我的學(xué)習(xí)計(jì)劃六篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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我的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

一、菜鳥(niǎo)入門(mén)

最原始的忠告：這個(gè)世界上有想法的人很多，但是有想法又能實(shí)現(xiàn)它的人太少！

首先要感謝偉大的Web2、0概念、產(chǎn)品概念、用戶體驗(yàn)概念、jQuery插件，是它們?cè)谥袊?guó)日漸成熟才解放了前端開(kāi)發(fā)工程師們。

可能令你感到遺憾的是你從沒(méi)從事過(guò)前端開(kāi)發(fā)工作，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，只要你肯努力，一切都是可以學(xué)會(huì)的。

學(xué)生？設(shè)計(jì)師？程序員？SEOer？產(chǎn)品經(jīng)理？項(xiàng)目經(jīng)理？你是誰(shuí)不重要，重要的是你想不想認(rèn)識(shí)、了解、學(xué)習(xí)、精通前端技術(shù)。

1、想入門(mén)？

在入門(mén)之前你必須了解一個(gè)概念：什么是前端開(kāi)發(fā)工程師？

在了解這個(gè)概念之前，先來(lái)看一下我們所熟悉的互聯(lián)網(wǎng)大佬們?cè)谧罱恼衅钢袑?duì)前端開(kāi)發(fā)工程師崗位的要求。

阿里巴巴

1、豐富的前端開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)，能解決Web項(xiàng)目中各種疑難問(wèn)題；

2、精通各種Web前端技術(shù)，了解其適用范圍及優(yōu)劣性；

3、深刻理解Web標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)標(biāo)簽語(yǔ)義、頁(yè)面結(jié)構(gòu)有深刻的認(rèn)識(shí)，手寫(xiě)XHTML/CSS/JavaScript代碼；

4、研究過(guò)JS框架，喜歡鉆研新技術(shù)、能夠解決各種瀏覽器兼容性問(wèn)題。

Google

1、1年以上的前端開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)；

2、了解Web標(biāo)準(zhǔn)，熟練掌握HTML/XHTML、CSS，具備規(guī)范的HTML和CSS代碼的實(shí)現(xiàn)能力；

3、熟練掌握J(rèn)avaScript，對(duì)JavaScript的高級(jí)特性有深入理解，具備OO方式的JavaScript程序設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)能力；

4、對(duì)頁(yè)面設(shè)計(jì)和用戶體驗(yàn)有一定了解，具備較好的產(chǎn)品設(shè)計(jì)能力；

5、了解瀏覽器兼容性問(wèn)題，熟悉前端開(kāi)發(fā)和調(diào)試工具，具有解決實(shí)際問(wèn)題的能力和經(jīng)驗(yàn)；

6、熟悉一種Server端語(yǔ)言并有實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，比如Python、 PHP、Perl、Java、C等等；

7、熟悉Google API（任何產(chǎn)品均可），有實(shí)際的開(kāi)發(fā)和使用經(jīng)驗(yàn)；

8、熟悉其他前端開(kāi)發(fā)相關(guān)技術(shù)或工具，比如ActionScript、Photoshop等等；

9、熟悉Web常見(jiàn)產(chǎn)品，有個(gè)人博客、網(wǎng)站等；

10、主動(dòng)思考、主動(dòng)工作。

百度

1、計(jì)算機(jī)及相關(guān)專業(yè)本科以上學(xué)歷；

2、精通JavaScript、Ajax等Web開(kāi)發(fā)技術(shù)；

3、精通 HTML/XHTML、CSS等網(wǎng)頁(yè)制作技術(shù)，熟悉頁(yè)面架構(gòu)和布局；

4、熟練使用Linux系統(tǒng)，對(duì)算法、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)以及后臺(tái)開(kāi)發(fā)（C/C++/PHP/Java等）有一定了解；

5、熟悉W 3C標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)表現(xiàn)與數(shù)據(jù)分離、Web語(yǔ)義化等有深刻理解；

