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最新制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(經(jīng)典12篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-08-12

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

高三階段,復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)內(nèi)容多,這就需要有一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行統(tǒng)籌和指導(dǎo),高三階段如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?為什么每次制定的計(jì)劃總是難以完成?一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具備哪些特點(diǎn)?今天就來(lái)和小星一起了解一下。

一個(gè)好的完備的學(xué)習(xí)計(jì)劃有三個(gè)明顯的特點(diǎn),一是管理好時(shí)間,學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間要平衡好;二是計(jì)劃要有可操作性,制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃不能脫離實(shí)際,要在自己能完成的能力范圍之內(nèi);三是執(zhí)行力,以及計(jì)劃外的隨時(shí)調(diào)整和補(bǔ)充,這一點(diǎn)非常重要,制定了計(jì)劃自己要能夠堅(jiān)決地執(zhí)行,在大的計(jì)劃框架下,如出現(xiàn)意外或被別的事情打擾,要能夠臨時(shí)調(diào)整。

每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)分配好時(shí)間很重要。首先請(qǐng)記住不要試圖在一天內(nèi)把所有事情都做好,事有輕重緩急,當(dāng)每天要復(fù)習(xí)的內(nèi)容很多,當(dāng)面臨很多種選擇的時(shí)候,如何合理分配好時(shí)間成了非常關(guān)鍵的一件事。

如何做呢?確保每天的大部分時(shí)間都在解決重要的學(xué)習(xí)任務(wù),自己不同科目的學(xué)習(xí)能力都有不同,根據(jù)薄弱科目、薄弱知識(shí)點(diǎn)的分布,制定計(jì)劃,將一個(gè)大的難點(diǎn)、知識(shí)模塊分解為若干個(gè)小塊,將之分配到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中,這部分應(yīng)分配較多的時(shí)間,再輔助以掌握得比較好的科目基礎(chǔ)內(nèi)容的復(fù)習(xí)記憶,這樣就能確保既能鞏固基礎(chǔ),又能一直在突破自己的薄弱點(diǎn)。

計(jì)劃要有實(shí)操性,有很多學(xué)生雖然把計(jì)劃排得滿滿的,但卻總是堅(jiān)持不下去,歸根結(jié)底還是計(jì)劃的可操作性不強(qiáng),雖然想做很多事情,但卻想一蹴而就,應(yīng)按簡(jiǎn)單到困難的順序,循序漸進(jìn)。先從自己水平相適應(yīng)的題目開(kāi)始做,這樣既能有提升還能夠增強(qiáng)成就感,能夠順利地完成,提高自己的自信心,然后再慢慢提高標(biāo)準(zhǔn)。

這是最重要的一點(diǎn),計(jì)劃的執(zhí)行,空有計(jì)劃不去執(zhí)行或才執(zhí)行了一點(diǎn)點(diǎn)就放棄了,那么計(jì)劃制定的再好也是無(wú)用功。你需要將每天要做的事情列個(gè)表格,在每天睡覺(jué)前都要檢查一下,各項(xiàng)計(jì)劃有無(wú)完成,沒(méi)有徹底完成的完成的百分比,然后第二天該如何彌補(bǔ)上。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定并沒(méi)有多大的難度,難點(diǎn)在于不打折扣地執(zhí)行,高三的學(xué)生們,希望你在制定計(jì)劃之后能夠堅(jiān)定地完成,那才是真本事。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累

8.看名著,中高考時(shí),會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一,即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃工作計(jì)劃。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假計(jì)劃具體安排:

1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

計(jì)劃要考慮全面

學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí),休憩有時(shí),娛樂(lè)也有時(shí),所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面,學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食,這對(duì)身體不好,這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。

長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排

在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年,你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無(wú)法預(yù)測(cè),所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn),比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就應(yīng)該盡量具體些,把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成,使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。

有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,卻沒(méi)有短期安排,目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可,長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間,主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間,你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間,對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。

對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,你的精力也是有限的,所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里,重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn),兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃

制定計(jì)劃,不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí),滿腔熱情,計(jì)劃得非常完美,可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高,計(jì)劃定得太死,脫離實(shí)際的緣故。

教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間,以免自己的計(jì)劃受到?jīng)_擊。

注意效果,及時(shí)調(diào)整

這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表:

回顧之后,要記得補(bǔ)上缺漏,重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度,便于改進(jìn)和回顧。

計(jì)劃要留有余地

制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走,給計(jì)劃留有一定的余地,這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

腦體結(jié)合,文理交替

學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大,所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí),要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是,不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排,因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō):學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說(shuō),就去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí),也要文理交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間,可以安排著重記憶的科目,如外語(yǔ)。心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

一、進(jìn)行自我分析。

我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)

可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。

二是和自己過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)

就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

明確

就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:“今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:“數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平?!边@樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體

就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái),等等。

三、科學(xué)安排時(shí)間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

全面

在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理

要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)外語(yǔ)。

高效

要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間,一般來(lái)說(shuō),把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見(jiàn)縫插針。

怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

知己知彼,制定有效目標(biāo)

要制定有效的目標(biāo),首先最需要的事情就是——“了解自己”!

首先我們做個(gè)小測(cè)試,用平常成績(jī)就可以對(duì)應(yīng)找出最適合自己的學(xué)習(xí)方式,超級(jí)實(shí)用哦,耐心測(cè)一測(cè)!

