心理培訓總結(jié)

心理培訓總結(jié)。

工作中時間是過得飛快的，我們要繼續(xù)完成下一階段的工作了，我們又要開始進行總結(jié)了，總結(jié)是了解過去某一時期的工作比較全面、準確、易懂、豐富的百科全書。我們怎么動筆去寫總結(jié)呢？小編經(jīng)過搜集和處理，為你提供心理培訓總結(jié)，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

心理培訓總結(jié)【篇1】

這次的小學心理遠程培訓，通過線上學習，我學到了很多有效而實用的教學方法，下面談談我學習后的收獲和感想。

小學階段的心理教學，學生們對活潑有趣的活動課教學形式表現(xiàn)了極大的熱情和參與欲望，因此我們應該創(chuàng)建更加有效的課堂教學氛圍以提高心理教學質(zhì)量，提高學生的心理健康水平。我覺得通過心理這一有效的遠程教育資源對我們農(nóng)村心理教學起到了很大的作用，也給了我很大的啟發(fā)。本次培訓使我深刻地認識到，小學心理的教學與其他學科教學最大的不同在于課堂中注重交流，注重互動，暢所欲言，營造一個輕松、活潑的課堂氛圍。

通過觀看優(yōu)秀教師的教學實例、教案以及和身邊的同行交流。作為教師，興趣是學好每一門知識的最好的老師，培養(yǎng)起學生的興趣，就等于將學生領進了這門知識的大門。為此，我們在日常的課堂教學中應該以培養(yǎng)學生的學習興趣。

要上好心理課，教師在課前必須要進行大量、細致的準備工作，才能在課堂上組織好學生和學生，學生和教師多方的互動活動。讓學生在活動中大膽的講出心里話，在學生的說中了解學生的心理，教師還要充分利用教材，采用對話，動手制作，形體表演和歌唱等多種形式來展開活動。

總之，這次培訓使我受益匪淺，在以后的心理教學中我會認真鉆研教材，認真?zhèn)湔n，充分利用心理資源，提高自己的心理課教學水平，把教育教學工作做得更好。

心理培訓總結(jié)【篇2】

周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點，如下是每一點和我的具體感受：

一、有效溝通的前提

作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的`興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

二、有效溝通的關(guān)鍵

善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理培訓總結(jié)【篇3】

幾天的課程學習，雖然大家有點緊張，有點疲憊，但是這次心理健康教育技能的培訓，我們收獲很大，內(nèi)心感到充實了很多，不僅學習了些專業(yè)的心理知識，以前很多疑問都得到了解決，使我們真正認識到了心理健康的重要性?，F(xiàn)就這次培訓工作總結(jié)如下：

Part1.

提升了對心理健康教育的認識與應對心理健康問題的技能

一句老話“一切為了學生的發(fā)展，一切適應學生的發(fā)展，一切促進學生的發(fā)展”.輔導員沖在學生管理工作第一線，我們肩上的責任重大，同時在心理預警網(wǎng)絡中，輔導員也是重要一環(huán)。在培訓課上老師說：“必須讓思想政治教育人員掌握心理學基礎知識，學習心理衛(wèi)生、心理咨詢等知識，才有助于他們更好的了解和理解大學生的思想、心理行為，有利于他們及時發(fā)現(xiàn)大學生中存在的心理障礙問題，區(qū)別思想意識、道德品質(zhì)問題與心理障礙問題，并提供力所能及的針對性的幫助?！弊鳛檩o導員，我們深刻認識到學生的心理健康教育也是工作的一個重要環(huán)節(jié)。很多問題的產(chǎn)生，其實都是心理問題。站在第一線的我們應當及時的發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。輔導員除了關(guān)心“四難”學生以外，也應該無條件的關(guān)心接納每一位學生，這對于學生管理工作來說非常的重要，輔導員可以成為他們的良師益友，讓他們消除被管的心理。在這個基礎上再做相應的思想工作效果就會比較好。通過了解根據(jù)學生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，來解決學生所存在的問題。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康的學生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

Part2.