6、對(duì)Web技術(shù)發(fā)展有強(qiáng)烈興趣，有良好的學(xué)習(xí)能力和強(qiáng)烈的進(jìn)取心；

7、良好的溝通與表達(dá)能力、思路清晰，較強(qiáng)的動(dòng)手能力與邏輯分析能力。

騰訊

1、精通JavaScript或ActionScript，熟悉Web/RIA開(kāi)發(fā)模式；

2、熟悉html/xhtml、css等網(wǎng)頁(yè)制作技術(shù)，熟悉頁(yè)面架構(gòu)和布局；

3、熟悉Web標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)表現(xiàn)與數(shù)據(jù)分離、html語(yǔ)義化等有一定理解；

4、對(duì)JS的各種特性以及瀏覽器兼容性有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；

5、具有良好的團(tuán)隊(duì)和積極主動(dòng)的溝通意識(shí)；

6、具備強(qiáng)烈的進(jìn)取心和求知欲，勇于挑戰(zhàn)。

新浪

1、三年以上工作經(jīng)驗(yàn)，有大型互聯(lián)網(wǎng)公司任職經(jīng)歷為最佳；

2、對(duì)javascript語(yǔ)言有十分深入的了解；

3、掌握至少一門(mén)服務(wù)器端編程語(yǔ)言，對(duì)OOP有一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)前后端合作開(kāi)發(fā)有一定的認(rèn)知；

4、具備優(yōu)秀的編程能力，對(duì)常見(jiàn)動(dòng)畫(huà)效果算法有一定地了解；

5、熟練掌握HTML/CSS/XML；

6、對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品有著良好的感覺(jué)，對(duì)交互體驗(yàn)有較為深入的了解；

7、思路清晰，具備良好的溝通能力和理解能力。

看完上述崗位要求，我想你應(yīng)該對(duì)前端開(kāi)發(fā)工程師的概念有了一定的了解，嘗試著定義一下？

前端開(kāi)發(fā)工程師 = XHTML+XML+CSS+JavaScript/ActionScript/AJAX

高級(jí)前端開(kāi)發(fā)工程師 = XHTML+XML+CSS+JavaScript/ActionScript/AJAX+UED+JSP|ASP|、NET|PHP

當(dāng)然，上面的定義是針對(duì)大公司的，杯具的是中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的大公司太少了，為了生存與生活，我們還要了解中小公司的需求：

前端開(kāi)發(fā)工程師 = XHTML+XML+CSS+JavaScript/ActionScript/AJAX+JSP|ASP|、NET|PHP+UI

高級(jí)前端開(kāi)發(fā)工程師 = XHTML+XML+CSS+JavaScript/ActionScript/AJAX+UED+JSP|ASP|、NET|PHP+UI+SEO+PM

也許你不一定要學(xué)這么多，但是如果全學(xué)會(huì)了，那你將可能成為真正的T型人才。

2、從何做起？

方向、勤奮、運(yùn)氣這三大成功要素中的“方向”已經(jīng)漸漸清晰了，那么接下來(lái)要付出的就是“勤奮”。

“前端開(kāi)發(fā)工程師”也許不能令你大富，但至少算是一技傍身，可以保障你的生存和生活。

準(zhǔn)備好了？那么你接下來(lái)要做的是就是：

1、準(zhǔn)備好工具（Photoshop、Dreamweaver），推薦：Photoshop cs2、Dreamweaver cs4。

2、購(gòu)買(mǎi)一本入門(mén)書(shū)籍，推薦：《HTML+CSS網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)與布局從入門(mén)到精通》、《精通CSS+DIV網(wǎng)頁(yè)樣式布局》。

3、下載一個(gè)CSS2、0手冊(cè)。

4、努力練習(xí)吧，你可能需要1—3個(gè)月的學(xué)習(xí)才能了解XHTML+CSS。

二、初級(jí)成長(zhǎng)

