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跟崗學(xué)習(xí)計劃(模板十三篇)

發(fā)布時間:2023-10-22

學(xué)習(xí)計劃。

什么樣的范文才算是高質(zhì)量的呢?我們平時常常需要使用一些范文。一個優(yōu)質(zhì)的范文應(yīng)該有緊湊的整體架構(gòu),能夠清晰地呈現(xiàn)出重點。幼兒教師教育網(wǎng)編輯特別為你準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“跟崗學(xué)習(xí)計劃”的詳細解讀,希望這篇文章能夠改變你的未來,也請你和你的粉絲一起分享!

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇1)

為了提升個人的整體素質(zhì),拓寬視野,增長才干,促進自身素養(yǎng)和專業(yè)發(fā)展水平的提高,根據(jù)章丘市教育體育局《關(guān)于開展第二批中小學(xué)校長掛職鍛煉的通知》要求,制定個人掛職鍛煉工作計劃:

一、掛職鍛煉目標(biāo):

通過兩個多月時間的深入考察、觀摩、學(xué)習(xí)及與章丘市實驗小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)教師“親密接觸”,了解學(xué)習(xí)實驗小學(xué)的發(fā)展規(guī)劃、辦學(xué)理念、后勤管理、特色活動等一系列管理流程,從中得到經(jīng)驗與借鑒,反思與運用。從而制定出切實可行的學(xué)校后勤管理制度,進一步制定和完善本校三年發(fā)展規(guī)劃,為實現(xiàn)個人學(xué)校教育的可持續(xù)發(fā)展和跨越式做出自己應(yīng)有貢獻。

二、鍛煉學(xué)習(xí)時間:

20xx年4月12日——7月6日

三:鍛煉學(xué)習(xí)內(nèi)容:

1、全面參與市實驗小學(xué)后勤管理活動,全面了解該校的了解學(xué)習(xí)實驗小學(xué)的發(fā)展規(guī)劃、辦學(xué)理念、后勤管理、特色活動等一系列管理流程。

2、按時參加學(xué)校的行政例會等有關(guān)會議積極發(fā)表個人意見。

3、參與學(xué)校的安全管理,爭取掛職期間具體負責(zé)一次安全管理或后勤管理等方面的大型活動。

4、記好掛職鍛煉日記,及時總結(jié)掛職鍛煉過程的成長經(jīng)歷,反思存在的問題和不足,更好地為將來學(xué)校建設(shè)積累經(jīng)驗。

5、按照市教育體育局要求,鍛煉結(jié)束時寫好掛職鍛煉述職報告或研究論文。

四、鍛煉學(xué)習(xí)方式:

1、自學(xué)與拜師相結(jié)合

培訓(xùn)過程中,主動虛心向?qū)煂W(xué)習(xí),不斷總結(jié)、反思、提升,從實際出發(fā),制定出切實可行的各類計劃。

2、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合

通過學(xué)習(xí)、體驗、反思、感悟、實踐、理論聯(lián)系實際,不斷提高自身的管理水平和專業(yè)水平。

3、考察與觀摩相結(jié)合

通過考察觀光、現(xiàn)場觀摩,不斷開拓視野,轉(zhuǎn)變觀念,向更多的名師和教育同仁學(xué)習(xí),獲得更多的辦學(xué)經(jīng)驗。不斷縮小與先進學(xué)校的差距。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇2)

為了進一步提高我科護理質(zhì)量,配合20xx年醫(yī)院三級甲等復(fù)評工作的實施,有計劃的提高我科護理人員專業(yè)技術(shù)水平,規(guī)范我科護理人員的醫(yī)療護理行為,保障醫(yī)療護理安全,營造一個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的醫(yī)療環(huán)境,現(xiàn)制定20xx年護理業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃:

一、培訓(xùn)目的

1.規(guī)范臨床基本技術(shù)操作規(guī)程,強化臨床基本操作技能,提高臨床護理的基本理論和基礎(chǔ)知識。

2.緊緊圍繞“以病人為中心”,滿足患者需求,簡化工作流程,方便人民群眾,消除醫(yī)療服務(wù)中的各種不良現(xiàn)象。通過培訓(xùn),教育醫(yī)務(wù)人員做到儀容美、著裝美、語言美、行為美,服務(wù)熱情周到,工作團結(jié)協(xié)作,為創(chuàng)建和諧醫(yī)患關(guān)系打下堅實基礎(chǔ)。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

1、全科護理人員集體參與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)考核。

2、全科護理人員基本理論和基本技能考核合格率達到100%。

三、培訓(xùn)對象

骨科全體護士。

四、培訓(xùn)方式

1.全科護士學(xué)習(xí)各項基礎(chǔ)護理操作流程。

2.定期進行護理質(zhì)量檢查督促,對護理人員實施理論和技能培訓(xùn)。

3.科室組織每周1次業(yè)務(wù)培訓(xùn),包括科室業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、小講課、教學(xué)查房等。

五、學(xué)習(xí)內(nèi)容

(1)根據(jù)科室疾病種類,進行??浦R學(xué)習(xí),以學(xué)習(xí)“三基”為基礎(chǔ),同時掌握本專業(yè)新進展,并應(yīng)用到臨床工作中。

(2)學(xué)習(xí)傳染病防治法、消毒法、突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例、藥品管理法律、法規(guī),必須掌握基本知識,并熟練實踐操作,定期考核。

(3)從健康衛(wèi)生入手,結(jié)合疾病預(yù)防,傳染病與常見病,多發(fā)病的預(yù)防及用藥知識等內(nèi)容進行學(xué)習(xí)。

六、考核方法:

1.每月對護理人員進行一次護理基本理論考試。

2.每月對護理人員進行一次護理基本操作考試。

七、培訓(xùn)學(xué)習(xí)要求

1.科室依據(jù)醫(yī)院三基培訓(xùn)要求及計劃制訂本科室培訓(xùn)計劃并實施,定期不定期進行監(jiān)督檢查,切實起到培訓(xùn)作用,保障學(xué)習(xí)效果。

2.科室要求有學(xué)習(xí)計劃、筆記、考核試卷。

骨科業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計劃

一、入科教育

通過入科前教育對每位醫(yī)師進行一系列培訓(xùn)學(xué)習(xí),熟悉醫(yī)療環(huán)境,法規(guī)制度、臨床診療常規(guī)及操作常規(guī),提高工作質(zhì)量,避免醫(yī)療差錯。

1、醫(yī)院及科室概況:介紹醫(yī)院環(huán)境、等級、床位、科室設(shè)置及專業(yè)、及物品放置、護理方面情況的介紹。汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院骨科邱開封。

2、科室規(guī)章制度:介紹科室的各項制度,包括病歷書寫制度、三級醫(yī)生查房制度、值班交接班制度、醫(yī)院內(nèi)感染控制制度、門急診等基本規(guī)章制度,術(shù)前談話制度、重病人搶救制度、輸血制度等。

3、醫(yī)德、法規(guī)制度:講解醫(yī)務(wù)人員應(yīng)遵循的醫(yī)德規(guī)范,醫(yī)院行風(fēng)建設(shè)的有關(guān)規(guī)定、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》等,樹立良好的醫(yī)德風(fēng)范和法制觀念。

4、基本操作:一類手術(shù)切口嚴格的無菌觀念,骨科基本操作。掌握各種外科傷口換藥操作技術(shù),了解并掌握常見類型骨折的手法復(fù)位技術(shù),石膏固定技術(shù)以及隨訪中的重要注意事項。

5、體格檢查和病歷、處方書寫:結(jié)合本院病歷要求,根據(jù)本科室臨床規(guī)范進行講解,使醫(yī)師進入科室后能盡快按本院規(guī)范書寫醫(yī)療文書。

6、《醫(yī)療事故處理條例》講解,加強工作責(zé)任心,提高工作質(zhì)量,掌握與病人的溝通技巧,確保醫(yī)療安全。

二、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

1、骨科??漆t(yī)師培養(yǎng)臨床輪轉(zhuǎn)科室及時間安排(3年內(nèi)完成),其他科室輪轉(zhuǎn)期間盡量參加骨科總查房及業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

科室時間(月)

普外3個月

ICU3個月

腦外科2個月

放射科(包括CTMR)2個月

麻醉科2個月

總計12個月

骨科??漆t(yī)師培養(yǎng)臨床輪轉(zhuǎn)科組及時間安排(第1-第5年)

科室時間(月)

脊柱外科組6個月

骨腫瘤組6個月

小兒骨科組6個月

運動醫(yī)學(xué)組6個月

手足外科組6個月

骨科門診6個月

其他(創(chuàng)傷,關(guān)節(jié)等)12個月

總計48個月

2、受訓(xùn)醫(yī)師五年期間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的數(shù)量要求

教學(xué)內(nèi)容時間

病例討論會每周一次

科室總查房每周一次

小課及教學(xué)查房每周一次

科研討論會每月一次

參加學(xué)術(shù)交流(如國家或省級骨科會議)每年一次

3、診療操作要求

(1)骨科中、小手術(shù):每年>60例。

(2)骨科大手術(shù):每年>25例。

4、第一階段完成住院病歷15份,對掌握常見病的診治。

第二階段完成住院病歷20份,對掌握常見病及疑難病有深入的了解,完成一定難度手術(shù),科研上有所進展,擔(dān)任住院總醫(yī)師,獨立處理急診,院內(nèi)會診和組織科內(nèi)會診,掌握骨科術(shù)前準(zhǔn)備、術(shù)后處理,掌握內(nèi)固定器械的選擇及骨科器材的用途。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇3)

大學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃是對我們美好未來的描繪。如果我們重視大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,就能給予我們夢想很大的助力。高樓大廈都是一塊塊磚砌成的,我們的理想也同樣需要在土地中萌發(fā),然后長成分支明確的大樹,才能更好的支撐我們的成果。光陰易逝,從現(xiàn)在起,就好好規(guī)劃一下自己未來的大學(xué)學(xué)習(xí)之路,讓大學(xué)生活煥發(fā)光彩。

由于我來自于普通的家庭,因此并沒有家庭經(jīng)濟的優(yōu)勢,所以我覺得我必須靠自己,闖出自己的一片天地。雖然不是官二代富二代,但也因為這樣平凡的家庭,讓我從小養(yǎng)成吃苦耐勞的精神。不過我知道光是勤奮還不足以更好的立足于社會。在當(dāng)今社會,知識信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈。面對如此緊張又嚴峻的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)局面,我不得不感慨一句“沉舟側(cè)畔千帆過,病樹前頭萬木春”。財管作為一種商業(yè)語言,雖然在經(jīng)濟貿(mào)易交往中起著不可替代的作用,在我國也具有良好的就業(yè)前景。但我們也必須要擁有足夠的資本,才能不被社會淘汰。

一:主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo),打好一定的語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績,能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促,自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不斷地反省,才能為未來的路指明方向。

二:具體安排

1.堅持預(yù)習(xí),堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文,在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解,能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后,能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2.每天一個小時時間背誦英語課文。

