我踢掉了墻上的墊子，但是因?yàn)榫毜奶量啵看稳ド鐖F(tuán)總會(huì)出汗。這個(gè)暑假讓我活的很充實(shí)！每天流汗的感覺真好。
跆拳道俱樂部被邀請(qǐng)?jiān)趲讏?chǎng)體育比賽、園藝博覽會(huì)和社區(qū)展示中表演，我們對(duì)成功的表演感到非常榮幸。某俱樂部發(fā)表，因?yàn)槲业娘h帶比較高，所以表演了最后壹個(gè)高難度動(dòng)作——跳高踢腿。平時(shí)玩的還算成功，但是因?yàn)檠莩龅臅r(shí)候太緊張，跳的不夠高。我沒有踢氣球，這讓我嘲笑觀眾。真的很丟人。
我覺得學(xué)跆拳道不僅可以強(qiáng)身健體，寫網(wǎng)文，還可以防身。學(xué)了跆拳道以后，無(wú)論誰(shuí)靠近我的身體，你的手都會(huì)不自覺地被擋住，甚至你的警覺性也會(huì)變高。
20xx年3月30日是難忘的一個(gè)日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓(xùn)練了一個(gè)星期，每晚到12點(diǎn)才睡。30號(hào)，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。
比賽的項(xiàng)目是：品勢(shì)賽，競(jìng)技賽和打?qū)崙?zhàn)。
我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運(yùn)動(dòng)員的表演。有兩個(gè)小朋友你一腳我一腳的踢了起來(lái)，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。
到中午，我和隊(duì)友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個(gè)朋友一起去，我和教練打過(guò)招呼。吃飯的時(shí)候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個(gè)程咬金，也是來(lái)吃飯的?？墒秋堃呀?jīng)沒有了，隊(duì)友就對(duì)我和我的朋友指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)不是打比賽的不能吃，我說(shuō)我媽媽付了我們兩個(gè)人的飯錢——，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。
下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個(gè)從未露面的對(duì)手，輕松地贏了一局，因?yàn)閺V播里面點(diǎn)了三次名沒來(lái)，就算棄權(quán)。
第二場(chǎng)比賽，我與鉆石跆拳道的一個(gè)人打，他是綠藍(lán)帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結(jié)果是1：9.中場(chǎng)休息一下，教練說(shuō)不要站著讓他打。再開始的時(shí)候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來(lái)以22：26結(jié)束了這一場(chǎng)比賽。
雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。
哇塞，你知道嗎？在4月16日那天，我的童年里的太陽(yáng)變得無(wú)比燦爛，它就是我第一次去比賽得了第一名。而這次比賽，也讓我懂得了勇敢。
我和教練、同學(xué)們坐車來(lái)到一所無(wú)比寬大的中學(xué)。我們?nèi)サ搅梭w育館里，靜靜地等待著比賽。
“請(qǐng)白帶同學(xué)到后臺(tái)等候?！蓖蝗?，廣播響了。教練告訴我們準(zhǔn)備上臺(tái)了，一定要盡力，要用力。說(shuō)完，教練叫我們排隊(duì)去后臺(tái)等候。
到達(dá)后臺(tái)，教練就走了，工作人員叫我們坐下。剛坐下，我的心就開始跳得比火箭還要快，緊張的心情爆發(fā)了，身體一直在抖。
突然，工作人員叫我們坐到比賽場(chǎng)所的后面第二排，我的心跳動(dòng)得更快了?？吹脚赃吶松饺撕＃业念^上就冒出來(lái)一滴滴冷汗，身上的雞皮疙瘩掉滿一地。
過(guò)了一會(huì)，工作人員又叫我們?cè)偻白慌?，我的身體已經(jīng)不由自主地定在那里，眼睛眨都不眨一下。
又過(guò)了幾分鐘，工作人員便叫我們站起來(lái)，看見另一組領(lǐng)了獎(jiǎng)后，我們邁著沉重而緊張的步伐走上了比賽區(qū)域。
到達(dá)比賽區(qū)域后，我先敬禮，然后做好準(zhǔn)備。領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)開始后，我便開始了。不過(guò)我的速度很慢，沒什么力氣，最后要喊出來(lái)的那一聲，我喊得很小聲，我并沒有勇敢起來(lái)。不過(guò)，出乎我意料之中的事發(fā)生了，我和一位同學(xué)一起贏了，在我旁邊的同學(xué)被淘汰了。
到第二輪了，我變得勇敢起來(lái)。我先敬禮，然后做好準(zhǔn)備，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)開始了，我便像教練說(shuō)的那樣一個(gè)口令兩個(gè)動(dòng)作，但口令不需要說(shuō)出來(lái)。在心里默默地?cái)?shù)，到最后一個(gè)動(dòng)作了，我以自己最大的聲音喊了出來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)收，我便做回準(zhǔn)備的動(dòng)作，然后立正，最后敬禮。
接下來(lái)，就輪到領(lǐng)獎(jiǎng)了，我心想：不要淘汰我啊，我不要當(dāng)?shù)诙?/p>
領(lǐng)導(dǎo)先叫被淘汰的兩位同學(xué)過(guò)來(lái)，她們一位站在最后，一位站在倒數(shù)第二。輪到最重要的時(shí)候了，領(lǐng)導(dǎo)把我放在第一位，另一位在第二位，此時(shí)，我的心情無(wú)比快樂。因?yàn)槲业昧斯谲姟?/p>
這次的比賽是我第一次參加的比賽，我在這當(dāng)中學(xué)會(huì)了勇敢。得了第一名，我希望我下次的比賽還能取得這樣優(yōu)異的成績(jī)。
我們通常寫周記是怎么開始的呢？周記是分享生活中中的一些瑣碎的小事，大家接觸到周記的頻率是很高的，通過(guò)周記我們可以更好地了解自己的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)。幼兒教師教育網(wǎng)編輯決定分享一篇非常有用的“跆拳道周記”給大家，請(qǐng)點(diǎn)擊查看探究更多新的知識(shí)！
早上八點(diǎn)一到，教練就讓我們立即訓(xùn)練，然后他教給我們一項(xiàng)任務(wù)。
任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個(gè)直角三角形，接著就一個(gè)接個(gè)跳過(guò)去。于是我們開始了只新任務(wù)
，一個(gè)個(gè)全都躺到地上，從第一個(gè)開始起，他從我省上跳了過(guò)去，他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥，從高高的空中駐俄落了下來(lái)。哦他終于跳了過(guò)去。教練有開口說(shuō)話了。挑到最后一個(gè)人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個(gè)一個(gè)的跳了過(guò)去，到最后一個(gè)人那躺下了。一個(gè)接一個(gè)的人跳了過(guò)去。終于只剩下最后一個(gè)最肥的胖子，他一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去，已經(jīng)連中兩個(gè)人了，我想會(huì)不會(huì)第三個(gè)中的人就是我，第三個(gè)人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過(guò)去。哦也！我沒有被命中。
終于結(jié)束了，跆拳道太危險(xiǎn)了！
陽(yáng)光明媚的星期五，在教練的帶領(lǐng)下，我和媽媽還有五六個(gè)同學(xué)，一起去了花園城對(duì)面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢(shì)”。順便說(shuō)一下“品勢(shì)”就是套拳。
我剛來(lái)到那兒就看到很多同學(xué)已經(jīng)到了。慢慢的我有一點(diǎn)緊張了，可是看到同學(xué)們都很興奮。我的緊張也降下來(lái)了。然后教練叫我們站隊(duì)開始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組，一對(duì)藍(lán)組。一對(duì)紅組。兩隊(duì)ＰＫ，贏的那個(gè)人進(jìn)入下一輪的單人打套拳。
說(shuō)完就讓我們坐下等待上場(chǎng)。突然我又些緊張了，想，我會(huì)不會(huì)輸?。≡趺崔k呀！剛想到這兒教練就讓我上場(chǎng)了。我來(lái)到臺(tái)上看到眼前這６位評(píng)委，我的心砰砰直跳。我認(rèn)真的打完了套拳，可能對(duì)手太強(qiáng)了吧，評(píng)委都舉起了藍(lán)牌，我失落的走下了臺(tái)。
通過(guò)這次比賽，我認(rèn)識(shí)到自己的不足。太緊張了，再一個(gè)就是沒有自信心。以后我要好好練習(xí)，爭(zhēng)取下次比賽有好的成績(jī)。
星期二下午放學(xué)后，我去上跆拳道班。
一開始老師讓我們壓腿，放下腿時(shí)因?yàn)榈靥瑳]站穩(wěn)，我一下子摔了一個(gè)嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂了，還呆呆的盯著我。
踢腿時(shí)，李子曄重重的踢了我一下，這時(shí)我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報(bào)告王老師說(shuō)：“我后面的這個(gè)同學(xué)一直踢我！”
王老師笑著說(shuō)“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準(zhǔn)呀！”
同學(xué)們又一次哄堂大笑起來(lái)，真盼望下次的跆拳道課！
第一天：
今天是我作為一名跆拳道實(shí)習(xí)生的第一天，我對(duì)未知的環(huán)境充滿了期待和興奮。早晨，我提前一個(gè)小時(shí)到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)所，準(zhǔn)備完成實(shí)習(xí)所需的各項(xiàng)手續(xù)。進(jìn)入訓(xùn)練館的那一刻，我感受到了一股濃厚的氣氛，眾多的學(xué)員已經(jīng)開始了他們的訓(xùn)練。
我迫不及待地等待著教練的指導(dǎo)，開始了我的實(shí)習(xí)生涯。首先，教練向我介紹了這個(gè)訓(xùn)練館的規(guī)模和訓(xùn)練課程。我發(fā)現(xiàn)這里有各個(gè)級(jí)別的學(xué)員，從初學(xué)者到高級(jí)選手都有。教練還為我介紹了常用的跆拳道術(shù)語(yǔ)和基本動(dòng)作。
上午的課程主要是圍繞著基本功的訓(xùn)練展開。我和其他學(xué)員們一起進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，然后開始練習(xí)踢腿和掌法。剛開始的時(shí)候，我感覺有些不適應(yīng)，但是教練耐心地指導(dǎo)我，幫助我糾正動(dòng)作。