群策群力，形成合力做好心理工作

教育學生必要的心理求助是強者的行為，教育學生關(guān)注自己今天的心理健康，就是為自己明天的健康生活買保險;教育學生關(guān)注他人的心理健康，就是為自己和諧的生存環(huán)境做建設。由于大學生正處于身心發(fā)展的重要時期，生理心理的發(fā)育都不成熟，社會閱歷都比較淺，面對復雜的社會環(huán)境，家庭環(huán)境，容易在學習，生活，人際交往，自我意識和升學就業(yè)等方面遇到各種心理困惑和問題。單靠輔導員一己之力也是遠遠不夠的，輔導員也需要各級各部門統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，加大投入，要群策群力，形成合力，推動工作持續(xù)開展。我們湖北美術(shù)學院學生工作部很早就設立了心理咨詢室，有配備的相關(guān)人員與設施，也在各個院系各個班級及寢室設立了心理委員，每年的五月開展相應的心理健康月的活動，因此我們應該有效的利用這些資源開展好相應的活動，減少心理問題學生的比例。同時在家長、專業(yè)教師、每個同學之間建立有效聯(lián)系，形成共同關(guān)注，讓信任理解的人密切聯(lián)系和陪伴，預防危機事件發(fā)生。

Part3.

建立科學的支持系統(tǒng)，幫助心理問題學生融入集體，有效避免心理問題的產(chǎn)生

輔導員應該懂得把學生當成平等的主體，幫助學生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求我們要有扎實的心理輔導知識，能夠應對和處理各種突發(fā)狀況，遇到棘手問題及時向上級領導匯報，并及時與心理咨詢部門取得聯(lián)系，共同引導學生走出心情低谷，讓學生得到心靈上的慰藉。輔導員心理工作不能只停留在入學新生的心理篩查，要時時刻刻關(guān)注不同性格的學生。學生經(jīng)歷各種事情經(jīng)常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，極容易爆發(fā)。我們需要建立支持系統(tǒng)，關(guān)心，陪伴，及時求助、引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們?nèi)谌氚嗉w中，他們的周圍就會有朋友，就會緩解壓抑，可以有效的'避免心理問題的產(chǎn)生。

Part4.

應對心理健康教育的具體做法和反思

根據(jù)培訓了解到心理危機常見的三類情況1、重大負性生活事件—應激事件(伴隨反應)2、精神障礙(征兆)3、自殺危險。他們的共有特征：當事人處于心理失衡或失去個體能動性。鑒于這三點的嚴重性，輔導員平時可以做到：

1、態(tài)度與關(guān)系最重要。信任的，關(guān)心的，支持的，肯定的;合作的;平等而非居高臨下的;熱心的，耐心的;對問題敏感的;誠懇的。

2、了解自己的學生：觀察;談話;取得學生的信任，不僅僅依靠組織架構(gòu);可以保證在第一時間了解學生中的信息。

3、理解與傾聽：分享自己的感受：我有點擔心你，有些不安，感到心痛，我知道……可以幫助你;我可以為你做些什么。

4、接納理解，不要輕易做道德評判。

5、協(xié)助學生建立社會支持系統(tǒng)。

6、保密與支持：對學生的隱私與信息妥善保密。

7、不能歧視有問題的學生。

8、對問題切忌視而不見或消極對待，悲觀失望。

9、小心貼標簽，慎用術(shù)語，需要時由專業(yè)人員來評估、解釋。

10 、不要否定中心的評估及醫(yī)學門診的診斷結(jié)果，不要諱疾忌醫(yī)。

11、主動宣傳，轉(zhuǎn)介到心理咨詢中心。

以上這幾點，是我們做的不夠完善的，也是我們需要努力去做的。同時從全院宏觀角度去反思，我們?nèi)杂兄T多不足之處更應該引起各個部門的重視與配合，各個行政職能部門如：學生工作部、研究生部、后勤、保衛(wèi)等部門應與各院系保持緊密聯(lián)系，各系部專業(yè)教師、輔導員、學生形成由上至下的聯(lián)系機制，從而統(tǒng)一連貫的圍繞心理健康的主線關(guān)心每個在校學生心理狀況，有效的預防危機事件發(fā)生。

Part5.