3.每天堅持到自習(xí)室上晚自習(xí)。

4.對于課程知識,要多想多問,并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5.每個月進行一次學(xué)習(xí)清算,反思自己這個月是否達成了學(xué)習(xí)計劃,有哪一些做得不足的地方,下個月要注意改進。

6.努力學(xué)好英語。

7.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說:興趣是最好的老師。我認為,關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進書的海洋中,這樣,才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說:學(xué)為立世之本,學(xué)可以立德,學(xué)可以增智,學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ),是人生的出發(fā)點,也是人生的極致。在這世間,任何事都講究公平,公平,人心就平,心平了就和,和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此,你愛它,它也會回饋于你。

8.提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)成績不佳,很大程度上是由于學(xué)習(xí)效率不高。較低的學(xué)習(xí)興趣和不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣等都能影響學(xué)習(xí)效率。如果我想大學(xué)畢業(yè)以后從事會計行業(yè),那么我需要具備什么樣的能力,然后就朝著這個方向去學(xué)習(xí)。

9.增強時間意識,學(xué)會合理安排時間,才能更好按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

10.調(diào)整心態(tài)是整個大學(xué)生涯中的重中之重。我覺得不管什么時候,我都要關(guān)注自己的心理變化,及時調(diào)整好心態(tài),要不然學(xué)著學(xué)著,覺得壓力太大就去放棄,那樣就等于枉費了之前的所有努力。所以要積極面對大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù),平衡好自己的心態(tài),減輕學(xué)習(xí)的壓力。

以上各項內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計劃。如有不妥請老師同學(xué)指正。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇4)

我已經(jīng)考了雅思,但是雅思成績還有待提高,口語和寫作提高的慢主要原因歸結(jié)為練習(xí)不到位,還有就是思維上的問題,所以,我也同時準(zhǔn)備口譯的動機是 通過英譯漢和漢譯英的轉(zhuǎn)換,來提高英語的熟練程度,我知道雅思和口譯兩種考試側(cè)重點不同,但學(xué)習(xí)方法是要根據(jù)個人的,貪多也消化不了,必須一步一步,踏踏實實的去完成。經(jīng)過了這幾天的思考,我決定從基本的開始練習(xí),通過學(xué)習(xí)中口,多記住一些英語語料,這樣對用英語表達自己的思想更有幫助,讓我在考雅思的時候有話可說,有好的句子可以用。

我大學(xué)期間四六級都沒怎么準(zhǔn)備過,直接去考場就過了,但是,發(fā)現(xiàn)考雅思的時候,答題速度還是不夠,口語方面,也做不到拿來一個話題,就可以胸有成足,對答如流,原因我分析了,有兩點:

1。本身中文的素材積累的不夠,對某一個話題無話可說,無法表達自己的思想。

2.有了想法,轉(zhuǎn)換成英文,說的不夠地道,或者語句不夠精彩,口語考試當(dāng)中,應(yīng)該用最簡單的語言去表達最富有思想的話語。

由于本人對這個世界上的一些現(xiàn)象,一些話題思考的不夠深入,沒有形成自己的思想,所以,我決定多多了解這個世界,多看報紙,多了解社會,通過學(xué)習(xí)中口,多掌握一些口語語料,都說翻譯是個雜家,就是因為口譯者,需要大量的記憶,通過理解,進行不同語言之間的轉(zhuǎn)換,長時間的積累和練習(xí),形成了自己思想。

中級口譯學(xué)習(xí)計劃:

第一階段 書籍:口譯單詞書 托福單詞書 托福聽力(現(xiàn)在手頭中有)

每天標(biāo)準(zhǔn)VOA一篇聽寫

雅思寫作一篇

新概念三文章

ECONOMICS

第二階段 書籍:口譯單詞 口譯精要 口譯教程 5 本 ECONOMICS

第三階段 :總結(jié)+復(fù)習(xí)周計劃:

聽力:托福聽力 VOA

閱讀:ECONOMICS

口語: 新概念3 、口譯教材、托福聽力原稿

寫作:雅思寫作素材

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇5)

開學(xué)了,一進學(xué)校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學(xué)習(xí),考上理想的中學(xué)。

俗話說:“逆水行舟,不進則退?!边@句話說得不錯。今后,我一定要做到以下幾點:

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),語文97分,數(shù)學(xué)100分,英語98分以上;二定競賽對手,樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象,做好老師的助手,輔導(dǎo)好下層生,努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí),找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問?!?/p>

三、上課專心聽講,認真做好筆記,積極發(fā)言,力爭堂上知識堂上過關(guān)。

四、課后認真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點,不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時間與娛樂時間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭考取好成績,為班爭光,為校爭光

這個學(xué)期我又踏入了一個新的教室,我的年齡又長了一歲,我步入小學(xué)最后的一個階段——六年級。

這個學(xué)期我對自己又有了新的要求。我對自己的要求如下:

一、在新學(xué)期繼續(xù)努力學(xué)習(xí),將自己的成績進一步提高。

二、在新環(huán)境下、在新老師的教導(dǎo)中將自己的不足盡全力改正。

三、在學(xué)校組織的活動中積極參加。

四、在勞動中積極參與,與同學(xué)一起將教室打掃干凈。

五、與新同學(xué)和睦相處,積極幫助新同學(xué)。

六、令自己全面發(fā)展,當(dāng)一個全面發(fā)展的人。

計劃四:六年級學(xué)習(xí)計劃

九月的桂花香徐徐飄來,又一個新學(xué)年開始了 。

我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了,大家都說這是一個又緊張又重要的一年,我也深深地認識到了這一點。在以后的學(xué)習(xí)中我一定嚴格要求自己:上課認真聽講、不遲到不早退、不懂就問,并做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),爭取取得更大的進步。為此我制定了以下學(xué)習(xí)計劃:

早上:

1、星期一至星期五每天早晨6:30準(zhǔn)時起床讀20分鐘的書。(一三五英語,二四語文。)

2、星期六日背背數(shù)學(xué)概念或其它需要鞏固的知識。(不睡懶覺。)

中午:

有作業(yè)的話,先認真做完老師留的作業(yè),然后預(yù)習(xí)下午的課程或看會課外書。

晚上:

1、回家首先認真寫完作業(yè)。(不會的題一定要問,并且問后要弄懂。)

2、預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容,并復(fù)習(xí)當(dāng)天的。

課余時間多讀讀優(yōu)秀作文和課外讀物,爭取把作文水平提高上去。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇6)

以學(xué)生為主體,以課堂教學(xué)為載體,簡簡單單的教,簡簡單單的學(xué),培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

一、成立課題小組:

二、課題組分工:

三、本課題的基本內(nèi)容、重點和難點

1.通過教學(xué)研究,致力于培養(yǎng)和提高學(xué)生獨立自主地獲取知識信息并創(chuàng)造性地運用知識信息的意識和能力,致力于培養(yǎng)學(xué)生的自主探索的能力,為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和接受終身教育打好基礎(chǔ)。

2.確立小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的階段目標(biāo),構(gòu)建自主學(xué)習(xí)教學(xué)體系。

3.在實踐中致力于改革學(xué)科課程,優(yōu)化活動課程,形成培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)良好的氛圍和環(huán)境。

4.探索培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的有效途徑和方法,形成科學(xué)的理論體系。

5.通過研究,轉(zhuǎn)變、更新教師的學(xué)生觀、教學(xué)觀、質(zhì)量觀,提高教師教學(xué)的整體素質(zhì)水平。

四 、課題研究的實踐意義與理論價值

本課題研究的實踐意義與理論價值我們開展"自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)研究",是立足于全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)水平,重點研究怎樣在教育教學(xué)過程中,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,喚起學(xué)生的求知欲望,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生主動參與,掌握良好的學(xué)習(xí)方法,最大限度地提高學(xué)習(xí)效率,獨立地獲取知識,探求新知,達到學(xué)會、會學(xué),以此全面提高自身素質(zhì)水平。

"自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)探索",重點進行教學(xué)過程中學(xué)生的地位與教師的作用關(guān)系等探索,探索出小學(xué)生自主學(xué)習(xí)的有效途徑和行之有效的操作辦法。為全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)水平奠定良好的基礎(chǔ)。

五、課題研究計劃安排:

第一階段:課題研究的準(zhǔn)備階段。撰寫研究方案。

第二階段:進行廣泛的宣傳動員,收集整理資料,進行理論學(xué)習(xí),在專家的指導(dǎo)下,進一步完善課題研究方案,形成全面而詳細的具有可操作性的研究方案。

第三階段:課題研究的實施階段。落實課題的內(nèi)容和方案,將其用于教學(xué)實踐中,不斷地從理論到實踐,再由實踐到理論,如些反復(fù)。形成有一定價值的操作模式和策略,并對操作策略和所形成的學(xué)生能力進行評價。

第四階段:研究的總結(jié)階段。將各階段的成果整理、匯總,并分析、研究、總結(jié)、提煉,收集數(shù)據(jù),做好結(jié)題驗收工作,寫出研究報告,進行結(jié)題驗收。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇7)

有句話說得好“成功是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”。執(zhí)業(yè)藥師考試也是如此,如果自己沒有附出足夠的努力與汗水,任何其它方法技巧培訓(xùn)斑都無法使你考過執(zhí)考。

基礎(chǔ)篇:

1,樹立堅定的必過信念。

2,培養(yǎng)起自信。人與人之間差別其實并沒有那么大,那釀成今年天壤之別的原因也許就像蝴蝶效應(yīng)一樣慢慢積累起來的。既然我們大家都一樣,要相信別人能學(xué)好我也能學(xué)好。

3,樹立時間觀念。無論是看書,做題都要給自己規(guī)定一個時間。保證效率,盡量減少托沓。今日事今日畢,每天無論多忙,寧可晚睡一會、那怕囫圇吞棗不求甚解都要把今天的計劃完成。 4,制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃,堅定不移地實施下去。

5,每天完成計劃,給自己一個獎賞(比如高歌一曲、買點自己想吃的想用的東西等等。) 從現(xiàn)在開始,我給你規(guī)定一個月內(nèi)復(fù)習(xí)完第一遍。 (7月15日——8月15日)

準(zhǔn)備篇:

1,教材一套:建議《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試應(yīng)試指南》(藥二)(藥一)中國醫(yī)藥科技出版社。教材及習(xí)題都是考試必備,這方面一定不能吝嗇。

2,09年考試大綱。(非必須)

3,習(xí)題一套:可做網(wǎng)校習(xí)題,也可購買一套練習(xí)題,比如中國醫(yī)藥科技出版社的《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試考點評析與習(xí)題集》,建議應(yīng)該留一套較好的練習(xí)題給第二遍復(fù)習(xí)之用。

4,網(wǎng)校視頻。網(wǎng)校視頻很重要,其功能無異于在學(xué)校里聽課一樣,聽一遍能記我們快速入門,快速理解,快速掌握重點。

5,手表,看時間學(xué)習(xí)。

具體步驟:

網(wǎng)校視頻暫不安排在內(nèi),學(xué)員可在我安排計劃的基礎(chǔ)之上,自己選擇聽課。但要注意的是,聽課進度應(yīng)該稍快于復(fù)習(xí)進度。