準(zhǔn)備好上學(xué)期大型考試各學(xué)科成績(jī)單(月考級(jí)以上),根據(jù)學(xué)期各科的成績(jī),按照下方自測(cè)表所得結(jié)果,找到與你實(shí)際情況相符的一項(xiàng),了解如何制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

綜合全能型

測(cè)試結(jié)果:3A

你是所有學(xué)生都渴望逆襲的目標(biāo),你的憂慮不應(yīng)該是“如何逆襲”,而是“如何不被逆襲”。你過(guò)去的學(xué)習(xí)方法是可圈可點(diǎn)的,但隨著所學(xué)知識(shí)的增多,一定要及時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)分析,取其精華去其糟粕,持續(xù)保持學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)。

優(yōu)質(zhì)潛力型

測(cè)試結(jié)果:3B;2B+1A;1B+2A

你在綜合成績(jī)上表現(xiàn)比較突出,各科實(shí)力也相對(duì)平均,具備往更高水平?jīng)_刺的潛力。在制定新學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),你可以在鞏固當(dāng)前成果的基礎(chǔ)上,嘗試加大“求難”的比例,嘗試挑戰(zhàn)更高難度的題目,除了課本知識(shí)以外積極擴(kuò)展知識(shí)面,沖刺高分。

基礎(chǔ)薄弱型

測(cè)試結(jié)果:3C;3D;2C+1D;2D+1C

你的綜合基礎(chǔ)相對(duì)薄弱,且更多是由于基礎(chǔ)知識(shí)的缺漏或掌握程度不佳導(dǎo)致,因此在制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),要注重基礎(chǔ)知識(shí)的梳理和吸收,不盲目求難,同時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和狀態(tài)進(jìn)行分析診斷,及時(shí)調(diào)整改變不適應(yīng)當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)的方式,以免情況進(jìn)一步惡化。

偏科型

測(cè)試結(jié)果:同時(shí)存在B級(jí)以上和B級(jí)以下科目

語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)作為文理科的代表科目,其成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬弦卜从沉四銓?duì)文理科的掌握情況以及擅長(zhǎng)程度,因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有較明顯的偏科傾向時(shí),請(qǐng)一定要對(duì)其提高警惕,在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加強(qiáng)薄弱科目的學(xué)習(xí),尤其學(xué)會(huì)尋找薄弱科目的學(xué)習(xí)方法,從根本上扭轉(zhuǎn)偏科劣勢(shì)。

制定一份行之有效的計(jì)劃表

超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃,卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。

在運(yùn)用上述自測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上,制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃!每個(gè)人的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

黃金時(shí)間來(lái)記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的`人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,不按計(jì)劃辦事,計(jì)劃是沒(méi)有用的??梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表,把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項(xiàng),就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃,使計(jì)劃越定越適合自己!

公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃

大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無(wú)論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

留有機(jī)動(dòng)時(shí)間

計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的!留下機(jī)動(dòng)時(shí)間,也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況!

不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同

尖子生:扎實(shí)基礎(chǔ),穩(wěn)步前進(jìn)

在年級(jí)里排名基本都在前十位的尖子生,在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中,不可盲目求快,一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離,很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí),能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽(tīng)課過(guò)程中注意的應(yīng)該是方法上的探索,而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。

中等生:重視雙基,重點(diǎn)專練

中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。

在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,分科目列表,將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上,不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充,形成一個(gè)個(gè)性化的表格。

后進(jìn)生:抓中低難度題目,拿好基礎(chǔ)分

很多后進(jìn)生基于提高成績(jī),但必須知道:貪多嚼不爛??!老師建議:上課認(rèn)真聽(tīng)講,課后一定要對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)、公式、定理等理解清楚,平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí),不把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過(guò)的題目,一定要及時(shí)整理,進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

有人說(shuō)大學(xué)生最不缺的就是時(shí)間,時(shí)間觀念的淡薄,使得大多數(shù)的人都把制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的事拋之腦后,仔細(xì)想想,從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,我們浪費(fèi)了多少時(shí)間?到了大三下學(xué)期,面對(duì)學(xué)習(xí)課業(yè)和下半年實(shí)習(xí)就業(yè)的壓力,才知道好好制定和落實(shí)本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的。

一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

(一)這學(xué)期學(xué)習(xí)的主要科目有:高級(jí)英語(yǔ)、現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫(xiě)作、漢譯英翻譯課程、初級(jí)日本語(yǔ)、詞匯學(xué)、英美文學(xué)史、英美概況共7門(mén)科目。

(二) 顧好學(xué)習(xí)科目的同時(shí),本學(xué)期要參加的考試有:

1.全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試(3月份)

2.英語(yǔ)專業(yè)4級(jí)TEM-4(4月份)

3.大學(xué)英語(yǔ)6級(jí)CET-6(6月份)

這學(xué)期的學(xué)科和考試都較多,必須合理分配學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間,以達(dá)到最理想的效果。

二、計(jì)劃中的具體時(shí)間分配

對(duì)于學(xué)習(xí)科目和考試我做了以下時(shí)間分配:

周一:①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫(xiě)作 ②復(fù)習(xí)全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試筆試部分 ③背英語(yǔ)單詞

周二:①預(yù)習(xí)詞匯學(xué)、英美文學(xué)史②上機(jī)操作:復(fù)習(xí)全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)機(jī)試部分 ③做四級(jí)閱讀