下午的課程則是更加具有挑戰(zhàn)性的技術(shù)訓(xùn)練。教練教授我們一些常用的組合拳和防守技巧。我發(fā)現(xiàn)跆拳道對(duì)于身體的柔韌性和爆發(fā)力要求很高。雖然練習(xí)過(guò)程中不可避免地出現(xiàn)了一些小挫折，但是我并沒有灰心喪氣，而是努力保持積極的心態(tài)，并從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)。
第二天：
今天的訓(xùn)練更加緊張，因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了跆拳道的基本動(dòng)作，教練決定讓我參加一些實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。我非常興奮但也有些緊張，因?yàn)檫@將是我第一次與其他學(xué)員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)練。
開始的時(shí)候，我感到自己有些手忙腳亂，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸熟悉了實(shí)戰(zhàn)的感覺。每次對(duì)練都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我可以從中觀察和學(xué)習(xí)其他學(xué)員的技巧和戰(zhàn)術(shù)。我意識(shí)到自己在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)變能力還有待提高，我需要更加靈活地運(yùn)用跆拳道的技巧。
實(shí)戰(zhàn)過(guò)后，我和其他學(xué)員們進(jìn)行了合作練習(xí)，這是我很喜歡的一部分。我們互相幫助，糾正對(duì)方的動(dòng)作，并進(jìn)行互助訓(xùn)練。這種合作的氛圍讓我感到溫暖和鼓舞，我深深地體會(huì)到了跆拳道所弘揚(yáng)的友誼和團(tuán)結(jié)精神。
第三天：
今天的課程更加注重實(shí)戰(zhàn)技巧的訓(xùn)練。教練教授了我們一些高級(jí)的跆拳道技術(shù)，如腿法的連續(xù)變化和手法的精準(zhǔn)攻防。這讓我開始意識(shí)到跆拳道不僅是一種時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，更是一門技術(shù)含量極高且非常實(shí)用的武術(shù)。
在反復(fù)的重復(fù)訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作越來(lái)越流暢，并且更加準(zhǔn)確。教練不斷地提醒我們注意力的集中和身體的協(xié)調(diào)性，告訴我們只有通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練才能夠掌握跆拳道的技巧。
接下來(lái)的幾天里，我繼續(xù)參加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和技術(shù)練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平都有了明顯的提高。曾經(jīng)覺得困難的動(dòng)作也逐漸變得容易起來(lái)。隨著對(duì)跆拳道的理解逐漸加深，我對(duì)于這門武術(shù)的熱愛也達(dá)到了一個(gè)新的高度。
最后一天：
今天是我跆拳道實(shí)習(xí)的最后一天，我的內(nèi)心涌動(dòng)著復(fù)雜的情緒。當(dāng)我離開訓(xùn)練館時(shí)，我深深地感慨著這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷給予我的美好。這一周的跆拳道實(shí)習(xí)讓我收獲了很多，不僅是對(duì)技術(shù)水平的提高，更是對(duì)自己內(nèi)心力量的探索。
通過(guò)實(shí)習(xí)，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的不足并加以改進(jìn)。我感受到了教練和其他學(xué)員的幫助和支持，他們的鼓勵(lì)讓我更加堅(jiān)定了自己的信心。
跆拳道實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一段經(jīng)歷，更是一個(gè)新的起點(diǎn)。我決定繼續(xù)堅(jiān)持跆拳道的訓(xùn)練，并將其融入到我的日常生活中。我要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷進(jìn)步，成為一名優(yōu)秀的跆拳道選手。
這段跆拳道實(shí)習(xí)周記記錄了我一個(gè)星期的成長(zhǎng)和收獲，我相信這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響。我將始終銘記這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，并以此為動(dòng)力，追求更高的目標(biāo)。跆拳道，我來(lái)了！
八月五號(hào)，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情來(lái)到了成都市信息工程學(xué)院體育館參加成都市跆拳道的比賽。
我們進(jìn)了體育館，看臺(tái)上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊(duì)高喊著：加油！加油！真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個(gè)比賽場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行著比賽，還可以看見電子計(jì)分器顯示著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。我的幾個(gè)隊(duì)友在比賽中，他們都取得了很好的成績(jī)。
馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級(jí)的比賽，我的體重符合要求。我穿上護(hù)具，經(jīng)過(guò)檢錄，我進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。比賽開始了，我的對(duì)手是一個(gè)比我的級(jí)別高的藍(lán)帶，但是我并不怕他。我找準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，一個(gè)雙飛領(lǐng)先得了兩分，我聽見了我的教練在我身后鼓掌。我的對(duì)手也不示弱，他沖上來(lái)踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場(chǎng)結(jié)束時(shí)，我是二比一領(lǐng)先。下半場(chǎng)開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對(duì)手來(lái)了一個(gè)后轉(zhuǎn)踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場(chǎng)。
姥姥在門口接我時(shí)，說(shuō)：別難過(guò)，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次取得成功。我一定要刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得好的成績(jī)。
周記是表達(dá)自己思想感情的一個(gè)過(guò)程，每個(gè)人的周記本都留下過(guò)自己美好的時(shí)光。按時(shí)寫周記可以讓我們養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣和自律性格，怎樣寫周記才能避免踩雷呢？今天幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家?guī)?lái)了一篇與“練跆拳道的日記”有關(guān)的好文章，以下建議僅供參考請(qǐng)根據(jù)自身需求作出決策！
周記的寫作可以從以下幾個(gè)方面著手：
1. 突出重點(diǎn)：將每周最重要、最有價(jià)值的事情寫下來(lái)，不要糾結(jié)于瑣碎細(xì)節(jié)，著重總結(jié)與提煉。
2. 實(shí)事求是：寫周記時(shí)，要真實(shí)客觀地記錄發(fā)生的事情和自己的感受，不要為了討好他人而掩飾真實(shí)情況。
3. 情感抒發(fā)：周記是表達(dá)情感的一個(gè)途徑，可以在其中傾訴內(nèi)心的喜怒哀樂，體現(xiàn)自我情緒管理的能力。
4. 反思總結(jié)：寫周記的目的是為了反思自己的行為和成長(zhǎng)，所以要在文中加入自我反思和總結(jié)，找出不足之處并制定改進(jìn)方案。
5. 打破定式：寫周記時(shí)可以嘗試不同的文體和寫作方式，比如詩(shī)歌、故事、對(duì)話等形式，增加寫作的樂趣和創(chuàng)新性。
總之，寫周記是一種自我觀察和思考的過(guò)程，通過(guò)記錄和總結(jié)，不僅可以留下自己美好的回憶，還可以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和提升寫作能力。希望以上建議對(duì)大家寫好周記有所幫助！
今天，我和弟弟去練跆拳道。
到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時(shí)休息。
臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。
臨時(shí)休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。
實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。
8月8日星期一天氣晴
“叮咚”我慵慵懶懶的從沙發(fā)上蹭了起來(lái)，以龜速向門口踱去，“哇”厚重的門一推開，我就忍不住驚叫，看凡一身白色裝束，宛如影片中英姿勃發(fā)的格斗士，帥呆了！“我今天去報(bào)名學(xué)跆拳道了，滿好玩的，你去不去？”我抿了抿嘴，期許的目光轉(zhuǎn)向了老媽，一只手不由自主地開始搖晃她的衣角?！耙埠?，給你找件事做，瞧你這幾天失了魂一樣?！崩蠇尵尤豢犊畱?yīng)允了，“好玩？”我一臉欣喜，對(duì)明天的第一節(jié)課充滿了期待。
8月9日星期二天氣晴
“這什么破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴(yán)重變形也不肯乖乖就范。算了，問(wèn)教練去，我穿著極不合身的道服一路招搖進(jìn)了跆拳道館，奇怪？怎么覺得今天回頭率出奇的高？我終于如愿以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對(duì)比，在教課程之前理所當(dāng)然要熱身了，兩個(gè)教練鎮(zhèn)守兩邊，高的那個(gè)橫眉一挑不經(jīng)意的蹦出三個(gè)字“壓韌帶”，于是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的，無(wú)奈韌帶實(shí)在堅(jiān)硬，我自詡已壓到極端了，“?。 迸赃吥俏晃馁|(zhì)彬彬，寡言少語(yǔ)的黑教練，居然對(duì)我放冷箭，我的胸部與膝極不情愿的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說(shuō)的好玩？
我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一段時(shí)間了，所學(xué)的拳法和腿法已經(jīng)差不多了?？赡翘炷枪?jié)課卻有些不同凡響。