入門(mén)前端開(kāi)發(fā)工程師后，前方也許沒(méi)有終點(diǎn)，但路仍然要靠自己走。

在這部分，你必須已經(jīng)學(xué)會(huì)并掌握了XHTML+CSS。技術(shù)是一個(gè)硬指標(biāo)，不存在灰色地帶，yes OR no都是一目了然。

1、邏輯思維能力的鍛煉

大多數(shù)人在成長(zhǎng)的最初階段都是很辛苦的，這種辛苦程度也只有你自己最清楚。辛苦不是目的，也不是成就，目的是學(xué)會(huì)些什么。如果你已經(jīng)掌握了XHTML+CSS，那么恭喜你，你成功的入門(mén)了。

當(dāng)你掌握XHTML+CSS的時(shí)候，單純的切頁(yè)面工作已經(jīng)滿足不了你的胃口。接下來(lái)你需要學(xué)習(xí)的這一項(xiàng)技能，是直接決定你能否改變“前端開(kāi)發(fā)初級(jí)階段”現(xiàn)狀的鑰匙：JavaScript。

JavaScript是一種邏輯型語(yǔ)言，想要學(xué)會(huì)JavaScript必須有較強(qiáng)的邏輯思維能力。當(dāng)然邏輯思維也是可以鍛煉出來(lái)的，譬如多看看交互設(shè)計(jì)方面的書(shū)籍，不過(guò)最好的方法莫過(guò)于找個(gè)導(dǎo)師，這個(gè)導(dǎo)師可以是你的上司，同事，甚至于QQ群里的某個(gè)人。

中國(guó)大多數(shù)互聯(lián)網(wǎng)公司對(duì)JavaScript的技能要求停留在應(yīng)用層面。所謂應(yīng)用層面，是指利用這項(xiàng)技能完成公司所要求任務(wù)，所以刻意的去鉆研JavaScript的全部特性變得不是那么合算。

學(xué)習(xí)JavaScript和學(xué)習(xí)其他編程語(yǔ)言一樣，沒(méi)有任何捷徑可走，唯一能快速達(dá)成目標(biāo)的方法就是：勤學(xué)苦練。

總結(jié)一句：希望你在學(xué)習(xí)JavaScript之前已經(jīng)掌握了XHTML+CSS，已經(jīng)明白了什么叫對(duì)象及面向?qū)ο?，已?jīng)鍛煉出一定的邏輯思維能力。

2、如何成長(zhǎng)？

1、購(gòu)買(mǎi)成長(zhǎng)書(shū)籍，推薦：《JavaScript入門(mén)經(jīng)典》、《JavaScript高級(jí)程序設(shè)計(jì)》、《鋒利的jQuery》、《jQuery實(shí)戰(zhàn)》、《JavaScript權(quán)威指南》。

2、下載一個(gè)jQuery手冊(cè)。

3、尋找一名導(dǎo)師。

4、創(chuàng)造一個(gè)可以支持你頻繁使用JavaScript的環(huán)境，推薦：盡量嘗試承擔(dān)更繁重的工作。

5、開(kāi)始勤學(xué)苦練，你需要3—12個(gè)月才能了解JavaScript。

三、熟練高手

成為高手，“執(zhí)著”是成功的要素之一。

首先要對(duì)那些能夠堅(jiān)持學(xué)完XHTML+CSS+JavaScript的人表示敬佩，看似簡(jiǎn)單的三門(mén)語(yǔ)言，其實(shí)都含有強(qiáng)大的智慧和力量。

1、還想繼續(xù)走下去嗎？

XHTML+CSS+JavaScript是前端開(kāi)發(fā)工程師最核心的技能，所以不僅僅是了解、熟悉這些就可以宣稱自己是一名合格的前端開(kāi)發(fā)工程師，想要合格，必須精通它們。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)明一下“精通”的幾個(gè)標(biāo)識(shí)。