周三:①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫(xiě)作、日語(yǔ)、英美概況 ②聽(tīng)四級(jí)聽(tīng)力、fast reading

周四:①預(yù)習(xí)高級(jí)英語(yǔ) ②背英語(yǔ)單詞 ③六級(jí)cloze

周五:①?gòu)?fù)習(xí)高級(jí)英語(yǔ)、日語(yǔ) ②做四、六級(jí)真題

周六:去上計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課

周日:做一周總結(jié)、整理筆記、復(fù)習(xí)一周功課

三、計(jì)劃采用的主要學(xué)習(xí)方法(網(wǎng)上學(xué)習(xí)、與老師同學(xué)進(jìn)行交流探討、電話咨詢、完成作業(yè)和網(wǎng)上自測(cè)等):

1.合理安排時(shí)間,抽出時(shí)間網(wǎng)上學(xué)習(xí),進(jìn)行網(wǎng)上歷年真題自測(cè)等。

2.如果遇到問(wèn)題及時(shí)咨詢老師和同學(xué),制定一本自己的錯(cuò)題本,把錯(cuò)題記錄下來(lái),方便復(fù)習(xí)。

3.多和老師進(jìn)行溝通,請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法。

4.每天堅(jiān)持早睡早起,堅(jiān)持早上進(jìn)行早讀;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,堅(jiān)持正確的學(xué)習(xí)方法。

5、認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)做好一周整理。

四、注意事項(xiàng):

1.提高學(xué)習(xí)效率切記以下幾點(diǎn):①要對(duì)自己有信心 ②善于利用時(shí)間 ③把握好選題做題技巧 ④靜下心來(lái),排除干擾

2、三月份主要投入時(shí)間和精力在全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試上;四月份主要準(zhǔn)備英語(yǔ)專業(yè)四級(jí)TEM-4考試;五月及六月份主要準(zhǔn)備

大學(xué)英語(yǔ)6級(jí)CET-6考試。

3.多關(guān)注時(shí)事,多看書(shū)看報(bào),開(kāi)闊視野。

以上各項(xiàng)便是我對(duì)于本學(xué)期的大體計(jì)劃。僅僅制定一個(gè)計(jì)劃是不夠的,關(guān)鍵還是執(zhí)行計(jì)劃的能力,既然制定了計(jì)劃,就要增強(qiáng)自己實(shí)行計(jì)劃的勇氣。新學(xué)期,新打算,也為新的目標(biāo)努力。不留遺憾地過(guò)有計(jì)劃的大學(xué)生活。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

一、進(jìn)行自我分析

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

1、可以和全班同學(xué)比,確定看自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。

2、是和自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評(píng)價(jià)。

三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng):過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確,便于對(duì)照和檢查。

四、科學(xué)安排時(shí)間

1、全面。安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,就做幾道數(shù)學(xué)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)英語(yǔ)等等。

3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,把比較容易的放稍后去做,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

1.如何制定孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間安排表

2.幼兒園中班學(xué)習(xí)計(jì)劃

3.幼兒園理論學(xué)習(xí)計(jì)劃

4.幼兒教師學(xué)習(xí)計(jì)劃

5.寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

想要學(xué)習(xí)變得出類拔萃,一份有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?首先要知道學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用是什么。學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一名有責(zé)任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏,同時(shí)防止你偏離學(xué)習(xí)軌道和做無(wú)用功。

不過(guò)這里需要提醒的是不管學(xué)習(xí)成績(jī)排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習(xí)成績(jī)靠后的學(xué)生,他們都有一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,只不過(guò)學(xué)習(xí)效率和表現(xiàn)形式不一樣導(dǎo)致做出的事情結(jié)果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習(xí)計(jì)劃都沒(méi)有制定過(guò),不過(guò)這不是表明他們沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃,而是他們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后把學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,那么你也可以輕松變成學(xué)霸。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃就是每天你學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該具體做什么事情,而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性,那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是合格的和有效率的。

現(xiàn)在已經(jīng)四月份了,很多學(xué)校也陸續(xù)開(kāi)學(xué)了。學(xué)習(xí)的壓力自然變得越來(lái)越重,這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)成績(jī),但又沒(méi)有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟。

第一個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:設(shè)定學(xué)習(xí)階段目標(biāo),步步為營(yíng),踏實(shí)執(zhí)行。

為什么學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題就不用多說(shuō)了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過(guò)每一名學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)可以給予你學(xué)習(xí)的動(dòng)力,從而讓你管理好自己的行為來(lái)堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以分成三個(gè)階段:

階段一:設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中,高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)因人而異,但是一定要有一個(gè)目標(biāo)且標(biāo)記在紙上。階段二:設(shè)立三個(gè)月為限期的中期目標(biāo),比如期中考試考前十名,或者英語(yǔ)分?jǐn)?shù)再提高20分等。這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三:設(shè)立七天為限期的近日目標(biāo),比如下周一前把數(shù)學(xué)第六章復(fù)習(xí)一遍等。

這里需要說(shuō)一個(gè)制定計(jì)劃的思路就是逆向計(jì)劃法:舉個(gè)例子,意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現(xiàn)什么,那你可以假設(shè)今天就是三個(gè)月以后,而你想要實(shí)現(xiàn)今天的事情,你昨天就應(yīng)該做什么,以此類推的一天一天推回到三個(gè)月前你應(yīng)該做什么?,F(xiàn)在你再思考和整理一下,你就知道現(xiàn)在應(yīng)該計(jì)劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現(xiàn)的條件,想實(shí)現(xiàn)什么就要先滿足什么條件,而你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是去一步步完成這些條件的。