那天是分隊(duì)長(zhǎng)的一日，剛分出正隊(duì)和副隊(duì)，教練就先讓分開兩組，一個(gè)個(gè)從兩組中抽人互相比試。一輪一輪過(guò)去了，蛙跳、鴨子步、前滾翻好長(zhǎng)一段時(shí)間后，才到自由比賽，一組中有個(gè)人選我做對(duì)手，一看，是那個(gè)10歲的小孩，我頓時(shí)信心十足，果然不出我所料，他果然敗在我的腳下，我想，我雖然沒有個(gè)別同學(xué)快，可對(duì)這些人，我還是有把握的，由于今天下午剛分組，所以不像平時(shí)那么緊鑼密鼓，比賽間隙我們一直在玩。
今天，可真有趣，又玩好了，又能幫助今后的學(xué)習(xí)，真是一個(gè)有意義的下午。
下午，媽媽上班去了，我一人在家寫作業(yè)，寫完后就自己在家玩，覺得好孤獨(dú)、特沒勁，正郁悶著呢，外邊一陣陣剛勁有力的叫喊聲深深地吸引了我。
原來(lái)，是威博跆拳道館的教練，正帶領(lǐng)他的學(xué)員們?cè)谕饷胬毮?，他們穿著統(tǒng)一的服裝，喊著統(tǒng)一的號(hào)子。邁著一致的步調(diào)，就像一個(gè)軍隊(duì)在訓(xùn)練，令我肅然起敬，也讓我想起去年暑假練跆拳道的那段日子。
由于媽媽要上班，沒時(shí)間送我去跆拳道館上課，只好自己步行去了，每天下午，我頂著炎炎烈日，從廣場(chǎng)小區(qū)步行到實(shí)驗(yàn)中學(xué)，沒能來(lái)得及休息一下，就要開始長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)艱苦的訓(xùn)練。
首先繞操場(chǎng)跑五圈，接著要壓腿、蹲馬步、蛙跳，最后才進(jìn)入基本功訓(xùn)練，一節(jié)課下來(lái)，我又渴、又餓、又累，才練了幾天我就找媽媽鬧罷工，媽媽耐心地開導(dǎo)我：“堅(jiān)持就是勝利，”經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的訓(xùn)練，我不僅身體變得結(jié)實(shí)了，克服困難的勇氣比以前更強(qiáng)了。
7月1日星期日晴
今天下午三點(diǎn)半，我準(zhǔn)時(shí)來(lái)道館，上我的跆拳道課。
我們先活動(dòng)了一下筋骨，體能訓(xùn)練過(guò)后，大部分人都已經(jīng)累的滿頭大汗。哦，我們好慘呀!我們那一小組不小心做錯(cuò)了動(dòng)作，其他人也蹭上前去跟教練說(shuō)。教練可被我們?nèi)菒览?，讓我們一口氣做?00多個(gè)俯臥撐，還嫌不夠，平板支撐又弄了五分鐘。折騰的我們腰酸背痛腿抽筋。
激烈的訓(xùn)練過(guò)后，我們?nèi)ネ饷嫱鎯毫艘粫?huì)兒，第二節(jié)課又開始啦，最近課還比較輕松，不停的練腿法，還讓我們踩著半球在氣墊上練空翻!
到了七點(diǎn)，訓(xùn)練終于結(jié)束啦!我連再走一步路的力氣都沒有啦，我躺在地上休息了以后，才一蹦一跳的回了家。
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很嚴(yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
今天媽媽說(shuō)：“已經(jīng)過(guò)了傳染期了，可以上跆拳道課了?！?/p>
我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說(shuō)：“你身上怎么全都是痘痘？”我說(shuō)：“出水痘了。”我還沒說(shuō)完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說(shuō)沒事了，已經(jīng)過(guò)了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問(wèn)了教練，他是從外國(guó)來(lái)的，他可能是韓國(guó)來(lái)的，也可能是日本來(lái)的。
可是上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專心致志。
下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“衣服怎么濕了？”我說(shuō)：“練跆拳道練的。”媽媽說(shuō)：“怎么練得那么專心呢？”我說(shuō)：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功?！眿寢屨f(shuō)：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說(shuō)：“基本功就是最難的?！眿寢屜蛭邑Q起了大拇指。
一轉(zhuǎn)眼，暑假就過(guò)去大半時(shí)間了，我最大的收獲是去集美體院學(xué)跆拳道。中午的陽(yáng)光曬得我皮膚一陣陣地疼，沒兩天就曬成了“黑人”。學(xué)跆拳道很辛苦哦，每次都要先繞著操場(chǎng)跑一圈，汗流浹背了才開始訓(xùn)練：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后兩個(gè)人前滑步，再轉(zhuǎn)一個(gè)圈，互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來(lái)，橫劈腿、直劈腿、還有盤腿……這個(gè)是我最拿手的啦，每次都順利過(guò)關(guān)?？晌疑砼缘哪莻€(gè)“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，離地面還是十萬(wàn)八千里呢。老師拼命讓他往下壓，但他還是不行，“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。最后是訓(xùn)練踢腳板，因?yàn)檫@個(gè)我以前練過(guò)，于是練起來(lái)不太認(rèn)真，結(jié)果動(dòng)作不規(guī)范，老師特別請(qǐng)來(lái)一個(gè)大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎，我好不容易做到位，上腳又不爭(zhēng)氣地彎了，結(jié)果又得糾正上腳的動(dòng)作。
經(jīng)過(guò)多次努力，最后終于都不彎了!而且一次比一次好，漂亮的動(dòng)作引來(lái)了大哥哥一陣掌聲。最開心的是聽到下課鈴聲，雖然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童話里的美人魚走在刀尖上一樣，可是我心里卻樂開了花。因?yàn)?，我又成功地完成了一天的任?wù)。每當(dāng)這時(shí)，我都有一種成就感，我會(huì)唱起那首自編的歌曲“女兒當(dāng)自強(qiáng)”，快快樂樂地和爸爸一起回家去。
學(xué)習(xí)跆拳道 七月二十日 星期一 烈日當(dāng)空
我是在王道跆拳道館學(xué)習(xí)的跆拳道。
在王道跆拳道管我學(xué)習(xí)了：提膝彈腿，高抬腿，立臥跳，抱膝跳，青蛙爬，下叉，俯臥撐，仰臥起坐……
每個(gè)動(dòng)作我都掌握住了方法，但是，做的還是不夠好。師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人，我在下面要多多練習(xí)，學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)！
學(xué)習(xí)跆拳道，能讓我強(qiáng)身健體，保護(hù)自己。所以我要用心地去學(xué)跆拳道！
媽媽后記：今年暑假，孩子報(bào)的游泳班和跆拳道，都是他自己選擇的。所以學(xué)習(xí)很上心，練習(xí)很用心！
今天下午，慘叫聲不絕于耳同，這來(lái)自哪呢？----德一博擊館正在拉韌帶的我們。
這是一個(gè)痛苦而漫長(zhǎng)的下午，集合后，教練說(shuō)要拉我們的韌帶。于是我們便興致勃勃地看這個(gè)韌帶怎么拉。
課程開始了，教練讓我們雙腳合并，雙腿壓下坐著。我們照做，結(jié)果教練把我們這些壓不下去的人都使勁摁。下秒，慘叫聲應(yīng)聲襲來(lái)。教練走到我身后時(shí)，我的內(nèi)心十分忐忑。害怕我會(huì)疼痛難忍，然而我的腿真的摁下了，但我的五官已經(jīng)扭曲的不成樣了。繼而，新的方式降在我們每個(gè)人頭上，一樣接著一樣，最后，教練讓我們一個(gè)個(gè)把腿搭在他肩上，他教以升天的方式對(duì)待，我看著那個(gè)感覺很輕松，但真正到我時(shí)，我才知道，這個(gè)不簡(jiǎn)單。
解散后，我開始回想，下午我們喊了一下午，卻又特別有意義，真是個(gè)快樂的下午。
3月9日天氣：晴
昨天，我第一次開始學(xué)跆拳道。走進(jìn)明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小伙伴一起學(xué)跆拳道了!
教練先讓我們喊“哈--哈”的時(shí)候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對(duì)我說(shuō)：“聲音大一點(diǎn)，我們?cè)賮?lái)一次?！蔽夜钠鹩職猓疫€是有些害怕?！斑@次比上次好多了?！苯叹氁廊挥脺睾偷穆曇魧?duì)我說(shuō)。
接下來(lái)的練習(xí)每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習(xí)當(dāng)中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問(wèn)我會(huì)不會(huì)前滾翻，我誠(chéng)實(shí)地說(shuō)：“不會(huì)?！薄澳俏襾?lái)
教你吧!”教練說(shuō)。她把我教會(huì)了，但我覺得有點(diǎn)不熟，所以中場(chǎng)休息時(shí)我一直在練習(xí)。很熟練后我就覺得好玩了。
我想繼續(xù)學(xué)跆拳道，繼續(xù)領(lǐng)悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
XX年08月14日星期日天氣：晴
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武??！多么瀟灑??！懷著它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
唉！這烈日當(dāng)空的鬼天氣，簡(jiǎn)直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的決心！不過(guò)，一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己，心里又開始快活起來(lái)！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說(shuō)，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道更是加油吧！教練包這番話說(shuō)好，就教我們跆拳道預(yù)備式。
“敬禮”語(yǔ)音未落，我們就跟著他來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預(yù)備式。我說(shuō)‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實(shí)現(xiàn)，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會(huì)兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì)，“瞧！這樣才對(duì)！”就這樣，跆拳道的禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去！
二十天的練習(xí)是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅(jiān)持就是勝利！”只要堅(jiān)持了，努力了，必定能到達(dá)勝利的彼岸！
昨天晚上，爸爸告訴我要讓我和小弟去學(xué)跆拳道，我高興的一蹦三尺高。這可是我夢(mèng)寐以求的心愿呀！我激動(dòng)的久久不能入睡......