第1步:每天20-30分鐘看完教材上的每科的一部分(后面講何為一部分)。自己可制定一個時間范圍,復(fù)習(xí)時盡量不要超時這個范圍。

注意:第一遍為泛讀,因此不要花太多時間。

第2步:花15分鐘左右做該部分的練習(xí)題,不要邊做題邊對答案或翻書找答案,不會的蒙一個,一口氣做完全部習(xí)題后再對教材找答案。(有些練習(xí)題是按章分的,這種情況下可選不做,等復(fù)習(xí)完一章再做。)

第3步:花30分鐘左右時間把第2步做過的題對答案,相關(guān)知識點翻書。把每道題都理解掌握。暫時理解掌握不了的在題號旁邊做一下記號,有些感覺非常重要的題用五角號標(biāo)示以備今后復(fù)習(xí)。

關(guān)于聽課:建議您應(yīng)該按照這樣的順序進行復(fù)習(xí):

1,課前做到預(yù)習(xí),這樣就不會出現(xiàn)75分鐘的.課用2個半小時的情況了,課前預(yù)習(xí)的時間不用太長,約5分鐘-10分鐘就可以了。

2,聽課要盡量不停頓聽題。思路要活躍,不要老是滯后于老師的講課進度。書上沒有的知識點一般不多,所以可以邊聽課邊把重點劃在書上。

3,聽課后看該部分的課本(10分鐘之內(nèi)),給自己定個時間,對著時間學(xué)習(xí),不要想看長時間就看多長時間。

4,然后做題(約10分鐘)——對答案,理解(約20分鐘)。做題是對聽課及課本知識的恐固與復(fù)習(xí)。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇8)

欣通公司(工程造價方向)培訓(xùn)計劃

一、 培訓(xùn)目標(biāo)

1、掌握建筑與裝飾工程識圖知識,熟悉房屋構(gòu)造原理,具有基本的識讀建筑及裝飾施工圖的能力。

2、了解建筑材料的基本性能,能夠按照建筑物的使用性質(zhì)合理選擇和使用建筑材料。

3、了解建筑力學(xué)基礎(chǔ)知識和結(jié)構(gòu)設(shè)計基本原理。

4、具備編制一般建筑工程、裝飾工程的施工圖預(yù)算、工程結(jié)算文件的初步能力。

5、具備編制一般建筑工程、裝飾工程的招投標(biāo)文件的初步能力。 6、具有對工程建設(shè)項目進行成本核算及優(yōu)化施工組織設(shè)計的[初步能力。

7、了解工程技術(shù)經(jīng)濟知識、經(jīng)濟學(xué)應(yīng)用知識,具備初步的建筑企業(yè)經(jīng)營管理能力。

8、具備工程財務(wù)會計的初步能力。

9、掌握Word、Excel、Cad等文字處理、 數(shù)據(jù)計算及繪圖軟件的應(yīng)用。

10、具備應(yīng)用預(yù)算軟件進行建筑工程計量與計價的初步能力。

二、培訓(xùn)方式

理論教學(xué)應(yīng)在多媒體教室進行。在教學(xué)過程中,應(yīng)結(jié)合企業(yè)實際應(yīng)用情況,遵循理論聯(lián)系實際的原則進行講授。同時為加強學(xué)員的基本技能和工程素質(zhì)的訓(xùn)練。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇9)

正所謂不積跬步無以至千里,體現(xiàn)了量變和質(zhì)變的規(guī)律,當(dāng)量變達到一定程度時,必然形成質(zhì)變,現(xiàn)在把大學(xué)還剩一年的計劃寫出來,當(dāng)以后自己迷茫時,可以給自己以指點,聯(lián)系具有普遍性,每個事物都是和其它事物聯(lián)系著。

大四是大學(xué)生活中重要的一年,大一無知,大二懵懂,大三奮斗,大四才是大學(xué)生活的轉(zhuǎn)折點。大一大二是玩過去的,大一的成績是擦邊球,大二的成績開始走中間球,成績一般,大三,我準(zhǔn)備就業(yè),一切都該進入正確的軌道,樹立正確的意識,促進事物的發(fā)展,大四,現(xiàn)在從以下幾個方面做一個規(guī)劃。

大四就應(yīng)該更忙了,大三忙著就業(yè)的準(zhǔn)備,大四該忙著找工作、實習(xí),這一些壓力統(tǒng)統(tǒng)向自己襲來,但是經(jīng)過了大三的努力積累,量變已經(jīng)達到了一定的程度,我只需要抓住時機,完成質(zhì)的飛躍,同時我對事物的認識也隨著時間不斷深化,向前推移。

另一個讓普通大學(xué)生都愁破腦袋的事情呢就是擇業(yè)啦。在擇業(yè)的過程中我應(yīng)該樹立正確的人生觀價值觀,不要在茫茫的擇業(yè)大海中迷失自己,樹立正確的人生觀價值觀,自覺的為社會主義共產(chǎn)主義事業(yè),構(gòu)建和諧社會奮斗,并在推動社會發(fā)展中求得個人的發(fā)展。個人價值和社會價值是人的兩個側(cè)面,人的社會價值是人對社會的意義,人的個人價值是人對于自身的意義,人在追求個人價值時必須以服從社會價值為前提,當(dāng)兩者發(fā)生矛盾時,人必須遵守社會價值,個人只有在推動社會發(fā)展的過程中求得個人的發(fā)展,自覺的為社會的進步,人類的解放做奉獻,實現(xiàn)自己的社會價值是個人價值的充分體現(xiàn)。所以在擇業(yè)時首先考慮國家的需要,然后才是個人的需要,把自己比作一塊磚,國家哪里需要往哪搬,不怕苦不怕累,這樣不但可以解決自己的就業(yè)問題也有利于社會的發(fā)展,何樂而為呢?