在你制定這些目標(biāo)的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現(xiàn)性。不能天馬行空的制定,比如你是成績(jī)倒數(shù)第一,你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現(xiàn)難度會(huì)很大。制定計(jì)劃和目標(biāo)一定要符合實(shí)際情況。計(jì)劃一步一步完成,你的目標(biāo)才會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)。

第二個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:針對(duì)不同學(xué)科進(jìn)行有針對(duì)性的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃,越詳細(xì)越好。

當(dāng)你設(shè)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,你就可以分學(xué)科的來(lái)制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃了,每一門(mén)科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好一天制定一次,每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃只是內(nèi)容有改變,而學(xué)習(xí)時(shí)間可以不變。爭(zhēng)取把一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣你就可以到了時(shí)間就知道應(yīng)該做什么了。

今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃就要在今天完成,不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒(méi)有完成,那么說(shuō)明你需要修改你的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。每一次的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以從簡(jiǎn)單和容易實(shí)現(xiàn)的事情做起,當(dāng)你學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成率提高后,你就可以增加計(jì)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容,這是很靈活多變的。比如制定英語(yǔ)的學(xué)習(xí)計(jì)劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習(xí)語(yǔ)法規(guī)律、練習(xí)聽(tīng)力、做習(xí)題、寫(xiě)英語(yǔ)作文等方面入手。

早上起床背誦單詞十個(gè);接著進(jìn)行閱讀一篇文章并標(biāo)記生詞;然后學(xué)習(xí)名詞性從句的用法、然后做專項(xiàng)練習(xí)題目;再?gòu)?fù)習(xí)早上背誦的十個(gè)單詞;練習(xí)聽(tīng)力三十分鐘;用一個(gè)小時(shí)寫(xiě)英語(yǔ)作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃,其實(shí)你只要掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律,你需要做的事情,你自己其實(shí)很明確。只不過(guò)需要一份計(jì)劃來(lái)讓自己的學(xué)習(xí)思路更加清晰而已,執(zhí)行計(jì)劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習(xí)計(jì)劃起效果,自律不可或缺。

學(xué)習(xí)計(jì)劃每天的前一天就可以制作一次,然后越詳細(xì)越利于你操作和快速完成。不過(guò),這里要注意不同的學(xué)科計(jì)劃也是不同的。理科偏重于理解和訓(xùn)練習(xí)題,文科更偏重強(qiáng)化記憶和多次重復(fù),要具體情況具體制定計(jì)劃。

第三個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:運(yùn)用計(jì)劃清單來(lái)跟蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度,從而及時(shí)修整計(jì)劃思路。

自己可以先制定一份自己認(rèn)為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后以一天時(shí)間為準(zhǔn)來(lái)測(cè)試這份學(xué)習(xí)計(jì)劃是否真有幫助提高學(xué)習(xí)效率的作用。在測(cè)試學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中如果出現(xiàn)以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。

第一種情況:自己制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃在一天內(nèi)沒(méi)有完成。那說(shuō)明你需要減少你計(jì)劃中做的事情數(shù)目;第二種情況:自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃在某一項(xiàng)上完成的耗時(shí)太長(zhǎng),那就需要你先把重要的學(xué)習(xí)項(xiàng)目先完成,然后再把耗時(shí)長(zhǎng)的項(xiàng)目分解完成;第三種情況:自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持不下去完成,這就需要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加入有趣的項(xiàng)目和獎(jiǎng)勵(lì)制度的項(xiàng)目,意思是每當(dāng)你完成一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目,那你就可以休息十分鐘,這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。

在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中最好每完成一項(xiàng)目就在后面打勾,標(biāo)明這項(xiàng)已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感,也可以提起完成下一項(xiàng)目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習(xí)有條理和有秩序,這樣你的學(xué)習(xí)就可以做到心中有數(shù),從而不會(huì)學(xué)得手忙腳亂。

第四個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:處理好生活時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間之間的關(guān)系,做到心中有數(shù)。

對(duì)于一些學(xué)生而言,也許制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是沒(méi)有意義的。因?yàn)榫退阒贫藢W(xué)習(xí)計(jì)劃,他們也不一定會(huì)按照學(xué)習(xí)計(jì)劃上面的執(zhí)行。原因在于生活中的事情和學(xué)習(xí)中的事情是多變的和沒(méi)有預(yù)測(cè)性的。那么,結(jié)果就變成了常勵(lì)志卻不執(zhí)行的情況。所以,對(duì)于這些學(xué)生就不用制定計(jì)劃了,不過(guò)還是需要做到心中有數(shù)。

你在學(xué)習(xí)中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,而且同樣也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。那就是需要你在學(xué)習(xí)中只要遇到不懂的問(wèn)題就想辦法搞懂,不管用什么辦法,請(qǐng)教老師還是詢問(wèn)同學(xué),你都需要把你在學(xué)習(xí)中的疑問(wèn)解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn),那你完全不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

第五個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:自己按照學(xué)習(xí)問(wèn)題的難易來(lái)做針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每一名學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)遇到不一樣的問(wèn)題,那么,這就需要針對(duì)不同的學(xué)習(xí)問(wèn)題來(lái)制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。這個(gè)計(jì)劃不一定是需要寫(xiě)多少頁(yè)紙的那種,有時(shí)候也許就是一句話。比如:今天老師講解的虛擬語(yǔ)氣沒(méi)有聽(tīng)懂,那么你就可以記錄下來(lái)一句話:今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語(yǔ)氣的練習(xí)題,總結(jié)了一大堆問(wèn)題后,我再找老師把虛擬語(yǔ)氣徹底學(xué)明白。

