跳繩口號154句

跳繩口號。

無論身在何處，我們時常會聽到各種口號的呼喊。作為引導(dǎo)行動和取得進(jìn)步的重要手段，口號具備著引導(dǎo)人們走向成功的有效途徑。那么有哪些值得推薦的經(jīng)典口號呢？編輯通過對跳繩口號的相關(guān)報道進(jìn)行了搜索和搜集，特將這些句子推薦給您，并建議您將其加入書簽以便日后回顧！

跳繩口號(1--19條)

1、為了吃昨晚的面條和雞蛋，我不得不在早上多跳2000根繩子，這樣我就不會再偷了。

2、休息日，跟著大神跳繩，突然出汗！繼續(xù)無氧運動。

3、闔家幸福，端午歡樂！

4、下課后同學(xué)們到操場上，拿起跳繩，事情的跳，使勁的跳，上上下下，左右搖擺，

5、激動人心的時刻到來了，莊重的頒獎典禮上，獲獎的同學(xué)們喜笑顏開，鼓掌慶賀彼此的成績，他們覺得這些榮譽(yù)都是自己努力的回報。

6、你覺得他能像跳高運動員一樣跳高超過半英尺就很開心了嗎？你看青蛙跳繩又有趣，他蹲在地上把肥胖的身體反彈。繩子上下擺動，跳了幾下。他被繩子絆了一下，向前滾去。我們都在抽搐。

7、勇敢面對困境，永不言棄。

8、跳繩不僅是一項體育鍛煉，更是一項提高身體協(xié)調(diào)性的運動。一開始我只能跳兩三下，學(xué)校運動會時，我們班只有我沒有參加跳繩比賽，感到慚愧。然后我快速鍛煉，兩周后，我就能跳70到90了。一個月后，我可以跳到140多個，我很高興。18.我下了床。到院子里開始蹦蹦跳跳。起初，我的手腳凍得發(fā)麻，渾身發(fā)抖，跳不起來。在我熱身和移動時，我繼續(xù)跳。然后我的繩子滑得比我跳舞還快。

9、跳繩已經(jīng)不僅僅是一項運動，它是一種信念，一種堅持，更是鍛煉身體和意志力的良好方式。

10、跳繩看起來很簡單，跳起來卻有很多知識！跳繩分為單跳、雙跳、群跳，單跳又分為跑跳、前跳、后跳、交叉跳。

11、還有羽毛球，它們的步伐很快，像燕子一樣輕盈，而且經(jīng)常踢。

12、我把繩子的兩端握在手里，然后把跳繩放在牛背上，然后往上蕩秋千，腿往上跳，跳繩就像一個乖巧聽話的孩子一樣，我成功地跳了過去。我的心里高興，比吃蜂蜜還甜。

13、累死我了！不行了，人老了，小身板經(jīng)不起折騰了。

14、希望我能夠跳出最好的成績。

15、盈盈彎下腰，伸了伸腿，羽毛球就像一塊磁鐵一樣落在她的腳上。

16、他面前是一片壯麗寧靜、碧藍(lán)無邊、像光滑的大理石一般的海。在眼光所能看到的遠(yuǎn)處，海和淡藍(lán)色的云天相連：漣波反映著融化的太陽，現(xiàn)出一片片的火焰。遠(yuǎn)處連綿的群山，在晨霧中隱現(xiàn)著。懶洋洋的波浪親切地朝著腳邊爬過來，舐著海岸的金色的沙灘。《鋼鐵是怎樣煉成的》

17、連續(xù)1000次跳繩未破紀(jì)錄。昨天我一次跳了2000，這是一次跳得最多的。

18、我已經(jīng)做了200個深蹲，而這個跳繩持續(xù)不了三分鐘。

19、第一次出現(xiàn)了黃冰，旁觀者不想聽到哨聲下來，所有的隊員都跳了起來。很快，黃色和冰抓住了他的繩子，他的腳跳了起來。

跳繩口號(20--38條)