今天我早早地起床了，吃過(guò)早飯，我懷著期待的心情來(lái)到了“元素健身房”。在這里我看見了我的同學(xué)陳鑫，原來(lái)他也來(lái)學(xué)跆拳道了。這時(shí)老師過(guò)來(lái)了，他叫我們先熱身，后教我們動(dòng)作要領(lǐng)。我們先圍著柱子跑幾圈，再練了下“蛤蟆叉”。于是，，老師就教了我們橫踢、彈踢、前踢。雖然練得時(shí)候很辛苦，但我一想起解放軍戰(zhàn)士當(dāng)年吃了那么多的苦都沒叫一聲，便一咬牙就挺過(guò)去了。后來(lái)幾次練習(xí)我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定會(huì)笑話我，這更加堅(jiān)定了我的信念。
學(xué)完課程，我明白了做任何事情都要堅(jiān)持不懈，而且要對(duì)自己有信心，否則必定失敗。
我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報(bào)了跆拳道班。
剛開始我很興奮，可是后來(lái)的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對(duì)我們說(shuō)，練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更是為了培養(yǎng)一種堅(jiān)忍不拔的意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。
聽了教練的話，我咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。各種動(dòng)作現(xiàn)在我做得都很好，經(jīng)常受到教練的夸獎(jiǎng)。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長(zhǎng)大后我一定成為一個(gè)為國(guó)爭(zhēng)光的人。
我越來(lái)越喜歡練跆拳道了。
寫作是一個(gè)能夠鍛煉思考能力和文字表達(dá)能力的有效方式，同時(shí)也是發(fā)掘生活中微小細(xì)節(jié)的最佳途徑。無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是工作中，我們都可能需要用到寫作技巧。幸運(yùn)的是，網(wǎng)絡(luò)上提供了眾多的作文范文供我們學(xué)習(xí)和參考。如果想要提高寫作速度和質(zhì)量，有幾個(gè)技巧是可以借鑒的。首先，可以先進(jìn)行大綱的規(guī)劃，將思路整理清楚；其次，要注重素材的積累，多讀書、多看新聞、多觀察生活，積累寫作的素材；另外，不要追求完美，可以先放手寫下來(lái)，然后再進(jìn)行修改和潤(rùn)色。最后，感謝您瀏覽本文，希望可以為您提供實(shí)用的信息和幫助。
甌江路，相信大家都不陌生，這是臨江的一條路，在這條路上，你可以看到壯麗的江水，呼吸到新鮮的江風(fēng)，看到甌北的高山和落日。
我家住在離甌江比較近的公寓，小時(shí)候，我在那玩兒；現(xiàn)在長(zhǎng)大了，我在那逛兒。我們經(jīng)常以去跑步為借口，去甌江路玩，在攔桿旁挑蜘蛛網(wǎng)；靠在墻邊欣賞風(fēng)景江邊游步道很寬，但沒有汽車來(lái)往，只有人和小型電動(dòng)車，因?yàn)楫T江路邊有很多石墩子，圓圓的，隔一米一個(gè)，汽車根本就開不進(jìn)去。
甌江路很美，晚上去最美，有很多小燈在路的兩側(cè)，發(fā)出柔和的光芒，因此看不清江水的顏色，卻能看出江面上的波紋。江邊有一些飯店，咖啡廳，店外裝飾燈五顏六色，閃閃發(fā)光，華麗卻不奢侈，漂亮卻不晃眼。要是你經(jīng)過(guò)石子地，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些白色的石子在燈光的照耀下，會(huì)反射出白色的光芒，白得透亮，白得純凈。
我最喜歡的是江邊的一個(gè)無(wú)名小廣場(chǎng)，因?yàn)槲以谶@兒義賣過(guò)，這也是我跑步的必經(jīng)之地。這里人很多，有很多年輕人來(lái)這兒滑滑板，互相切磋技術(shù)我也喜歡來(lái)這兒滑滑板，觀夜景，微風(fēng)拂過(guò)臉頰，很是涼爽。
它不比五馬街的華麗和熱鬧，也不比蟬街的古老和文化，但我家過(guò)去非常方便，空氣也好，也很開闊。
在成長(zhǎng)的道路上，我們一路掙扎著向前移動(dòng)，前行的路必將充滿荊棘，而我們，恰是那披荊斬棘的勇士，無(wú)論如何，這條路我們都會(huì)走下去。
當(dāng)我站在書架前，用手輕撫那已經(jīng)破舊的乒乓球拍，陷入了回憶的漩渦……
十歲那年，我不知道怎么愛上了乒乓球，一開始，機(jī)械的練習(xí)是那樣的枯燥、乏味和單調(diào)，只是不停地?fù)]拍，第一次練習(xí)下來(lái)，我覺得右手仿佛失去了知覺，變得麻痹。教練也被我僵硬別扭的動(dòng)作弄得筋疲力盡。我曾不只一次地想過(guò)拋卻，由于我老是輸，幾乎沒有贏過(guò)。但憑著對(duì)乒乓球的一股狂熱的愛，卻終于堅(jiān)持了下來(lái)。就這樣，我練習(xí)了一年，一年后，我參加比賽，經(jīng)由一輪輪的比拼，我終于殺進(jìn)了決賽，我不敢有一絲一毫的松懈，全力以赴。但我還是輸了，與冠軍只差一分，我很失蹤，但我只能自我安慰，自我鼓勵(lì)，“失敗是成功之母”，“哪里跌倒就從哪里爬起”。我不中斷地安慰自己下次努力，再后來(lái)，我由于升學(xué)的壓力，再也無(wú)法抽出更多空余的時(shí)間去訓(xùn)練乒乓球了，獨(dú)一能做的，只有望著它如現(xiàn)在這般回憶當(dāng)年的事……
固然我離開了球臺(tái)，但人生就是這樣，宛如潮汐，不論潮起潮落，都演繹著不同的歌曲。成長(zhǎng)之路并不平坦，但我們都要去戰(zhàn)勝難題，只為做最好的自己。
望著車窗外閃過(guò)的一道道風(fēng)景，陽(yáng)光溫暖著大地，想著等會(huì)去和朋友的聚會(huì)，心中難免有些小激動(dòng)。不過(guò)就是這公共汽車有點(diǎn)擠。
嘿，我旁邊站著一個(gè)帥哥呢，愛美之心人皆有之，我不禁開始打量起他：簡(jiǎn)單的T恤，扎染的牛仔褲，一雙干凈的板鞋，散發(fā)著青春陽(yáng)光的氣息。頭發(fā)是和五月天阿信一樣的發(fā)型，眼睛不大卻有神，高挺的鼻子，嗯，是個(gè)美男子！旁邊的人擠了一下我，我不得不往他身上靠了靠，誰(shuí)知他大聲喊道：“呀！你踩著我了?！蔽乙徽?，腦海里回響著：我踩著他了？我踩著他了？！旁邊的人打量著我，弄得我很不自在。我低著頭心里想著：什么嘛？一點(diǎn)也沒有紳士風(fēng)度，穿著那么土，頭發(fā)像雞窩，眼睛怎么那么小，我剛才還覺得他帥，笑話！
終于我要下車了，遠(yuǎn)離這個(gè)家伙，誰(shuí)知他也這個(gè)站下，呵！冤家路窄。他過(guò)來(lái)拍了拍我的肩，手撓著頭，為難的說(shuō)道：“不好意思，剛剛不是故意要喊你的……”還沒講完被我打斷道：“不是故意是有意吧？我踩疼你吧！呵呵！”他笑道指了指我的包，我頓時(shí)傻了眼，我的包開了個(gè)口子，錢包的一角已經(jīng)露出來(lái)了。我犀利的目光沒了，臉上寫滿了尷尬，剛想道歉，他便走遠(yuǎn)了。追還是不追？反正都走了，不用了吧？不行，你剛剛的態(tài)度那么爛，還誤會(huì)人家。尷尬??！很糗??！不行，錯(cuò)了就要道歉，剛剛他不也來(lái)給你道歉了？對(duì)沒錯(cuò)，走！
我攔住了他，鼓起莫大的勇氣說(shuō)道：“對(duì)不起，剛剛誤會(huì)了你，望你別介意”！他笑著說(shuō)道：“沒事！”心里的石頭終于落下，或許你會(huì)覺得太過(guò)匆忙草率，一點(diǎn)也不正式，但那著實(shí)蘊(yùn)含著我的歉意，充滿著思想斗爭(zhēng)和誠(chéng)意。
如今，我學(xué)會(huì)了他身上懂得隨機(jī)應(yīng)變的見義勇為，懂得了道歉的重要性。道歉不需要華麗的語(yǔ)言，多余的形式化，只要一顆真摯的心足矣。
道德，是一盒珍貴的寶藏。道德，是一種高尚的美德。道德，更是一份心靈的積淀。
還記得有一天，我和媽媽一起去銀行里取錢，也許是周末的原因，銀行里到處都是人，隨處可見大廳里一條又一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，而我和媽媽就在其中一支隊(duì)伍里，我們站在隊(duì)伍的最后面，等了好久，終于快輪到媽媽了，我站的很累就坐在旁邊椅子上，休息了一會(huì)。不一會(huì)兒，就聽到媽媽呼喊我的聲音：“咱們前面就剩一個(gè)人了，馬上就要到了，你站到媽媽前面。”我興奮極了，終于要到我們了，正當(dāng)我們準(zhǔn)備上前取錢的時(shí)候，突然，走進(jìn)來(lái)一位老奶奶結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“養(yǎng)老保險(xiǎn)怎么取呀！”看到老奶奶，我變得十分生氣，我心想：我們排了那么久的隊(duì)，好不容易排到我們了，為什么那位老奶奶搶走了呢？媽媽一邊拉著我，一邊說(shuō)：“來(lái)，你快給老奶奶讓開，讓老奶奶先辦理吧！我們?cè)俚纫粫?huì)，沒事的，老奶奶年紀(jì)大了，我們讓她一下?！眿寢屴D(zhuǎn)身對(duì)那老奶奶微笑著說(shuō)：“大娘，您先辦理吧，我們等一會(huì)?！敝灰娎夏棠踢~著蹣跚的步伐走了過(guò)來(lái)，對(duì)媽媽說(shuō)了一聲謝謝，聽得我們心里美滋滋的。