XHTML：深刻理解“語(yǔ)義化”。

CSS：凌駕于頁(yè)面之上，具備架構(gòu)思想，可以把控整站（100頁(yè)面以上級(jí)別）結(jié)構(gòu)。

JavaScript：深刻理解“對(duì)象”、“面向?qū)ο蟆?、“萬(wàn)物皆對(duì)象”。

由了解到熟悉再到精通的這個(gè)過(guò)程是艱難的，自我衡量是否達(dá)到精通的方法是檢查自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有“頓悟”過(guò)。其實(shí)很少有人能自我“頓悟”，因?yàn)樽詫W(xué)很容易陷進(jìn)一個(gè)圈子而無(wú)力自拔。

最有效的“頓悟”方法莫過(guò)于擁有一個(gè)好的導(dǎo)師，但不是每個(gè)人都有好的運(yùn)氣可以碰到悉心教導(dǎo)你的人。如果你沒(méi)有一個(gè)好的導(dǎo)師，那么我的建議是：勤學(xué)苦練一段時(shí)間后，要找個(gè)空閑放松一下，接觸一些與前端無(wú)關(guān)的知識(shí)，譬如：戰(zhàn)略、市場(chǎng)、銷售等等。

精通XHTML+CSS+JavaScript僅僅可以讓你成為一個(gè)合格的前端開(kāi)發(fā)工程師，但并不足以造就一個(gè)“高手”。

首先要說(shuō)明的一點(diǎn)：“高手”是通才，不是專才；一技之長(zhǎng)只能保障生存，無(wú)法改變生活。

前端開(kāi)發(fā)工程師是一個(gè)承前啟后的職位，前面是視覺(jué)設(shè)計(jì)師，后面是服務(wù)器端工程師，所以高手的“通”首先是針對(duì)UI設(shè)計(jì)和服務(wù)器端語(yǔ)言 （ASP/、NET/JSP/PHP），另外還需要強(qiáng)化自身技能的一些擴(kuò)展，譬如AJAX、XML、ActionScript等等，這些東西也許你很少會(huì) 用到，但對(duì)于個(gè)人價(jià)值提升是很有用的。

讓我們來(lái)嘗試著定義一下“高手”吧：精通XHTML+CSS+JavaScript、熟悉AJAX、XML、ActionScript、UI設(shè)計(jì)、服務(wù)器端語(yǔ)言。

當(dāng)你滿足上述條件時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得到了比字面上的這些更多更深刻的東西。

2、高手何在？

1、準(zhǔn)備好工具，推薦：Flash CS4、Visual Studio 20xx/Visual Studio 20xx、SQL Server 20xx/SQL Server 20xx。（由于作者沒(méi)有JSP和PHP的開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)，JSP和PHP開(kāi)發(fā)工具請(qǐng)自行選參）

2、高手參考書(shū)籍，推薦：《XML基礎(chǔ)教程》、《ASP、NET2、0 XML高級(jí)編程》、《ASP、NET AJAX實(shí)戰(zhàn)》、《Flash ActionScript3、0從入門(mén)到精通》、《網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)與配色經(jīng)典案解析》、《Web Designer Idea—設(shè)計(jì)師談網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)思維》、《Beginning C# Objects—概念到代碼》、《ASP、NET2、0網(wǎng)站開(kāi)發(fā)全程解析》、《Programming ASP、NET》、《C#20xx數(shù)據(jù)庫(kù)編程經(jīng)典教程》。

3、尋找一名好的導(dǎo)師。

4、在學(xué)習(xí)中強(qiáng)化技能，在強(qiáng)化技能中拓展視野，在拓展視野后尋找下一個(gè)出發(fā)點(diǎn)。

5、你需要1—3年才能修煉成高手。

水是越舀越多了，卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)下面還深不見(jiàn)底，越是深入研究就越會(huì)發(fā)現(xiàn)更多山川需要翻越。在前端開(kāi)發(fā)工程師日漸熱門(mén)的今天，無(wú)論你是菜鳥(niǎo)級(jí)的入門(mén)選手，還是初級(jí)的成長(zhǎng)者，還是熟練的高手，都應(yīng)當(dāng)不斷地加強(qiáng)自己的專業(yè)能力。借用喬布斯的一句名言：“Stay Hungry， Stay Foolish”與大家共勉。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方式，它包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，并按照時(shí)間、步驟、量化等方法進(jìn)行規(guī)劃和管理，從而達(dá)到更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。那么，如何制定一份合理有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？