20、我遇到過千千萬萬的人，聽過百萬種話，不是我無動于衷，是有些話麻木的我已經(jīng)不當(dāng)真了。

21、跳繩看起來很簡單，跳起來可以有很多知識！跳繩分為單跳、雙跳、群跳、單跳，然后跑跳、跳、跳、跳，等等。

22、下課的時候與同學(xué)一起玩耍，一起玩跳繩，這就是最美麗的天真時光！

23、跳繩減肥我果然是三天打魚兩天曬網(wǎng)的冠軍級人物！

24、減肥太痛苦了，跳繩不小心抽到身上太疼了好想吃奧利奧蛋糕。

25、身姿筆挺，雙腳輕輕一踏，跳繩在空中翻飛，仿佛舞蹈的旋律在耳畔響起。

26、熱身動作完成后，裁判員高聲喊道：“開始！”同學(xué)們紛紛揮舞雙臂，繩索在地面掀起一片旋風(fēng)。

27、林麗君目不轉(zhuǎn)睛地盯著毽子，好像被一根繩子拴著。當(dāng)羽毛球落下時，林麗君總是把它踢起來，好像她的腳上裝滿了彈簧。

28、繩舞星耀，照亮你我。

29、前天齋戒五公里跑步，跳繩在晚上加半個小時散步，胖三兩個昨天走了五公里，脂肪五兩頓飯不吃，也不吃高熱量的食物，多鍛煉而不是肉的心態(tài)有點壞了。

30、第一個閃亮登場的是黃一兵，人群沒有說話，只聽哨聲落下，所有的隊員都跳了起來。黃一兵的手飛快地甩著繩子，他的腳不停地跳著。

31、我記得我第一次學(xué)跳繩的時候，非常笨拙。拿起繩子，抓住繩子把手，心里數(shù)著：三、二、一，開始！我用力把繩子向前一甩，不小心把繩子鉤到腳上差點摔倒，我拿起繩子又跳了起來，繩子一會兒蕩到我胳膊上，疼得我哇哇叫；過了一會兒，它像一條蛇一樣纏繞在我的脖子上，冷得我喘不過氣來；有一陣子像章魚纏住我的腳，又像海草纏住我的手，真是可怕！

32、我拿起跳繩，像奶奶一樣跳了起來。但繩子似乎對我不利。它不是抓住了我的腳就是抓住了我的腿。我汗流浹背，開始抱怨繩子的問題。我真的很擔(dān)心，生氣地把繩子扔到地上，撅著嘴，坐在地上。

33、我的勇氣很快增強(qiáng)了，我決定踢一個毽子，但我踢不了很多，不超過四個。我想：我在學(xué)校玩，玩了很多，可是三個人玩，我玩得少了，真不如自己好！我有點放棄了。但另一種想法是，一個人踢是談技術(shù)，三個人踢是談合作，互相照顧，一家三口玩，才是真正的快樂！

34、繩子在他的手上不停地晃動，發(fā)出“呼呼&r

35、第一個出場的是黃冰，圍觀的人不愿意，只聽哨聲就下來了，所有的隊員都跳了起來。黃和冰很快抓住了他的手，他的腳跳了起來。

36、一上球場，我就以最基本的姿勢跳了幾下，然后雙手交叉，編了一些花。而爸爸在場上，不但沒有失誤，還跳了幾次雙環(huán)。雙圈跳是要使勁蕩兩圈，我也想學(xué)，但總是學(xué)不會，不跳繩子就掉下去。

37、幼兒園舉辦的跳繩比賽，孩子們又開始參加了

38、跳繩打卡，是我和女兒練習(xí)團(tuán)結(jié)的最佳方式。

跳繩口號(39--57條)

39、飛夢隊，口號：激情開心快樂釋放出來勇敢勇氣速度也釋放出來我們是最棒的！

40、掄繩的同學(xué)把繩子搖得“嗡嗡”直響，跳繩的同學(xué)步子一點兒不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。

