跆拳道周記(熱門(mén)10篇)

跆拳道周記。

以下是我們?yōu)槟x的關(guān)于“跆拳道周記”的文章。周記寫(xiě)作是一種新的方式，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)思維。我們可以將一些難忘的事情寫(xiě)進(jìn)自己的周記本中。周記可以幫助我們更好地了解自己對(duì)事情的觀點(diǎn)和態(tài)度。這些文章提供給您參考和使用，請(qǐng)收藏和分享！

跆拳道周記【篇1】

昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺(jué)得我很帥很有氣質(zhì)（他說(shuō)很有氣質(zhì)的時(shí)候我差點(diǎn)噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說(shuō)報(bào)告，教練同意了我才能進(jìn)去，我快速排好隊(duì)，把右手放在左胸前，大聲說(shuō)：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！

說(shuō)好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開(kāi)始我們要繞著教室跑，嘴巴里說(shuō)著1234。跑完之后我們都要盤(pán)腿、身體挺直坐好聽(tīng)教練講，教練說(shuō)了武術(shù)操具體打法，我聽(tīng)得很認(rèn)真，教練講完之后，我們要站起來(lái)跟他學(xué)，我打得很厲害，也很帥，我覺(jué)得練跆拳道就是保護(hù)自己，強(qiáng)身健體！我會(huì)一直堅(jiān)持下去的！

跆拳道周記【篇2】

今天早上八點(diǎn)半，媽媽把我送到跆拳道館。到了道館，教練讓我們一邊休息，一邊等待沒(méi)到的同學(xué)。然后，同學(xué)們都到齊了，讓我們穿好運(yùn)動(dòng)鞋去跑越野。目的地：從道館到馬村實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

我們?cè)谙耄汉孟褚芎苓h(yuǎn)很遠(yuǎn)，才能到達(dá)目的地。奔跑吧，兄弟只當(dāng)是鍛煉身體!結(jié)果，我們沒(méi)有跑一會(huì)兒，就到達(dá)目的地了。原來(lái)要比想象的簡(jiǎn)單，聽(tīng)起來(lái)很難的事，其實(shí)做起來(lái)沒(méi)那么難!

跑到目的地以后，老師又讓我們休息了一會(huì)兒，就讓我們排好隊(duì)比賽跑步(學(xué)校操場(chǎng))。沖刺一圈300米，看誰(shuí)第一個(gè)跑過(guò)來(lái)，要是最后一個(gè)跑過(guò)來(lái)的話，就得罰一圈。我們每個(gè)人都不甘落后，奮起直追，像一頭頭脫韁的小馬，馳騁在操場(chǎng)的跑道上，我最后跑了第四名。

最激動(dòng)人心的時(shí)刻到啦!教練讓我們站好隊(duì)，給我們發(fā)證書(shū)。我見(jiàn)教練手里拿著一摞證書(shū)，考試通過(guò)的同學(xué)肯定很多。教練念著念著，念到了我的名字，我激動(dòng)萬(wàn)分，拿著證書(shū)，我很高興，這是我第一次得榮譽(yù)證書(shū)，也是通過(guò)我的努力而得到的，我會(huì)好好珍惜的。

跆拳道周記【篇3】

我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)我的本領(lǐng)。

我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會(huì)了一個(gè)特長(zhǎng)就是韓國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績(jī)。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡(jiǎn)單，但學(xué)起來(lái)就不好學(xué)了，不要看就這幾個(gè)基本功很簡(jiǎn)單，但練起來(lái)就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡(jiǎn)單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時(shí)要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破要領(lǐng)。

我們不要學(xué)過(guò)跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

這就是我的本領(lǐng)跆拳道。

跆拳道周記【篇4】

早上八點(diǎn)一到，教練就讓我們立即訓(xùn)練，然后他教給我們一項(xiàng)任務(wù)。

任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個(gè)直角三角形，接著就一個(gè)接個(gè)跳過(guò)去。于是我們開(kāi)始了只新任務(wù)endrikfelipe.com

，一個(gè)個(gè)全都躺到地上，從第一個(gè)開(kāi)始起，他從我省上跳了過(guò)去，他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥(niǎo)，從高高的空中駐俄落了下來(lái)。哦他終于跳了過(guò)去。教練有開(kāi)口說(shuō)話了。挑到最后一個(gè)人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個(gè)一個(gè)的跳了過(guò)去，到最后一個(gè)人那躺下了。一個(gè)接一個(gè)的人跳了過(guò)去。終于只剩下最后一個(gè)最肥的胖子，他一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去，已經(jīng)連中兩個(gè)人了，我想會(huì)不會(huì)第三個(gè)中的人就是我，第三個(gè)人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過(guò)去。哦也！我沒(méi)有被命中。

終于結(jié)束了，跆拳道太危險(xiǎn)了！

跆拳道周記【篇5】

我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上流浪，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成東亞病夫，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣?？墒亲钜俗⒛康倪€是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。

一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè)，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè)等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她(他)們玩呢!

每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶?；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好!

這就是我喜歡的跆拳道，請(qǐng)你們快快參加吧!