這里的學(xué)習(xí)計(jì)劃就有一種像備忘錄了。不過(guò)只要可以幫助你提高學(xué)習(xí)成績(jī)的事情,你都可以來(lái)試著操作。要知道提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)才是王道。

第六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟:逐漸縮短學(xué)習(xí)計(jì)劃中每一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目完成的時(shí)間。

每完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是需要一定時(shí)間的,如果你完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的用時(shí)少,那說(shuō)明你的效率就高。那么,當(dāng)你制定完一份學(xué)習(xí)計(jì)劃后,你還需要在之后的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行中慢慢地提高自己的完成速度,這樣你就可以在同樣的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高效率的方法。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習(xí)時(shí)段表。你應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來(lái)不停修改學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣才能讓學(xué)習(xí)計(jì)劃更好為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。

綜上所述,以上就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟,希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習(xí)小白,那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃開(kāi)始。學(xué)習(xí)之路上,一份學(xué)習(xí)計(jì)劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運(yùn)用好學(xué)習(xí)計(jì)劃,你的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來(lái)越好。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

步入初中,大量的習(xí)題、考試會(huì)讓很多同學(xué)難以適應(yīng),初中生每天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多,如果能夠合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)提高學(xué)習(xí)效率幫助是非常大的。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異

面臨初二的挑戰(zhàn),不再僅僅是認(rèn)真跟著老師走就能解決的了。想要在這兩極分化的一年里向優(yōu)秀前進(jìn),自主學(xué)習(xí),提前預(yù)習(xí)等一些良好學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,那么就請(qǐng)從這個(gè)假期開(kāi)始吧。

建議是:抓好課前預(yù)習(xí),規(guī)劃時(shí)間分配,分散整體任務(wù),安排重點(diǎn)突擊。

語(yǔ)文要重視多讀多寫(xiě):

讀對(duì)寫(xiě)的影響是很大的。假期語(yǔ)文的學(xué)習(xí)主要是多讀課外書(shū)、抄好詞好句積累。在讀書(shū)的同時(shí)抄下好的詞語(yǔ)、句子,甚至段落。但是要指導(dǎo)孩子從所讀的文章中摘抄,而不是從詞語(yǔ)書(shū)上抄,否則收獲不大。要廣積糧而不必深挖坑,就是要多讀、多練,讓讀書(shū)成習(xí)慣。另外多練筆寫(xiě)日記,讓孩子把平時(shí)觀察到的有新意的景、物、人、事都用隨筆記下來(lái),思考整理,寫(xiě)成周記或日記,有話則長(zhǎng),無(wú)話則短,日積月累,寫(xiě)作的素材就多了,分析綜合能力也跟上了。課余練筆,源于生活這股活水,孩子隨心而至,多寫(xiě)真情實(shí)感,入情入理,還防止了套式作文、抄襲作文的出現(xiàn),多練筆生花。優(yōu)秀的作文就是練出來(lái)的。

數(shù)學(xué)一定要提前做大預(yù)習(xí):

對(duì)于數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō),即將成為初二的同學(xué),初二這一年是關(guān)鍵年。

初二數(shù)學(xué)所學(xué)的部分,占整個(gè)初中階段知識(shí)點(diǎn)的一半。這是一個(gè)很驚人的分量。中考幾何的重頭戲:三角形全等和它的三大轉(zhuǎn)換,都要在初二全部講完。這一部分學(xué)習(xí)的難度,大家可以問(wèn)問(wèn)學(xué)校里的學(xué)哥學(xué)姐。即使是在初一學(xué)習(xí)不錯(cuò)的,對(duì)三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外,還有平行四邊形和梯形的加入。

初二的代數(shù)主要分兩部分來(lái)講:式和函數(shù)。

初一的學(xué)習(xí)主要集中在代數(shù)上,對(duì)學(xué)生整體思想的要求不夠。到了初二,分式、根式、、乘法公式、整式乘除、因式分解,全部是式子間的運(yùn)算。這對(duì)學(xué)生的思維要求立馬上了一個(gè)臺(tái)階。學(xué)生學(xué)起來(lái),需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),要么提前培養(yǎng);要么在初二學(xué)習(xí)上擠出這部分適應(yīng)的時(shí)間。

另外,函數(shù)這一部分要求學(xué)生對(duì)變化的數(shù)有整體趨勢(shì)的把握。也是一種新的思維要求。

初二這一年,之所以說(shuō)對(duì)數(shù)學(xué)很關(guān)鍵,不單單因?yàn)閿?shù)學(xué)任務(wù)變多變難,還有一個(gè)原因是:一門(mén)新的理科類學(xué)科要和數(shù)學(xué)搶時(shí)間。那就是物理。

物理是你能不能保持優(yōu)勢(shì)的考驗(yàn):

物理這門(mén)學(xué)科,入門(mén)很快,但真正要學(xué)懂,其難度不亞于數(shù)學(xué)。初二年級(jí)開(kāi)設(shè)的物理對(duì)初一孩子是個(gè)全新的領(lǐng)域,如果不能夠提前對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一定的了解,在知識(shí)點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候,就很難跟上實(shí)驗(yàn)班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學(xué)習(xí)以更好的做好迎接兩極分化的初二的準(zhǔn)備。物理學(xué)習(xí)的好壞也是決定你在初二能否保持優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)的重中之重。