41、踢毽子的學(xué)生們的腳很輕，毽子就像一只燕子在他們的腳下飛來飛去。

42、早上我去體檢了。我沒有吃早餐。我餓了，摸了摸，晚上繼續(xù)跳繩。

43、跳繩考試即將開始，小朋友們精神飽滿、目光堅定，迎接挑戰(zhàn)的心情溢于言表。

44、3000根跳繩，30分鐘的NTC核心腹部拉皮，1小時的自行車騎行，1小時的快步走，我準(zhǔn)備好今晚的晚餐了。

45、啪嗒的繩子落地聲。我希望我也是伴隨著大繩忽上忽下的一只白鴿，那么輕盈，那么動人，飄飄的，無上精彩。

46、其實健身就是一個持續(xù)不斷的過程，跳繩就是健身當(dāng)中的一種，每次跳繩的時候都會讓自己的整個身心得以放松，期待自己每一天跳繩都能夠突破自我，讓自己有堅持下來的動力和信心，相信通過不斷的努力，跳繩水平一定能夠上一個臺階，自己的身體也會變得更加的健康。

47、裁判員舉起手中的秒表，記錄下每個同學(xué)的成績，充滿期待地期待著決出冠軍。

48、就好像一只在花叢中采蜜的蜂蜜

49、起初，當(dāng)我跳的時候，我搖晃的繩子總是被我的腳抓住。不是我的手快就是我的腳快。過了一會兒，我渾身是汗，有點泄氣。

50、跳繩，很多同學(xué)都很好，但是對于我這個別的課雖然好，運動卻是個白癡，有一種恐懼。寒假結(jié)束前，體育老師讓我們在假期里練習(xí)跳繩，為下學(xué)期的考試做準(zhǔn)備。為了防止大紅燈籠高高掛的悲劇再次發(fā)生，我下定決心要努力練習(xí)跳繩。

51、手握手柄，輕快地跳起來。在跳躍結(jié)束時，他似乎沒有力氣了，一個接一個地跳了起來。

52、我記得我第一次學(xué)跳繩的時候，非常笨拙。拿起繩子，抓住繩子把手，心里數(shù)著：3，2，1，開始！我用力把繩子向前一甩，不小心把繩子鉤到了腳上差點摔倒，我拿起繩子又跳了起來，繩子一下子就甩到了我的胳膊上，疼得我哇哇直叫；過了一會兒，它像一條蛇一樣纏繞在我的脖子上，冷得我直喘氣；一時間像章魚一樣纏住了我的腳，又像海藻一樣纏住了我的手，真是可怕??！

53、繩子似乎更順從我了，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭頂和頭頂上下擺動，像一個彩環(huán)一樣上下飛舞。我越跳越快，向前的繩子在吹口哨，它的腳趾在地上啪嗒啪嗒地響，像一支樂隊在演奏音樂。我像一只小蜜蜂在八字舞，又像一只小燕子在疾跑。

54、他的腿雖然跑得像野兔一樣快，但踢毽子不動，像個釘子，直愣不彎。

55、我們一邊跳繩，一邊聊天，那種感覺讓人難忘。

56、我下了床。到院子里來，開始蹦蹦跳跳。起初，我的手和腳凍得麻木，我顫抖著，不能很好地跳躍。當(dāng)我的身體暖和，手腳靈活時，我繼續(xù)跳。然后我的繩子跳得更快了。

57、第一次拿著繩子的兩端分別與雙手，讓繩子在高跟鞋，然后雙手向前擺動繩子，繩子那一刻，腳下的小方迅速抬起一條腿，繩子從她的腳一閃，她跳得如此之快，這一立場似乎鷹的翅膀，像一只燕子。

跳繩口號(58--76條)

58、為了達(dá)到減肥的目的，自己真的是在堅持不懈的選擇去跳繩，每天都會抽出一定的時間去做這樣的運動，才能讓自己的身體得到最大的鍛煉，雖然不知道最終的一個效果是怎么樣的，但是通過這段時間的跳繩，讓自己慢慢的感受到了變化，身體也有所改善。

59、健康比什么都重要。只有身體好我們才能好好照顧你。好了，我可以恢復(fù)鍛煉了。來吧，跳繩，多喝水，多鍛煉。

60、右腳一抬，左手一揮，毽子平穩(wěn)地飛過她的頭頂，她像一只美麗的花蝴蝶在花叢中翩翩起舞。

61、婚禮儀式中的音樂

62、沒想到，那天我也需要減肥！剛買了一根繩子練習(xí)跳繩，聽說1000次跳一定有效果~俗話說：一鼓然后下降，三但筋疲力盡。

63、腿部的肌肉在高頻率的運動中逐漸發(fā)熱，我感受著汗水一滴滴地順著額頭流下，滋潤著我的決心。

64、奮力拼搏爭第一，為班爭光真自豪!