第一步，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是指學(xué)習(xí)者要達(dá)到的學(xué)習(xí)成果，是確定其他學(xué)習(xí)要素的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)就像是登山，沒(méi)有目標(biāo)的話，你很可能在路上走走停停、不知所措。所以，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，你必須先了解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如明確想要學(xué)什么、什么時(shí)間要完成、應(yīng)該掌握到什么程度等。

第二步，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心，我們需要根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定所需學(xué)習(xí)的內(nèi)容，制定出相應(yīng)的學(xué)習(xí)步驟。同時(shí)，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)內(nèi)容分解為若干個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，在每個(gè)任務(wù)之后設(shè)立相應(yīng)的檢查點(diǎn)，以便自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷調(diào)整和完善計(jì)劃。

第三步，確定學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)習(xí)時(shí)間是學(xué)習(xí)計(jì)劃的另一個(gè)重要因素，它影響到整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的可行性和成功率。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們需要考慮自己的工作、休息時(shí)間、其他課程和日常事務(wù)，然后合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，以保證自己能夠充分利用每天的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

第四步，確定學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)方式也是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要因素。不同的學(xué)習(xí)方式適用于不同的人群和學(xué)習(xí)內(nèi)容。例如，做數(shù)學(xué)題需要你的思維清晰、邏輯嚴(yán)密，而做英語(yǔ)聽(tīng)力則需要你提高對(duì)語(yǔ)言的理解能力?？傊?，我們需要選擇與學(xué)習(xí)目標(biāo)和自己學(xué)習(xí)特點(diǎn)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方式。

最后，需要不斷地進(jìn)行反饋和檢查。學(xué)習(xí)計(jì)劃只是一個(gè)框架，需要不斷地根據(jù)你的實(shí)際情況和需求進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你要時(shí)刻檢查自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)、方法和效果，保持高度的自我反思和改進(jìn)意識(shí)。

總之，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效率的重要保障，只有根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求制定出有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能在學(xué)習(xí)之路上走得更為穩(wěn)健、更為高效。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

開(kāi)學(xué)近1個(gè)月了，仍有一些初三生的“心”還沒(méi)有完全收回來(lái)，晚上不睡，放學(xué)打游戲、看電視；早晨難起，上課迷迷糊糊，學(xué)習(xí)提不起勁頭。筆者在此想和考生們重溫“早起的鳥(niǎo)兒有食吃”的簡(jiǎn)單道理，以此提醒考生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

一是學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)、計(jì)劃。對(duì)于學(xué)習(xí)目的不明確、沒(méi)有制訂計(jì)劃、不知從哪兒入手、動(dòng)力不足的考生來(lái)說(shuō)，要盡快制訂一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并設(shè)定一個(gè)合適的目標(biāo)，比如希望考上哪所學(xué)校，希望取得什么成績(jī)等。學(xué)習(xí)計(jì)劃最好要做得細(xì)一些，如每天、每月的學(xué)習(xí)時(shí)間怎么安排，自己力爭(zhēng)在班級(jí)、年級(jí)里，在哪一科目上要達(dá)到什么目標(biāo)，這次月考及期中考取得什么成績(jī)，針對(duì)不足有何具體改進(jìn)措施等。初三生不要怕訂下計(jì)劃后會(huì)有壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾?。正所謂“有壓力才有動(dòng)力”。

二是糾正“離中考還早著呢，到時(shí)候再努力也來(lái)得及。”的錯(cuò)誤想法。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過(guò)去了，看似點(diǎn)滴的積累和放松，結(jié)果會(huì)相差甚遠(yuǎn)。這些考生盡管知道中考開(kāi)始倒計(jì)時(shí)了，但是在思想和行動(dòng)上卻跟不上，找不到感覺(jué)。筆者建議考生現(xiàn)在務(wù)必要“收心”，認(rèn)真聽(tīng)講、記筆記，做好學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。