學習感悟

在心理健康教育技能培訓班學習中，老師教我們站在不同的角度看待一些事，尤其通過許多案例，讓我加深了理解，增長了見識。我必須學習接納、傾聽、共情。當有心理問題的學生需要幫助時，我首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真的傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感悟?qū)Ψ降母惺?，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，要以積極關(guān)注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

最后，作為輔導員的我們應該時刻保持冷靜頭腦，來住處理那些猝不及防的突發(fā)性事件，當然我們要在學生中大力宣揚“勤于自助，善于求助，樂于互助”理念自助，求助，互助，相互依存，缺一不可。危機覺察與自殺預防知識的宣傳，是最好的預防。我們輔導員才能做好任何危機的守門員。

心理培訓總結(jié)【篇4】

一、學習心理咨詢的初衷

本人此前從事醫(yī)學院校的中醫(yī)教學和臨床已近十年，隨著年齡、年資的逐漸成長，心理也似乎逐漸成熟，故而大部分時間能自我調(diào)適并好好工作、享受生活。然凡人在世總是喜憂參半，難免有時會感覺到與身邊的家人、朋友、同事、患者缺乏更好的溝通，導致一些情緒難以自我梳理，因此早在兩三年前就曾萌生學習之意，卻因種種原因遲遲拖延。今年終因病房一位癌癥患者的跳樓自殺而頓悟缺乏心理洞察的敏銳，由此決意參加心理咨詢教程的培訓。這段時間的理論和實踐學習過程中，非常感謝德瑞姆讓我們獲得了逐漸的成長，尤其感謝班主任顏世平老師全程為我們所做的妥善安排。

二、在學習中逐漸成長

參加心理咨詢理論和實踐多時以來，首先感覺到自己的理論知識逐漸豐富，包括概念、術(shù)語的內(nèi)涵及相關(guān)的表達度。心理咨詢是一種與個人成長、生活、工作、情感密切相關(guān)的課程，在個案中充分體會到個人成熟度的重要性。曾經(jīng)有一位老師說過，國外的心理咨詢師要求年齡在三十六歲以上，我覺得這很有道理。基于我本人目前正好處于這個年齡，人生的一些重要事情都已經(jīng)歷，生活中的角色比較豐富，上有父母領導、中有同事朋友、下有愛女及下級，所以具備家庭、工作等多方面的情感體驗，這使我在個案的實際操作中相對比較自信，也比較容易能跟來訪者共感，從而更好地盡力助人自助。

涉足心理咨詢以后，不僅把相關(guān)的理論和技術(shù)用于個案，同時也能不自覺地運用到生活工作中。近來的內(nèi)省首先發(fā)現(xiàn)工作中原本比較麻煩的醫(yī)患溝通變得順暢一些，通過共感、真誠、尊重、積極關(guān)注及適當自我暴露等技術(shù)的運用，患者及家屬的會心微笑增加、每天的早晨變得更加美好！跟家人的相處也不再有那么多的怨天尤人，尤其是對幼女開放性提問的增加，讓她能更多地想象和思考，從而更豐富地表達她的情緒、情感，最終的結(jié)果是小女孩笑得更甜、更燦爛！

特別想提出的一點實踐體會是系統(tǒng)脫敏法治療自己對蛇恐懼癥的成效。我本人對蛇的恐懼完全符合書上恐懼癥的診斷標準，我今天能這么坦然地寫到“蛇”字要深謝系統(tǒng)脫敏法。運用相關(guān)的理論和技術(shù)，我對自己先行想象脫敏，然后逐級實景脫敏，目前進展到看見蚯蚓不再逃避，甚至有意識地會多看一眼，有信心進一步實行蛇的實景脫敏。都說“每個人自己最了解自己”，實踐體驗也一樣，自己體驗有效的方法，相信對類似的個案也會有效，同時也有信心處理類似的個案。

三、存在的問題

理論學習結(jié)束后我們逐漸進入實際個案的操練，“書到用時方恨少”古人真是說得很有道理。每每遇見情感、婚姻等問題的個案時，因為生活的體驗相對豐富，往往處理得比較溫暖、順利，所以會被喻為“很象咨詢師”；而對于經(jīng)濟、創(chuàng)傷后應激障礙等缺乏體驗的個案則會顯得詞語貧瘠、缺乏共感，甚至給人一種“冷酷”的感覺。總而言之，還是理論知識掌握不夠扎實，個案實操不夠充分，有待持續(xù)努力提高?；叵氪饲氨姸嗬蠋煹慕陶d，仁者見仁、智者見智，各有所長，值得好好體會、取長補短。

非常感念德瑞姆馮耘校長所說的一句話——“心理咨詢不就是好好說話嗎？”，就是這么一句簡單的話，總是能在我困惑、缺乏自信的時候鼓勵著我繼續(xù)往前走，很感謝他！希望能與諸位同道共勉！