65、一句話表達(dá)結(jié)婚五周年

66、我們玩得最多的是前跳，這是最簡單的，但有一些技巧。我們鄰居的小女孩只有七歲，跳得又快又輕。她一口氣能跳90多次，而我只能跳30多次，所以我不能再跳了。我仔細(xì)觀察她的跳躍運動，最初，當(dāng)她跳的時候，她的兩只腳離開地面，只有腳的尖端降落，所以光，和我，每一次上漲如此之高，腳腳落在地板上，巨大的聲音，不僅容易累，但也很笨拙。

67、現(xiàn)在，我來當(dāng)裁判員，媽媽開始跳了。只見她雙腳并攏，把繩子放在小腿肚上，隨著我一聲開始，便輕快地*跳

68、我跳著跳著，兩手越分越開，手中的繩子越來越短，不一會兒就拌著腳了。媽媽在一旁一邊讓我手靠攏些，一邊時不時地幫我糾正姿勢。第二天，媽媽給我制定目標(biāo)：一分鐘跳90個。雖然這對我來說有些困難，但是為了取得優(yōu)秀的比賽成績，我還是堅持了下來。第三天，媽媽又給我加了5個，第三天，第四天......慢慢的，我已經(jīng)熟練地掌握了跳繩的技巧。

69、開始，有很多學(xué)生不會跳，我不會跳，所以他們一直都是，誰來到我身后，誰，被老師發(fā)現(xiàn)，老師讓我站在前面，我站在前面，跳了63年前的同學(xué)，我有勇氣，輪到我的時候，我跳第一次3，然后進(jìn)步更多，下一秒跳5。

70、每天早上當(dāng)我起床時，我跳了三千次。這三千次，是不那么容易跳的，中間不休息，要跳，還要跳得快。每次我跳一千次，我都累得喘不過氣來。

71、午餐出去散散步，然后跳過二十分鐘，六百容易就完成了。

72、起初，當(dāng)我跳的時候，我搖晃的繩子總是被我的腳抓住。不是我的手動得很快，就是我的腳跳得很快。它很快讓我手忙腳亂，汗流浹背，我感到有點氣餒。

73、假期過后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽的公司玩，我拿了一根繩子，跳繩，我進(jìn)步了很多，可以跳45次。雖然我很幸運地通過了這次考試，但我仍然意識到我的體育成績很差，所以我必須在以后的正常時間鍛煉，而不是像這次一樣在最后時刻死記硬背。

74、帶著女兒一起打卡，每次都會收獲滿滿的快樂和成長。

75、每日跳繩打卡，為我們的健康助力。

76、在那個時候，繩子似乎更聽我的，和手和腳成為好朋友。在我頭上的繩子在腳下的那一刻，轟鳴著，上上下下像一個彩色的圓環(huán)，我越跳越快，盼望著搖晃著繩子，發(fā)出呼呼的聲音，腳趾頭亂跳亂跳，達(dá)達(dá)地站在地上，像一支樂隊在演奏音樂？我像蜜蜂的八字舞，像燕子在敏捷地飛翔。

跳繩口號(77--95條)

77、“跳繩考試結(jié)束了，但永遠(yuǎn)不要放下努力與堅持，讓跳繩成為你們生命的一部分?！苯叹毜穆曇羿诹恋仨懫穑瑢W(xué)們紛紛點頭，決心更加努力，超越自我。