三是汲取有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。今年升入高一的一名學(xué)生回顧自己中考經(jīng)歷時(shí)不無(wú)悔意。去年初三第一學(xué)期快結(jié)束時(shí)，他才找到學(xué)習(xí)的感覺(jué)，浪費(fèi)了很多時(shí)間?！叭绻婚_(kāi)始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著老師進(jìn)度走，我肯定能考得更好。”其實(shí)有很多初三“過(guò)來(lái)人”都后悔當(dāng)初沒(méi)有好好抓緊時(shí)間，沒(méi)有早早進(jìn)入狀態(tài)，否則結(jié)果會(huì)更好。

xxxx中考備戰(zhàn)之心理調(diào)整方法

合理作息

考前最后沖刺中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車(chē)，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。此外，考前還可以通過(guò)洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。

增強(qiáng)自信

考生考前會(huì)遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的，但考生要有意識(shí)地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過(guò)積極的自我想象，體驗(yàn)過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)放松，在出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續(xù)做3-5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒。考生可以在臨考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍我一定能考好、我一定能成功等具有積極自我暗示作用的話語(yǔ)，來(lái)增強(qiáng)自信心。另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會(huì)挫傷自己的自信心。

學(xué)會(huì)傾訴

當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時(shí)，不妨將你的感受說(shuō)出來(lái)，老師、父母、朋友都是很好的傾聽(tīng)者。讓他人與你共同分擔(dān)，一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾能幫助你減輕因緊張帶來(lái)的壓抑感。此外，你還可以把你的感受寫(xiě)成信，然后扔到一邊，給自己留出一定的憂慮時(shí)間，隨后再去解決。千萬(wàn)不可郁積在心，使壓抑情緒潛滋暗長(zhǎng)，最終憂慮成疾。

加強(qiáng)鍛煉

科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時(shí)丟下書(shū)本散步于戶外，看春華秋實(shí)，聽(tīng)蟬鳴鳥(niǎo)啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身體迎接考試的到來(lái)。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

大一新生抱著對(duì)學(xué)生會(huì)的無(wú)限憧憬才加入了我們這個(gè)團(tuán)體。他們渴望在這里，可以鍛煉自己的能力；他們希望在這里，可以挖掘自己未被發(fā)現(xiàn)的才華！

縱使這些新生們最終因?yàn)樽约耗骋环矫娴奶亻L(zhǎng)抑或是更強(qiáng)的實(shí)力而成為了我們學(xué)生會(huì)中的一員，然而要想在大學(xué)校園很順暢地學(xué)習(xí)、工作、生活，他們自身所具備的這些能力還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。并且學(xué)生會(huì)是一個(gè)舉足輕重的團(tuán)體，它在一個(gè)院系的發(fā)展中發(fā)揮著不可替代的作用。一個(gè)院系是否可以得到長(zhǎng)足的進(jìn)展，主要取決于這個(gè)院系學(xué)生會(huì)的綜合能力，而學(xué)生會(huì)的綜合能力又由其中成員的綜合素質(zhì)所決定。所以為了提高學(xué)習(xí)部中干事的綜合素質(zhì)，也為了對(duì)學(xué)習(xí)部的干事負(fù)責(zé)，我特?cái)M定了以下培養(yǎng)計(jì)劃。

一、在思想上

1、培養(yǎng)樂(lè)于奉獻(xiàn)、吃苦耐勞的精神

在學(xué)生會(huì)工作是無(wú)償?shù)?，大家不?huì)因?yàn)槟闶菍W(xué)生會(huì)中的一員就會(huì)對(duì)你有特別的待遇。所以學(xué)習(xí)部的干事應(yīng)首先樹(shù)立一種樂(lè)于奉獻(xiàn)的思想，這是做好學(xué)習(xí)部工作的首要基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)日常管理工作執(zhí)行部門(mén)之一，每周都需要查課。另外加上要負(fù)責(zé)分發(fā)各院系以及本院各班級(jí)的活動(dòng)通知，還有有時(shí)需要承擔(dān)額外的任務(wù)，所以其工作量還是挺多的。這就要求學(xué)習(xí)部的干事要有吃苦耐勞的 （文章轉(zhuǎn)貼自實(shí)用工作文檔欄目） 精神，不能因?yàn)槿蝿?wù)繁多而抱怨連天，甚至中途退出。