媽媽的行為給我深深地上了一堂課，無(wú)論什么時(shí)候，我們都應(yīng)該時(shí)刻記住，我們要做一個(gè)有道德的人，用一顆真誠(chéng)的心，去幫助每一位需要幫助的人，與人為善，道德永存。
【十里長(zhǎng)街】
十里長(zhǎng)街燈火輝煌，人聲鼎沸。我漫步在這燈的世界，細(xì)細(xì)觀賞。栩栩如生的金魚燈，形象逼真的荷花燈，古樸典雅的宮燈。各式各樣的彩燈造型優(yōu)美，裝飾考究，做工精細(xì)，讓人眼花繚亂。
【長(zhǎng)江路】
最美麗的是秋天的長(zhǎng)江路，秋風(fēng)里，一片片樹葉從樹上慢慢地飄落下來(lái)，落在行人的頭發(fā)上、衣服上，落在飛馳的汽車上，落在路邊的小攤上，寬寬的長(zhǎng)江路一下子變得色彩斑斕，充滿詩(shī)意。
【上海弄堂】
上海的弄堂從早到晚充滿了生氣，就像奏著一部熱烈的交響樂，而它的晨曲又是那么有節(jié)奏。當(dāng)?shù)撵F還沒有散去時(shí)，弄堂里靜悄悄的；老人們?nèi)ス珗@去菜場(chǎng)了，他們關(guān)門走路也是輕手輕腳的；直到不知哪一家的收音機(jī)唱出了《滑稽王小毛》的主題曲，仿佛弄堂才真正地醒了。于是，弄堂里家家戶戶緊張忙碌起來(lái)，新的一天又開始了。
【城鎮(zhèn)小巷】
春天，小巷里，東家修屋，西家蓋房，一刮風(fēng)，路邊堆積的白灰、黃沙一齊飛揚(yáng)開來(lái)，弄得巷內(nèi)烏煙瘴氣；秋天，是打煤糕的好時(shí)機(jī)，墻根旁，屋檐下，凡是能放東西的地方，都擺滿了一塊塊的煤糕，一下雨，小巷里黑水四下流淌，過(guò)往行人只得踮著腳，小心翼翼地尋找落足之處。
道德——是一種文明的體現(xiàn)。一個(gè)有道德的人，必定是一個(gè)有文化的人。只有人們的道德意識(shí)提高了，才能讓社會(huì)變得跟美好。古往今來(lái)，“德”是一個(gè)永遠(yuǎn)不變的品質(zhì)，任何時(shí)代，只要具備了高尚的道德，就會(huì)得到別人的尊重，就會(huì)使人產(chǎn)生無(wú)盡的力量，能夠創(chuàng)造無(wú)盡的財(cái)富!
其實(shí)，做一個(gè)有道德的人其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做每一件事都用心仔細(xì)想一想，多為他人考慮一點(diǎn)，道德就會(huì)伴隨在你的身邊。
現(xiàn)在正是奧運(yùn)期間，有許許多多的志愿者在為奧運(yùn)作者默默的奉獻(xiàn)。我們家住在“鳥巢”附近。經(jīng)常可以看到些志愿者，他們穿著鮮艷，整齊的服裝，以最好的精神面貌迎接外國(guó)友人的到來(lái)。每當(dāng)我們可以在家收看奧運(yùn)比賽時(shí)，志愿者們卻只能繼續(xù)在工作。我請(qǐng)神體會(huì)到了奧運(yùn)志愿者的服務(wù)。他們不怕烈日炎炎的夏天，為每一位需要服務(wù)的人服務(wù)。假如我能有幸成為一名志愿者，我會(huì)用最佳的狀態(tài)去迎接四面八方的來(lái)客，熱情地回答他們提出的問(wèn)題，將他們帶入比賽的規(guī)定場(chǎng)點(diǎn)，為他們送上一份祝福，一份關(guān)心，讓他們感受到中國(guó)人民的熱情好客。
在學(xué)校，我們一樣要講文明、講道德。在學(xué)校，我們不能在樓道里追跑打鬧。如果樓道里有許多的同學(xué)，那必然會(huì)撞到其他的同學(xué)。以前，在上小學(xué)時(shí)，我就經(jīng)常在樓道里追跑。一不注意，就會(huì)撞到老師或同學(xué)。在升入中學(xué)，我要改掉追跑打鬧的毛病，做一個(gè)有道德的人。在學(xué)校，我們還應(yīng)該，節(jié)約用水、用電。上操之前，應(yīng)先把燈關(guān)掉。不說(shuō)臟話，見了老師就向老師問(wèn)好，這些都是在學(xué)校應(yīng)該做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家務(wù)，這家人減輕一些負(fù)擔(dān)。如果父母叫你拿杯水，拿個(gè)東西這種小事應(yīng)盡自己全力去做。古人有許多尊敬長(zhǎng)輩的事。黃香九歲時(shí)，就懂得孝順父母。冬天，他用自己身體將父母的枕席溫暖后再請(qǐng)父母安寢。在家尊敬父母也是一種有道德的體現(xiàn)。
道德是做人的基本素質(zhì)，我們要捍衛(wèi)道德，宣傳道德，實(shí)踐道德，做一個(gè)有道德的人!
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有一天上午，我去看電影，在排隊(duì)買票的時(shí)候，我看到一個(gè)和我年齡差不多的男孩子，竟然插隊(duì)，當(dāng)他插隊(duì)沒得逞之后，插到了我前面。我壓住心中的怒火，拍了拍他的肩膀，對(duì)他說(shuō)：“請(qǐng)不要插隊(duì)?！彼拐f(shuō)：“插又怎么了，你還管得著？”我沒再理他，而是將他推了出去，這下他也只好走了。
因?yàn)檫@次看電影的人很多，所以經(jīng)常有人插隊(duì)，因?yàn)榻?jīng)常有人插隊(duì)，所以上午的電影票沒買上。我心想：“這些人竟然只顧自己方便，不遵守公共秩序，這可真是不道德的行為?！?/p>
下午，我為了能夠買上電影票，所以很早就來(lái)到了電影院，終于我買上了電影票進(jìn)入了影院。
電影開始了，我看著看著，就發(fā)現(xiàn)有的人竟用激光燈照著屏幕，而且有的人在笑，甚至有人在站了起來(lái)，當(dāng)時(shí)，我真想讓他們不要再那樣，可是那些人還是照的照，笑的笑，站的站，真是太讓人生氣了，所以，這種人應(yīng)當(dāng)受到譴責(zé)。我們要去公共場(chǎng)所，要心中有他人，給別人也給自己創(chuàng)造一個(gè)秩序井然，安全文明的社會(huì)環(huán)境。
大西洋中的魚類，有的受微生物侵襲而生病，有的在打斗中受傷，這些病魚、傷魚便會(huì)到“魚醫(yī)生”那里去“看病”?！棒~醫(yī)生”是大西洋中一種名叫圣尤里塔的小魚，有魚“求醫(yī)”時(shí)，它便用尖尖的嘴清除“患者”傷口上壞死的組織和魚鱗、魚鰭、魚鰓上的寄生蟲、微生物。這樣，既可以治病，又可以美餐一頓。
一位大學(xué)教授對(duì)這種魚產(chǎn)生了濃厚的興趣，便提了一條，放在大魚缸里觀察它“出診”的全過(guò)程。教授找來(lái)幾條傷魚，放入缸中，這些魚游動(dòng)一會(huì)兒后，便主動(dòng)去“看病”，“魚醫(yī)生”則立即給它們清理傷口。沒幾天，傷魚便好了。在這個(gè)過(guò)程中，教授沒有發(fā)現(xiàn)特別的地方。于是，他又把這幾條魚弄傷放進(jìn)魚缸中觀察?？蛇@次‘魚醫(yī)生”醫(yī)完傷魚后僅一天，便死了！教授百思不得其解。為了便于觀察，他做了一對(duì)一的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)“魚醫(yī)生”，一條傷魚。第一次“魚醫(yī)生”很快給傷魚醫(yī)好了病，可教授第二次將那條魚割傷放入魚缸后，“魚醫(yī)生”醫(yī)完傷魚后沒過(guò)多久便死了……反復(fù)幾次實(shí)驗(yàn)后，教授得出了一個(gè)結(jié)論：只要同一條魚被“魚醫(yī)生”醫(yī)過(guò)兩次，“魚醫(yī)生”就會(huì)死亡，針對(duì)這一現(xiàn)象，教授大膽地做了假設(shè)：“魚醫(yī)生”的死是因?yàn)樾邜u。當(dāng)同一條魚再來(lái)看病時(shí)，它會(huì)為沒有醫(yī)好它而自責(zé)，最終羞愧而亡。
在生活中，往往有太多的人在為自己的一點(diǎn)小成績(jī)沾沾自喜，可又有多少人為自己的失誤而自責(zé)呢？
道德是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，將中華民族的傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大。
做人要有道德，道德有時(shí)是渺小的，多做一個(gè)動(dòng)作，多說(shuō)一句話，就能體現(xiàn)一個(gè)人的道德修養(yǎng)。三國(guó)名人劉備說(shuō)過(guò)：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！边@話告誡我們，想要做一個(gè)有道德修養(yǎng)的人，就一定要從身邊的小事做起。我們?nèi)绻詯盒《鵀橹?，造成的后果也是不堪設(shè)想的。例如：許多同學(xué)都喜歡吃零食，并把零食袋丟在地上。也許他們想，自己一個(gè)人丟不會(huì)造成多大的影響，何況還有清潔工會(huì)幫我們打掃干凈?？墒?，假設(shè)全校學(xué)生都報(bào)以這樣的一種心態(tài)。每個(gè)人都丟垃圾在地上，一天就有幾百或者幾千多件垃圾被丟在地上，成年累月，學(xué)校變成了一個(gè)垃圾場(chǎng)。不僅嚴(yán)重破壞了學(xué)校的環(huán)境，也對(duì)我們的學(xué)習(xí)造成了極大的影響?？梢?，一個(gè)小小的惡習(xí)，給我們帶來(lái)多大的影響。這就是以惡小而為之的后果。更何況一屋不掃，何以掃天下呢?