78、裁判員，真辛勞，比賽結(jié)束把鑼敲。

79、我們開始吧。在前幾輪比賽中，我遙遙領(lǐng)先，把他們甩在了后面。后來，他們跳得越來越好?？此麄冏竽_一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地在你腳下走著。像一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風(fēng)吹來，繩子順著風(fēng)的方向飛了起來，這令我自豪，心想：哦，這下看你怎么辦了。就在這個關(guān)鍵時刻，他們有了一個主意，他們順著風(fēng)跑，跳繩，抓住了他們的腿，讓他們再次控制。我無言以對，百戰(zhàn)百勝的將軍。

80、小朋友跳繩時，像一群蹦蹦跳跳的小麻雀,歡快極了;他們手中的繩子像金蛇狂舞。

81、早上炒飯，中午煮火鍋面，晚上沒忍住又去和我爸吃烤肉，意念減肥實錘打算買個跳繩了。

82、室內(nèi)無繩跳5000＋腹部訓(xùn)練+小啞鈴肩部跳繩減肥。

83、跳繩不僅是一項運動，也是一項改進(jìn)的協(xié)調(diào)運動。我只能跳前兩三個，學(xué)校運動會，只有我沒有參加跳繩比賽在我們班，感到羞愧。然后我開始鍛煉，兩周后，我終于能在70歲到90歲之間跳了。一個月后，我能連貫在一起超過140個，我很開心。

84、別問我為什么又變胖了，因為總有個絆腳石。前腳發(fā)圈朋友跳繩卡，后腳吃食就來了。

85、你是班里的體育“小健將”，在運動會上，你為班級立了汗馬功勞，博得了同學(xué)們的陣陣喝彩。也許是精力太充沛的緣故，你太好動了，總是趁老師不在時“大鬧天宮”。老師希望你今后能改正好動的毛病，逐步成長為優(yōu)點越來越多的好學(xué)生，這樣，老師和同學(xué)們就會更喜歡你了，你愿意嗎？

86、這種流行病讓我的體重比以往任何時候都要重，如果我吃脂肪，我會控制我的飲食，我會跳繩，我會瘦一點，然后繼續(xù)吃。

87、她把繩子從老師，定位繩子，繩子的長度測量，發(fā)現(xiàn)繩子太長了，把她摟著一個圓，然后她抬起手想要支持的吊索，把手放在她的肩膀，把繩子向前擺動，膝蓋微微彎曲，腳尖，然后跳起來，跳。學(xué)生數(shù)一、二、三、四，數(shù)到53。

88、下課的時候自己的閑余時光玩跳繩，約上自己的三五同學(xué)，這就是最美麗的事情了！

89、只要我有時間，我就會把它玩完。毽子好像在聽我說話，像鳥一樣在我的腳上起落，一會兒在左邊，一會兒在右邊。

90、跳繩不作為有氧運動的時候我蠻喜歡跳繩的開始減肥之后我看見跳繩就生理惡心。

91、首先來的是一個穿黃夾克的小女孩，她輕輕地把毽子扔起來，像小雞撿米一樣踢它。毽子像一只在空中飛舞的蝴蝶。

92、比賽激烈異常，同學(xué)們?nèi)顼w燕般靈動飛躍，每個動作都準(zhǔn)確無誤，展示了他們在訓(xùn)練中的堅持與努力。

93、當(dāng)我第一次學(xué)跳繩時，我跳得不好。我的手腳不太協(xié)調(diào)。繩子總是擋在我的腳前面。后來媽媽教我，我經(jīng)過認(rèn)真的學(xué)習(xí)和實踐，慢慢地學(xué)會了。一開始只能跳三、四次，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)在不說腿跳了，就是一條腿跳一次也能跳六、七次。

94、我們玩的最前面是一個跳一跳，這是最方便，但也有能力在這方面，你的鄰居的小tongtong今年只有七歲，但她跳起來又快又輕，一口氣能跳90多，但我只能跳30多，跳不動。我仔細(xì)觀察她的跳躍運動，最初，當(dāng)她跳，兩只腳離開地面，且僅在地面的腳趾，所以光，和我，每次跳很長很高，腳在地板上的腳，重?fù)?，不僅容易累，而且顯得非常笨拙。