2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、不分你我的意識(shí)

學(xué)生會(huì)是一個(gè)整體，其中的每個(gè)部門(mén)都發(fā)揮著自己不可替代的作用。十個(gè)部門(mén)，彼此之間，不分貴賤。雖然所處部門(mén)不同，但是我們?yōu)閷W(xué)生會(huì)服務(wù)的目標(biāo)卻是一致的。所以我們應(yīng)鼓勵(lì)本部門(mén)的干事多與其他部門(mén)的干事進(jìn)行溝通聯(lián)系，團(tuán)結(jié)起來(lái)，使我們?cè)跒閷W(xué)生會(huì)工作的過(guò)程中真正做到“1+1>2”的效果！

對(duì)于本部門(mén)而言，團(tuán)結(jié)也是必不可少的。只有部長(zhǎng)與干事、干事與干事真正做到了團(tuán)結(jié)一致，我們的工作才會(huì)完成得出色！

二、在工作上

1、培養(yǎng)對(duì)人有禮、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度

在學(xué)生會(huì)中工作的人，相比其他人，會(huì)有更多的機(jī)會(huì)接觸到老師或者學(xué)姐、學(xué)長(zhǎng)。另外，由于學(xué)習(xí)部工作的需要，干事們要經(jīng)常地聯(lián)系本院的大一、大二、大三的各班班委以及其他各院系的學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)甚至主席團(tuán)。由于干事們?cè)跒槲覀兺鈬?guó)語(yǔ)學(xué)院的學(xué)生會(huì)工作，所以他們的一言一行代表的就是我們外院學(xué)生會(huì)的形象。因而規(guī)范干事們的言行舉止、培養(yǎng)待人彬彬有禮的工作態(tài)度是很有必要的。

學(xué)習(xí)部的日常工作是查課和通知?？此坪?jiǎn)單，真正做好卻實(shí)屬不易。這時(shí)就需要干事們秉承著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，完成好部長(zhǎng)交給他們的任務(wù)。

2、培養(yǎng)靈活善變、勇于創(chuàng)新的工作能力

所謂“計(jì)劃趕不上變化”，無(wú)論設(shè)計(jì)得多么周詳?shù)挠?jì)劃在真正實(shí)施時(shí)總會(huì)出現(xiàn)一些意外。當(dāng)干事們遇到這種情況時(shí)要善于思考，快速及時(shí)地尋找出解決措施，靈活自如地應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

創(chuàng)新是當(dāng)代一個(gè)永不落伍的話題。大到國(guó)家復(fù)興，小到個(gè)人發(fā)展，都講求創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)部的創(chuàng)新，可以是查課方式、分發(fā)通知方式的創(chuàng)新，也可以是所要舉辦活動(dòng)的創(chuàng)新，只要是有利于學(xué)習(xí)部乃至外院學(xué)生會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新，都是可取的。

三、在學(xué)習(xí)上

1、培養(yǎng)好好學(xué)習(xí)、天天向上的學(xué)習(xí)態(tài)度

之所以要培養(yǎng)干事努力學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，是因?yàn)樯狭舜髮W(xué)，很多人對(duì)學(xué)習(xí)就松懈了。但是作為一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)還應(yīng)該放在首要位置的。另外，身為學(xué)習(xí)部的一名干事，更應(yīng)該做好學(xué)習(xí)工作，為他人做一個(gè)表率！