英語(yǔ)的學(xué)習(xí)決不能忽視:

很多學(xué)生都在外面學(xué)習(xí)英語(yǔ),有的都學(xué)到新三了,會(huì)感覺(jué)初中英語(yǔ)沒(méi)什么,認(rèn)為可不用學(xué)。錯(cuò)了,記住英語(yǔ)一定要每天都學(xué),但不贊成學(xué)課本,可以學(xué)習(xí)新概念教材,增加單詞量和知識(shí)點(diǎn),循環(huán)大背誦一定有搞,每天至少十分鐘的聽(tīng)力一定要有,假期要看三部英文版的電影。學(xué)習(xí)要做到有學(xué)習(xí)計(jì)劃,定時(shí)、定量、定期,并做好學(xué)習(xí)筆記。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

[聽(tīng)力認(rèn)真]

大學(xué)有一本聽(tīng)力教材,但是基本上一兩個(gè)星期才有機(jī)會(huì)聽(tīng)一次,所以要抓住大學(xué)的課堂聽(tīng)力的機(jī)會(huì),這是對(duì)自己的一個(gè)絕佳的訓(xùn)練場(chǎng)所。當(dāng)然,想強(qiáng)化聽(tīng)力不妨出去買聽(tīng)力題集和聽(tīng)力光盤(pán),自己在圖書(shū)館或者宿舍戴上耳機(jī)進(jìn)行做題,強(qiáng)化自己的聽(tīng)力。

[美文背誦]

基本上每個(gè)大學(xué)都會(huì)給學(xué)生發(fā)一本“大學(xué)英語(yǔ)誦讀教程”,不要懶,也不要只是看看就完事了,挑去里面有意思的文章背誦一下,提升自己的語(yǔ)感,同時(shí)強(qiáng)化對(duì)語(yǔ)法的記憶,多背多記多寫(xiě)多聽(tīng),才是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的王道。

[放松也學(xué)英語(yǔ)]

大學(xué)里面最常見(jiàn)的放松方式就是看電視劇以及聽(tīng)音樂(lè),不妨聽(tīng)一下英語(yǔ)歌曲以及看一下美劇,這樣對(duì)口語(yǔ)有很大提升,尤其是自己學(xué)習(xí)唱英文歌,同時(shí)還能加大自己對(duì)英語(yǔ)的興趣,讓英語(yǔ)更上一層樓。

[預(yù)習(xí)]

凡事都要以教材為本,不要連教材都沒(méi)有搞熟搞透就跑去買英語(yǔ)資料,這是還沒(méi)學(xué)會(huì)走路,就去學(xué)跑步的體現(xiàn),絕對(duì)會(huì)失敗的。所以,英語(yǔ)做好課本預(yù)習(xí)很重要。既然能考上大學(xué),那么預(yù)習(xí)其實(shí)就是學(xué)習(xí),因?yàn)閺拇髮W(xué)的英語(yǔ)老師那里根本學(xué)不到什么,她們沒(méi)有高中初中教的細(xì)心,所以,一切都是靠自己預(yù)習(xí),課后習(xí)題要全部做完,這是對(duì)自己預(yù)習(xí)效果的.一個(gè)鞏固。

[錯(cuò)題卷]

為了鞏固自己的錯(cuò)題的改錯(cuò)程度,可以在錯(cuò)題到一定程度的時(shí)候,把錯(cuò)題統(tǒng)統(tǒng)收集起來(lái),然后對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)考察,這種自我考試心里壓力相對(duì)小一點(diǎn),但是效果卻是相當(dāng)大的,能強(qiáng)化錯(cuò)題的改正,讓自己把知識(shí)點(diǎn)記得更加牢靠。

[單詞是根本]

是不是預(yù)習(xí)就夠了,當(dāng)然不是。學(xué)好英語(yǔ)是一個(gè)單詞積累的過(guò)程,正所謂羅馬不是一日建成的,英語(yǔ)也一樣。所以,在大學(xué)這么個(gè)散漫的環(huán)境下,一定要做好英語(yǔ)單詞的背記工作,只要有時(shí)間,就要把課本上的英語(yǔ)單詞背下來(lái),包括,單詞的多種意思以及詞性,所謂精益求精,就是這個(gè)道理。

[課堂筆記](méi)

有些有責(zé)任心的大學(xué)英語(yǔ)老師,會(huì)在上課的時(shí)候?qū)φn文里面的重點(diǎn)短語(yǔ)以及單詞進(jìn)行解釋,他們作解釋的東西一定要記下來(lái),因?yàn)檫@非常重點(diǎn)。要知道,大學(xué)老師都非常懶得,她們上課沒(méi)有多少?gòu)U話,著重強(qiáng)調(diào)的基本上就是重點(diǎn)了,做好課堂筆記尤為重要,可以直接記在書(shū)上,也可以記在筆記本上,隨自己喜歡。

[習(xí)題解答]