反之，從另一方面講。在生活中我們常?？梢钥吹降厣系囊恍├?，這時(shí)我們可以把它們撿起來(lái)。雖然這點(diǎn)小事對(duì)社會(huì)環(huán)境影響不大，但是，只要每人都持之以恒，我相信社會(huì)一定會(huì)變得更潔凈，更文明，這就是每人前進(jìn)一小步，社會(huì)前進(jìn)一大步。
所以，不要因?yàn)橹皇且患⒉蛔愕赖纳剖戮筒蝗プ?。要知道，即使是一件很渺小的善事也可以?duì)社會(huì)做出有利的貢獻(xiàn)。
道德就在我們的身邊，就讓我們從自己做起，從小事做起，用實(shí)際行動(dòng)證明我們是一個(gè)有道德的人。
悠悠歲月間風(fēng)云聚散，在無(wú)數(shù)光影中歷史亦慢慢流去。漫漫長(zhǎng)河中，浮生如煙，有的隨風(fēng)而去，“檣櫓灰飛煙滅”，有的，卻漸漸聚成一個(gè)個(gè)泛著光芒的文字：“仁”、“義”、“禮”、“智”、“信”……一個(gè)個(gè)文字卻又清晰的指向兩個(gè)大字：“道德”。道德，一個(gè)既熟悉卻又陌生的詞。熟悉的是他的“字”，陌生的，卻是他的“意”。
道德，是傳承在血脈中的詞語(yǔ)。“以德證道，以道論德”，古人所說(shuō)的"一切美德都為“道德”?；蛟S，這一種美德，這兩個(gè)字，這一個(gè)詞，并不曾遠(yuǎn)去。
岳陽(yáng)樓前，范仲淹憑目遠(yuǎn)眺，立下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的誓言，并用一生去實(shí)現(xiàn);道德，在他身上綻放出雄奇的圖畫。文天祥，那個(gè)在伶仃洋上仰天長(zhǎng)嘆“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的壯士，用自己的鮮血和生命，為這個(gè)詞語(yǔ)鍍上一層絢爛的輝煌。還有岳飛、杜甫、那只魯迅、雷鋒……這一個(gè)個(gè)于歷史中沉浮已久卻從未被湮沒的名字，無(wú)不將“道德”二字展現(xiàn)的淋漓盡致；朱自清的不屈和傲骨，李大釗的拍案而起，無(wú)不在為我們述說(shuō)著道德的底線：這個(gè)底線不容觸犯，即使是以生命為代價(jià)！
于是，人們光榮的說(shuō)：“中國(guó)是道德的文明古國(guó)，道德已在我們心中根深蒂固?！笨墒?，事實(shí)真的是這樣嗎？又或許，道德已不再醒目?
“大頭嬰兒”、“毒奶粉”、“假膠囊”……一個(gè)個(gè)新名詞出現(xiàn)在我們生活中;大到貪污受賄，小到“老人摔倒扶不扶”，一個(gè)個(gè)問(wèn)題悄然出現(xiàn)，一次次猛烈沖擊著我們的道德底線，是我們從最初的不斷震驚再到平淡直至最后的麻木和無(wú)動(dòng)于衷，而這，就是道德傳承千年后的樣子嗎?
當(dāng)?shù)赖碌拙€被金錢利益淹沒，作為青少年的我們，又該怎么辦？有人說(shuō)“順應(yīng)‘潮流’，隨波逐流吧?！钡腥?，卻用行動(dòng)響亮的說(shuō)：“不！”
那蘇州雨中為殘疾乞丐撐傘的女孩，那揮手推開同學(xué)，卻將自己陷于車輪下的少女，那一個(gè)個(gè)如此相似而又同樣感人的事告訴我們，這個(gè)社會(huì)，這個(gè)世界，道德，仍有底線!
底線，是一個(gè)人最終的忍耐，而道德的底線，則是我們守護(hù)心靈最后凈土的最后的防線。作為青少年的我們，在生活中，在社會(huì)上，并不能因?yàn)椤半S波逐流”而喪失自己最后的防線。
為了自己心中的一片凈土，也為了社會(huì)的最后守望，堅(jiān)持心中道德的底線，不論風(fēng)吹雨打，風(fēng)雨飄搖，決不會(huì)放棄！
走過(guò)大街小巷，總能聽見人們?cè)谟靡繇懘舐暡シ磐其N自己的商品，讓過(guò)路的人們震耳欲聾;那些人為了賺錢，不顧一切制造噪音……應(yīng)有的商業(yè)道德哪兒去了?
我曾聽到大人說(shuō)過(guò)，有人在推銷自己的商品，他在門口大聲喊著，叫人買。見沒人搭理，他找來(lái)?yè)P(yáng)聲話筒，在亂哄哄的人群中大聲說(shuō)話，許多人都用敵意的目光看著他。終于，一位女士帶著一位孩子走進(jìn)了店里。商人向女士介紹昂貴的瓷器，女士的孩子摸了摸，又去看別的了。商人偷偷進(jìn)了里屋，把好端端的瓷器換成了一個(gè)有一道破痕的瓷器，擺好在遠(yuǎn)地方了。他叫住那位女士說(shuō)她女兒把昂貴的瓷器弄壞了，要賠錢。他的眼里藏著狡猾的笑，那位女士也是尷尬得不知所措。
還有一件事，我是親眼目睹。在我們學(xué)校旁邊，有一家小賣部，里面的小吃、零食數(shù)不勝數(shù)。店主忙著做生意，不亦樂乎。兩個(gè)六年級(jí)的同學(xué)不知怎的，忽然打了起來(lái)。他們是在店主身旁打的。店主看了，連忙把他們拉開。這回，我還以為碰見了好人了呢!沒想到，店主生氣了，吼道：“你們兩個(gè)，要打就到外面去打唦!非要到我店里來(lái)打!”氣急敗壞之下，把他倆推出店外，還嘟嚕了兩句氣話。
下面這件事，更讓人氣上加氣。我在校門口買魚丸子，價(jià)格一塊五兩個(gè)。聞著香噴噴的魚丸子，我的口水一落三千尺。正舉著魚丸子，吃得帶勁兒時(shí)，突然聽見身后傳來(lái)一聲問(wèn)：“魚丸子是三元兩個(gè)嗎?”賣丸子的人愣了愣，忙點(diǎn)頭說(shuō)是。那人說(shuō)：“好，我買六元的?！辟I丸子的人笑里藏刀，遞給他一串插著六個(gè)丸子的魚丸棒。照說(shuō)，六元應(yīng)該不止四個(gè)啊!
好多人為了錢，喪失了應(yīng)有的品德，他們的道德都去哪兒了?
道德是一把鑰匙，打開了鎖在心中的窗;道德又是一扇窗，讓你推開窗，享受大自然的無(wú)窮風(fēng)光;道德是一壇純凈的清泉，洗凈了人生中的煩惱。讀了《做一個(gè)有道德的人》這本書，讓我懂得了什么是道德。
在這本書中，我知道了：荷花只有經(jīng)過(guò)泥土的重重考驗(yàn)，才能這般晶瑩、閃亮。父母用愛的雙手托起子女，使得未來(lái)天空一片無(wú)際。老師拿起鑰匙，為我們打開了知識(shí)的大門，讓我們?cè)谥R(shí)中成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。道德是我們手中唯一的一只電筒，它讓我們看清前方的路途，尋找前進(jìn)的方向。從書中我認(rèn)識(shí)到自強(qiáng)、自律、自愛、勤勞節(jié)儉、尊師愛友、孝敬長(zhǎng)輩、誠(chéng)信、助人等等，都是道德的一種表現(xiàn)。
從《小鬼當(dāng)家》、《撥打電話》兩個(gè)故事中，使我深深體會(huì)到了父母的辛苦，孝敬父母是我們?nèi)松斜刈龅囊患隆Ｄ呐率墙o父母倒一杯熱茶或是一聲問(wèn)候，那也是一種溫暖。雖然和爺爺奶奶分開住，但每天的一聲問(wèn)候，這也是一種尊敬，一種幸福。得上一、二年級(jí)時(shí)，因?yàn)椴惶?，我那書包不是爸爸媽媽背回?lái)的，就是爺爺奶奶幫著背回來(lái)的，因?yàn)樽约河X得書包重，不想背，大人背著我該多省力啊。大多數(shù)小朋友都這樣，都不愿意自己背?，F(xiàn)在回想起來(lái)，真不應(yīng)該啊!