2、培養(yǎng)專業(yè)學(xué)精、博覽群書(shū)的學(xué)習(xí)能力

作為一名大學(xué)生，學(xué)好學(xué)精本專業(yè)的知識(shí)是最基本的要求。但是僅僅學(xué)好本專業(yè)的知識(shí)又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們的干事應(yīng)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。在閑暇時(shí)多看一些有用的書(shū)籍，最好做到博覽群書(shū)！

四、在生活上

1、培養(yǎng)自己動(dòng)手、獨(dú)立生活的生活能力

大部分大一新生在上大學(xué)之前都沒(méi)有離開(kāi)過(guò)父母，所以當(dāng)他們第一次在大學(xué)里獨(dú)自生活時(shí)，肯定會(huì)有很多不會(huì)和不習(xí)慣的地方。此時(shí)作為學(xué)姐、學(xué)長(zhǎng)的我們應(yīng)該對(duì)他們提出一些合理的建議，讓他們借鑒我們有用的經(jīng)驗(yàn)，使他們可以逐漸提高自己獨(dú)立生活的能力，為自己在大學(xué)里的學(xué)習(xí)、工作解除后顧之憂。

2、培養(yǎng)勤儉節(jié)約、理財(cái)有方的生活意識(shí)

大學(xué)一年的學(xué)費(fèi)再加上生活費(fèi)便是一筆數(shù)目很龐大的金額了，而這些都是自己的父母辛辛苦苦掙來(lái)的。所以我們應(yīng)該養(yǎng)成勤儉節(jié)約的生活習(xí)慣，對(duì)每一次的花錢(qián)都應(yīng)考慮再三，理智消費(fèi)。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

1、簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷；

2、說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機(jī)及為什么選擇該國(guó)、該大學(xué)與該專業(yè)；

3、詳細(xì)的留學(xué)時(shí)間安排；

4、介紹留學(xué)所需資金及來(lái)源；

5、對(duì)未來(lái)職業(yè)目標(biāo)的闡述，留學(xué)后回國(guó)的理由。

由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)切不可寫(xiě)的太長(zhǎng)，一般不應(yīng)超過(guò)800字，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)的重點(diǎn)部分是未來(lái)的職業(yè)計(jì)劃和留學(xué)后回國(guó)的理由，通過(guò)這一部分說(shuō)明你到該國(guó)留學(xué)后，確實(shí)能夠?qū)δ穆殬I(yè)發(fā)展有良好的幫助，并且有可信和充分的理由學(xué)成歸國(guó)。雖然要求學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)的國(guó)家往往是移民國(guó)家，但是由于您申請(qǐng)簽證的理由是留學(xué)，因此通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)一定要消除您任何移民傾向?！緎wy7.com 申請(qǐng)書(shū)范文網(wǎng)】

回國(guó)理由要結(jié)合您個(gè)人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出很合理的解釋，如一位擁有多年商業(yè)經(jīng)歷的經(jīng)理獲得去新西蘭讀商業(yè)管理碩士課程的機(jī)會(huì)，那么闡明他的職業(yè)目標(biāo)是回到中國(guó)成為一名跨國(guó)公司的高級(jí)經(jīng)理人，而他在中國(guó)多年積累的客戶資源和社交圈是一筆非常寶貴的財(cái)富，這就是非常強(qiáng)硬并合理的一條回國(guó)理由。特別需要注意的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)中關(guān)于回國(guó)理由等涉及事實(shí)論據(jù)的地方，不能任意編造。

最后需要注意的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)在表達(dá)上一定要注意條理性，思維邏輯要嚴(yán)謹(jǐn)，用最簡(jiǎn)單的話語(yǔ)將你的意思充分表達(dá)出來(lái)。由于很多中國(guó)留學(xué)生對(duì)法語(yǔ)語(yǔ)法使用的錯(cuò)誤，導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)上的意思出現(xiàn)偏差，從而錯(cuò)失簽證。所以，在你寫(xiě)完學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)后讓專門(mén)機(jī)構(gòu)或是你的法語(yǔ)老師給你進(jìn)行修改，避免錯(cuò)誤發(fā)生。

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