95、當(dāng)裁判吹響哨子時，我們的繩子飛了起來，好像所有的彩龍都在飛。繩子掉在地上，塵土飛揚(yáng)。呼，耳朵只聽到繩子擺動。無數(shù)的繩子組成了一個繩網(wǎng)，讓多少人眼花繚亂，只好看腳數(shù)?？茨_也不簡單，五花八門，有的單腳跳，有的雙腳跳，有的跑跑跳跳地，有的還花樣跳。

跳繩口號(96--114條)

96、我們最前一跳一跳，這是最簡單，但里面有技能，鄰居的小tongtong今年只有七歲，但她跳起來又快又輕，一口氣能跳90多，但我只會跳30多個，跳不動。我仔細(xì)觀察她的跳躍運動，最初，當(dāng)她跳，兩只腳離開地面，只有腳尖土地，所以光，但是我，每次跳很高，腳重腳落在地上，巨大的，不僅容易累，而且顯得非常笨拙。

97、看他那快樂的跳繩，離地超過半英尺。他看起來真像個跳高運動員。你看青蛙跳繩更有趣，看他扭動肥胖的身體蹲在地上一跳。繩子上下擺動，一連跳了好幾次。他被繩子絆了一下，然后又滾了過去，這使大家都大笑起來。

98、我特別喜歡跳繩，反復(fù)練習(xí)，沒想到一口氣跳了100多次。于是，我開始數(shù)我每分鐘跳的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)最多能跳120多！雖然，我沒有高的一致性，沒有能夠做每一個跳躍很好；雖然我沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，但我終于學(xué)會了跳繩！我和我的父母都為這個小小的進(jìn)步感到高興！[實用文書網(wǎng) weI508.Com]

99、開始跳繩減肥吧！跳繩第二天，腿部肌肉就酸痛了，伸展不到位了，夏天之前要試著瘦背。

100、同學(xué)們跳繩時，就像靈活的燕子，手中的繩子飛快的上下舞動！

101、跳繩減肥有使用loop跳繩的小伙伴么，要不建個小組一起跳？

102、加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

103、她把繩子從老師，定位繩，繩子的長度測量，發(fā)現(xiàn)繩子太長了，把她的手圍成一個圈，然后她抬起手吊索的支持，手的肩膀，阻止繩子向前擺動，膝蓋微微彎曲，腳尖，然后跳起來跳。學(xué)生們數(shù)一，二，三，四，所以計算結(jié)果是53。

104、平時的你一聲不吭，看上去斯斯文文的，可上起體育課來卻生龍活虎，渾身是勁兒。希望你在體育課上能聽從老師的指揮，有秩序地參加各項體育活動。

105、跨越繩子的時候，我們一起邁向更加健康的未來。

106、跳繩是我們母女倆的健身方式，感覺特別好！

107、紅糖偷了兩個西瓜，偷了水果，這就意味著我明天要把跳繩再延長三分鐘。

108、下課的時候讓自己玩一個跳繩，真的是一件最美好的事情，蹦蹦跳跳就能讓自己大汗淋漓！

109、開始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風(fēng)吹來，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：呵呵，這下看你怎么辦。就在這千鈞一發(fā)的時刻，她們靈機(jī)一動，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個常勝將軍一時啞口無言。

110、今天不跑5公里了，換成3公里+1600根跳繩，本來想跳兩千小心就不行了。

111、跳繩大戰(zhàn)打卡媽媽第二天，昨天我跳了五下，今天跳了二下五，有沒有進(jìn)步。

112、小朋友跳繩時，像只歡蹦亂跳的袋鼠輕松自如地跳著毫不費力，手中的繩子像一道道閃電！

113、第一個拿著繩子的兩端分別與雙手，讓繩子在高跟鞋，然后雙手向前擺動繩子，繩子那一刻，小方的腳很快抬起腿，繩子從她的腳一閃，她跳得如此之快，這一立場似乎鷹的翅膀，像一只燕子。

114、中國有句老話：“初生牛犢不怕虎”，從你的身上老師真切地感受到了“牛犢”的魅力。運動會上，別人不報的項目你報，即使跑得滿頭大汗，仍是笑容滿面。老師希望你能繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)，不斷努力、力爭創(chuàng)造更友誼的成績。

跳繩口號(115--133條)