心理培訓總結(jié)【篇5】

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學年。在這個學期里，我們進行了很多的活動，并獲得成功，當然這離不開同學們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團日活動，運動會等，每一次活動的準備和進行，我們都進行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會，在會上同學們一起為班級加油，運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑猓恳簧碛埃恳淮螀群奥曉谖倚闹卸剂粝铝松羁痰挠∮?。在這個活動中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績，當時,我油然而生的自豪感：這就是我們團結(jié)的09電子商務班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽就是我們大家的榮譽。

通過這一年來，覺得同學們通過相互熟悉和理解，在學校的學習和生活也學會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務班奉獻自己的力量。

在這一學期中，我作為班級心理委員，為同學們的心理工作做了一些貢獻，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進。

當初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當選了。在一學期的`工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設法幫助同學解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學期，年月30日至月1日，學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加，并認真作了筆記。在培訓中，老師們告訴了我心理委員的職責與義務，教會了我如何識別大學生心理問題，如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題，等等。此次培訓，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次，但也從中學到了一定的心理知識。年月22日，理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學習委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會，我負責了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學們做好半期考后心理調(diào)適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重，我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學有向被隔離同學送出關(guān)懷，送去慰問，而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進了同學們之間的感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學有出現(xiàn)恐慌，但隨著同學們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散?？记敖箲]，依然是同學們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學，但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足，及技巧不夠。因此，下學期，我除了需要補充相應知識外，還可以同其他班的心理委員進行交流，溝通心得。當然，如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關(guān)系還不是非常融洽，尤其體現(xiàn)在男女同學的關(guān)系上。因此，下個學期，還需加強同學之間的關(guān)系?；谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級，因此，下學期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學期的安排而定。還有，下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認真完成任務，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學期能夠彌補自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學們的監(jiān)督。

心理培訓總結(jié)【篇6】

自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的最大的感慨。

我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。

世界上每個人都是獨一無二的'，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。

我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。

對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，少婦的男友很棒!特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人!

“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

我是九牛之人，每個人在我心目中都是九牛之人。

心理培訓總結(jié)【篇7】

周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點，如下是每一點和我的具體感受：

一、有效溝通的.前提

作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

二、有效溝通的關(guān)鍵

善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理培訓總結(jié)【篇8】

今天學校請南方醫(yī)科大學趙靜波教授為全校教職工講《青少年心里危機的識別與干預》，趙教授講了理論，也講到現(xiàn)實生活中發(fā)生的悲劇案例，這次的培訓，是我感到心理最沉重的一次培訓，讓我覺得悲哀，心理有種壓抑感。

時代發(fā)展太快，物質(zhì)豐富，很多人感覺壓力很大，各種群體都有，沖動型自殺太多。自殺的同學同個宿舍的人會產(chǎn)生悲傷、恐懼、自責，特別是自責。

自殺事件產(chǎn)生的原因一般有四個原因：

一、家庭矛盾

父母親對孩子的教育方式，父母親的為人處事，和孩子溝通都有關(guān)系。家長要多給孩子關(guān)愛和溫暖，不是溺愛。

二、學業(yè)壓力

現(xiàn)在社會，很多人以分數(shù)論學生成功，所以學生感覺學業(yè)壓力大，導致自殺的案例很多。

三、師生矛盾

老師和學生相處很重要，作為老師，我們要學會怎么與學生溝通，注意工作方法，尊重學生，關(guān)心愛護學生，用愛心、耐心和責任心激發(fā)學生的自信心，公正公平地對待每一位學生。老師要多學些心理健康方面知識，怎么避免學生發(fā)生意外。

四、心理問題

據(jù)調(diào)查，在國內(nèi)，中小學老師的孩子容易出問題。平時多關(guān)愛孩子，注意孩子的思想動態(tài)，遇到孩子要出問題的時候，要以親情感化孩子，給孩子溫暖，“動之以情，曉之以理?！奔议L多跟孩子情感上溝通，多傾聽孩子的想法。

中國家庭：尊老不足，愛幼過多。

家長包辦太多，要小孩自己處理問題，比如：家長檢查作業(yè)，錯了，學生自己修改。給孩子表現(xiàn)的機會，不要溺愛孩子，培養(yǎng)孩子動手能力，讓孩子做些家務活，培養(yǎng)孩子的勞動觀念和責任感，此外，家長平時注重培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。