當(dāng)英語(yǔ)老師公布課后習(xí)題的答案的時(shí)候,然后改正自己的錯(cuò)誤,最后整理出來(lái)自己的錯(cuò)題以及疑惑的題目,抓住英語(yǔ)老師問(wèn),有的大學(xué)英語(yǔ)老師很喜歡喜歡問(wèn)問(wèn)題的學(xué)生,有的大學(xué)英語(yǔ)老師不喜歡,但是絕對(duì)不會(huì)拒絕,因?yàn)檫@是她的根本責(zé)任,問(wèn)完以后,將錯(cuò)題整理消化一下。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

一、客戶端首頁(yè)

活動(dòng)banner區(qū)

活動(dòng)廣告主要是契合客戶端的活動(dòng)(如校園話題、搶票活動(dòng)以及名師訪談)。展現(xiàn)方式:置于客戶端頂,banner條(尺寸800*200),數(shù)量3張,向左滑動(dòng)模式,用戶點(diǎn)擊banner條能自行鏈接下一級(jí)活動(dòng)內(nèi)容頁(yè)面。

教育資訊區(qū)客戶端首頁(yè)中部為教育新聞資訊區(qū),主要是契合云閱讀等資訊整合信息,為用戶提供有效實(shí)用信息,用戶可自由查看自己感興趣的資訊。內(nèi)容包括:熱點(diǎn)資訊、教育時(shí)評(píng)、文化大觀、趣味數(shù)學(xué)、文史經(jīng)典、英語(yǔ)廣角、理化百科、育兒百科、親子活動(dòng)、校園話題、名師訪談、搶票助手等板塊;以井字形排列整合進(jìn)客戶端,每屏展現(xiàn)6個(gè)信息,用戶打開(kāi)客戶端能隨機(jī)看到實(shí)時(shí)最新資訊,同時(shí)為保證資訊能自動(dòng)更新,這塊區(qū)域應(yīng)能夠通過(guò)下拉放開(kāi)后自動(dòng)更新,滿足學(xué)習(xí)者用戶了解更多教育新聞資訊的需求。該區(qū)域新聞資訊建議打通pc端資訊中心信息發(fā)布管理后臺(tái),同步推送最新資訊。

今日推薦

今日推薦區(qū),主要是推送教育資源云平臺(tái)中最新的知識(shí)點(diǎn)講解視頻。該區(qū)視頻信每天保持更新3-5個(gè)最新學(xué)習(xí)視頻。

熱門(mén)課程

主要是用于展示教育資源云平臺(tái)為用戶自定義的各類視頻信息,并提供給用戶點(diǎn)擊查看、收藏、下載地址等。

搜索欄

在客戶端首頁(yè)上方設(shè)置用戶搜索欄,用通過(guò)該搜索欄(搜話題/產(chǎn)品/圈子),便于用戶第一時(shí)間搜索到自己感興趣的內(nèi)容。

二、欄目規(guī)劃(客戶端導(dǎo)航頻道規(guī)劃)

通訊錄

根據(jù)用戶的個(gè)人資料設(shè)置系統(tǒng)默認(rèn),展現(xiàn)用戶所在班級(jí)的老師以及家長(zhǎng)的聯(lián)系方式,也支持用戶自定義添加聯(lián)系人。

教育資源主要包含教育教育資源云平臺(tái)、學(xué)習(xí)小應(yīng)用以及學(xué)習(xí)小工具三方面的內(nèi)容。?家校圈

家校圈可以發(fā)展為一個(gè)用戶的熟人社區(qū)。對(duì)圈子進(jìn)行分類,讓用戶自由選擇加入,如針對(duì)小孩年齡階段不同劃分不同興趣的家長(zhǎng)圈子:興趣班培訓(xùn)、貴陽(yáng)媽媽圈等。

個(gè)人信息區(qū)分為我的帳號(hào)設(shè)置意見(jiàn)反饋關(guān)于我們等4個(gè)信息,并列展示在頁(yè)面上方。方便用戶進(jìn)行自定義信息及客戶端體驗(yàn)反饋。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出適合自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn);

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià);二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià);

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn):適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo);明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查;具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)。

時(shí)間的安排要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面是指在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配;

合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間;

高效要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間。

假期時(shí)孩子處于放松的狀態(tài),作息時(shí)間變得沒(méi)有規(guī)律,開(kāi)學(xué)后很多孩子會(huì)難以適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間,會(huì)出現(xiàn)上課打瞌睡等情況,所以家長(zhǎng)要在開(kāi)學(xué)前提前幫孩子調(diào)整好作息時(shí)間,讓孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”。調(diào)整作息時(shí)間要循序漸進(jìn),家長(zhǎng)可以讓孩子晚上早點(diǎn)睡覺(jué),第二天早點(diǎn)起床,直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時(shí)間。這樣孩子才能有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,開(kāi)學(xué)后也不會(huì)因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致上課注意力難以集中。

經(jīng)過(guò)一整個(gè)暑假的放松,想要讓孩子聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)可能有點(diǎn)困難。所以,開(kāi)學(xué)前要讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),引導(dǎo)孩子專注地學(xué)習(xí)。首先要減少娛樂(lè)活動(dòng),逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間,還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng),防止心理疲勞。其次要逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間,可以檢查暑假作業(yè)完成情況,對(duì)上學(xué)期的知識(shí)做一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí),有條件的可以提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)。

新學(xué)期到來(lái)之際,讓孩子制定一份新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,樹(shù)立自己的目標(biāo),并且計(jì)劃好如何去達(dá)成目標(biāo),這樣孩子才能更明確、更有動(dòng)力的學(xué)習(xí)。通過(guò)制定新學(xué)期計(jì)劃,也能讓孩子從小學(xué)會(huì)“以終為始,凡事有計(jì)劃”,不僅能讓他們做任何事都有條不紊,還能提高學(xué)習(xí)效率。