《微笑的力量》和《我好可愛》多么讓人感動(dòng)啊!她們自強(qiáng)、自愛，使她們變得更加強(qiáng)大。生活中，我們也要自強(qiáng)、自律、自愛，只有堅(jiān)強(qiáng)的人才能克服困難，我們不能因受到一點(diǎn)挫折就自暴自棄，要自律，學(xué)會(huì)管理自己。正如書中陀思妥耶夫所說(shuō)：要想征服世界，就要先征服自己。所以，要想有遠(yuǎn)大理想，首先就要先管好自己。比如上課的時(shí)候，老有同學(xué)思想開小差，老做小動(dòng)作，不但影響自己，也影響了別人，這就是一種對(duì)老師的不尊敬，對(duì)自己的不尊重。因此，我們還要學(xué)會(huì)尊重別人，尊重自己。
助人也是一種道德表現(xiàn)，就拿讓座來(lái)說(shuō)。平時(shí)大人、老師總教導(dǎo)我們：“要講文明、講禮貌，要經(jīng)常讓座?！笨墒钱?dāng)大家基本上都做到這一點(diǎn)時(shí)，卻感覺少了點(diǎn)什么，少了什么呢?我想應(yīng)該是“謝謝”二字。因此，在受到別人的任何幫助時(shí)，我們首先應(yīng)該先說(shuō)一聲“謝謝”。所以說(shuō)道德在我們身邊無(wú)處不在，我們要從自身做起，從身邊小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。讓我們一起來(lái)做一個(gè)有道德的人吧!
世界就像一張網(wǎng)，我們就站在網(wǎng)中的某一個(gè)角落。那一絲絲愛心就像蜘蛛嘴里吐出的絲，一根根絲編成了一張愛心網(wǎng)。沒有愛心，網(wǎng)就會(huì)因?yàn)闆]有絲而破裂。
道德就是愛心。20xx年5月12日，巨龍一個(gè)翻身，中華大地發(fā)生了劇烈震動(dòng)。世間一切，似乎在這一刻全部消失的無(wú)影無(wú)蹤。黑暗毫不留情地把無(wú)數(shù)人的身軀吞噬了。熱鬧的村莊，頃刻間成了一片廢墟。在那沉重的坍塌物下面，無(wú)數(shù)人堅(jiān)強(qiáng)地與困難作斗爭(zhēng)，他們沒有放棄過(guò)生的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麄冎?，廢墟之外，有人在呼喚著他們，他們?cè)诘却?，就在那黑暗潮濕的廢墟下靜靜地等待……
中國(guó)大地沸騰起來(lái)了，人民團(tuán)結(jié)一心。在那片不知何時(shí)會(huì)發(fā)生意外的廢墟上，人民的子弟兵冒著生命危險(xiǎn)，日以繼夜地忙碌著。生命，在那時(shí)刻是最珍貴的。每當(dāng)傳來(lái)又有生命的跡象，我們是如此的興奮，從未有過(guò)為生命喝彩的激動(dòng)。我們?yōu)槟切┰诤诎抵袌?jiān)持不懈的人鼓掌，為社會(huì)上在艱難時(shí)刻奉獻(xiàn)出愛心的人民鼓掌，更為那些不顧自身安危在緊要關(guān)頭辛苦作戰(zhàn)的子弟兵鼓掌……該接受掌聲的人太多太多，我們有說(shuō)不清的感激?！耙环接须y，八方支援”。我把自己的零花錢全部投進(jìn)箱子里。錢雖然不多，但代表了我的一片愛心。大家紛紛獻(xiàn)出自己的愛心，有的捐吃，有的捐錢，有的捐衣物。就連我們班許多平時(shí)特別節(jié)省的同學(xué)，也都把自己積蓄的全部零化錢都捐了出來(lái)。幫他們重新創(chuàng)建美好的家園。這難道不也是一種道德風(fēng)尚嗎?
也許有人認(rèn)為，做一個(gè)有道德的人是英雄的事，是我們可望而不可及的事，難道做一個(gè)有道德的人真的那么難嗎?我覺得很簡(jiǎn)單，它與我們可能只有一張紙的厚度，一句話的距離。彎腰揀個(gè)紙片，隨手指?jìng)€(gè)方向，一句溫馨的話語(yǔ)，一次無(wú)意的護(hù)送，這都是文明的表現(xiàn)，這都是道德的范疇。請(qǐng)彎下你們直直的腰吧，伸伸你那有力的手吧，將“黑色畫筆”撿起，讓自己的畫卷多份色彩，不是更好嗎?勿以惡小而為之，勿以善小而不為。作為現(xiàn)代人，生活富裕了，我們更應(yīng)該增強(qiáng)自己的道德觀念。
看，愛心這張網(wǎng)需要我們共同編織，哪兒少一根都不行，要不就會(huì)被大風(fēng)吹破。這張網(wǎng)，整個(gè)世界，只有充滿信心，才能牢固，才能戰(zhàn)勝災(zāi)難。當(dāng)你幫助別人的時(shí)候，你會(huì)感到欣慰，在你遇到困難的時(shí)候，也會(huì)得到同樣的幫助。幫人如幫己，就是這個(gè)道理。希望需要我們自己用心點(diǎn)燃，家園需要我們共同創(chuàng)造，我們要用愛心，把這個(gè)世界編織得更加美麗。把愛心、溫暖、體貼送給需要幫助的人，愿天下所有的小朋友都過(guò)得快樂、幸福的生活。
“什么是道德？”這句話一直縈繞在我耳邊，我一遍遍地問(wèn)自己，可老是找不到合適的謎底。
后來(lái)在語(yǔ)文課本中看到一篇文章，寫的是關(guān)于道德的故事。講述了一對(duì)父子去漁場(chǎng)釣魚，兒子釣到了一條非常大的鱸魚，父親看了看腕表，離捕魚的時(shí)間還差些，父親就讓兒子把魚放回湖里，兒子很不解。長(zhǎng)大以后，他才明白這是道德！也許就是這么小小的一個(gè)舉動(dòng)，就上升到了道德的高度！原來(lái)不一定是什么大事才算得上道德！這篇文章讓我模模糊糊地懂得了一點(diǎn)，什么叫道德，我開始有了頭緒！對(duì)，道德就是一種信念！
什么是道德？我仍是不怎么明白，有一件事又一次解開了我的疑惑。事情是這樣的：錢學(xué)森爺爺非常看重自己的名聲。跟著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，什么“題詞”、“參謀”成了一些名人時(shí)尚的賺錢法！給什么單位題了詞，當(dāng)了什么參謀，可以拿潤(rùn)筆費(fèi)、勞務(wù)費(fèi)等多項(xiàng)“好處”。可錢學(xué)森爺爺一點(diǎn)也不動(dòng)心，他說(shuō)：“我姓錢，但我不愛錢！”這個(gè)故事讓我進(jìn)一步理解了什么是道德，道德是崇尚真理，道德是踏踏實(shí)實(shí)！
道德，無(wú)處不在，它籠蓋的`面很廣，可以是愛護(hù)環(huán)境的美德，可以是堅(jiān)定不移的信念，可以是助人為樂的善良！可以是驚天動(dòng)地的大事，也可以是微不足道的小事！讓我們每個(gè)同學(xué)從身邊的小事做起，讓我們爭(zhēng)做有道德的好少年！
1、小路依著山谷，穿過(guò)松樹林，盤旋曲折，像一條淺色的帶子，纏繞著翡翠般的山巒。
2、縱橫交錯(cuò)的交通設(shè)施，構(gòu)成了城市的血脈和骨架，推動(dòng)著羊城大踏步邁向現(xiàn)代化國(guó)際城市。
3、水淋淋的馬路，像一條閃閃發(fā)光的綢帶，在初夏的綠陰中輕輕地飄向前方。
4、山路窄得像一根羊腸，盤盤曲曲，鋪滿了落葉，而且時(shí)不時(shí)遇到漫流的山泉，濕漉漉的，腳底下直打滑。
5、我家門前有一條窄長(zhǎng)的巷子，因?yàn)槿藗円M(jìn)進(jìn)出出，參天大樹不好種植，于是，人們沿著墻根，放些泥土，做成了一些簡(jiǎn)易的花臺(tái)。在不到一尺寬的條形花臺(tái)里，種著許多植物，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，真像個(gè)植物園。
6、每條大街小巷，都有那么多五顏六色的身影在蠕動(dòng)，像河水一樣流淌，前不見頭，后不見尾。
7、大雨洗過(guò)的路面，映著銀色的路燈，仿佛是一片透明的水晶世界。
8、一根根鐵軌在前面安靜地“躺”著，在柔和的燈光下，不時(shí)地閃著光亮，有種說(shuō)不出來(lái)的韻律。
9、河堤小路，繞城而行，往來(lái)車輛如同穿梭一般，兩岸綠柳成蔭，許多高大的建筑物，掩映在綠柳蔭中，紅綠相間，景色格外迷人。
10、無(wú)數(shù)條縱橫交錯(cuò)的小徑，在山林間，在峽谷中，在大川里時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。
11、一盞盞玉蘭球型組合燈，將柏油路面照得水霧蒙蒙，行人稀少，偶爾有輛出租小汽車沙沙地駛過(guò)。
12、街道兩旁，槐樹枝繁葉茂，仿佛撐開了一把把綠色的大傘，搭成一個(gè)連綿不斷的遮陽(yáng)棚，使行人走在林陰道上，舒適涼爽。