家庭教育出了問題，家長要尊重孩子，關(guān)心愛護孩子，和孩子要學會傾聽孩子的心聲，家長平等的心態(tài)和孩子交流，不要盛氣凌人，把孩子當成私有財產(chǎn)，把孩子當成朋友，保護孩子自尊心。

1、抑郁癥稱為“心靈感冒”

說明抑郁癥的普遍性

2、抑郁癥稱為殺手

說明抑郁癥的危害性

作為老師，要對抑郁癥有些了解，發(fā)現(xiàn)學生有抑郁癥的表現(xiàn)，要關(guān)注，了解出現(xiàn)的原因，有個人素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會因素、生物因素等。

全社會、家庭和學校共同關(guān)注抑郁群體，特別是家庭和學校，在抓學生成績的同時，多關(guān)注學生心理健康。

“越優(yōu)秀和懂事的孩子，越容易出事”。優(yōu)秀和懂事的孩子，一直活在光環(huán)之中，其身上存在的不足之處和壓力，其本身不愿展示或訴說，但壓力聚積到一定程度得不到釋放，就容易出現(xiàn)抑郁和自殺等。

平時在學校，老師要注意那些沉默寡言、時常流淚、唉聲嘆氣，成績突然下滑后煩躁不安等學生的突變行為，因為這往往就是在暗示心理出現(xiàn)了變化。

此外，對家庭矛盾較多或離異的家庭，老師也要多關(guān)注。

每一個群體都有壓力，找到合理緩解壓力和排解壓力的途徑。

(生命線)

趙教授讓我們把一張紙折成八個格，說人生一般80年，看看自己的年齡還剩幾格，我快奔五了，撕下五格，只剩三個了，去掉一格睡覺的時間了。看看，我最后剩下兩個了，有效利用的時間很少了，我看著心里感覺很凄涼。

我最想做的三件事：

第一件事：退休回家種花草、種蔬菜、管理果園、養(yǎng)雞鴨鵝和貓狗，攝影、寫作。

第二件事：和家人一起出去玩。

第三件事：找同學好朋友聊天吃飯。

如果萬一發(fā)生嚴重事件，對其他人團體輔導，效果很好。

《我的情緒我做主》

你這樣的一個經(jīng)歷，怎么應對，你后邊的這些情緒失控。

說關(guān)于手機這個事，我們大人首先第一個看到小孩沉迷玩手機，每天玩到凌晨兩三點鐘。

第一步：家長要用好的語氣給孩子說話，不能用命令的語氣，否則適得其反。制定計劃，玩多久停下來。

第二步：親子關(guān)系，夫妻關(guān)系不要那么僵。不能因為一點事，上升到大事。

第三步：怎么希望提醒孩子玩手機，孩子提醒自己。

第四步：一步步溝通，共同把玩手機時間減少。

最后李校長講話：感謝趙教授為我們講課!

一、學生心理健康不僅僅是班主任的工作，而是全校教職工的工作。發(fā)現(xiàn)問題，處理問題。endrikfelipe.com

二、充分重視問題，但是也不要緊張亂了分寸，發(fā)現(xiàn)問題。

三、每一位老師要大膽地運用

希望老師對學生做到五心：留心、關(guān)心、愛心、小心、耐心。

但愿學生們不要發(fā)生，萬一發(fā)生，要冷靜對待。

通過今天的培訓，我又學習到一些心理健康方面的知識，我有些感悟，我會繼續(xù)做一名關(guān)心愛護學生的好老師，會力所能及地幫助學生們。

生命很脆弱，學生需要家長和教師的呵護，也需要全社會的關(guān)心和保護，更需要學生們的自我保護。希望每一個學生都能和家人一起平安、健康、快樂地成長，擁有幸福的人生。教師不僅要培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展，更要有意識地提高學生抗挫折能力，在充滿競爭的社會里，促進學生心理健康水平顯得尤為重要。

“讓每一個孩子身心健康、快樂成長”是教師的愿望，也是每一位家長的愿望，更是學校教育追求的目標。

我1996年6月從華中師范大學體育系畢業(yè)至今已經(jīng)23年了，我一直在學校當老師，作為一名體育教師，我不僅課堂上教學生體育技能，而且注重觀察學生的表現(xiàn)，有時在課間，我經(jīng)常主動和學生談心聊天，我樂意做學生們的良師益友，幫助學生打開心結(jié)，看著有的學生心結(jié)打開了，我特別高興。我注重培養(yǎng)學生善良的品質(zhì)和樂觀開朗的性格，讓學生擁有陽光的心態(tài)和灑脫的氣質(zhì)。