對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō),在暑假與新學(xué)期之間容易產(chǎn)生抵觸情緒,因?yàn)榧倨谶^(guò)后,又要進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),心理上會(huì)產(chǎn)生一些壓力。家長(zhǎng)要和孩子多溝通,及時(shí)了解孩子的思想動(dòng)態(tài);家長(zhǎng)可以和孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事,以及孩子在學(xué)校要好的同學(xué)朋友,引起孩子對(duì)學(xué)校生活的向往和對(duì)同學(xué)的思念之情。家長(zhǎng)要多用正面的情緒去感染孩子,讓孩子期待新學(xué)期的到來(lái)。

1. 家長(zhǎng)多陪伴。家長(zhǎng)的陪伴是孩子安全感和幸福感的來(lái)源,和孩子一起面對(duì)開(kāi)學(xué),會(huì)在一定程度上大大減少孩子對(duì)新學(xué)期的焦慮和不安。

2. 理解孩子的情緒。最容易傷害孩子的,是不懂孩子的真正想要什么,家長(zhǎng)最好能站在孩子的角度,嘗試去讀懂孩子的心,接納孩子的情緒。

3. 配合學(xué)校做好防疫工作,盡量不要出市,出門(mén)做好防護(hù)工作。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇12)

1、認(rèn)識(shí)自己。首先要清楚你高考為什么考得不好?是臨場(chǎng)發(fā)揮不好,還是本身基礎(chǔ)不好。如是臨場(chǎng)發(fā)揮不好:諸如生病或其他技術(shù)性失誤,那么選擇復(fù)讀沒(méi)問(wèn)題;但如果你的分?jǐn)?shù)和目標(biāo)分?jǐn)?shù)線差130分以上的話,就應(yīng)慎重。2、選擇學(xué)校。學(xué)校最好是封閉式軍事化管理,能使你更專注與學(xué)校。而且要進(jìn)入復(fù)讀班,不要插入應(yīng)屆生的班。

3、一旦你確定復(fù)讀,就應(yīng)馬上進(jìn)入狀態(tài),抓緊這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)。如果你放松兩個(gè)月后再來(lái)復(fù)習(xí),那么很可能需要4個(gè)月來(lái)恢復(fù)到之前的水平。而且提前復(fù)習(xí)有助于開(kāi)學(xué)時(shí)更快進(jìn)入狀態(tài)。

4、對(duì)自己薄弱的科目要不惜一切代價(jià)弄懂,不要期望用好的科目來(lái)彌補(bǔ)。

5、老師有他們的教學(xué)計(jì)劃,但這是針對(duì)全班同學(xué)的。你應(yīng)知道你需要做什么,要有自己的計(jì)劃,而且不要因老師的安排而擾亂你的計(jì)劃。

6、爭(zhēng)取每?jī)芍芫鸵岩粋€(gè)科目的所有基礎(chǔ)知識(shí)梳理一遍,例如睡覺(jué)時(shí)可以回想。基礎(chǔ)重要!試題是萬(wàn)變不離其宗。

7、不要談戀愛(ài)。要談等上了大學(xué),天天花前月下也沒(méi)人管你。

8、復(fù)讀時(shí),就不要想如果又失敗會(huì)怎樣?這一類的問(wèn)題;另外,別在意他人的目光,即便你是高5、高6也好,敢于拼搏總比安于現(xiàn)狀要好的多。

9、面對(duì)平時(shí)測(cè)試的分?jǐn)?shù),如果不好,應(yīng)慶幸這不是高考,還能補(bǔ)救。每一科目都應(yīng)有一本筆記,專門(mén)記錄自己做錯(cuò)的題,不要一次次地掉進(jìn)同一個(gè)坑。

10、能勇敢地選擇復(fù)讀,我們對(duì)得起自己了!無(wú)論結(jié)果如何,只要你全力以赴了,就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔!(記住,復(fù)讀要全力以赴,而不是盡力而為,這是態(tài)度問(wèn)題。)

11.盡量少跟過(guò)去的同學(xué)來(lái)往了,特別是已經(jīng)上大學(xué)的同學(xué)

12.如果你實(shí)在復(fù)讀班里,一定要處理好自己與同學(xué)的關(guān)系,因?yàn)榇蠹叶际菑?fù)讀生,可能或多或少都有些浮躁,所以遇事能忍則忍,不要讓一些小事影響到自己的心情而影響學(xué)習(xí)

13.不要太在意別人對(duì)自己的看法,特別是不要總以為自己是復(fù)讀生而會(huì)受到歧視

14.總要拿現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己比較,看看自己到底有多大提高,這時(shí)候心態(tài)要平穩(wěn),做到時(shí)時(shí)刻刻提高就行了,自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就行了

15.多于老師交流,其一可以從老師那里得到知識(shí),其二可以舒緩心情

16.復(fù)讀生,最大的收獲可能不是收到錄取通知書(shū)的時(shí)刻,而是回首自己走過(guò)的這一年的時(shí)刻,這一年的辛酸才是一種永不么滅的財(cái)富,復(fù)讀的生活就是這樣痛并快樂(lè)著!記住堅(jiān)持,再堅(jiān)持這是你只剩的法寶

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