我們畢業(yè)以后能否適應(yīng)社會的需要,關(guān)鍵還需要我們在剩下大四的學(xué)習(xí)生活中懂得如何做事,我們在社會上無論三百六十行做什么工作,拆解開來,其實就是一項一項的任務(wù),或者說“事”。這些任務(wù)所需的專業(yè)知識,在大學(xué)里,即使學(xué)到博士階段也是不可能完全應(yīng)付得了的,所以必須有繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力,而尤其需要的是科學(xué)地做事能力。事物是不斷變化發(fā)展的,我們應(yīng)該隨著事物的發(fā)展不斷向前推移,實踐才能豐富我們的理論,才是檢驗理論正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

流光欺人勿蹉跎,為了畢業(yè)后的發(fā)展,我要為未來而努力奮斗。因此,我要在大四學(xué)習(xí)生活中立志、修身和博學(xué)。立志就是樹立自己的方向;修身就是提高自我修養(yǎng);博學(xué)就是通過學(xué)習(xí)與實踐使自己成為術(shù)業(yè)有專才,成為觸類可旁通的通才。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇10)

時代要求我們樹立終身學(xué)習(xí)的理念,我們必須經(jīng)常給自己補充新的知識,經(jīng)常學(xué)習(xí)和借鑒他人之優(yōu)點,從而達到拓寬自己的知識視野,增強知識儲備,深化學(xué)科專業(yè)知識,更新知識結(jié)構(gòu),特擬定如下學(xué)習(xí)計劃:

一、學(xué)習(xí)要做到

1、利用課余時間進行自學(xué)。并認真做好讀書筆記,從而提升自己新的知識。

2、按時參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn),做到不遲到、不早退、不曠課。

3、利用教研活動多向有經(jīng)驗的教師討教,有問題多與他人探討,達到學(xué)到老用到老。

4、對所學(xué)進行認真總結(jié)

二、學(xué)習(xí)方法

實現(xiàn)自己時時學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),高效率學(xué)習(xí),高質(zhì)量學(xué)習(xí),真正把繼續(xù)教育變成自己的終身學(xué)習(xí),為追求個人發(fā)展創(chuàng)造最大限度的資源條件。

三、學(xué)習(xí)計劃

1、積極參加學(xué)校組織的各種政治理論和業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí),以補充自己新的知識;

2、作好學(xué)習(xí)筆記,做到時時學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),把終身學(xué)習(xí)作為自己的一生的學(xué)習(xí)目標(biāo);

3、學(xué)完此科后,認真總結(jié)優(yōu)點與不足之處,寫好學(xué)習(xí)總結(jié)從而更好地運用到教育教學(xué)中去;

4、不斷完善自己,努力打造自己成為新一代的具有新思想新教學(xué)理論和豐富經(jīng)驗的合格中學(xué)教師。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇11)

為了提高醫(yī)務(wù)人員整體素質(zhì)和醫(yī)療水平,規(guī)范我院醫(yī)務(wù)人員的醫(yī)療行為,保證醫(yī)療安全,經(jīng)院辦公會研究決定,制定20xx年醫(yī)院業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作計劃。

一、學(xué)習(xí)對象:全院職工

二、培訓(xùn)方法:

1.集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合:

①“三基”知識以自學(xué)為主。

②醫(yī)院每月組織集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)一次:包括小講課、教學(xué)查房、病歷討論等。

③每兩月組織全院專題講座一次。

2.采取派出去請進來的學(xué)習(xí)方式,以不斷更新新理論,吸收新技術(shù)、新方法、開創(chuàng)醫(yī)療技術(shù)新局面。

①根據(jù)工作需要,每年選派業(yè)務(wù)骨干(2至5人次)到上級醫(yī)院系統(tǒng)進修學(xué)習(xí)三到六個月。

②選派業(yè)務(wù)技術(shù)骨干(每年3至6人次)積極參加省、市、全國等衛(wèi)生部門舉辦的短期(一月之內(nèi))業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

③積極參加省、市衛(wèi)生部門舉行的各種學(xué)術(shù)交流活動(5至10人次)。

④積極邀請上級知名專家來院教學(xué)查房、手術(shù)指導(dǎo)等,以加強業(yè)務(wù)工作,提高業(yè)務(wù)水平。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)專業(yè)知識:根據(jù)各科專業(yè)不同,開展多種形式的業(yè)務(wù)技術(shù)活動,以學(xué)習(xí)“三基”為基礎(chǔ),同時掌握本專業(yè)國內(nèi)外新進展、新技術(shù)并應(yīng)用于臨床工作中。

2.學(xué)習(xí)醫(yī)療相關(guān)法律、法規(guī),以規(guī)范醫(yī)療行為,確保醫(yī)療安全,如《傳染病防治法》、《消毒法》、《藥品管理法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》等,并定期考核。

3.結(jié)合疾病預(yù)防,組織學(xué)習(xí)傳染病、常見病、多發(fā)病的預(yù)防和用藥知識等。

四、學(xué)習(xí)要求

1.凡院內(nèi)組織的各種學(xué)習(xí),規(guī)定范圍內(nèi)的人員醫(yī),必須準(zhǔn)時參加,不得無故缺席(值班和公事除外),并認真做好筆記。