115、每一項運動都有它獨特的奇跡，跳繩能讓我們綻放不一樣的我，能讓我們增加身體的體能，也給我們一份鍛煉的機(jī)會，要相信，只有跳繩才能讓我們活躍自己的身體！

116、這個跳繩考試是我展示自己的機(jī)會，我要盡全力，跳出最好的成績，為自己贏得榮耀。

117、起初當(dāng)我跳舞的時候，我總是搖著繩子在我的腳上行走，不是我的手，我的腳跳得快是快，總是很重要。它沒有讓我手忙腳亂，汗流浹背，我有點沮喪。

118、“比賽開始”一聲令下。她手握繩把，輕快地跳起來。時間一分一秒過去了，時間進(jìn)入倒計時……此時她好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。

119、不為成仙，只為在這等你回來。——辰東《圣墟》

120、輕盈碎步柔柔起臥

121、在新的五月開始，我有兩個小目標(biāo)：學(xué)會騎自行車和跳繩編織花朵。

122、我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個最簡便，可這里面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動了。我仔細(xì)觀察她跳的動作，原來，她跳的時候，兩只腳只離開地一點點，并只用腳尖著地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

123、跳繩看起來很簡單，跳繩可以有很多的知識！跳繩單跳、雙跳、組跳、單跳和跑跳、跳后跳、跳等。

124、跳繩有助于加強(qiáng)母女之間的感情。

125、昨晚2000年跳繩，心跳加速，今天早上腿沒有疼痛。

126、媽媽一聲“開始”，我便雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時，雙腳飛快地*跳起來，繩子就從我的腳下鉆了過去。就這樣升起落下，嘴里不停地數(shù)著、、、……剛開始時，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開始跳，我飛快地*跳著，只聽到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。

127、回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢？第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個數(shù)越來越多了。

128、今天我是第一個站起來跳繩的。把寶寶的桌面清理干凈，看起來舒適。

129、今天收到了幼兒園老師讓孩子帶跳繩的通知，我立刻就出門給孩子購買，希望自己的孩子能夠在幼兒園有一個愉快的生活，通過跳繩能夠讓孩子們參與到集體當(dāng)中，給他們的身體得到很好的鍛煉，讓他們的免疫力提高，作為家長必須要積極的配合。

130、跳繩的時候，我們享受到了一起度過的美好時光。

131、雙腳齊跳，有彈回動作

132、繩子在他手中搖擺著，在地上噼啪作響。繩子擺動得太快，令人眼花繚亂。許濤的表演贏得了陣陣掌聲。

133、我們班的毽子大王踢得又輕又自由。她的臉依然紅潤，她的心依然跳動，她的手腳依然輕盈。毽子飛上飛下，像一個魔鬼，像一只快樂地來回飛翔的燕子。

跳繩口號(134--152條)

134、輪到我了，我還真有點緊張，老師一喊“跳”，我立馬跳了起來。“還挺快呢”下面轉(zhuǎn)來了這樣的話，我更加有信心了，飛快地跳著，老師一喊“?！蔽伊⒓赐Ａ讼聛?，氣喘如牛，我跳了九十多下！

135、跳繩不僅是一種運動，而且是一種改進(jìn)后的協(xié)調(diào)運動。我只會跳兩三次，校運動會的時候，只有我沒有參加我們班的跳繩比賽，感到慚愧。然后我進(jìn)行了鍛煉，兩周后，我終于能夠在70到90歲之間跳躍了。一個月后，我可以串超過140個字，我很高興。

136、跳繩不僅是一項體育鍛煉，而且是一項提高協(xié)調(diào)性的運動。一開始我只能跳兩三個，學(xué)校運動會，我們班只有我沒有參加跳繩比賽，感到很慚愧。然后我趕上了鍛煉，兩周后，我終于可以跳70到90。一個月后，我就能連續(xù)跳過140多個了，我很高興。

137、你看，小剛跳得很快，繩子扇起一陣風(fēng)，吸引了觀眾的目光。

138、有的同學(xué)跳繩如行云流水，配合默契，創(chuàng)造出精彩的跳繩花樣；而有的同學(xué)卻在繩子下頻頻失誤，他們沒有放棄，不斷調(diào)整姿勢，為下一次表演做準(zhǔn)備。