下雨天，體育課一般在課室上，我給學生們講理論課，有時進行心理健康方面的教育。我對同學們說過：我尊重學生，關(guān)心和愛護每一位學生，我和同學們課堂上是師生關(guān)系，課下就是朋友關(guān)系，我很樂意做同學們的朋友，如果同學們信得過我，有什么煩惱告訴我，我會力所能及地幫助同學們。

在當班主任和體育教師的工作生涯中，我關(guān)心愛護每一位學生，用我的愛心、耐心和真誠幫助過很多名學生打開心結(jié)。

我比學生年齡大，見到的、經(jīng)歷的比學生多，我嘮叨學生們，我把學生的生命安全教育放在首位，實際上就是讓學生們注重健康、珍愛生命，引導學生走正路，少走彎路，為學生們以后幸福生活做準備。

心理培訓總結(jié)【篇9】

為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。我學到了很多東西，受益匪淺。大學階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質(zhì)的有效方式，同時也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學期間，學生在求知與成長，實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結(jié)。如果沒有了團結(jié)與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結(jié)合作。在團結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的`職責所在，我會用我在這樣的培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

在培訓課上，我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學生都會關(guān)心的問題：大學生戀愛。從第一開始我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學，合理地應對與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓，我深刻知道每個班的的心理委員的責任很重大我也更加了解心理委員的職責。大學生不同于初高中，他們的想法、認知方面都發(fā)生了很大的變化，不是像以前一樣拘束在一個小小的天地以內(nèi)，而大學生心里委員的主要工作就是為身邊的同學做好一個傾聽者，因為大學生的困惑不僅是在于學習方面，他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的，因為出門在外，很多事都要自己來打理，作為一個傾聽者，不要想班主任與學生談話那樣太嚴肅，只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個使他困惑的話題，在傾聽他的訴說之后，不要跟著他一起埋怨，而是給他展示這件事的積極方面，從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說，心理委員的工作不要像開班會一樣集中討論，告訴自己的同學們讓他們可以隨時來找我，我要盡力為他們解開心結(jié)。

作為本班的心理委員，我很熱情地接受有任何問題的同學，但大家都不是很主動，所以我就能傾聽同學們的心聲的機會比較少。但我會把一直保持應有的熱情和耐心對待每個要向我訴說心里話的同學。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但溝通方面還是有很大程度的難度，很多人不希望別人把自己看得那么透徹，所以總有所保留，我就需要時常留意身邊的同學，給予她們我力所能及的幫助

心理培訓總結(jié)【篇10】

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學年。在這個學期里，我們進行了很多的活動，并獲得成功，當然這離不開同學們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團日活動，運動會等，每一次活動的準備和進行，我們都進行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會，在會上同學們一起為班級加油，運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑猓恳簧碛?，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績，當時,我油然而生的自豪感：這就是我們團結(jié)的09電子商務班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽就是我們大家的.榮譽。

通過這一年來，覺得同學們通過相互熟悉和理解，在學校的學習和生活也學會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務班奉獻自己的力量。

在這一學期中，我作為班級心理委員，為同學們的心理工作做了一些貢獻，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進。

當初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當選了。在一學期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設法幫助同學解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學期，年月30日至月1日，學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加，并認真作了筆記。在培訓中，老師們告訴了我心理委員的職責與義務，教會了我如何識別大學生心理問題，如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題，等等。此次培訓，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次，但也從中學到了一定的心理知識。年月22日，理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學習委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會，我負責了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學們做好半期考后心理調(diào)適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重，我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學有向被隔離同學送出關(guān)懷，送去慰問，而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進了同學們之間的感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學有出現(xiàn)恐慌，但隨著同學們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散。考前焦慮，依然是同學們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學，但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足，及技巧不夠。因此，下學期，我除了需要補充相應知識外，還可以同其他班的心理委員進行交流，溝通心得。當然，如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關(guān)系還不是非常融洽，尤其體現(xiàn)在男女同學的關(guān)系上。因此，下個學期，還需加強同學之間的關(guān)系?；谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級，因此，下學期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學期的安排而定。還有，下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認真完成任務，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學期能夠彌補自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學們的監(jiān)督。

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