2.為了保證學(xué)習(xí)效果,醫(yī)院將對每次學(xué)習(xí)進行不定期考核或考試。

3.凡外出培訓(xùn)學(xué)習(xí),包括參加學(xué)術(shù)會議人員,回院后必須將所學(xué)知識進行傳達學(xué)習(xí)。

4.凡外出學(xué)習(xí)人員學(xué)習(xí)合格回院后按醫(yī)院相關(guān)規(guī)定報銷相關(guān)費用。

五、獎懲辦法

1.凡每次學(xué)習(xí)無故缺席、遲到、早退者,每次處罰10元。

2.凡每次考核合格者,給予一次性獎勵50元。

3.凡每次考試優(yōu)異者,給予一次性獎勵100元。

4.凡每次考核或考試不合格者,給予相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的處罰。

5.凡外出進修學(xué)習(xí)、短期培訓(xùn)人員須嚴守學(xué)習(xí)紀(jì)律,不得以進修學(xué)習(xí)、和培訓(xùn)為由參加相關(guān)的旅游活動,否則不予報銷相關(guān)費用。

6.凡外出學(xué)習(xí)不合格者,不予報銷相關(guān)費用。

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇12)

一、重點打造數(shù)字化pacs系統(tǒng)下的信息化影像科室:20xx年經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)批示同意,我科室將引進多臺診斷終端系統(tǒng)和大屏教學(xué)led屏幕。我科室將以此為契機,重點打造全科聯(lián)網(wǎng)的信息化數(shù)字化pacs診斷系統(tǒng),通過dr、ct、造影系統(tǒng)的聯(lián)網(wǎng),達到患者疾病的綜合診斷、橫向?qū)Ρ?,提高我科室診斷的精度和準(zhǔn)確率,惠及臨床及廣大患者。并且通過安裝大屏led教學(xué)屏幕,打造讀片會診室,誠邀臨床科室對疑難病例進行討論,提高我科醫(yī)生技師的學(xué)術(shù)能力和臨床溝通協(xié)調(diào)能力。通過完善完備pacs系統(tǒng)的建設(shè)及應(yīng)用,利用新系統(tǒng)、新設(shè)備機器開展新項目,提高科室科研學(xué)術(shù)水平。

二、重點增加引進人才的可能性,加強科室梯隊建設(shè)。由于我科近年來種種因素的影響下,使得連續(xù)兩年取得執(zhí)業(yè)資格的住院醫(yī)師目前為零人。主治醫(yī)師和科主任幾乎全員參與一線值班,使得科研無法展開,科研立項為零。因此加強科室人才的培養(yǎng)和人才梯隊建設(shè)成為科室未來發(fā)展的成敗關(guān)鍵。為此我科未來將加大人才引進,加強對年輕醫(yī)師的培養(yǎng),保證其順利取得相關(guān)執(zhí)業(yè)資格,使得放射科的人才梯隊構(gòu)成合理,解放科室骨干力量,使其能夠得到重點培養(yǎng),完成放射科業(yè)務(wù)工作承接,將骨干力量置于日常科室質(zhì)量控制上。同時解放學(xué)科帶頭人,使其能帶動全科的科研工作。進而實現(xiàn)提高科室整體業(yè)務(wù)水平,夯實科室基礎(chǔ)業(yè)務(wù),

三、把好質(zhì)量關(guān),提高經(jīng)濟效益。面對繁重的工作量,我們不能絲毫放松,把好質(zhì)量關(guān),照片質(zhì)量和診斷報告要達到醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)。同時秉承“走出去、請進來”的模式,加強外聯(lián)工作,深度開發(fā)利用前期建立的外院醫(yī)療協(xié)助關(guān)系,拓展外院病源,鞏固老客戶,增加新客戶,增加科室的兩個效益。再者,進一步開展cta等多排螺旋ct機新項目的臨床應(yīng)用。加大臨床的宣傳力度。通過以上工作,我科將嚴格控制質(zhì)量和成本,擴展業(yè)務(wù),20xx年我科爭取產(chǎn)值收入較20xx年增加10%。

四、加強科室管理??剖也粩嗤晟茦?biāo)準(zhǔn)化的操作規(guī)程,全體人員嚴格按標(biāo)準(zhǔn)化操作,并有嚴格的獎懲制度。科室各種資料管理有條有序,資料完整。各項設(shè)備儀器均有專人負責(zé)保養(yǎng)并定期檢查。

全科人員必須嚴格遵守醫(yī)院各項規(guī)章制度,不遲到,不早退,不脫崗,工作認真負責(zé),積極主動,互學(xué)互尊,團結(jié)協(xié)作,努力加強專業(yè)知識學(xué)習(xí),不斷提高專業(yè)技術(shù)水平,要求全科人員通曉影像質(zhì)量控制的理論和方法,細心閱片,嚴格按照《影像診斷報告書寫規(guī)范》規(guī)范醫(yī)學(xué)影像學(xué)診斷報告的格式書寫,內(nèi)容必須客觀地反映其變化,符合質(zhì)量保證和質(zhì)量控制要求,包括患者一般資料、檢查名稱、檢查技術(shù)和方法、醫(yī)學(xué)影像學(xué)表現(xiàn)、醫(yī)學(xué)影像學(xué)診斷、書寫報告醫(yī)師簽名及科主任審核。每天早晨由科主任或診斷組組長組織讀片,值班醫(yī)師準(zhǔn)備讀片內(nèi)容,挑選一天中一些疑難的、典型的或具有教學(xué)意義的病例,收集些病例的病史資料及各種影像檢查的信息,讀片時值班醫(yī)師匯報病史、分析影像,得出初步結(jié)論,上級醫(yī)師進一步分析病例,綜合影像信息,相互印證,做出最終結(jié)論。定期進行診斷符合率統(tǒng)計和查對,定期組織疑難病例和手術(shù)隨訪病理診斷對照討論會,并記錄疑難病例討論結(jié)果。