13、夜晚，站在高樓上遠(yuǎn)眺，南京路好像一望無(wú)際的、被珍珠琥珀裝飾起來(lái)的燈海。
14、鄉(xiāng)間小路，彎彎曲曲，像頑皮的孩子在捉弄人，不時(shí)露出一點(diǎn)點(diǎn)蹤影，不時(shí)又隱沒了。
15、濃陰蔽天的大山深處，有條橫貫山嶺的石板路，高低起伏，若隱若現(xiàn)，宛如一條回環(huán)曲折、飄浮不定的帶子。
16、一條崎嶇的石階路蜿蜒而上，石階兩旁挺立著松柏，枝繁葉茂，遮天蔽日，形成一條天然的綠色通道。
17、涼爽的晚風(fēng)和夜空中閃爍的星光，將我和媽媽送到了清河坊——一條古色古香的杭城老街。
18、公路像條金色的腰帶，從東方的山埡口彎彎曲曲地飄了過(guò)來(lái)，飄到洛曲河旁，伴著匆匆的河水跑了幾步，忽然又躲進(jìn)了西邊的一片樺樹林中，不見了。
19、這實(shí)在不能稱之為街，老鄉(xiāng)們偏偏叫它街。數(shù)十幢瓦房，百十步夾道，豆粒兒似的裝在這山窩窩里，似乎還有點(diǎn)兒擠。在你記憶里，街里迷宮般的繁華，畫軸般的熱鬧，哪有這么一睜眼就看了個(gè)盡、一抬腿就走了個(gè)遍的街？
20、八角街是圍繞大昭寺而建的環(huán)形街道。進(jìn)入這條街道有大小七八處入口，信教的人們按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)街，以求來(lái)世的幸福。
21、遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的街燈已經(jīng)亮了，起先像一個(gè)個(gè)暗紅色的水果盤，漸漸變成了明晃晃的大銀球。
22、夜晚，城市的居民都進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，只有一盞盞街燈睜亮著眼睛，站在馬路邊，和夜巡的戰(zhàn)士一起，保衛(wèi)著這英雄的城市。
23、這彎彎曲曲的大道，像一條沒有盡頭的長(zhǎng)繩，纏繞山腰，越過(guò)山岡，爬進(jìn)積著殘雪的沼澤灘。消失在遙遠(yuǎn)的天邊。
24、城市的馬路猶似縱橫交織的河道，紅綠燈便是浮在水面的航標(biāo)；那喇叭聲聲是浪潮喧嘩，那張張笑臉恰似朵朵浪花。
25、那些在綠陰遮掩下的街燈，像淡綠的葡萄，放著柔和誘人的光輝。
道德——是一種文明的體現(xiàn)。一個(gè)有道德的人，必定是一個(gè)有文化的人。只有人們的道德意識(shí)提高了，才能讓社會(huì)變得跟美好。古往今來(lái)，“德”是一個(gè)永遠(yuǎn)不變的品質(zhì)，任何時(shí)代，只要具備了高尚的道德，就會(huì)得到別人的尊重，就會(huì)使人產(chǎn)生無(wú)盡的力量，能夠創(chuàng)造無(wú)盡的財(cái)富!
其實(shí)，做一個(gè)有道德的人其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做每一件事都用心仔細(xì)想一想，多為他人考慮一點(diǎn)，道德就會(huì)伴隨在你的身邊。
現(xiàn)在正是奧運(yùn)期間，有許許多多的志愿者在為奧運(yùn)作者默默的奉獻(xiàn)。我們家住在“鳥巢”附近。經(jīng)?？梢钥吹叫┲驹刚?，他們穿著鮮艷，整齊的服裝，以最好的精神面貌迎接外國(guó)友人的到來(lái)。每當(dāng)我們可以在家收看奧運(yùn)比賽時(shí)，志愿者們卻只能繼續(xù)在工作。我請(qǐng)神體會(huì)到了奧運(yùn)志愿者的服務(wù)。他們不怕烈日炎炎的夏天，為每一位需要服務(wù)的人服務(wù)。假如我能有幸成為一名志愿者，我會(huì)用最佳的狀態(tài)去迎接四面八方的來(lái)客，熱情地回答他們提出的問(wèn)題，將他們帶入比賽的規(guī)定場(chǎng)點(diǎn)，為他們送上一份祝福，一份關(guān)心，讓他們感受到中國(guó)人民的熱情好客。
在學(xué)校，我們一樣要講文明、講道德。在學(xué)校，我們不能在樓道里追跑打鬧。如果樓道里有許多的同學(xué)，那必然會(huì)撞到其他的同學(xué)。以前，在上小學(xué)時(shí)，我就經(jīng)常在樓道里追跑。一不注意，就會(huì)撞到老師或同學(xué)。在升入中學(xué)，我要改掉追跑打鬧的毛病，做一個(gè)有道德的人。在學(xué)校，我們還應(yīng)該，節(jié)約用水、用電。上操之前，應(yīng)先把燈關(guān)掉。不說(shuō)臟話，見了老師就向老師問(wèn)好，這些都是在學(xué)校應(yīng)該做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家務(wù)，這家人減輕一些負(fù)擔(dān)。如果父母叫你拿杯水，拿個(gè)東西這種小事應(yīng)盡自己全力去做。古人有許多尊敬長(zhǎng)輩的事。黃香九歲時(shí)，就懂得孝順父母。冬天，他用自己身體將父母的枕席溫暖后再請(qǐng)父母安寢。在家尊敬父母也是一種有道德的體現(xiàn)。
道德是做人的基本素質(zhì)，我們要捍衛(wèi)道德，宣傳道德，實(shí)踐道德，做一個(gè)有道德的人!
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我們學(xué)過(guò)一篇課文——《釣魚的啟示》，這篇課文講了一個(gè)關(guān)于道德選擇的故事。課文中有一句話讓我記憶深刻：“道德只是個(gè)簡(jiǎn)樸的是與非的問(wèn)題，實(shí)踐起來(lái)卻很難?！?/p>
記得有一次，我們班評(píng)比光榮的“三星”，我的一個(gè)非常要好的朋友參加評(píng)比“紀(jì)律之星”。這個(gè)好朋友下課和我一起玩耍，我們互相幫助、互相關(guān)心、形影不離?？墒撬险n有時(shí)說(shuō)話，還做小動(dòng)作，曾被老師批評(píng)過(guò)。
我心里特別矛盾，到底選不選她？不選她的話，她會(huì)不會(huì)因此氣憤而不理我？可是她的確做得不太好……我該怎么辦呢？思來(lái)想去，最后我決定把這一票投給做得好的同學(xué)。
盡管我沒有把這貴重的一票投給她，但我一直在觀察她的神情。她表現(xiàn)的很平靜，不外看到我沒有選她時(shí)，顯然很失望，終極她沒有評(píng)上“紀(jì)律之星”。
下課了，我懷著忐忑不安的心情走出教室，由于我擔(dān)心她問(wèn)我為什么不選她，所以我盡量躲著她。出乎我意料的是，她和往常一樣，開心地跑到我身邊對(duì)我說(shuō)：“咱們?nèi)ネ姘?！”我的心情一下子豁然爽朗，看?lái)她理解我，并沒有因此而記恨我！
這件事情讓我明白：情誼很重要，但是講道德更重要，我們不能由于情誼而喪失了道德尺度。相信尊重事實(shí)，遵守道德會(huì)成為友情的催化劑，讓貞潔的情誼之樹常青！
道德是節(jié)約。節(jié)約你做到了嗎？我想都沒有做到吧！也許是因?yàn)闆]有親身體驗(yàn)過(guò)付出的艱辛?！颁z禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦?！笔前。覀兊拿恳徊投际莵?lái)之不易呀！當(dāng)我們剩飯時(shí)，我們總會(huì)用那雙無(wú)知的手將米飯撒得白花花一地，你有沒有想過(guò)，這都是我們父母和農(nóng)民伯伯那辛苦的汗水呀！
道德是良好的習(xí)慣。人走燈滅，隨手關(guān)掉水龍頭，你做到了嗎？水是生命的源泉，因?yàn)樗〔萦途G，大樹參天，動(dòng)物活潑可愛，因?yàn)樗?，世界才變得如此光彩絢麗，生機(jī)勃勃。如果黑暗沒有電來(lái)點(diǎn)亮光明，我們的生活將枯燥乏味，沒有如今那么精彩的電視節(jié)目，也沒有那小朋友們哭著喊著要玩的旋轉(zhuǎn)木馬了，夜晚我們也不能學(xué)習(xí)更多的知識(shí)了，就沒有。人不能像走獸那樣的活著，應(yīng)該追求知識(shí)和道德。
道德是節(jié)約，是助人為樂，是做人的根本，是一個(gè)人成功的起點(diǎn)。讓我們與道德同行，像他們一樣，做一個(gè)有道德的人。
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