跆拳道周記【篇6】

太陽(yáng)火辣辣地烤著大地，但我還要堅(jiān)持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。

我背上護(hù)俱出發(fā)了，在車上的一小段時(shí)間，就像末日一般的久，我無(wú)精打采，又東張西望看看有沒(méi)有東西以打發(fā)時(shí)間。到崇和門(mén)，我?guī)献o(hù)俱訓(xùn)練去了。

開(kāi)始了，教練先讓我們穿好了戰(zhàn)衣開(kāi)始打?qū)崙?zhàn)李

樂(lè)婷和英舒寧打得最好，還沒(méi)打完就響起了最熱烈的掌聲到我了，我毫不猶豫的來(lái)了一個(gè)后橫踢，但是有時(shí)候老一個(gè)地方卡住了但我的對(duì)手被我打的連腳都出不來(lái)，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢(shì)來(lái)了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計(jì)算機(jī)一樣爆出來(lái)一個(gè)組合搶功，快如閃電得把他給干掉了。

之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現(xiàn)

在疲憊不堪的我們哪來(lái)的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續(xù)訓(xùn)練著

跆拳道周記【篇7】

上個(gè)星期六下午，跆拳道教練讓我們分組打?qū)崙?zhàn)。

跆拳道通過(guò)這次實(shí)戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)戰(zhàn)中存在兩個(gè)問(wèn)題第一，在實(shí)戰(zhàn)中只會(huì)打橫踢，而忘記了其他的動(dòng)作；第二，遇到年齡比我大或者個(gè)子比我大的對(duì)手就只會(huì)一味的防守而不敢進(jìn)攻。正是因?yàn)檫@兩個(gè)原因，我才會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常成為別人的手下敗將。

那么，如何解決這兩個(gè)問(wèn)題呢？我想我已經(jīng)找到答案了，那就是克服膽小的毛病！正是因?yàn)槟懶?，才使我在?shí)戰(zhàn)中緊張，忘記了其他的腿法；也正是因?yàn)槟懶?，才?huì)在實(shí)戰(zhàn)中一旦遇到比我強(qiáng)的對(duì)手時(shí)就只顧防守而忘記了反擊。

所以，我只有在以后的實(shí)戰(zhàn)中，首先要克服自己心理上膽小的毛病，才能成為勝利者。爸爸也教了我一個(gè)方法：在與對(duì)手實(shí)戰(zhàn)時(shí)，不斷的大聲吼叫，從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，同時(shí)也為自己鼓勁。我相信我能行，我一定能行，我一定會(huì)成為勝利者！

跆拳道周記【篇8】

今天下午，我第一次去練跆拳道。

媽媽把我送到王道跆拳道館，媽媽就回家了。館里只來(lái)了兩個(gè)小朋友，加上我一共三個(gè)人。不一會(huì)兒，又來(lái)了一個(gè)。老師先讓我們自由活動(dòng)，我就先拿了一個(gè)足球，我們四個(gè)人一起玩兒搶球游戲(兩人一組，我和一個(gè)大哥哥一組)。我的球總是被別人搶走。然后，大哥哥把球全部都搶回來(lái)了。

人都到齊了，我們就開(kāi)始上課了。老師先教我們踢腿，就是手伸直，腿踢的跟頭一般高，先踢左腿，再踢右腿。老師又教我們基本動(dòng)作，我還沒(méi)有完全記住它的名字。

時(shí)間過(guò)的很快，就要放學(xué)了，老師又讓我們做了兩個(gè)小運(yùn)動(dòng)：仰臥起坐和俯臥撐。媽媽來(lái)接我了，就問(wèn)：想不想再來(lái)學(xué)習(xí)?我高興地說(shuō)當(dāng)然想了。

跆拳道周記【篇9】

今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)將要考級(jí)的內(nèi)容：太極一章！

奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。

太極一章的步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動(dòng)作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡(jiǎn)單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！

先站立在一個(gè)點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時(shí)左手下隔擋，擋出來(lái)，對(duì)了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。

左腳向前邁，呈弓步，對(duì)，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過(guò)頭來(lái)，巡視著大家說(shuō)：這是王字的第一橫，下面我們來(lái)學(xué)第二橫。邊說(shuō)邊轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)講解。

跆拳道周記【篇10】

今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦??？媽媽仿佛看透了我的心思，對(duì)我說(shuō)：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng)，就看見(jiàn)許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對(duì)戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會(huì)放松一下心情吧！

考試開(kāi)始了，道場(chǎng)里安靜了下來(lái)，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō)：練下劈踢和高抬腿６０個(gè)！我干脆地完成了動(dòng)作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個(gè)，仰臥起坐５０個(gè)，教練說(shuō)我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎(jiǎng)道：這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的眼淚！

相信《跆拳道周記(熱門(mén)10篇)》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解幼師資料，工作計(jì)劃的必備網(wǎng)站，請(qǐng)您收藏yjs21.com。同時(shí)，編輯還為您精選準(zhǔn)備了跆拳道周記專題，希望您能喜歡！