五、努力鉆研業(yè)務(wù)??剖胰w員工積極參加院內(nèi)、外的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。不斷更新知識,提高技術(shù)水平。堅持每天早讀片的制度,著重討論疑難片的診斷,不斷提高全科人員的診斷水平。

六、樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。大力弘揚白求恩精神,加強職業(yè)道德和行業(yè)作風(fēng)建設(shè),發(fā)揚救死扶傷,治病救人的優(yōu)良傳統(tǒng)。全科人員努力文明禮貌服務(wù),時刻為病人著想千方百計為病人解除病痛,不與病人爭吵,做到耐心解釋,盡量提前治病人發(fā)診斷報告,滿足病人的需求。全科人員嚴格醫(yī)院各項規(guī)章制度,不遲到,不早退,工作認真負責(zé),積極主動,互學(xué)互尊,團結(jié)協(xié)作。

提高醫(yī)務(wù)人員依法行醫(yī)的意識,嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度及技術(shù)操作規(guī)范,切實做到醫(yī)院各項核心制度的認真落實;另外很重要的一點就是改善服務(wù)態(tài)度,加強溝通,將潛在的醫(yī)療糾紛隱患消除在萌芽狀態(tài)。減少醫(yī)療糾紛是一項長期而艱巨的工作,需要不斷強化,警鐘長鳴,要求我科人員要具有高度的責(zé)任心,確保醫(yī)療安全和醫(yī)療質(zhì)量,嚴防差錯事故的發(fā)生。 放射科是一支技術(shù)精湛,作風(fēng)頑強的隊伍,在醫(yī)院的大力支持和鼓勵下,在未來,我科全體職工將繼續(xù)保持良好的作風(fēng)投入到科室、醫(yī)院及衛(wèi)生事業(yè)當(dāng)中來,繼續(xù)保持來之不易的榮譽。 xxx醫(yī)院放射科

20xx年10月25日

跟崗學(xué)習(xí)計劃(篇13)

美國大學(xué)研究生院入學(xué)申請材料中的個人陳述(PERSONAL STATEMENTS)無疑是申請人向?qū)W校推薦自己的最好機會。然而這關(guān)鍵的一步卻令許多申請人不知從何落筆。現(xiàn)向大家介紹書寫個人陳述過程中的十要十不要,請記住這二十條,申請人寫的個人陳述自會給校方留下深刻的印象。

十要

1.一定要追求深度,把主要精力投入在一兩個主題或經(jīng)歷上。

2.一定要寫別人不可能寫的東西,即你自己所有,而別人沒有的。

3.一定要讓評委看到你與別人的不同之處,尤其是你的特長、特殊的經(jīng)歷、經(jīng)驗等。

4.一定要實事求是,不要以為理想的你就是現(xiàn)在的你,不能讓人有虛假之感。

5.一定要不落俗套,特別是開頭幾句。

6.一定要就各校的引人之處做個別評論。

7.一定要描寫性格中的積極面兒;過失和錯誤在附錄中解釋。

8.一定要評價個人經(jīng)歷而非簡單地講故事,還要講清楚自己在全班、全系排第幾位。

9.一定要請別人為你修改語法、標(biāo)點、用詞和風(fēng)格。

10.一定要選擇容易辨認的字體,采用通用的行距和白邊。

十不要

1.不要寫流水賬式的簡歷;不簡單重復(fù)他處已有的信息。

2.不要抱怨自己的境遇。

3.不要像街頭演說家一樣向評委布道,表達觀點無可非議,但不宜狂熱或極端。

4.不要只談錢是求學(xué)動機之一。

5.不要空談少數(shù)民族身分或劣勢背景;當(dāng)然若有憾人故事則不同。

6.不要提及申請學(xué)校排名。

7.不要寫無意義的開頭結(jié)尾。

8.不要采用怪異風(fēng)格或包裝。

9.不要不顧學(xué)校要求隨意寄許多其他材料。

10.不要寫錯校名、系名、專業(yè)名甚或自己的名字。

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    2023-07-06 閱讀全文
  • 跟崗學(xué)習(xí)計劃集合 這是幼兒教師教育網(wǎng)在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)的一篇標(biāo)題為“跟崗學(xué)習(xí)計劃”的文章,請您認真閱讀以下內(nèi)容。通過文檔寫作我們能夠增加讀者的興趣和信任,范文整理在日常中很重要,閱讀好的范文可以提高我們的學(xué)習(xí)興趣和熱情。...
    2023-07-18 閱讀全文
  • 跟崗學(xué)習(xí)計劃匯總 經(jīng)過整理,幼兒教師教育網(wǎng)編輯為你呈上跟崗學(xué)習(xí)計劃,是不是你也在為寫范文而焦慮呢?文檔是檢查成果的重要標(biāo)準(zhǔn),寫作前,我們不妨先去網(wǎng)上搜集相關(guān)的范文模板。...
    2023-04-15 閱讀全文

俗話說,手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時工作生活中,會經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣,可以指學(xué)習(xí)資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣!那么,你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢?你也許需要"跟崗學(xué)習(xí)計劃"這樣的內(nèi)容,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)...

2023-04-29 閱讀全文

學(xué)習(xí)文檔編寫能夠幫助我們更容易地與他人合作,范文的寫作方法可以幫助到我們。優(yōu)秀的范文能豐富生活,有哪些值得借鑒的范文模板呢?探索“跟崗學(xué)習(xí)計劃”是一次非常有趣的旅程請一起加入我們。...

2023-08-29 閱讀全文

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2023-07-06 閱讀全文

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2023-07-18 閱讀全文

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2023-04-15 閱讀全文