139、每天早上，我跳繩三千次。這三千跳不太好，中間沒有休息，我們必須繼續(xù)跳，而且跳得快。每次跳到一千，我都筋疲力盡，上氣不接下氣。

140、下午一點鐘醒來，腫臉跳繩，吃完后跳，又是好日子。

141、假期過后，我也從練習(xí)中感受到跳繩的樂趣。今天我去我媽媽的公司玩，我拿了一根繩子，時間跳繩，我進(jìn)步了很多，可以連續(xù)跳45次。雖然我很幸運的通過了這次考試，但我仍然意識到我在體育方面很差，所以我必須在以后的正常時間鍛煉，而不是像這次一樣填鴨式的學(xué)習(xí)。

142、連續(xù)跳繩1000個沒壞，新紀(jì)錄。昨天一氣跳了2000個，是一次性跳最多的一次。

143、眼睛怎么這么銳利！跳繩累了休息一會兒。

144、細(xì)細(xì)繩頭擦地而過，

145、小朋友跳繩時，像一群蹦蹦跳跳的小白兔，他們手中的繩子像一座座拱橋。

146、發(fā)現(xiàn)跳繩最重要的是要找好速度，太快而不是太慢而不是好，今天開始跳繩時由中速開始，一分鐘要跳100下，心跳立即150下。

147、跳繩開始了，同學(xué)們有的跳單抖，有的跳雙抖，還有的跳腳交換跳。輪到我了，我拿起了跳繩，前兩個圈在她的左手，右手再繞一圈，然后一步，把跳繩鞋跟之上，雙手把繩子拉上來一個，手臂向前伸展，然后繩子和我的胳膊成45角，最后滾，腳一程，跳過去。

148、自家的小孩子已經(jīng)上一年級了，這對于他來說還是非常的期待的，尤其非常的喜歡跟小朋友們一起去玩耍，像課間他們就可以去跳繩，也可以共同的跳皮筋，這就是很快樂的一件事情，即可以達(dá)到運動鍛煉的目的，同時也可以讓他們更好的融入到這個集體當(dāng)中。

149、羽毛球從左到右跳上跳下，在小剛和李小民周圍跳來跳去，像一只頑皮的兔子，好像在選它的新主人。小剛不時地看毽子，眼睛緊盯著毽子，眼睛總是跟著毽子動。

150、當(dāng)裁判吹響哨子時，我們的繩子像彩龍一樣在空中飛舞。**砰的一聲繩子掉在地上，塵土飛揚(yáng)。呼-呼，我耳朵里唯一的聲音就是繩子的擺動。無數(shù)的繩子形成了一個繩網(wǎng)，讓多少人眼花繚亂，只好看腳數(shù)?？茨_也不簡單，五花八門，有的一腳跳，有的兩腳跳，有的跑得像地跳，有的還花樣跳。

151、我認(rèn)為跳繩是一項很好的運動。它可以鍛煉我的腿和手臂，讓我在冬天溫暖。如果學(xué)校今后開運動會，有跳繩這個項目多好??！我將參加它，并爭取贏得冠軍。

152、健身自信，散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼，一起快樂運動，健康人生。

153、第二場決賽就不一樣了。所有的學(xué)生都和我做得一樣好。比賽開始了，我咬緊牙關(guān)，用盡力氣跳了起來。馬上就有一聲敲擊聲落在地上，我的頭開始冒汗。最后比賽結(jié)束了，我以為我會比第一次跳得少，但我沒想到跳了82次，我驚呆了，比賽開始了，我是舞臺上的第二組，我很緊張，心臟不停地跳。只聽裁判的命令，現(xiàn)場的學(xué)生跳得很快。我心想：盡量不要踩到繩子。跳的時候，我不小心踩到了繩子，我看見別人還在跳，我趕緊追上了。我不知跳了幾下，我的手有點酸了，慢了下來。

154、想用跳繩把今天的壞心情帶走，就這樣帶走，再回來，我太難了。